Самооценка 2024. Тариф Базовый (Анетта Орлова)

​

Обучение на программе для вас, если:

• Вы не умеете выстраивать личные границы
  не умеете говорить «нет» и боитесь дать отпор
  жертвуете своими интересами ради других людей, пытаетесь угодить и подстроиться
  чувствуете свою вину за чужие настроения или поступки
  оправдываете поведение других людей по отношению к вам
• Вы часто обесцениваете себя и свои достижения:
  хотите вырасти в доходе, но не хватает уверенности
  боитесь повысить стоимость своих услуг, потому что сомневаетесь в своих компетенциях
  мечтаете изменить что-то в своей жизни (сменить работу, профессию, переехать и прочее), но вам не хватает внутренней опоры и поддержки
  не можете тратить на себя время и деньги, зато закрываете потребности партнера, детей, родителей
• Вы чувствуете неуверенность в себе
  считаете, что любовь и хорошее отношение нужно постоянно заслуживать
  зависите от чужого мнения и боитесь реализовывать свои мечты
  сравниваете себя с другими, болезненно воспринимаете критику и ругаете себя за ошибки
  боитесь принимать собственные решения и нуждаетесь в чужом одобрении
• Вам тяжело построить диалог:
  хотите научиться доносить до партнера свои желания и потребности и больше не прятать свои эмоции и чувства
  переживаете, что не сможете построить крепкие, счастливые отношения (например, у вас уже был негативный опыт)
  не умеете просить о помощи, потому что боитесь отказа или показаться слабыми

После обучения на программе вы:

• получите все инструменты, которые помогут вам повысить уверенность в себе
• начнете меньше зависеть от мнения других людей
• узнаете, как установить крепкие личные границы
• поймете, как взрастить внутреннюю опору и научиться самоподдержке
• постепенно начнете баловать себя без повода и ставить на первое место свои потребности
• поймете, наконец, чего хотите именно Вы

Наши ученики отмечают, что после программы стало жить легче!
Чем адекватнее самооценка человека, тем он более устойчив к жизненным переменам и смело идет к своим целям и благополучию!

Программа обучения:
1 неделя. Самооценка что это такое и компоненты
2 неделя. Ответственность за удовлетворение базовых потребностей (сон/еда/движение) и связка базовых потребностей с эмоциональной составляющей
3 неделя. Самооценка и действия
4 неделя. Самооценка и самомотивация
5 неделя. Самооценка и избегания
6 неделя. Самооценка, психосоматика и стресс
7 неделя. Эмоции (стенические эмоции)
8 неделя. Эмоции (астенические эмоции)
9 неделя. Личностный потенциал
10 неделя. Про мышление
11 неделя. Прокрастинация, страх будущего и тревога начала
12 неделя. Методы принятия решения и ответственность перед собой
13 неделя. Деньги - как инструмент самооценки
14 неделя. Соматический интеллект
15 неделя. Телесные зажимы - часть 1
16 неделя. Телесные зажимы - часть 2
17 неделя. Личные границы
18 неделя. Слияние и индивидуальность
19 неделя. Социальный атом
20 неделя. Красные кнопки
21 неделя. Самооценка и деньги
22 неделя. Встреча с собственным Я

Тариф Базовый
5 месяцев обучения
22 видео-лекции
22 практических задания
Проверка домашних заданий куратором-психологом с обратной связью на обучающей платформе
Поддерживающий чат учеников в Телеграм
5 онлайн-практик с куратором-психологом в мини-группе
22 встречи с онлайн-разборами «Кофе с Анеттой Орловой»
22 онлайн-практики набора психоэмоционального ресурса
Обратная связь от куратора в течение 2-х недель после завершения обучения
Доступ к материалам на платформе без обратной связи – 2 месяца после окончания обучения

 

Семинар-практика «Линия Жизни». Тариф Первый (Ада Кондэ)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

[VitaModo] Самооценка и созависимость (Андрис Саулитис)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Женская самооценка. Тариф «Сама» (Александр Шахов)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Трансформируй свою жизнь, чтобы сделать рывок с привычного к новому.
От «Ни на что нет сил» к «Моей энергии хватит на полёт в космос».

Когда есть энергия — есть и миллион, и крепкие отношения, и жизненные силы, и ресурс справляться с любыми трудностями и достигать любых целей!

Что такое «Энергия на миллион»? Это проработка личности на трёх уровнях:
Прошлое. Мама, папа, род, внутренний ребенок, бывшие
Настоящее. Кто я, про что я, чего я хочу, каковы мои цели
Будущее. Миссия, реализация, деньги и успешные отношения

ДОСТУПНЫ ВСЕ 3 ТАРИФА!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...