Самодисциплина 2.0. Как не проспать свою жизнь (Владимир Якуба)

​

Практические советы, как эффективно использовать каждую минуту, от эксперта в области управления человеческими ресурсами, личной эффективности и продаж. В книге предложены действенные методы работы над собой и детальные шаги постепенного перехода к полезным привычкам, которые сэкономят время. Следуйте этим советам и вы заметите, как всё вокруг (и вы сами) меняется к лучшему. В конце каждой главы вас ожидают задания, которые помогут изменить привычки, снижающие вашу продуктивность.

Прочитав книгу, вы ответите для себя на девять главных вопросов:

• Как правильно задавать ориентиры и распределять приоритеты?
• Как максимально рационально использовать время, отведенное на те или иные задачи?
• Как организовать свой распорядок на каждый день с помощью смартфонов?
• Какие привычки станут вашими верными союзниками, а с какими стоит распрощаться?
• Как выбрать помощников и организовать работу так, чтобы иметь время на себя и свои задачи?
• Как бороться с отговорками и пожирателями времени?
• Как быстро реагировать в стрессовых ситуациях?
• Как научиться отказывать?
• Что такое майнд-менеджмент?

Для кого эта книга

• Для предпринимателей, бизнесменов, руководителей, специалистов, менеджеров по персоналу.
• Для всех, кто хочет научиться рационально использовать время и повысить продуктивность.