Сам себе тренер. Тариф Комбо (Настя Горбань)

​

Тренировочные планы с видео-объяснением техники к каждому упражнению. Можно пользоваться постоянно: если занимаетесь в зале, дома с гантелями или со своим весом.

Что включает:

Тренировки в зале:

• 12 видео-тренировок
• Тренировки на всё тело и на группы мышц

ВИИТ (со своим весом):

• 3 уровня сложности, 9 видео-тренировок
• Тренировки на всё тело и на группы мышц

Тренировки с гантелями:

• 12 видео-тренировок
• Тренировки на всё тело и на группы мышц

Тариф Комбо

• Тренировки в зале
• ВИИТ (со своим весом):
• Тренировки с гантелями
• Технический разбор каждого упражнения