Про детей (Марина Мейлицева)

От завтрака к личности.​

Как еда, вода и сон формируют ребёнка, которого вы хотите вырастить.

Ваш ребёнок прямо сейчас проходит марафон длиной в восемнадцать лет. Каждый день его тело перестраивается. Растут кости, мышцы, внутренние органы. Мозг прокладывает миллионы новых нейронных связей. Параллельно усложняется всё вокруг: требования в школе, отношения со сверстниками, экзамены, кружки, первые разочарования. Он должен справляться со всем этим — телом, умом, эмоциями — одновременно и без паузы.

Вопрос не в том, справится ли он. Вопрос в том — хватает ли ресурса, чтобы организм выполнял свои важнейшие задачи.

То, что вы называете «сложным характером» или «переходным возрастом» этим вовсе не является. Невнимательность на уроках. Утренние истерики перед школой. Лень и нежелание. Головные боли, спазмы в животе перед контрольной. Потухшие глаза к вечеру. Упрямство, которое кажется назло.

Ребёнок не саботирует. Его организм не получил того, из чего строится внимание, спокойствие и энергия.

За почти пять десятилетий работы врачом и детским неврологом я видела тысячи таких случаев. И в большинстве из них за «плохим поведением» стоял не плохой характер, а пустой ресурс. Дефицит воды, который маскируется под рассеянность. Завтрак, из которого мозгу нечего взять для концентрации. Сдвинутый сон, который выглядит как гиперактивность.

Когда база не обеспечена — тело экономит. И экономит оно на внимании, на настроении, на терпении, на радости. Ребёнок не ленится. Он выживает на минимуме.

Приглашаю вас присоединиться к мастер-классу, в котором я собрала опыт врача-иммунолога, диетолога, детского невролога. Наша встреча будет посвящена детям, я расскажу какую важнейшую роль еда и вода выполняют в их развитии.

На мастер-классе я покажу, как еда, вода и сон определяют:

• способность ребёнка сосредоточиться и запомнить
• его энергию с утра и до вечера
• частоту болезней и силу иммунитета
• эмоциональную устойчивость: упрямство, слёзы, протест
• атмосферу в доме и комфортное родительство

И главное — вы поймете, где именно те самые 20% усилий, которые дают 80% результата. Вам не нужно менять школу и повара. Не нужно становиться диетологом. Вам нужно понять несколько принципов и применить их дома, на прогулке, на тренировке, во время каникул.

Ведь самое главное – вы не растите человека, который сдаст на отлично ЕГЭ и поступит в ВУЗ. Вы растите личность, вы помогаете развиться способностям и заложенному потенциалу, интеллекту, памяти. Вы растите человека, который должен уметь радоваться каждой прожитой минуте, у которого горят глаза, который наполнен замыслами и идеями, который увлечен жизнью.

Если вы устали быть надзирателем и хотите, чтобы дом был местом силы, а не полем боя, этот Мастер-класс для вас. Для мам, пап, бабушек и дедушек, которые хотят помочь своему чаду, но не знают как (для всех, у кого дети от 3 до 17 лет и для тех, кто только планирует стать родителями).

Длительность мастер-класса 3-3,5 часа (теоретическая часть и ответы на вопросы)

На мастер-классе и разберем:

• как распознать дефициты: когда за болью в животе, головной болью, рассеянностью, неусидчивостью стоит не болезнь, а неправильный рацион
• как создать условия, при которых ребенок будет реже болеть
• как наладить режим и качество сна (для разного возраста)
• как организовать утренний подъем в удовольствие
• как договориться о гаджетах
• как облегчить выполнение домашних заданий
• как поддержать ребенка перед отчетными мероприятиями: зачеты, экзамены, выступления
• как подготовиться к новому учебному году

Спикер Марина Евсеевна Мейлицева

• Врач-иммунодиетолог, основатель проекта ME-сlub.ru
• 48 лет опыта работы врачом
• Из них 20 лет опыта работы детским неврологом
• Более 10000 тысяч пациентов по всему миру
• Более 500 тысяч подписчиков в соцсетях

Старт 15 августа