Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день (Брэд Кирнс)

​

Новая 21-дневная программа перезагрузки метаболизма позволит не только снизить вес, но и укрепить иммунитет, улучшить когнитивные функции и минимизировать риск развития болезней сердца, онкологий и деменции. Программа состоит их трех этапов: первый поможет слезть с «углеводной иглы» и запустить жиросжигательные процессы, второй сфокусирует ваше внимание на привычках, которые помогут закрепить результат, а третий полностью адаптирует вас к новому образу жизни. На страницах книги вы найдете подробный план питания для 21-дневной программы перезагрузки, примеры упражнений, а также более 100 рецептов вкусных и интересных блюд.

Дата перевода: 2020
Дата написания: 2017
Объем: 400 стр. 33 иллюстрации

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 299 руб. Взнос с каждого участника: 55 руб.
Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

Начало сбора взносов 1 Сентябрь 2021 года