[Marta-NG] Валид-эффект (Марта Николаева-Гарина)

​

Процедура исправления ошибок в системе самовосприятия

В результате процедуры восстанавливается способность быть валидной, т.е. не преуменьшать, а адекватно оценивать свою компетентность; признавать своё соответствие требованиям; ценить свои достижения;
сознавать свой вклад; чувствовать себя уверенно, ощущать себя на своём месте на законных основаниях.

В результате

• Исчезает иллюзорный страх разоблачения;
• возвращается способность спокойно принимать похвалу,
• формируется способность спокойно относиться
• к замечаниям и критике; укрепляется уверенность
• в своей компетентности; проявляется способность
• чётко видеть свои достижения и ценить их высоко.

Валид-эффект: отменяет синдром самозванки, снимает самосдерживание на уровне нейронного мозга