[Labfood] Томатно-арбузный сезон (Яна Нетреба)

​

Что приготовить из томатов и арбузов пока сезон: закуски, выпечка, салаты, заготовки, десерты, консервация с вау-эффектом

Вам точно поможет этот гайд, если:

• Нет времени на мудрёные рецепты, хочется раз-два и готово
• Кажется, что арбуз — это только про "нарезать кусками"? Вам нужны эти техники приготовления
• Хотите полезные сочетания для здоровья и стройности
• Обидно, что сезон томатов и арбузов проходит, а готовите вы всё те же 2-3 блюда
• Не готовы кормить семью только стандартным салатом, как всегда
• Хотите пока сезон покупать помидор/арбуз за 50-80р = готовить блюдо как в ресторане за 1000р
• Хотите заготовить сезонные продукты впрок и сэкономить бюджет
• Хотите лёгкие салаты и заготовки, которые помогают худеть летом

Интересно, а что внутри?

• 25+ авторских pdf-рецептов - от классики до неожиданных сочетаний
• 4 видео-урока с пошаговой техникой
• Закуски, карпаччо, заготовки
  - полезно и с вау-эффектом
• Как использовать сезонные продукты по максимуму
  - лайфхаки по выбору и кранению
• Отдельная техника: галета на ржаном тесте
  вместо привычного - полезнее и шкуснее
• Отдельный блок ЗОЖ
  - рецепты для стройности без вреда для вкуса
• Проверенная практикой технология
  справится даже новичок
• Быстрые рецепты за 15-20 минут
  и с минимальным бюджетом

Что конкретно я смогу приготовить?

Раздел 1. Готовим из арбуза (10 pdf-рецептов)

• Эффектное карпаччо из томатов и арбуза (видеоурок)
• Освежающий салат с арбузом и рукколой
• Летний сладкий арбузный салат с черешней и мятой
• Эффектный салат с арбузом, маринованным луком и сыром халлуми
• Закуска из арбуза с идеальным кокосово-лаймовым соусом
• Изысканная закуска из дыни и пармской ветчины – идеальное сочетание
• Ферментированные корочки арбуза
• Цукаты из арбузных корочек к чаю
• Ледяной лаймово-арбузный сорбет
• Смузи с арбузом и электролитами

Раздел 2. Готовим из томатов (7 pdf-рецептов)

• Праздничная галета с томатами (видеоурок)
• Закусочный тарт с томатами на ржаном тесте
• Чатни из помидор – густой соус к мясу
• Тост с рикоттой, сочным персиком и томатами черри конфи
• Закуска с томатами и тунцом
• Традиционное итальянское блюдо из яиц в остром томатном соусе с чесноком и травами
• Панцанелла – тосканский хлебный салат с томатами
• Тост с томатами – ничего лишнего

Раздел 3. Рецепты для поддержания стройности (10 pdf-рецептов)

• Томатно-арбузный гаспачо (видеоурок)
• Тефтели из индейки в томатном соусе с молодым картофелем (видеоурок)
• Фаршированный томаты по-гречески
• Уютный суп из запеченных томатов
• Ферментированная томатная сальса
• Насыщенный томатный суп с чечевицей
• Киноа боул с томатами, авокадо и яйцом-пашот
• Салат с желтым арбузом, томатами и пикантным пармезаном
• Треска, запеченная с томатами и оливками
• Овсянка с жареными томатами и идеальной глазуньей к завтраку
• Теоретический блок по выбору, хранению, особенностях приготовления и пользе помидор и арбузов

Вы получите:

• Гайд на 40+ страниц
• 25+ pdf-рецептов
• Бонусные рецепты
• 4 видео-урока