Как освободиться от токсичных эмоций (Анна Бабич)

​

Вы получите аудио-курс об эмоциях, состоящий из:

• подборки из 5 эмоций, работу с которыми автор считает секретом своего качественного прорыва в жизни, избавления от хронических заболеваний и восстановления внутренней гармонии
• 5 насыщенных аудио подкастов с четко выдержанной структурой. Это подробные инструкции по работе с эмоциями от понимания как отловить каждую из них до как найти из нее выход с пользой для себя
• 5 шпаргалок в PDF формате для каждой из эмоций. Алгоритмы будут всегда под рукой в удобном формате, достаточно просто сохранить их себе

Курс подходит всем, кто хочет узнать, как эмоции влияют на нашу жизнь, и избавиться от негативных эмоций.

Когда мы испытываем негативные эмоции, они всегда выбивают из привычного ритма жизни. Под их влиянием мы теряем контроль, совершаем поступки, о которых потом сожалеем, и говорим слова, которые не успели обдумать. Мы привыкли делить эмоции и чувства на плохие и хорошие. Нас так научили. Хорошие эмоции мы позволяем себе проживать и умеем это делать, а плохие – нет. Нам необходимо понимать природу эмоций и уметь экологично проживать самые негативные из них:

• чтобы быть здоровым - невыраженная эмоция разъедает изнутри. Это может привести к психосоматическим или хроническим заболеваниям
• чтобы радоваться отношениям - выражая эмоции неадекватно, мы рискуем лишиться здоровых отношений с окружающими людьми
• чтобы понимать себя - эмоции - это маркёры, сигналы о том, что внутри происходит что-то не то, и нужно принять меры и позаботиться о себе

На курсе вы узнаете о природе негативных эмоций и получите авторские алгоритмы экологичного выхода для каждой из них.

Автор курса
Анна Бабич – психолог, помогает психически здоровым людям психологически окрепнуть, укрепить самооценку, стать по-настоящему взрослыми, а также починить отношения с собой и окружающими людьми.

 

Оформление темы проверено и одобрено Katerine5

 

гость, Курсы по психологии и личностному развитию на этапе "Доступно" здесь:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Выдача сразу после оплаты

 

Доступно

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Выдача сразу после подтверждения оплаты