Диагностика и психотерапия конфликта между идеальным и реальным «Я» (Андрей Курпатов)

​

Уникальная возможность увидеть работу опытного психотерапевта изнутри.

Перфекционизм и стремление к идеальности — одна из самых распространённых и одновременно самых коварных проблем современности. За внешне социально одобряемым желанием «всё делать хорошо» скрывается невротический паттерн, разрушающий жизнь человека изнутри.

Клиенты с этим запросом часто достигают внешнего успеха, но при этом страдают от хронической неудовлетворённости, тревоги, неспособности радоваться достижениям. Они живут в постоянном напряжении между тем, «какими должны быть» и тем, «какие есть на самом деле».

«Я-идеальный — это не цель. Это невротическая конструкция. Это ловушка, в которой человек растрачивает свои потребности на умственную жвачку.» — Андрей Курпатов.

Клиент обращается с жалобами:

• «Я перфекционист, и это мешает мне жить»
• «Постоянно недовольна собой»
• «Должна быть идеальной матерью/женой/сотрудницей»
• «Не могу позволить себе ошибаться»
• «Боюсь, что меня не будут любить, если ...»
• «Откладываю важные дела, потому что боюсь сделать недостаточно хорошо»
• «Измучена собственными требованиями к себе»
• «Разрушаю отношения своими претензиями»
• «У меня вроде всё есть, но я несчастна»
• «Не умею отдыхать — всегда что-то нужно улучшить»

Именно с этими запросами мы и разберёмся на данном мини-курсе!

Программа:

Методическое руководство:

• традиционное vs современное понимание «я-идеального» и «я-реального»
• особенности предъявления проблемы клиентами
• механизм формирования невротического стремления к идеальности
• системный подход к психотерапевтической работе с данной проблемой

Видео-разбор реальной сессии с клиенткой, страдающей от собственного перфекционизма, которая:

• стремится быть идеальной во всех сферах жизни
• понимает, что это её мучает, но не может ничего с этим поделать
• несёт груз семейной драмы, определившей её жизненный сценарий

Практические рекомендации для каждого этапа психотерапевтической работы с невротической стратегией:

• выявление противоречий в дискурсе клиента
• работа с глубинными страхами и убеждениями
• вскрытие внутреннего конфликта
• разотождествление личности клиента и травматичного прошлого
• работа с «тенью» — вытесненным содержанием психики
• трансформация невротической конструкции

Практическое руководство по психотерапевтическим интервенциям:

• техника работы с дискурсом — выявление и сталкивание противоречий
• техника доведения страха до логического конца
• провокативные техники — для создания терапевтического прорыва