Цигун. Покой в движении и движение в покое. Оздоровительные и медицинские методы (Михаил Роттер)

​

Цигун. Покой в движении и движение в покое. Том 3. Оздоровительные и медицинские методы. Воинское применение.
Третий (завершающий) том делится на два блока. Содержание:

• В первом блоке описаны оздоровительные практики, не вошедшие в том 2.
  • Тай-Цзи Ци-Гун.
  • Комплекс "18 форм Тай-Цзи Ци-Гун".
  • 24 формы наматывания шелковой нити для всего тела.
  • Система "оживления тела" из Тун-Бэй-Цюань.
• Во втором блоке дается представление о воинском применении методов Ци-Гун, которое ранее описывались, как оздоровительные.
  • Тай-Цзи Ци-Гун - "полуторное" применение.
  • "Ци-Гун кентавра", или "Толкающие руки, завернутые в Восемь кусков парчи".
  • "Шипы красного цветка" (упражнения "Красного цветка" в качестве парной техники).

И даже приводится "главный секрет" воинского искусства.

Для кого: для всех интересующихся самосовершенствованием и улучшением здоровья, а также древней духовной культурой Китая.
Объем: 542
Формат: в pdf (скан)​

 

Да,япомню. Поставила