Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 9

​

Как дольше сохранять энергию, подвижность и ощущение молодости — без тяжёлых тренировок
Освойте простую китайскую практику «Дрожащие ладони», чтобы каждый день самостоятельно поддерживать

• движение Ци и Крови,
• циркуляцию,
• восстановление
• и жизненный ресурс тела.

9-дневный тренинг-марафон :За 9 дней шаг за шагом освойте традиционную практику «Дрожащие ладони» —
один из самых простых входов в китайскую систему профилактики застоя Ци и крови и поддержания здоровья
На языке китайской традиции:

• свободнее движение Ци и Крови →
• меньше застоя →
• лучше питание тканей →
• больше ресурса для восстановления и самоисцеления.

На языке современной физиологии часть происходящего можно описать так:

• ритмичная работа мышц →
• изменение локального кровотока →
• работа микроциркуляции →
• обмен в тканях →
• регулярная нагрузка на периферическую сосудистую систему.

Языки разные. Практическая идея одна: Не давать телу с возрастом всё больше «застаиваться»

• Без тяжёлых тренировок.
• Без сложных комплексов.
• Без необходимости иметь хорошую физическую форму.
• С годами большинство людей постепенно двигается меньше.
• Больше сидит: за компьютером, за рулём, с телефоном.
• Меньше работает руками.
• Реже использует полную амплитуду движений.
• Меньше получает тех сотен небольших двигательных импульсов

Мы почти этого не замечаем.Но тело замечает.
В современной системе Яншэн «Дрожащие ладони» предлагаются именно как простая ежедневная практика,
которую можно встроить в обычную жизнь и идеальная точка входа в работу с организмом по принципу
«от периферии к центру, от быстрой активации микрососудов к полноценной регуляции всей
сердечно-сосудистой системы и здоровья в целом».

Почему заботу о сосудах мы часто начинаем только тогда, когда анализы уже заставили?
Профилактика — это не «лечиться заранее» А регулярно создавать условия, противоположные застою:

• больше движения;
• меньше длительной неподвижности;
• работа периферии;
• сокращение и расслабление мышц;
• поддержание циркуляции.

БОНУС 1 «Карта сигналов тела»
Чтобы понимать, как ваше тело реагирует на практику и не заниматься вслепую.
Вы научитесь замечать ритм, расслабление, симметрию, комфорт, лишнее напряжение и собственный отклик
до и после занятия.
Главная задача: не стараться почувствовать больше — а научиться замечать больше.
БОНУС 2 «Практика без усилий»
Чтобы не совершать главную ошибку новичка — не превращать мягкую практику в силовую гимнастику.
Вы узнаете, как подобрать амплитуду, найти свой ритм, убрать лишнее напряжение, не задерживать дыхание и вовремя заметить, что начали слишком стараться.
БОНУС 3 «Моя ежедневная практика»
Чтобы после 9-го дня программа не отправилась в папку «когда-нибудь повторю».
Вы получите три готовых режима: короткий — когда времени почти нет; стандартный — для обычного дня;
полный — когда готовы уделить практике больше внимания.

​

Не могу жить с этим одна, раскрываю карты. Пока писала программы, измучилась: “А не много? А не сложно?”, но тут такой случай, что хочется показать и то, и другое, и третье, чтобы было интересно и тем, кто пришел первый раз, и тем, кто из года в год приходит на курсы в ожидании нового и интересного.

Итак, пока рассказываю программу по Рождественской выпечке, простой и на закваске.

Рождественская выпечка — 8 недель

Неделя 1. Рождественские кексы
Christmas Cake — сухофрукты, алкоголь, созревание, пропитка и апельсиново-пивной маршмеллоу.
Dundee Cake — классический шотландский рождественский кекс. Покрытие ганашем и декор цукатами.

Неделя 2. Классические дрожжевые штоллены
Классический Stollen.
Маковый Stollen.
Stollen с грецким орехом.

Неделя 3. Творожные штоллены
Классический Quarkstollen.
Творожный штоллен «Вишня — шоколад — фруктовый марципан».

Неделя 4. Linzer
Классическая Linzer Torte.
Современная Linzer-тарталетка.
Linzer-печенье.
Linzer-десерт в бокале.

Неделя 5. Ромовая баба
Праздничная Baba / Savarin (семейный и порционный формат).
Baba en bocal — подарочная версия в баночке с сиропом.

Неделя 6. Kougelhopf
Рождественский куглоф с сухофруктами, алкоголем и миндалём.

Неделя 7. Roscón de Reyes и
Классический Королевский пирог из теста праздничная бриошь.
Roscón с начинкой.

Неделя 8. Десерты из Christmas Cake
Рождественский трайфл — Christmas Cake, карамель stout–rum, ванильный крем, апельсин в пряном желе, лёгкий сливочный крем.
Ресторанный десерт — тёплый Christmas Cake, stout–rum caramel, апельсин и мороженое Guinness–crème fraîche.

8 недель большой рождественской выпечки: от классических европейских рецептов и правильной работы со сдобным тестом, сухофруктами и алкоголем — до современных авторских версий и ресторанных десертов. А Christmas Cake, который мы испечём в самом начале, будет созревать вместе с нами весь курс и вернётся в финале уже в совершенно новом качестве.

Рождественская выпечка на закваске — 8 недель

Перед стартом вместе выращиваем и готовим к работе lievito madre: кормление, температура, кислотность, пик активности, хранение и подготовка закваски к сдобному тесту.

Неделя 1. Венский хлеб
Pain Viennois на закваске.
Christmas French Toast — праздничный десерт из венского хлеба.

Неделя 2. Завтраки с Lievito madre.
Венские вафли и панкейки на lievito madre — учимся работать с закваской не только в хлебном и сдобном тесте.
Рождественский завтрак с вафлями/панкейками.

Неделя 3. Рождественские роллы
Одно тесто — несколько изделий и формовок:
роллы корица–апельсин, кардамоновые узелки и гастро-роллы.

Неделя 4. Бабки и веночки
Рождественская бабка на закваске: сдобное тесто, начинка, скручивание и формовка.
Праздничные веночки.

Неделя 5. Brioche au levain
Классическая богатая бриошь на закваске: яйца, сахар, много масла, развитие клейковины, температура и холодная ферментация.

Неделя 6. Kougelhopf au levain
Праздничный куглоф на закваске с сухофруктами, алкоголем и миндалём. Отделка и подарочная упаковка.

Неделя 7. Stollen au levain
Штоллен на закваске: тяжёлое сдобное тесто с большим количеством включений, ферментация, отделка и созревание.

Неделя 8. Roscón de Reyes au levain
Финальная работа курса: богатое тесто, azahar и цитрусы, длительная ферментация, формовка большого кольца и праздничная отделка.

От первого Pain Viennois до Roscón de Reyes — 8 недель постепенно усложняющейся сдобы на lievito madre. Будем учиться не просто повторять рецепты, а понимать, как ведёт себя закваска, когда в тесте становится всё больше сахара, яиц, масла, алкоголя и включений — и как ею управлять.

Закваску начнем растить уже 15 сентября.

Цена 11526 руб. (119 евро)

​

В программе:

• Манящий «Какао-боб»
• Нежная «Малина»
• Райское «Манго»
• Корпусное пирожное «Кофейное зерно»
• Десерт «Латте со сливками»
• Урок «Шоколадная печать»

Бонусные уроки:

• «Бананы-кокосы»

​

Хватит тратить огромные бюджеты на экзотические ингредиенты и дорогое оборудование. На курсе «Доступные торты» Марии Владимировой вы научитесь делать премиальный десерт из того, что есть под рукой.

Идея создания этого курса навеяна обстоятельствами и спросом
Цены на продукты взлетели до небес: сливки, масло, шоколад, орехи и многое другое стали на вес золота. Все хотят подешевле и повкуснее. А работать в убыток никто не хочет
И тут два выхода: жёстко экономить на всем или рационально сокращать затраты. Именно рациональный подход к уменьшению себестоимости тортов стоит в основе этого курса

Я разработала для вас целую линейку доступных начинок из простых и натуральных ингредиентов. И собрала их в курсе «Доступные торты: вкусно –не значит дорого»
Доступные торты – это не про экономию на продуктах и не про халтуру
Доступные торты – это торты со вкуснейшими начинками, с разнообразием кремов и текстур
Для доступных начинок мы возьмем качественные и натуральные ингредиенты. Но снизим себестоимость за счет используемых продуктов по принципу «уменьшаем, исключаем, заменяем»
Мы будем использовать и сливки, и сливочное масло, и хороший какао-порошок, и даже шоколад. Но разумно

«Доступные торты» — это:

• 8 авторских тортов с адаптированными начинками с доступной себестоимостью
• 4 недели активного практического обучения
• технологические карты, доступные для скачивания, и подробные видеоуроки (максимально детальные видео с крупными ракурсами важных моментов приготовления, вы точно ничего не упустите)
• курирование во время всего курса (постоянная поддержка в чате, быстрая обратная связь, индивидуальные консультации при сдаче домашек)

Ваш старт в кондитерском деле начинается здесь.

Вкусы:

Торт «Халва-кофе»:

• Пышный пропитанный кофейный бисквит, воздушный сливочный мусс с ярким вкусом халвы, нежный и тающий крем на основе молочного шоколада и халвы.
• Тандем кофе и халвы — это уже классическое сочетание, покорившее миллионы сердец.

Торт «Клубника-безе»:

• Торт, сочетающий в себе контраст сладости и кислинки, нежности и хрустинки.
• Воздушный молочный бисквит с молочной пропиткой, необычный нежный клубничный крем на основе клубничного пюре, тоненькая клубничная прослойка с легкой ягодной кислинкой и слой хрустящего сладковатого безе.

Торт «Арахис-солёный крекер»:

• Торт с супер-арахисовым ярким вкусом: влажный арахисовый бисквит, много нежного крем-мусса с арахисовым вкусом и прослойка из солёного крекера с нотками того же арахиса.
• Эта начинка отличается стабильностью и понятным моновкусом: нежно-сливочным с арахисовым послевкусием.

Торт «Банан-шоколад»:

• В составе этого торта сочный шоколадно-банановый бисквит, молочный шоколадно-банановый коктейль, крем с шоколадной заварной основой без добавления шоколада, молочная банановая карамель с кусочками банана и хрустящий слой с белым шоколадом и шоколадными шариками.

Чизкейк «Рикотта-лимон-садовые ягоды»:

• Для этого чизкейка мы приготовим песочную основу с тонкими лимонными нотками, она будет нежной и мягкой, а сырный слой будет совсем не похож по текстуре на классический чизкейк, он будет другим, но таким же сливочным.
• Выпечной чизкейк с рикоттой будет покрыт кисленьким ягодным слоем, ведь ягоды и лимонные ноты гармонично сочетаются между собой.

Торт «Варёная сгущёнка-карамелизированные орехи»:

• Тончайшие хрупкие коржи на варёном сгущённом молоке, мнооооого сливочного нежного крема с варёной сгущёнкой, запечённые хрустящие орешки в карамели.
• Крем пропитывает хрустящие тонкие коржи, раскрывает яркий вкус варёной сгущёнки и делает торт влажным и плотным, но при этом тающим во рту и текстурным.

Торт «Вишня-шоколад»:

• Влажные шоколадные коржи без раскатки, самый сливочный крем для начинки, который легко пропитывает и без того сочные коржи, и акцентная коньячная вишенка со своей природной кислинкой и яркостью вкуса и аромата.
• Этот торт можно кушать «губами», ведь он очень нежный и пропитанный.

Бенто-торт «Шоколад-карамель-соленый арахис»:

• Популярнейшая начинка в формате компактного бенто.
• Сочетание сочного шоколадного бисквита, шоколадного крема, сливочной карамели и соленого арахиса — это точное попадание во вкусовой топ.
• Беспроигрышное сочетание.

​

Интенсив о том, как запустить релакс-канал с помощью нейросетей — без камеры, съёмок и опыта в монтаже. Если вы давно искали способ заработать в долларах, работать из любой точки мира и не зависеть от начальника или клиентов — вы в правильном месте. Мы покажем, как создавать релакс-видео, которые смотрят каждый день миллионы людей по всему миру, и превращать эти просмотры в стабильный удаленный доход. На интенсиве вы получите знания, с помощью которых вы сможете не просто создавать контент, но и будете знать, как его монетизировать.

Для кого этот интенсив:

• Для тех, кто хочет зарабатывать на YouTube, не снимая себя и свою жизнь
• Для тех, кто устал от офиса, заказчиков, работы на кого-то и хочет создать что-то своё
• Для тех, кто хочет выйти на доход в долларах
• Для тех, кто ищет стабильный источник дополнительного дохода

Обновление включает в себя такие аналитические данные:

• Конверсия по нише: какой процент молодых каналов доходит до хорошего результата и насколько сильно эта цифра может отличаться в зависимости от выбранной ниши и других факторов.
• Роль премьер и прямых трансляций в продвижении канала
• Рекомендации по ведению канала
• На каком этапе прекращать вести канал в случае отсутствия динамики

​

Домашний онлайн курс "Raw-шечка".
Научись готовить большое разнообразие десертов без выпечки для всей семьи!
Шоколад, конфеты, пирожное, чизкейки, мороженое и фитнес завтраки
✅ все десерты из растительных ингредиентов
✅ не содержат сахара
✅ вкусные и полезные
✅ простые в приготовлении
✅ быстро готовятся
✅ нужен только погружной блендер
На курсе ты научишься готовить:
шарики, батончики и конфеты
десерты с ягодными и фруктовыми прослойками
растительное молоко
здоровые завтраки для всей семьи
кокосовый йогурт и
различные варианты гранолы для завтраков.
брауни и чизкейки
три вида мороженого на растительном молоке
три вида шоколада + альтернативные рецепты шоколада на кэробе. Для тех, у кого аллергия на какао.
Смотри десерты курса

С этими десертами ты покоришь любое сердце

​

На курсе вы получите:
3 рецепта теста и 3 рецепта начинки для сладкой ягодной выпечки на закваске: без глютена, лактозы, рафинированного сахара и яиц.
Секреты работы с закваской, которую можно купить на маркетплейсе и не надо выращивать с нуля
Эстетическое удовольствие от процесса и результата, погружение в творчество и отключение от постоянных забот

Программа курса:
Пирог "Черничное лукошко"
Безглютеновое сдобное тесто на закваске, мноооого сочной начинки и эстетичное украшение из плетёнки и розочек
Пирог "Клюквенное лето"
Бесподобное сочетание кисло-сладкой начинки и мягкого теста, красивое украшение, кладезь витаминов и антиоксидантов
Калитки с вишней "Карельские"
Традиционная северная выпечка из тонкого б/г теста, вишнёвой начинки, сладкая без добавленного сахара
Творческий процесс работы с тестом и начинками
Вы сможете воплотить идеи начинок с другими ягодами и фруктами, создавая новые вкусовые сочетания, а я помогу вам правильно встроить их в рецепт

​

7 невероятных вкусов в одном курсе

Я собрала для вас самые интересные и любимые сочетания, которые отлично подходят как для домашнего приготовления, так и для продажи.

В КУРСЕ 7 ВКУСОВ:

Kinder Bueno
Oreo
Малина–манго
Raffaello
Тирамису
Lotus
Дубай

Для 3 вкусов — Малина–манго, Oreo и Kinder Bueno — вас ждут подробные видеоуроки с пошаговым приготовлением.

Для остальных вкусов я подготовила подробные технологические карты со всеми граммовками, ингредиентами и этапами приготовления, чтобы вы легко смогли повторить каждый рецепт.

А ГЛАВНОЕ ПРЕИМУЩЕСТВО — ИХ МОЖНО ЗАМОРАЖИВАТЬ!

Донат-чизкейки — это очень удобный продукт для работы.

Вы можете:

приготовить заранее;
заморозить и хранить в морозильной камере;
не переживать, что десерты пропадут, если сегодня нет заказов;
всегда иметь готовую продукцию в наличии;
доставать необходимое количество по мере поступления заказов;
готовить большие партии тогда, когда вам удобно.

Это особенно удобно для тех, кто продаёт десерты на заказ.

​

МИНИ-КУРС: Как начать зарабатывать от 250 000 руб/месяц на создании коротких видео.

Научитесь получать от 1500 до 5000 руб с каждого ролика. И выйдите на пассивных доход с коротких видео за 7 дней.

Урок №0. Выбор прибыльных ниш. Секретная ниша на миллионы.
Урок №1. Про Запрещенный алгоритм (которые дают 100 000 просмотров с нулевого канала)
Урок №2. Откуда брать готовый контент чтобы получать 3-5 продаж в день
Урок №3. Конструктор видео на 1 000 000 просмотров (собери как LEGO)
Урок №4. Готовый шаблон для монтажа за 15 000 руб = БЕСПЛАТНО (повтори за 10 мин с телефона)
Урок №5. Алгоритмы про которые ютуб не говорит (но которые дают миллионные охваты мне и успешным блогерам)
Урок №6. Что писать под видео чтобы они залетали (описание, теги)
Урок №7. Как анализировать каналы и за 5 минут делать до 100 видео
Урок №8. Как правильно выкладывать видео чтобы они сразу набирали от 100 000 просмотров
Урок №9. Масштабирование: как выйти на 500 000+ руб/месяц на этой системе

БОНУСЫ
Контент-завод PromitAI на месяц
Повышенную оплату до 50 руб за подписчика
Возможность вывода реферальных бонусов на карту
от 1050 руб за каждого приглашенного (30% с продаж)
Кабинет партнера с цифрами аналитики (и выводом денег)
Запуск подписчиков с Авито за 30 минут (+30-150 подписчиков в день)
Готовый бот для авто-продаж на 70-100 тыс/месяц
100 заголовков для видео
40 сценариев шортс на миллион просмотров
Готовые 50 видео для монтажа (скопировал - вставил)
150 лучших превью для видео
250 трендовых звуков для Ютуб
15 крутых переходов
60 дизайнерский креативов
7000 залетевших видео со сценариями.
ЗП + 100% гарантией трудоустройства (после прохождения)VIP

​

Онлайн курс "КОРПУСНЫЙ ТРЕНД"
Старт обучения 1 мая
10 крутых и в тоже время понятных рецептов
Ты справишься даже если новичок!!!
Удивляй своих родных, близких и клиентов

Банан
Фисташка
Фундук
Апельсин
Малина
️Кофе
Манго
Персик
Лимон
Кокос

И ПОДАРОК ДЛЯ ВСЕХ УЧАСТНИКОВ КУРСА
РОМОВАЯ БАБА

Обучение будет проходить в двух соцсетях vk и telegram
Доступ к урокам у вас останется навсегда
Уроки будут в формате видео +техкарта
Обратная связь 1 месяц, с начала обучения

Стоимость курса 10 уроков 4 тыс руб
Оплата возможна из любой страны мира

​

Приготовим их в обычной духовке: сочными, ровными, с выразительным вкусом и без долгой возни.

Не очередные котлеты из куриного фарша.
Чевапчичи выглядят просто, но результат решают детали: как подготовить фарш, вымесить его, сформовать ровные изделия и довести их в духовке до готовности, не потеряв сочность.

Сочные внутри. Разберём, что важно сделать с фаршем ещё до духовки.
Держат форму Покажем ручную формовку на шпажках и без них.
Выразительный вкус Соберём его специями и цедрой, а не длинным списком продуктов.
Быстро и понятно От подготовки до готового блюда — шаги, которые можно повторить дома.

И соус, который собирает всё блюдо.
К чевапчичам приготовим сметанно-луковый соус с хреном: свежий, пикантный и понятный по продуктам.

Денис покажет весь путь без длинной теории: фарш → вымешивание → формовка → духовка → подача.
Готовить будем домашние куриные чевапчичи в обычной духовке и сметанно-луковый соус с хреном.

Сами чевапчичи — сочные, с лёгким дымным ароматом, тёплым вкусом и свежим цитрусовым послевкусием. Соус — густой и сливочный, с мягкой сладостью томлёного лука, заметной пикантностью хрена и аккуратной кислинкой.
И всё это из обычной курицы и продуктов, за которыми не нужно ехать в отдельную экспедицию.
Но «просто вытянутых котлет» не будет.

На чевапчичах Денис покажет первую ступень колбасной технологии:
— зачем мясо, чашу и даже детали мясорубки держать холодными;
— как вымесить фарш до правильной связки, а не просто перемешать;
— по каким признакам понять, что масса уже держит форму;
— как сделать ровные чевапчичи на шпажках или без них;
— как довести их в духовке до готовности и не высушить;
— как собрать к ним сметанно-луковый соус с хреном.

Тариф С записью
Запись прямого эфира
PDF куриных чевапчичей и соуса
Говяжьи чевапчичи при участии до финала
Люля из говядины и баранины
Маринованный лук

​

Основы работы
с Nano Banana
Логика написания промптов, замена объектов и материалов, решение частых ошибок.

Теперь вносить правки в проекты будет в разы быстрее.
Улучшение качества генераций
Nano Banana
Избавляемся от снижения детализации и от эффекта радужки в тенях.
Люди
Добавление людей разными способами для создания контекста и атмосферности.
Новые ракурсы
Создание новых ракурсов из одной картинки.

Теперь можно разнообразить твой проект быстро, без использования 3д.
Освещение
Смена сценариев освещения, стилизация рендера.
Визуализации
Создание визуализаций из разных типов данных: вьюпорт (Архикад, Скетчап, Ревит), скетч, коллаж.
Сторитейлинг, анимация
Проработка сценария, создание и монтаж анимации. Теория создания продающей эмоциональной истории.

Пример концепции от участника весеннего Воркшопа, Антона Савича.

​

Я НАСТОЯЩАЯ
‌‌онлайн-РЕТРИТ
‌Устройте йога-ретрит прямо у себя дома!
‌
‌Погрузитесь в атмосферу природы Приэльбрусья вместе с практиками йоги и медитации! Отпустите стресс и ощутите полную перезагрузку тела и ума.
‌
У вас будет вечный доступ к уникальным практикам онлайн-ретрита:
‌
‌◇ Утренняя Йога Флоу
◇ Глубокая Йога Растяжка
‌◇ Йога на силу и баланс
‌◇ Инь-йога релаксация
‌◇ Медитация «Две стихии»
‌
‌Каждая практика длится от 15 до 25 минут и позволяет полностью насладиться прекрасными локациями и живыми звуками природы. Такой опыт обязательно стоит испытать!

‌Все занятия подойдут как для новичков в йоге, так и для продолжающих!
‌
‌
‌А также вы получите:
‌Гайд с рекомендациями по практикам и вдохновением на каждый день!
‌
‌Все видео будут вам доступны сразу после покупки в закрытом канале телеграм

​

Общая неврология
У тебя никак не получается запомнить все черепные нервы? Все еще остерегаешься остеохондроза? Так и не стало понятно, какие синдромы будут у пациента при повреждении спинного мозга на разных уровнях? Или может быть ты не понимаешь, почему 13-я из сериала «Доктор Хаус» так боялась, что унаследует от мамы какое-то там заболевание? Тогда этот курс для тебя!
Здесь мы подробно разберем топическую диагностику нервной системы, решим много-много клинических кейсов, а также вместе нарисуем проводящие пути, разложим весь материал по полочкам, чтобы у тебя не осталось никаких вопросов.
Мы перебрали огромное количество информации и сделали выжимку в виде максимально полезных и наглядных конспектов и вебинаров.

Стоимость
3 690 ₽

Кол-во занятий
9 вебинаров

Длительность
12 часов

Кому полезно
студентам 4, 5, 6 курсов
Что входит в курс?

• Знакомство с неврологией
• Чувствительность и ее расстройства
• Двигательная система: пирамидная система
• Экстрапирамидная система. Мозжечок
• Черепные нервы 1-6
• Черепные нервы 7-12
• Высшие корковые функции
• Вегетативная нервная система
• Периферическая нервная система

​

Кардиган-паутинка с длинными втачными рукавами, вязаный спицами полупрозрачным полотном лицевой гладью из тонкой мохеровой пряжи спицами большего номера. Планки резинкой 2х2 и планки застежки двойным вязанием выполняются в несколько сложений пряжи для получения структурных краев.
Корпус кардигана вяжется поворотными рядами одним полотном снизу вверх. Достигнув проймы, петли разделяются на три части, а оставшаяся часть левой полочки, спинки и правой полочки вяжется раздельно. Плечевые швы соединяются, затем поднимаются петли для формирования планки горловины и планок застежки. Рукава можно выполнять снизу вверх поворотными рядами и вшить в пройму. Либо есть вариант подъема петель и вязания рукава сверху вниз по кругу.
Размеры:
В описании предусмотены 8 размеров. На фото кардиган размером S.
Размеры: XS (S, M, L, XL/1X, 2X, 3X, 4X).
Для обхвата груди: 71-76 (81-86, 91-97, 102-107, 112-117, 122-127, 132-137, 142-147) см.
Размеры кардигана:
Ширина на уровне груди: 38.5 [43, 48.5, 53, 58.5, 63.5, 67.5, 73.5) см.
Длина кардигана: 48.5 [49, 49, 50.5, 50.5, 51.5, 52.5, 53.5) см.
Если вы не уверены, какой размер выбрать, попробуйте измерить любимую вещь и посмотреть, какой размер ближе всего к приведенным ниже измерениям.
Материалы для вязания кардигана:
Пряжа:
Кардиган вяжется из тонкой пряжи паутинки метражом около 25 г на 210 м.
Потребуется примерно 91 г/764 м [100 г/840 м, 110 г/924 м, 125 г/1050 м, 135 г/1134 м, 145 г/ 1218 м, 160 г/1344 м, 170 г/1428 м].
Для розового кардигана была использована пряжа Majo Garn Pearl Mohair цветом Dusty Rose (70% супер кид мохер, 30% шелк; 210 м/25 г): 4 [4, 5, 5, 6, 6, 7, 7] мотков.
Для серого кардигана: пряжа Knitting for Olive Soft Silk Mohair цветом Deep Petroleum Blue.
Альтернативные варианты пряжи: Gepard Garn Kid Seta, Drops Kid-Silk, Isager Silk Mohair, Önling No 10 Silk Mohair. То есть это все мохер на шелке, но можно рассмотреть вариант и вспушенного кашемира, альпаки и тд.
Рекомендуемые спицы:
Круговые спицы 3 мм длиной 80–100 см.
Круговые спицы 6.5 мм, длиной 80–100 см.
Кардиган вяжется поворотными рядами, но требуется большая длина круговых спиц. Если вы решили вязать рукава сверху вниз по кругу можно использовать метод «волшебной петли» (magic loop), круговые спицы меньшей длины или чулочные спицы обоих размеров.
Инструменты:
Маркеры петель, сантиметровая лента, ножницы, гобеленовая игла с тупым концом, 6 пуговиц диаметром 1–1.25 см.
Плотность вязания:
Лицевой гладью спицами 6.5 мм: 10 × 10 см = 14 п. × 19 р.