Содержание сборника:
Данные рецептуры являются вариацией всем полюбившегося вкуса шоколадного десерта Киндер Кантри. Классическая рецептура максимально схожа по вкусу с оригиналом, но не претендует на абсолютное сходство с ним, является вкусовым размышлением на тему этого десерта автора рецептур Ирины Котовой (Евстифеевой).
- Киндер Кантри. Классический вкус
- Киндер Кантри. Карамельный вкус
- Киндер Кантри. Ягодный вкус
Карамельный и ягодный вкус Кантри отлично показали себя во вкусовых качествах, и я уверена, они вам очень понравятся!
Данные рецептуры являются вариантами джандуй и отлично хранятся при комнатной температуре, в случае, если вы, например, захотите использовать такие конфеты / плитки для продажи на ярмарках / маркетах и т.д.
Такие начинки вы можете использовать для больших конфет, глубоких плиток.
Также, себестоимость данной начинки очень демократичная, а плитки глубокие сейчас крайне модны в шоколадном мире и смотрятся они очень эффектно.
Рецептуры максимально простые, состоят из нескольких ингредиентов, готовятся максимально просто, но уже очень полюбились моим заказчикам.
В техкартах я оставила ссылки на формы, в которых я сама готовлю Кантри, и на необходимые ингредиенты, подробно расписана технология (очень облегченная) создания данного десерта, которая подойдет даже новичку, даны рекомендации по использованию форм; если возникнут вопросы, отличные от тех, которые я написала, вы всегда можете у меня спросить интересующую информацию
Рецептуры особенно актуальны для:
- участия в ярмарках, маркетах, размещения своей продукции в цветочных магазинах, продаже на маркетплейсах, где не могут быть соблюдены надлежащие условия хранения
- летнего времени года
- если вам нужно быстро сделать конфеты и нет времени на стабилизацию (время стабилизации начинок из данных рецептур - до 2 часов)
- для начинающих шоколатье - начинки максимально простые
Вы используете мобильную версию
перейти на Полную версию сайта
Новые складчины | страница 3
Страница 3 из 34
-
- Хобби и рукоделие
- Кулинария
- Нейросети и искусственный интеллект
- Дети и родители
- Курсы по психологии и личностному развитию
- Курсы дизайна
- Похудение, фитнес и спорт
- Здоровье
- Пикап, секс, отношения
- Раскрутка, SEO и SMM
- Курсы по фото и их обработке
- Курсы по эзотерике
- Бизнес
- Маркетплейсы (Wildberries, Ozon и другие)
- Имидж и стиль
- Курсы по программированию
- Курсы по администрированию
- Съемка и монтаж видео
- Курсы по музыке
- Строительство и ремонт
- Книги
- Школа и репетиторство
- Культура, история и искусство
- Иностранные языки
- Переводы курсов
- Копирайтинг и писательское мастерство
- Отдых и путешествия
- Инфобизнес
- Бухгалтерия и финансы
- Сад и огород
- Криптовалюта обучение
- Форекс, инвестиции, биржевая торговля
- Шаблоны и темы
- Программы, скрипты
- Базы и каталоги
- Авто-мото
- Схемы заработка
- Складчина на спортивные прогнозы
- Авторские складчины
- Доступ к платным ресурсам
- Другие тематики
-
Три Киндер Кантри. Технологические карты (Ирина Котова)
10 апр 2026 в 19:25
Ссылка на тему: Три Киндер Кантри. Технологические карты (Ирина Котова)Ответов: 0 -
[stoyanova_dessert] Меренговые торты (Валентина Стоянова)
10 апр 2026 в 18:50
В программу входят 8 вкусов:
Сгущенка-халва
Пряный
Малиновый чай
Красный бархат
Дубайский
Бабл-гам
Клубничный орео
Ореховый раф
Ссылка на тему: [stoyanova_dessert] Меренговые торты (Валентина Стоянова)Ответов: 0 -
[Школа Натальи Пугачевой] Детские карты (Светлана Мостовская)
10 апр 2026 в 18:49
Практическое обучение, которого давно не хватало в сфере Бацзы. Запрос на консультации по детским картам огромен.
- Как воспитывать ребенка, чтобы сохранить его индивидуальность и раскрыть таланты.
- Какие способности развивать, в направление какой профессиональной деятельности смотреть, какой садик, школу, ВУЗ выбрать.
- Как строить доверительные, поддерживающие отношения с ребенком.
На курсе вы узнаете
- Какие таланты и способности заложены в карте конкретного ребенка
- Какой стиль обучения дается ему легче
- Как наладить диалог с ребенком и посмотреть на мир, глазами вашего ребенка исходя из типа его карты
- Какие секции, кружки и увлечения усиливают Удачу ребенка
- Какие родственники будут полезны в воспитании ребенка
- Кем из родителей ребенок может «манипулировать» и почему
- Какой образ матери и отца прописан в карте ребенка
- Как будут складываться отношения с родственниками
- Техники чтения карт близнецов и двойняшек
- Стили воспитания детей через призму Элемента личности родителя
- Как люди с различными Элементами личности общаются с дочерью или сыном, их ожидания от своих детей
- Какие детские травмы «зашиты» в карте родителя, и в каком направлении работать, чтобы скорректировать этот потенциал
Уровень подготовки – знание Бацзы на базовом уровне ( в нашей Школе это не меньше курса Бацзы для начинающих).
1. Особенности детских карт Бацзы
Чем чтение детской карты отличается от работы с картой взрослого.
2. Алгоритм консультирования
Пошаговая структура, которой вы будете пользоваться в каждой консультации. Не «смотрите по ситуации» – а конкретная последовательность, которая дает результат.
3. Таланты, способности и потенциал
Как увидеть сильные стороны ребенка, его «точку блеска» и зоны, которые раскроются при правильной поддержке.
4. Учеба и стиль познания
Как определить, какой способ обучения подходит именно этому ребенку. Почему одни дети учатся легко, а другим нужен отличный подход.
5. Секции, кружки, развитие
Какие активности усиливают удачу ребенка, что гармонизирует карту и куда стоит направить его энергию.
6. Отношения с родителями
Образ мамы и папы в карте ребенка: кто для него опора, с кем возникают сложности – и почему. Как ребенок воспринимает каждого из родителей.
7. Манипуляции и скрытые сценарии
Какими родителями ребенок может управлять и почему это происходит.
8. Семейные связи
Братья, сестры, бабушки, дедушки: как складываются отношения и что об этом говорит карта.
9. Сложные зоны и мягкая коррекция
Как помочь родителю увидеть потенциальные трудности и особенности характера.
10. Карты близнецов и двойняшек
Техники чтения карт близнецов и двойняшек. Разбор на примерах.
11. Практика консультаций
Реальные запросы, разбор карт, алгоритм оформления рекомендаций. Выходите с курса готовыми работать – не «в теории», а по-настоящему.
12. Образец письменного разбора детской карты
У вас будет наглядный пример, алгоритм чтения карты в действии.
Практика на картах учеников
Среди всех желающих участников курса мы проведем розыгрыш и на практических занятиях рассмотрим карты от победителей: их детей или внуков. Участие в розыгрыше – только по желанию. Мы понимаем, что далеко не все родители готовы обсуждать сильные и слабые стороны своего ребенка публично.
Ваши результаты после курса
После курса вы будете знать, что именно смотреть в детской карте – и в какой последовательности. Не интуитивно, а по четкой структуре, которую можно повторить в каждой консультации.
Вы сможете ответить на вопросы, с которыми родители приходят чаще всего: как учить этого конкретного ребенка, какие занятия ему подойдут, почему он ведет себя именно так с мамой – и совсем иначе с папой, где его настоящий потенциал и как его не подавить.
Вы научитесь говорить о детской карте корректно – без категоричных прогнозов, но с реальной пользой для семьи.
В итоге у вас будет не просто новая тема в копилке знаний – а готовый инструмент для консультаций в одной из самых востребованных ниш.
Кто ведет курс
Светлана Мостовская
- Астролог с 15-ти летним стажем.
- Провела более 120 курсов и мастер-классов.
- Обучила наукам китайской метафизики более 2000 человек.
- Обучает астрологии Бацзы, Выбору благоприятных дат, Восстановлению часа рождения, 12 Дворцам Судьбы и др.
- Прошла личное обучение у Натальи Пугачевой
Старт 23 апреля 2026
Ссылка на тему: [Школа Натальи Пугачевой] Детские карты (Светлана Мостовская)Ответов: 0 -
[МУИП] Бодихакинг. Красота изнутри (Анна Рейра)
10 апр 2026 в 18:32
Почему ваш внешний вид меняется:
Когда организм живёт в постоянном напряжении, внешность первой показывает, что ресурсы заканчиваются.
Воспаления усиливаются — отсюда высыпания, розацеа, обострения кожи
Сдержанные эмоции дают лицевые зажимы: лоб, челюсть, зона вокруг рта — это отпечатывается “как возраст”
Хронический стресс повышает кортизол — страдает коллаген, упругость, овал лица
Что даст программа:
Получите персональный протокол красоты для кожи, волос и фигуры с конкретными инструментам
Научитесь видеть связи: как стресс превращается в морщины, как недосып —
в тусклую кожу, как зажатые мышцы —
в нарушение овала лица, как дефициты —
в выпадение волос.
Освоите техники детоксикации, лимфодренажа и телесные практики для снижения кортизола и восстановления
Узнаете, какие анализы сдать, какие добавки работают и какая косметика реально даёт эффект
Что вы узнаете на программе:
Что такое гликация, окислительный стресс, аутофагия
Как снимать лицевые зажимы и запускать регенерацию кожи
инсулинорезистентность, адаптивный термогенез
Почему диеты не работают
Дыхательные практики для снижения кортизола
Как работать с целлюлитом через лимфодренаж
Что из косметики имеет доказанную эффективность
Какие анализы сдать и какие добавки работают
Антиэйдж-стратегии:
что реально замедляет старение
Нутритивные протоколы для волос, кожи, фигуры
Ссылка на тему: [МУИП] Бодихакинг. Красота изнутри (Анна Рейра)Ответов: 0 -
[Школа речи Глаголь] Сила голоса. Тариф Продвинутый (Мария Сандлер, Татьяна Савицкая)
10 апр 2026 в 17:51
Курс, который помогает говорить уверенно — в жизни, работе и важных разговорах
Для тех, кто хочет звучать спокойно, уверенно и убедительно
Этот курс подойдёт вам, если:
- Вы теряетесь когда нужно говорить уверенно
- Вас перебивают или не воспринимают всерьёз.
- Сложно выражать мысли и отстаивать позицию
- Есть страх камеры, людей, оценки
- Вы хотите звучать спокойно, красиво и «по-взрослому»
- Чувствуете что голос не отражает вас настоящую
- Появляется внутренняя опора и спокойствие
- Вы начинаете говорить без суеты и оправданий
- Речь становится ясной и логичной
- Голос звучит глубже, увереннее, устойчивее
- Люди начинают слушать и слышать вас
- Цели становятся достижимыми потому что вы больше не боитесь контакта
Модуль 1. Работа с волнением
- Урок «Как перестать беспокоиться и начать выступать»
- Техника речи 1 «Нижняя челюсть»
- Медитации «Расслабление и спокойствие» и «Ресурсная уверенность»
- Урок «Позы и жесты оратора»
- Урок «Контакт глаз»
- Техника речи 2 «Нижняя челюсть»
Модуль 2. Взаимодействие с аудиторией
- Урок «Нетворкинг»
- Техника речи 3 «Дикция с плюсом»
- Урок «12 способов заинтриговать аудиторию»
- Мастермайнд "Внутренняя опора. Техники самопомощи в моменты волнения" с психологом
- Урок «Как не надо заканчивать выступление»
- Техника речи 4 «Артикуляционная гимнастика»
Модуль 3. Логика речи
- Урок «Подготовка речи»
- Техника речи 5 «Речевое дыхание»
- Урок «Аргументация»
- Урок «Самопрезентация»
- Урок «Презентация для выступления»
- Техника речи 6 «Глухие согласные»
- Урок «Импровизация»
Модуль 4. Говори красиво
- Урок «Хорошие речевые привычки»
- Урок «Избавляемся от слов-паразитов»
- Урок «Интонирование, темп и ритм»
- Урок «Метафоричность речи»
- Техника речи 7 «Звуки Ж, Ш»
- Техника речи 8 «Звуки В, Ф»
- Техника речи 9 «Хорошие речевые привычки»
- Урок «Речевые жанры»
- Мастермайнд «Техника речи» с Марией
Модуль 5. Диалог (Для тарифов Продвинутый и Максимальный)
- Урок «Как отвечать на провокации»
- Урок «Переговоры»
- Урок «Конфликтам - ДА!»
- Урок «Сторителинг»
- Урок «Финансовое мышление» от психолога Ольги Пономарёвой
- Чек-лист «Говори убедительно»
Преподаватели курса:
Мария Сандлер. Педагог ораторского искусства с 18-летним стажем, актриса БДТ
Татьяна Савицкая. Актриса драматического театра и кино, матсерская М.К. Лавровой , РГПУ им. Герцена 2016-2020
Работает педагогом по актёрскому мастерству и сценической речи с 2019 года
Тариф Продвинутый
Модули обучения
1 модуль – Работа с волнением
2 модуль – Взаимодействие с аудиторией
3 модуль – Логика речи
4 модуль – Говори красиво
5 модуль - Диалог
Бонусы
Мастермайнд с психологом «Внутренняя опора»
Мастермайнд «Техника речи»
Приветственный живой вебинар с Марией Сандлер
Ссылка на тему: [Школа речи Глаголь] Сила голоса. Тариф Продвинутый (Мария Сандлер, Татьяна Савицкая)Ответов: 0 -
[Доктор Магеря] Эндометриоз 360 (Илья Магеря)
10 апр 2026 в 16:41
Как остановить боль, замедлить рост очагов и вернуть контроль над телом
Семинар для вас, если вы:
- Имеете подтверждённый эндометриоз
- Имеете подозрение на эндометриоз
- После операции (профилактика рецидива)
- Столкнулись с бесплодием
- Врачи, нутрициологи, студенты-медики
- Болезненные месячные
- Хроническая тазовая боль
- Эндометриоидные кисты
- Бесплодие и рецидив после операции
- Страх «а вдруг снова вырастет»
- Понимание что происходит в организме
- Почему это не только «про эстрогены»
- Как системно снижать активность процесса
Блок 1. Что такое эндометриоз на самом деле
- Теории возникновения
- Ретроградная менструация — миф или часть картины
- Почему не у всех развивается болезнь
- Роль иммунитета
- Роль воспаления
- Роль генетики
- Эстрогены: избыток или нарушение метаболизма?
- Роль печени и глюкуронизации
- Почему важен витамин В9Э, Вб, магний
- Прогестеронорезистентность
- Инсулин и влияние на рост очагов
- Щитовидная железа и эндометриоз
- Роль макрофагов
- Цитокины
- Свободные радикалы
- Оксидативный стресс
- Проницаемость кишечника
- Детоксикация печени
- Микробиота и эстроболом
- Какие анализы сдавать
- Как мониторить состояние
- Питание, сон, физическая активность
- Работа со стрессом
- Когда операция оправдана
- Когда гормональная терапия необходима
- Когда можно работать системно
- Перестанете бояться диагноза эндометриоз
- Узнаете, как снижать воспаление
- Поймёте механизмы эндометриоза
- Поймёте, как снизить риск рецидива
- Вникните в показатели контроля
- Поймёте, как замедлить прогрессирование эндометриоза
- Получите план обследования
ведущий эндокринолог РФ, главврач Клиники гормонального здоровья, руководитель кафедры эндокринологии РУДН в г.Краснодар
Ссылка на тему: [Доктор Магеря] Эндометриоз 360 (Илья Магеря)Ответов: 0 -
Тело хочет жить. Практики, которые помогают услышать сигналы тела (Светлана Мустафина)
10 апр 2026 в 15:07
Поймали себя на мысли «ничего не хочу», «где взять силы»? Запутались в бесконечных советах как привести тело в порядок?
Книга Светланы Мустафиной «Тело хочет жить» – это ваш проводник к возвращению внутренней силы и естественной энергии.
И главное, к контакту с собственным телом. Легко и понятно, без сложных схем, всего за несколько минут в день.
Внутри вас ждет: как восстановить тело после стресса, как наладить диалог ум–тело, тело–ум, что такое энергия тела и как с ней работать, как работать с энергией земли – и вообще, существует ли она, а также упражнения для восстановления и включения тела, возвращения вкуса к жизни, и даже комплекс для лица «100 движений».
Вы научитесь утром за 5 движений, прямо на кухне, включать тело, а с помощью антистрессовой зарядки MAGIC убирать блоки и зажимы в теле, узнаете, как вечером уйти в глубокий оздоравливающий сон и как легко поменять рацион питания.
Тело знает, как жить. Нужно лишь научиться его слышать и начать жить в гармонии с телом. И тогда тело поможет нам в реализации жизненных задач.
Ссылка на тему: Тело хочет жить. Практики, которые помогают услышать сигналы тела (Светлана Мустафина)Ответов: 0 -
Я ничего не хочу. Почему мы перестали понимать, чего хотим (Юлия Пирумова)
10 апр 2026 в 14:55
Вам знакомо чувство, когда вроде бы всё есть, но внутри – пустота? Или состояние бесконечного бега по кругу за чужими целями? «Не знаю, чего хочу», «надо что-то менять, но не понимаю что», «всё есть, а счастья нет» – вопросы, за которыми часто стоит не отсутствие мотивации или силы воли. Так психика защищается от возможной боли, неудачи или отвержения.
Юлия Пирумова, практикующий психотерапевт, популярный psy-блогер, автор бестселлера «Хрупкие люди», создала путеводитель по устройству территории желаний. В нем она объясняет, почему психика заблокировала сам механизм «хотения» и как начать двигаться в сторону желаемого.
После прочтения этой книги вы:
• перестанете обвинять себя в лени, слабости или «неправильности;
• научитесь отличать настоящие желания от невротических подмен;
• познакомитесь с практиками, которые помогут «размораживать» заблокированные желания;
• восстановите контакт с тем, что действительно важно для вас.
Ответов: 0 -
Клуб Чистого Сознания (Наташа Икстлан)
10 апр 2026 в 14:03
Клуб Чистого Сознания с Наташей Икстлан — пространство пробуждения, очищения ума и глубоких инсайтов о природе реальности. Здесь продолжится и углубится твой путь к ясности, осознанности и раскрытию силы Творца внутри.
В этом клубе собираются те, кто идёт к Истине осознанно — кто готов работать над собой, над своим умом, задавать вопросы, смотреть вглубь и проживать реальные изменения.
Что ждёт в клубе:
• 4 онлайн-эфира в месяц с Наташей
• По четвергам в 19:00 по мск
• Практики для очищения ума и освобождения восприятия
• Медитации и фразы и ключи, помогающие выйти за пределы ума
• Разборы вопросов о пробуждении и жизни в просветленном сознании
Здесь я делюсь особенностями и нюансами жизни в просветлённом сознании, показывая, как осознанность проявляется в обычных ситуациях и как управлять своей реальностью из чистоты восприятия.
Формат:
Архив телеграм канала
Ссылка на тему: Клуб Чистого Сознания (Наташа Икстлан)Ответов: 0 -
Здоровые стопы – легкость с каждым шагом (Нина Дуванова)
10 апр 2026 в 12:58
Избавьтесь от боли в ногах, отеков и тяжести, уменьшите деформацию стоп и развитие артроза, верните легкость походке и активность в свою жизнь, занимаясь не более 15 минут в день.
Почему боль в стопах — это не просто дискомфорт?
Основная причина боли — в фасциях — «паутине», которая соединяет стопы с макушкой. Если они теряют эластичность, тело разрушается:
- Косточка выпирает
- Боль становится хронической
- Плоскостопие прогрессирует еще сильнее
- Появляются шпоры
- Нагрузка на суставы растет
- Стопы деформированы → перегружаются колени, таз и позвоночник → у вас грыжи, артрозы и хроническая усталость
- Стопы напряжены → через фасции напряжение достигает мышц спины и шеи → у вас мигрени и онемение рук
- Кровообращение нарушено → повышается риск возникновения отёков и варикоза → у вас скачки давления
- Мази и стельки — маскируют симптомы, но не лечат причину
- Операции — риск осложнений, а косточки часто возвращаются
- Бесплатные тренировки из интернета — не учитывают особенности и могут навредить
- Вернуть своим ножкам лёгкость, красоту и здоровье можно всего за 15 минут в день
- Без многочасовых тренировок
- Без таблеток
- Без операций
- Восстанавливая здоровье стоп и возвращая эластичность фасций, вы исцеляете всё тело
У вас есть прекрасная возможность:
- Запустить процессы оздоровления во всём организме
- Перестать чувствовать себя «как разбитое корыто» и начать жить активнее
- Вернуть здоровье не только стопам, но и всему телу — от пяток до макушки
- 5 упражнений от плоскостопия, отёчности, варикоза, пяточной шпоры и торчащей косточки
- Памятка по подбору правильной обуви
- Экспресс-диагностика для определения первопричины проблем стоп
- Комплекс упражнений и массажных приёмов при неприятных симптомах в ногах
- Комплекс упражнений для выработки правильной и красивой походки
- Удобная платформа — занятия с любого устройства
- Время тренировок — не более 15 минут
- 18 лет опыта в сфере красоты и здоровья
- Более 14 000 участниц от 30 до 86 лет прошли программы
- Более 3000 женщин в онлайн-клубе
- Более 20 000 благодарных отзывов
- 10 эффективных и разнообразных программ
- Дипломированный физиолог, биолог, преподаватель йоги и йогатерапевт
Ссылка на тему: Здоровые стопы – легкость с каждым шагом (Нина Дуванова)Ответов: 0 -
[nechaeva__proekt] Сахар 2.0. Тариф 6 месяцев Устойчивый результат (Ольга Нечаева)
10 апр 2026 в 09:57
Жиросжигающие тренировки со мной и Леной (2 раза в неделю).
Здесь полный цикл тренировок, аж 48 штук и все разные!
Блок тренировок для девочек с диастазом. В нем такое же кол-во тренировок.
2 тренировки на ТБС (тазобедренные суставы). Улучшим подвижность суставов, сгоним отеки и уберем зажимы. Это дополнение к основной программе.
ВСЕ ТРЕНИРОВКИ В ЗАПИСИ. Тренируйтесь когда и где удобно
- Полный цикл лекций от нутрициолога.
- ДВА меню с еженедельными рационами, которые можно будет комбинировать между собой.
- 20 тренировок по бальным танцам. Добавятся уроки со мной и Семеном.
- ВСЕ лекции и шпаргалки от меня с секретами похудения.
- Полное собрание гайдов-помощников для работы над телом и новыми привычками.
- Отличие от тарифов на 1 и 3 мес - это так же срок доступа, количество новых материалов.
Ответов: 0 -
[nechaeva__proekt] Сахар 2.0. Тариф 3 месяца Полная трансформация (Ольга Нечаева)
10 апр 2026 в 09:57
Жиросжигающие тренировки со мной и Леной (2 раза в неделю).
Тут у нас половина цикла тренировок. 24 разных тренировки в этом тарифе.
Блок тренировок для девочек с диастазом. В нем такое же кол-во тренировок.
ДВЕ тренировки на ТБС (тазобедренные суставы). Выбираете какая вам больше нравится или чередуете. Выполнять в дополнение к основной программе.
ВСЕ ТРЕНИРОВКИ В ЗАПИСИ. Тренируйтесь когда и где удобно
Лекции от нутрициолога, на тему эффективной работы с лишним весом.
- Узнаете как составлять рационы самостоятельно, если вы в отпуске или на семейных посиделках и что делать, если хочется бросить ЗОЖ.
- ДВА меню с еженедельными рационами, которые можно будет комбинировать между собой.
- 16 тренировок по бальным танцам. Выучим связки и танец целиком! И добавятся уроки от меня и Семёна!
- Мои лекции с моими секретами похудения. Все лекции с прошлого тарифа + поделюсь своими секретами похудения, которые помогают контролировать питание.
- Гайды-помощники для работы над телом и новыми привычками.
• Чем можно похрустеть под фильм или во время ПМС. Мы собрали ссылки на продукты с хорошими составами!
Отличие от тарифа на 1 мес - это срок доступа, количество новых материалов.
Ответов: 0 -
[nechaeva__proekt] Сахар 2.0. Тариф 1 месяц Легкий старт (Ольга Нечаева)
10 апр 2026 в 09:57
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fimageup.ru%2Fimg57%2F5093448%2Fe6slzwtcg16w5d1ka-y9jrrvgl5gcgkebah2cgvpsjjo8jem3wuswlvfyky_7rk4uuolosndvquyr8tbxxwsc1a9.jpg&hash=e54c6e8c23a0ccb6a50d645dd296fb36&v=4)
Жиросжигающие тренировки со мной и Леной (2 раза в неделю). Все тренировки НОВЫЕ и РАЗНЫЕ!
Будет отдельный блок тренировок для девочек с диастазом. Там такое же кол-во тренировок и тот же темп.
ОДНА тренировка на ТБС (тазобедренные суставы). Улучшим подвижность суставов, сгоним отеки и уберем зажимы. Это дополнение к основной программе.
ВСЕ ТРЕНИРОВКИ В ЗАПИСИ. Тренируйтесь когда и где удобно
Лекции от нутрициолога, на тему эффективной работы с лишним весом.
Узнаете как составлять рационы самостоятельно, если вы в отпуске или на семейных посиделках.
ОДНО меню еженедельных рационов на месяц. Новое! С перекусами на ВАШ выбор! Чтобы было проще вливаться в новый этап жизни.
4 тренировки по бальным танцам.
Самое изящное и женственное кардио, которое сжигает калории! В первый месяц будем учить связки.
Мои лекции с моими секретами похудения. Ответила на все вопросы, которые задавали мне на протяжении 3-х лет!
Расскажу вам свою психологию похудения и поддержание формы.
Гайды-помощники для работы над телом и новыми привычками. Все не уместить, но самые классные:
• Базовые правила похудения для повседневной жизни.
• Гриль-меню на дачу с рецептами и рекомендациями. (Можно даже и лаваш).
• ПП-десерты, которые НУЖНО кушать для здоровой работы организма.
• Полезные замены «гадостям». Собрали ссылки на вкусняшки с хорошим составом.Ответов: 0 -
[Privy Tailor] Интенсив по линогравюре. Тариф «Общий» (Маргарита Ерахтина)
10 апр 2026 в 06:21
О чем этот курс?
Этот курс посвящен вырезанию штампов в технике новой линогравюры. Я обучу вас моей авторской технике вырезания штампов на бытовом линолеуме Tarkett 4,5 мм толщиной.
Такие штампы получаются выше, чем из гомогенного линолеума, который используют в классической линогравюре. Краску можно наносить обильнее, мелкие детали получаются более аккуратными.
Создавайте уникальную одежду, домашний текстиль и аксессуары, ищите новые грани своего творчества, экспериментируйте с материалами — все возможно!
Программа обучения линогравюре
- Базовые уроки. В основе курса лежит единая учебная программа по созданию штампов разной сложности. Это базовая теория, состоящая из видеоуроков и статей для тех, кто хочет освоить технику вырезания на бытовом линолеуме и ручную печать.
- Дополнительные материалы. Расширенная программа включает в себя обзоры красок, творческие лайфхаки, неочевидные приемы. А также темы про цвет, рисунок и монетизацию творчества. Подойдет тем, кто погружается в ручную печать «с нуля» или хочет глубже разобраться в смежных темах.
Включает в себя все основные видеоуроки курса, а также дополнительные материалы: про краски, печать на ткани, работу с цветом, стилизацию рисунков для линогравюры, монетизацию своего творчества.
Ответов: 0 -
Продвинутый книжный клуб «Как стать деньгами». Апрель 2026 (Марина Кульпина)
10 апр 2026 в 05:59
Дата старта: 28 марта
Формат проведения: ОНЛАЙН
Книжный клуб по книге Гэри Дагласа «Как стать деньгами» !
А что если деньги могли бы работать на вас, вместо того, чтобы вы работали на деньги?
Пререквизит: класс Основы
Программа состоит из 10 звонков
Ответов: 0
Страница 3 из 34