Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Новые складчины | страница 3

  1. Три Киндер Кантри. Технологические карты (Ирина Котова)

    10 апр 2026 в 19:25
    [​IMG]

    Содержание сборника:
    • Киндер Кантри. Классический вкус
    • Киндер Кантри. Карамельный вкус
    • Киндер Кантри. Ягодный вкус
    Данные рецептуры являются вариацией всем полюбившегося вкуса шоколадного десерта Киндер Кантри. Классическая рецептура максимально схожа по вкусу с оригиналом, но не претендует на абсолютное сходство с ним, является вкусовым размышлением на тему этого десерта автора рецептур Ирины Котовой (Евстифеевой).
    Карамельный и ягодный вкус Кантри отлично показали себя во вкусовых качествах, и я уверена, они вам очень понравятся!
    Данные рецептуры являются вариантами джандуй и отлично хранятся при комнатной температуре, в случае, если вы, например, захотите использовать такие конфеты / плитки для продажи на ярмарках / маркетах и т.д.
    Такие начинки вы можете использовать для больших конфет, глубоких плиток.
    Также, себестоимость данной начинки очень демократичная, а плитки глубокие сейчас крайне модны в шоколадном мире и смотрятся они очень эффектно.
    Рецептуры максимально простые, состоят из нескольких ингредиентов, готовятся максимально просто, но уже очень полюбились моим заказчикам.
    В техкартах я оставила ссылки на формы, в которых я сама готовлю Кантри, и на необходимые ингредиенты, подробно расписана технология (очень облегченная) создания данного десерта, которая подойдет даже новичку, даны рекомендации по использованию форм; если возникнут вопросы, отличные от тех, которые я написала, вы всегда можете у меня спросить интересующую информацию

    Рецептуры особенно актуальны для:
    • участия в ярмарках, маркетах, размещения своей продукции в цветочных магазинах, продаже на маркетплейсах, где не могут быть соблюдены надлежащие условия хранения
    • летнего времени года
    • если вам нужно быстро сделать конфеты и нет времени на стабилизацию (время стабилизации начинок из данных рецептур - до 2 часов)
    • для начинающих шоколатье - начинки максимально простые
  2. [stoyanova_dessert] Меренговые торты (Валентина Стоянова)

    10 апр 2026 в 18:50
    [​IMG]

    В программу входят 8 вкусов:

    Сгущенка-халва
    Пряный
    Малиновый чай
    Красный бархат
    Дубайский
    Бабл-гам
    Клубничный орео
    Ореховый раф

  3. [Школа Натальи Пугачевой] Детские карты (Светлана Мостовская)

    10 апр 2026 в 18:49
    [​IMG]

    Практическое обучение, которого давно не хватало в сфере Бацзы. Запрос на консультации по детским картам огромен.
    • Как воспитывать ребенка, чтобы сохранить его индивидуальность и раскрыть таланты.
    • Какие способности развивать, в направление какой профессиональной деятельности смотреть, какой садик, школу, ВУЗ выбрать.
    • Как строить доверительные, поддерживающие отношения с ребенком.
    На курсе вы разберете пошаговый алгоритм анализа детских карт Бацзы, научитесь проводить профессиональные консультации и сможете зарабатывать в одной из самых востребованных ниш метафизики.

    На курсе вы узнаете
    • Какие таланты и способности заложены в карте конкретного ребенка
    • Какой стиль обучения дается ему легче
    • Как наладить диалог с ребенком и посмотреть на мир, глазами вашего ребенка исходя из типа его карты
    • Какие секции, кружки и увлечения усиливают Удачу ребенка
    • Какие родственники будут полезны в воспитании ребенка
    • Кем из родителей ребенок может «манипулировать» и почему
    • Какой образ матери и отца прописан в карте ребенка
    • Как будут складываться отношения с родственниками
    • Техники чтения карт близнецов и двойняшек
    • Стили воспитания детей через призму Элемента личности родителя
    • Как люди с различными Элементами личности общаются с дочерью или сыном, их ожидания от своих детей
    • Какие детские травмы «зашиты» в карте родителя, и в каком направлении работать, чтобы скорректировать этот потенциал
    Курс создан не ради теории – это практический инструмент, который позволит вам стать профессионалом в области детского Бацзы и приносить реальную пользу семьям.

    Уровень подготовки – знание Бацзы на базовом уровне ( в нашей Школе это не меньше курса Бацзы для начинающих).
    1. Особенности детских карт Бацзы
    Чем чтение детской карты отличается от работы с картой взрослого.
    2. Алгоритм консультирования
    Пошаговая структура, которой вы будете пользоваться в каждой консультации. Не «смотрите по ситуации» – а конкретная последовательность, которая дает результат.
    3. Таланты, способности и потенциал
    Как увидеть сильные стороны ребенка, его «точку блеска» и зоны, которые раскроются при правильной поддержке.
    4. Учеба и стиль познания
    Как определить, какой способ обучения подходит именно этому ребенку. Почему одни дети учатся легко, а другим нужен отличный подход.
    5. Секции, кружки, развитие
    Какие активности усиливают удачу ребенка, что гармонизирует карту и куда стоит направить его энергию.
    6. Отношения с родителями
    Образ мамы и папы в карте ребенка: кто для него опора, с кем возникают сложности – и почему. Как ребенок воспринимает каждого из родителей.
    7. Манипуляции и скрытые сценарии
    Какими родителями ребенок может управлять и почему это происходит.
    8. Семейные связи
    Братья, сестры, бабушки, дедушки: как складываются отношения и что об этом говорит карта.
    9. Сложные зоны и мягкая коррекция
    Как помочь родителю увидеть потенциальные трудности и особенности характера.
    10. Карты близнецов и двойняшек
    Техники чтения карт близнецов и двойняшек. Разбор на примерах.
    11. Практика консультаций
    Реальные запросы, разбор карт, алгоритм оформления рекомендаций. Выходите с курса готовыми работать – не «в теории», а по-настоящему.
    12. Образец письменного разбора детской карты
    У вас будет наглядный пример, алгоритм чтения карты в действии.

    Практика на картах учеников
    Среди всех желающих участников курса мы проведем розыгрыш и на практических занятиях рассмотрим карты от победителей: их детей или внуков. Участие в розыгрыше – только по желанию. Мы понимаем, что далеко не все родители готовы обсуждать сильные и слабые стороны своего ребенка публично.

    Ваши результаты после курса

    После курса вы будете знать, что именно смотреть в детской карте – и в какой последовательности. Не интуитивно, а по четкой структуре, которую можно повторить в каждой консультации.

    Вы сможете ответить на вопросы, с которыми родители приходят чаще всего: как учить этого конкретного ребенка, какие занятия ему подойдут, почему он ведет себя именно так с мамой – и совсем иначе с папой, где его настоящий потенциал и как его не подавить.
    Вы научитесь говорить о детской карте корректно – без категоричных прогнозов, но с реальной пользой для семьи.

    В итоге у вас будет не просто новая тема в копилке знаний – а готовый инструмент для консультаций в одной из самых востребованных ниш.

    Кто ведет курс
    Светлана Мостовская
    • Астролог с 15-ти летним стажем.
    • Провела более 120 курсов и мастер-классов.
    • Обучила наукам китайской метафизики более 2000 человек.
    • Обучает астрологии Бацзы, Выбору благоприятных дат, Восстановлению часа рождения, 12 Дворцам Судьбы и др.
    • Прошла личное обучение у Натальи Пугачевой
    Когда курс
    Старт 23 апреля 2026
  4. [МУИП] Бодихакинг. Красота изнутри (Анна Рейра)

    10 апр 2026 в 18:32
    [​IMG]

    Почему ваш внешний вид меняется:
    Когда организм живёт в постоянном напряжении, внешность первой показывает, что ресурсы заканчиваются.
    Воспаления усиливаются — отсюда высыпания, розацеа, обострения кожи
    Сдержанные эмоции дают лицевые зажимы: лоб, челюсть, зона вокруг рта — это отпечатывается “как возраст”
    Хронический стресс повышает кортизол — страдает коллаген, упругость, овал лица

    Что даст программа:
    Получите персональный протокол красоты для кожи, волос и фигуры с конкретными инструментам
    Научитесь видеть связи: как стресс превращается в морщины, как недосып —
    в тусклую кожу, как зажатые мышцы —
    в нарушение овала лица, как дефициты —
    в выпадение волос.
    Освоите техники детоксикации, лимфодренажа и телесные практики для снижения кортизола и восстановления
    Узнаете, какие анализы сдать, какие добавки работают и какая косметика реально даёт эффект

    Что вы узнаете на программе:
    Что такое гликация, окислительный стресс, аутофагия
    Как снимать лицевые зажимы и запускать регенерацию кожи
    инсулинорезистентность, адаптивный термогенез
    Почему диеты не работают
    Дыхательные практики для снижения кортизола
    Как работать с целлюлитом через лимфодренаж
    Что из косметики имеет доказанную эффективность
    Какие анализы сдать и какие добавки работают
    Антиэйдж-стратегии:
    что реально замедляет старение
    Нутритивные протоколы для волос, кожи, фигуры

  5. [Школа речи Глаголь] Сила голоса. Тариф Продвинутый (Мария Сандлер, Татьяна Савицкая)

    10 апр 2026 в 17:51
    [​IMG]

    Курс, который помогает говорить уверенно — в жизни, работе и важных разговорах
    Для тех, кто хочет звучать спокойно, уверенно и убедительно

    Этот курс подойдёт вам, если:
    • Вы теряетесь когда нужно говорить уверенно
    • Вас перебивают или не воспринимают всерьёз.
    • Сложно выражать мысли и отстаивать позицию
    • Есть страх камеры, людей, оценки
    • Вы хотите звучать спокойно, красиво и «по-взрослому»
    • Чувствуете что голос не отражает вас настоящую
    Что поменяется после курса?
    • Появляется внутренняя опора и спокойствие
    • Вы начинаете говорить без суеты и оправданий
    • Речь становится ясной и логичной
    • Голос звучит глубже, увереннее, устойчивее
    • Люди начинают слушать и слышать вас
    • Цели становятся достижимыми потому что вы больше не боитесь контакта
    Программа курса:

    Модуль 1. Работа с волнением
    • Урок «Как перестать беспокоиться и начать выступать»
    • Техника речи 1 «Нижняя челюсть»
    • Медитации «Расслабление и спокойствие» и «Ресурсная уверенность»
    • Урок «Позы и жесты оратора»
    • Урок «Контакт глаз»
    • Техника речи 2 «Нижняя челюсть»
    Результат: вы перестаете бояться своего голоса

    Модуль 2. Взаимодействие с аудиторией
    • Урок «Нетворкинг»
    • Техника речи 3 «Дикция с плюсом»
    • Урок «12 способов заинтриговать аудиторию»
    • Мастермайнд "Внутренняя опора. Техники самопомощи в моменты волнения" с психологом
    • Урок «Как не надо заканчивать выступление»
    • Техника речи 4 «Артикуляционная гимнастика»
    Результат: с вами хочется разговаривать и вас хочется слушать

    Модуль 3. Логика речи
    • Урок «Подготовка речи»
    • Техника речи 5 «Речевое дыхание»
    • Урок «Аргументация»
    • Урок «Самопрезентация»
    • Урок «Презентация для выступления»
    • Техника речи 6 «Глухие согласные»
    • Урок «Импровизация»
    Результат: вас понимают с первого раза

    Модуль 4. Говори красиво
    • Урок «Хорошие речевые привычки»
    • Урок «Избавляемся от слов-паразитов»
    • Урок «Интонирование, темп и ритм»
    • Урок «Метафоричность речи»
    • Техника речи 7 «Звуки Ж, Ш»
    • Техника речи 8 «Звуки В, Ф»
    • Техника речи 9 «Хорошие речевые привычки»
    • Урок «Речевые жанры»
    • Мастермайнд «Техника речи» с Марией
    Результат: вы звучите уверенно и приятно

    Модуль 5. Диалог (Для тарифов Продвинутый и Максимальный)
    • Урок «Как отвечать на провокации»
    • Урок «Переговоры»
    • Урок «Конфликтам - ДА!»
    • Урок «Сторителинг»
    • Урок «Финансовое мышление» от психолога Ольги Пономарёвой
    • Чек-лист «Говори убедительно»
    Результат: вы уверенно ведёте диалог, а не оправдываетесь

    Преподаватели курса:
    Мария Сандлер. Педагог ораторского искусства с 18-летним стажем, актриса БДТ
    Татьяна Савицкая. Актриса драматического театра и кино, матсерская М.К. Лавровой , РГПУ им. Герцена 2016-2020
    Работает педагогом по актёрскому мастерству и сценической речи с 2019 года

    Тариф Продвинутый
    Модули обучения
    1 модуль – Работа с волнением
    2 модуль – Взаимодействие с аудиторией
    3 модуль – Логика речи
    4 модуль – Говори красиво
    5 модуль - Диалог
    Бонусы
    Мастермайнд с психологом «Внутренняя опора»
    Мастермайнд «Техника речи»
    Приветственный живой вебинар с Марией Сандлер
  6. [Доктор Магеря] Эндометриоз 360 (Илья Магеря)

    10 апр 2026 в 16:41
    [​IMG]


    Как остановить боль, замедлить рост очагов и вернуть контроль над телом

    Семинар для вас, если вы:
    • Имеете подтверждённый эндометриоз
    • Имеете подозрение на эндометриоз
    • После операции (профилактика рецидива)
    • Столкнулись с бесплодием
    • Врачи, нутрициологи, студенты-медики
    Если у вас проявлены:
    • Болезненные месячные
    • Хроническая тазовая боль
    • Эндометриоидные кисты
    • Бесплодие и рецидив после операции
    • Страх «а вдруг снова вырастет»
    Если у вас проявлены:то этот семинар даст вам:
    • Понимание что происходит в организме
    • Почему это не только «про эстрогены»
    • Как системно снижать активность процесса
    Программа семинара

    Блок 1. Что такое эндометриоз на самом деле
    • Теории возникновения
    • Ретроградная менструация — миф или часть картины
    • Почему не у всех развивается болезнь
    • Роль иммунитета
    • Роль воспаления
    • Роль генетики
    Блок 2. Гормональная система
    • Эстрогены: избыток или нарушение метаболизма?
    • Роль печени и глюкуронизации
    • Почему важен витамин В9Э, Вб, магний
    • Прогестеронорезистентность
    • Инсулин и влияние на рост очагов
    • Щитовидная железа и эндометриоз
    Блок 3. Воспаление, иммунитет печень и кишечник
    • Роль макрофагов
    • Цитокины
    • Свободные радикалы
    • Оксидативный стресс
    • Проницаемость кишечника
    • Детоксикация печени
    • Микробиота и эстроболом
    Блок 4. Стратегия контроля
    • Какие анализы сдавать
    • Как мониторить состояние
    • Питание, сон, физическая активность
    • Работа со стрессом
    • Когда операция оправдана
    • Когда гормональная терапия необходима
    • Когда можно работать системно
    Какой результат получите после семинара
    • Перестанете бояться диагноза эндометриоз
    • Узнаете, как снижать воспаление
    • Поймёте механизмы эндометриоза
    • Поймёте, как снизить риск рецидива
    • Вникните в показатели контроля
    • Поймёте, как замедлить прогрессирование эндометриоза
    • Получите план обследования
    Автор и ведущий: Магеря Илья Юрьевич
    ведущий эндокринолог РФ, главврач Клиники гормонального здоровья, руководитель кафедры эндокринологии РУДН в г.Краснодар
  7. Тело хочет жить. Практики, которые помогают услышать сигналы тела (Светлана Мустафина)

    10 апр 2026 в 15:07
    [​IMG]

    Поймали себя на мысли «ничего не хочу», «где взять силы»? Запутались в бесконечных советах как привести тело в порядок?

    Книга Светланы Мустафиной «Тело хочет жить» – это ваш проводник к возвращению внутренней силы и естественной энергии.

    И главное, к контакту с собственным телом. Легко и понятно, без сложных схем, всего за несколько минут в день.

    Внутри вас ждет: как восстановить тело после стресса, как наладить диалог ум–тело, тело–ум, что такое энергия тела и как с ней работать, как работать с энергией земли – и вообще, существует ли она, а также упражнения для восстановления и включения тела, возвращения вкуса к жизни, и даже комплекс для лица «100 движений».

    Вы научитесь утром за 5 движений, прямо на кухне, включать тело, а с помощью антистрессовой зарядки MAGIC убирать блоки и зажимы в теле, узнаете, как вечером уйти в глубокий оздоравливающий сон и как легко поменять рацион питания.

    Тело знает, как жить. Нужно лишь научиться его слышать и начать жить в гармонии с телом. И тогда тело поможет нам в реализации жизненных задач.

  8. Я ничего не хочу. Почему мы перестали понимать, чего хотим (Юлия Пирумова)

    10 апр 2026 в 14:55
    [​IMG]

    Вам знакомо чувство, когда вроде бы всё есть, но внутри – пустота? Или состояние бесконечного бега по кругу за чужими целями? «Не знаю, чего хочу», «надо что-то менять, но не понимаю что», «всё есть, а счастья нет» – вопросы, за которыми часто стоит не отсутствие мотивации или силы воли. Так психика защищается от возможной боли, неудачи или отвержения.

    Юлия Пирумова, практикующий психотерапевт, популярный psy-блогер, автор бестселлера «Хрупкие люди», создала путеводитель по устройству территории желаний. В нем она объясняет, почему психика заблокировала сам механизм «хотения» и как начать двигаться в сторону желаемого.

    После прочтения этой книги вы:

    • перестанете обвинять себя в лени, слабости или «неправильности;

    • научитесь отличать настоящие желания от невротических подмен;

    • познакомитесь с практиками, которые помогут «размораживать» заблокированные желания;

    • восстановите контакт с тем, что действительно важно для вас.

  9. Клуб Чистого Сознания (Наташа Икстлан)

    10 апр 2026 в 14:03
    [​IMG]

    Клуб Чистого Сознания с Наташей Икстлан — пространство пробуждения, очищения ума и глубоких инсайтов о природе реальности. Здесь продолжится и углубится твой путь к ясности, осознанности и раскрытию силы Творца внутри.
    В этом клубе собираются те, кто идёт к Истине осознанно — кто готов работать над собой, над своим умом, задавать вопросы, смотреть вглубь и проживать реальные изменения.

    Что ждёт в клубе:
    • 4 онлайн-эфира в месяц с Наташей
    • По четвергам в 19:00 по мск
    • Практики для очищения ума и освобождения восприятия
    • Медитации и фразы и ключи, помогающие выйти за пределы ума
    • Разборы вопросов о пробуждении и жизни в просветленном сознании

    Здесь я делюсь особенностями и нюансами жизни в просветлённом сознании, показывая, как осознанность проявляется в обычных ситуациях и как управлять своей реальностью из чистоты восприятия.

    Формат:
    Архив телеграм канала

    Ответов: 0
  10. Здоровые стопы – легкость с каждым шагом (Нина Дуванова)

    10 апр 2026 в 12:58
    [​IMG]
    Избавьтесь от боли в ногах, отеков и тяжести, уменьшите деформацию стоп и развитие артроза, верните легкость походке и активность в свою жизнь, занимаясь не более 15 минут в день.

    Почему боль в стопах — это не просто дискомфорт?

    Основная причина боли — в фасциях — «паутине», которая соединяет стопы с макушкой. Если они теряют эластичность, тело разрушается:

    • Косточка выпирает
    • Боль становится хронической
    • Плоскостопие прогрессирует еще сильнее
    • Появляются шпоры
    • Нагрузка на суставы растет
    Проблемы со стопами — бомба замедленного действия для всего тела:
    • Стопы деформированы → перегружаются колени, таз и позвоночник → у вас грыжи, артрозы и хроническая усталость
    • Стопы напряжены → через фасции напряжение достигает мышц спины и шеи → у вас мигрени и онемение рук
    • Кровообращение нарушено → повышается риск возникновения отёков и варикоза → у вас скачки давления
    Мази, стельки и операции проблему не решают:
    • Мази и стельки — маскируют симптомы, но не лечат причину
    • Операции — риск осложнений, а косточки часто возвращаются
    • Бесплатные тренировки из интернета — не учитывают особенности и могут навредить
    А что, если я скажу вам, что:
    • Вернуть своим ножкам лёгкость, красоту и здоровье можно всего за 15 минут в день
    • Без многочасовых тренировок
    • Без таблеток
    • Без операций
    • Восстанавливая здоровье стоп и возвращая эластичность фасций, вы исцеляете всё тело
    И это не волшебная таблетка, а принцип работы нашего организма.

    У вас есть прекрасная возможность:

    • Запустить процессы оздоровления во всём организме
    • Перестать чувствовать себя «как разбитое корыто» и начать жить активнее
    • Вернуть здоровье не только стопам, но и всему телу — от пяток до макушки
    Программа:
    • 5 упражнений от плоскостопия, отёчности, варикоза, пяточной шпоры и торчащей косточки
    • Памятка по подбору правильной обуви
    • Экспресс-диагностика для определения первопричины проблем стоп
    • Комплекс упражнений и массажных приёмов при неприятных симптомах в ногах
    • Комплекс упражнений для выработки правильной и красивой походки
    • Удобная платформа — занятия с любого устройства
    • Время тренировок — не более 15 минут
    Автор Нина Дуванова:
    • 18 лет опыта в сфере красоты и здоровья
    • Более 14 000 участниц от 30 до 86 лет прошли программы
    • Более 3000 женщин в онлайн-клубе
    • Более 20 000 благодарных отзывов
    • 10 эффективных и разнообразных программ
    • Дипломированный физиолог, биолог, преподаватель йоги и йогатерапевт
  11. [nechaeva__proekt] Сахар 2.0. Тариф 6 месяцев Устойчивый результат (Ольга Нечаева)

    10 апр 2026 в 09:57
    [​IMG]

    Жиросжигающие тренировки со мной и Леной (2 раза в неделю).

    Здесь полный цикл тренировок, аж 48 штук и все разные!

    Блок тренировок для девочек с диастазом. В нем такое же кол-во тренировок.

    2 тренировки на ТБС (тазобедренные суставы). Улучшим подвижность суставов, сгоним отеки и уберем зажимы. Это дополнение к основной программе.

    ВСЕ ТРЕНИРОВКИ В ЗАПИСИ. Тренируйтесь когда и где удобно
    • Полный цикл лекций от нутрициолога.
    • ДВА меню с еженедельными рационами, которые можно будет комбинировать между собой.
    • 20 тренировок по бальным танцам. Добавятся уроки со мной и Семеном.
    • ВСЕ лекции и шпаргалки от меня с секретами похудения.
    • Полное собрание гайдов-помощников для работы над телом и новыми привычками.
    • Отличие от тарифов на 1 и 3 мес - это так же срок доступа, количество новых материалов.
  12. [nechaeva__proekt] Сахар 2.0. Тариф 3 месяца Полная трансформация (Ольга Нечаева)

    10 апр 2026 в 09:57
    [​IMG]

    Жиросжигающие тренировки со мной и Леной (2 раза в неделю).

    Тут у нас половина цикла тренировок. 24 разных тренировки в этом тарифе.

    Блок тренировок для девочек с диастазом. В нем такое же кол-во тренировок.

    ДВЕ тренировки на ТБС (тазобедренные суставы). Выбираете какая вам больше нравится или чередуете. Выполнять в дополнение к основной программе.

    ВСЕ ТРЕНИРОВКИ В ЗАПИСИ. Тренируйтесь когда и где удобно

    Лекции от нутрициолога, на тему эффективной работы с лишним весом.
    • Узнаете как составлять рационы самостоятельно, если вы в отпуске или на семейных посиделках и что делать, если хочется бросить ЗОЖ.
    • ДВА меню с еженедельными рационами, которые можно будет комбинировать между собой.
    • 16 тренировок по бальным танцам. Выучим связки и танец целиком! И добавятся уроки от меня и Семёна!
    • Мои лекции с моими секретами похудения. Все лекции с прошлого тарифа + поделюсь своими секретами похудения, которые помогают контролировать питание.
    • Гайды-помощники для работы над телом и новыми привычками.
    К прошлым добавятся мини-сборники
    • Чем можно похрустеть под фильм или во время ПМС. Мы собрали ссылки на продукты с хорошими составами!

    Отличие от тарифа на 1 мес - это срок доступа, количество новых материалов.

  13. [nechaeva__proekt] Сахар 2.0. Тариф 1 месяц Легкий старт (Ольга Нечаева)

    10 апр 2026 в 09:57
    [​IMG]
    Жиросжигающие тренировки со мной и Леной (2 раза в неделю). Все тренировки НОВЫЕ и РАЗНЫЕ!

    Будет отдельный блок тренировок для девочек с диастазом. Там такое же кол-во тренировок и тот же темп.

    ОДНА тренировка на ТБС (тазобедренные суставы). Улучшим подвижность суставов, сгоним отеки и уберем зажимы. Это дополнение к основной программе.

    ВСЕ ТРЕНИРОВКИ В ЗАПИСИ. Тренируйтесь когда и где удобно

    Лекции от нутрициолога, на тему эффективной работы с лишним весом.

    Узнаете как составлять рационы самостоятельно, если вы в отпуске или на семейных посиделках.

    ОДНО меню еженедельных рационов на месяц. Новое! С перекусами на ВАШ выбор! Чтобы было проще вливаться в новый этап жизни.

    4 тренировки по бальным танцам.

    Самое изящное и женственное кардио, которое сжигает калории! В первый месяц будем учить связки.

    Мои лекции с моими секретами похудения. Ответила на все вопросы, которые задавали мне на протяжении 3-х лет!

    Расскажу вам свою психологию похудения и поддержание формы.

    Гайды-помощники для работы над телом и новыми привычками. Все не уместить, но самые классные:

    • Базовые правила похудения для повседневной жизни.
    • Гриль-меню на дачу с рецептами и рекомендациями. (Можно даже и лаваш).
    • ПП-десерты, которые НУЖНО кушать для здоровой работы организма.
    • Полезные замены «гадостям». Собрали ссылки на вкусняшки с хорошим составом.​
  14. [Privy Tailor] Интенсив по линогравюре. Тариф «Общий» (Маргарита Ерахтина)

    10 апр 2026 в 06:21
    [​IMG]

    О чем этот курс?
    Этот курс посвящен вырезанию штампов в технике новой линогравюры. Я обучу вас моей авторской технике вырезания штампов на бытовом линолеуме Tarkett 4,5 мм толщиной.

    Такие штампы получаются выше, чем из гомогенного линолеума, который используют в классической линогравюре. Краску можно наносить обильнее, мелкие детали получаются более аккуратными.

    Создавайте уникальную одежду, домашний текстиль и аксессуары, ищите новые грани своего творчества, экспериментируйте с материалами — все возможно!

    Программа обучения линогравюре
    • Базовые уроки. В основе курса лежит единая учебная программа по созданию штампов разной сложности. Это базовая теория, состоящая из видеоуроков и статей для тех, кто хочет освоить технику вырезания на бытовом линолеуме и ручную печать.
    • Дополнительные материалы. Расширенная программа включает в себя обзоры красок, творческие лайфхаки, неочевидные приемы. А также темы про цвет, рисунок и монетизацию творчества. Подойдет тем, кто погружается в ручную печать «с нуля» или хочет глубже разобраться в смежных темах.
    Тариф «Общий»
    Включает в себя все основные видеоуроки курса, а также дополнительные материалы: про краски, печать на ткани, работу с цветом, стилизацию рисунков для линогравюры, монетизацию своего творчества.
  15. Продвинутый книжный клуб «Как стать деньгами». Апрель 2026 (Марина Кульпина)

    10 апр 2026 в 05:59
    [​IMG]

    Дата старта: 28 марта
    Формат проведения: ОНЛАЙН
    Книжный клуб по книге Гэри Дагласа «Как стать деньгами» !

    А что если деньги могли бы работать на вас, вместо того, чтобы вы работали на деньги?

    Пререквизит: класс Основы

    Программа состоит из 10 звонков
Наверх