Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Новые складчины | страница 23

  1. Заземление (Станислава Бояркина)

    6 апр 2026
    [​IMG]

    Мы будем говорить о работе мышления и моделях, которые человек использует в своем представлении о мире. О значении слов и корректности передачи смыслов, о создании контакта и доверительного диалога. О том, что такое эмпатия и как научиться считывать невербалику. В этом курсе о чувствах и эмоциях, значении опыта, его усвоения и ресурсного состояния, как результата сознательного проживания. Мы будем говорить о мотивационной силе, психологической травме и ее значении, о том, как иметь силу, трансформируя ее из того, что имеешь.

    Программа:

    • Мышление.
    • Контакт и вербализация
    • Воображение
    • Эмпатия
    • Эмоции – моё поведение
    • Zoom практика
    • Чувства – мой ресурс
    • Опыт – накопление ресурса
    • Воля и независимость
    • Стресс и травма
    • Zoom практика
    Автор Станислава Бояркина
    • специалист, чьим направлением работы является развитие осознанного взгляда на мир. Она проверяет на практике методы делать бессознательное сознательным и постоянно ведет исследовательскую работу.
    • выступает за здоровый образ жизни и баланс тела и души.
    • подход в практической работе основан на включении процесса самонаблюдения для формирования осознанности, эффективной работы мышления и понимания телесных ощущений.
    • два высших образования: по первому преподаватель физической культуры, тренер, по второму — психолог. Имеет практический опыт в астрологии более 15 лет и сейчас не использует в своей работе классическую систему астрологических интерпретаций.
    Ответов: 0
  2. [Jonn22] Быстрые деньги с авито. Запуск и масштабирование (Евгений Дорохин)

    6 апр 2026
    [​IMG]
    Много лет мы делали основную ставку на товарный бизнес, а услуги были где-то на втором плане...

    Оно и логично: с товаром все просто: или сам купил и продал, или получил лиды и передал в партнерку.
    Можно строить полноценную товарку, можно лидгенить в свое удовольствие без особых вложений.

    С услугами чуть сложнее: слишком много нюансов по каждому виду услуг, нужно договариваться с исполнителями, контролировать их, бояться что тебя кинут и вот это вот всё...

    НО, во-первых, бывает и иначе, а во-вторых, сложные времена требуют новых решений.

    Решений, которые позволяют:
    • Не закупать товар и не общаться напрямую с исполнителями, если мы говорим про услуги
    • Быть более легким: нет привязки к городу, складу и товарным остаткам. Мобильность! Можно зарабатывать из любой точки мира.
    • Работать на авито не только в своем городе, но и по всей стране! Легально, ибо авито разрешает размещаться в услугах ВЕЗДЕ!
    • Получать комиссию за десятки видов услуг, мало что в них понимая!
    • Использовать в том числе серые способы продвижения в услугах, мультиакки, масспостинг и прочие радости, которые мы умеем делать. В услугах это актуально как нигде!
    • Самому выбирать с каким направлением работать: или много заказов с небольшой комиссией, или уже заморачиваться, и получать вплоть до сотен тысяч за одну сделку.
    • Маржа! В услугах хорошая маржа!
    Другими словами, услуги это целый мир, а посреднические схемы открывают нам совершенно новый мир, в котором нет закупа товара, вложений и т п.

    А еще, маркетплейсы никак не влияют на услуги в авито! Это важно!
    И маржа! В услугах очень хорошая маржинальность, а значит и комиссии!

    В 17 потоке авито будет сразу 2 направления:

    1) Классическая товарка, включая партнерские схемы
    И для начинающих, и для тех кто уже давно этим занимается.
    В этот раз мы не привязаны к новогодним праздникам, и будем плавно и спокойно идти к большим результатам!

    2) Услуги!
    Свои + посредническая модель с прямыми договоренностями + работа с партнеркой сервислид!
    В потоке будет представитель партнерки, и он будет помогать со многими моментами!

  3. Техники пастельной живописи. Тариф Полный курс для самостоятельного прохождения (Ирина Климова)

    6 апр 2026
    [​IMG]
    Основная идея курса — освоить различные техники рисования сухой пастелью на абразивной бумаге.
    Мы будем пробовать разные поверхности, а также при помощи грунта сами создавать абразивную бумагу. Будем рисовать легко и воздушно, максимально используя ресурс листа, а также пастозно и живописно, размывая первый слой пастели водой или используя подложку акварелью. Данный подход к работе с материалами обогатит ваш художественный язык, а также увеличит скорость работы над картиной.
    На курсе вы освоите не только техники, но также поймете, как работать с пейзажем в импрессионистической манере, рисовать цветы, научитесь из скучного референса создавать живописное, яркое, воздушное произведение. Будем учиться видеть рефлексы, понимать, почему тени цветные и как сделать так, чтобы воздух и свет стали главными героями нашей картины.
    Ну и главная цель — получить удовольствие от создания вашей картины.

    Для кого предназначен марафон? Участие в марафоне может быть полезно начинающим художникам, которые хотят изучить основы работы сухой пастелью на абразивной бумаге и понять логику работы над пейзажем. Опытные рисовальщики попробуют новый для себя материал, поработают с фокусным центром картины, добьются легкости и еще большего колористического разнообразия своих работ.

    Материалы:

    Бумага
    • 2 листа бумаги под грунтом (для нее подготовить любую пастельную бумагу или тонкий картон) формата а3 (примерно).
    • 2 листа Canson Mi-Teintes Touch - идеально №336 Коричневый песочный, но можно любой средний по тону оттенок (не белый и не черный). Формат а3.
    • 1 лист бумаги Pastelmat, оттенок sienna (если нет, можно любой светлый), размер а 4 или чуть больше.
    • 1 лист бумаги Pastelcard, оттенок terre sienne naturelle raw siena 24X30 (если нет, можно заменить его любой абразивной или простой бумагой для пастели)
    • В целом подойдет любая абразивная бумага.
    Сухая пастель мягкая
    • Unison
    • Гамма 120 половинок
    • Earthberry
    • Или любую другую профессионанльную мягку пастель. Обратите внимание, чтобы пастель была именно мягкая. Идеально, если в наборе будут сложные оттенки.
    Дополнительные материалы:
    • грунт Schmincke для пастели № 503 (прозрачный) или № 516 (белый матовый)
    • грунт для пастели Earthberry (полупрозрачный)
    • любой другой грунт для пастельной живописи
    • Кисть каллиграфическая или любая другая круглая. Если каллиграфической кисти нет, специально покупать ее не надо. Кисти используем только для подмалевка.
    • Кисть флейц щетина для нанесения грунта.
    • Акварель (можно недорогую для школьников).
    • Банка для воды
    • Скотч
    • Карандаш черный пастельный или угольный для предварительного рисунка
    Программа:

    Модуль 1: Вступление к курсу
    • Приветствие. О чем этот курс.
    • Список материалов. Все что нужно для курса.
    • Абразивная бумага. Все о моих любимых видах абразивной бумаги.
    Модуль 2: Работа на самогрунтованной бумаге
    • Создаем свою абразивную бумагу. Работаем с грунтом для пастели.
    • Поле весной. Рисование на самогрунтованной бумаге без подмалевка.
    • Улочка на курской. Работа на самогрунтованной бумаге с пастельным влажным подмалевком.
    Модуль 3: Canson Mi-teintes touch
    • Canson Mi-teintes touch. Особенности абразивной бумаги Canson Mi-teintes touch.
    • Мон Сен-Мишель. Рисуем на бумаге canson touch без подмалевка.
    • Французское Аббатство. Работаем на бумаге canson touch с пастельным влажным подмалевком.
    Модуль 4: Pastelmat
    • Pastelmat. Особенности бумаги Pastelmat.
    • Летний букет. Рисуем на бумаге pastelmat с акварельным подмалевком.
    • Лето в Провансе. Рисуем на бумаге Pastelcard.
    Автор Ирина Климова — художник, педагог, член Национального союза пастелистов. Ведущий преподаватель школы Kalachevaschool. Автор множества онлайн-курсов по живописи и графике. Окончила художественно-графический факультет МПГУ. Участник и призер множества выставок художников-пастелистов в России и за рубежом.

    Тариф Полный курс для самостоятельного прохождения
    • 6 практических уроков в записи
  4. Освобождение (Станислава Бояркина)

    6 апр 2026
    [​IMG]

    Как наблюдать свой внутренний мир и распознавать бессознательные мотивы, как сохранять психическое и физиологическое здоровье, ясность ума на протяжении жизни, как понять потребности души и сохранить индивидуальность, оставаясь в своей привычной среде. Узнаете, как увидеть свои способы реагирования и достижения и как экологично менять их. Мы поговорим о семейных сценариях и родовых линиях жизни. Поговорим о душе, сознании и бессознательном, о внутренней вселенной и поиске баланса, о том, как стать наблюдателем и быть в собственной жизни.

    Программа:
    • Сознание и бессознательное
    • Эго
    • Душа
    • Психика – способ жизни
    • Zoom практика
    • Личность – форма жизни
    • Субличности – социальные маски
    • Род
    • Карма
    • Zoom практика
    Автор Станислава Бояркина
    • специалист, чьим направлением работы является развитие осознанного взгляда на мир. Она проверяет на практике методы делать бессознательное сознательным и постоянно ведет исследовательскую работу.
    • выступает за здоровый образ жизни и баланс тела и души.
    • подход в практической работе основан на включении процесса самонаблюдения для формирования осознанности, эффективной работы мышления и понимания телесных ощущений.
    • два высших образования: по первому преподаватель физической культуры, тренер, по второму — психолог. Имеет практический опыт в астрологии более 15 лет и сейчас не использует в своей работе классическую систему астрологических интерпретаций.
    Ответов: 0
  5. Гайд «Оперштаб» (Татьяна Демьяненко)

    6 апр 2026
    [​IMG]

    Гайд Оперштаб: все о пластике после похудения и о подготовке к любой другой операции.

    Почему надо купить, прочитать или применить гайд Оперштаб:

    1. В нем показаны, судьбоносные ошибки при выборе типа операции и хирурга
    2. Как подготовить организм к будущей операции
    3. Как организовать пространство дома для реабилитации (самое необходимое, что точно понадобиться, не выбрасывая деньги на ветер)
    4. Документы: на что обратить внимание при подписании документов
    5. К чему быть готовой и как поддержать себя в день операции
    6. Реабилитация в палате (вы проснулись, что делать)
    7. Как правильно прожить самые важные 48 часов после операции
    8. Выписываемся из больницы по-взрослому
    9. Реабилитация дома на 100 из 100 (для физического состояние и для психологического состояния)
    10. Коррекция послеоперационных состояний и дефицитов
    11. Решение возможных проблем
    12. Как сделать операцию когда очень хочется, но дорого
    13. Лично от меня на подумать, важные мысли после 5 пластических операций

    Всё, что действительно необходимо для восстановления.
    Большинство пунктов актуальны не только для пластических операций, но для любых оперативных вмешательств.
    Этот гайд даёт уверенность, защищенность и сберегает деньги.

    Гайд будет в текстовом формате + необходимые изображения и ссылки
    Ответов: 0
  6. [Ridero] Машинное мышление. Прокачай свой разум по алгоритмам ИИ (Николай Сорокин)

    6 апр 2026
    [​IMG]

    Эта книга показывает, как использовать методы ИИ для улучшения собственных когнитивных навыков. Мы разберем, как структурировать мышление по алгоритмическим принципам, как тренировать внимание, память и способность к прогнозированию, как применять ИИ-логики для решения повседневных и профессиональных задач.

    Внутри книги читатель найдет:
    • Методы мышления по алгоритмам ИИ, конкретные техники, позволяющие разрабатывать стратегии, решать сложные задачи и моделировать сценарии.
    • Применение ИИ-принципов в повседневной жизни.
    • Пошаговые практические упражнения для тренировки внимания, памяти, анализа и прогнозирования на основе алгоритмических моделей.
    • Примеры того, как алгоритмы ИИ помогают оптимизировать работу, обучение и личные проекты.
    • Инструменты для самоконтроля и оценки прогресса (схемы и техники, позволяющие отслеживать результаты и корректировать стратегии мышления).
    Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

  7. Хаос (Валерий Соловей)

    6 апр 2026
    [​IMG]
    Кажется, хороших новостей в стране просто не осталось: блокировки телеграмма и замедление интернета, рост цен и налогов, ящур в Сибири, новые штрафы и притеснения.

    А ожидания еще страшнее — эскалация военных действий, мобилизация и открытие второго фронта в случае провала мирных переговоров.

    Складывается впечатление, что власть в России выбирает между плохими и очень плохими решениями, а страна между тем впадает в Хаос. Такой взгляд естественен и даже неизбежен, но так ли он верен?

    Вопреки распространенному мнению, Хаос не антитеза Порядка. Хаос — это порядок, структуру и логику которого мы просто не понимаем. Более того, именно из Хаоса и через Хаос рождается новый Порядок.

    Но что это означает применительно к России и к нам, как это понимать здесь и сейчас?

    Вот об этом и поведает во время своей очередной встречи профессор Валерий Соловей, мастер инсайдов, знаток тайн и секретов кремлевской политики.

    Зловещие планы Кремля и возможность их реализации, как видоизменился большой транзит — обо всем этом и многом другом вы узнаете на онлайн-встрече 23 апреля.

    23 апреля в 20:00

    Онлайн-трансляция
    20:00 - Начало трансляции
    21:15 - Телемост
    21:30 - Сессия вопрос-ответ
    22:00 - Финал трансляции

    Ссылка на тему: Хаос (Валерий Соловей)
    Ответов: 0
  8. Мужское конструирование . База и практика (Вероника Степанова)

    6 апр 2026
    [​IMG]
    Это закрытый рабочий канал, где мы вместе осваиваем и тестируем систему построения мужской классической одежды. Проект называется «Конструирование мужской одежды»-и это не просто теория, а полноценная практика. Что вас ждёт:
    - вы научитесь правильно снимать мерки
    - освоите построение точных чертежей
    - сможете задавать любые вопросы и получать разбор в течение 2-х месяцев(апрель-май) и самое главное ,создадите свои изделия и увидите результат.

    Важно: это формат с активным участием
    Здесь не получится «просто посмотреть»,ценность в практике.
    Я прошу каждого участника: — включаться в процесс — выполнять задания — делиться своими чертежами и макетами
    Если в течение 2–3 недель нет активности и результатов, я оставляю за собой право удалить участника из группы,чтобы сохранить рабочую атмосферу и темп.
    В учебной группе вы будете находиться до сентября 2026 года.
    Если вы готовы не просто учиться, а реально делать, присоединяйтесь
  9. Тромбозы: как не бояться, понимать и предотвращать. Только курс по тромбозам (Вадим Куваев)

    6 апр 2026
    [​IMG]


    Этот курс создан для того, чтобы дать ясную, научно обоснованную картину: как вовремя заметить проблему, какие обследования действительно важны и как обезопасить себя в зонах риска.
    Программа курса состоит из 5 лекций:
    1. Артериальные тромбозы: инсульты и инфаркты. — Виды тромбозов, симптомы, причины и профилактика. — Роль тромбофилий у молодых пациентов. Основные препараты для лечения.
    2. Венозные тромбозы: ТГВ и ТЭЛА. — Факторы риска, наследственность и антифосфолипидный синдром. — Кого и когда обследовать на тромбофилии. Практические советы, как избежать тромбоза вен.
    3. Особые ситуации: перелёты, операции, беременность, ЭКО, гормоны. — Оценка рисков при длительных перелётах и операциях (шкала Caprini). — Риски при беременности и ЭКО (шкала RCOG). — Приём КОК и МГТ: кому можно, а кому категорически нельзя.
    4. Госпитализация, онкология, травмы. Диагностика. — Как заподозрить тромбоз: шкалы Wells и Geneva. — Методы диагностики: УЗИ, КТ, МРТ. — Лечение: антикоагулянты, тромболитики и когда можно отменять терапию.
    5. Отмена терапии перед операциями. Редкие тромбозы. — Синус-тромбоз мозга и тромбозы глубоких вен руки (синдром Педжета-Шреттера). — Синдром Мэя-Тернера и тромбофлебиты поверхностных вен. — Как снизить риски, если у вас уже обнаружена тромбофилия.
    Курс будет полезен:
    • Тем, кто планирует беременность или ЭКО и боится осложнений.
    • Людям, принимающим гормональные препараты (КОК/МГТ).
    • Тем, кто имеет наследственную предрасположенность к тромбозам. — Всем, кто хочет понимать свои анализы и не тратить деньги на бесполезные обследования.
    Курс ведет Вадим Куваев — врач-гематолог, кандидат медицинских наук, главный гематолог сети клиник «Фомина». Эксперт в вопросах невынашивания беременности, подготовки к ЭКО и лечения сложных нарушений системы крови.

  10. Программа обучения врачей, нутрициологов и зож-экспертов. Тариф профессиональный (Максим Кузнецов)

    6 апр 2026
    [​IMG]

    Программа курса:

    Предобучение
    • Вводный урок
    • Урок 1. Юридическое оформление эксперта
    • Урок 2. Бухгалтерское ведение: ИП и самозанятость
    • Урок 3. Безопасность. Как избежать финансовых и налоговых ошибок.
    • Урок 4. Договоры. Какие заключать с клиентами, партнерами и сотрудниками
    • Урок 5. Маркировка рекламы в социальных сетях
    Модуль 1. Фундамент экспертности
    • Урок 1. Позиционирование эксперта
    • Урок 2. Самоценность и самооценка
    • Урок 3. Распаковка личности
    • Урок 4. Обратная распаковка аудитории
    Модуль 2. Упаковка блога
    • Урок 1. Как упаковать свой блог
    • Урок 2. Визуал в блоге
    • Урок 3. Пошаговая схема упаковки блога на 7 дней
    • Урок 4. Упаковка продающего кейса
    Модуль 3. Услуги VS Продукт
    • Урок 1. Методология создания онлайн-продукта
    • Урок 2. Продуктовая линейка
    • Урок 3. Ценообразование продукта
    • Урок 4. Этапы производства продукта (или Как красиво и экономично оформить курс)
    Модуль 4. Продвижение эксперта
    • Урок 1. Платежеспособная аудитория — это кто?
    • Урок 2. Бесплатные методы продвижения
    • Урок 3. Продвижение через видео-контент
    • Урок 4. Готовые сценарии видеоконтента
    Модуль 5. Прогревы в блоге
    • Урок 1. Прогрев и его виды
    • Урок 2. Нейропрогревы для экспертов
    • Урок 3. Как писать свой авторский прогрев
    • Урок 4. Триггеры в блоге эксперта
    Модуль 6. Продажи
    • Урок 1. Коммуникации с клиентом
    • Урок 2. Проработка возражений клиента
    • Урок 3. Как закрыть клиента на продажу
    • Урок 4. Воронка продаж
    Тариф: Профессиональный
    • Все модули

  11. [PurpleSchool] Angular 21 (Антон Ларичев)

    6 апр 2026
    [​IMG]

    Полный курс по Angular 21 и созданию полноценных SPA приложений

    После прохождения курса вы сможете:
    - Создавать проекты на Angular
    - Создавать компоненты, директивы, пайпы
    - Понимать и использовать привязки данных
    - Использовать условные конструкции For, @if
    - Использовать жизненные циклы компонентов
    - Понимать и использовать Dependency Injection
    - Создавать сложную маршрутизацию приложения, Guards
    - Использовать RxJS и сигналы в компонентах Angular
    - Работать с формами
    - Взаимодействовать с API

    Минимальные требования:
    Знание JavaScript, Знание TypeScript, Знание HTML и CSS

    В этом курсе мы изучим Angular, создавая приложение для работы с криповалютой. Этот курс идеально подойдёт тем, кто уже знаком с основами HTML, CSS и JavaScript и готов начать работать с одним из популярных frontend фреймворков — Angular. Если вы уже имеете опыт работы с другими JavaScript фреймворками, этот курс поможет вам быстро освоить Angular и его экосистему.

    Курс ориентирован на практическое освоение, и весь теоретический материал будет подкреплён реальными задачами. Вместо стандартных примеров, мы будем работать с настоящими API и создавать компоненты и сервисы, которые имитируют реальные сценарии. В процессе мы подробно изучим Dependency Injectioin, роутер и напишем простой стор для хранения данных. Также в курсе предусмотрено множество упражнений, которые помогут вам углубить понимание технологий и доработать проекты, созданные на занятиях.

    Программа
    Курс построен таким образом, чтобы доносить материал от простого к сложному.
    1. Введение в Angular
    2. Настройка окружения
    3. Основы Angular
    4. Маршрутизация
    5. Директивы
    6. Пайпы
    7. Работа с данными
    8. Сервисы, внедрение зависимостей
    9. Работа с формами
    10. Http и взаимодействие с сервером
    11. Заключение

    Ответов: 0
  12. [Психометрика] Панические атаки: специфика работы психолога (Андрей Голощапов)

    6 апр 2026
    [​IMG]

    Программа доктора психологии (Ph. D) в области нейробиологии и клинической психологии (University of California, Davis, США)
    • Материалы: 3 мес (после окончания)
    • 6 занятий / 48 ак. ч.
    • онлайн
    Панические атаки и тревожные расстройства – один из самых частых поводов обращения к психологу. Клиенты описывают потерю контроля, навязчивое ожидание приступа, телесные симптомы, которые усиливают страх и приводят к замкнутому кругу тревоги.

    Современные исследования показывают, что тревога – не только когнитивный феномен, но и системная реакция организма, включающая нейропсихологические, телесные и эмоциональные уровни. Попытки работать с состоянием человека исключительно в разговорном жанре или заниматься рационализацией часто оказываются неэффективными.

    Программа «Панические атаки: специфика работы психолога» предлагает целостный, интегративный подход, объединяющий когнитивные, телесные и ресурсные методы. В центре внимания – не контроль симптомов, а глубокая перестройка паттернов реагирования, восстановление регуляции и устойчивости нервной системы.

    Для специалиста эта программа – возможность выстроить современную, научно обоснованную систему помощи клиентам с паническими и тревожными проявлениями, понять нейрофизиологию страха и научиться управлять трудным состоянием человека в комплексной совместном процессе с ним и его ближайшим окружением.

    В программе

    Панические атаки: когда возникает паника. Правильная помощь клиентам с тревожными расстройствами. Метакогнитивные искажения. Телесно-когнитивная «петля» тревоги. Интеграция когнитивного, телесного и ресурсного подхода. Специфика применения метода экспозиции при тревожных состояниях. Психологическое сопровождение клиентов с паническими атаками.

    Преимущества
    1. Интегративный подход к работе с паникой и тревожными состояниями – на пересечении когнитивных, телесных практик и нейронаук.
    2. Конкретные приемы стабилизации и регуляции: дыхательные алгоритмы, работа с вниманием, телесная переориентация.
    3. Понимание специфики возникновения панических атак, роли катастрофизации и телесно-когнитивной «петли» тревоги.
    4. Точная логика ведения клиента: от первичной стабилизации – до профилактики рецидивов.
    5. Современные психотехники помощи с бережной экспозицией на травматический опыт.
    6. Системное обновление профессиональных знаний для эффективной работы с тревожными и психосоматическими запросами.
    Занятие 1. Паническая атака: нейропсихологические механизмы и динамика тревоги
    • Паническая атака как системная реакция организма: нейрофизиология, роль вегетативной нервной системы и телесной активации.
    • Отличие тревоги, страха и паники: когнитивные и телесные составляющие.
    • Запуск «панического круга» и взаимосвязь телесных симптомов с катастрофическими мыслями.
    • Психофизиологические основы тревожного восприятия потери контроля.
    Занятие 2. Метакогнитивные искажения при панических атаках
    • Понимание метакогнитивных искажений как ключевого механизма поддержания панического расстройства.
    • Как формируется «мышление о собственном мышлении» и почему оно усиливает тревогу и телесные симптомы.
    • Основные типы метакогнитивных ошибок: гиперконтроль, сомнение, предсказание, избегание.
    • Создание точной карты мишеней для когнитивной интервенции и реструктуризации автоматических мыслей.
    Занятие 3. Первичные регуляторные механизмы тревоги и расширенная модель Аарона Бека
    • Биологическая основа тревоги: реакция выживания как автоматическая программа, а не «слабость психики».
    • Расширенная модель тревоги Аарона Бека: восприятие угрозы, автоматические мысли, телесная активация и формирование катастрофического сценария.
    • Телесно-когнитивная «петля»: как тело запускает мысль «я умираю», а мысль усиливает физиологическую реакцию.
    • Работа с автоматической тревогой и ментальными катастрофами: удержание реальности при высокой соматической активации.
    Занятие 4. Ресурс-ориентированный подход к стабилизации состояния
    • Ресурс как центральный психотерапевтический конструкт работы с тревогой: переход от контроля за симптомом к внутренней трансформации.
    • Создание внутренней опоры до начала экспозиционных техник: принципы подготовки клиента и укрепления его способности к саморегуляции.
    • Формирование устойчивости нервной системы с помощью телесных и когнитивных практик.
    • Работа с восприятием безопасности и развитие навыков самоподдержки в момент тревоги.
    Занятие 5. Современные методы экспозиции при тревожных состояниях
    • Экспозиция как инструмент перестройки восприятия угрозы: современные подходы без ретрaвматизации.
    • Пошаговая логика работы с избеганием и постепенным возвратам к пугающим стимулам.
    • Различие между когнитивной, поведенческой и телесной экспозицией: когда и что применять.
    • Принципы «мягкого входа» в экспозицию при панических атаках и соматоформных проявлениях.
    • Работа с сопротивлением, вторичной выгодой и страхом потери контроля.
    Занятие 6. Интеграция: единая модель работы с паническими атаками
    • Построение целостного алгоритма ведения клиента при панических атаках и тревожных расстройствах.
    • Пошаговая структура работы: от диагностики триггеров – до устойчивой интеграции новых стратегий реагирования.
    • Объединение когнитивных, телесных и ресурсных техник в единую модель психологического консультирования.
    • Универсальная схема ведения сессии: стабилизация, переобучение восприятия, работа с метакогнитивными искажениями, профилактика рецидива панической атаки.
    • Практическая часть: моделирование сессии по универсальному протоколу, обсуждение индивидуальных кейсов участников, анализ типичных ошибок.

  13. [IT Does Matter] Использование ИИ в условиях санкций 2.0 (Олег Филиппов)

    6 апр 2026
    [​IMG]


    Практический онлайн-митап для тех, кто не ждет отмены ограничений, а ищет реальные способы внедрения нейросетей в бизнес уже сегодня. Это вторая встреча серии, полностью посвященная обходу блокировок и стабильной работе с зарубежными ИИ-сервисами из РФ.

    11 апреля Онлайн

    Автор и организатор: Олег Филиппов — эксперт с 15-летним опытом в IT, CEO стартапа EmplDocs и создатель проекта OneRPA. Специализируется на ERP-системах, финансах и автоматизации. Ведет профессиональный канал «IT Does Matter».

    Программа митапа:
    — Белые списки: Инструкции по жизни и работе с нейросетями в условиях максимально жестких санкционных ограничений.
    — Блокировки аккаунтов: Детальный разбор реальных кейсов блокировок со стороны ИИ-вендоров. Анализ причин, последствий и методов их предотвращения.
    — Доступ к ресурсам: Актуализация классических методов доступа к необходимым ИИ-инструментам с опорой на новые вводные 2025 года.

    Важные особенности мероприятия:
    1. Митап носит закрытый характер: детальной программы и тезисов докладов в открытом доступе не будет.
    2. Записи будут доступны только на защищенной платформе (возможно, не в полном объеме) в целях соблюдения законодательства РФ.
    3. Информация, обсуждаемая на встрече, является эксклюзивной и не подлежит открытой публикации.
  14. Дружок (Анна Рябова)

    6 апр 2026
    [​IMG]

    По этому МК вы сможете связать маленького песика, ростом ок 7-8см⠀⠀⠀⠀⠀
    Мк в формате PDF⠀
    Связан спицами 1,5мм (в мк есть подробный список нужных материалов и рекомендации по пряже)⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    МК содержит 120 детальных фото на 23 стр ⠀⠀⠀⠀⠀
    Каждый этап создания игрушки расписан очень подробно. Практически на каждое предложение прилагается пошаговое фото процесса.⠀
    МК не содержит уроков вязания и предполагает наличие элементарных навыков вязания спицами и крючком. ⠀
    Ссылка на тему: Дружок (Анна Рябова)
    Ответов: 0
  15. Змеюка (Анна Рябова)

    6 апр 2026
    [​IMG]
    По этому МК вы сможете связать маленькую зиейку, длиной 20-25см⠀
    Мк в формате PDF⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Вяжется спицами 1,5мм (в мк есть подробный список нужных материалов и рекомендации по пряже)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    МК содержит более 60 детальных фото на 14 стр ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Каждый этап создания игрушки расписан очень подробно. Практически на каждое предложение прилагается пошаговое фото процесса.⠀⠀
    МК не содержит уроков вязания и предполагает наличие элементарных навыков вязания спицами и крючком.
    Ссылка на тему: Змеюка (Анна Рябова)
    Ответов: 0
Наверх