Новые складчины

​

За 3 дня разберётесь, как ИИ помогает психологу: себе, в учёбе и с клиентами. С полного нуля до уверенного уровня, даже если вы с техникой на «вы».

Все вокруг говорят про нейросети. А вы киваете и теряетесь.
Открывали ChatGPT, потыкали, получили что-то общее и закрыли: «не моё, я не технарь». А внутри тихо сидит: кажется, я отстаю от тех, кто уже разобрался.

Дело не в том, что вы не способны. Просто вам никто спокойно не показал: с нуля, по-человечески, без умных слов.

Под любым из них
— один и тот же страх.
Что поезд уже ушёл, а вы остались —
01 Видите, как коллеги «успевают всё», и не понимаете, откуда у них столько времени.
02 Клиент говорит «я спросил у нейросети», а вы не знаете, как к этому относиться.
03 Тонете в заметках, постах и рассылках вместо того, чтобы расти как психолог.
04 Открыли нейросеть, не поняли, что писать, и закрыли.
05 Боитесь, что ИИ обесценит профессию — и так же боитесь отстать.
06 Хотите вести больше клиентов, но не хватает рук и времени.
07 Постоянно учитесь, но знания не складываются в систему.
08 Чувствуете, что мир рванул вперёд, а вы остались с блокнотом.

Если узнали себя, это не лень и не «вы не способны». Это нормальная реакция на то, что пришло слишком быстро и заговорило слишком сложно. А разобраться реально за 3 дня, когда рядом тот, кто переводит с технического на человеческий.

Несколько месяцев назад я получила суперсилу
Не промпт в чате наугад, а настроенная система — с моими книгами, лекциями и эфирами внутри. Вот что я и моя команда собрали в ней: сайты, приложения, тесты, обложки, контент. И это — минимум того, что получилось.

За 3 дня вы пройдёте путь от полного нуля до создания своей ИИ-системы. Плюс четвёртый день для глубокой продвинутой работы с ИИ.

​

Чему вы научитесь на курсе

01.Почему начинает болеть спина и что на самом деле происходит с позвоночником
02.Научитесь интерпретировать результаты МРТ и других исследований
03.Узнаете, какие привычки ежедневно перегружают позвоночник и что можно изменить уже сейчас
04.Разберётесь, когда симптомы требуют внимания а когда тревога вокруг диагноза преувеличена
05.Сможете выстроить образ жизни который помогает поддерживать здоровье позвоночника и сохранять активность
06.Подберёте безопасную физическую нагрузку именно для себя и поймёте, как постепенно вернуть движение в жизнь
07.Получите комплекс упражнений и рекомендации которые помогут двигаться увереннее и поддерживать спину без страха перед нагрузкой

Начните двигаться без страха за спину
Освойте правильно подобранные упражнения — одну из основ поддержания здоровья позвоночника при грыжах и протрузиях, чтобы двигаться увереннее и сохранять привычную активность.

9 видеоуроков, практические упражнения и понятная система действий, которая поможет безопасно двигаться, уменьшить страх перед болью и постепенно вернуть привычную активность.

​

Авторская методика Александра Ткаченко.

НАЖБП по стадиям — от стеатоза до фиброза. Анализы, питание, нутрицевтическая поддержка — собранные в план работы по вашей ситуации.

Кому эта книга:

• Если по УЗИ обнаружили жировую печень
  Видите в заключении «жировая инфильтрация», «диффузные изменения», «НАЖБП» — и хотите понимать, насколько это серьёзно и что делать.
• Если жировой гепатоз идёт с диабетом или преддиабетом
  Типичная связка — инсулинорезистентность, метаболический синдром. Хотите работать с двумя направлениями параллельно, не последовательно.
• Если хотите не довести до фиброза
  Анализы пограничные или слабо отклонены. Хотите делать максимум сейчас, чтобы остановить процесс на обратимой стадии.

Чем отличается от других книг по гепатозу:

1. Дифференциация по стадиям
   Стеатоз без фиброза, стеатоз с фиброзом, НАСГ — разный подход на каждой стадии. Большинство книг — общие, без стадийной логики. В этой — отдельный план для каждого сценария.
2. Метаболический контекст
   Жировой гепатоз не существует в изоляции. Книга работает с тем, что НАЖБП почти всегда — часть метаболического синдрома: связки с диабетом, ожирением, инсулинорезистентностью. Параллельная работа с системой.
3. Сопровождение в инфраструктуре проекта
   Если самостоятельной работы окажется недостаточно — доступно личное сопровождение А.С. Особенно актуально при сочетании жирового гепатоза с диабетом или другими состояниями.

Программа:

Системная карта, а не разрозненные советы

1. Стадии НАЖБП и их интерпретация

Стеатоз S1-S3, стадии фиброза F0-F4, НАСГ (неалкогольный стеатогепатит). УЗИ-критерии. Когда «жировая печень» — лёгкая ситуация, когда — повод действовать срочно.

2. Анализы и их расшифровка

АЛТ, АСТ, ГГТ, индексы фиброза (FIB-4, NAFLD-fibrosis score), эластометрия. Что сдавать, как часто, как читать результаты.

3. Питание как ключ к работе с гепатозом

Жировой гепатоз на ранних стадиях обратим через коррекцию питания. Что убрать категорически, что добавить, как работать с инсулинорезистентностью через стол.

4. Нутрицевтическая поддержка

БАДы и нутрицевтика — что обоснованно при НАЖБП, что без доказательной базы. Точечно, под стадии процесса.

5. Связь с метаболическим синдромом

Жировой гепатоз почти всегда — часть метаболического синдрома. Связка с диабетом 2 типа, ожирением, дислипидемией. Параллельная работа с системой, а не с печенью изолированно.

Автор Александр Ткаченко

• Эксперт по системной нутрицевтике · Автор методики E-DIET®
• 13 лет авторской практики
• 100 000+ клиентов и читателей линейки
• Подход: системное расследование состояния, а не работа с отдельными симптомами.

​

Тариф Я сама

6 недель работы над здоровьем ЖКТ. Физиология ЖКТ и особенности при синдроме Жильбера.

Пошаговый план к здоровому пищеварению, жизни без дефицитов, чистой коже, гормональному балансу и высокому уровню энергии через комплексную работу с печенью, желчным и всем ЖКТ.

Вам точно нужно на программу, если:

• У вас есть синдром Жильбера (СЖ) или часто повышен общий билирубин (показатель 15 и выше).
• Вас беспокоят вздутия после еды, тяжесть, боли в подреберье, горечь во рту, нестабильный стул (запоры или диарея), отрыжка, тошнота.
• Вам сложно проснуться, постоянная усталость и туман в голове.
• У вас есть фоновая тревожность, раздражительность, перепады настроения.
• Вы замечаете у себя желтушность склер или кожи.
• Ваш организм тяжело реагирует на жирную пищу и алкоголь.
• Вас беспокоят высыпания на лице (подбородок, область рта) или спине (район шеи и между лопатками), которые не проходят даже при работе с косметологом и в процессе приёма аптечных средств.
• У вас есть отечность, выпадение волос, мигрени.
• Ферритин не растёт или держится не долго даже после капельниц и приёма лекарственных препаратов/бадов.
• Вас мучает сильный ПМС, болезненные месячные, есть эндометриоз, кисты или миомы.

Каждый из этих симптомов (а особенно их совокупность) сигнализирует о нарушениях в работе печени и желчеоттока. 80% людей не связывают их между собой и продолжают просто замазывать симптомы, которые возвращаются снова и снова.

Но можно решить первопричины, поработав с главными органами нашего организма — печенью и желчным, а также с желудком и кишечником и избавиться от симптомов навсегда.

Ваши результаты на программе:

• При выполнении всех рекомендаций уже на 2-3 неделю вы заметите, как уходят вздутия, отеки и высыпания.
• Качество вашего сна станет лучше, появится бодрость в течение дня.
• Вы сможете наладить работу кишечника, ежедневный стул и избавиться от тяжести и тошноты после еды.
• Работа с печенью поможет убрать болезненные месячные и станет фундаментом для решения гормональных проблем (кисты, миомы, эндометриоз).
• Ваши дефициты (железо, другие витамины и минералы) наконец начнут восполняться, потому что ЖКТ начнет их усваивать, а не пропускать транзитом.
• Вы научитесь понимать свой организм и будете знать, на какие анализы и симптомы смотреть и как их интерпретировать.
• Вы получите чёткий план действий по работе с вашими симптомами: от вздутий до высыпаний и мигреней, и к концу программы сможете почувствовать первые позитивные изменения.
• Приятные бонусы для здоровья: в течение и после программы у вас может уйти лишний вес, за счет снижения отечности и работы с ЖКТ.

Что включено в курс:

• 35+ лекций и материалов в записи по питанию, образу жизни и работе ЖКТ: ротовая полость, желудок и кислотность, печень, желчеотток, кишечник, поджелудочная, микрофлора, блок о синдроме Жильбера и тд.
• Бонусные лекции от приглашённых специалистов: гастроэнтеролога, психолога, в том числе РПП-психолога и специалиста по движению.
• 4 вебинара длительностью по 2ч с Дарьей с разборами ваших ситуаций и ответами на вопросы (на тарифе VIP и группа)
• Методички, чек-листы, шаблон «Мои анализы до и после» и список книг.

Программа:

Неделя 1. Диагностика. Знакомство, сдача анализов, внедрение базовых привычек.

• Входной опросник — персональный маршрут по курсу исходя из ваших симптомов.
• Вводный вебинар от меня и знакомство с платформой.
• Списки анализов со скидкой более 20% — сдаёте в удобной лаборатории.
• Лекция по подготовке к сдаче анализов
• Лекция по интерпретации ваших симптомов.
• Лекция по базе: питание и образ жизни.
• Лекция по разбору дневников питания для понимания, как собрать свою полноценную и нутритивно-плотную тарелку
• Лекция по стрессу.
• 2 лекции от психолога: «Стресс: почему и зачем он нужен, как с ним работать» и «Как получить максимум результатов и не сдаться на пути к переменам».
• 2 лекции от РПП-психолога

Ваш результат: вы понимаете, с чего начать именно вам. Анализы сданы, базовые привычки внедряются, питание и образ жизни начинает меняться.

Неделя 2. Ротовая полость, желудок, кислотность, слизистые и печень. Получаем анализы и формируем план.

• Блок «Ротовая полость и кислотность»: функция ротовой полости в пищеварении, кислотность и её связь с работой печени и желчного, анализы для определения снижения кислотности, хеликобактер, питание и образ жизни, БАДы.
• Блок «Работа печени»: как работает печень, анализы, питание и образ жизни, БАДы, триггеры, токсины вокруг нас.
• Лекция от гастроэнтеролога: почему от работы ЖКТ зависит наше здоровье — комплексный подход.
• Задания здоровья для качественных результатов.
• Эфир от меня в конце недели: получаем анализы, разбираем результаты на приемах участниц, формируем план действий.

Ваш результат: анализы получены и расшифрованы. Вы постепенно выстраиваете план действий по работе с вашими симптомами. Новые здоровые привычки уже начинают давать результаты.

Неделя 3. Желчный пузырь и желчеотток. Первые заметные улучшения.

• Блок «Желчный пузырь и желчеотток»: что важно знать, анализы для определения нарушений желчеоттока, питание и образ жизни, БАДы.
• Дополнительная лекция: поджелудочная железа.
• 2 бонусные лекции: нагрузка аммиаком и эстрогендоминирование
• Задания здоровья — конкретные шаги на неделю.

Ваш результат: при выполнении рекомендаций вы уже замечаете снижение вздутий, возврат регулярного стула, уменьшение отёчности, тяжести после еды и болей в животе. Возможен первый минус на весах (если есть, лишний вес и чему снижаться).

Неделя 4. Кишечник и микрофлора. Работаем с вздутиями.

• Блок «Кишечник»: как работает кишечник
• Бонусный блок «Забыть о вздутиях»: причины вздутий, питание и БАДы.
• 2 лекции от гастроэнтеролога про вздутия: почему пробиотики не работают и как восстановить микрофлору правильно; разбор кейсов по анализу ХМС по Осипову на микрофлору.
• Лекция и тренировка от специалиста по движению от вздутий и для улучшения пищеварения.
• Эфир от меня с ответами на вопросы.

Ваш результат: вздутия уходят или становятся значительно реже. Вы понимаете, как работает микрофлора и почему пробиотики давали только временный эффект.

Неделя 5. Синдром Жильбера. Жизнь без дискомфорта.

• Блок «Синдром Жильбера»: что такое СЖ и как правильно к нему относиться, симптомы, особенности работы печени при СЖ, желчеотток при СЖ, анализы, нервная система и тревожность при СЖ, отличия женского и мужского организма, питание и образ жизни при СЖ, БАДы, как жить с СЖ в долгую.
• Бонусная лекция: беременность и синдром Жильбера.

Ваш результат: если у вас синдром Жильбера или повышенный билирубин, вы наконец понимаете, что с вами происходит и как с этим жить. Если СЖ нет, этот блок даёт понимание, как поддерживать печень в долгосрочной перспективе.

Неделя 6. Закрепление результатов. Жизнь после курса.

• Финальный вебинар: подводим итоги, разбираем оставшиеся вопросы, обсуждаем план действий после курса.
• Лекция как закрепить результаты в долгую
• Итоговая таблица по БАДам
• Помощь в составлении плана: что делать дальше исходя из ваших результатов: ответы на вопросы в чате (для тех, кто в группе)
• Чек-лист «Моя система здоровья» — как поддерживать результат без постоянного контроля.
• Бонусная лекция: как правильно выбирать БАДы: форма, бренд, дозировки, на что смотреть.

Ваш результат: существенное облегчение: нет вздутий, меньше отёков и высыпаний, лучше сон, лучше переваривается еда, меньше тревоги, больше энергии. У вас есть полный план действий на жизнь, чтобы симптомы больше не вернулись.

Тариф Я сама

• 35+ лекций и материалов курса на платформе GetCourse.
• Бонусные лекции от приглашённых специалистов: гастроэнтеролога, психолога, РПП-психолога и специалиста по движению.
• Методички, чек-листы, гайды, шаблон «Мои анализы до и после», список книг.
• Без доп. поддержки

​

Курс по простой в применении Магии, в которой не нужно жечь свечи, а достаточно активировать связь с фантомом человека (в живую или по фото, по памяти) и создать воздействие.

Про технику воздействия я расскажу на занятии, она применяется в военной разведке, во влиятельных сферах и в засекреченных сферах воздействия на сознание.

Обладая такими знаниями, вы сможете быстро оказывать воздействие на человека, а также научиться не поддаваться влиянию других людей!!!

Активируя Силу в данных шепотках, вы становитесь неуязвимыми в социуме и вне его!!!

Черные шепотки – это шепотки, которые активируют Силу ночи, а ночь – это Лунное зеркальное пространство сознания человека, войдя в которое мы может оказывать влияния!!!

Программа:

1 занятие:

1. Вход в эгрегор Черного слова и активация Силы намерения в голосе.
2. Активация правого полушария в работе с Черными шепотками.
3. Роль голоса, дыхания, ритма и внутреннего состояния. Основные правила безопасности.
4. Принципы энергетической чистки в Черном слове ночи.
5. Понятие энергетического загрязнения в символической и бытовой практике. Как отличать усталость, эмоциональную перегрузку и ощущение негативной «тяжести» от негативного воздействия из внешнего Мира.
6. Виды чисток. Когда чистку делать уместно, а когда лучше выбрать отдых, разговор, терапию или физическую уборку.
7. Подготовка к шепотку. Настрой перед практикой.
8. Практическое погружение в пространство эгрегора Черного шепотка и активация доступа к Черному слову. Создание защиты через эгрегор влияния.

2 занятие:

1. Структура черного шепотка. Из чего состоит рабочая формула черного шепотка.
2. Работа с фантомами для влияния на внешний Мир.
3. Шепотки для работы с врагами.
4. Активация воздействия на человека через Черный шепоток.
5. Шепоток в спину на отведение недоброжелателей.
6. Шепоток на закрытие дороги врагам.
7. Шепоток от сплетен и злых слов.
8. Шепоток на разрыв тяжёлой связи.
9. Шепоток на невидимость для недоброжелателей.
10. Шепоток на возврат спокойствия после встречи с врагом.
11. Шепоток на очищение и возврат негатива врагу.
12. Шепотки для снятия усталости, тревожного фона, ощущения чужого влияния и эмоциональной тяжести.
13. Шепоток на защиту рабочего места от разрушения в работах.

3 занятие:

1. Работа с порчевальными шепотками.
2. Шепоток с энергией разрушения и мощного удара.
3. Как правильно применять порчевальные шепотки.
4. Шепоток на порог от злых людей.
5. Шепоток на отдаление неприятного человека.
6. Шепоток на порчу имущества.
7. Шепоток на порчу здоровья.
8. Шепоток на закрытие денежного потока.
9. Шепоток на болезнь.
10. Шепоток на одиночество.
11. Шепоток на разрушения в жизни.
12. Шепоток на отдачу долга.
13. Шепоток на забор энергии.
14. Морочные шепотки и как их применять.
15. Шепоток на морок начальнику.
16. Шепоток на морок от измен.
17. Шепоток на морок от негатива.
18. Шепоток на морок сделать дело.
19. Шепоток на начальника на увеличение зарплаты.

​

В электронную версию пособия входят:
- 10 плашек для составления фраз
- карточки с персонажами
- карточки с предметами
- материал подобран под первый класс слоговой структуры

С пособием вы сможете:
- учить ребёнка строить простые фразы, используя простые слова "кыш", "чч", "на", "ай-ай", "стой", "ест".
- формировать грамматически правильные конструкции
- переходить от слова к предложению

​

3 месяца с живым ментором в закрытой группе — и ты AI-native разработчик, которого ищут.
Профессия разработчика меняется прямо сейчас.

AI-native разработчики зарабатывают на минимум +56% больше. Те, кто перестроился, уже меняют правила. Рынок изменился.

Порог входа в профессию упал до почти нуля. Умный новичок с AI добивается за несколько месяцев того, на что раньше уходило два года.

Это не про синтаксис и промты.
Это про другой способ думать о задачах.

Для кого:

• 01 / Разработчик
  Хорошо пишешь код — но хочешь стоить дороже
  Работаешь разработчиком. Понимаешь архитектуру. Но AI в рабочем процессе пока «иногда ChatGPT». Хочешь перестроить всё — и выйти на уровень где один стоишь как команда.
  Senior · Lead
• 02 / Основатель
  Есть идея для продукта — и ты готов строить
  Идея живёт в голове. Раньше нужны были деньги на разработчиков. Сейчас — нет. Три месяца с ментором: MVP, первые пользователи, аргументы для инвесторов.
  MVP · Стартап
• 03 / Смена карьеры
  Хочешь войти в IT — сразу на хорошем уровне
  Не просто «научиться программировать» — а войти уже с навыками которые востребованы прямо сейчас. AI-native разработчик в 2026 — это не будущее. Это настоящее.
  Любой уровень
• 04 / Команда
  Team Lead, CTO, HR, Founder — хочешь чтобы команда работала в ×20
  Один сотрудник который прошёл University приносит инструменты и меняет процессы. Вся команда — меняет компанию. Команда из 5 с AI обгоняет 50 без него. Корпоративные условия обсуждаем индивидуально — напиши нам.
  Team Lead · CTO · HR · Founder

Что построишь:

• Не учебные задачи. Работающие продукты.
• Каждый можно показать — на собеседовании, инвестору или просто другу.

Примеры из пула рекомендованных проектов. Конкретный список — выбирает ментор по ходу курса:

• L1. Свой Netflix (Netflix · clone)
  Точная копия главной — без ручного кода, за первое занятие с ментором.
• L2. Агент который работает пока ты спишь (AI · agent)
  Описываешь задачу — агент читает данные, принимает решения, присылает результат. Без тебя.
• S1. Утренний дайджест (Telegram · daily)
  Каждое утро в Telegram — погода, курс, топ новостей. Всё автоматически.
• S2. Дашборд с живыми данными (Live · dashboard)
  Всё что важно — на одном экране. В реальном времени.
• S3. Тиндер для X (Swipe · mechanic)
  Свайп-механика для любого домена — фильмы, вакансии, рестораны. Студент выбирает тему сам.
• S4. Своё приложение в интернете (Your · product)
  Твоя идея: спецификация → код → деплой → первые пользователи.

Программа:

Три месяца которые меняют всё.
34 уровня. 24 живых занятия.
Другой способ работать — навсегда.

Месяц 01:

Первая победа — в первую неделю

Занятия 1–4:

• Среда, инструменты, мгновенный результат
• Первое занятие: ставим среду, подключаем Claude Code — и копируем Netflix.
• Не как игрушку. Как способ показать: с AI это занимает час, а не день.
• Именно это ощущение ты будешь строить дальше.

Занятия 5–8:

• Как думать задачами, а не строчками кода
• CLAUDE.md — главный документ любого AI-проекта: как и зачем.
• Task spec — формулируешь задачу так, чтобы агент не угадывал.
• Context management — почему AI теряет нить и как этим управлять.
• Анализ незнакомой кодовой базы — за минуты, а не дни.

Проект 1:

• Утренний дайджест или живой дашборд
• Небольшое, реальное, задеплоенное. Первое что можно показать.

Месяц 02:

Инструменты которые меняют всё

Занятия 9–16:

• Subagents, MCP, Hooks — следующий уровень
• Subagents — делегируешь задачу не одному агенту, а нескольким. Они работают параллельно, ты собираешь результат. MCP — подключаешь Claude Code к своим данным, базам, API.
• Hooks — автоматизируешь то, что сейчас делаешь вручную после каждого коммита.

Юзкейсы:

• То, что меняет работу прямо сейчас
• Пишем тесты для легаси-кода которого никто не трогал годами, документируем большую кодовую базу за часы, не недели, дебажим сложный баг: логи, гипотезы, решение — с AI, делаем code review большого PR: AI делает первый проход, ты фокусируешься на архитектуре.

Проект 2:

• Тиндер для X, плагин для Chrome, Pocket Coach или твой выбор
• Из пула — выбираешь с ментором.

Месяц 03:

От issue до продакшна — полный цикл

Занятия 17–24:

• Как работают настоящие продуктовые команды
• Issue-to-PR: задача приходит как issue в GitHub — уходит как готовый pull request с тестами и описанием. Именно так работают в продуктовых командах.
• Рефакторинг: берём плохой код, делаем хорошим — с объяснением каждого архитектурного решения.
• DevOps: CI/CD, деплой, мониторинг — не как отдельная специальность, а как часть рабочего процесса.

Проект 3:

• Рефакторинг
• Полный аудит и переработка реального кода.

Занятия 25–34:

• Свой продукт — от идеи до живых пользователей
• При желании ты можешь реализовать свою идею: спецификация → архитектурные решения → реализация → тесты → деплой → первые пользователи.

Проект 4 — финальный (капстоун):

• Твой продукт от идеи до продакшна
• Спецификация → реализация → тесты → деплой → первые пользователи. Полный цикл.

Последние занятия:

• Карьера: как конвертировать навыки в деньги
• Расскажем как превратить новые навыки в деньги — повышение, новый оффер, первые клиенты на фрилансе или свои проекты.

​

Кому подойдет этот курс?
Всем, кто хочет разобраться в облигациях для целей грамотного управления своим капиталом.

Почему мой курс?
Во-первых, у меня богатый инвестиционный опыт (более 10 лет) и опыт работы в крупнейших банках России.
Во-вторых, доходность моего облигационного портфеля составляет 98% за 2.8 лет. Я постоянно в рынке и мне есть чем поделиться.

Чему вы научитесь после обучения?
1) Разберетесь в типах облигаций, видах их выплат, почему меняется цена, какие есть подводные камни.
2) Поймете в какой момент покупать те или иные виды облигаций. Какие риски и как их избежать.
3) Разберетесь, как смотреть на отчетность эмитента.
4) Самое главное - поймете логику рынка облигаций, на что смотреть и как принимать самостоятельные взвешенные решения.

Об авторе курса
1) Выпускник МГУ и Американского университета Fordham University по направлению финансовой математики.
2) Опыт работы 10 лет в российских банках на руководящих позиций в рисках.
3) Сертифицированный финансовый риск-менеджер (FRM) глобальной ассоциации риск профессионалов.
4) Автор YouTube и Telegram каналов с аудиторией более 20 000 подписчиков.


Содержание курса
Урок 1. Введение в рынок облигаций
Урок 2. Оценка и характеристики облигаций
Урок 3. Оферты и ковенанты
Урок 4. Кредитные рейтинги
Урок 5. Структура процентных ставок
Урок 6. Первичное размещение облигаций
Урок 7. БПИФы денежного рынка
Урок 8. Флоатеры
Урок 9. Замещающие облигации
Урок 10. Управление рисками
Урок 11. Управление портфелем
Урок 12. Анализ эмитентов
Урок 13. Дефолт в облигациях
Подведение итогов

​

Практический мастер-класс для EMDR-терапевтов о работе с внутренним конфликтом клиента, застреванием в переработке и противоречивыми частями, которые мешают движению в сессии.

Если клиент одновременно хочет изменений и боится их, стандартная переработка может идти по кругу. На мастер-классе разберём EMDR-инструмент, который помогает работать с таким внутренним конфликтом без выбора «правильной» стороны клиента.


Когда клиент говорит «хочу, но боюсь», сессия может застрять не из-за сопротивления. Иногда клиент честно работает, идёт за ассоциациями, выдерживает БЛС, формулирует важные инсайты, а через неделю снова возвращается к тому же внутреннему тупику. Он хочет уйти и приблизиться, начать и отпустить, выбрать себя — и одновременно внутри что-то тормозит, спорит, возвращает назад.

В такие моменты терапевту легко начать искать ошибку в мотивации клиента или в собственной квалификации. А в материале может быть другая структура: две противоречивые части, каждая из которых пытается защитить что-то важное.

Признаки, что в материале есть внутренний конфликт:

• Клиент говорит: «понимаю, но не могу».
• Снижение SUD на сессии не удерживается между встречами.
• Клиент принимает решение в кабинете, но снова откатывается дома.
• Во время БЛС явно звучат две противоположные позиции.
• Тревожная, критическая или удерживающая часть выглядит как помеха, хотя явно несёт защитную функцию.
• Терапевт чувствует, что любая интервенция невольно поддерживает одну сторону клиента.

Существует специальный EMDR-инструмент для работы с противоречивыми частями клиента.
На мастер-классе мы разберём структуру работы с внутренним конфликтом: как выявить две стороны, как дать каждой место в процессе, как запускать переработку и как понимать, что конфликт движется к более интегрированному решению.

Что участник унесёт с собой:

• Понимание, когда стандартная переработка может буксовать из-за внутреннего конфликта.
• Пошаговую структуру работы с двумя сторонами клиента.
• Формулировки терапевта для выявления сторон, поиска их функций и запуска переработки.
• Разбор типичных ошибок: выбор стороны, давление на защитную часть, попытка слишком быстро прийти к решению.
• Два реальных клинических кейса с разбором того, как менялся диалог между частями.
• Мини-шаблон структуры и список рабочих вопросов для дальнейшей практики.

Для кого:

• Для EMDR-терапевтов, которые уже знакомы с базовой логикой метода и хотят расширить инструменты работы со сложным материалом.
• Для специалистов, чьи клиенты часто застревают между желанием изменений и страхом последствий.
• Для тех, кто работает с тревогой, фобиями, внутренним критиком, сложными решениями, профессиональными переходами, травматическим опытом.
• Для психологов, которым важна тема работы с частями и внутренней амбивалентностью.

*Применять EMDR-часть без базовой подготовки не рекомендуется.

На практической части потренируем структуру EMDR-протокола. Практика будет построена максимально бережно: участники потренируются видеть две стороны конфликта, видеть их функции и подбирать точные действтия терапевта, глубокая личная работа участников в рамках короткого МК не планируется.

Ведущая Ольга Тур – психолог, EMDR-, FLASH-, ImTT-терапевт, практик EMDR. Работает с тревогой, травматическим опытом, фобиями, внутренним критиком, сложными решениями и застреванием в переработке. На мастер-классе показывает инструмент не как теоретическую схему, а как рабочую структуру на реальных обезличенных случаях из практики.

Формат и условия участия,
• Дата: 23 июля.
• Время: 15:30 (мск)
• Формат: онлайн.
• Длительность: 1,5 часа.
• Стоимость: 3000 рублей.
• Запись: доступна в течение месяца.
• Материалы: презентация, мини-шаблон структуры, варианты интервенций терапевта.

​

Ведущие: Десятник Надежда (ЕМДР-практик и супервизор) и Кудрявцева Наталья (сертифицированный тренер в гештальт подходе)

​

3 недели поэтапного развития подвижности.
От суставной гимнастики до сложных связок + комплекс из 30 редких движений на мобильность. Основано на моём 15-летнем опыте и десятках кейсов учеников.

В этом марафоне ты увидишь не мотивацию и не очередные советы, а саму логику.
Почему большинство людей застревают на годы в скованности, напряжении, деревянности и не получают результат — и как именно моя система подвижности даёт результат, которого люди достигают годами.

Десятки кейсов и 1 500 000+ просмотров в месяц на моих роликах набирают упражнения — это не случайность.

Для кого этот марафон:

• Новички
  Начнёшь путь с подвижности, которая должна стоять на первом этапе развития тела. Раньше силовых, раньше бега, раньше всего. «Вначале была подвижность». Только собственный вес тела, пол и гравитация. Ты готов к этому.
• Любители
  Откройте для себя новый подход, без привычных схем «3 по 12 раз». Шагнёте вперёд в мобильности дальше, чем за последние несколько лет, и поймёте, как почувствовать себя лёгкими, как в молодости.
• Спортсмены
  Частая история, когда не получается раскрыть потенциал тела, хотя он огромный. Тут ты высвободишь его наружу и поймёшь, насколько ты на самом деле силён, когда нет скованности, напряжения и тебя ничего не сдерживает.

Программа:

Неделя 1: Фундамент

Оптимальная подвижность и повышение запаса прочности — закладываем фундамент тела на всю программу.

• День 1. Комплекс на увеличение подвижности всех суставов в анатомических углах
• День 2. Экстремальная изометрия для прочности тканей в максимальных точках амплитуды
• День 3. Силовая гибкость — эластичность мышц под нагрузкой во всей амплитуде
• День 4. Отдых
• День 5. Локальная работа с суставами верха тела
• День 6. Локальная работа с суставами низа тела
• День 7. Отдых

Неделя 2: Исключительная подвижность

Развиваем исключительную подвижность и разнообразие — +30 редких движений на мобильность.

• День 1. 30 редких движений на подвижность всего тела
• День 2. Экстремальная изометрия на всё тело
• День 3. Подвижность позвоночника и стабильность кора
• День 4. Отдых
• День 5. Базовые двигательные комбинации на верх тела
• День 6. Базовые двигательные комбинации на низ тела
• День 7. Отдых

Неделя 3: Координация и связки

Координация и двигательные комбинации — собираем всё в красивые связки и фиксируем прогресс на видео.

• День 1. Связка №1 и видео-тест
• День 2. Отдых
• День 3. Связка №2 и видео-тест
• День 4. Отдых
• День 5. Связка №3 и видео-тест
• День 6. Отдых
• День 7. Выбираем победителя за лучшую трансформацию в подвижности

Бонус:

• Лекция «Мобильность» стоимостью 25000 руб. в подарок.

Автор Кирилл Романчак

• 1 500 000+ просмотров в месяц в Инстаграме
• Чемпион России по военному многоборью
• Сотни соревнований по боевым единоборствам и танцам
• Образование по функциональному тренингу
• 100000+ руб. стоит личная работа
• 3000+ учеников

​

3-беты поты – это один из базовых элементов покерной стратегии. Но его настоящая стратегическая глубина часто недооценивается, особенно в MTT с короткими стеками, где грамотная стратегия игры в 3-бет потах может кардинально изменить ваши результаты.

В этом курсе Алекс «Pwndidi» Теологис – победитель хайстейкс-турниров и один из сильнейших теоретиков современного покера – подробно разберёт стратегию игры в 3-бет потах и покажет, как превратить её в мощное оружие против ваших оппонентов.

Этот курс создан для игроков, которые хотят глубже понять логику современной MTT-стратегии и вывести свою игру на новый уровень. Алекс подробно объясняет, когда, против кого и с какими руками следует 3-бетить, как правильно выстраивать диапазоны и как адаптироваться к различным типам оппонентов и турнирным ситуациям.

Внутри курса вас ждёт глубокое погружение в стратегию 3-бет потов:

• оптимальные сайзинги 3-бетов в разных позициях
• построение сбалансированных диапазонов на префлопе и постфлопе
• выбор комбинаций для блефа и вэлью-бета
• подстройки против различных типов оппонентов
• ключевые концепции игры с короткими стеками в MTT

Если вы хотите лучше ориентироваться в сложных 3-бет спотах и принимать более прибыльные решения в современных MTT, этот курс станет мощным шагом вперёд в развитии вашей игры.

Программа:

1. Введение
2. UTG vs UTG1 (30 BB)
3. UTG vs HJ (30 BB)
4. UTG vs BTN (30 BB)
5. LJ vs HJ (30 BB)
6. LJ vs BTN (30 BB)
7. CO vs BTN (30 BB)
8. SB vs BB (30 BB)
9. 30 BB IP (Итоги и монотонные флопы)
10. SB vs UTG (30 BB)
11. SB vs LJ (30 BB)
12. SB vs BTN (30 BB)
13. BB vs UTG (30 BB)
14. BB vs LJ (30 BB)
15. BB vs CO (30 BB)
16. BB vs BTN (30 BB)
17. 30 BB OOP (Итоги)
18. Практикуем игру в 3-бет потах против солвера

Продолжительность: 10 часов, 49 минут
Количество серий: 18

​

Онлайн-курс для врачей дерматологов и трихологов «Андрогенетическая алопеция от А до Я».
Соберем пазл из разрозненных знаний вместе.

Программа:

Модуль 1. «Введение. Этиопатогенез, новая классификация и номенклатура по МКБ-11»

Модуль 2. «Разновидности АГА»

• Частые и редкие виды АГА
• Выпадение волос у мужчин — 5 подтипов. Выпадение волос у женщин — 3 подтипа.
• Общие подтипы АГА
• АГА у детей

Модуль 3. «Диагностика АГА»

• Особенности визуального осмотра на ранних и поздних стадиях
• Методика проведения и оценки pull-теста
• Сухая и влажная трихоскопия
• Фототрихограмма
• Лабораторные, инструментальные методы — нужны ли и в каких случаях

Модуль 4. «Наружная терапия»

• Обзор наружных препаратов для ранних стадий АГА
• Обзор наружных препаратов для поздних стадий АГА
• Комбинации, схемы терапии для мужчин и женщин

Модуль 5. «Системная терапия АГА. Показания, противопоказания, дозы, схемы, сроки, обследования каждого препарата»

• Пероральный миноксидил
• Финастерид и дутастерид
• Спиронолактон и ципротерон
• Флутамид и бикалутамид
• БАДы при АГА: растительные антиандрогены, витаминно-минеральные комплексы

Модуль 6. «Инъекционная терапия АГА»

• Мезотерапия
• Плазмотерапия. Отличия плазмолифтинга и PRP, обзор пробирок
• Микронидлинг
• Методы регенеративной медицины

Модуль 7. «Физиотерапия»

• Лазеротерапия и другие методы
• Возможности лечения в домашних условиях и в клинике

Модуль 8. «Комбинация разных препаратов и методов воздействия друг с другом»

Модуль 9. «Трихопигментация при АГА»

Модуль 10. «Пересадка волос»

• Техники FUE и FUT, куда направить пациента
• Подготовка, реабилитация и ведение пациента после трансплантации

Модуль 11. «Ведение документации, обоснование выбора терапии»

Модуль 12. «Особенности коммуникации с пациентом: фобии и возражения»

Тариф Базовый

• Теоретическая часть 13 модулей / 39 лекций

​

Футболка умеренного объёма с рукавом реглан, плавно переходящим в линию
горловины.
Горловина обработана бейкой только по переду и спинке. Рукав свободный и имеет два варианта исполнения: классический или с вытачками, придающими изделию более выразительную форму, приближая его к силуэту блузы. Низ изделия асимметричный: перед укороченный, спинка удлиненная.

Техническая документация к лекалу включает в себя: описание пошива, прибавки, припуски и основные измерения в модели, средний расход материалов, раскладку на ткани.

Материалы: футер, трикотаж, кружево, а также обычные ткани: вуаль, марлевка, хлопок, крапива и другие подобного плана.