Новые складчины | страница 19

​

1 поток. I модуль
Фундамент интегративной тиреоидологии: от биосинтеза до клинических алгоритмов

Школа интегративной тиреоидологии — образовательная программа для специалистов, работающих с вопросами здоровья и системного подхода к человеку. Заболевания и нарушения функций щитовидной железы рассматриваются как часть целостной клинической картины.
В центре внимания — взаимосвязь тиреоидного статуса с метаболизмом, иммунитетом, репродуктивным здоровьем и сердечно-сосудистыми рисками.
Программа помогает выстроить системное понимание тиреоидологии: от физиологии и диагностики до терапевтических решений и клинического мышления.

Спикеры:
Арбатская Наталья
Аллабердина Диана
Белецкая Мария
Мурзаева Ирина

1 день

Спикер: Арбатская Наталья
Анатомия, гистология и регуляция: от строения к клиническим точкам воздействия

• Анатомия и гистология щитовидной железы
• Макроанатомия. Особенности строения, расположения и кровоснабжения.
• Микроанатомия: фолликул, коллоид, тиреоциты. Клетки щитовидной железы: A, B (Гюртле), C.
• Физиология
• Основной механизм регуляции синтеза гормонов щитовидной железы. Ось гипоталамус–гипофиз–щитовидная железа
• Суточный ритм ТТГ и клиническая интерпретация
• Нейрогуморальные модуляторы ТТГ. Дофамин, соматостатин, кортизол, эстрогены.

Биосинтез гормонов: где происходят сбои и как их выявить

• Пошаговый процесс биосинтеза тиреоидных гормонов, “точки поломки” и клинические последствия
• Тирозин, функции, проблема дефицита.
• Тиреоглобулин
• Захват йода. Роль тиоцианата.
• Транспорт йода к коллоиду и апикальные переносчики
• Органификация йодида, роль ТПО и H2O2
• Конденсация - образование Т3 и Т4.
• Эндоцитоз коллоида и секреция гормонов
• Транспорт гормонов в крови: связанная и свободная фракции. ТСГ, транстиретин, альбумин
• Т3 или Т4, свободные или общие фракции — кто главный и почему.
• Практическая таблица “быстрых интерпретаций”
• Геномные и негеномные эффекты тиреоидных гормонов

Периферическая конверсия и тканевая чувствительность: где реально рождается и теряется Т3

• Общая схема конверсии. Т4, Т3, rT3, Т2, Т1 и Т0.
• Роль D1, D2, D3. Полиморфизмы генов.
• Клиническое значение rT3, Т2, Т1 и Т0
• Периферическая резистентность к гормонам ЩЖ
• Тканевой гипотиреоз

Спикер: Аллабердина Диана
Многоликость тиреоидных гормонов: влияние на органы, системы и метаболизм

• Регуляция процессов энерговыделения. Базальный обмен.
• Метаболические эффекты. Влияние на углеводный, жировой, белковый обмены.
• Регуляция работы органов и систем:
• Сердечно-сосудистая система, ЖКТ, нервная, костная, репродуктивная системы при гипо- и геперфункции ЩЖ
• Особенности функционирования ЩЖ в разные возрастные периоды

Спикер: Арбатская Наталья
Факторы, нарушающие работу ЩЖ: когда орган здоров, а функция страдает
Почему нарушена функция при отсутствии изменений в структуре ЩЖ.

• ЖКТ и Ось «ЩЖ— кишечник»
• Стресс и ось «надпочечники–ЩЖ»
• Ось «яичники – надпочечники – ЩЖ»
• Галогены, тяжелые металлы, эндокринные дизрапторы. Гойтрогены. Перхлорат. Клинический алгоритм оценки токсического вклада
• Нутритивные факторы

Спикер: Аллабердина Диана
Йод: от дефицита до избытка — системный регулятор и зона риска
Физиология и системная роль

• Формы йода.
• Избыток и дефицит йода.
• Йод – системный регулятор и сигнальная молекула.
• Йод в здоровье молочных желез и головного мозга.
• Практический алгоритм назначения йода.
• Безопасные и супрафизиологические дозы
• Протокол загрузки йодом по Абрахаму, Браунштайну.

Патология щитовидной железы: от механизмов к дифференциальной диагностике
Гипертиреоз и тиреотоксикоз

• Определения
• Патофизиология тиреотоксикоза
• Классификация гипертиреоза (истинная гиперпродукция, деструктивный тиреотоксикоз, экзогенный тиреотоксикоз)
• Клинический фенотип тиреотоксикоза
• Алгоритм дифференциальной диагностики

Синдром гипотиреоза:

• Определение
• Патофизиология
• Классификация.
• Клинический фенотип
• Диагностика: физикальные признаки, лабораторная диагностика.
• Частые причины гипотиреоза

Тиреоидиты

• Острый, подострый, цитокин-индуцированный, амиодарон-индуцированный, послеродовый, АИТ (Хашимото)

Доброкачественный коллоидный узел

• Избыток йода
• Стероидные гормоны
• Гиперэстрогения
• Инсулинорезистентность

2 день

Спикер: Белецкая Мария
Фармакотерапия: стратегии, алгоритмы и спорные вопросы
Монотерапия Т4, комбинированная терапия Т4+Т3, высушенная щитовидная железа (NDT)

• Показания, подбор дозировки, типичные ошибки
• Клинический алгоритм ведения пациента с гипотиреозом
• Клинический алгоритм при подозрении на тканевой гипотиреоз
• Протокол Вилсона! За и против, спорные моменты
• Клинический алгоритм ведения пациента с гипертиреозом

Нутрицевтическая поддержка: от синтеза до иммуномодуляции

• Нутриенты для синтеза гормонов

Йод, селен, железо, цинк, магний

• Нутриенты для конверсии и периферии

Миo-инозитол, l-карнитин, магний, витамин b2 и b6

• Рецепторная чувствительность

Витамин А (ретиноиды), витамин d

• АИТ альфа-липоевая к-та
• Медь, марганец (митохондрии), молибден (детокс)
• Иммуномодуляция (аит)

Омега-3, куркумин, кверцитин, n-ацетилцистеин

• Малоизвестные, но перспективные

Коэнзим q10, бетаин, таурин

• Клинический алгоритм нутрицевтической поддержки: при ГИПЕР- и гипотиреозе, АИТ, доброкачественном коллоидном узле (профилактика)

Синдром Жильбера как скрытый фактор риска заболеваний ЩЖ

• Синдром Жильбера - генетическая особенность системы детоксикации
• Частота встречаемости АИТ, гипотиреоза и диффузно-узлового зоба у пациентов с гомозиготным синдромом Жильбера
• Скрининг на СЖ и контроль показателей билирубина - важные диагностические точки при ведении пациентов с заболеваниями щитовидной железы
• Терапевтические стратегии ведения пациентов с СЖ и ЗЩЖ

Спикер: Мурзаева Ирина
Детская тиреоидология: внутриутробное развитие, рост, аутоимунитет

• Внутриутробное развитие и щитовидной железы
• Рост и половое развитие
• Микроэлементы и ЩЖ
• Йод и дети
• Классификация синдрома гипотиреоза и АИТ
• Врожденный гипотиреоз новорожденных
• Вопросы терапии гипотиреоза: монотерапия, комбинированная терапия, нутрицевтики, пептиды. Клинические случаи.
• Аутоиммунный тиреоидит у детей
• Герпес-вирусы - триггеры АИТ
• Редкие формы АИТ
• Энцефалит Хашимото

​

Свен приглашает Вас поучаствовать в новом вебинаре "Как превратить кризис в духовное откровение"

Этот вдохновляющий вебинар приглашает участников взглянуть на жизненные кризисы не как на преграды, а как на мощные возможности для внутреннего роста и пробуждения.

Вместе мы исследуем, как трудные периоды могут стать точкой отсчёта для переосмысления ценностей, углубления духовной практики и обретения нового смысла жизни. Вебинар сочетает в себе теоретические знания, практические упражнения и архетипический подход.

• Вебинар состоится 11 мая 2025 года в 20:00 по Московскому времени

​

Темы встречи:
1. Вероятность серьезных военных событий (Россия, Европа и другие участники сюжета).
2. Ход событий, хронология, последствия.
3. Знаки на руках как способ предвосхищения опасности.
4. Группы людей, которых могут задеть ближайшие события.
5. Ответы на вопросы, общение с аудиторией.

Автор: Светлана Драган
Астролог прогнозист, специалист по глобальным
геополитическим и экономическим вопросам и практикующий частный астролог

18 июня 2026

​

Готовы выйти на новый уровень силовых занятий? Тогда эта программа для вас.

Топ-тренер FitStars Ольга Дерендеева подготовила комплекс тренировок для тех, кто хочет повысить нагрузку, улучшить контроль над телом и добавить разнообразия в свои занятия. Вместе с вами этот путь пройдёт блогер-амбассадор FitStars Катя Озеранская.

В программе 8 тренировок по 30 минут, которые сочетают силовые упражнения, мобильность и элементы пилатеса. Такой формат помогает не только укреплять мышцы, но и развивать координацию и баланс.

Особое внимание уделим глубокому мышечному корсету, чтобы был красивый плоский живот. Сильный центр тела помогает улучшить осанку, повысить устойчивость и сделать движения более уверенными и эффективными.

Для занятий понадобится стул, фитнес-резинки и гантели. При необходимости упражнения можно адаптировать под свой уровень подготовки. Программа подойдёт тем, кто уже знаком с тренировками FitStars и готов к новым задачам.

Скорее присоединяйтесь!

Автор: Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.

​

Пpecеты oт Taтьяны Василиевскoй, новыe, 2026г В набоpе 20 стильныx преceтoв

Для любыx кaдров: портрeты, пейзажи, путeшеcтвия и мнoгoe другoе.

Чтo вхoдит в набop:
20 пpесeтов в тpёx фоpмaтах: DNG, XMP, JPG.

​

Выкройка блузки большого объема с рукавами на отрезной кокетке. Горловина округлой формы. Рукава формы реглан, в нижней части разрез, обработанный обтачкой, по низу рукава манжеты. Манжеты застегиваются на обметанные петли и пуговицы. Кокетка двойная – горловина обработана подкладкой.
Верхние края основного изделия и рукавов оформлены сборкой. По переднему краю кокетки две длинные завязки. Длина блузки – выше середины бедра.

​

Выкройка платья прилегающего силуэта, без рукавов, с отрезными чашками.
Горловина платья V-образной формы. Прилегание достигается за счет талиевых вытачек. Платье отрезное по линии бедер, шов притачивания юбки фигурный.
Верхняя часть платья двойная, на подкладке. На бретелях заложены складки. Застежка – на потайную молнию в левом боковом шве платья. Нижняя часть платья (юбка) присборена по верхнему срезу. В переднем шве юбки выполнен разрез. Длина изделия – до щиколотки.

​

Большинство курсов учат грамматику отдельно от произношения.
В итоге правила вы знаете, но вас всё равно не понимают. Звучите не естественно и вас постоянно переспрашивают.

В этом интенсиве мы посмотрим на английский под другим углом. Копнём глубже и именно в фонетические основы грамматики.

Всего за 4 дня в формате живых лекций вы сможете разобраться в основах произношения и наконец начать звучать уверенно.

Что будем делать:

1. Разберём, как грамматика звучит в живой речи.
   Посмотрим на практике, какую грамматику реально используют носители, и сразу научимся правильному произношению.
2. Найдём и исправим ключевые ошибки.
   Те самые мелочи в произношении, которые выдают акцент — даже если вы учите английский уже много лет.
3. Соединяем слова как носители.
   Линкинг, редукции, ритм — всё то, что делает вашу речь связной и живой.
4. Поставим правильный ритм и интонацию.
   Посмотрим, как правильно строить ритм и делать ударения в предложении.
5. Отработаем весь материал на практике.
   Разберём реальные видео от носителей на атомы — и вы наконец услышите то, чего раньше просто не замечали.

Приходите на интенсив, если вы:

• Уже учили английский, знаете базовую грамматику. Но когда начинаете говорить, что‑то в речи выдаёт иностранца — а что именно, непонятно.
• С трудом понимаете носителей: говорят быстро, всё сливается в кашу — и вы просто киваете, сделав вид, что поняли.
• Общаетесь с носителями каждый день, но разговор всё равно даётся с напряжением. Хочется наконец расслабиться и говорить свободно.
• Преподаёте английский и хотите давать студентам больше. Чувствуете, что американское произношение — ваш пробел.

Программа:

День 1. уровень А1:

• Исправляем за один урок всё то, что вы годами произносили неправильно.
• Местоимения, артикли, глагол to be.
• Разберём ритм, линкинг и редукции с самого первого урока.

День 2. уровень А2:

• Здесь узнаете, какие из прошедших времен носители используют на самом деле — и почему одно время вытесняет другое в живой речи.
• Разберём фразовые глаголы, условные предложения и модальный must.

День 3. уровень B1-B2:

• Самый насыщенный урок.
• Третье условное, could have / should have, хвостиковые вопросы с интонацией и большой секрет про будущее время, которое носители используют совсем не так, как вас учили.
• Разбираем все три правила линкинга, учимся строить ритм в сложных предложениях.
• Практика на реальных видео с носителями.

День 4. практическое занятие:

• Занятие для продвинутого уровня.
• Делаем полный разбор видео с носителями, разбирая всё, что мы прошли, и отвечаем на все вопросы.

​

Рада представить вам мой новый мастер-класс.

Подробный файл с пошаговым разъяснением процесса вязании куклы и нарядов.
Идеальный мк для новичков, кто уже обладает основными навыками вязания крючком.

Важно: список материалов представлен в посте!

Особенности:
рост ~ 32 см (в зависимости от причёски);
полностью цельновязаная кукла (голова, ручки, ножки ввязываются в тело).
Да да, девочки, на цельновязаную куклу было очень много запросов. Здесь не надо пришивать голову к телу
отсутствие каркаса;
умеет сидеть с опорой, не стоит;
тело рельефное;
все наряды съёмные.

Файл:
Мастер - класс представляет собой PDF файл, с подробным описанием процесса вязания куклы (62 страницы);
Включает в себя большое количество фото (405 фотографий). Без видео;
Уровень сложности лёгкий, справится внимательный новичок, который обладает основными навыками вязания крючком;
В мк входит описание куклы, три причёски и три образа: два платья, топ и шорты, аксессуары. Все детали связаны крючком.

​

Ты получишь всю систему 
веб-дизайна + заработка, 
а так же инструменты 
по развитию личного бренда

Только для тарифа Pink:

• Moneymaking special edition. Разборы
• Воркшоп по Тильде от 20.12.25
• Запись воркшопа 21.10
• Эфир-разбор от Макса по теме «Продажи и поиск клиентов»
• Вебинар Звезда родилась
• Дизайн баттл
• Живая отвечалка 4 февраля
• Запись разборов 06.12.25
• Разбор заданий 15.11
• Разбор заданий 22.11
• Разборы от Ромы 8.11.2025
• Разборы с Ромой от 13.12.25
• Эфир-разбор от Макса

Дипломная работа (только для тарифа Pink)

• 01. Дипломная работа
• 02. Муборд.Референсы.Предзащита
• 03. Диплом Final
• 04. Записи защит

+ Все, что в тарифе White
0. Предобучение

• 01. Вводный урок от Ромы и Мари Анн
• 02. Принципы дизайна
• 03. Что такое сайты и веб-дизайн
• 04. Психология дизайна
• 05. Figma (старый интерфейс)
• 06. Figma iPad (старый интерфейс)
• 07. Figma
• 08. Стили
• 09. Плагины
• 10. Насмотренность

1. Личный бренд

• 1. Распаковка и личный бренд. Как выстроить отношения с аудиторией
• 2. Сторителлинги как вовлечь аудиторию в контент
• 3. Практический эфир Мари Ан 24 января

2. Дизайн

• 1. Типографика
• 2. Композиция
• 3. Цвет
• 4. Сетки
• 5. UX - дизайн
• 6. Референсы и мудборд

3. Маркетинг

• Как создать портфолио на Тильде
• Как и где найти клиентов
• Рыночные продукты
• Продажи в переписке. Ошибки и фишки продаж
• Эмоции в продажах страх, стыд, вина
• Продающий созвон. Как подготовиться к продающему созвону
• Как определить цену за сайт
• Этапы работы с заказчиком
• Как продвигаться через жизненные и экспертные рилс

4. Нейромодуль

• 1. Вступительная что будем делать
• 2. Работа с изображениями. MidJourney. Nano Banana
• 3. Работа с видео
• 4. Варианты оплаты подписок
• 5. Vibecoding

5. tilda

• 01. Новая специальность. введение
• 02. Тильда. начало
• 03. Zero block
• 04. Перенос макета
• 05. Типы верстки
• 06. Автоперенос
• 07. Резиновая верстка
• 08. Автоскейл
• 01. Интро.анимация
• 02. Basic анимация
• 03. Step by step
• 04. Триггер
• 01. Nolim
• 02. Annexx
• 03. Модификации
• 04. Модификации. HARD

Библиотека знаний

• 01. Маркетинг, портфолио и работа с клиентами
• 02. Быстрый заработок
• 03. UX-дизайн. Аналитика
• 04. Тильда
• 05. Дизайн и насмотренность
• 06. Психология и мотивация
• 07. Figma
• 08. Экспертность в контенте, как искусство
• 09. ГИД - как найти первого клиента
• Эфир с основателями OHD школы цифрового искусства

​

Кардиган умеренного объёма, прямого силуэта, длиной выше линии бедер, без подкладки. Застежка центральная бортовая, на 5 петель и 5 пуговиц. Перед с прорезными карманами с листочкой, с втачными концами. На детали переда по горловине, пройме и боковому срезу спроектирована сутюжка. Спинка с плечевыми вытачками. Рукав полной длины, покроя полуреглан, с верхним и нижним швами. Горловина изделия круглой формы, обработана воротником-стойкой с закругленными концами, с застежкой на 1 петлю и 1 пуговицу.

На модели изделие, сшитое по выкройке 42 размера, рост 170-176. Параметры модели: Ог: 85, От: 66, Об: 93, Рост: 172.

​

1.Фисташка-малина
2.Рафаэлло
3.Шоколадный рулет
4.Тропический рулет
5.Малина-кокос
6.Нежный с клубникой​

Сборник включает:

- 3 разных рецепта меренги (основы): классическая швейцарская, ягодная, шоколадная
- подробные пошаговые рецепты
- обратная связь от меня (Вконтакте)
- немного теории, чтобы всё получилось​

​

Для практикующих специалистов

Остеогинекология: почему женщинам годами не могут помочь и как это изменить с помощью остеопатии.

На эфире вы узнаете

• «Всё в норме» — а боль есть
  Почему гинеколог не находит причину, хотя женщина годами живёт с болью и бесплодием
• 6 уровней дисфункции малого таза
  Которые полностью игнорирует стандартная медицина — и как их выявить
• Реальные кейсы из практики
  Работа с копчиком убрала менструальную боль; освобождение матки привело к беременности
• Упражнения Кегеля: когда вредят
  В 70% случаев они делают только хуже — узнайте, что нужно делать вместо них
• «Слепое пятно» между специалистами
  Как остеопатия закрывает разрыв между гинекологией, массажем и психологией
• Базовая диагностика тазового дна
  То, с чего нужно начинать, а не заканчивать — пошаговый алгоритм

Тариф "Специалист"
Остеогинекология: системная работа с тазом
Для практикующих специалистов

• Анатомия и физиология малого таза: связки, фасции, органы
• Диагностика тазового дна: гипертонус, гипотонус, асимметрия
• Биомеханика: КПС, копчик, симфиз, крестец
• Висцеральные техники: матка (положение, торсии, связки)
• Работа со спайками и рубцами (в т.ч. после КС и эпизиотомии)
• Нейрорегуляция: крестцовое и гипогастральное сплетения
• Алгоритмы ведения: дисменорея, бесплодие, хроническая боль
• Постановка рук (очно) или разбор техник с куратором (онлайн)

Бонус: тариф «Для себя» (14 000₽) — в подарок

​

Остеогинекология: почему женщинам годами не могут помочь и как это изменить с помощью остеопатии.

На эфире вы узнаете

• «Всё в норме» — а боль есть
  Почему гинеколог не находит причину, хотя женщина годами живёт с болью и бесплодием
• 6 уровней дисфункции малого таза
  Которые полностью игнорирует стандартная медицина — и как их выявить
• Реальные кейсы из практики
  Работа с копчиком убрала менструальную боль; освобождение матки привело к беременности
• Упражнения Кегеля: когда вредят
  В 70% случаев они делают только хуже — узнайте, что нужно делать вместо них
• «Слепое пятно» между специалистами
  Как остеопатия закрывает разрыв между гинекологией, массажем и психологией
• Базовая диагностика тазового дна
  То, с чего нужно начинать, а не заканчивать — пошаговый алгоритм

Тариф "Для себя"
Здоровье тазового дна: самокоррекция
Интенсив для женщин

• Диагностика: гипертонус или гипотонус — Кегели не всем!
• Освобождение тазового дна через дыхание и позиционирование
• Копчик и крестец: снимаем спазм шейки матки и менструальную боль
• Связь стопа → таз → диафрагма: убираем застой
• Техники самопомощи при ПМС, циститах и диспареунии
• Финальная гармонизация: движение + дренаж + регуляция

Результаты
Уйдут тянущие боли до и во время месячных
Исчезнет чувство тяжести в области малого таза
Нормализуется цикл и улучшится качество интимной жизни

Бонус: интенсив «Остеодетокс» (10 000₽) — в подарок

​

1.Нежная клубника с чизкейком (+видео)
2.Орео (+видео)
3.Вишнёвый йогурт (+видео)
4.Лимонно-черничный
5.Малиновый пломбир​

Сборник включает:

- 5 подробных пошаговых рецептов
- 3 видео-рецепта​

Вы научитесь делать:

- 8 видов крема (1 вид дополнительно)
- 5 разных видов бисквита
- 6 видов начинки
- 2 вида чизкейка​

Подробнее:
1. Нежная клубника с чизкейком

- ванильный бисквит
- клубничная начинка
- ванильный чизкейк
- клубничный крем - крем чиз​

2. Орео

- шоколадный бисквит
- чизкейк Орео
- крем Орео
- крем чиз или шоколадный ганаш​

3. Вишнёвый йогурт

- шоколадный бисквит (другой рецепт)
- вишнёвая начинка
- крем вишневый йогурт
- крем из маскарпоне​

4. Малиновый пломбир

- классический бисквит
- малиновая начинка
- малиновый мусс
- крем из маскарпоне​

5. Лимонно-черничный

- лимонный бисквит
- черничный мусс
- лимонный крем
- крем чиз
- черничный ганаш (для выравнивания)​