Новые складчины | страница 4

​

Привет! На связи tati_cooks, и это мой новый сборник Fitaly, вдохновленный итальянской кухней.
‌
‌Что внутри?

• Сборник в формате PDF с 50 рецептами с расчетом КБЖУ
• Фитнес-блюда с пониженной калорийностью и повышенным содержанием белка
• Простые рецепты с пошаговыми инструкциями

Для кого этот сборник?

• Для тех, кто следит за формой и любит вкусно поесть
• Для любителей пиццы и пасты, а также неравнодушных к итальянской кухне
• Для всех, кто хочет разнообразить повседневное меню и порадовать себя и близких новыми вкусами

Содержание
Салат с хрустящими морепродуктами
Салат с фенхелем, апельсинами и селедкой
Панцанелла (овощной салат с гренками)
Салат с помидорами, клубникой и страчателлой
Инсалатона (большой салат с тунцом, моцареллой, кукурузой)
Баклажаны пармиджана
Капоната и сырно-творожные вафли
Аранчини
Мидии в томатном соусе
Запеченные мидии
Вителло тоннато
Салат с куриной грудкой и соусом тоннато
Чиабатта
Фокачча
Пицца с ветчиной и грибами
Пицца с грушей и горгонзолой
Пицца Антипепперони
Паста с креветками
Паста путтанеска с треской
Паста болоньезе
Паста с сардинами
Лазанья
Паста с баклажанами и помидорами
Паста креветками и песто из брокколи
Паста с тунцом
Паста с семгой
Паста с помидорами и бурратой
Паста с креветками и страчателлой
Паста с вонголе
Паста с рикоттой и лимоном
Паста с семгой и грибами
Паста карбонара
Ньокки с лисичками и страчателлой
Ньокки с грушей и горгонзолой
Ризотто с морепродуктами
Ризотто с тыквой и креветками
Полента с куриными котлетками в томатном соусе
Дорадо с картофелем и овощами
Тальята с салатом (стейк из говядины)
Куриная отбивная по-палермитански
Шоколадное печенье
Миндальное печенье Амаретти
Апельсиновый пирог
Почтирамису
Пирог с рикоттой, грушами и шоколадом
Фисташковый пирог
Торт Капрезе
Протеиновые паннакотики
Протеиновые бискотти с миндалем и апельсинами
Шоколадный чизкейк с рикоттой

​

14 июля начинается новый курс "Пиратка"
Мы будем создавать куклу Гномыча в моем авторском стиле, в образе пиратки.

Научимся лепить пиратский костюм из запекаемой полимерной глины, с имитацией ткани и кружева.
Научимся делать полосатый принт из глины для тельняшки и носочков.
Рукава из ткани.
Голова и руки подвижные.

Это будет удивительное путешествие в мир Гномычей.

​

Предлагаю Вашему вниманию курс по бескаркасному ленточному плетению.

В этом курсе я покажу Вам, как плести прямым и диагональным способом, как делать прямое и «зубчатое» закрытие. Вы научитесь делать удобные ручки. А также различные кнопки и крепления на Ваших изделиях.

Вы сможете легко плести корзины, сумки, косметички, лотки, органайзеры, шкатулки, вазы, короба для хранения и многое другое.


В курс по лентам входят следующие МК:

1) Шкатулка из лент.

2) Подарочное «сердце из лент».

3) Корзина квадратная из лент на 4,5 литра с декором «Цветок» (Диагональный способ).

4) Корзина прямоугольная из лент на 5 литров. (Прямой способ).

5) Дверная корзинка «дорбаскет».

6) Корзина на 14 литров.

7) Ваза из лент.

+ Расчеты по коробу из лент с крышкой.

​

Старт 46-го потока легендарного курса «Основы кондитерского мастерства»!

Мечтаете научиться готовить десерты, от которых у всех захватывает дух? Или хотите превратить домашнее хобби в прибыльное дело? Этот курс — ваш идеальный пошаговый план!

Когда: с 13 по 19 июля 2026 года.

Формат: живые прямые эфиры + подробные видео-уроки, которые останутся с вами.

Что вас ждет в программе?
Мы разложили кондитерское искусство по полочкам — от теории до идеального декора:

13.07 (Прямой эфир) — Знакомство с программой, готовим нежнейший Меренговый торт OREO с шоколадной крошкой и трендовые Тортопончики «Кофе-банан».

14.07 (Видео-урок) — Секреты создания идеального разреза: Торт «Кофе с халвой».

15.07 (Прямой эфир) — Хрустящие Вафельные трубочки сразу с 3 начинками + Тортопончики «Коричное яблоко».

16.07 (Видео-урок) — Летняя классика в изысканной подаче: Клубника, голубика и банан в шоколаде.

17.07 (Прямой эфир) — Воздушный Меренговый рулет «Летний вальс» и Тортопончики «Тропик-крем-брюле».

18.07 (Видео-урок) — Яркий и сочный Торт «Вишнёвый твист».

19.07 (Прямой эфир) — Финальный аккорд: Тортопончики «Тирамису».

​

1. М и Ж
Экстренная реанимация отношений!
Как перестать собирать на разные заявки и диалоги всё стену недопониманий
Вы узнаете, как настроить каналы коммуникации так, чтобы вам обоим хотелось разговаривать, а не закрываться друг от друга.

2. Семейный бюджет
Финансовый баланс без скандалов и расставаний
Без замалчивания, недоговоренностей и без обид
Со скриптами для разговора с любым типом партнера:
Авторитарным
Командным
Эмоциональным
Чтобы деньги не разрушали семью, а работали на неё.

3. Зрелая сексуальность без границ
Трансформация из неуверенной и зажатой девочки в роскошную женщину, которая знает себе цену и получает желаемое.

Программа поможет:
Освоить свободу
Вернуть желание
Разбудить тело

Это про расширение и раскрепощение своей сексуальности

Для тех, кто хочет много жизни, много удовольствий, много внимания и много себя. Если вы хотите быть в отношениях счастливой, довольной и сексуально удовлетворённой женщиной — залетайте!

​

1. М и Ж
Экстренная реанимация отношений!
Как перестать собирать на разные заявки и диалоги всё стену недопониманий
Вы узнаете, как настроить каналы коммуникации так, чтобы вам обоим хотелось разговаривать, а не закрываться друг от друга.

2. Семейный бюджет
Финансовый баланс без скандалов и расставаний
Без замалчивания, недоговоренностей и без обид
Со скриптами для разговора с любым типом партнера:
Авторитарным
Командным
Эмоциональным
Чтобы деньги не разрушали семью, а работали на неё.

3. Зрелая сексуальность без границ
Трансформация из неуверенной и зажатой девочки в роскошную женщину, которая знает себе цену и получает желаемое.

Программа поможет:
Освоить свободу
Вернуть желание
Разбудить тело

Это про расширение и раскрепощение своей сексуальности

Для тех, кто хочет много жизни, много удовольствий, много внимания и много себя. Если вы хотите быть в отношениях счастливой, довольной и сексуально удовлетворённой женщиной — залетайте!

​

Вы просили – мы собрали.
Это программы Полины Гавердовской, ее экспертов и коллег, получившие наибольший резонанс и отклик у нашей аудитории. От фундаментальной психотерапевтической методологии для профессионалов до ироничного, точного анализа актуальных психологических феноменов для клиентов.

Что входит в коллекцию

1. Блок 1. Актуальные релизы: современный формат
   
   "ПИШИ.Pro" (совместно с Евгенией Которовой)
   Методология выражения смыслов. Учимся создавать тексты, которые терапевтируют, формируют доверие и находят отклик. Полуторачасовой вебинар с самыми удобными лайфхаками по работе с ИИ.
   
   "5 фокусов в работе с депрессией" (совместно с Анастасией Ивановой)
   Пошаговый терапевтический алгоритм, дифференциальная диагностика и маркеры для практикующих специалистов. Только последние исследования!
   
   "Психопат и созависимость" (авторский вебинар Полины Гавердовской)
   Детальный разбор механики деструктивных паттернов взаимодействия и стратегий выхода из них.
   
2. Блок 2. Фокус на созависимости (Масштабный цикл лекций)
   Глубокий теоретический пласт для тех, кто намерен детально и системно освоить тему.
   
   "Избранные лекции спецкурса по работе с созависимостью 2.0"
   11 академических лекций Полины Гавердовской.
   
3. Блок 3. Психотерапевтическое наследие
   Редкие теоретические материалы, представляющие особую ценность для сообщества.
   
   "Архитектура терапии" (совместно с Дмитрием Лифинцевым), 4 лекции.
   Мастер-класс и концептуальный разбор терапевтического процесса от признанных экспертов. Уникальная возможность перенять опыт ушедшего мастера. Настоящая классика для специалистов.
   
4. Блок 4. Клиентский архив: "Винтажная психотерапия"
   Ламповые вебинары прошлых лет, которые чаще всего рекомендуют друг другу наши студенты. Да, визуальное оформление здесь простое, но концентрация терапевтической пользы, тонкой иронии и точных жизненных примеров максимальна. Эти записи верифицированы годами практики.
   
   "Ревность"
   Анатомия чувства: как перестать разрушать себя и партнерство.
   
   "Ресурсы и приоритеты"
   Поиск внутренних опор в условиях истощения.
   
   "Про высокомерие и обесценивание"
   Ироничный и точный разбор психологических защит и их влияния на контакт.
   
   "Тень открытых дверей"
   Психотерапевтический взгляд на скрытые возможности и феномен упущенных шансов.
   
   "Злость, власть, вина, свобода и ответственность, или Как правильно страдать от жизни?"
   Экзистенциальный путеводитель по ключевым личностным кризисам.
   
   "Власть, газлайтинг и границы личности"
   Маркеры скрытого психологического давления и механизмы защиты собственного «Я».
   
   "Легкий способ бросить"
   Психотерапевтический взгляд на трудное завершение отношений и природу созависимого поведения и привычек.
   
   "Худшие чувства"
   Реальный смысл зависти, надежды и отвращения. Интеграция "теневых" переживаний.

​

Курс состоит из 12 семинаров, продолжается 2,5 года, длительность каждого семинара – 3 дня.

- 12 онлайн-семинаров по 3 дня, занятия с 10:00 до 17:00 по московскому времени, перерыв на обед 1 час и два перерыва на кофе-брейк по 5-10 минут.

- Семинары проводятся по пятницам-субботам-воскресеньям.

- Интервал между семинарами – около 2,5 месяцев.

- Каждый семинар оплачивается отдельно.

- Стоимость книг не входит в стоимость семинаров.

- Другие методические материалы предоставляются слушателям курса автоматически.

- Слушатели курса обеспечиваются неограниченным доступом к видеозаписям занятий.

- В конце 1-го года обучения проводится тест, в конце 2-го года слушатели сдают экзамен.

- Для поступления на курс необходимо представить документ о медицинском образовании.

- Обязательным условием является присутствие на семинарах онлайн, допускается пропуск не более чем двух семинаров.

Семинар 12
Западная патология глазами ККМ: Психология, Психиатрия, Репетиция

​

Курс состоит из 12 семинаров, продолжается 2,5 года, длительность каждого семинара – 3 дня.

- 12 онлайн-семинаров по 3 дня, занятия с 10:00 до 17:00 по московскому времени, перерыв на обед 1 час и два перерыва на кофе-брейк по 5-10 минут.

- Семинары проводятся по пятницам-субботам-воскресеньям.

- Интервал между семинарами – около 2,5 месяцев.

- Каждый семинар оплачивается отдельно.

- Стоимость книг не входит в стоимость семинаров.

- Другие методические материалы предоставляются слушателям курса автоматически.

- Слушатели курса обеспечиваются неограниченным доступом к видеозаписям занятий.

- В конце 1-го года обучения проводится тест, в конце 2-го года слушатели сдают экзамен.

- Для поступления на курс необходимо представить документ о медицинском образовании.

- Обязательным условием является присутствие на семинарах онлайн, допускается пропуск не более чем двух семинаров.

Семинар 10:
Западная патология глазами ККМ: Сердечно-сосудистая система | Гематология
Западная патология глазами ККМ: Эндокринология

​

Курс состоит из 12 семинаров, продолжается 2,5 года, длительность каждого семинара – 3 дня.

- 12 онлайн-семинаров по 3 дня, занятия с 10:00 до 17:00 по московскому времени, перерыв на обед 1 час и два перерыва на кофе-брейк по 5-10 минут.

- Семинары проводятся по пятницам-субботам-воскресеньям.

- Интервал между семинарами – около 2,5 месяцев.

- Каждый семинар оплачивается отдельно.

- Стоимость книг не входит в стоимость семинаров.

- Другие методические материалы предоставляются слушателям курса автоматически.

- Слушатели курса обеспечиваются неограниченным доступом к видеозаписям занятий.

- В конце 1-го года обучения проводится тест, в конце 2-го года слушатели сдают экзамен.

- Для поступления на курс необходимо представить документ о медицинском образовании.

- Обязательным условием является присутствие на семинарах онлайн, допускается пропуск не более чем двух семинаров.

Семинар 9
Западная патология глазами ККМ: Нефрология
Западная патология глазами ККМ: Пищеварительная система
Практика: расположение точек Грудная клетка | Голова | Шея

​

Курс состоит из 12 семинаров, продолжается 2,5 года, длительность каждого семинара – 3 дня.

- 12 онлайн-семинаров по 3 дня, занятия с 10:00 до 17:00 по московскому времени, перерыв на обед 1 час и два перерыва на кофе-брейк по 5-10 минут.

- Семинары проводятся по пятницам-субботам-воскресеньям.

- Интервал между семинарами – около 2,5 месяцев.

- Каждый семинар оплачивается отдельно.

- Стоимость книг не входит в стоимость семинаров.

- Другие методические материалы предоставляются слушателям курса автоматически.

- Слушатели курса обеспечиваются неограниченным доступом к видеозаписям занятий.

- В конце 1-го года обучения проводится тест, в конце 2-го года слушатели сдают экзамен.

- Для поступления на курс необходимо представить документ о медицинском образовании.

- Обязательным условием является присутствие на семинарах онлайн, допускается пропуск не более чем двух семинаров.

Семинар 8:
Западная патология глазами ККМ: Ревматоидный | Ортопедический
Практика: расположение точек Грудная клетка | Голова | Шея
Западная патология глазами ККМ: Неврология

​

Курс состоит из 12 семинаров, продолжается 2,5 года, длительность каждого семинара – 3 дня.

- 12 онлайн-семинаров по 3 дня, занятия с 10:00 до 17:00 по московскому времени, перерыв на обед 1 час и два перерыва на кофе-брейк по 5-10 минут.

- Семинары проводятся по пятницам-субботам-воскресеньям.

- Интервал между семинарами – около 2,5 месяцев.

- Каждый семинар оплачивается отдельно.

- Стоимость книг не входит в стоимость семинаров.

- Другие методические материалы предоставляются слушателям курса автоматически.

- Слушатели курса обеспечиваются неограниченным доступом к видеозаписям занятий.

- В конце 1-го года обучения проводится тест, в конце 2-го года слушатели сдают экзамен.

- Для поступления на курс необходимо представить документ о медицинском образовании.

- Обязательным условием является присутствие на семинарах онлайн, допускается пропуск не более чем двух семинаров.

Семинар 7
Западная патология глазами ККМ: Дыхательная система
Практика: повторение местоположения точки у шу точек Du Mai и Ren Mai
Западная патология глазами ККМ: Дерматология

​

Курс состоит из 12 семинаров, продолжается 2,5 года, длительность каждого семинара – 3 дня.

- 12 онлайн-семинаров по 3 дня, занятия с 10:00 до 17:00 по московскому времени, перерыв на обед 1 час и два перерыва на кофе-брейк по 5-10 минут.

- Семинары проводятся по пятницам-субботам-воскресеньям.

- Интервал между семинарами – около 2,5 месяцев.

- Каждый семинар оплачивается отдельно.

- Стоимость книг не входит в стоимость семинаров.

- Другие методические материалы предоставляются слушателям курса автоматически.

- Слушатели курса обеспечиваются неограниченным доступом к видеозаписям занятий.

- В конце 1-го года обучения проводится тест, в конце 2-го года слушатели сдают экзамен.

- Для поступления на курс необходимо представить документ о медицинском образовании.

- Обязательным условием является присутствие на семинарах онлайн, допускается пропуск не более чем двух семинаров.

Семинар 6
Вступление: Западная патология глазами КМС
Практика: повторение местоположения точки у шу точек Du Mai и Ren Mai
Вступление: Цзанг-фу физиология

​

Курс состоит из 12 семинаров, продолжается 2,5 года, длительность каждого семинара – 3 дня.

- 12 онлайн-семинаров по 3 дня, занятия с 10:00 до 17:00 по московскому времени, перерыв на обед 1 час и два перерыва на кофе-брейк по 5-10 минут.

- Семинары проводятся по пятницам-субботам-воскресеньям.

- Интервал между семинарами – около 2,5 месяцев.

- Каждый семинар оплачивается отдельно.

- Стоимость книг не входит в стоимость семинаров.

- Другие методические материалы предоставляются слушателям курса автоматически.

- Слушатели курса обеспечиваются неограниченным доступом к видеозаписям занятий.

- В конце 1-го года обучения проводится тест, в конце 2-го года слушатели сдают экзамен.

- Для поступления на курс необходимо представить документ о медицинском образовании.

- Обязательным условием является присутствие на семинарах онлайн, допускается пропуск не более чем двух семинаров.

Семинар 5 (Главы 16-17) - 2-4 июня 2023:
Группы точек акупунктуры
Китайский календарь / Иглотерапевт
Повторение 1-го года обучения

​

Дата проведения 12 июля

Пересборка жизни
7 важных уроков для тех, кто уже находится в середине жизненного пути, но по-прежнему хочет большего.

Уроки года — это

• Опыт психолога:
  вся информация о кризисе среднего возраста: когда и почему он появляется и как пройти его так, чтобы извлечь максимум пользы
• Личный опыт:
  — что в моей жизни выдержало проверку кризисом среднего возраста, а от чего я отказалась, чтобы снова быть счастливой
  — всё о причинах развода и моих планах на будущее

Уроки года будут полезны, если вы:

• 01 хотите научиться жить сначала для себя, а потом — для других
• 02 понимаете, что пришло время что-то менять, но не знаете что и как
• 03 сомневаетесь в себе, своём деле или своих отношениях
• 04 чувствуете, что не хотите как раньше, но не знаете, как именно хотите
• 05 интересуетесь жизненным опытом людей, а не только теорией и сухими фактами
• 06 разделяете мои ценности и любите мой блог
• 07 и хотите узнать о причинах развода, избежать моих ошибок или использовать удачные решения

Тема: Кризис среднего возраста
Доступ к онлайн-трансляции публичной саморефлексии «Уроки года»

Бонусы:

• Дневник для самоанализа и рефлексии
• Повышенный уровень понимания себя после просмотра