Новые складчины | страница 34

​

Устали бесконечно бороться на участке с сорняками и вредителями, вместо того чтобы превратить природу в вашего помощника?
Разочарованы «стерильными» садами, где нет жизни?
Боитесь, что экосад — это сложно, дорого и требует ухода?

Онлайн-курс «Сад для дикой природы» - это не просто теория, а пошаговый план действий и новая философия жизни!
Вы получите готовые схемы, правила и приёмы, чтобы создать на своём участке устойчивую экосистему, где устанавливается естественный баланс между вашим комфортом и потребностями дикой природы

Вы научитесь:

Оценивать потенциал участка

• Анализ почвы, рельефа, существующих растений.
• Что мешает вашему саду стать домом для дикой природы?

Проектировать "живой" сад

• Зонирование + создание экологических коридоров.
• Живые изгороди: защита, корм и декоративность в одном.
• Мозаичность и ярусность посадок — имитация природных экосистем.

Привлекать и поддерживать животных
Растения-союзники: что сажать для бабочек, пчёл, птиц.

• Вода на участке: поилки, мини-водоёмы, болотца.
• Укрытия и домики для ежей, ящериц, насекомых, птиц

Избегать ошибок

• Как быстро составить рабочий план участка.
• Альтернативы пестицидам — сад без ядов.
• Какие растения лучше не сажать, чтобы не было проблем

Программа онлайн-курса

1 модуль. Почему ваш сад нужен дикой природе? Основы проектирования.
2 модуль. Растения-союзники: Что сажать, чтобы привлечь бабочек, полезных насекомых, птиц?
3 модуль. Укрытия для дикой природы: функциональный арт-дизайн
4 модуль. Вода — источник жизни: как создать водоём для дикой природы на любом участке
5 модуль. Биохакинг сада: используем экологически безопасные средства и методы в саду
6 модуль. Как создать сад для дикой природы в городе: на балконе, во дворе, в офисе и школе

​

Стильный вязаный свитер-поло спицами с выразительной текстурой и современной посадкой. Модель сочетает в себе элегантность классического воротника поло и уют вязаного изделия.
Свитер выполнен из двух нитей, что придаёт полотну мягкость, лёгкость и благородную фактуру. Благодаря минималистичному дизайну и акценту на текстуре, модель выглядит дорого и актуально.
Размеры:
1, 2, 3, (4, 5, 6).
Обхват груди свитера: 99, 109, 119, (129, 139, 149) см.
Длина свитера: 50, 50, 53, (55, 60, 62) см.
На фото свитер поло размером 2 с прибавкой 29 см к обхвату груди.
Пряжа:
Свитер поло вяжется в 2 нити, взяв вместе 1 нить пряжи средней толщины Sport + 1 нить тонкой паутинки.
Пряжа Isager Tweed (200 м / 50 г, 70% шерсть, 30% мохер): 6, 7, 8, (9, 11, 12) мотков / 300, 340, 400, (450, 540, 600) г / 1200, 1360, 1600, (1800, 2160, 2400) м.
+
Пряжа Isager Alpaca 1 (400 м / 50 г, 100% альпака): 3, 4, 4, (5, 6, 6) мотка / 150, 170, 200, (225, 270, 300) г / 1200, 1360, 1600, (1800, 2160, 2400) м.
Спицы и инструменты:
Круговые спицы: 3.75 мм.
Чулочные спицы или круговые спицы для Magic Loop (для рукавов): 3.75 мм.
Дополнительные инструменты:
Маркеры, бросовая нить или лески (для откладывания петель рукавов), гобеленовая игла, вспомогательная спица для кос.
Плотность вязания:
Узор (поворотными рядами): 29.5 п. × 32 р. = 10 см спицами 3.75 мм.
Узор (по кругу): 29.5 п. × 31 р. = 10 см спицами 3.75 мм.
Резинка 1×1: 25 п. × 32 р. = 10 см спицами 3.75 мм.
Образцы измерять после блокировки.
Почему стоит связать эту модель:
Почему стоит связать:
трендовый формат свитера-поло
интересная текстура
современный минимализм
мягкая пряжа с альпакой
подходит для капсульного гардероба
размеры с хорошей посадкой

​

Хотите понять, какие сферы жизни требуют вашего внимания и развиваются неравномерно? Курс поможет нарисовать личное колесо баланса и определить приоритеты для гармонии во всех жизненных областях!

Чему вы научитесь:

• Осознаете, как самооценка влияет на удовлетворенность жизнью и мотивацию в разных сферах
• Обучитесь правильно строить колесо баланса и использовать его для регулярного самоанализа
• Поймёте, как здоровье, работа и личные отношения взаимодействуют и влияют на общую гармонию
• Разберётесь, какие привычки поддерживают баланс, а также способствуют равномерному развитию всех сфер жизни
• Осознаете, как эффективное планирование целей повышает продуктивность и улучшает личное и профессиональное развитие
• Обучитесь оценивать уровень удовлетворенности карьерой, финансами, семьей и досугом через шкалу колеса

Программа курса

Спойлер

Урок 1. Что такое колесо Баланса.
Урок 2. Стандартные сферы жизни.
Урок 3. Как нарисовать колесо.
Урок 4. Самооценка по шкале.
Урок 5. Сфера Здоровья.
Урок 6. Сфера Карьеры.
Урок 7. Сфера Финансов.
Урок 8. Сфера Семьи.
Урок 9. Сфера Отношений.
Урок 10. Сфера Друзей.
Урок 11. Сфера Отдыха и хобби.
Урок 12. Сфера Личного роста.
Урок 13. Общий анализ колеса.
Урок 14. План действий, контроль. Smart- цели на 3.

Для кого подходит:

• Хочет научиться видеть все сферы своей жизни
• Пытается понять, какие области жизни
• Мечтает составить личный план действий

​

Открытый интенсив Олега Агапэ для тех, кто хочет видеть человека как единую систему, а не набор «запчастей».
Зачастую анатомию преподают сухо и фрагментарно. Мы решили сломать этот барьер. Мета-анатомия — это интегративный подход, объединяющий анатомию, биомеханику, психологию и энергетику в одну понятную логику,

ЧТО ВАС ЖДЕТ НА ЛЕКЦИЯХ:
25.03 (19:00) — ТАЗ: Двигательный центр и программы выживания. Разберем, почему «заблокированный» таз лишает вас опоры в жизни и как физический зажим связан с глубокими страхами.
29.03 (19:00) — ГРУДНАЯ КЛЕТКА: Сердечный центр и программы творчества. Увидим, как свобода дыхания влияет на вашу проявленность и способность созидать. Поймем, почему шея часто страдает из-за напряжения в груди.


В ПРОГРАММЕ КАЖДОГО УРОКА:
- Глубокая теория: разбор региона с позиции 5 дисциплин одновременно.
- Практика: специальная техника коррекции для восстановления гармонии и снятия ограничений.

​

О книге
Аудиокнига для, кто хоть раз задавался вопросом: «А стоит ли оставаться в этих отношениях?»

В 2022 году именно так чувствовали себя Маша и Лёня на грани развода, но вместо точки они выбрали запятую – и начали говорить честно. Так появился подкаст «Чуть не развелись». Маша и Лёня перешли от откровенных разговоров на кухне к открытому диалогу в интернете, а теперь их слушают более 10 тысяч подписчиков по всему миру. В аудиокниге они расскажут свою историю сохранения любви дважды – от лица женщины и от лица мужчины.

Это не аудиокнига про «идеальную пару», а исповедь двух людей, которые чуть не потеряли друг друга. Измена. Боль. Молчание, которое разрушает отношения. И неожиданный шанс начать все с чистого листа.

Маша и Лёня не приукрашивают правду – они честно разбирают свои ошибки. Их диалог – как терапия на бумаге: без поучений, но с глубиной и откровенностью. Вы узнаете об их конфликтах с обеих сторон баррикад: каждая глава написана от первого лица, но под разным углом, мужским и женским. Возможно, в ком-то из них вы будете узнавать себя или партнера.

Аудиокнига для пар, которые:

• считают, что «всё пропало»;

• хотят понять, стоит ли бороться за отношения;

• ищут честную историю без розовых очков;

• и, конечно, для тех, кто хочет любить по-настоящему.

Даже если вы не знаете, хотите ли оставаться вместе, история Маши и Лёни поможет понять: разлад в паре тоже может стать новым стартом, даже если кажется, что спасать уже нечего.

Аудиокнига дополнена комментариями психолога, а также практиками и полезными материалами.

Саунд-редактор аудиокниги: Глеб Дрягун