Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Новые складчины | страница 2

  1. Школа облигаций. Уровень 1 (Кирилл Захаров)

    6 июл 2026 в 10:16
    [​IMG]

    Кому подойдет этот курс?
    Всем, кто хочет разобраться в облигациях для целей грамотного управления своим капиталом.

    Почему мой курс?
    Во-первых, у меня богатый инвестиционный опыт (более 10 лет) и опыт работы в крупнейших банках России.
    Во-вторых, доходность моего облигационного портфеля составляет 98% за 2.8 лет. Я постоянно в рынке и мне есть чем поделиться.

    Чему вы научитесь после обучения?
    1) Разберетесь в типах облигаций, видах их выплат, почему меняется цена, какие есть подводные камни.
    2) Поймете в какой момент покупать те или иные виды облигаций. Какие риски и как их избежать.
    3) Разберетесь, как смотреть на отчетность эмитента.
    4) Самое главное - поймете логику рынка облигаций, на что смотреть и как принимать самостоятельные взвешенные решения.

    Об авторе курса
    1) Выпускник МГУ и Американского университета Fordham University по направлению финансовой математики.
    2) Опыт работы 10 лет в российских банках на руководящих позиций в рисках.
    3) Сертифицированный финансовый риск-менеджер (FRM) глобальной ассоциации риск профессионалов.
    4) Автор YouTube и Telegram каналов с аудиторией более 20 000 подписчиков.


    Содержание курса
    Урок 1. Введение в рынок облигаций
    Урок 2. Оценка и характеристики облигаций
    Урок 3. Оферты и ковенанты
    Урок 4. Кредитные рейтинги
    Урок 5. Структура процентных ставок
    Урок 6. Первичное размещение облигаций
    Урок 7. БПИФы денежного рынка
    Урок 8. Флоатеры
    Урок 9. Замещающие облигации
    Урок 10. Управление рисками
    Урок 11. Управление портфелем
    Урок 12. Анализ эмитентов
    Урок 13. Дефолт в облигациях
    Подведение итогов

  2. Топ-20 защитных браслетов (Николай Черненко)

    6 июл 2026 в 10:14
    [​IMG]


    Внимание! Чувствуете себя беспомощным перед натиском негатива, сглаза или чужой зависти? Мечтаете об невидимом щите, который защитит вас и ваших близких от любых энергетических атак?
    Интерес! Николай Черненко, признанный мастер минералогии, раскрывает древние секреты в своей новой книге «Топ-20 защитных браслетов». Это не просто сборник рецептов, а глубокое погружение в мир камней-оберегов, каждый из которых обладает уникальной силой.
    Желание! Представьте: вы носите не просто украшение, а мощный талисман, созданный специально для ваших нужд.
    - Узнаете, как выбрать "свой" камень, идеально подходящий именно вам.
    - Научитесь создавать браслеты, которые реально работают, используя пошаговые инструкции.
    - Сможете эффективно защитить себя и своих близких от любого негатива.
    - Почувствуете прилив уверенности, спокойствия и гармонии в повседневной жизни.
    Каждый из 20 браслетов – это научно обоснованное решение, проверенное временем и мудростью поколений.
    Действие! Не откладывайте свою защиту на завтра! Скачайте полную версию книги «Топ-20 защитных браслетов» в формате pdf прямо сейчас и начните создавать свою непобедимую ауру. Ваша безопасная и гармоничная жизнь ждет!

    Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

    Продажник:
  3. [Институт EMDR и FLASH] "Между "хочу" и "боюсь". Метод работы с амбивалентными убеждениями"

    6 июл 2026 в 10:11
    [​IMG]


    Практический мастер-класс для EMDR-терапевтов о работе с внутренним конфликтом клиента, застреванием в переработке и противоречивыми частями, которые мешают движению в сессии.

    Если клиент одновременно хочет изменений и боится их, стандартная переработка может идти по кругу. На мастер-классе разберём EMDR-инструмент, который помогает работать с таким внутренним конфликтом без выбора «правильной» стороны клиента.


    Когда клиент говорит «хочу, но боюсь», сессия может застрять не из-за сопротивления. Иногда клиент честно работает, идёт за ассоциациями, выдерживает БЛС, формулирует важные инсайты, а через неделю снова возвращается к тому же внутреннему тупику. Он хочет уйти и приблизиться, начать и отпустить, выбрать себя — и одновременно внутри что-то тормозит, спорит, возвращает назад.

    В такие моменты терапевту легко начать искать ошибку в мотивации клиента или в собственной квалификации. А в материале может быть другая структура: две противоречивые части, каждая из которых пытается защитить что-то важное.

    Признаки, что в материале есть внутренний конфликт:
    • Клиент говорит: «понимаю, но не могу».
    • Снижение SUD на сессии не удерживается между встречами.
    • Клиент принимает решение в кабинете, но снова откатывается дома.
    • Во время БЛС явно звучат две противоположные позиции.
    • Тревожная, критическая или удерживающая часть выглядит как помеха, хотя явно несёт защитную функцию.
    • Терапевт чувствует, что любая интервенция невольно поддерживает одну сторону клиента.

    Существует специальный EMDR-инструмент для работы с противоречивыми частями клиента.
    На мастер-классе мы разберём структуру работы с внутренним конфликтом: как выявить две стороны, как дать каждой место в процессе, как запускать переработку и как понимать, что конфликт движется к более интегрированному решению.

    Что участник унесёт с собой:
    • Понимание, когда стандартная переработка может буксовать из-за внутреннего конфликта.
    • Пошаговую структуру работы с двумя сторонами клиента.
    • Формулировки терапевта для выявления сторон, поиска их функций и запуска переработки.
    • Разбор типичных ошибок: выбор стороны, давление на защитную часть, попытка слишком быстро прийти к решению.
    • Два реальных клинических кейса с разбором того, как менялся диалог между частями.
    • Мини-шаблон структуры и список рабочих вопросов для дальнейшей практики.
    Для кого:
    • Для EMDR-терапевтов, которые уже знакомы с базовой логикой метода и хотят расширить инструменты работы со сложным материалом.
    • Для специалистов, чьи клиенты часто застревают между желанием изменений и страхом последствий.
    • Для тех, кто работает с тревогой, фобиями, внутренним критиком, сложными решениями, профессиональными переходами, травматическим опытом.
    • Для психологов, которым важна тема работы с частями и внутренней амбивалентностью.
    *Применять EMDR-часть без базовой подготовки не рекомендуется.

    На практической части потренируем структуру EMDR-протокола. Практика будет построена максимально бережно: участники потренируются видеть две стороны конфликта, видеть их функции и подбирать точные действтия терапевта, глубокая личная работа участников в рамках короткого МК не планируется.

    Ведущая Ольга Тур – психолог, EMDR-, FLASH-, ImTT-терапевт, практик EMDR. Работает с тревогой, травматическим опытом, фобиями, внутренним критиком, сложными решениями и застреванием в переработке. На мастер-классе показывает инструмент не как теоретическую схему, а как рабочую структуру на реальных обезличенных случаях из практики.

    Формат и условия участия,
    • Дата: 23 июля.
    • Время: 15:30 (мск)
    • Формат: онлайн.
    • Длительность: 1,5 часа.
    • Стоимость: 3000 рублей.
    • Запись: доступна в течение месяца.
    • Материалы: презентация, мини-шаблон структуры, варианты интервенций терапевта.

  4. Травма отвержения. Взгляды и подходы в работе (Надежда Десятник)

    6 июл 2026 в 10:09
    [​IMG]

    Ведущие: Десятник Надежда (ЕМДР-практик и супервизор) и Кудрявцева Наталья (сертифицированный тренер в гештальт подходе)

  5. 3 недели поэтапного развития подвижности (Кирилл Романчак)

    6 июл 2026 в 10:02
    [​IMG]


    3 недели поэтапного развития подвижности.
    От суставной гимнастики до сложных связок + комплекс из 30 редких движений на мобильность. Основано на моём 15-летнем опыте и десятках кейсов учеников.

    В этом марафоне ты увидишь не мотивацию и не очередные советы, а саму логику.
    Почему большинство людей застревают на годы в скованности, напряжении, деревянности и не получают результат — и как именно моя система подвижности даёт результат, которого люди достигают годами.

    Десятки кейсов и 1 500 000+ просмотров в месяц на моих роликах набирают упражнения — это не случайность.

    Для кого этот марафон:
    • Новички
      Начнёшь путь с подвижности, которая должна стоять на первом этапе развития тела. Раньше силовых, раньше бега, раньше всего. «Вначале была подвижность». Только собственный вес тела, пол и гравитация. Ты готов к этому.
    • Любители
      Откройте для себя новый подход, без привычных схем «3 по 12 раз». Шагнёте вперёд в мобильности дальше, чем за последние несколько лет, и поймёте, как почувствовать себя лёгкими, как в молодости.
    • Спортсмены
      Частая история, когда не получается раскрыть потенциал тела, хотя он огромный. Тут ты высвободишь его наружу и поймёшь, насколько ты на самом деле силён, когда нет скованности, напряжения и тебя ничего не сдерживает.
    Программа:

    Неделя 1: Фундамент

    Оптимальная подвижность и повышение запаса прочности — закладываем фундамент тела на всю программу.
    • День 1. Комплекс на увеличение подвижности всех суставов в анатомических углах
    • День 2. Экстремальная изометрия для прочности тканей в максимальных точках амплитуды
    • День 3. Силовая гибкость — эластичность мышц под нагрузкой во всей амплитуде
    • День 4. Отдых
    • День 5. Локальная работа с суставами верха тела
    • День 6. Локальная работа с суставами низа тела
    • День 7. Отдых
    Неделя 2: Исключительная подвижность

    Развиваем исключительную подвижность и разнообразие — +30 редких движений на мобильность.
    • День 1. 30 редких движений на подвижность всего тела
    • День 2. Экстремальная изометрия на всё тело
    • День 3. Подвижность позвоночника и стабильность кора
    • День 4. Отдых
    • День 5. Базовые двигательные комбинации на верх тела
    • День 6. Базовые двигательные комбинации на низ тела
    • День 7. Отдых
    Неделя 3: Координация и связки

    Координация и двигательные комбинации — собираем всё в красивые связки и фиксируем прогресс на видео.
    • День 1. Связка №1 и видео-тест
    • День 2. Отдых
    • День 3. Связка №2 и видео-тест
    • День 4. Отдых
    • День 5. Связка №3 и видео-тест
    • День 6. Отдых
    • День 7. Выбираем победителя за лучшую трансформацию в подвижности
    Бонус:
    • Лекция «Мобильность» стоимостью 25000 руб. в подарок.
    Автор Кирилл Романчак
    • 1 500 000+ просмотров в месяц в Инстаграме
    • Чемпион России по военному многоборью
    • Сотни соревнований по боевым единоборствам и танцам
    • Образование по функциональному тренингу
    • 100000+ руб. стоит личная работа
    • 3000+ учеников

  6. Разрываем 3-бет поты в МТТ (Алекс "Pwndidi" Теологис)

    6 июл 2026 в 09:59
    [​IMG]


    3-беты поты – это один из базовых элементов покерной стратегии. Но его настоящая стратегическая глубина часто недооценивается, особенно в MTT с короткими стеками, где грамотная стратегия игры в 3-бет потах может кардинально изменить ваши результаты.

    В этом курсе Алекс «Pwndidi» Теологис – победитель хайстейкс-турниров и один из сильнейших теоретиков современного покера – подробно разберёт стратегию игры в 3-бет потах и покажет, как превратить её в мощное оружие против ваших оппонентов.

    Этот курс создан для игроков, которые хотят глубже понять логику современной MTT-стратегии и вывести свою игру на новый уровень. Алекс подробно объясняет, когда, против кого и с какими руками следует 3-бетить, как правильно выстраивать диапазоны и как адаптироваться к различным типам оппонентов и турнирным ситуациям.

    Внутри курса вас ждёт глубокое погружение в стратегию 3-бет потов:
    • оптимальные сайзинги 3-бетов в разных позициях
    • построение сбалансированных диапазонов на префлопе и постфлопе
    • выбор комбинаций для блефа и вэлью-бета
    • подстройки против различных типов оппонентов
    • ключевые концепции игры с короткими стеками в MTT
    Если вы хотите лучше ориентироваться в сложных 3-бет спотах и принимать более прибыльные решения в современных MTT, этот курс станет мощным шагом вперёд в развитии вашей игры.

    Программа:
    1. Введение
    2. UTG vs UTG1 (30 BB)
    3. UTG vs HJ (30 BB)
    4. UTG vs BTN (30 BB)
    5. LJ vs HJ (30 BB)
    6. LJ vs BTN (30 BB)
    7. CO vs BTN (30 BB)
    8. SB vs BB (30 BB)
    9. 30 BB IP (Итоги и монотонные флопы)
    10. SB vs UTG (30 BB)
    11. SB vs LJ (30 BB)
    12. SB vs BTN (30 BB)
    13. BB vs UTG (30 BB)
    14. BB vs LJ (30 BB)
    15. BB vs CO (30 BB)
    16. BB vs BTN (30 BB)
    17. 30 BB OOP (Итоги)
    18. Практикуем игру в 3-бет потах против солвера
    Продолжительность: 10 часов, 49 минут
    Количество серий: 18

  7. Андрогенетическая алопеция от А до Я. Тариф Базовый (Мария Бабушкина)

    6 июл 2026 в 09:55
    [​IMG]


    Онлайн-курс для врачей дерматологов и трихологов «Андрогенетическая алопеция от А до Я».
    Соберем пазл из разрозненных знаний вместе.

    Программа:

    Модуль 1. «Введение. Этиопатогенез, новая классификация и номенклатура по МКБ-11»

    Модуль 2. «Разновидности АГА»
    • Частые и редкие виды АГА
    • Выпадение волос у мужчин — 5 подтипов. Выпадение волос у женщин — 3 подтипа.
    • Общие подтипы АГА
    • АГА у детей
    Модуль 3. «Диагностика АГА»
    • Особенности визуального осмотра на ранних и поздних стадиях
    • Методика проведения и оценки pull-теста
    • Сухая и влажная трихоскопия
    • Фототрихограмма
    • Лабораторные, инструментальные методы — нужны ли и в каких случаях
    Модуль 4. «Наружная терапия»
    • Обзор наружных препаратов для ранних стадий АГА
    • Обзор наружных препаратов для поздних стадий АГА
    • Комбинации, схемы терапии для мужчин и женщин
    Модуль 5. «Системная терапия АГА. Показания, противопоказания, дозы, схемы, сроки, обследования каждого препарата»
    • Пероральный миноксидил
    • Финастерид и дутастерид
    • Спиронолактон и ципротерон
    • Флутамид и бикалутамид
    • БАДы при АГА: растительные антиандрогены, витаминно-минеральные комплексы
    Модуль 6. «Инъекционная терапия АГА»
    • Мезотерапия
    • Плазмотерапия. Отличия плазмолифтинга и PRP, обзор пробирок
    • Микронидлинг
    • Методы регенеративной медицины
    Модуль 7. «Физиотерапия»
    • Лазеротерапия и другие методы
    • Возможности лечения в домашних условиях и в клинике
    Модуль 8. «Комбинация разных препаратов и методов воздействия друг с другом»

    Модуль 9. «Трихопигментация при АГА»

    Модуль 10. «Пересадка волос»
    • Техники FUE и FUT, куда направить пациента
    • Подготовка, реабилитация и ведение пациента после трансплантации
    Модуль 11. «Ведение документации, обоснование выбора терапии»

    Модуль 12. «Особенности коммуникации с пациентом: фобии и возражения»

    Тариф Базовый
    • Теоретическая часть 13 модулей / 39 лекций

  8. Футболка Герда. Размер 36-58 (Лена Соцкова)

    6 июл 2026 в 09:22
    [​IMG]

    Футболка умеренного объёма с рукавом реглан, плавно переходящим в линию
    горловины.
    Горловина обработана бейкой только по переду и спинке. Рукав свободный и имеет два варианта исполнения: классический или с вытачками, придающими изделию более выразительную форму, приближая его к силуэту блузы. Низ изделия асимметричный: перед укороченный, спинка удлиненная.

    Техническая документация к лекалу включает в себя: описание пошива, прибавки, припуски и основные измерения в модели, средний расход материалов, раскладку на ткани.

    Материалы: футер, трикотаж, кружево, а также обычные ткани: вуаль, марлевка, хлопок, крапива и другие подобного плана.

  9. Брюки Алладины — женщины. Размер 38-62. Рост 164 (Элина Патыкова)

    6 июл 2026 в 09:17
    [​IMG]
    Брюки большого объёма, широкие по низу. Пояс цельнокроеный, на широкой резинке. По низу изделие также обработано широкой резинкой.
    • Два формата – А4, плоттер — 914
    • Трикотаж вискозный
    • Длину изделия измеряйте по себе (модели), так как при одно и том же росте эти параметры индивидуальны
    Модели:

    Элина. Сшит 158-42. Параметры Элины (на момент фотосессии): Ог – 84 От – 66, Об – 94,5, рост 158 – серый меланж

  10. Комбинезон Электрик шорты+брюки — женщины. Размер 38-62. Рост 164 (Элина Патыкова)

    6 июл 2026 в 09:12
    [​IMG]

    Комбинезон большого объёма, отрезной по линии талии. По переду выполнены: нагрудные вытачки, идущие от боковых швов; два накладных нагрудных кармана с клапаном, застёгивающимся на кнопку; центральная застёжка на кнопки. По спинке - кокетка и бантовая складка в шве притачивания кокетки, заложенная по центру. Отложной воротник. Длинный втачной рукав, по низу которого заложены две мягкие складки. Разрез на рукаве обработан планкой. Низ рукава обработан манжетой с застёжкой на две кнопки. По талии притачной пояс со шлёвками, сзади собранный на резинку.
    На шортах/брюках спереди расположены два кармана с подрезным бочком, по талии заложены по две мягкие складки с обеих сторон. Сзади, с правой стороны, застёгивающийся на кнопку карман с листочкой. По низу шорт - отвороты. Низ брюк обработан швом в подгибку.
    • Два формата – А4, плоттер — 914
    • Лен
    • Длину изделия, рукава измеряйте по себе (модели), так как при одно и том же росте эти параметры индивидуальны
    Модели:

    Элина. Сшит 158-42. Параметры Элины (на момент фотосессии): Ог – 84 От – 66, Об – 94,5, рост 158 – синий

  11. [LaNa] Топ Rectangle (Лариса Попович)

    6 июл 2026 в 05:50
    Стоимость необходимо уточнить
    [​IMG]

    Мастер-класс #top_Rectangle доступен на 2х языках: украинский, русский.

    МК попетельный и включает в себя: подробное описание, схему узора и видеоурок всего процесса вязания от начала до конца.

    Уровень сложности: легкий, отлично подойдет для новичков.
    Размеры: XS/S-M/L
    Обхват груди: 80-85/86-94/95-100
    Параметры модели на фото: рост – 164 см, ОГ – 90 см.
    Размер топа на фото: S-M.

    Конструкция. Сначала вывязывается прямоугольник, затем выполняются завязки.
    Оригинальная пряжа: Gazzal Darling (100% вискоза) 100 г/315 м (color 565).
    Альтернативная пряжа: вискоза или шелк, подходящий по толщине.
    Примерный расход: – 1,5 мотка (150 г).
    Спицы. Основные – 3.5 мм (круговые спицы 60-80 см). Дополнительные – 4 мм (чулочные спицы). Крючок 3.5 мм.
    Плотность: узор на спицах 3.5 мм после стирки 25 петель × 40 рядов = 10 × 10 см.
    Ответов: 0
  12. Волшебство интерактива. Тариф Продвинутый (Наталия Колобаева)

    6 июл 2026 в 05:43
    [​IMG]

    Онлайн-курс "Волшебство интерактива" в PowerPoint. Начните зарабатывать на интерактивных презентациях

    Какие навыки вы получите и как это отразится на ваших уроках и доходе
    • Создавать интерактивные уроки в PowerPoint с нуля. Вы научитесь работать с анимацией, триггерами и гиперссылками и сможете создавать уроки, где ученик не просто смотрит, а активно участвует и вовлекается в процесс.
    • Выстраивать урок как цельную систему. Поймете, как собирать уроки с логикой, сюжетом и понятной структурой, чтобы ученики удерживали внимание, быстрее усваивали материал и показывали результат.
    • Создавать ВАУ-игры и игровые механики. Научитесь делать мини-игры, квесты и интерактивные задания, которые вызывают интерес у учеников и делают уроки запоминающимися.
    • Использовать нейросети для подготовки уроков. Освоите инструменты, которые помогают быстро генерировать идеи, создавать персонажей, писать сюжеты и экономить часы подготовки к занятиям.
    • Повышать стоимость уроков и зарабатывать на материалах. Сможете уверенно поднимать чек за занятия, получать учеников по рекомендациям и при желании начать продавать свои интерактивные презентации.+
    Кому подойдет этот курс?
    • Если вы только начинаете работать с интерактивом. Если вы пока не понимаете, с чего начать и как вообще создавать такие уроки. На курсе вы шаг за шагом освоите PowerPoint, создадите свои первые игры и задания и увидите, что интерактив — это просто и понятно.
    • Если вы уже используете презентации, но хотите большего. Если вы создаете презентации, но чувствуете, что урокам не хватает вовлеченности и системы. На курсе вы научитесь выстраивать урок как цельную структуру, добавлять игровые элементы и делать занятия, за которые готовы платить выше.
    • Если вы опытный педагог и хотите выйти на новый уровень. Если вы давно в профессии, но хотите освежить формат уроков, повысить их ценность и снизить время подготовки. На курсе вы выстроите систему интерактивных уроков, сможете поднять стоимость занятий и при желании начать зарабатывать на своих материалах.
    Программа обучения
    ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ
    Это надо знать
    Вы освоите базовые инструменты PowerPoint:
    — настройка презентации, фигуры, шрифты и фон;
    — анимации, звук и видео;
    — лайфхаки и трюки, которые экономят время.

    Базовые презентации
    Научитесь создавать первые игровые элементы:
    — базовая презентация «В поисках сокровищ»;
    — игры на внимание и память;
    — пазлы и колесо фортуны.;

    Продвинутые презентации
    Переходим к более сложным заданиям:
    — «ходилка-бродилка», викторины, лабиринты;
    — интерактивные квесты и мини-игры.

    Волшебные презентации
    Вы создадите классические и развивающие игры:
    — «Морской бой», «Судоку», «Домино»;
    — игры, которые легко адаптировать под любую тему урока.

    Осваиваем нейросети
    Самый современный блок:
    — генерация сюжетов с помощью ИИ;
    — создание персонажей;
    — озвучка;
    — использование нейросетей для ускорения подготовки и дизайна уроков.

    Стань профи
    Это про выход на результат:
    — работа с векторными изображениями;
    — создание рабочих листов и материалов;
    — личный бренд;
    — монетизация ваших материалов;
    — площадки и стратегии привлечения аудитории;

    ЧАТ ПРОФИ
    Продвинутый
    Для тех, кто хочет уверенно внедрить интерактив в свои уроки

    • Доступ к модулям 1–5
    • Пошаговое создание 18 интерактивных уроков
    • Практические задания + поддержка
    • Общий чат с участниками и автором курса
    • 5 уроков по нейросетям
    • Возможность выиграть рекламу в канале "Готовые уроки"
    • Доступ к урокам на 9 месяцев
  13. Токсичные отношения. Как освободиться от манипуляторов, психопатов и их влияния (Шахида Араби)

    6 июл 2026 в 05:20
    [​IMG]

    Почему трудно разрывать отношения, которые нас разрушают? Почему, даже когда мы осознаем опасность, связь кажется сильнее воли? Это не слабость, а биохимия травмы, объясняет психолог и исследователь нарциссического абьюза, автор бестселлера «Токсичные люди» Шахида Араби.

    Этот гид помогает освободиться от разрушительных связей и понять, как возникает травматическая привязанность к манипуляторам, нарциссам и психопатам. Автор опирается на научные исследования, объясняет, почему бывает так трудно выйти из таких отношений, и предлагает понятный пошаговый план восстановления.

    В книге собраны терапевтические практики и упражнения, которые помогут заметить тревожные сигналы, разорвать токсичный цикл и вернуть внутреннюю опору, чтобы строить более здоровые отношения с партнерами, близкими и коллегами.

    Фишки книги
    — Научный детокс от «химии» абьюза. Книга не просто дает советы, а наглядно объясняет, как манипуляторы «взламывают» ваш мозг, превращая токсичную любовь в реальную биохимическую зависимость.

    — Доказательная база на основе метаанализа 437 исследований. Это не просто личный опыт автора, а серьезная научная работа. Шахида Араби объединяет теорию «травмы предательства» и ПТСР с результатами масштабных современных исследований (включая ее собственные за 2023 год).

    — Практические инструменты для восстановления. Вторая половина книги полностью посвящена терапевтическим инструментам и упражнениям, которые можно выполнять самостоятельно, чтобы вернуть себе контроль над собственной жизнью.

    5 причин прочитать книгу
    — Вы поймете, что с вами все в порядке. Книга снимает чувство вины и стыда, объясняя, что ваше поведение — это не слабость характера, а закономерная защитная реакция психики на хронический стресс и манипуляции.

    — Вы получите чек-лист опасных сигналов. Автор помогает отличить здоровые отношения от деструктивных паттернов, таких как лавбомбинг, газлайтинг и намеренная триангуляция (создание любовных треугольников для контроля).

    — Вы узнаете, почему так сложно уйти. Книга детально разбирает феномен «стокгольмского синдрома» в отношениях и «слепоты к предательству», объясняя, почему мозг заставляет нас защищать того, кто причиняет боль.

    — Вы разберетесь, как устроены страх и зависимость. Автор объясняет, как под влиянием травмы меняются амигдала, префронтальная кора и гиппокамп, и почему в присутствии токсичного партнера ваш «рациональный мозг» буквально отключается.

    — Вы получите пошаговый план исцеления. Это руководство не только о том, как выжить, но и о том, как восстановить иммунную систему, наладить сон и вернуть себе ощущение самости, которое было утрачено в отношениях с абьюзером.

    Для кого эта книга
    Для тех, кто оказался в абьюзивных отношениях и ищет способ выйти из них.
    Для тех, кто хочет научиться отличать любовь от зависимости и контроля.

    Третье издание

  14. Кино о жизни (Артем Гавр)

    5 июл 2026 в 19:53
    [​IMG]

    За несколько дней вы научитесь видеть истории там, где раньше видели обычные будни. Узнаете, как превращать простые моменты жизни в атмосферные видео, которые хочется пересматривать снова и снова.

    День 1. Учимся видеть и снимать
    На этом уроке вы познакомитесь со структурой курса, поймёте, какой путь пройдёте за время обучения, и узнаете, как превращать простые моменты повседневной жизни в атмосферные видео, которые хочется пересматривать.
    Большинство людей проходят мимо красивых моментов каждый день. На этом уроке вы научитесь замечать их, чувствовать кадр и создавать видео, которые передают настроение и эмоции.
    1.1 Как настроить камеру телефона для красивой картинки
    1.2 Какой режим съёмки использовать в разных ситуациях
    1.3 Простые движения камеры, которые делают видео живым
    1.4 Где искать вдохновение и референсы
    1.5 Как развивать насмотренность
    1.6 Как ловить настоящие эмоции и живые моменты

    День 2. Собираем историю из кадров
    Красивые кадры сами по себе ещё не делают видео интересным. На этом уроке вы научитесь видеть сильные моменты в отснятом материале и превращать их в цельную историю.
    2.1 10 готовых сценариев для создания атмосферных видео
    2.2 Какие кадры цепляют внимание зрителя
    2.3 Как отбирать лучшие моменты среди десятков дублей
    2.4 Как выстраивать последовательность кадров
    2.5 Разбор референсов и домашних работ

    День 3. Эфир. Монтаж видео
    Именно здесь ваши кадры превратятся в настоящее мини-кино.
    3.1 Как быстро освоить программу для монтажа
    3.2 Пошаговый алгоритм монтажа Stories
    3.3 Добавление текста на видео для Stories
    3.4 Алгоритм создания Reels, которые хочется досмотреть до конца
    3.5 Как создавать настроение через музыку и ритм монтажа

    Дополнительный мини-урок по оформлению Сторис
    Фильтр для цветокоррекции ваших видео в подарок

    Я показываю все съемки на IPHONE, но проходить обучение можно с любым смартфоном. 90% всех приемов и техник, видение кадра, кино взгляд - от телефона не будут зависеть

    Ссылка на тему: Кино о жизни (Артем Гавр)
    Ответов: 0
  15. [AI.Цех] Внедрите AI-агентов в бизнес за 8 недель. Тариф Стартер (Никита Велс)

    5 июл 2026 в 18:48
    [​IMG]
    На программе вы соберёте 5+ AI-систем под реальные задачи: заявки, отчёты, контент, база знаний, аналитика, автоматизация процессов и личная агентная система в Telegram.

    Claude Code - основной инструмент программы
    5+ рабочих AI-систем - не демки, а проекты с внедрением
    8 недель практики - от задачи до продакшн-решения
    Разборы с Никитой с погружением в ваши проекты

    AI.ЦЕХ — это практическая программа, где вы берёте реальные бизнес-задачи, проходите весь цикл от ТЗ до внедрения и собираете 5+ рабочих AI-систем для оптимизации своего бизнеса, клиентов или новой услуги.

    Основные сложности при работе с AI:

    Уже пробовали AI-инструменты, но результата в бизнесе пока нет.
    Работали с Claude, Codex, Cursor или другими сервисами. Что-то собирали, что-то запускали, но до стабильной рабочей системы дело не дошло.

    Боитесь, что через 2 месяца всё устареет.
    AI меняется быстро. Если учиться только кнопкам и конкретным инструментам, знания действительно протухают быстрее, чем авокадо на кухне. Нужна архитектура, методология и понимание принципов.

    Видите потенциал AI, но не понимаете, куда внедрять первым.
    Хочется автоматизировать заявки, аналитику, контент, отчёты, рутину команды — но непонятно, с какого процесса начать, чтобы это реально дало результат.

    Упираетесь в память, токены, доступы, сервер и деплой.
    Бот работает в демо, но когда нужно подключить базу знаний, Telegram, CRM, документы, API, сервер и мониторинг — начинается квест “почему оно опять не работает”.

    Собираете по туториалам, но не можете адаптировать под свой бизнес.
    Пока повторяете за видео — всё работает. Как только задача становится вашей: другая ниша, другая логика, другие данные — система начинает сыпаться.

    Хотите не просто разбираться в AI, а внедрять и зарабатывать.
    Вы понимаете, что AI — это не игрушка, а новый слой бизнеса. Но пока нет ясности, как упаковать AI-систему в услугу, внедрение или понятный результат для своего проекта.

    Команда всё ещё делает руками то, что мог бы забрать AI.
    Заявки обрабатываются вручную. Отчёты собираются вручную. Контент генерируется вручную. Аналитика собирается вручную. А собственник всё ещё тушит операционные пожары вместо стратегии.

    Хочется не “ещё один курс”, а понятный путь к рабочей системе.
    Не набор уроков “посмотри и вдохновись”, а маршрут: задача → ТЗ → архитектура → сборка → тестирование → деплой → внедрение → результат


    Какие задачи вы закроете на программе:
    70% участников предприниматели и руководители, которые хотят внедрять AI в бизнес, разгружать команду и собирать рабочие системы под процессы
    Ещё около 30%
специалисты и наёмные сотрудники, которые хотят усилить свою работу, автоматизировать рутину и выйти на новый уровень дохода

    На программе вы:
    Поймёте, какие процессы 
в работе реально стоит автоматизировать через AI
    Научитесь проектировать AI-системы под конкретные бизнес-задачи
    Разберёте полный цикл: ТЗ → сборка → тест → деплой
    Соберёте мультиагентную систему из нескольких агентов
    Подключите базы знаний, сервисы и внешние инструменты
    Доведёте проекты до рабочего состояния, а не оставите их в демо
    Упакуете AI-навык как услугу и соберете портфолио из 5+ проектов

    Что вы получите вместо хаоса из инструментов:
    Сквозной 9-шаговый цикл внедрения:

    Вы научитесь проходить путь от бизнес-задачи до рабочего AI-решения:
    1. Найти процесс для автоматизации
    2. Описать задачу
    3. Разложить её на подзадачи
    4. Собрать архитектуру
    5. Подключить нужные инструменты
    6. Протестировать
    7. Задеплоить
    8. Измерить результат
    9. Улучшить систему
    К финалу это станет не “шаблоном из урока”, а вашим рабочим навыком.

    Авторские методологии RALF и DO-framework
    Чтобы не зависеть от туториалов и не копировать чужие решения вслепую
    Методологии помогают думать как архитектор AI-систем:
    что именно должен делать агент
    какие данные ему нужны
    какие инструменты подключить
    как проверить качество результата
    как довести систему до рабочего состояния

    RAG, API, CLI, MCP, методологии построения больших проектов, деплой и мультиагентные системы
    Не просто “бот отвечает на вопросы”.
    Вы будете собирать агентов, которые работают с документами, базами знаний, внешними сервисами, долгосрочной памятью и реальными бизнес-сценариями.
    То есть не игрушка для демо, а система, которую можно использовать в работе.

    Бизнес-анализ и внедрение AI
    Вы научитесь смотреть на бизнес не через призму модных AI-инструментов, а через реальные бизнес-процессы:
    где теряются деньги
    где команда тратит время вручную
    какие процессы повторяются каждый день
    что можно автоматизировать первым
    как посчитать эффект от внедрения

    Монетизация AI-навыков
    Для тех, кто хочет не только внедрять AI у себя, но и продавать такие решения другим.
    На программе разберём:
    как упаковать AI-услугу
    кому её предлагать
    как показать ценность
    и как не продавать “ботика”, когда бизнесу нужен результат.

    ПРОГРАММА:
    Блок 1. Быстрый старт + Фундамент
    1. Что такое AI-агент: чем отличается от чат-бота. LLM + инструменты + память + цикл рассуждения. На пальцах, без матчасти
    2. Экосистема Claude: Claude Web vs Claude Desktop vs Claude Code (CLI) vs расширение для VS Code. Что когда использовать
    3. Установка Claude Code: пошагово CLI + расширение для VS Code + Claude Desktop. Логин, первый запуск, проверка
    4. Claude Code CLI: полный гайд
    5. Первая сессия в Claude Code: базовые команды, первый «hello world» агент, как читать и понимать ответы
    6. Глубокий разбор инструментов: CLI (Claude Code, Codex) vs IDE (Cursor, Antigravity, Claude Code Extension) — что выбрать под задачу
    7. Промптинг, который работает: RCTC + Chain of Thought
    8. Промптинг 2.0: One-Shot, Few-Shot, мета-промпты и system prompts
    9. Антипаттерны Claude Code: как не сжечь токены и не построить Франкенштейна
    10. Claude Code: первые автоматизации
    Проект блока:
    Настроенное рабочее место + первый минимальный AI-агент, запущенный через Claude Code (за 30 минут), Telegram-бот

    Блок 2. Вайб-кодинг: Claude Code + полный цикл разработки
    1. Архитектура AI-проектов: как думать системно (CLAUDE.md, структура папок, разделение ответственности)
    2. Claude Code: продвинутые техники — sub-agents, hooks, background tasks, кастомные команды
    3. Claude Desktop + экосистема (приложение, веб) — полный гайд
    4. CLAUDE.md и конфигурация проектов
    5. Skills, Rules, Hooks: переиспользуемые расширения Claude Code — создание, библиотека, автоматизация рабочих процессов
    6. Claude Subagents - что это и для чего, как управлять
    7. MCP (Model Context Protocol) — часть 1: подключение и базовые серверы
    8. MCP (Model Context Protocol) — часть 2: продвинутые сценарии и собственные серверы
    9. Мастер-гайд по написанию ТЗ: Discovery Interview + RALF
    10. Полный цикл разработки продукта: PRD → TODO → Subagent-driven development → Тестирование → Code Review
    11. Claude Design + Pencil
    Проект блока:
    Профессиональный лендинг через Claude Code — от ТЗ до деплоя

    Автор - Никита Велс
    практик, а не теоретик
    7 лет в бизнесе
    5 лет в AI-автоматизациях
    Внедрил 200+ AI-систем в бизнес
    Консультировал 217 бизнесов от FMCG-брендов на маркетплейсах до крупных логистических компаний и нефтеперерабатывающих заводов
    Строю контент-заводы

Наверх