Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 15

​

Превращаем Claude из помощника в твою нейро-команду: он анализирует, создаёт контент и выполняет задачи за тебя — как целый отдел сотрудников, которому не нужна зарплата.

• Анализ блога и конкурентов
• Фото, видео и карусели руками Claude
• Свои агенты и сайты без программистов

Программа:

Стартовый модуль. Claude, который работает у тебя

Стартуем с нуля: настраиваем всё так, чтобы Claude работал стабильно, а аккаунт жил долго.

• Регистрация и оплата без риска блокировки — по проверенной схеме
• Claude на телефоне и на компьютере
• Коннекторы и скилы: подключаешь первые суперспособности
• Правила безопасности аккаунта с первого дня

Уже в первый вечер у тебя рабочий Claude — дальше только интереснее

Модуль 1. Claude — твой личный SMM-маркетолог

Claude смотрит на твой блог со стороны и честно говорит, что работает, а что нет.

• Анализ профиля: что цепляет, а что сливает охваты
• Разбор конкурентов и виральных роликов в твоей нише
• Идеи, которые приводят подписчиков и клиентов
• Переписывание чужих залетевших сценариев под тебя
• Расширение Claude в браузере: аналитика прямо в Instagram, без копирования скринов

Больше не гадаешь, что снимать: у тебя есть аналитик, который знает, что принесёт результат

Модуль 2. Собираешь контент-завод

Свои скилы — суперспособности, заточенные под твой блог и твой стиль.

• Сценарии Reels, посты и сторис, карусели
• Идеи и контент-планы на недели вперёд
• Фото и видео
• Триггерные хуки, ради которых не пролистывают
• Учишься собирать скил под любую свою задачу

Claude перестаёт быть «общим» и начинает писать как ты — только быстрее

Модуль 3. Claude работает, пока ты отдыхаешь

Строишь агента — сотрудника, который делает задачи сам, без тебя.

• Свой агент на собственном сервере — работает 24/7
• Агент постит Reels в Instagram и посты в Telegram
• Сам ищет информацию и выполняет цепочки действий
• Доступ к компьютеру: автоматизация рутины

Настоящая AI-команда, которая работает без твоего участия

Модуль 4. Вайбкодинг: сайты и продукты без программистов

Превращаешь идеи в рабочие продукты — без единой строчки кода.

• Свой сайт: от дизайна до собственного домена
• Сервер, оплата, приём заявок — всё подключаешь самостоятельно
• Гайды, чек-листы и лид-магниты

Создаёшь продукты самостоятельно — без программистов и подрядчиков

Модуль 4. Плюс целая библиотека мини-курсов

Отдельные курсы внутри платформы — под конкретные задачи твоего блога.

• Запись уроков — снимаешь уроки как топовые школы: презентация + «кружочек»
• Изображения и видео в SyntxAI — нейрофото, Midjourney, генерация видео
• Видео-аватары в HeyGen — цифровой двойник записывает видео за тебя
• Воронки и боты — бот сам отвечает в директе, реагирует на комментарии и продаёт 24/7
• Автопостинг с Claude — неделя постов ставится в расписание одной фразой агенту
• Claude Дизайн — визуал для блога руками Claude
• Обучающая платформа — собираешь свою платформу для курсов, как эта

Это не «доп-материалы» — это семь отдельных курсов в подарок к программе

Модуль 4. Тебя не бросят один на один

Вопросы будут — и на каждый найдётся ответ.

• Раздел «Блокировка и безопасность»: как защитить аккаунт и не потерять наработки
• Чат ответов на вопросы — кураторы разбирают твои сложности
• Живые эфиры-разборы
• Платформа-город Нейрополис: идёшь по карте и видишь свой прогресс

Учишься в системе, где на каждый вопрос есть ответ

Финал: именной сертификат

Город пройден — забираешь не «бумажку о прослушивании», а работающую систему.

• Проходишь финальный тест
• Получаешь именной сертификат выпускника
• Уходишь с готовой AI-системой: аналитик + контент-завод + агент + свои продукты

Ты не «проходишь курс» — ты строишь свой цифровой город, который работает на тебя

​

Универсальная аудио-программа-матрица «Против болезни Альцгеймера и других деменций».
Авторская аудио-модель, разработанная в рамках информационно-волновых и спектральных представлений о живых системах.

Эта аудио-программа создана на основе многолучевой лазерной спектроскопии и квантово-информационных технологий и направлена на восстановление функций головного мозга, регенерацию нейронных связей и улучшение когнитивных процессов.
Она активирует естественные механизмы пластичности мозга, улучшает межклеточную передачу сигналов, повышает устойчивость нейронов к гипоксии, стрессу и токсинам, поддерживает энергетический и антиоксидантный баланс в тканях мозга.

• улучшает память, внимание и скорость мышления
• способствует регенерации нейронов и синапсов
• восстанавливает проводимость нервных импульсов
• снижает нейро-воспаление и стрессовую нагрузку
• поддерживает уровень нейромедиаторов (дофамин, ацетилхолин, серотонин)
• препятствует дегенерации при Альцгеймере, Паркинсоне, сосудистой деменции
• защищает мозг от гипоксии, токсинов и старения

Для усиления действия рекомендуется сочетать с Модулятором, который обеспечивает электромагнитное поле для прямой модуляции клеточных процессов.

Программа:

1. Гинкго билоба — улучшает мозговое кровообращение и память.
2. Бакопа Монье — усиливает обучение, концентрацию, снижает тревожность.
3. Львиная грива (Hericium erinaceus) — стимулирует рост нейронов (NGF).
4. Готу кола (Centella asiatica) — укрепляет сосуды и улучшает когнитивные функции.
5. Женьшень корень — активизирует энергетический обмен мозга.
6. Родиола розовая — повышает стрессоустойчивость и тонус.
7. Элеутерококк — активирует нейронную пластичность и адаптацию.
8. L-тирозин — прекурсор дофамина и норадреналина.
9. 5-HTP (из грифа чёрного) — повышает уровень серотонина.
10. Ацетил-L-карнитин — улучшает память и нейронную передачу.
11. Фосфатидилсерин — восстанавливает мембраны нейронов.
12. CDP-холин (цитиколин) — усиливает синтез ацетилхолина.
13. Омега-3 (EPA + DHA) — улучшает эластичность клеточных мембран.
14. Коэнзим Q10 — поддерживает энергетический обмен митохондрий.
15. Куркумин — снижает амилоидные бляшки, уменьшает воспаление.
16. Ресвератрол (виноградная кожица) — защищает ДНК и сосуды.
17. Кверцетин — уменьшает оксидативный стресс.
18. Н-ацетилцистеин (NAC) — усиливает уровень глутатиона в мозге.
19. Альфа-липоевая кислота — улучшает глюкозный обмен нейронов.
20. Глутатион (S-ацетил форма) — главный антиоксидант клеток.
21. Селен + Цинк — защищают нервные ткани от повреждения.
22. Астрагал перепончатый — активирует микроциркуляцию и питание мозга.
23. Шлемник байкальский — снижает воспаление и тревожность.
24. Магний (цитрат) — нормализует нервную проводимость.
25. Витамин D3 + К2 — поддерживают сосуды и кальциевый обмен.
26. Ниацин (B3) — улучшает энергетический метаболизм мозга.
27. Фолат (B9) + В12 (метилкобаламин) — способствуют нейрорегенерации.
28. Транс-феррин (в виде виброкода) — улучшает транспорт железа в нейроны.
29. Гепато-протекторный фито-комплекс (расторопша + артишок) — очищает кровь и снижает нагрузку на мозг.
30. Мумие очищенное — активирует регенерацию и клеточный обмен.

Рекомендации по БПСД сопровождению

Биологический уровень

• Прослушивать программу 1 раз утром и 1 раз перед сном.
• Во время прослушивания можно использовать электромагнитный модулятор в области головы или шеи.
• Принимать достаточное количество воды, особенно после сеанса.

Психоэмоциональный уровень

• Практикуйте медитацию осознанности, дыхание 4-7-8.
• Умеренные интеллектуальные нагрузки (чтение, кроссворды, музыка).
• Избегать длительного стресса и ночных перегрузок.

Социальный уровень

• Поддерживать живое общение, вовлекаться в разговоры, прогулки, творчество.
• Исключить социальную изоляцию — активность улучшает когнитивные связи.

Духовный уровень

• Использовать молитвенные или мантрические практики, создающие гармонию и внутренний покой.
• Благодарность и позитивные эмоции активируют правое полушарие и процессы самовосстановления.

Эта программа помогает восстановить гармонию между разумом, телом и энергией, способствуя формированию новых нейронных связей и повышая устойчивость мозга к старению.

​

Мы привыкли считать время чем-то простым, очевидным и быстро летящим. Оно одинаково для всех: прошлое уже случилось, будущее ещё не наступило, а настоящее существует прямо сейчас. Физика, однако, почти ничего из этого не подтверждает.

На лекции физика-ядерщика Ирины Шрайбер попробуем разобраться в самых загадочных парадоксах времени и посмотреть, насколько наше привычное представление о нём совпадает с картиной, которую рисует современная физика.

— Можно ли построить машину времени?

— Почему мы помним вчера, но не завтра?

— Что происходило со временем в начале Вселенной и каким может оказаться её самое далёкое будущее?

«Время может течь с разной скоростью, единого «сейчас» для всей Вселенной может не существовать, а путешествие в будущее вполне укладывается в известные законы природы. С прошлым же всё гораздо сложнее. Попробуем вместе разобраться и посмотреть, сколько ВРЕМЕНИ у нас есть в запасе».

Ирина Шрайбер — учёный, физик. Кандидат физико-математических наук, MBA, руководитель Лаборатории анализа данных физики высоких энергий Томского государственного университета, руководитель группы по энергетике Международной ассоциации проектного менеджмента IPMA. Участник международных научных объединений более 25 лет.

​

Единый тариф

Шесть человек, без которых история пошла бы по-другому
В истории науки тысячи достойных имен, но лишь единицы проходят простой тест: убери этого человека — и история пойдет по-другому. Мы выбрали шестерых, открывших совсем другой мир — где жизнь эволюционирует, время относительно, материя подчиняется квантовым законам, а люди не умирают от царапин.

1. Чарлз Дарвин. Объяснил, как устроена жизнь. Мы получили фундамент современной биологии и медицины — от вакцин до чтения ДНК.
2. Никола Тесла. Запустил век электричества. Мы получили электричество в каждом доме, на улицах и на производствах.
3. Альберт Эйнштейн. Объяснил, как устроена Вселенная. Мы получили ядерную энергетику, спутниковую навигацию и дверь в квантовую эру.
4. Александр Флеминг. Победил смертельные инфекции. Мы получили современную хирургию, трансплантацию, выхаживание недоношенных.
5. Алан Тьюринг. Научил машины вычислять. Мы получили компьютеры — а с ними интернет, смартфоны и нынешний ИИ.
6. Ричард Фейнман. Объяснил, как устроена материя на уровне частиц. Мы получили ключ к технологиям будущего — квантовым компьютерам и нанотехнологиям.

Открытие без человека — это параграф из учебника
Из учебника невозможно почувствовать, что идея была революцией: там она уже причесана и стоит в ряду других параграфов. Поэтому мы разберем открытия вместе с судьбами ученых — чем человек рисковал, кто ему сопротивлялся, чего ему это стоило. Тем интереснее, что каждый из героев нашего курса далек от образа идеального ученого.

У гениальности нет единого рецепта
Никто из них не похож на небожителя — и друг на друга. Дарвин — осторожный наблюдатель, 20 лет боявшийся опубликовать свою идею. Тесла — визионер на грани безумия, умерший в бедности. Эйнштейн — клерк патентного бюро, которого не пускали в университетскую науку. Флеминг — человек, чья наблюдательность превратила лабораторную случайность в революцию. Тьюринг — гений, который помог спасти свою страну, а потом был ею уничтожен. Фейнман — доказательство, что великая наука может быть игрой и удовольствием.

Что происходит в голове у того, кто первым в истории что-то понял?
Про себя мы этого, возможно, никогда не узнаем — но подсмотреть, как это было у других, можно. Посмотрим, как живые, несовершенные люди с сомнениями и ошибками доходят до открытий, которые меняют все.

Программа курса

1) Чарлз Дарвин: почему жизнь так разнообразна"

• Мы привыкли видеть Дарвина как автора теории эволюции. Но за этим открытием стоял человек, который десятилетиями собирал факты, сомневался в своих выводах и боялся публиковать главную книгу своей жизни.
• Проследим путь Дарвина от путешествия на «Бигле» до выхода «Происхождения видов». Поговорим о людях, которые повлияли на его идеи, и разберемся, как теория естественного отбора объяснила появление новых видов и наше место среди других живых существ.

2) Никола Тесла: война токов и электрический век

• Тесла стал героем легенд еще при жизни. Его называли и гением, опередившим свое время, и эксцентричным мечтателем. Отделим реальные изобретения ученого от мифов, которыми обросла его биография.
• Поймем, какую роль Тесла сыграл в создании современной системы электроснабжения, почему переменный ток победил в «войне токов» и как инженерные открытия превратили изобретателя в одну из самых загадочных фигур в истории науки.

3) Альберт Эйнштейн: новая картина пространства и времени

• Эйнштейн показал, что привычные представления о мире работают не всегда: время зависит от скорости, пространство может искривляться, а масса связана с энергией.
• Поговорим об открытиях «чудесного года», разберем основные идеи теории относительности и узнаем, почему Эйнштейн стал главным символом науки 20 века.

4) Александр Флеминг: пенициллин и эра антибиотиков

• До открытия антибиотиков обычная инфекция могла стать смертельной. Появление пенициллина стало возможным благодаря цепочке случайностей, наблюдательности и упорству Александра Флеминга.
• Узнаем, как появилась самая известная чашка Петри в истории, почему между открытием пенициллина и его массовым применением прошли годы и как открытие Флеминга одновременно спасло миллионы людей и породило одну из главных медицинских проблем 21 века.

5) Алан Тьюринг: от «Энигмы» до компьютера

• Компьютеры, искусственный интеллект, криптография и даже узоры на шкурах животных — все это связано с идеями Алана Тьюринга.
• Разберемся, как Тьюринг придумал универсальную вычислительную машину, помог взломать «Энигму», предложил первый тест для искусственного интеллекта и объяснил, как из простых правил рождается сложность.

6) Ричард Фейнман: физика как приключение

• Фейнман был выдающимся физиком, азартным исследователем и одним из лучших рассказчиков о науке. Он превращал сложные задачи в игру и стремился не запоминать формулы, а понимать, как все устроено.
• Проследим его путь от мальчишки, чинившего соседям радио, через Манхэттенский проект до Нобелевской премии. Разберем его главные идеи, узнаем, как его научная честность проявилась во время расследования катастрофы шаттла «Челленджер», и поймем, почему его книги и лекции до сих пор вдохновляют миллионы людей.

​

Чем больше знаешь о сексе, тем больше от него получаешь
Кажется, что секс не требует специальных знаний: есть химия, инстинкты, а остальное приходит с опытом. И отчасти это правда. Как с кофе или вином: вкусно и просто так, но знание сортов и собственных предпочтений помогает получать больше удовольствия от каждой чашки или бокала. Понимание своего тела и того, как устроены желание и возбуждение, снимает тревогу и помогает лучше чувствовать. К тому же сексология за последние годы совершила немало открытий — новое найдут даже те, кто уверен, что давно во всем разобрался.

Нет одного правильного секса и одной нормы для всех
Вокруг секса до сих пор много стигмы: кто-то решил за нас, как положено хотеть, от чего получать удовольствие и сколько близости нам нужно. Очень легко подумать, что с тобой что-то не так, если твой опыт не совпадает с привычными представлениями. Современная наука разрушает установленные рамки: оргазм бывает разным, желание не обязано включаться само, а не хотеть — тоже норма. На курсе отделим мифы и чужие ожидания от реальных поводов для беспокойства, чтобы каждый нашел границы собственной нормы и понял: со мной все в порядке.

Чтобы понять, что нравится, сначала нужно узнать, что бывает
Наши представления о сексе складываются случайно: из собственного опыта, чужих историй и того, что однажды попалось на глаза. На курсе увидим спектр возможного — от ролевых игр и фетишей до открытых отношений: разберемся, что распространено гораздо шире, чем кажется, а где особенно важны границы и договоренности. Не для того, чтобы все перепробовать, а чтобы понять, что интересно именно вам. Так у вас появится выбор там, где раньше его не было.

Кнопки быстрого вызова желания не существует
Мы разберем, как устроены возбуждение и близость, чтобы каждый мог соотнести эту теорию с собственным опытом. Одного приема, который решает всё, нет, зато можно собрать свой набор рабочих инструментов: лучше понимать реакции тела, замечать, что на них влияет, и создавать условия, в которых близость приносит максимум удовольствия. В итоге у нас появится целая система, с которой можно будет снова и снова пересобирать свою формулу хорошего секса — по мере того как меняются тело, предпочтения, партнер и сами отношения.

Программа курса

1) Женская сексуальность: анатомия удовольствия

• Поговорим о том, почему возбуждение не обязано возникать сразу, что такое аноргазмия и почему трудности с оргазмом не означают, что так будет всегда. Разберемся в анатомии клитора и в том, как устроены женское возбуждение и удовольствие. Выясним, имеет ли смысл делить оргазм на клиторальный и вагинальный.
• Отдельно обсудим, как сексуальная реакция может меняться после родов, с возрастом и на разных гормональных фонах и как без давления подстраиваться под изменения тела.

2) Фантазии, фетиши и «нестандартный» секс: где норма?

• Разберемся, откуда берутся сексуальные фантазии и почему фантазировать о чем-то не значит хотеть воплотить это в жизни. Поговорим о ролевых играх, БДСМ-элементах, фетишах, групповых фантазиях и открытых отношениях: что из этого распространено гораздо шире, чем кажется, а что требует особых договоренностей.
• Обсудим, почему необычная фантазия сама по себе не значит отклонение и как говорить о своих фантазиях и желаниях с партнером так, чтобы не напугать его или ее неожиданным признанием.

3) Мужская сексуальность: за маской уверенности

• Разберемся, как устроено мужское желание и почему оно тоже может меняться, откуда берется тревога по поводу тела и сексуальных возможностей и почему мужчинам часто особенно трудно говорить об этих переживаниях.
• Поговорим об эректильной дисфункции, преждевременной эякуляции и страхе не справиться — в том числе о том, как тревога может усиливать сексуальные трудности. Отдельно обсудим, что мужчины переживают во время близости и какое место в мужской сексуальности занимает эмоциональная связь.

4) Секс в отношениях: как не потерять желание со временем

• Разберемся, как меняется сексуальное желание в долгих отношениях и почему ослабление спонтанной страсти само по себе не означает, что любовь закончилась.
• Сравним спонтанное и реактивное желание и обсудим роль рутины: почему она убивает не секс, а новизну и как вернуть ее без резких экспериментов. Обсудим несовпадение либидо в паре и то, как говорить о нем без давления и взаимных обвинений. Затронем близость после кризиса, родов, долгого перерыва или периода сильной усталости и то, как постепенно ее возвращать.

5) Бонусная лекция в подарок.

• Порно, инстамодели и реальный секс: откуда берутся наши ожидания

​

Хочется сохранять важные моменты качественно
Ребенок, который задувает свечи на торте, горные пейзажи из путешествий, качели в родном дворе, бабочка на носу уличной собаки, танцы на закате с друзьями. В голове есть картинка идеального снимка, но воплотить его не получается. Вместо него — мутная фотография, где один моргнул, а второй отвернулся.

Чтобы улучшить снимки, нужно одновременно развивать творческое мышление и прокачивать технические моменты
В этом поможет наш максимально практический курс. С первой недели вы будете брать в руки смартфон или камеру и отправляться на поиск тех самых снимков. Эксперт разберет фотографии, поможет отобрать лучшие снимки и даст советы по обработке.

На курсе освоим инструменты:

• Научимся использовать по-максимуму технические возможности своего смартфона или камеры и быстро выставлять нужные параметры под свои запросы.
• Потренируемся ловить свет: сделаем солнце, луну и настольную лампу своими союзниками и научимся заменять сложные студийные приборы на фонарик, костер и гирлянду.
• Начнем обращать внимание на цвет: научимся составлять палитры, выбирать из реальности удачное соседство цветов и отсекать лишние.
• Поймем, как выстраивать композицию: разберемся, как организовать пространство, линии и пятна, чтобы каждый элемент работал на вашу идею.
• Освоим обработку фотографий: популярные мобильные приложения и Lightroom.
• В курс входят 8 мини-съемок для портфолио и личного архива и 30+ идей того, как сделать свои снимки лучше.

Программа курса

1) «Хорошо» и «плохо» в фотографии

• Как делать снимки, которыми все восхищаются.
• Разберемся, что именно делает фотографию «хорошей» или «плохой». Выясним, что считается браком, а что — художественным приемом, и обсудим стандарты качества для фотографий разных жанров.

2) Настройки камеры и технические моменты

• Как настроить камеру фотоаппарата или смартфона.
• Научимся работать с самыми важными настройками: диафрагмой, выдержкой и ISO. Поговорим о дополнительных настройках и обсудим, как это все легко применять на практике.

3) Работа со светом и цветом

• Как поймать красивый свет и цвет. И как с их помощью работать с настроением снимка.
• Научимся видеть удачный свет и поймем, как его использовать для эмоциональных снимков. Обсудим, как различные типы освещения влияют на атмосферу и настроение изображения.

4) Работа с композицией

• Как построить гармоничную композицию, не упустить важное и отсечь лишнее.
• Обсудим, какие есть особенности восприятия изображения. На основании этого выделим главные приемы композиции. Освоим несколько лайфхаков, которые помогут доносить ваши идеи, правильно располагая объекты в кадре.

5) Пейзажи

• Учимся снимать пейзажи: от правильной техники и экипировки до секретов удачного кадра.
• Разберемся в техниках, которые помогут передать красоту природы или городских пейзажей. Поговорим про оборудование и особенности настроек камеры перед съемкой на природе.

6) Портреты

• Учимся снимать людей и портреты: ловим эмоции, позы и ракурсы. Основные технические моменты и режимы съемки.
• Научимся снимать живые и выразительные портреты. Поговорим про тонкости позирования, подбора локации и общения с героем своего снимка. Научимся выстраивать свет и композицию, учитывая особенности этого жанра.

7) Секреты обработки и ретуши

• Как улучшить фотографии с помощью обработки в мобильных приложениях и Lightroom.
• Разберем, как обрабатывать фотографии в мобильных приложениях и Adobe Lightroom для улучшения качества и стиля.

8) Приемы и техники создания удачных кадров

• Приемы и техники создания удачных кадров.
• Обсудим, как выбирать лучшие кадры, поддерживать порядок в архивах и систематизировать свои фотографии. Освоим упражнения, которые разовьют насмотренность и помогут делать более интересные снимки в будущем.

Автор и ведущий курса:
Антон МартыновФотограф, амбассадор бренда FUJIFILM. 15 лет в сфере компьютерной графики, автор курсов по фотографии для начинающих и профессиональных фотографов.

​

На протяжении многих лет мы создаём профессиональные события о современной медицине для тех, кто ценит глубину, клиническую практику и высокий стандарт экспертизы.
Юбилейные «Создатели V» посвящены энергии человека. Иммунитет, психика, гормоны и среда — четыре ключевых направления, объединённые системным взглядом на здоровье человека. Без поверхностных дискуссий и информационного шума — только научный подход, клиническая практика и уважение к целостности организма.

Вас ждёт то, за что вы любите «СОЗДАТЕЛЕЙ»:
лекции от лучших экспертов функциональной медицины
профессиональное сообщество
экспо-зона с ведущими брендами и новинками
комфортное пространство с уникальной атмосферой
живое общение и возможность встретиться со «своими людьми»
* кофе тоже будет
**а ещё подаааарки, вконце концов, это же юбилей

Когда: 2 октября 2026 года, с 10:00 до 19:00

Для кого:
Врачи и представители медицинского сообщества
Нутрициологи и специалисты превентивного здоровья
Психологи и специалисты в области ментального здоровья
Специалисты по реабилитации и энтузиасты здоровой жизни
Все те, кому уже надоело жить на литрах кофе, силе воли и «ещё пять минуточек».

Каждый участник нашего мероприятия сможет найти для себя именно то, что будет полезно ему:
врач – новые клинические наблюдения и профессиональные инструменты,
нутрициолог – свежие идеи и решения для работы,
а человек, который просто хочет лучше понимать свой организм, – понятную систему знаний и конкретные действия, которые можно применять в жизни (и умничать в компании).

Мир вокруг ежедневно подкидывает нам вызовы и стресс. Энергия человека – это сегодня наиценнейший элемент существования. Как сохранить себя, свое физическое и ментальное здоровье, как научиться умело адаптироваться, не прогибаясь под изменчивый современный мир, расскажем на «СОЗДАТЕЛИ V: Энергия человека».

Программа
1. Аллостазис. Организм, который научился адаптироваться и жить в условиях хронического стресса.
Спикер Владимир Попов
2. Как развить психологическую устойчивость и оставаться собой под давлением.
Спикер Наталья Бехтерева
3. Программа уточняется
Спикер Ирина Тарасова

​

Я изменила свою реальность и я знаю, как это сделать тебе.

Весь четкий пошаговый алгоритм с нужными практиками, записанными моим голосом, беседами, видео и подкастами я собрала в свой совершенно потрясающий курс «Квантовый код женщины, в которую влюбляются».

Этот курс для тебя, если ты хочешь:

• Стать женщиной, в которую по-настоящему влюбляются, а не просто используют и выкидывают
• Пережить расставание и исцелиться или даже вернуть мужчину
• Встретить самого лучшего для тебя мужчину и построить здоровые, любящие отношения
• Начать учиться любить и выбирать себя, наполнится изнутри магнетическим светом
• Наладить отношения с мужем, сделать так, чтобы он заново полюбил тебя

Я не даю фокусы для манипуляций. Я не говорю, что вам надо похудеть, измениться, стать хозяйственной и говорить томным голосом. Я не говорю про всю эту чепуху, которая не работает.

Я даю состояние, когда тебе можно быть собой, и при этом мужчины будут лететь просто как на мед, любить тебя такую, какая ты есть, и все будут говорить «она его приворожила».

Это закрытое пространство в тг для тех, кто хочет быть любимой, магнетически притягательной , счастливо выйти замуж и наладить отношения с мужем.
Без дурацких советов типа носи юбку и учись готовить. Все дело - в настройке нужного состояния.

Настроишь его и мужчины будут терять от тебя голову, сами не понимая почему, дарить подарки и звать замуж

​

Выкройка брюк свободного силуэта, зауженных к низу. Линия талии немного занижена. В боковых швах расположены наклонные карманы. Пояс цельнокроеный, внутри пояса проложена эластичная тесьма, с изнаночной стороны пояс обработан притачной обтачкой. В поясе обметаны отверстия для выхода шнурка. По поясу проложены отделочные строчки, фиксирующие обтачку и формирующие кулиску для шнурка. По линиям входа в карманы, а также вдоль боковых швов проложены отделочные строчки.
Длина изделия - ниже линии щиколоток.

​

Выкройка платья полуприлегающего силуэта. Прилегание достигается за счёт вытачек.
Платье отрезное по фигурной линии подреза. На переде линия подреза проходит под грудью, выше естественной линии талии, и плавно переходит в линию талии на спинке.
Нижняя часть платья выкроена по косой. По нижнему срезу верхней части переда выполнены сборки. Верхняя часть изделия на притачной подкладке. При желании подкладку можно выполнить также в нижней части изделия - юбке. Рукава длинные, втачные, одношовные. Линия плеча расположена на естественном месте. В верхней части оката рукава выполнена сборка. Основная застёжка - на потайную молнию в левом боковом шве изделия. В верхней части среднего шва спинки выполнен разрез, застёгивающийся на навесную петлю и пуговицу.
Длина изделия — до линии щиколоток.

​

Выкройка юбки прилегающего силуэта «годе». Юбка состоит из 8 клиньев.
Прилегание достигается за счет рельефных швов на переднем и заднем полотнищах, а также вытачек на бочках заднего полотнища. Линия талии на естественном уровне. Пояс притачной, двойной. По поясу расположены 5 шлевок для ремня. Рельефные и боковые швы обработаны защипами с отделочными строчками. Застежка-гульфик на молнию и брючный крючок.
Длина изделия — до щиколотки.

​

Двухнедельная программа ежедневных практик по 10–15 минут для шеи, грудного отдела и подтянутого овала лица.

• Восстановить подвижность тканей шеи и грудного отдела
• Снять напряжение в шее и плечах
• Улучшить осанку и сделать шею визуально длиннее
• Поработать со вторым подбородком и контуром овала лица
• Научиться самостоятельно расслаблять мышцы и фасции

Результаты:

Какие изменения можно заметить при регулярной практике

• Больше лёгкости и свободы в шее
• Меньше напряжения в затылке и висках
• Расслабление трапеций и плеч
• Более свободные повороты головы
• Меньше скованности после сна
• Более раскрытый грудной отдел и ровная осанка
• Шея выглядит длиннее и свободнее
• Меньше отёчности лица
• Расслабленный плечевой пояс
• Более чёткий овал и менее выраженный второй подбородок

Программа:

Первая неделя. Освобождаем опору

• Раскрытие грудного отдела
• Расслабление трапеций
• Работа с лопатками
• Снятие триггерных точек
• Зона декольте
• Вытяжение шеи
• Передняя поверхность шеи
• Боковые поверхности шеи
• Работа с фасциями
• Упражнения «Валики»

Вторая неделя. Работаем с контуром лица

• Подъязычная зона
• Второй подбородок
• Угол молодости
• Работа языком
• Заглоточное пространство
• Фасциальный лифтинг
• Поверхностная фасция
• Жевательные мышцы
• Закрепление всех техник

​

Почему дело не только в отсутствии подходящих людей — и как ваша нервная система мешает вам знакомиться, выбирать партнёра и выдерживать настоящую близость.

Этот вебинар для вас, если:
Вы хотите отношений, но не начинаете поиск. Вы искренне мечтаете о партнёре, но саботируете реальные знакомства, отменяете свидания или бесконечно готовитесь.
Вас постоянно тянет к людям, которые не способны дать вам устойчивость. Спокойный и надёжный контакт кажется пресным, а настоящая страсть возникает только там, где нужно добиваться и спасать.
Ваши отношения разпадаются только начавшись. Один из вас теряет интерес - либо вы, либо партнер. Те, кто нравится вам, не выбирают вас, а те, кому нравитесь вы, не интересны вам.
В отношениях вы либо растворяетесь, либо закрываетесь наглухо. Вы умеете быть рядом только ценой предательства своих потребностей, либо сохраняете свободу, выстраивая между собой и партнёром стену.
Вы бессознательно разрушаете хорошее отношение и близость. Как только партнёр становится стабильным, доступным и любящим, вас охватывает скука, тревога или желание найти недостаток и отдалиться.

Что вы получите на вебинаре
Понимание, почему вы можете годами ничего не делать
Вы узнаете, почему при искреннем желании иметь отношения ваша психика останавливает любое реальное движение к ним ещё на этапе знакомства.
Объяснение влечения к неустойчивым партнёрам
Вы поймёте, почему вас тянет к эмоционально недоступным людям, и как нервная система ошибочно принимает тревогу и сильную активацию за любовь
Осознание, почему начало отношений ломает вас
Вы узнаете, почему первые этапы знакомства быстро превращаются в невыносимую тревогу, тотальный контроль, фантазии, проверки соцсетей или разочарование.
Четкий анализ своих стретегий: растворение или стены
Вы увидите, в какой точке вы теряете себя: начинаете ли вы полностью подстраиваться под партнёра или закрываетесь и никого не подпускаете близко.
Практики, которые помогут выдерживать взаимность
Вы поймёте, почему хорошие отношения вызывают бессознательное желание всё разрушить, и как перестать сбрасывать напряжение через саботаж.
Возможность определить свой дефицит саморегуляции
Понимание механизмов защиты нервной системы откроет возможность увидеть, какой навык отсутствует именно у вас, чтобы начать строить здоровую близость.

Обретете внутреннюю независимость и свободу

Сделайте первые шаги к отношениям без саботажа
Обретите способность оставаться собой внутри сильного переживания
Верните контроль над автоматическими реакциями своей нервной системы
Направьте освободившуюся от тревоги энергию в реальные действия
Получите возможность выстраивать настоящую, глубокую близость
Перестаньте сливать силы на безопасные иллюзии и недоступных людей

Мини книга «От знакомства до близости: дорожная карта»

​

Экспресс-курс «Кросстейпирование при невропатии верхних конечностей» от Международного Учебного Центра BBalance в онлайн-формате.

Невропатия – повреждение одного или нескольких нервов периферической нервной системы. Проявляется нарушением чувствительности, болью в поражённом участке, судорогами, мышечной слабостью и затруднением движений.

Методика кросстейпирования эффективно работает с подобными нарушениями и призвана купировать боль, восстанавливать чувствительность и мышечный тонус. Но чтобы она помогла нужно уметь правильно ее применять.

На этом экспресс-курсе вы научитесь работать с невропатией с помощью кросстейпов.
➤ Курс создан специально для новичков, желающих познакомиться и получить свои первые результаты после применения методики кинезиотейпирования при невропатии верхних конечностей.
➤ Есть четкие рекомендации: где и как искать необходимые точки и как из нескольких точек выбрать нужную.

Курс ведет:
Сания Абдрахманова – сертифицированный инструктор Международного Учебного Центра BBALANCE, реабилитолог, косметолог, спортивный массажист, детский массажист, специалист по кинезиологии, член Корейской Медицинской Ассоциации Балансирующего Тейпирования (Korea Balance Taping Medical Association).

​

Просмотры ничего не решают.
Решает одно.
Досмотрели ли до конца.

Видеоурок-разбор о фундаменте: как создавать ролики, которые досматривают до конца.
Нельзя начинать с крыши.
Научившись пользоваться нейросетями, вы не начнёте создавать такой же визуал. Инструмент — это облицовка. Фундамент — режиссура.

Облицовка
Какую нейросеть выбрать
Как загружать референсы
Как собирать карту персонажа
На какие кнопки нажимать

Фундамент
Как строится кадр
Как удерживать внимание
Как выстраивать сценарий
Почему одни ролики досматривают, а другие нет

Видеоурок на примере ролика который набрал 2,4 млн просмотров и 31 000 подписчиков.

• Трёхактная структура. Как она устроена и как найти конфликт в любом ролике.
• Герой и внимание. Как выбирать героев и удерживать зрителя до последней секунды.
• Хронометраж не решает. Как строится качественное кино независимо от длины — три минуты это или час.
• Работает в любой нише. Кино, реклама, крипта, маркетинг, фитнес, юриспруденция. Структура вплетается в любую тему.
• Тема и идея. Как находить идею для ролика — или раскрывать ту, что уже есть.
• Режиссёрские промпты. А не операторские. Разница, из-за которой один и тот же инструмент даёт разный результат.

Кому подойдёт
Новичкам
Тем, кто не знает, с чего начать. Заложить правильный фундамент с первого шага — вместо того чтобы переучиваться потом.

Тем, кто уже в нейросетях
Вы создаёте крутой визуал технически, но нет опыта в живом продакшене. Инструменты есть, режиссёрского видения нет. Именно так рождаются красивые кадры, которые не досматривают.

После урока вы поймёте, нужна ли вам эта индустрия. Он развеет иллюзию, что кино с ИИ — это надиктовать голосовое нейросети вечером и получить готовый результат. Кто-то поймёт, что это не его. Кто-то захочет пойти дальше.

Бонус - Гайд по промптам.
Пять готовых промптов одной сцены для Seedance 2.0 — один и тот же герой, машина и локация, но разная режиссура каждого кадра.

«Человек садится в машину» — это ничто. Как именно он идёт, с какой стороны камера, какой свет, какая эмоция — каждый ответ это отдельное решение. Гайд разбирает одну и ту же сцену, снятую пятью разными способами, и даёт методику сборки карты персонажа и карты автомобиля — свою собственную, не мою.