Меня зовут Иван Мискевич.
Я 33 года профессионально занимаюсь танцами, 22 года работаю в фитнес-индустрии и обучаю танцам. Я призер чемпионатов по спортивным танцам и победитель конкурсов фитнес-инструкторов, имею высшее спортивное образование
Prostotanzi -простая и эффективная система обучения танцам онлайн. Курсы подходят людям любого возраста и уровня подготовки. Ученики могут не только освоить танцевальные движения, но и улучшить фигуру, осанку, гибкость. Более 10 000 участниц по всему миру уже танцуют Prostotanzi, присоединяйтесь и вы!
Программа Танцевальные курсы (подходит для начинающих) все видеоуроки даются сразу
- Учитесь у профессионала
Авторские курсы от призера танцевальных чемпионатов- Занимайтесь в любое время
Все уроки доступны в записи- Занимайтесь без ограничений
Пожизненный доступ ко всем купленным курсам- Тренируйтесь с комфортом
Нужен только квадратик свободного места в квартире- Prostotanzi - это новые друзья по всему миру
Танцуйте, общайтесь и наслаждайтесь
Все видеоуроки Вы можете скачать и заниматься независимо от скорости интернета
- Более 80 пошаговых видеоуроков
- Разбор движений в медленном темпе
- Современные и латиноамериканские танцы
- Направления: самба, ча-ча-ча, бачата, джайв
- Онлайн-тренировки с разбором новых танцев
- Доступ навсегда , видеоуроки можно скачать
- Все тренировки можно выполнять в записи в любое удобное время
Вы используете мобильную версию
перейти на Полную версию сайта
Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 12
Страница 12 из 34
-
[Prostotanzi] Простотанцы. Танцевальные курсы (Иван Мискевич)
21 авг 2026 в 11:30
Ссылка на тему: [Prostotanzi] Простотанцы. Танцевальные курсы (Иван Мискевич)Ответов: 0 -
[Школа мастеров массажа] Миофасциальный массаж тела. Тариф Мастер + клиенты (Анастасия Фомина)
21 авг 2026 в 11:26
Комплексная система работы с фасциями: роллинг, ролфинг и техника 3T в одном универсальном протоколе. От глубокой диагностики до устойчивого результата.
Программа курса
Комплексная подготовка от теории до уверенной практики с реальными клиентами
Теоретический блок
- Основы фасций
Строение, функции и роль в теле - Алгоритм сеанса
Техника выполнения и пошаговый протокол - Показания и противопоказания
Когда работать, а когда воздержаться - Длительность и частота сеансов
Оптимальные параметры для результата - Рекомендации клиентам
Поддержка фасций между процедурами - Гайд для мастера
Как доносить ценность массажа
Диагностика
- Общая диагностика позвоночника и осанки
Выявление перекосов, асимметрий, положения стоп - Пальпаторная диагностика
Определение зон напряжения через прикосновения - Тесты подвижности фасций
Функциональная оценка фасциальных структур - Палсинг-диагностика
Ритмичная работа для выявления блоков
Три ключевые техники для освобождения напряжённых фасциальных слоев и восстановления скольжения тканей:
Роллинг
Методика наружного давления на фасции с помощью специального валика или мяча
Эффект:
- Разрушение адгезий между фасциальными листками
- Стимуляция местного кровотока и лимфотока
- Снижение мышечного тонуса и улучшение подвижности
Глубокая мануальная техника, выполняемая руками мастера для реструктуризации фасциального каркаса
Эффект:
- Восстановление оптимальной осанки и баланса всего тела
- Освобождение хронических зон напряжения
- Улучшение механики движения и снижение болевых синдромов
Touch, Tension, Traction — объединяет три принципа: прикосновение, растяжение и вытяжение
Эффект:
- Точечное освобождение фасциальных ограничений
- Восстановление гидратации тканей
- Мягкое и безопасное воздействие на глубокие слои
Постдиагностика и оценка результата
Научитесь оценивать изменения после сеанса, фиксировать прогресс и корректировать дальнейшую работу
Эргономика и настрой мастера
Правильное позиционирование — как работать без перегрузки
Фулькрум — использование опорных точек для эффективности
Эмоциональное сопровождение клиента — создание безопасного пространства
Чему вы научитесь на курсе
Освойте комплексную систему работы с фасциями и станьте экспертом в миофасциальной терапии
- Диагностика тела
Выравнивание перекосов таза, плеч, позвоночника. Восстановление баланса всего тела - Роллинг
Освоите работу с валиками и мячами для разрушения адгезий и стимуляции кровотока - Ролфинг
Глубокая мануальная техника для реструктуризации фасциального каркаса и освобождения хронических напряжений - Техника 3T
Touch, Tension, Traction — точечное освобождение фасций и восстановление гидратации тканей - Протокол сеанса
Пошаговый алгоритм: от диагностики до постдиагностики с персонализацией под каждого клиента - Эргономика
Правильное позиционирование, фулькрум и эмоциональное сопровождение для работы без перегрузки
Впечатляющие результаты миофасциального массажа — от коррекции осанки до улучшения качества жизни
- Устранение асимметрий
Выравнивание перекосов таза, плеч, позвоночника. Восстановление баланса всего тела - Улучшение осанки
Освобождение зажатых мышц, выпрямление спины, красивая осанка и легкая походка - Снятие боли и зажимов
Устранение хронических болей в спине, шее, суставах. Освобождение от напряжения - Восстановление подвижности
Возвращение свободы движений суставам, увеличение амплитуды, гибкость тела - Улучшение кровообращения
Активация лимфотока и кровотока, насыщение тканей кислородом и питательными веществами - Снятие отеков
Лимфодренажный эффект, выведение застойной жидкости, легкость в теле - Коррекция фигуры
Уменьшение объемов за счет снятия отеков и улучшения тонуса мышц, подтянутый силуэт - Качество кожи
Улучшение тургора кожи, разглаживание, здоровый цвет лица и тела - Энергия и легкость
Прилив сил, снятие усталости, ощущение «перезагрузки» всего организма - Эмоциональное освобождение
Снятие стресса и тревоги, расслабление нервной системы, улучшение сна - Профилактика травм
Укрепление фасциального каркаса, предотвращение спортивных и бытовых травм - Повышение качества жизни
Общее улучшение самочувствия, уверенность в теле, радость движения
Миофасциальный массаж тела
+ Проработка рубцов и шрамов
+ Восстановление костей после травм
+ Курс «Стабильный поток клиентов за 30 дней»
Учебные материалы
Ссылка на тему: [Школа мастеров массажа] Миофасциальный массаж тела. Тариф Мастер + клиенты (Анастасия Фомина)Ответов: 1 - Основы фасций
-
Гид по подготовке к операциям и восстановлению после (Элисо Джобава)
21 авг 2026 в 11:22
Я всегда за грамотную подготовку, чтобы результат был вау.
50% успеха — это ваши действия, а не хирурга.
Поэтому в гиде я собрала ВСЕ свои фишки по всем аспектам: отёки, рубцы, анализы до операции, добавки и тптптп.
Бонус: чек-лист по контрастным исследованиям, потому что к ним тоже нужно готовиться (есть много нюансов при различных заболеваниях).
И ещё одна приятная новость: для тех, кто успеет забрать гид до 1 сентября, я проведу эфир с ответами на вопросы (эфир будет 2 сентября в 16:00 мск, а вопросы можно присылать в бот техподдержки).
Кто уже читал мои гиды и смотрел вебинары — знают, что я вкладываю туда максимум: буквально всё, что вам нужно, но без воды и нудятины. Просто, чётко и по делу.
Кому будет полезно:
- Тем, кто планирует оперативное вмешательство: чтобы детально продумать каждый этап — от выбора анестезии до грамотного заживления.
- Тем, у кого есть вопросы по подготовке или особенности здоровья: если имеются хронические заболевания или склонность к анемии, отёкам или рубцам.
- Тем, кто переживает за реабилитацию и последствия: чтобы предотвратить выраженные отёки, формирование сером, рубцов и других реакций организма.
- Тем, кто уже находится в процессе восстановления после операции: чтобы получить четкий алгоритм действий, ускорить заживление, правильно ухаживать за швами и безопасно вернуться к привычной жизни.
- Анестезия и наркоз: подробная расшифровка типов анестезии, их безопасности и показаний.
- Подготовка организма в домашнем режиме: пошаговые инструкции, анализы и правила безопасности за 4, 2, 1 недели и за сутки до операции.
- Анализы и обследования: базовые и расширенные показания, коррекция анемии, уровня гомоцистеина, сахара и работы щитовидной железы.
- Профилактика отёков: лимфодренаж, компрессионное бельё, питьевой режим, положение тела и физическая активность.
- Рубцы и регенерация: фазы заживления, виды, осложнения и уход — от силиконовых гелей до нутриентной поддержки.
- Серомы: причины возникновения скоплений жидкости, методы профилактики, заживления и тактика действий при их появлении.
- Послеоперационный период: ранние и поздние этапы восстановления, организация быта, режима отдыха и ограничений в первые дни после операции.
- Практикум и ответы на вопросы: специфические нюансы операций на лице, ограничения, бытовые рекомендации и детальный FAQ.
Ответов: 0 -
[Институт Адвокатуры] Психология судебного процесса: «мягкая сила» юриста (Елена Югова)
21 авг 2026 в 11:17
О мероприятии
Судебная защита строится не только на знании права, работе с доказательствами и процессуальной тактике, но и на понимании психологии. Судебный процесс — это конфликт, который влияет на поведение его участников, восприятие ими информации и принимаемые решения.
Под давлением человек может отрицать очевидные факты, сопротивляться компромиссу, обострять конфликт или действовать вопреки собственным интересам. Часто это связано не с недостатком информации или убедительных аргументов, а с действием механизмов психологической защиты.
Приглашаем юристов и адвокатов на курс-практикум по применению знаний о механизмах психологической защиты в профессиональной деятельности. Вы научитесь лучше понимать поведение участников процесса, распознавать защитные реакции и учитывать их при подготовке доверителя, анализе поведения свидетелей и процессуальных оппонентов, выстраивании коммуникации и разработке стратегии судебной защиты.
После курса вы сможете:
- понимать причины поведения доверителя, свидетеля или процессуального оппонента;
- отличать защитную реакцию от осознанной процессуальной позиции;
- распознавать ситуации, в которых сопротивление вызвано не доводами другой стороны, а психологической защитой;
- выбирать способ коммуникации с учётом защитных механизмов собеседника;
- замечать собственные защитные реакции, способные повлиять на качество профессиональных решений.
Такой подход позволяет точнее понимать участников процесса, выявлять причины сопротивления, прогнозировать развитие конфликтной ситуации и выбирать эффективную стратегию взаимодействия — применять «мягкую силу» в судебной защите.
Расписание мероприятия
Психологические защиты как фактор поведения в судебном процессе. (11.09.2026)
- Психологические защиты: функции, механизмы формирования и роль в судебном конфликте.
- Основные механизмы психологической защиты: отрицание, рационализация, проекция, интеллектуализация, регрессия и изоляция аффекта.
- Влияние защитных механизмов на восприятие конфликта, принятие решений и поведение доверителя.
- Почему психологическая защита помогает сохранять внутреннюю устойчивость, но может снижать эффективность стратегии судебной защиты.
Защитные механизмы в поведении участников судебного процесса. (18.09.2026)
Поведенческие, речевые и психофизиологические признаки действия защитных механизмов.
Проявления психологических защит у доверителя, свидетеля и процессуального оппонента.
Влияние защитных механизмов на коммуникацию, принятие решений и развитие конфликта.
Психологический профиль участника процесса: ведущие защитные механизмы, поведенческие риски и возможные сценарии развития конфликтной ситуации.
Практическая часть: анализ судебных кейсов, выявление ведущих защитных механизмов участников процесса и прогнозирование их влияния на развитие конфликта.
Психологические защиты в стратегии судебной работы. (25.09.2026)
- Влияние защитных механизмов на восприятие доказательств, аргументов и предложений о компромиссе.
- Типичные ошибки в коммуникации, которые усиливают действие психологических защит.
- Выбор стратегии взаимодействия с учётом ведущих защитных механизмов участников процесса.
- Возможности и границы применения знаний о психологических защитах при разработке судебной и переговорной стратегии.
Психологические защиты юриста и профессиональная устойчивость. (02.10.2026)
- Проявление собственных защитных механизмов юриста в условиях затяжного конфликта и профессионального давления.
- Влияние защитных реакций на качество профессиональных решений и способность мыслить стратегически.
- Защитные механизмы как возможная причина профессиональных ошибок и снижения процессуальной устойчивости.
- Психологическая устойчивость как необходимое условие сохранения эффективности стратегии судебной защиты.
Спикер
Елена Югова - юрист, провокативный психолог и эмоционально-образный терапевт, автор и ведущая программ повышения квалификации юристов
Ссылка на тему: [Институт Адвокатуры] Психология судебного процесса: «мягкая сила» юриста (Елена Югова)Ответов: 0 -
[Институт Адвокатуры] Медицинские дела в практике адвоката: бери и делай (Лейла Абдуллаева)
21 авг 2026 в 11:14
О мероприятии
Медицинские дела — одна из немногих юридических ниш, где спрос устойчиво растёт, а конкуренция остаётся невысокой. Пациенты предъявляют иски к клиникам, клиники защищаются от претензий и проверок, врачи сталкиваются с риском уголовного преследования. Работы много, а юристов, которые умеют профессионально вести такие дела, — единицы.
Причина понятна каждому, кто хотя бы раз открывал медицинскую карту доверителя. Специальное законодательство разрозненно, поэтому не всегда ясно, с чего начать. Медицинскую документацию сложно читать, хотя именно она во многом определяет исход дела. Результат зависит от экспертизы, но вопросы эксперту необходимо сформулировать своевременно и точно. А причинно-следственную связь — самое уязвимое место позиции — приходится доказывать на стыке права и медицины.
Цена ошибки на старте особенно высока: неверно выбранный ответчик, упущенный документ или неудачно поставленный вопрос эксперту могут решить судьбу всего дела. Поэтому многие юристы не берутся за медицинские споры, оставляя эту перспективную нишу тем, кто освоил специфику работы с ними.
Курс основан не на пересказе законодательства, а на практическом методе адвоката Лейлы Абдуллаевой.
Слушатели получат алгоритмы, чек-листы и готовые формулировки, которые автор использует в собственной практике.
Через все пять онлайн-занятий проходит сквозное анонимизированное дело из адвокатской практики автора курса: на каждом вебинаре участники разбирают новый этап — от первой консультации до экспертизы и судебного разбирательства. Каждая тема рассматривается с двух сторон — пациента и клиники. Именно так работает адвокат, которому важно понимать позиции и прогнозировать действия всех участников спора.
Что вы получите на курсе
- Авторский алгоритм первичного анализа медицинского дела, который поможет оценить перспективы спора уже на первой консультации.
- Навык профессиональной работы с медицинской картой: научитесь выявлять дефекты документации, дописки и слабые места информированного добровольного согласия (ИДС).
- Пакет рабочих документов автора: шаблоны претензии, искового заявления, ответа клиники и ходатайства о назначении экспертизы.
- Понимание того, какие обращения в государственные органы действительно усиливают позицию, а какие лишь создают видимость активной работы.
- Алгоритм сопровождения проверок и карту административных и уголовно-правовых рисков для врача и клиники.
- Формулировки вопросов эксперту и чек-лист для оценки экспертного заключения — ключевые инструменты на решающей стадии дела.
- Практические задания с подробным разбором после каждого вебинара и нормативную карту для самостоятельной работы.
Адвокатам и юристам, которые хотят работать с медицинскими делами, но пока не берутся за них из-за недостатка знаний и практических инструментов.
Юристам, которые уже ведут медицинские дела и хотят действовать системно, а не на ощупь.
Юристам медицинских организаций, которым необходимо выстроить систему защиты клиники от претензий, проверок и исков.
Адвокатам по уголовным делам, работающим с врачами и другими медицинскими работниками.
Для участия достаточно базовой юридической подготовки. Специальные знания в области медицины не требуются.
Расписание мероприятия
Как устроено медицинское дело. (30.09.2026)
- Система источников медицинского права, участники правоотношений, информированное добровольное согласие (ИДС), врачебная тайна, работа с медицинской картой, виды юридической ответственности и первичный анализ дела.
- ориентироваться в источниках медицинского права и находить нормы, применимые к конкретному делу;
- читать медицинскую карту и выявлять дефекты её ведения;
- оценивать ИДС и отказ от медицинского вмешательства на наличие дефектов оформления;
- проводить первичный анализ дела и предварительно оценивать его перспективы.
- разбор фрагмента модельной медицинской карты с типичными дефектами;
- чек-лист первичного анализа медицинского дела;
- нормативная карта курса: ключевые правовые акты с указанием вебинаров, на которых они рассматриваются;
- задание к следующему занятию: первичный анализ краткого анонимизированного кейса по чек-листу.
- Первичная консультация, сбор доказательств, досудебные обращения и претензия, выбор надлежащего ответчика, формулирование требований, установление причинно-следственной связи и оценка перспектив спора.
- проводить первичную консультацию пациента по авторскому алгоритму;
- формировать доказательственную базу до предъявления иска;
- выбирать адресата досудебной жалобы с учётом конкретной задачи;
- готовить претензию и структуру искового заявления, определять надлежащего ответчика и формулировать требования;
- оценивать судебные перспективы спора и аргументированно объяснять их доверителю.
- продолжение разбора сквозного дела из практики автора: от жалобы пациента до формулирования исковых требований;
- шаблон досудебной претензии и структура искового заявления;
- перечень документов, которые необходимо запросить у пациента и у медицинской организации;
- задание к следующему занятию: подготовить проект претензии по предложенному кейсу.
- Профилактика рисков, проведение внутреннего расследования, подготовка ответа на претензию, досудебное урегулирование спора, разграничение ответственности врача и медицинской организации.
- выявлять и устранять типичные дефекты договоров, ИДС и локальных актов;
- организовывать внутреннее расследование по претензии пациента;
- готовить мотивированный ответ на претензию и оценивать целесообразность досудебного урегулирования;
- разграничивать ответственность врача и медицинской организации, выявлять возможный конфликт интересов;
- готовить врача к даче объяснений.
- разбор реальной анонимизированной претензии из практики автора и возможных вариантов ответа клиники;
- структура мотивированного ответа медицинской организации;
- чек-лист проведения внутреннего расследования по претензии пациента;
- задание к следующему занятию: подготовить план внутреннего расследования по предложенному кейсу.
- Алгоритм действий при участии государственных органов: разграничение их компетенции, сопровождение проверок и подготовка ответов на запросы, соблюдение лицензионных требований, оценка административных и уголовно-правовых рисков, обжалование предписаний и постановлений.
- определять компетентный государственный орган и прогнозировать последствия жалобы;
- сопровождать проверку медицинской организации — от получения уведомления до оформления итогового акта;
- готовить ответы на запросы государственных органов с учётом требований о врачебной тайне;
- оценивать административные и уголовно-правовые риски по конкретному делу;
- готовить жалобы на предписания и постановления государственных органов.
- таблица компетенций государственных органов по медицинским делам;
- чек-лист подготовки клиники к проверке Росздравнадзора;
- алгоритм действий при получении запроса или уведомления о проверке;
- разбор типового предписания и возможных способов его обжалования;
- задание к следующему занятию: определить по предложенному кейсу компетентный орган и составить план реагирования.
- Виды медицинских экспертиз, подготовка вопросов эксперту, анализ экспертного заключения, назначение дополнительной или повторной экспертизы, допрос эксперта, формирование процессуальной позиции и итоговый алгоритм ведения дела.
- определять необходимый вид экспертизы и оптимальный момент для её назначения;
- готовить ходатайство о назначении экспертизы и корректно формулировать вопросы эксперту;
- анализировать экспертное заключение, выявлять его недостатки и определять основания для назначения дополнительной или повторной экспертизы;
- готовиться к допросу эксперта;
- выстраивать целостную доказательственную позицию по медицинскому делу.
- разбор анонимизированного заключения судебно-медицинской экспертизы из практики автора с анализом типичных недостатков;
- шаблон ходатайства о назначении экспертизы;
- подборка корректных формулировок вопросов эксперту;
- чек-лист оценки экспертного заключения;
- итоговый сквозной алгоритм ведения медицинского дела.
Лейла Абдуллаева - адвокат, член совета молодых адвокатов АП СПб, руководитель практики медицинского права Коллегии адвокатов «Династия», г. Санкт-Петербург
Ссылка на тему: [Институт Адвокатуры] Медицинские дела в практике адвоката: бери и делай (Лейла Абдуллаева)Ответов: 0 -
[Band] Напишите свой первый стендап-монолог за 7 дней (Лиза Найдён)
21 авг 2026 в 11:11
Вы научитесь приемам комедии, которые сможете использовать: в текстах, выступлениях и в повседневной жизни.
Мы изучим структуру шуток, которая поможет вам не только написать стендап-монолог, но и, например, создать сценарий смешного ролика или стать королём рабочего чата, который придумывает самые прикольные мемы. А также, конечно, на курсе мы познакомимся с собой и обнаружим свою уникальность.
Для кого:
- для тех, кто хочет начать заниматься стендап-комедией и написать свой первый монолог
- для тех, кто хотел бы гармонично интегрировать в свои тексты комедийный элемент
- для тех, кто хочет чуть больше узнать про себя и научиться смотреть на жизнь через призму юмора
- разберёте структуру шутки: сетап, панчлайн и комедийные механики
- научитесь находить материал в жизненных наблюдениях
- изучите приёмы, которые используют стендап-комики
- посмотрите, как устроены успешные выступления
- соберёте свой первый стендап-монолог
Лекция 1. Сетап и панчлайн: лучшие друзья комика
- Обсуждаем, какими навыками должен обладать стендап-комик
- Изучаем универсальную структуру шутки, которая используется в любом комедийном жанре
- Выполняем упражнения, которые настроят мозг на комедийную волну
- Разбираем 10 комедийных приёмов, которые сделают шутку смешной, а материал динамичным
- Пишем свои первые шутки
- Шутки есть, а дальше что? Погружаемся в структуру монолога
- Обсуждаем, о чём писать, как зацепить зрителя и сделать свой материал уникальным
Разберёмся, какой используется заход, какой вектор, какой комедийный приём и как это работает в связке
Автор - Лиза Найдён, стендап-комик, автор скетчкомов.
Проекты в качестве комика:
- Дважды победитель «Roast Battle Labelcom» (VK Видео)
- Победитель шоу «Детектор Ржи» на YouTube-канале блогеров-миллионников «Kadrol & Fatich
- Участница шоу «Комьюнити» (VK Видео)
- Участница шоу «ДаМы» (VK Видео)
- Участница шоу «Юмористическое дно» на YouTube-канале «Stand Up Патрики»
- Участница шоу «Прессуха» (VK Видео)
- Участница спецвыпуска «Большого шоу» (VK Видео)
- Редактор полнометражных фильмов «Яга на нашу голову» и «Выйти из игры» от «Студии +1»
- Автор команды «Наполеоны» во втором сезоне шоу «Звёзды» от НТВ
- Автор 12 сезона «Большого шоу» на VK Видео
- Автор промо-компании фильма «Новая Тёща» с Гариком Харламовым
- Автор скетч-комов «СашаТаня» и «История большой страны»
- Автор комедийных добивок для новостного портала «Mash»
- Автор мемов в социальных сетях Гарика Харламова
Ответов: 0 -
[EduNote] Между хаосом и стерильностью: компульсивное накопительство (Елена Синолицая)
21 авг 2026 в 11:07
Познакомимся с феноменом компульсивного накопительства. Разберем, чем патологическое накопительство отличается от коллекционирования, бережливости и обычной эмоциональной привязанности к вещам. Поговорим о том, почему расставание с предметами может переживаться как утрата части себя, какие психологические функции выполняют вещи и как формируется синдром Плюшкина.
"Похоронены в сокровищах": как понять компульсивное накопительство. По мотивам книги Дэвида Толина, Рэнди Фроста и Гейл Стеки "Buried in Treasures" ("Похоронены в сокровищах").
На вебинаре поговорим:
- Что сегодня понимают под компульсивным накопительством.
- Почему накопительство было выделено в самостоятельное расстройство.
- Чем патологическое накопительство отличается от бережливости, коллекционирования и сентиментальности.
- Как формируется эмоциональная привязанность к вещам.
- Почему выбрасывание предметов вызывает столь сильную тревогу.
- Какие когнитивные ошибки поддерживают накопительство.
- Детские травмы, опыт дефицита, потерь и семейные сценарии.
- Особенности личности людей с компульсивным накопительством.
- Коморбидность с ОКР, депрессией, тревожными расстройствами, СДВГ и расстройствами личности.
- Как строится психотерапевтическая работа и почему попытки "разобрать квартиру" редко помогают без изменения психологических механизмов.
- Разбор клинического случая и обсуждение типичных ошибок специалистов и родственников.
- для психологов, психотерапевтов, психиатров, студентов психологических факультетов и специалистов помогающих профессий.
- Синолицая Елена Геннадьевна - психотерапевт, психиатр, сексолог, психиатр-нарколог высшей категории. Магистр психологии, супервизор. Действительный член Российской Психотерапевтической Ассоциации. Врач Диспансерного отделения Центрального района ГБУЗ "Волгоградский областной клинический наркологический диспансер". Лучший врач психиатр Волгоградского МЗ 2023. Организатор клуба психологии "SЕлена".
- Соколова Екатерина - Популяризатор психологии, медицинский переводчик, преподаватель русского языка как иностранного, писатель, юрист по гражданским и семейным делам, приглашенный сотрудник НИА "Лаборатория социально-психологической виктимологии личности профессора Е.В. Руденского. ИИ-креатор. Эксперт на канале РЕН ТВ (2026) в передачах "Тайны Чапман", "Невероятно интересные истории", " Безумные факты" и "Загадки человечества".
Ссылка на тему: [EduNote] Между хаосом и стерильностью: компульсивное накопительство (Елена Синолицая)Ответов: 0 -
От невроза к счастью. Верни себе 100% энергии и выстрой жизнь мечты (Виталий Диканенко)
21 авг 2026 в 11:04
Тариф Самостоятельный
Комплексный путь очищения подсознания через тело, чувства и новую внутреннюю опору.
Верни себе 100% энергии и выстрой жизнь мечты, убрав блокировки в подсознании.
Пройди вместе с нами этот путь:
- Слив энергии на страх и тревогу → Жизнь на полную, в доверии миру
- Беспокойно даже когда всё хорошо → Радость как раньше, до всех проблем
- В голове бетонная стена из сомнений и страхов → Свободно воплощаем идеи и цели на практике
- Ощущаешь себя белой вороной → Обретаешь внутреннюю опору и смысл жизни
- Силы не возвращаются
Таблетки и фармацевтика не дают устойчивого и стабильного психического состояния. Вы получаете иллюзию временного исцеления вместо решения причины. - Голова не замолкает
Голова не замолкает: разговоры о прошлом не помогают убрать тревогу и боль. Состояние повышенного контроля и бдительности отнимает много Вашего ресурса. - Релаксация не помогает
Медитация, йога, дыхательные практики помогают расслабиться, но не дают глубокого исцеления. Ощущение что «что-то не так» продолжает преследовать даже при духовных и психофизических практикак.
Как это работает
Комплексный подход: тело, чувства, мышление.
1 Модуль: Нейрофасциальная проработка тела.
Через захват фасции подключаемся к нашей нервной системе. Освобождаем зажатые ткани, нервы, сосуды и проживаем сохранённую в теле боль. Происходят структурные изменения тканей, которые закрепляются надолго.
2 Модуль: Эмоциональная разблокировка и трансформация мировоззрения
- Трансформация состояния: от внутренней тьмы к свету
Работа с заблокированными чувствами. После работы с телом мы идем глубже — туда, куда невозможно добраться руками. Если вы годами копили обиды, сталкивались с несправедливостью, критикой или предательством, эта эмоциональная боль никуда не исчезает. Она застревает прямо в грудной клетке, образуя тот самый тяжелый «камень на сердце». - Исцеление боли души. Определим истинную причину страданий и поймём, как с этим работать.
Бережное проживание застрявших чувств. С помощью доказанных психологических инструментов (элементы гештальт-терапии и аудиопрактики) мы находим глубокие эмоциональные заряды из прошлого — ситуации, где вам было стыдно, больно или страшно. Мы бережно их завершаем, убирая первопричину ваших реакций. - Выход из гиперконтроля и позиции жертвы. Вы поймете, как ваши автоматические реакции (зависть, обида, попытки всё предусмотреть) блокируют вашу реализацию. Мы перестроим ваше мышление: вы перестанете защищаться от мира и научитесь принимать его без внутреннего сопротивления.
- Смена фокуса и обретение внутренней опоры. Внешний мир — это всегда зеркало внутреннего. Мы изменим вашу систему координат. Вы перейдете от выматывающего состояния «мне все должны / я докажу» к состоянию искренней отдачи, глубокого принятия и спокойствия. Именно в этом состоянии скрыт ваш главный источник неисчерпаемой энергии.
Специалист в области нейрофасциальной коррекции и трансформации мировоззрения
Мой путь привёл меня к телесным практикам, работе с чувствами и глубинному изменению мировоззрения. Я нашёл рабочую систему саморегуляции и внутренней работы, которой делюсь на курсе и консультациях. Для меня это не просто работа, а призвание.
Тариф Самостоятельный курс
Для тех, кто готов взять ответственность за своё состояние и получить эффективный инструмент на всю жизнь.
Полная программа проработки тела от макушки до стоп.
Тонкие техники захвата фасции и освобождения нервных окончаний.
Мягкие телесные остеопрактики: органы живота, череп, опорно-двигательный аппарат.
Психологические техники проживания чувств.
Мировоззрение любящего человека без эзотерики.
Ссылка на тему: От невроза к счастью. Верни себе 100% энергии и выстрой жизнь мечты (Виталий Диканенко)Ответов: 0 -
[Magisteria] Искусство старых Нидерландов. От быта к символу (Владислав Статкевич)
21 авг 2026 в 10:57
В Нидерландах XVI века существовал как минимум один надежный способ хорошо провести выходные: отправиться из Антверпена в соседний Хобокен. Там были отменены пошлины на пиво, поэтому выпить можно было дешевле. Питер Брейгель Старший посвятил местному веселью картину: крестьяне танцуют, стреляют из лука, пьют и всячески радуются жизни. Для современника эта шумная компания была поводом порассуждать о человеческой глупости, невоздержанности и плохих манерах.
Но кроме того, она знаменовала еще и важные изменения в живописи. Неказистые предметы и повседневные занятия постепенно получают право на собственную художественную жизнь. В XV веке они проникают в книжную миниатюру и религиозные композиции, затем Брейгель заполняет свои картины видами ярмарок, кухонек и народных театров, а к XVII столетию веселая компания за столом уже становится самостоятельным сюжетом, где различные бытовые элементы несут дополнительную смысловую нагрузку.
Деревянные башмаки на «Портрете четы Арнольфини» могли послужить как средством передвижения по грязной мостовой, так и частью сложной символической программы. Сова в костюме паломника способна рассказать о глупости, пьянстве и тяжелом похмелье. Селедка, так часто «воспеваемая» в бытовых натюрмортах, подчёркивала изобилие и богатство стола, а порой даже... символизировала Христа. Часто её рассматривали в связке с другими предметами: хлеб и вино напоминали о таинстве причастия, нож — о жертве, лимон — о краткости земных удовольствий, орехи в скорлупе — о душе, скованной грехом, а виноград — о божественном покровительстве.
К XVII веку меняется и сама Голландия. Молодая республика богатеет, Амстердам превращается в крупный европейский торговый центр, а новое поколение начинает демонстративно пользоваться плодами этого благополучия. На картинах появляются молодые модники в лососевых, бирюзовых и перламутрово-желтых костюмах, дорогие кружева, табак, вино и привозные диковинки. Художники смотрят на эту золотую молодежь с явным удовольствием и столь же явной насмешкой.
В новом курсе Магистерии «Искусство старых Нидерландов. От быта к символу» кандидат искусствоведения и сотрудник Государственного Эрмитажа Владислав Статкевич проследит эту историю от Бургундских Нидерландов XV века до золотого века голландской живописи. Мы увидим Яна ван Эйка, Питера Брейгеля Старшего, Питера Артсена, Виллема Бёйтевеха и утрехтских караваджистов и разберемся, почему самые обыкновенные вещи однажды оказались достойны пристального взгляда художника.
Приглашаем слушать новый курс и учиться разглядывать нидерландские картины так, чтобы за кувшином, кружевным воротником или пьяной компанией обнаруживалась целая эпоха.
План курса
- Белая лилия в кувшине. Бытовые мотивы и скрытая символика в искусстве старых Нидерландов.
- Зарождение жанра. Нравоучение или нидерландский фольклор?
- Искусство молодой республики.
- Типология натюрморта.
- Символика нидерландского натюрморта. Эмблематика и скрытые смыслы.
- Театр и литература.
- Гастрономические привычки.
- Бокалы и кувшины.
- Серебряный век Нидерландов.
Ответов: 0 -
Нервная система в порядке. Здоровая вегетатика 2.0. Тариф Самостоятельный (Ксения Овсянникова)
21 авг 2026 в 10:51
Тариф Самостоятельный слушатель
Базовый курс о здоровье нервной системы. Когда самочувствие постоянно меняется, симптомы не складываются в одну картину и непонятно, за что браться первым — курс поможет разобраться, что имеет смысл проверить, на что обратить внимание и в каком порядке действовать дальше.
Дорогие мои, рада открыть предзапись на мой новый курс! Мы готовим и записываем его прямо сейчас, в августе. Это будет базовый курс о том, как устроена нервная система, что влияет на её работу и как заботиться о ней в обычной жизни.
Вегетативная нервная система занимается нашим «внутренним хозяйством»: регулирует пульс и давление, кровообращение, пищеварение, температуру, сон, реакцию на нагрузку и стресс. Когда эта регуляция нарушается, симптомы могут появляться сразу в нескольких системах: сердцебиение, головокружение, слабость, скачки давления, проблемы со сном, ЖКТ и другие жалобы, которые не всегда складываются в понятную картину.
На курсе разберемся:
- как в норме работает вегетативная нервная система;
- почему появляются вегетативные симптомы и что имеет смысл проверять;
- как питание, дефициты, ЖКТ и желчная система связаны с работой нервной системы;
- как влияют стресс, недосып, нагрузки и другие психологические, физиологические и биохимические факторы;
- как работает система детоксикации организма;
- какие способы поддержки могут быть полезны в разных ситуациях;
- что делать, если накрыто здесь и сейчас;
- как собрать всё это в понятный последовательный план действий.
Будут видеоуроки, практические алгоритмы, дополнительные материалы и тетрадь самонаблюдения. Старт курса — 15 сентября.
Разбираемся, что происходит с организмом: Почему сегодня беспокоит сердце, завтра ЖКТ, потом сон, слабость или головокружение? На курсе разберём, как вегетативная нервная система связывает разные процессы в организме — и почему симптомы могут появляться сразу в нескольких системах.
Во всех тарифах:
- 8 тематических блоков: работа ВНС, симптомы и обследования, питание и дефициты, ЖКТ и усвоение, факторы, влияющие на вегетатику, поддержка нервной системы, помощь при острых симптомах и итоговый план действий
- Видеоуроки с подробными разборами основных тем курса
- Практические алгоритмы: что проверить, на что обратить внимание и что делать дальше
- Дополнительные памятки и материалы к урокам
- Тетрадь самонаблюдения для фиксации симптомов и изменений в самочувствии
Программа курса:
- 0. Знакомство с новой неврологией. Что такое «новая неврология», как устроен курс и какой подход мы будем использовать при работе с расстройствами вегетативной нервной системы.
- 1. Как работает вегетативная нервная система в норме. Что регулирует ВНС, как организм реагирует на нагрузку, стресс, недосып, еду — и как должен возвращаться в нормальное состояние.
- 2. Почему появляются вегетативные симптомы и куда копать. Почему сердцебиение, головокружение, слабость, скачки давления, проблемы со сном или ЖКТ могут иметь объективные причины — и почему “это просто ВСД” мало что объясняет. Что действительно имеет смысл проверять.
- 3. Что нужно нервной системе для нормальной работы. Как питание и возможные дефициты могут отражаться на работе нервной системы и самочувствии.
- 4. ЖКТ и нервная система: кто на кого влияет. Как связаны пищеварение, кишечник, желчная система, усвоение питательных веществ и состояние нервной системы.
- 5. Почему расшатывается ВНС. Недосып, постоянный стресс, недостаток движения, чрезмерные нагрузки, сбитый режим и другие психологические, физиологические и биохимические факторы. Система детоксикации: какие органы в ней участвуют, что нужно для её нормальной работы и что создаёт дополнительную нагрузку на организм.
- 6. Поддержка нервной системы. Витамины, нутрицевтики, домашняя аптечка и немедикаментозные методы: что может быть полезно в разных ситуациях и когда это действительно имеет смысл.
- 7. Что делать, если накрыто. Что можно сделать при сердцебиении, головокружении, нехватке воздуха, скачках давления, панике, бессоннице и других частых ситуациях — а когда уже нужна срочная медицинская помощь.
- 8. Как собрать всё в систему. План работы: с чего начать, что подключать дальше, что контролировать и как выстроить последовательный план действий.
Тариф Самостоятельный слушатель:
- Полный тариф со всеми материалами курса:
- видеоуроки от Ксении Овсянниковой
- практические памятки с видеокомментариями
- бонусные материалы
- доступ на 6 месяцев
Автор: Ксения Овсянникова. Невролог-вегетолог, кандидат медицинских наук, преподаватель биохимии, лимфолог, кинезиолог.
Не откладывайте заботу о себе на потом — соберите все разрозненные симптомы и рекомендации в единую понятную систему уже сегодня. Погрузитесь в изучение материала и сделайте первый шаг к стабильному состоянию без лишнего напряжения.
Ссылка на тему: Нервная система в порядке. Здоровая вегетатика 2.0. Тариф Самостоятельный (Ксения Овсянникова)Ответов: 0 -
[NewPSY] Терапия, фокусированная на переносе TFP. 2026 (Отто Кернберг)
21 авг 2026 в 10:35
Терапия, фокусированная на переносе (TFP): психоаналитическая психотерапия для расстройств личности"
Внедрите в свою практику инструменты TFP вместе с Отто Кернбергом. На курсе выдающегося психоаналитика, ведущего специалиста по расстройствам личности, одного из самых влиятельных психотерапевтов нашего времени Отто Кернберга вы на практике изучите: теоретические основы фокусированной на переносе терапии (TFP); основные инструменты и принципы TFP и структурного интервью.
0. О курсе
1. О подходе
2. Интервью Отто Кернберга. Видео
3. Вопросы для обсуждения
4. Эссе
5. Упражнения на отработку навыков
6. Терапия, фокусированная на переносе. Видео
7. Транскрипт [1] Введение
8. Транскрипт [2] Сессия 1 и обсуждение сессии
9. Транскрипт [3] Сессия 2 и обсуждение сессии
10. Транскрипт [4] Сессия 3 и обсуждение сессии
11. Вопросы для обсуждения
12. Упражнения на отработку навыков
13. Эссе
14. Обсуждение клинических случаев. Видео
15. Вопросы для обсуждения
16. Эссе
Продажник:
Ответов: 0 -
Куртка Сона П. Размер 42-50. Рост 168-172 (Кристина Юсупова)
21 авг 2026 в 09:50
Выкройка куртки большого объема прямого силуэта, типа «кимоно», с заппахом. Курика двубортная, выполнена на объемном утеплителе. На полочках расположены рельефные швы, в которых выполнены карманы. Изделие на притачной закрытой подкладке. Застежка центральная, на пришивные или пробивные кнопки. Воротник - шалевый, высокий, цельнокроеный с полочками. Рукава длинные, двухшовные, с заниженной линией плеча. На боковых деталях полочек притачаны шлевки, в которые продевается тонкий пояс.
Длина изделия - ниже линии бедер.
Ссылка на тему: Куртка Сона П. Размер 42-50. Рост 168-172 (Кристина Юсупова)Ответов: 4 -
Жакет Ноэми П. Размер 42-50. Рост 168-172 (Кристина Юсупова)
21 авг 2026 в 09:49
Выкройка однобортного приталенного жакета полуприлегающего силуэта. Прилегание достигается за счет рельефных швов и нагрудных вытачек. Изделие на подкладке. Рукава цельнокроеные, длинные. Нижняя (локтевая) часть рукавов отрезная. Горловина округлая, с отложным воротником и отрезной стойкой. На боковых деталях полочек расположены шлевки, в которые продевается пояс с обметанными петлями. Пояс укороченный, крепится к изделию на пуговицы. Застежка центральная на обметанные петли и пуговицы.
Длина изделия - до середины бедер.
Ссылка на тему: Жакет Ноэми П. Размер 42-50. Рост 168-172 (Кристина Юсупова)Ответов: 0 -
[Синтон] StoryTelling по-русски. Как создавать и рассказывать истории (Дмитрий Устинов)
21 авг 2026 в 09:48
Мастер-Класс для тех, кто хочет стать блестящим рассказчиком, научиться красиво и убедительно подавать любые истории, чтобы увлекать и вдохновлять людей своей речью.
Что такое сторителлинг? Это «искусство рассказа», особый жанр ораторского мастерства. В жанр сторителлинга входит умение ярко и красиво подавать все, что имеет сюжет – истории из жизни, интересные случаи, притчи, поздравления, тосты, анекдоты.
Сторителлинг – это самый эффективный речевой жанр в современном мире, пресыщенном информацией. Скучные презентации, вялые доклады, навязчивые продажи и тоскливые выступления только утомляют и раздражают людей. Владение жанром сторителлинга в разы повышает внимание, интерес публики и воздействие речи.
В чем сила сторителлинга?
Истории обладают мощным убеждающим и мотивирующим действием. Одна хорошо рассказанная история заменяет целые тома сухой информации. Умение в наглядной форме рассказа, метафоры, образа донести любую идею, мысль, тезис – это дорогого стоит.
Убедительные истории производят сильное впечатление, с их помощью хорошо продаются идеи, товар, услуги. Человек, владеющий сторителлингом, обаятелен, харизматичен и привлекателен, с ним хочется иметь дело и строить личные отношения.
А кто это использует?
Первыми жанром сторителлинга прославились еще Сократ и Эзоп. Библия показала, как это влияет на весь мир. Стив Джобс продемонстрировал, как это работает в бизнесе. Евгений Гришковец показал, как это делает личность интересной.
Презентации в стиле TED основаны на сторителлинге. Все успешные современные спикеры владеют методами сторителлинга, которые многократно увеличивают их ораторскую харизму и эффективность.
Если хотите повысить свою влиятельность, силу, убедительность, стать душой компании, ярким оратором или харизматичным руководителем – присоединяйтесь к Мастер-Классу и осваивайте жанр Сторителлинга!
Основные задачи, которые позволяет решить Сторителлинг:
- Доносить информацию легко и быстро, воздействуя на подсознание слушателя
- Усиливать влияние в обществе, повышая свою харизму
- Наладить отношения, повысить личное обаяние
- Мотивировать людей (персонал, коллег, даже детей) на новые достижения
- Укреплять авторитет руководителя, повышать уровень доверия к нему
- Продать продукт - строить успешную аргументацию, делать яркую презентацию
- Главные составляющие хорошей истории. Какова технология сторителлинга? Почему и как истории влияют на людей.
- Что такое метафоричность мышления. Как метафоричность работает в речи и как ее развить. Упражнения на развитие метафоричности мышления и речи.
- Как управлять вниманием. Закономерности влияния на сознание и эмоции людей. Искусство захвата внимания и вовлечения публики в свою историю.
- Композиция Сторителлинга. Основные части композиции, структура сторителлинга и логика истории. Как композиция влияет на внимание и восприятие людей.
- Тренировка мастерства в упражнениях. Практика на жанрах личных, деловых, мотивирующих и поучительных историй. Тренировка мастерства на заимствованных сюжетах. Обратная связь от ведущего и участников группы.
- Выразительные средства рассказа. Сила, образность и убедительность речи. Отработка выразительных средств и инструментов сторителлинга в упражнениях.
- Три позиции рассказчика. Преимущества и возможности позиций и ролей сторителлера. Отработка ролевых позиций рассказчика на практических упражнениях.
- Обратная связь на участников тренинга. Зона ближайшего развития в сторителлинге и ораторском мастерстве.
- Для опытных спикеров как возможность освоить новый богатый пласт ораторского мастерства, повысить образность и силу речи, отработать свежий речевой инструментарий.
- Для начинающих ораторов тренинг интересен возможностью повысить уверенность на публике, научиться держать внимание людей и производить убедительное впечатление.
- Для руководителей, управленцев менеджеров, переговорщиков, сотрудников, занимающихся презентациями и продажами для повышения личной харизмы, освоения инструментов влияния на высоком уровне.
- Для всех людей, заинтересованных в развитии речевого мастерства, повышении личного обаяния, привлекательности, повышения статуса и влиятельности.
Ссылка на тему: [Синтон] StoryTelling по-русски. Как создавать и рассказывать истории (Дмитрий Устинов)Ответов: 0 -
Жакет Эльва У. Размер 42-50. Рост 168-172 (Кристина Юсупова)
21 авг 2026 в 09:48
Выкройка двубортного жакета приталенного силуэта, умеренного объема. Прилегание обеспечивается вытачками на полочках и рельефными швами на полочках и спинке. Изделие на закрытой притачной подкладке. Спинка с центральным швом. Рукава втачные, короткие, одношовные, на подкладке. Линия плеча расположена на естественном уровне. Воротник-стойка небольшой высоты, втачной в горловину по спинке. Горловина переда V-образной формы. Застежка на обметанные петли и пуговицы.
Длина изделия - выше середины бедер.
Ссылка на тему: Жакет Эльва У. Размер 42-50. Рост 168-172 (Кристина Юсупова)Ответов: 0
Страница 12 из 34