Открыла канал — "Генетика вместе с Натой".
Рассказываю там, — какие мутации отвечают за метаболизм конкретных витаминов, отдельные аллели которых могут обуславливать предрасположенность к развитию витаминодефицитных состояний.
Особенности обмена веществ человек унаследовал от своих предков, и каждый имеет разные потребности в макро- и микронутриентах. Да, нам нужны витамины, однако — разное их количество. Это не хорошо и не плохо, это просто составляет нашу индивидуальность.
Я пью кофе без кофеина, потому что у меня есть мутации замедляющая его вывод из организма, но эта же мутация позволяет мне медленнее накапливать токсичные вещества в организме. "Все есть яд и все лекарство." (с)
Это проект позволяет составить программу питания или прием добавок, в соответствии с личными полиморфизмами. Всё очень подробно, доступно и чётко. Вам нужно только вбить rs номер конкретного гена в поиск или пройти по тегам, чтобы посмотреть на какие витамины какие мутации и анализы нужно сдавать.
Да, я не только пишу про генетику там, но и даю оптимальные референсы и способы коррекции дефицита конкретного витамина.
Вот сейчас дописала раздел про витамин А. Это моя больная тема, так что начала именно с него.
У мужа оказалось множество мутаций усвоения натурального витамина А, так что он одно время не мог вылезти из ангин и бронхитов.
Вы используете мобильную версию
перейти на Полную версию сайта
Новые складчины | страница 34
Страница 34 из 34
-
- Хобби и рукоделие
- Кулинария
- Нейросети и искусственный интеллект
- Дети и родители
- Курсы по психологии и личностному развитию
- Курсы дизайна
- Похудение, фитнес и спорт
- Здоровье
- Пикап, секс, отношения
- Раскрутка, SEO и SMM
- Курсы по фото и их обработке
- Курсы по эзотерике
- Бизнес
- Маркетплейсы (Wildberries, Ozon и другие)
- Имидж и стиль
- Курсы по программированию
- Курсы по администрированию
- Съемка и монтаж видео
- Курсы по музыке
- Строительство и ремонт
- Книги
- Школа и репетиторство
- Культура, история и искусство
- Иностранные языки
- Переводы курсов
- Копирайтинг и писательское мастерство
- Отдых и путешествия
- Инфобизнес
- Бухгалтерия и финансы
- Сад и огород
- Криптовалюта обучение
- Форекс, инвестиции, биржевая торговля
- Шаблоны и темы
- Программы, скрипты
- Базы и каталоги
- Авто-мото
- Схемы заработка
- Складчина на спортивные прогнозы
- Авторские складчины
- Доступ к платным ресурсам
- Другие тематики
-
[natahaus] Генетика вместе с Натой (Наталья Хаустова)
19 ноя 2025
Ссылка на тему: [natahaus] Генетика вместе с Натой (Наталья Хаустова)Ответов: 0 -
ОнкоПревенция: как не допустить рак у себя и близких (Екатерина Оксенюк)
18 ноя 2025
Этот вебинар для вас, если:
Вы за профилактику, а не лечение
В семье есть случаи онкологических заболеваний
Владеть инструментами по продлению жизни и повышению её качества
Замедлить старение
Вам важно знать больше
У вас лишний вес и/или инсулинорезистентность (эти состояния являются зонами риска)
Некоторые родинки на теле вызывают опасение
В молочных железах имеются образования
Темы интенсива
21 ноября
«ОнкоПревенция: как не допустить рак у себя и близких»
Причины образования раковых клеток
Факты об онкологии, которые вы не знали раньше
Какие они «Опасные родинки»
Предупреждён, значит вооружён
Как активировать противоопухолевый иммунитет в организме
Окислительный стресс: способы коррекции
Чем питаются злокачественные клетки
Диетологическая стратегия против рака
Алгоритм долголетия и высокого качества жизни
Ответов: 0 -
[Гирудоэксперт] Гирудотерапия при радикулите и защемлении седалищного нерва (Ксения Ангерова)
18 ноя 2025
Вебинары по заболеваниям позволяют глубоко изучить анатомию органов и систем организма, патологии органов, их причины, в них даны готовые рабочие схемы для восстановления здоровья, а также дополнительные рекомендации/
Ссылка на тему: [Гирудоэксперт] Гирудотерапия при радикулите и защемлении седалищного нерва (Ксения Ангерова)Ответов: 0 -
Профессия Тренер-нутрициолог Физикл. Тариф База (Олег Зингилевский, Виктор Козлов)
18 ноя 2025
Кому подойдёт этот курс
Программа подходит как новичкам в фитнесе, так и действующим специалистам
- Новичкам
Которые хотят получить знания, чтобы тренироваться безопаснее и прогрессировать быстрее. - Опытным атлетам
Которые хотят освоить новую профессию, получить диплом и работать с клиентами. - Действующим тренерам
Которые хотят актуализировать знания, повысить чек и войти в «тусовку сильных».
- В основе курса — авторская методология Физикла.
- Сценарное планирование
- Используем авторскую разработку Олега Зингилевского: управляемое и измеримое достижение результата через персонализированные стратегии.
- Цифровые инструменты
- Предоставляем фирменные приложения TransformMate и Physical Life для системного взаимодействия с клиентами* и отслеживания прогресса.
Теория
- Научная база
Это фундамент курса: анатомия, физиология, основы биохимии и доказательный подход в фитнесе и нутрициологии. Разбираем, как устроено тело — от клетки до систем органов, и почему важно опираться на научные данные, а не на мифы и псевдотерапию. - Тренинг
Все о движении: биомеханика, физиология тренинга, силовая тренировка и кондиционная подготовка. Разберёмся, как правильно располагать руку на тренажёре, почему кардио не приговор и как грамотно строить программы тренировок. - Нутрициология
Мы — то, что мы едим. Обсуждаем всё, что связано с питанием: принципы рационального питания, состав продуктов, пищевые привычки, белок, жиры, углеводы и влияние питания на организм. - Управление здоровым образом жизни
Дисциплина, сон, стресс-менеджмент, активность, долголетие и качество жизни. И главное — как формировать устойчивые полезные привычки по модели Фогга. - Профиль профессии
Блок о работе по системе сценарного планирования, разработанной Олегом для специалистов, связанных с Физикл. Здесь только практические инструменты и способы комфортно и эффективно двигаться из точки «А» в точку «Б». - Работа с клиентом
Разбираем, как безопасно выстраивать работу в тренажёрном зале и в смежных областях. Реабилитолог, гастроэнтеролог, эндокринолог, психолог и диетолог рассказывают, когда важно обратить внимание на здоровье клиента — даже если клиент это ты сам. - Правовые основы ведения бизнеса и личный бренд
Маркетинг, продажи и юридические аспекты тренерской деятельности. Блок особенно полезен тем, кто хочет приобрести новую профессию и грамотно выстроить свою работу.
- Ты освоишь принципы доказательного подхода в фитнесе и питании, научишься корректно использовать тренажёры и выстраивать технику упражнений.
- Научишься составлять программы тренировок под разные цели и уровни, включая домашний тренинг.
- Узнаешь, как работает пищеварение и обмен веществ, и сможешь аргументированно отвечать на вопросы клиентов.
- Научишься составлять базовые рекомендации по питанию в рамках компетенций тренера.
- Узнаешь важность и степень влияния ключевых факторов образа жизни, научишься формировать здоровые привычки для себя и других.
- Познакомишься с границами компетенций и сможешь отправить клиента к врачу тогда, когда это действительно необходимо.
- Изучишь основы коммуникации с разными типами клиентов, научишься определять состояния клиента и адаптировать под них процесс.
- Научишься развивать личный бренд, вести соцсети, продавать услуги и выстраивать профессиональную коммуникацию.
- Узнаешь, как вести бизнес тренера легально, оформлять договорённости с клиентами и работать с налогами.
- Попробуешь все инструменты на себе самостоятельно и оцифруешь результаты.
- Полная программа обучения (350 часов).
- Ежемесячные вебинары с экспертами.
- Задания с автоматической проверкой (тесты, квизы).Доступ к приложениям TransformMate и Physical Life для самостоятельного выполнения практических заданий.
- Дополнительные материалы (гайды, методички, инструкции для работы).
Ответов: 0 - Новичкам
-
[Гирудоэксперт] Технология Гирудоэксперта (Ксения Ангерова)
17 ноя 2025
«Технология Гирудоэксперта»
За 5 дней мы с вами изучим практически ВСЮ теоретическую базу, которая может позволяет вам начать практиковать
Не упускайте возможность изучить для себя новое направление и стать востребованным гирудоэкспертом или гирудокосметологом.
- Кто такой гирудоэксперт и гирудокосметолог и какое направление подойдет именно вам
- Как зарабатывать на гирудотерапии от 100.000р в месяц
- Как определять истинную причину болезни
- Как находить все основные точки постановки пиявок для лечения практически любых заболеваний
- Как подбирать, хранить, использовать нужных пиявок и не быть обманутыми на черном рынке пиявок
- Как приносить своим пациентам максимальную пользу для здоровья
Ссылка на тему: [Гирудоэксперт] Технология Гирудоэксперта (Ксения Ангерова)Ответов: 0
Страница 34 из 34