Новые складчины | страница 24

​

Перед вами путеводитель по Волне Доктора Никиты. Этот путеводитель дополняет уже опубликованные на сайте Доктора Никиты текстовые инструкции по прохождению Волны.

В дополнения входят свыше 5 часов видео-лекций и расширенные рекомендации по рационам после выхода из Волны.

В путеводителе описаны общие принципы построения таких рационов, как:

• Paleo-light
• Paleo-pro
• Keto: low carb-high fat
• zero carb
• Carnivore

Предупреждение и рекомендации:

• Некоторые стратегии и конкретные продукты могут вам не подойти.
• Данный путеводитель не учитывает широкий спектр возможных диагнозов.
• Так как рекомендации общего характера, они целятся на усреднённую, самую широкую выборку людей.
• Перед применением обязательна консультация вашего лечащего врача.
• Важно: после покупки, вы получаете документ, информация в котором не является призывом к действию и лечебным советом.
• Информация в этом документе и всех исходящих ссылка является общеобразовательной и ознакомительной.

​

Матрица против выпадения волос и алопеции по технологиям Тертышного-Гаряева-Райфа

Описание
Комплекс звуковых матриц, направленный на восстановление роста волос, укрепление волосяных фолликулов и торможение процессов алопеции.
Программа воздействует на эндокринную, сосудистую и клеточную регуляцию, улучшает питание кожи головы и снижает стрессовые факторы, влияющие на выпадение волос.

Основные задачи

• Активировать спящие волосяные фолликулы
• Улучшить кровоснабжение и микроциркуляцию кожи головы
• Восстановить гормональный баланс (щитовидная, гипофиз, надпочечники)
• Снизить аутоиммунные и воспалительные процессы
• Обеспечить волосы необходимыми минералами, витаминами и аминокислотами
• Тормозить возрастные изменения в коже головы
• Повысить общий энергетический и регенераторный потенциал организма

Состав программы

1. Нервно-гормональная регуляция

• Экстракт коры надпочечников — нормализация гормонов стресса.
• Комплекс щитовидной железы (тироксин + йод + микроэлементы) — регуляция обмена веществ.
• Поддержка щитовидки (Thyroid Support) — стабилизация гормонального фона.
• Экстракт гипофиза — координация эндокринной системы.
• Мумие + астрагал — стимуляция клеточной регенерации.

2. Микроциркуляция и питание кожи головы

• Ресвератроловый ангиопротектор — улучшение кровотока и питания фолликулов.
• Пантогематоген — усиление микроциркуляции, повышение тонуса сосудов.
• Витамин D и жирорастворимые соединения — укрепление структуры волос.
• Каменное масло (бракшун) — источник минералов и микроэлементов.
• Бурые водоросли (келп) — поставщик йода, магния, калия.

3. Клеточная регенерация

• Колострум (молозиво) — стимуляция роста клеток и белкового обмена.
• Гормонально-регенераторный комплекс — активация стволовых клеток кожи.
• Алоэ вера — восстановление и заживление кожи головы.
• Прополис + родиола + чага + чистотел — снятие воспаления, детоксикация кожи.
• Шиитаке — иммуномодуляция, антиоксидантная защита.

4. Минерально-витаминная поддержка

• Каменное масло — источник цинка, магния, кремния.
• Омега-3 — питание клеток кожи, улучшение эластичности.
• Коэнзим Q10 — энергия клеток и защита фолликулов.
• Кальций + магний + цинк — укрепление волос и ногтей.
• Биотин + пантотеновая кислота — предотвращение ломкости, стимуляция роста.

5. Антистресс и восстановление

• Соматотропин (гормон роста) — запуск регенерационных процессов.
• Тимус (экстракт) — восстановление иммунного надзора, антистресс.

Рекомендации по БПСД сопровождению

• Белковое питание: яйца, рыба, орехи, бобовые.
• Ежедневный массаж кожи головы 2–3 минуты.
• Дыхательные практики 4–6–8, нормализация сна.
• Контрастный душ и физическая активность для микроциркуляции.

Результаты

• Снижение выпадения волос.
• Повышение плотности и блеска волос.
• Улучшение состояния кожи головы.
• Повышение общего тонуса, энергии и устойчивости к стрессу.

​

Универсальная аудио-программа-матрица по технологиям Тертышного — Гаряева — Райфа «Восстановление мужского здоровья»

Эта аудио-матрица направлена на поддержку и восстановление мужской мочеполовой, гормональной и сердечно-сосудистой систем.
Информационно-волновые коды активируют защитные, регенеративные и гормонально-регулирующие механизмы, улучшая микроциркуляцию, работу простаты, почек и мочевыводящей системы, а также повышая уровень жизненного тонуса и половой функции.
Программа подходит при хронической усталости, воспалительных процессах, простатите, снижении потенции, нарушениях кровоснабжения и возрастных изменениях мужского здоровья.

Состав :
1. Пыльца сосны — природные андрогены, улучшение либидо.
2. Тонгкат Али (Eurycoma longifolia) — повышение тестостерона, улучшение эрективной функции.
3. Трибулус террестрис (якорцы стелющиеся) — мужская выносливость и гормональный баланс.
4. Пальметто (Serenoa repens) — поддержка простаты и снижение воспаления.
5. Экстракт корня крапивы — улучшение работы мочеполовой системы.
6. L-аргинин — расширение сосудов, микроциркуляция органов таза.
7. L-цитруллин — усиление выработки NO, повышение потенции.
8. Петуния индийская (пуэррария тубероза) — восстановление сосудов.
9. Красный корень (Hedysarum neglectum) — простатопротектор.
10. Экстракт перегородок грецкого ореха — укрепление сосудов и гормональный баланс.
11. Спеман-подобная фитосмесь (без повторов): ашваганда, мукуна, силлибиум — восстановление нервной и репродуктивной систем.
12. Масло тыквенных семечек — поддержка простаты, цинк.
13. Прополис водный — антибактериальный и противовоспалительный эффект.
14. Корень имбиря — улучшение кровотока.
15. Жмых льна (лингнаны) — гормональный баланс.
16. Рута душистая — улучшение сосудистого тонуса.
17. Леспедеца головчатая — почечный дренаж, выведение песка.
18. Золотарник канадский — противовоспалительное для мочевыводящих путей.
19. Лапачо (табебуйя пурпурная) — противогрибковый и противомикробный эффекты.
20. Экстракт корня солодки без глицирризина — противовоспалительное действие.
21. Калган (лапчатка прямостоячая) — противовоспалительное для репродуктивной системы.
22. Омела белая (минимальная дозировка) — сосудистая защита.
23. Хвоя кедра сибирского — антиоксидант и улучшение кровоснабжения.
24. Сбор для почек (толокнянка + спорыш + брусничный лист) — мягкий почечный дренаж.
25. Гинкго билоба (новый профиль) — микроциркуляция органов малого таза.
26. Витамин С из шиповника — восстановление сосудов и гормонов.
27. Сухой экстракт бузины чёрной — противовоспалительное действие.
28. Ройбуш красный (Aspalathus linearis) — антиоксидант, снижение стресса.
29. Квасцовая соль калия (микродозы) — нормализация pH мочи.
30. Морской цинк в органической форме — ключевой минерал для тестостерона и простаты.

Рекомендации по БПСД сопровождению

• Ежедневная ходьба от 5 000 до 10 000 шагов.
• Отказ от крепкого алкоголя — главный враг тестостерона.
• Ограничение сахара, фастфуда, жареного.
• Поддерживать водный режим: 1,5–2 л воды.
• Тренировки 3 раза в неделю: спина, ноги, пресс — ключевые для мужских гормонов.
• Избегать перегрева области паха (сауны, горячие ванны).
• Уменьшать стресс: дыхательные техники, 5-20 минут медитации в день.
• При возможности — использование Модулятора в связке с программой.

​

Универсальная аудио-программа-матрица по технологиям Тертышного — Гаряева — Райфа «Восстановление женского здоровья»

Эта матрица направлена на глубокое восстановление женской гормональной и лимфатической системы, улучшение обменных процессов, нормализацию цикла, уменьшение отёков, очищение тканей, поддержку кожи и улучшение общего самочувствия. Информационно-волновые коды воздействуют на ключевые регуляторные центры организма, помогая мягко восстановить баланс половых гормонов, нормализовать водный обмен, активировать лимфодренаж, улучшить состояние кожи, тканей и сосудов, а также повышают эмоциональную устойчивость и энергию.

Состав :
1. Красная щётка (Rhodiola quadrifida) — гармонизация женских гормонов.
2. Боровая матка (Ortilia secunda) — восстановление цикла и половой сферы.
3. Мацутакэ (гриб Tricholoma matsutake) — лимфодренаж, противовоспалительное действие.
4. Гибискус суданский — выведение лишней жидкости, улучшение тонуса кожи.
5. Календуловый экстракт — мягкое очищение лимфы, противовоспалительное действие.
6. Витекс священный (прутняк) — баланс прогестерона.
7. Экстракт пиона уклоняющегося — снижение воспаления и гормонального стресса.
8. Лактоферрин растительного происхождения — иммунная и лимфатическая защита.
9. Омега-6 из масла примулы вечерней — баланс эстрогенов.
10. Экстракт ламинарии — улучшение обмена веществ и лимфодренаж.
11. Дягиль китайский (Angelica sinensis) — женский тоник, улучшение кровоснабжения органов малого таза.
12. Алоэ-вера натуральный сухой сок — очищение тканей и кожи.
13. Экстракт василька синего — мягкий лимфатический дренаж.
14. Трава донника жёлтого — улучшение венозного и лимфатического оттока.
15. Лист толокнянки — уменьшение отёков и нормализация мочевыделения.
16. Экстракт хвоща полевого — укрепление кожи, волос, ногтей.
17. Лист малины — женский фитогормональный регулятор.
18. Трифала (харитаки + амалаки + бибхитаки) — глубокое очищение и восстановление пищеварения.
19. Экстракт бузины красной — лимфатическая очистка.
20. Экстракт коры магнолии — снижение тревожности и гормонального напряжения.
21. Масло чёрного тмина — противовоспалительное, гормональный баланс.
22. Курильский чай — укрепление сосудов малых тазовых органов.
23. Петрушка корень — мощный натуральный диуретик.
24. Шалфей мускатный — регуляция уровня эстрогенов и улучшение кожи.
25. Экстракт какао-бобов (полифенолы) — антистарение, тонус сосудов.
26. Клюквенный концентрат — здоровье мочеполовой системы.
27. Экстракт ревеня пальчатого (в микродозах) — мягкая регуляция гормонов.
28. Лецитин подсолнечный — укрепление клеточных мембран и печени.
29. Морской коллаген в микродозе — улучшение упругости кожи.
30. Хлорелла микро-капсулированная — детокс, устранение застойных процессов.

Рекомендации по БПСД сопровождению

Лимфа и обмен

• Тёплая вода утром, 300–500 мл — запускает дренаж.
• Контрастный душ 1–2 раза в день.
• Мягкий лимфодренажный массаж ног и живота (5 минут).

Гормональная сфера

• Сон до 23:00 — обязательное условие для выработки своих гормонов.
• Ограничить кофе до 1 чашки в день.
• Больше продуктов с магнием: семечки, зелень, какао.

ЖКТ + метаболизм

• Клетчатка ежедневно (овощи, семена чиа, псиллиум).
• Отказ от сахара, мучного, избытка соли — первая линия против отёков.

Психоэмоциональная сфера

• Дыхание 4–2–6 (выдох длиннее вдоха) — снижает уровень стресса.
• 15 минут прогулки вечером — активирует парасимпатику.

​

В чем уникальность трилогии о микробиоте

• Глубокий научный подход без упрощений и сенсационности
• Детальный разбор пространственной организации микробиома кишечника
• Анализ методологических проблем исследований микробиома
• Развенчание популярных мифов с опорой на современные научные данные

Этот вебинар — не «как вылечить всё едой». Это разговор о механизмах.
1. Мы разберём, каким образом питание, состав рационов, степень переработки продуктов и присутствие пищевых волокон связаны с работой кишечного барьера, с иммунной регуляцией и с рисками некоторых состояний — метаболических, аллергических, воспалительных.
Мы обсудим ранние периоды жизни ребёнка (рождение, питание в первые месяцы, введение прикорма) с позиции того, что известно на сегодня про формирование иммунной толерантности и почему именно первые месяцы так чувствительны.

2. Мы аккуратно пройдёмся по популярным утверждениям вида «всё из кишечника» и посмотрим, где связь действительно поддержана исследованиями, где она только предполагается, а где это уже маркетинговая конструкция.

3. И отдельно — о практическом: что человек может скорректировать в рационе без фанатизма и без культа «запрещённых продуктов», если его цель — не идеология питания, а снижение очевидно лишнего и поддержание нормальной барьерной функции кишечника.

4. Важно: это не список «съешь А и будет Б». Наука в этой области в значительной степени серая зона: много ассоциаций, мало прямой причинности. Мы это не будем маскировать под простые ответы. Напротив — я объясню, почему простого ответа нет.

Для кого?

• Всех, кому регулярно приходится объяснять пациентам про микрофлору», «барьер кишечника» и «питание ребёнка», но без желания превращаться в нутрицевта с баночками. Мы разбираем логику процессов, чтобы можно было говорить с пациентом спокойно и без ощущения шарлатанства.
• Для врачей (педиатров, нутрициологов, эндокринологов, тераппевтов, гастроэнтерологов и др.)
• Для людей без мед. образования. Заинтересованных родителей, взрослых с хроническими жалобами «у меня всё воспалено», людей, которые устали от советов в духе «попей бактерий и восстанови кишечник за две недели», но всё-таки хотят понимать, есть ли связь между едой, кишечником и самочувствием — и если есть, то как она устроена, без мифологии.

​

Все этапы беременности — от первых жалоб до восстановления после родов — в одном курсе. Чёткие алгоритмы для спокойной, уверенной работы в амбулаторной практике.

Вы научитесь:
1. Разбираться в физиологии беременности
и отличать норму от патологии с позиций доказательной медицины.

2. Вести пациенток по триместрам:
опираться на алгоритмы, учитывать лабораторные нормы и актуальные рекомендации.

3. Работать со случаями высокого риска:
от гипертензии и ВИЧ до ЭКО и привычного невынашивания.

4. Сопровождать женщин в послеродовом периоде:
физическое восстановление, ментальное здоровье и лактация.

5. Уверенно применять антенатальные методы диагностики — УЗИ, КТГ и другие инструменты на амбулаторном этапе.


Программа курса:

1. Физиология нормальной беременности

• Урок 1 — Основные тезисы прегравидарной подготовки согласно действующим клиническим рекомендациям
• Урок 2 — Имплантация, плацентация, развитие эмбриона и плода – возможные проблемы и последствия нарушений
• Урок 3 — Критические периоды в развитии плода
• Урок 4 — Изменения, происходящие в организме с наступлением беременности, их влияние на появление новых «гестационных норм»
• Урок 5 — Особенности микробиоценоза женских половых органов в период гестации: основные ошибки в диагностике нормы и патологии
• Урок 6 — Жалобы, характерные для нормальной беременности, их коррекция с позиций доказательной медицины.

2. Ведение нормальной беременности на амбулаторном этапе

• Урок 1 — Общие вопросы амбулаторного наблюдения по беременности
• Урок 2 — Ведение 1 триместра беременности в соответствии с действующими клиническими рекомендациями РФ + сравнение с опытом зарубежных коллег, лабораторные нормы
• Урок 3 — Ведение 2 триместра беременности в соответствии с действующими клиническими рекомендациями РФ + сравнение с опытом зарубежных коллег, лабораторные нормы
• Урок 4 — Ведение 3 триместра беременности

3. Антенатальная диагностика

• Урок 1 — Методы пренатальной диагностики
• Урок 2 — Кардиотокография

4. Беременность высокой группы риска

• Урок 1 — Истмико-цервикальная недостаточность
• Урок 2 — Гипертензивные расстройства, ассоциированные с беременностью
• Урок 3 — Патология прикрепления плаценты (предлежание, врастание)
• Урок 4 — Гестационный сахарный диабет
• Урок 5 — Беременность и ВИЧ – инфекция
• Урок 6 — Беременность после ЭКО + Многоплодная беременность
• Урок 7 — Привычное невынашивание беременности
• Урок 8 — Маловодие\многоводие

5. Послеродовый период. Особенности физиологии и ведение пациенток на амбулаторном этапе.

• Урок 1 — Физиология послеродового периода
• Урок 2 — Особенности амбулаторного наблюдения в послеродовом периоде
• Урок 3 — Реабилитация пациенток после осложненных естественных родов
• Урок 4 — Реабилитация пациенток после операции кесарево сечение
• Урок 5 — Грудное вскармливание: основные принципы установления лактации в современной медицине
• Урок 6 — Осложнения послеродового периода
• Урок 7 — Послеродовая депрессия\бэби-блюз: диагностика, клиническая картина.

6. Итоговая аттестация.


Преподаватели:
Екатерина Андреевна Захарова

• Врач акушер-гинеколог - эндокринолог, детский гинеколог
• 5 лет работы по программе «земский доктор»
• Стаж работы — 13 лет.
• Член EMAS (the European Menopause and Andropause Society)
• Член РОСГЭМ (Российское общество специалистов по гинекологической эндокринологии и менопаузе)
• Член РОАГ (Российское общество акушеров-гинекологов
• Абитуриент Harvard Medical School

​

Какова она – ваша реальная цель? Есть ли на самом деле проблема? Как отделить свои собственные желания от навязанных родителями, обществом, СМИ?

Ответы на эти и многие другие вопросы можно получить, зная основы практического психологического консультирования. Именно изучению систем психологического консультирования и коучинга будет посвящен данный Практикум. Определение глубинных проблем, проектирование динамики изменений, оптимизация структуры проблемы, проблемно-целевое консультирование, адекватизация целей и многие другие аспекты работы психолога будут раскрыты двумя ведущими. Как начать, куда вести и чем заканчивать работу с клиентом. А главное, все это будет не только рассказано и показано, но и непосредственно опробовано слушателями в ходе изучения Практикума.

Для кого предназначено и кому будет полезно данное мероприятие

1. Интересующимся психологией и самим собой. Поможет не только узнать, но и сразу опробовать самые прогрессивные психотехнологии ежедневной помощи и апгрейда себя и других
2. Имеющим личные психологические проблемы от стресса до необходимости изменения поведения и реакций на окружающее. Поможет, как минимум, наметить конкретные шаги для решения, как максимум, решить проблему при четком их выполнении
3. Желающим помогать другим и получить новую профессию. Поможет получить эффективный инструментарий для работы с людьми и опробовать его уже на этом семинаре, а также сертификаты и дипломы для легитимизации своей деятельности
4. Специалистам помогающих профессий, в частности психологам других модальностей. Позволит дополнить и обогатить свои профессиональные набор и получить официальные документы для работы в модальности «Интегральное нейропрограммирование»

​

90-й сезон «Стоп-отёк, Стройность и Легкость»: как войти в 2026 год обновлённой, а не вымотанной.

Длительность сезона 28 дней.
Старт сезона: 5 января.

Стратегия на январь:

• Не навредить, а помочь. Начнём с мягких лимфодренажных практик, дыхательных комплексов и функциональной мобильности, чтобы снять отёки, запустить детокс и вернуть телу подвижность без стресса.
• Добавить силу - вовремя. Как только тело скажет «спасибо» и «я готово», плавно включим силовые и тонизирующие тренировки.
• Создать систему, а не хаос. Чтобы вы не зависели от мотивации, а имели под рукой всё необходимое для результата.

Если вы хотите:

• Просыпаться с чувством лёгкости, а не тяжести
• Вернуть тонус телу без изматывающих нагрузок
• Научиться слышать своё тело и давать ему именно то, что нужно
• Быть частью поддерживающего сообщества, где вас понимают - то этот сезон ваш идеальный старт.

Что будет в 90-м сезоне:

1. 20 новых тренировок с эффектом лимфодренажа и точечной проработкой зон, которые беспокоят.
2. Готовый комплекс «Стоп-отёк» - 5 уроков для глубокой работы с отёчностью и ощущением лёгкости.
3. Библиотека «30 зарядок» - на 10-15 минут для любого настроения и уровня энергии.
4. «Фитнес-аптечка» - упражнения-скорую помощь для спины, шеи, поясницы.
5. Практики дыхания и медитации - чтобы успокоить ум и научиться восстанавливаться.
6. Мини-курс «Тазовое дно» - фундамент плоского живота и женского здоровья.
7. Вебинары с нутрициологом - ответы на главные вопросы по питанию после праздников.

​

12 классов Шакти Флоу для Изобилия.

Люди думают, что изобилие - это деньги.Изобилие может принести деньги, но изобилие гораздо больше, чем просто деньги.Изобилие - это поток энергии в нашей жизни и то, как она циркулирует.Изобилие - это не только то, как мы получаем, но это так же то, как мы отдаем. Как мы служим. Как проживаем цель своей жизни.
Сонастроенность с потоком изобилия дает изобильное состояние и оно дарит нам глубокое внутреннее ощущение богатства.

4 недели мы проведем чтобы сонастроиться с потоком изобилия и узнать что нам предлагает Вселенная прямо сейчас.
Подключайтесь к курсу «Шакти Флоу - Изобилие» прямо сейчас и уже в этот понедельник вы ощутите свободу и силу внутреннего богатства.
Шагните в жизнь, преисполненную изобилием Изобилие – это не только богатство; речь идет о чувстве богатства во всех аспектах жизни. «Шакти Флоу для изобилия» — это не просто курс; это путь к мышлению изобилия. Позвольте Сат Даршан помочь вам выровнять свою энергию и открыть свое сердце. Пришло ли для вас время привести свою жизнь в соответствие с изобилием?

​

АНТИОТЁК - забудь про лишние КГ после Нового Года
Боитесь после Нового года проснуться с отекшим лицом?

Боитесь спасательного круга на животе и ног как желешка?

То вам точно нужны тренировки «АНТИОТЁК»!
Мы сольём отёки. И с лица тоже!

Мы уменьшим дряблость
Сдуем живот!

​

Врачи не разбираются в антиакне-диетах и дают неправильные рекомендации, а я расскажу вам о личном опыте избавления от прыщей в 40 лет

До
Если говорить об истории моей проблемной кожи, то мне и «до не показать» — я не фотографировала себя вблизи, да тогда и не было практик селфи, и даже, кажется, у меня не было мобильного.

Всё-таки мне 40 лет и пик акне пришёлся на мою юность и молодость, у нас не было мобильных повально и не было фотонарциссизма.

Вот одно из взрослых фото со следами акне нашла, мне там было 30 лет.
Всю жизнь я мучилась с высыпаниями, против которых ничего не помогало.

Ни тупые советы безграмотных врачей про убрать жирное и сладкое (для лечения акне нужно жирное, в том числе омега-3, и вообще рацион красивой женщины должен быть высокожировой), ни болтушки, ни чистки, ни дорогой домашний уход, ни процедуры, ни какие-то там аппараты и прогревы. Потрачено состояние, толку — ноль.

И лишь к 40 годам, обретя мощь знаний в диетологии я поняла, как выводить акне в ремиссию. Это и лечение, и определённые препараты, и, самое главное, высокожировой рацион. Который основа основ и который врачи обычно исключают по незнанию.

После
Сейчас я могу похвастаться кожей бещ высыпаний, морщин, пятен и птоза — у моих ровесниц она уже «нетоварного» вида.

А всё потому, что я на правильной высокожировой диете, которую никогда не назначит ни один врач при акне (врачи безграмотны в диетологии).

Я знаю, чем лечить, какие добавки принимать, какие процедуры нужны, чтобы кожа стала сказочной.
Главная женская красота — не тощие мощи (они как раз прибавляют возраст), а плотная, молодая, чистая кожа и густые волосы.

Самое важное, что надо знать про акне
Не пройдёт «от регулярной половой жизни», может мучить до самой старости. Убирать в ноль свой тестостерон — путь вникуда, к стремительному старению разве что.

Что вы узнаете

• Как проходит эффективное лечение кожи
• Уход за кожей с акне
• Технка безопасности с проблемной кожей
• Рацион, который убирает акне, высыпания и проблемы
• Роаккутан, третиноин и прочие средства лечения и ухода
• Как правильно очищать и умываться, чтобы сохранить липидный барьер и защиту проблемной кожи

​

С практиками, которые гарантированно работают
Без врачей, таблеток и дорогостоящих операций
Без ограничивающих диет и изнуряющих тренировок

Бонус
Рецепт: анти-сахарная вода

В этом мастер-классе вы узнаете как за 5 недель до наступления нового года стать той, которой представляете себя каждый раз, смотря в зеркало!
Как стать стать красоткой без стресса. Стать той, кто ярко светит, любит и заботится о своем теле и состоянии!

Секрет в том, чтобы работать комплексно с причиной проблем научными доказательными инструментами.
На этом мастер-классе мы вместе работаем над причиной и решением проблем и вы сразу заметите изменения в себе. Чтобы в дальнейшем применять это в жизни.
Именно решение причины проблем навсегда избавит вас от них. Без каких-либо откатов.

День 1. Как стать красоткой

Вес
Почему набирается вес? И что с этим делать?
Результат: Получите определённые действия, благодаря которым вы сможете сбросить 3-5 кг уже к Новому году.

Кожа
Почему кожа сухая? Откуда высыпания?
Результат: Получите конкретные шаги, чтобы ваша кожа стала чистой и сияющей. Без таблеток и косметологов.

Осанка
Почему болит спина? Как сделать осанку грациозной?
Результат: Получите алгоритм действий, чтобы ушла сутулость и выпрямилась спина. Всего несколько минут в домашних условиях.

Другое
Самые частые проблемы со здоровьем.
Результат: Узнаете причины возникновения проблем с организмом и что с этим делать. Без врачей и операций.

День 2. Избавляемся от стресса

Стресс
Что это такое и как от него избавиться?
Результат: Получите простые техники, которые сделают вас спокойнее и увереннее прямо сейчас. Тревога и стресс просто испарятся.
В конце эфира вас ждёт практика, которая поможет вам понизить стресс прямо сейчас.

Цена 1490 руб

​

Железо в развитии мозга у детей

Эфир посвящён роли железа в развитии мозга и когнитивных функций у детей.
Разбираем:
— механизмы влияния железа на миелинизацию, энергетический обмен и нейромедиаторы;
— данные исследований о связи дефицита с нарушениями внимания, поведения, эмоций и успеваемости.
— результаты РКИ при СДВГ и эффекты коррекции ферритина
— долгосрочные последствия дефицита в раннем возрасте.
*Вы получаете доступ к материалам, скачивание недоступно в целях безопасности.

Стоимость 799 рублей

​

NAC и антибиотики

Эфир посвящён применению N-ацетилцистеина (NAC) как адъюванта антибиотикотерапии.
Разбираем:
— эволюцию NAC от муколитика до адъюванта антибиотиков;
— механизмы разрушения биоплёнок, влияние на проникновение и эффективность антибиотиков, снижение воспаления и окислительного стресса, поддержка митохондрий;
— обсуждаем данные клинических и экспериментальных исследований;
— оптимальные дозировки, совместимость с различными группами антибиотиков, ограничения и практические рекомендации по применению.
*Вы получаете доступ к материалам, скачивание недоступно в целях безопасности.

Цена: 799 руб.

​

Кто такой бьюти-нутрициолог и чем он отличается от косметолога?

Бьюти-нутрициолог — это специалист, который работает на стыке диетологии и косметологии. В отличие от классического косметолога, который решает проблемы кожи преимущественно внешними процедурами, нутрициолог-косметолог выявляет и устраняет внутренние причины эстетических недостатков через коррекцию питания, образа жизни и нутрицевтическую поддержку

Кому подойдет обучение на бьюти-нутрициолога:

• Нутрициологам
  Научитесь работать с проблемами кожи не только изнутри, но и сможете рекомендовать эффективные косметические средства и процедуры индивидуально под запрос клиента. Повысите средний чек, внедрив в свою практику услугу бьюти-нутрициолога и антиэйдж-специалиста
• Косметологам
  Получите базовые знания нутрициологии, внедрите в практику интегративный подход. Освоите технологии работы с проблемами кожи изнутри: акне, розацеа, преждевременным старением изнутри и научитесь обеспечивать клиентам устойчивый долгосрочный результат. Изучите трендовое направление натуральной косметики и антиэйдж-стратегии
• Женщинам любого возраста
  Научитесь выстраивать грамотный рацион, узнаете, как правильно ухаживать за кожей. Сможете решить имеющиеся проблемы. Получите безопасные инструменты для естественного восстановления красоты и молодости, в том числе передовые антиэйдж-стратегии

На курсе вы получите готовые технологии для поддержания молодости и красоты кожи

• Определение состояния клиента
• Образ жизни
• Питание и усвоение
• Косметические средства и процедуры
• Нутрицевтическую поддержку
• Дизайн поведения
• Инструменты для отслеживания эффективности технологии