Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Новые складчины | страница 23

  1. Остеоакупунктура первые шаги: Старт без Стресса (Артём Тен)

    30 ноя 2025
    [​IMG]

    Замучили боль, тревога и бесконечные схемы акупунктуры?


    Представляем стартовый курс по остеоакупунктуре — где нейрофизиология встречается с восточной мудростью без эзотерики!

    За 14 дней вы освоите:

    Проще некуда:
    • Всего 3 главные точки + микродвижение/дыхание по нашим шаблонам
    • («Меньше точек — больше эффекта»)
    Безопасный старт:
    • Первые 2 недели — только акупрессура (пальцы вместо игл).
    • Результат — уже на старте!
    Наука вместо догадок:
    • Как найти «слабое звено» в нервной системе с помощью полевых тестов
    • (понятные "гифки-инструкции"!)
    Работает с телом и психикой:
    • Алгоритмы для снятия физической боли (мышцы, суставы) и психосоматика («Стопы на земле — страх уходит»)
    Ваш результат через 2 недели:
    • Уберете 5 распространённых проблем
    • (головная боль, тревога, напряжение в шее, усталость, дискомфорт в спине)
    • своими руками — без сложных диагнозов + получите схему из 20 точек!
    Бонусы при старте:
    • Чек-лист «5 вопросов → 3 точки» — мгновенная диагностика
    • Набор GIF-инструкций по полевым тестам — всегда под рукой
    • Шаблоны протоколов «Под копирку» на каждый день
    Программа:

    Этап 1: Старт (Дни 1–3). Убери тревогу и боль за 5 минут — без игл!
    • Решаем: «Не чувствую энергию! Не запомню точки! С чего начать?»
    • Теория (Просто!): Нейрофизиология «на пальцах»: эмоция (страх, тревога) → активирует меридиан (почки, желудок) → акупрессура → баланс нейромедиаторов. Наука, а не магия.
    • Готовая шпаргалка: Связки: «страх → почки → KID1», «тревога → желудок → ST36».
    • Практика (Результат сразу): Протокол «Стопы на Земле»: убери тревогу за 5 мин (акупрессура KID1 + дыхание).
    • Бонус: Чек-лист «5 вопросов → 3 точки» для мгновенной диагностики.
    • Гарантированный эффект:Снижение тревоги/напряжения уже с первого дня.
    Этап 2: Диагностика (Дни 4–7). Найди «слабое звено» за 2 минуты!
    • Решаем: «Путаюсь в меридианах! Как понять, что болит?»
    • Теория (Наглядно): Кольцевой (полевой) тест — альтернатива пульсовой диагностике. Определение дисбаланса за секунды.
    • Психосоматика за 5 минут: «Обида/тяжесть в груди → лёгкие → LU-1, LU-7».
    • Практика (Уверенность): Протокол «Освободи дыхание»: LU-1 → LU-7 + реберное дыхание (снимаем тяжесть в груди).
    • Бонус: Тренировка по GIF-инструкциям для полевых тестов.
    • Тренажёр безопасности: «Красные флаги» — что нельзя делать.
    • Гарантированный эффект: Умение определить источник дискомфорта и снять напряжение в груди/шее.
    Этап 3: Глубинная коррекция (Дни 8–11). Управляй эмоциями и болью за минуты!
    • Решаем: «Как работать с сильными эмоциями и глубокой болью безопасно?»
    • Практика (Мощь в простом!): Протоколы 3-в-1 (точка + микродвижение + дыхание):
      • Страх → почки → снятие приступа за 3 мин.
      • Тревога → желудок → снижение напряжения за 4 мин.
      • Обида → перикард → лёгкость за 5 мин.
      • Гнев → печень → контроль вспышки за 2 мин.
      • Боль / усталость → соответствующий меридиан → снятие дискомфорта.
    • Бонус:Готовые шаблоны протоколов «под копирку» на каждый день.
    • Безопасность: Иголки показываются только демонстрационно. Новички работают безинвазивно.
    • Гарантированный эффект: Навык — быстро снимать острые состояния (боль, паника, гнев).
    Этап 4: Легальный старт (Дни 12–14). Первые клиенты и уверенность!
    • Решаем: «Где искать клиентов? Как заработать? Как работать легально?»
    • Теория (Применимо): Инструменты для работы без игл: магниты, аппликаторы, акутейпы.
    • Пошагово: как оформить деятельность. Скрипты для объяснения результатов клиенту.
    • Практика (Запуск): Стратегия первых шагов: где найти первых 5 клиентов.
    • Маркетинг-бонус: Гайд «5 клиентов за 14 дней»: скрипты звонков, посты для соцсетей.
    • Гарантированный эффект: Чёткий план выхода на практику и первых клиентов.
    Автор Артём Тен
    • Вице-президент Международной ассоциации специалистов традиционной восточной медицины
    • Автор и ведущий курса РУДН ТКМ для здоровья и долголетия
    • Преподаватель в Академии остеопатии и медицинской психологии
    • Автор инновационного метода «Остеоакупунктура» для комплексной работы с телом и психикой

  2. [Академики Картавенко] Холестерин в норме. Желанный максимум (Виктор Картавенко, Татьяна Картавенко)

    30 ноя 2025
    [​IMG]


    Благодаря программе Вы сможете забыть о тяжести в правом боку, одышке при нагрузке, риске развития опасных заболеваний, тумане в голове, шелушении кожи и постоянной усталости, восстановить эластичность сосудов, улучшить качество крови, вернуть себе энергию. Когда обмен веществ вернётся в норму, холестерин начнёт работать на восстановление, а внешний вид и самочувствие заметно улучшатся.

    В результате Вы сможете ощутить, как уходит тревога о здоровье, возвращается ясность мышления, лёгкость в движениях, уверенность в завтрашнем дне, радость от активной жизни и ощущение гармонии с собственным телом.

    Всё это — за счёт уникальной методики, эффективность которой доказана научными исследованиями. Она не требует специальной подготовки, подходит для любого возраста.

    С её помощью Вы сможете устранить причины повышенного холестерина, восстановить естественный кровоток, наладить обмен веществ, снять спазмы сосудов, вернуть энергию и почувствовать уверенность в здоровье своих сосудов.

    С помощью воздействия на биологически активные точки и рефлекторной гимнастики вы сможете:
    • Убрать тяжесть в правом подреберье, избавиться от одышки, двигаться легко даже при нагрузках
    • Нормализовать липидный обмен, улучшить текучесть крови, чтобы забыть о тумане в голове и отёчности
    • Вернуть сосудам эластичность, восстановить кровоснабжение, вновь ощутить тепло в ладонях и ступнях
    • Снять спазмы в животе и грудной клетке, чтобы наслаждаться едой без дискомфорта
    • Победить хроническую усталость и метеозависимость, просыпаться с бодростью и сохранять энергию весь день
    • Улучшить цвет кожи, устранить шелушение, избавиться от трещин и пигментации
    Курс поможет восстановится даже если:
    • Вас беспокоит диагноз «атеросклероз», не дают спокойно спать мысли о тромбах, инсульте, инфаркте и пожизненном приёме статинов
    • Мучают спазмы в груди и животе, появилась тяжесть в правом боку, одышка даже при минимальной нагрузке, Вам приходится избегать физической активности и корректировать планы
    • Анализы постоянно показывают повышенный холестерин, Вы перепробовали диеты и лекарства, но проблема возвращается снова и снова
    • Вас беспокоит состояние кожи, туман в голове, беспричинная усталость, появляется ощущение, что Вы теряете контроль над здоровьем, а тело стареет быстрее, чем могло бы
    Курс подойдёт, даже если Вы:
    • Чувствуете тяжесть и дискомфорт в правом боку после еды или физической нагрузки
      Поможем снять внутренние спазмы и восстановить нормальный отток желчи, чтобы забыть о боли
    • Замечаете одышку и учащённое сердцебиение даже при небольшой активности
      Подскажем, как восстановить эластичность сосудов и питание тканей, чтобы забыть об ограничениях
    • Страдаете от метеозависимости, головокружений, нарушений внимания или «тумана» в голове
      Научим, как наладить работу системы саморегуляции, чтобы вернуть ясность мышления и хорошее самочувствие
    • Переживаете из-за шелушащейся кожи, воспалений, быстро загрязняющихся волос
      Подскажем, как восстановить липидный обмен, чтобы кожа стала чище, а волосы — свежее
    • Плохо высыпаетесь, постоянно чувствуете усталость, отсутствие энергии и мотивации
      Поможем активировать зоны затруднённого обмена, чтобы вернуть Вам бодрость и радость жизни
    • Беспокоитесь, что повышенный холестерин приведёт к атеросклерозу и проблемам с сердцем
      Подскажем, как направить холестерин на восстановление и жить без страха за своё будущее
    Программа:

    Шаг 1. Антиспазм. 1–7 день. Снимаем спазмы, облегчаем боль
    • Устранение спазмов и блоков, улучшение питания внутренних органов
    • Формирование естественных обезболивающих, предотвращение новых спазмов
    • Возвращение энергии, исчезновение хронической усталости, появление сил на спорт и хобби
    • Повышение эластичности сосудов, снижение метеочувствительности, нормализация давления
    • Перенаправление холестерина на восстановление, снижение риска образования новых бляшек
    Шаг 2. Запуск обмена. 8–14 день. Восстанавливаем снабжение систем и органов
    • Восстановление крово- и лимфоснабжения ранее спазмированных зон, работа органов в полную силу
    • Запуск регенерации тканей, улучшение цвета лица, омоложение кожи
    • Переключение холестерина на «строительные» задачи — ускорение восстановления сосудов и клеток
    • Исчезновение хронических воспалений, устранение болей, снижение риска спазмов
    • Повышение жизненной активности, бодрость, радость движения и уверенность в теле
    Шаг 3. Стабилизация желчеоттока. 15–21 день. *-Предотвращаем возникновение зон затруднённого обмена
    • Восстановление оттока желчи, улучшение работы желчного пузыря и протоков
    • Нормализация биохимии крови: холестерина, АЛТ, АСТ, билирубина
    • Запуск системы саморегуляции обмена без перегрузок
    • Исчезновение признаков затруднённого обмена, восстановление лимфотока и нервной проводимости
    • Закрепление результата, повышение устойчивости к стрессам и нагрузкам
    Шаг 4. Перепрошивка генетики. 22–28 день. Создаём новый эпигенетический код обмена
    • Стабилизация обмена веществ, отсутствие откатов к прежним схемам
    • Снижение влияния наследственности на сосуды и сердечно-сосудистые риски
    • Повышение способности к адаптации и саморегуляции
    • Формирование улучшенного метаболизма и биохимических показателей
    • Становление новой нормы обмена веществ, которую можно передать потомкам
    • Уверенность в теле, здоровье и качестве жизни
    Тариф Желанный максимум
    • Шаги 1-4

  3. Черная пятница. Пакет: Здоровье опорно двигательного аппарата (Татьяна Вещикова)

    29 ноя 2025
    [​IMG]

    Курс «Здоровые колени»
    Курс «Здоровая спина»
    Курс «Здоровая шея»
    Курс «Здоровая поясница»

  4. Черная пятница. Тариф Комбо (Татьяна Вещикова)

    29 ноя 2025
    [​IMG]
    Курс «Бодифлекс»
    Курс «Пятиминутки»
    Курс «Sos-активаторы»
    Пакет «Здоровье опорно-двигательного аппарата»​
  5. SOS-активаторы чувственности и самооценки (Татьяна Вещикова)

    29 ноя 2025
    [​IMG]

    Вернуть либидо = вернуть молодость

    SOS-активаторы - это курс, в котором с помощью быстрых телесных, танцевально-двигательных и психологических практик (по 5-15 минут) мы работаем с вашими запросами над самооценкой и сексуальностью.

    При этом курс уникален тем что можно проходить последовательно все уроки, а можно под ваш запрос и состояние в моменте делать подходящую практику и сразу чувствовать облегчение.

    Для кого этот курс:
    • Для женщин, которые не чувствуют себя сексуальными, даже если делают всё «по правилам».
    • Хотите излучать притягательность, но не знаете как.
    • Для тех, кто устал от самокритики и сравнений с другими, кто хочет повысить самооценку.
    • Чувствуете, что «застряли» в рутине и потеряли связь со своей женственностью.
    • Хотите перемен и готовы к новому опыту.
    • Для женщин, которые хотят раскрыть свою чувственность и энергию жизни.
    Что внутри:
    Курс состоит из практических модулей и SOS-комплексов, которые легко встроить в повседневность.

    Блок 1. Самооценка и внутренняя опора
    • Практика «Отдели свою ценность» — перестаёшь жить ради чужого одобрения.
    • Практика «Зеркало: Полюби своё лицо» — работа с образом «я».
    • Практика «Глаза любви» — видеть себя глазами заботы и принятия.
    • Практика «Благодарность телу» — связь с телом как источником силы.
    Результат: уверенность, снижение самокритики, внутренняя устойчивость.

    Блок 2. Чувственность и энергия
    • Заземляющие SOS-практики — возвращение в тело «здесь и сейчас».
    • Активация удовольствия через движение — пробуждение чувственности.
    • Практика «Тело как источник энергии» — восстановление ресурса.
    • Техники для развития сексуальности — телесный паттерн уверенной женщины.
    Результат: ощущение живости, удовольствия, женской энергии.
    Легендарная техника «Рефлекс оргазма» — единственная длинная (45 мин) практика на курсе, но она того стоит

    Блок 3. SOS-инструменты на каждый день
    • Утро: быстрые активаторы для пробуждения уверенности.
    • День: SOS-практики против стресса и усталости.
    • Вечер: упражнения для принятия, мягкости, сексуальности.
    • Телесная практика перед свиданием
    • Практика на быстрый сброс кортизола
    • Практика от бессонницы
    • Практика «Крылья»,, чтобы в моменте почувствовать себя вдохновлений, уверенной и очень чувственной
    Результат: встроенные в жизнь ритуалы, которые работают сразу.

    Результаты курса:
    • Почувствуете уверенность и внутреннюю ценность
    • Сможете любить и принимать своё тело и внешность
    • Освоите короткие SOS-практики, которые помогут вернуть спокойствие и уверенность за 5–7 минут
    • Начнёте чувствовать себя живой, сексуальной и желанной
    • Станете увереннее в отношениях и общении с партнёром
    Почему это работает:
    • Потому что это не теория, а телесные практики, которые запускают изменения через тело.
    • Потому что это короткие SOS-инструменты - можно делать хоть утром перед зеркалом, хоть вечером после тяжёлого дня.
    • Потому что курс создан на основе многолетней практики Татьяны и сочетает телесную терапию и работу с психикой.
  6. [Гирудоэксперт] Гирудотерапия в стоматологии и при невралгии лицевого нерва (Ксения Ангерова)

    29 ноя 2025
    [​IMG]

    Вебинары по заболеваниям позволяют глубоко изучить анатомию органов и систем организма, патологии органов, их причины, в них даны готовые рабочие схемы для восстановления здоровья, а также дополнительные рекомендации.

  7. [Гирудоэксперт] Гирудотерапия при ожирении (Ксения Ангерова)

    29 ноя 2025
    [​IMG]

    ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ ВЕБИНАРЫ
    Вебинары по заболеваниям позволяют глубоко изучить анатомию органов и систем организма, патологии органов, их причины, в них даны готовые рабочие схемы для восстановления здоровья, а также дополнительные рекомендации.

  8. Отеки (Алёна Ковальчук)

    29 ноя 2025
    [​IMG]
    Содержание:
    • Отеки: типы, причины, профилактика
    • Настои и отвары при отёках лица
    • Маски и другие средства от отека лица
    • Средства от отеков век (мешки под глазами)
    • Отеки ног, упражнения для ног
    • Народные рецепты от отеков ног
    • Фитотерапия от отеков ног
    • Отеки рук и их лечение
    • Отеки при беременности
    • Продукты против отеков
    Ссылка на тему: Отеки (Алёна Ковальчук)
    Ответов: 1
  9. Лифтинг (Алена Ковальчук)

    29 ноя 2025
    [​IMG]
    Содержание:
    • Как крахмал действует на кожу
    • Рецепты крахмальных масок
    • Комплексный уход против морщин и мешков под глазами
    Ответов: 0
  10. [Praktikuem] Shiva Dance (Александра Каткова)

    28 ноя 2025
    [​IMG]

    Shiva Dance


    Структура Курса:

    Урок 1 (60 мин) - Симметрия и основы Танца Шивы
    Знакомимся с базовыми движениями танца: волны, спирали в симметричных траекториях руками и ногами. Практика отлично прорабатывает все тел, помогает выстроить и закрепить новые двигательные паттерны, создаёт основу для дальнейшего танца.

    Урок 2 (60 мин) - Асимметрия, Координация и Баланс
    Расширяем двигательный потенциал через асимметричные, разнонаправленные и рассинхронные движения рук и ног. Практика развивает баланс, координацию и межполушарное взаимодействие мозга, выстраивает новые нейронные связи и учит двигаться свободно и креативно.

    Урок 3 (бонусный, 30 мин) - Спирально-волновое Ци и свободный Танец
    Сначала настраиваем внимание на внутреннее движение Ци в спирально-волновой динамике. Затем объединяем изученные элементы в свободный индивидуальный Танец Шивы — личную практику самовыражения и исследования движения.

    Почему Танец Шивы?

    - Философия:
    Танец Шивы символизирует непрерывность движения Вселенной — создание, разрушение и обновление. В процессе танца, мы учимся видеть движение как естественный ритм жизни: текучий, свободный, бесконечно разнообразный.

    - Практика:
    В практике мы соединяем движение, дыхание и внимание, прислушиваемся к незримому движению Ци, развиваем осознанность в процессе, гармонично включаем все тело.

    - Польза:
    • Здоровье суставов и позвоночника. Спиральные траектории естественны для биомеханики тела: они мягко разгружают суставы, стимулируют выработку синовиальной жидкости, улучшают кровообращение и питание тканей.
    • Подвижность и сила. Движение включает глубокие мышцы-стабилизаторы, развивается баланс, сила и гибкость одновременно.
    • Энергия и осознанность. Практика напоминает динамическую медитацию, развивает осознанность, чувствование внутренней энергии, соединяет дыхание, тело и внимание в единый поток.
    • Нейропластичность. Асимметричные движения развивают мозг, формируют новые нейронные связи, улучшают межполушарное взаимодействие, координацию и скорость реакции.
    • Красота.

    Ответов: 0
  11. [Pro-Молодость] Практикум Гормональная перезагрузка. Декабрь 2025 (Наталья Баньяц)

    27 ноя 2025
    [​IMG]
    Натуропатическая бережная и безопасная методика возврата женщинам гормонального баланса, здоровья, любви и уважения к себе и своему телу.

    В идеале эта программа нужна каждой женщине и стоит включить её в школьную программу, чтобы вырастить поколения здоровых и ценящих себя и своё здоровье женщин.

    Особенно полезна и ценна эта программа для женщин, у которых есть:
    • Кисты, миомы, полипы, эндометриоз, аденомиоз, мастопатия, фиброаденомы, гиперплазия яичников
    • Синдром поликистозных яичников
    • Не гинекологические симптомы - гемангиомы, липомы, красные родинки на коже, много коричневых родинок, которые появляются снова и снова, папилломы
    • ПМС, болезненные менструации, обильные со сгустками
    • Повышенная тревожность, раздражительность, бессонница, нарушения сна, состояние недосыпа после 8-часового сна
    • Раннее старение - дряблая кожа, вялые мышцы, птоз груди, быстрая усталость даже после небольшой прогулки, морщины, носогубные складки, брыли и общее ощущение "потекшего" лица
    • Симптомы раннего климакса после 35 лет - приливы, нарушение цикла, усиление ПМС, внезапная обильность или скудность выделений, синдром уставших яичников
    • Тяжелые симптомы климакса - перепады настроения, частые и сильные приливы, нарушение сна, обильная потливость, шум в ушах, головокружение, недержание мочи, выпадение волос, быстрое старение тела ("дряхлеет на глазах") и лица (каждый день новые морщины в зеркале)
    • Снижение либидо
    • Хроническая усталость, дефицит энергии
    • Анемия на фоне обильных менструаций
    • Сложный постклимактерический период - сухость влагалища, отсутствие либидо, опущение или выпадение органов малого таза, хрупкость костей, боль и скрип в суставах, быстрое увядание тела.
    Эта программа даёт результаты уже с 1-го цикла! А в длительной перспективе ведёт к восстановлению здоровья.

    ЧТО МЫ С ВАМИ БУДЕМ ДЕЛАТЬ ВМЕСТЕ:
    • Комплекс особых женских зарядок для подтянутого живота, лифтинга органов, упругого тазового дна и кровообращения в малом тазу.
    • Вебинар "Баланс гормонов", который объяснит вас всё, что необходимо.
    • Вебинар "Подготовка к климаксу", который поможет правильно подготовиться.
    • Пошаговая программа возврата гормонального баланса и женского здоровья - шаг за шагом я вам объясню все необходимые действия и за руку проведу через этот процесс.
    • Уроки по смене парадигмы отношения к себе и к своему телу.

    На каких инструментах основана программа:

    Мягкие кинезиопрактики и йоготерапия (подходит даже новичкам)
    Модификация образа жизни и питания
    Фито- и ароматерапия
    Глубокий контакт с собой и телом
    Безопасные поддерживающие добавки.

    И главный принцип – бережно к себе!

  12. GenConf 2025. Тариф Standart (Владимир Волобуев, Лидия Федосова)

    27 ноя 2025
    [​IMG]


    GenConf — не про вдохновение.
    Это про систему, в которой работает ваш организм
    Здесь нет случайных советов, модных диет и быстрых решений.
    Только знания и практика, основанные на реальных данных.
    Один день, чтобы увидеть, как питание, гормоны, мозг и эмоции связаны между собой и как это знание помогает управлять самочувствием, а не подстраиваться под него.
    Без крайностей. Без догадок.
    Знать, что делать.
    Знать, как делать.
    Взять и сделать.


    После GenConf вы поймёте, как устроен ваш ресурс — и научитесь управлять им
    • Понимать, откуда берется усталость и распознавать её на ранних стадиях, пока она не стала выгоранием.
    • Узнать как генетические особенности, помогают лучше понимать себя почему одни привычки работают, а другие — нет
    • Встраивать восстановление в жизнь, а не откладывать его на потом чтобы тело, мозг и энергия работали синхронно.
    • Создавать свою систему ресурса которая поддерживает ясность, устойчивость и спокойную эффективность.

    GenConf создан на основе 12 лет исследований MyGenetics — центра, который изучает, как питание, гены и образ жизни влияют на здоровье и долголетие.

    MyGenetics:
    • Команда: генетиков, врачей и специалистов превентивной медицины.
    • Мы соединяем науку и практику, чтобы сделать сложное — понятным.
    • 12 лет исследований изучаем, как питание, образ жизни и внутренние процессы влияют на здоровье и долголетие.
    • 100 000+ исследований по всему миру,чтобы понять, как питание, стресс и нагрузки влияют на тело, гормоны и общее самочувствие, и какие механизмы помогают сохранять ясность и устойчивость в современном ритме.
    Наш подход: Мы не учим жить — мы показываем, как работает человек.

    GenConf — день, после которого вы начнете понимать себя иначе
    После форума вы перестанете искать готовые решения и начнете разбираться, как ваше тело, питание и внутренние процессы влияют на энергию, концентрацию и устойчивость.
    Вы поймете, какие сигналы подает организм, и что помогает ему восстанавливаться без крайностей.
    GenConf — это возможность взглянуть на себя не со стороны проблемы, а со стороны знаний, которые действительно работают.
    Когда вы понимаете, как устроены, вы перестаете бороться — и начинаете жить осознанно.

    Таймлайн:
    10:00 – 11:00 Сбор гостей, регистрация, welcome-кофе
    11:00 – 11:15 Открытие
    11:15 – 13:45 Трек «Медицина долголетия»
    13:45 – 14:45 Большой перерыв на обед и нетворкинг
    14:45 – 17:15 Трек «Осознанный lifestyle»
    17:15 – 17:50 Кофе-брейк
    17:50 – 18:40 Трек «Психология достижений»
    18:40 – 19:10 Короткая Q&A сессия со спикерами блока
    19:10 – 19:30 Завершение форума


    Билет «Standart» 4200

    Онлайн-трансляция всех выступлений
    Записи на 30 дней
    Вопросы спикерам в онлайн-чате
    Электронные материалы и презентации
    Место в стандартной зоне зала
    Доступ в экспо-зону
    Пакет участника
    Кофе-брейки

  13. Лечебное голодание (Юля Иевлева)

    27 ноя 2025
    [​IMG]
    1. Расскажу про базовые знания: что дает лечебное голодание организму и почему я выбрала его, вместо походов в больницу.
    2. Расскажу как правильно готовилась морально и физически к голоду.
    3. Как правильно входила в голод.
    4. Что делала, чтобы голод был легким (не было тошноты, головокружения, не болела голова).
    5. Как совмещала работу, семью, дела и голод.
    6. Почему я не пила витамины и добавки.
    7. Мое готовое меню правильного выхода из голода.
    8. Как закрепила результат, чтобы не набрать лишние кг заново и не вернуть болячки
    Ответов: 0
  14. [Гирудоэксперт] Гирудотерапия при хроническом гепатите и циррозе печени (Ксения Ангерова)

    26 ноя 2025
    [​IMG]
    Вебинары по заболеваниям позволяют глубоко изучить анатомию органов и систем организма, патологии органов, их причины, в них даны готовые рабочие схемы для восстановления здоровья, а также дополнительные рекомендации.
  15. Тренировочный Онлайн-Клуб. Практика равновесия, дыхания и устойчивости (Александр Волоткевич)

    26 ноя 2025
    [​IMG]

    Это не прямые эфиры, а регулярные тренировки в записи — по две в неделю, в удобном формате

    Этот клуб — практическое применение тех идей, о которых я говорю на своих семинарах и вебинарах:
    как восстановить баланс тела, дыхание, устойчивость и осанку.

    Речь не о том, чтобы “тренировать мышцу”.
    Речь о том, как простыми упражнениями
    достичь общего равновесия — в теле, осанке и даже в лице.

    Что вас ждет внутри:
    дыхание
    кор
    координация
    фасции
    мобильность
    неврологические упражнения
    и, конечно, эстетика — фигуры, осанки, движения.

Наверх