Новые складчины | страница 20

​

Всё больше людей понимают, как важно заботиться о себе и своём здоровье и ищут дипломированных нутрициологов, чтобы улучшить качество жизни и решить проблемы со здоровьем.

100 000 рублей - средний доход нутрициолога в месяц

• Сами определяете свою нагрузку и доход
• Возможность работать из любой точки мира
• Выбираете удобное вам время работы

Кому подойдет программа:

• Специалистам в сфере ЗОЖ. Health-инструкторам, консультантам по функциональному питанию, медицинским работникам, сотрудникам фитнес- и бьюти-индустрий. Тем, кто хочет расширить свой спектр услуг, увеличить доход и вывести свою карьеру на новый уровень
• Сторонникам здорового образа жизни. Вы следите за своим здоровьем и хотите получить знания и рабочие инструменты, чтобы сохранить молодость и красоту на долгие годы
• Тем, кто хочет зарабатывать на новой востребованной профессии. Вы хотите реализоваться в помогающей профессии, работать из любой точки мира без отрыва от семьи, самому определять нагрузку и доход
• Тем, кто хочет решить проблемы со своим здоровьем и своей семьи. Вы заботитесь о здоровье семьи и родных, хотите улучшить их здоровье и самочувствие благодаря сбалансированному рациону

Программа курса:

Основы нутрициологии

• Макронутриенты: белки, жиры, углеводы. Роль в обеспечении жизнедеятельности человека. Классификация
• Роль воды. Минеральные воды для здоровья.
• Энергетический обмен. Потребность в энергии. Разработка индивидуального рациона питания.
• Пищевая ценность продуктов. Пирамида питания.
• Система здорового питания МАН – питание без сложных расчетов.
• Микронутриенты: витамины, макро- и микроэлементы, биологически активные вещества. Роль в обеспечении жизнедеятельности человека
• Практические занятия

Физиология ЖКТ. Лечебные протоколы

• Физиология и анатомия пищеварительной системы.
• Функции желудочно- кишечного тракта и общая характеристика процессов пищеварения
• Основные лечебные протоколы питания (элиминационный протокол, кето, палео, DASH-диета, аутоимунный протокол).
• Желчный пузырь.
• Микробиота, кандида.
• СИБР, протокол FODMAP.
• Синдром повышенной кишечной проницаемости. 5R-протокол.

Детоксикация. Основные пути обезвреживания ксенобиотиков в организме

• Общие понятия детоксикации
• Печень — основа детокса.
• Питание и нутритивная поддержка фаз детоксикации
• Синдром Жильбера.
• Паразитоз.
• Разгрузочно-диетическая терапия (голод и FMD).
• Митохондрии и энергия.
• Лабораторная диагностика

Гормональное здоровье

• Женское здоровье. Нормальная физиология женского цикла. Половые гормоны.
• Эстрогендоминирование.
• Коррекция образа жизни при дисфункции тазового дна.
• Дисплазия соединительной ткани.
• Здоровье щитовидной железы
• Инсулинорезистентность
• Прегравидарная подготовка. Питание беременных женщин.
• Грудное вскармливание — неоценимый вклад в здоровье человека.

Физиология иммунитета:

• Иммунодиетология.
• Иммунная система как зеркало здоровья человека.
• Лимфатическая система
• Аллергия как лицо современного мира.
• Иммунитет. Основные макро-, микронутриенты, биологически активные вещества. Роль питание в поддержании иммунного ответа

Лабораторная диагностика. Функциональная расшифровка анализов

• Гематология.
• Оценка белкового, углеводного, жирового обмена.
• Витамины, минералы, гормоны.
• Оценка работы щитовидной железы.
• Лабораторная диагностика нарушений в оси гипоталамус — гипофиз —надпочечники.
• Комплексная оценка состояния клиента.
• Расшифровка общего анализа мочи.
• Расшифровка общего анализа кала (копрограмма).

Anti-age. Ключевые маркеры долголетия

• Механизмы старения. Демография старения. Угасание функциональных возможностей организма.
• Механизмы долголетия. Наследственное долголетие.
• Диеты долгожителей. Окинавская диета. Средиземноморская диета. Нордическая диета. Диета DASH. Диета MIND.
• Геропротекторы в пище. Нутриенты, влияющие на механизмы старения и долголетия в продуктах питания
• Режимы питания. Дробное питание. Интервальное и периодическое голодание.

Психология пищевого поведения

• Методы коррекции пищевого поведения. Голландский опросник.
• Голод и аппетит.
• Особенности работы мозга при РПП.
• Мотивация и ожирение.

Стресс

• Основные лабораторные анализы для комплексной оценки состояния здоровья пациента
• Выявление основных дефицитов макро микроэлементов
• Нарушение процессов детоксикации необходимых для грамотной коррекции патологических состояний
• Практические занятия

Когнитивная нейробиология здоровья

• Строение мозга. Биохимическая регуляция мозга. Основные нейромедиаторы мозга.
• Понятие о дофамине. Дофаминовый детокс как средство повышения осознанности и снижения стресса. Методология составление плана дофаминового детокса.
• Серотонин в регуляции работы мозга. Признаки высокого и низкого серотонина. Основные стратегии питания для поддержания оптимального уровня серотонина.
• Основные лечебные протоколы для поддержания здоровья мозга.
• Питание и мозг. Влияние режима питания, нутриентов и продуктов питания на когнитивные функции.

Холистический подход. Аюрведа

• Первоэлементы. Связь тела, ума, питания и образа жизни.
• Понятие «доша». Как формируются и как работают. Доша в природе. Ватта, питта, капха: функции и характеристики.
• Ама (эндотоксины), как формируется и к чему приводит.
• Специи, пряности.
• Сезонные правила питания.
• Травы и фитосборы.

Методология создания личной программы и группового курса нутрициолога

• Первые шаги в нутрициологии, форматы ведения клиентов.
• Навыки для успешной реализации. Где взять клиентов.
• Структура марафона. Дисциплина и мотивация.
• Методология создания курса по нутрициологии и снижению веса.
• Структура ведения группы. Целеполагание.
• Методика работы в чатах. Геймификация. Основные инструменты для диагностики изменений во время снижения веса участников программы.
• Поддержка участников во время снижения веса. Мотивация и проработка возражений для участников программы.
• Основные инструменты поддержания мотивации клиента во время снижения веса.

Бизнес курс. Часть 1

• Старт индивидуального консультирования клиентов.
• Концепция развития личного бренда.
• План по достижению самых грандиозных целей.
• Сформируете свое уникальное торговое предложение.

Бизнес курс. Часть 2

• Четкое формулирование мысли в устной речи.
• Публичное выступление.
• Проведение прямого эфира.
• Страх публичного выступления.

​

Содержание:

• Аутоиммунные заболевания (АИЗ)
• Факторы, влияющие на появление аутоиммунных заболеваний
• Классификация аутоиммунных заболеваний
• Распространенные аутоиммунные заболевания
• Фактор «необъяснимости»
• Симптомы и диагностика АИЗ

• Сахарный диабет 1 типа (СД 1 типа)
• Провоцирующие факторы
• Симптомы
• Осложнения
• Фитотерапия при СД 1 типа
• Питание при СД 1 типа

• Аутоиммунный тиреоидит Хашимото (АИТ)
• Кто больше подвержен
• Как проявляется
• Типы АИТ
• Стадии АИТ
• Признаки и симптомы АИТ
• АИТ у детей и беременных
• Прогноз АИТ. Возможные осложнения
• Фитотерапия при АИТ
• Питание при АИТ

• Системная красная волчанка (СКВ)
• Причины, механизм и факторы развития заболевания
• Симптомы СКВ
• Варианты течения СКВ
• Диагностика СКВ
• Фитотерапия при СКВ
• Питание при СКВ

• Рассеянный склероз (РС)
• Симптомы РС
• Причины проявления и особые формы РС
• Стадии, диагностика и осложнения РС
• Фитотерапия при РС
• - лечебные ванны
• - массаж сухой щеткой
• - упражнения для людей с РС
• Питание при РС

• Псориаз и псориатический артрит (ПА)
• Псориаз
• Механизмы развития, распространенность и возрастные
• группы псориаза
• Классификация и стадии псориаза
• Разновидности псориаза
• Проявления псориаза, причины появления
• Осложнения, диагностика и профилактика псориаза

• Псориатический артрит (ПА)
• Причины и провоцирующие факторы ПА
• Формы и стадии ПА
• Диагностика, риски и осложнения ПА
• Фитотерапия псориаза
• Фитотерапия ПА
• Питание при псориазе и псориатическом артрите

• Синдром Шёгрена (СШ)
• Факторы риска, причины и распространенность СШ
• Классификация, симптомы и диагностика СШ
• Фитотерапия при СШ
• Принципы питания

• Ревматоидный артрит (РА)
• Факторы развития
• Степени активности и стадии заболевания
• Симптомы, диагностика и осложнения РА
• Лечение и профилактика
• Фитотерапия при РА
• - лечебные растирания
• - лечебные мази и примочки
• - оздоровительная ЛФК гимнастика при РА (для коленных -
• суставов, плечевых, кистевого аппарата, тазобедренной
• области, голеностопного сустава)
• Питание при РА

• АИЗ: психосоматические причины

• Книга рецептов
• - салаты
• - супы
• - гарниры
• - основные блюда
• - полезные дополнения
• Частые ошибки в питании при АИЗ
• Что поможет избежать ошибок

​

Не хочется снова говорить пациенту «это не ко мне»?
Этот курс для вас, если вы хотите уверенно консультировать по репродуктивному здоровью женщин и мужчин, без постоянной пересылки к смежным специалистам.

• Разбор 11 актуальных нозологий
• Тактики ведения пациентов по нозологиям
• 5 учебных модулей и 28 уроков
• Поддержка эксперта в течение всего обучения
• По завершению курса вы получите диплом государственного образца и 72 балла НМО

Что вы получите:

• Тактики ведения ведения пациентов. Курс дает алгоритмы диагностики и лечения — от первых жалоб до выбора терапии, чтобы вы могли сразу применять в практике.
• Удобный формат. Короткие, но емкие лекции + тесты на закрепление. Учитесь в удобном ритме.

Курс предназначен для следующих специалистов и студентов:

• врачи-эндокринологи, которые ежедневно сталкиваются с пациентами с СПКЯ, менопаузой, гипогонадизмом и другими эндокринными нарушениями;
• врачи-гинекологи, половина пациенток которых имеет эндокринные нарушения (от ПМС до менопаузы);
• врачи-урологи;
• студенты медицинских вузов России и стран СНГ (для них предусмотрена скидка 50 % на обучение).

Курс будет полезен тем, кто хочет:

• уверенно консультировать по репродуктивному здоровью женщин и мужчин, не пересылая пациентов к смежным специалистам;
• научиться диагностировать заболевания и назначать терапию;
• разобраться в гормональных причинах различных состояний и грамотно интерпретировать результаты анализов;
• избежать ошибок в начале работы.

Что вы узнаете после курса

• Как работает ось гипоталамус-гипофиз-яичники/яички, и что происходит при её сбоях
• Как отличить СПКЯ от ФГА, гиперандрогению от пролактиномы — и не перепутать диагноз
• Какие анализы назначать, чтобы не тратить лишнее и не упустить важное
• Когда и как применять МГТ: показания, противопоказания, риски и альтернативы
• Как работать с мужским гипогонадизмом — от диагностики до подбора доз тестостерона
• Что делать с гиперпролактинемией: ведение, нюансы беременности, тактика при резистентности
• Как доносить решение до пациента — объяснить показания и мотивировать на терапию

Программа курса

Модуль 1. Физиология репродуктивной системы и гормональная регуляция
Урок 1. Гипоталамо-гипофизарно-гонадная ось: механизмы регуляции
Урок 2. Менструальный цикл: гормональный контроль
Урок 3. Половые гормоны у мужчин
Урок 4. Связь других эндокринных осей (щитовидная железа, надпочечники, пролактин) с репродуктивной системой
Урок 5. Особенности лабораторной диагностики в репродуктивной эндокринологии

Модуль 2. Эндокринная гинекология
Урок 1. Олиго/аменорея: дифференциальная диагностика
Урок 2. Синдром поликистозных яичников
Урок 3. Функциональная гипоталамическая аменорея
Урок 4. Первичная недостаточность яичников
Урок 5. Синдром гиперандрогении: дифференциальная диагностика и подходы к лечению
Урок 6. Разбор клинических случаев

Модуль 3. Менопаузальная гормональная терапия
Урок 1. Эндокринология менопаузы
Урок 2. Показания и противопоказания к МГТ
Урок 3. Подбор режима терапии
Урок 4. МГТ и риски
Урок 5. Альтернативы МГТ и ведение пациенток с противопоказаниями
Урок 6. Разбор клинических случаев

Модуль 4. Репродуктивная дисфункция у мужчин
Урок 1. Первичный и вторичный гипогонадизм: дифференциальная диагностика
Урок 2. Медикаментозная терапия гипогонадизма
Урок 3. Анаболические андрогенные стероиды: что важно знать эндокринологу
Урок 4. Гинекомастия: тактика обследования и ведения
Урок 5. Разбор клинических случаев

Модуль 5. Гиперпролактинемия и другие эндокринопатии
Урок 1. Гиперпролактинемия: дифференциальная диагностика
Урок 2. Пролактиномы: тактика обследования и лечения
Урок 3. Лекарственно-индуцированная гиперпролактинемия
Урок 4. Органическая патология гипоталамо-гипофизарной области
Урок 5. Патология щитовидной железы и репродуктивная функция
Урок 6. Ожирение и репродуктивная функция

​

Этот курс — про обратную сторону ТЗТ и спортивной фармакологии. Про то, как за улучшением самочувствия могут скрываться густая кровь, скачки давления, нагрузка на печень, почки и простату. Про то, почему падает фертильность, появляется акне, жирная кожа, раздражительность, бессонница и колебания сахара. И главное — про то, как безопасно устранять эти побочные эффекты, восстанавливать гормональный баланс и возвращать телу естественную стабильность без зависимости от курса.

Функции печени и рабочие схемы гепатопротекторов — на основе доказательной базы и клинического опыта. Разобраны схемы назначения и протоколы инфузионной терапии. Отдельный акцент — реальная гепатотоксичность в бодибилдинге и фитнесе: конкретные цифры, типовые проблемы и понятные пути решения

Оглавление

• ААС и фертильность
• Иммунитет
• Вечеринка
• Либидо
• Вязкость крови
• Акне
• Артериальное давление
• Гинекомастия
• Надпочечники
• Здоровье почки
• Предстательная железа
• Риски онкологии
• Печень
• ЖКТ на курсе
• Состояние ротовой полости
• Инсулинорезистентность на наборе
• цнс
• Есть ли привыкание к спортивной фармакологии
• Травматизация
• Волосы
• Восстановление после курса

​

В системе Facevitonica есть Тренерский курс, где ты на профуровне научишься возвращать молодость своим клиентам — и сможешь стать тем редким специалистом, к которому все идут вместо уколов.
Тренерский курс подойдет тебе, если ты уже работаешь в сфере красоты или здоровья (например, фитнес, косметология, остеопатия, массаж, гимнастика для лица и т.д.) или хочешь сменить профессию, перейти в онлайн, совмещать с декретом или любым другим делом.

Как получить новую востребованную профессию в мире красоты?
Вы сможете найти своё призвание и получать хороший доход удаленно, находясь рядом с семьей или совмещая с любой другой работой.
А можно расширить свои проф. компетенции и стать таким специалистом, контакты которого - на вес золота. Который на деле меняет жизни клиентов к лучшему и даёт такие результаты, которые не даёт никто.
⠀
Все это - о сильнейшей программе тренерского курса Facevitonica. На программу, как обычно, ажиотаж.
⠀
Программа обучения:
Знания о биомеханике старения
Комплексный подход к коррекции возрастных изменений
Техники и упражнения с подробными разборами под разные цели и запросы,
Готовые стратегии омоложения, аналогов которым нет.
Фасциальные и краниосакральные методы омоложения.
Психосоматику старения,
Уход за кожей, и многое другое.
⠀
На выходе вы будете владеть сразу 3 мощными методиками-ступенями: Глобальный подход к омоложению лица и тела, 3d моделироование лица, взаимосвязи фасций, лица, тела и шеи.
⠀
Кому подойдёт:
специалистам в сфере красоты и здоровья (бьюти коучи, фитнес, массаж, фейсфитнес, йога, остеопатия, нутрициология), чтобы предложить клиентам новые услуги и повысить доход.
всем, кто уже проходил курсы Facevitonica и хочет стать востребованным специалистом в сфере красоты, зарабатывая без отрыва от других дел, работы, в декрете

Инна Алферова
Остеопрактик
Училась в Сеченова и французской шк. остеопатии "Exercices de Still"
Приглашенный эксперт на федеральных TV
Разработчик методики омоложения Facevitonica

Наборы крайне редко (такое бывает раз в несколько лет): если давно планировала, хватай этот шанс сейчас. Востребованная и интересная профессия в сфере красоты, диплом гособразца, уникальные знания - и ты станешь той, чьи контакты на вес золота.

​

Хакните возраст: не ждите, пока организм сдастся.
Биохакинг по-женски — это способ управлять энергией, состоянием кожи, самочувствием и ясностью ума — не таблетками, а привычками. Просто подружившись с ритмами своего тела.
Вы поймете, как настроить все системы обмена веществ на сбалансированную и эффективную работу. Определим фазу цикла — что происходит с организмом и как его поддержать.

Ваш результат:

• Больше энергии и ясности в голове
• Снижение отёков и улучшение состояния кожи
• Устойчивость к стрессу и гормональным качелям
• Профилактика самочувствия перед и во время менопаузы

Акцент января: мимика лба и межреберья
Дополнительные 8 тренировок:
размягчаем и расправляем лобные дольки мышцы
убираем напряжение со лба и межбровки, которое часто делает лицо уставшим, а взгляд – хмурым
учимся управлять мимикой, чтобы предотвратить дополнительные заломы

Эксклюзив Месяца
У каждого потока программы есть эксклюзив месяца — мини-курс близкий к теме омоложения. Автором может быть, как Ирина Довгалева, так и эксперт, которому она доверяет

Эксклюзив января — тренинг «Биохакинг»
Хакните возраст: не ждите, пока организм сдастся.
Биохакинг по-женски — это способ управлять энергией, состоянием кожи, самочувствием и ясностью ума — не таблетками, а привычками. Просто подружившись с ритмами своего тела.
Вы поймете, как настроить все системы обмена веществ на сбалансированную и эффективную работу. Определим фазу цикла — что происходит с организмом и как его поддержать.

Ваш результат:

• Больше энергии и ясности в голове
• Снижение отёков и улучшение состояния кожи
• Устойчивость к стрессу и гормональным качелям
• Профилактика самочувствия перед и во время менопаузы

Месяц с DIVA + Тренинг «Биохакинг»
Тренинг «Биохакинг»
8 комплексов для работы с мимикой лба и межбровья
16 неповторяющихся занятий для лица, фигуры и тела
Тренировки от 10 до 30 минут в день
Онлайн-занятия с Ириной + запись
2 онлайн-встречи с Ириной в live-формате

​

Отличный старт для начала тренировок с Аленой Медведевой!
Интенсивы - это мини-курсы на три самые актуальные темы. Выбирай нужную и начинай заниматься уже сегодня.

Интенсив – это:

• Идеальный старт
  Неделя эффективных тренировок до 30 минут без дополнительного оборудования. Идеален для тех, кто хочет «войти в движение» без стресса и бессрочных подписок.
• Отстройка техники
  Все тренировки сняты в формате «Делай со мной», где Алена Вадимовна в мельчайших деталях объясняет технику и разбирает ошибки, которые могут сделать движение неэффективным.
• Каждый интенсив — это не только тренировки, но и большое количество информации о регионе, с которым мы работаем: анатомия, причины возникновения проблем, пути их решения, разбор мифов.
• Отличный «пробник»
  Короткий формат по доступной цене создан, чтобы вы смогли попробовать подход и методику преподавания Алены Медведевой и решить — подходим мы друг другу или нет.

Красивая осанка
Работаем с мышцами спины и шейно-воротниковой зоны. Интенсив поможет расправить плечи, избавиться от сутулости, болей и напряжения в спине, улучшить осанку и подвижность позвоночника.

Программа
Интенсив для тех, кто хочет расправить плечи, убрать сутулость и почувствовать лёгкость во всём теле.
Здесь мы работаем с мышцами спины, плеч и шеи, чтобы тело стало легким, а осанка - уверенной и свободной.

Этот интенсив для вас, если:

• у вас сутулые плечи и напряжение вшее
• к вечеру появляется тяжесть в спине, а по утрам кол между лопаток
• вы много работаете за компьютером или ездите за рулём
• хочется визуально «вытянуться» и выглядеть моложе.
• вы понимаете, что без осанки нет красоты фигуры

30-35 минут в день, заниматься можно дома.
Оборудование: коврик и полотенце.

Алена Медведева - Тренер и создатель фитнес-проектов

​

Отличный старт для начала тренировок с Аленой Медведевой!
Интенсивы - это мини-курсы на три самые актуальные темы. Выбирай нужную и начинай заниматься уже сегодня.

Интенсив – это:

• Идеальный старт
  Неделя эффективных тренировок до 30 минут без дополнительного оборудования. Идеален для тех, кто хочет «войти в движение» без стресса и бессрочных подписок.
• Отстройка техники
  Все тренировки сняты в формате «Делай со мной», где Алена Вадимовна в мельчайших деталях объясняет технику и разбирает ошибки, которые могут сделать движение неэффективным.
• Кладезь информации
  Каждый интенсив — это не только тренировки, но и большое количество информации о регионе, с которым мы работаем: анатомия, причины возникновения проблем, пути их решения, разбор мифов.
• Отличный «пробник»
  Короткий формат по доступной цене создан, чтобы вы смогли попробовать подход и методику преподавания Алены Медведевой и решить — подходим мы друг другу или нет.
• Ягодицы и таз
  Прицельная работа с тазовым регионом и ягодицами поможет снять напряжение с таза, включить в работу ягодицы и убрать боли в поясничном отделе позвоночника.

Программа
Прицельная работа с тазовым регионом и ягодицами.
Интенсив поможет снять напряжение с таза, включить в работу ягодицы и убрать боли в поясничном отделе позвоночника.
Вы получите знания и систему, которая сделает движения свободнее, а ягодицы подтянутыми.

Этот интенсив для вас, если:

• на тренировках вместо ягодиц «горит» поясница и ноги
• у вас часто болит поясница, крестец или таз
• вы отчаялись побороть «плоскую» генетику
• таз зажат, и вы хотите больше свободы и подвижности в этом регионе
• вам нужны новые и эффективные упражнения для ягодиц.

30-35 минут в день, заниматься можно дома.
6 эффективных тренировок. Тренировки в формате «делай со мной». Подробные объяснения, правильная техника, внимание к деталям.
Оборудование: полотенце и лента-эспандер (или пояс от халата).

Алена Медведева - Тренер и создатель фитнес-проектов

​

Подробное методическое пособие по применению специй в качестве натуральных лечебных средств.

В методичке представлено более 50 рецептов, предназначенных для профилактики и лечения простуды, ОРЗ, различных проблем со стороны ЖКТ, ротовой полости, кожи, нервной и мочеполовой системы.

Также в виде приятного бонуса вы получите рецепты вкусных и полезных пряных напитков – чаев и глинтвейнов.

​

Строение волоса, физиология роста волос.
Как происходит естественная пигментация волос.
Причины и механизмы поседения волос.
Возможно ли восстановление пигментации волос?
Коррекция седины «изнутри».
Наружная терапия.
Окрашивание волос, «шитье» седины.
Диффузные выпадения волос
Комплексный подход к восстановлению волос
Схемы по восстановлению
Местная терапия

​

Мы на пороге «необъявленной» пандемии. Два этих вируса могут серьезно ударить по людям.

На встрече - четкая инструкция: Как исцелить вирусное заболевание и полностью обновить свое тело.

​

Вам точно на Преображение, если:

• Вы увидели себя на фото и ужаснулись, а сравнивая свое отражение с фото 2−х летней давности хочется впасть в депрессию
• Вы недовольны своим отражением в зеркале: возрастные изменения стали ярче, морщины – глубже, отеки сильнее, а лицо ползет вниз
• Вам всего 30, но признаки старения с каждым годом заметнее
• Вам за 45 и все надежды выглядеть моложе рухнули, а косметологи кричат “срочно колем ботокс!”
• Вы уже пытались работать с проблемами, но эффекта не было
• Вы хотите профилактировать появление серьезных проблем на лице и поработать на опережение, чтобы дольше не стареть

Женщина должна быть Богиней в любом возрасте!
Тогда рядом с ней будет лучший мужчина, успешная реализация, много денег и кайфа от себя, высокая самооценка и самоценность.
Благодаря курсу женщины получают потрясающие результаты и в 30, и в 40, и в 50, и даже в 60 лет!

За 6 недель мы:

• Подтянем овал лица, сделаем контур и угол молодости более четким, а кожу однородной и упругой, размягчим фиброзные образования
• Разгладим морщины вокруг глаз, снимем усталость, напряжение, отечность, уменьшим мешки под глазами, уберем синяки и серый оттенок
• Поднимем нависшее веко и получим распахнутый взгляд
• Сгоним отеки с лица, а цвет лица будет более свежим, уйдут пятна и воспаления, нос станет меньше
• Сотрем морщины на лбу, межбовку, носогубку и кисетные морщины и носослезную борозду
• Поднимем уголки губ, уберем бульдожьи щечки, брыли, морщины-марионетоки и второй подбородок
• Сделаем шею длинной и красивой, “вытащим” её из плеч, уберем ненавистные кольца Венеры, уменьшим холку и поставим голову “на место”, поработаем над осанкой и стопами

Откладывать - это усугублять возрастные изменения.

Сравните свои фото сегодня и год назад?
Лицо меняется с молниеносной скоростью, если мы не работаем с первопричинами и комплексно!
Чем быстрее освоите простые и эффективные методы омоложения, тем быстрее возьмете ситуацию под контроль.
Ваша красота – в ваших руках!

Программа курса:

Блок 1. Диагностика

• Урок 1. Типы старения
• Урок 2. Усталый тип старения
• Урок 3. Мелкоморщинистый тип старения
• Урок 4. Деформационный тип старения
• Урок 5. Мускульный (мышечный) тип старения
• Урок 6. Комбинированный тип старения

Блок 2. Ежедневные техники

• Урок 1. Откуда ноги растут
• Урок 2. Расслабляем грудной отдел
• Урок 3. Мыльный массаж теория+практика
• Урок 4. Мыльный массаж. Техника
• Урок 5. Техника 4П
• Урок 6. Авторская техника нанесения крема Асель Елеуовой

Блок 3. Апоневроз

• Урок 1. Теория
• Урок 2. Практика

Блок 4. Работаем с отеками

• Урок 1. Лимфатическая система. Теория
• Урок 2. Лимфодренаж. Что понадобится для массажа
• Урок 3. Лимфодренаж. Практика. Лимфодренажный массаж лица

Блок 5. Включаем тело

• Урок 1. Работа с телом. Теория
• Урок 2. Что понадобится для работы с телом
• Урок 3. Работа со стопами
• Урок 4. Работа с телом

Блок 6. Работа с лицом

• Урок 1. Баночный массаж. Теория
• Урок 2. Практика - баночный массаж

Блок 7. Спускаемся ниже

• Урок 1. Миофасциальный массаж лица - теория
• Урок 2. Что нужно для массажа
• Урок 3. Миофасциальный массаж лица - практика

Блок 8. Зона за ушами

• Урок 1. Зона за ушами - теория
• Урок 2. Техника на расслабление зоны за ушами и височной мышцы
• Урок 3. Упражнение для общего лифтинга

Блок 9. Детальная проработка

• Урок 1. Массажная техника для лба
• Урок 2. Упражнение на расслабление лобной мышцы
• Урок 3. Техника от межбровки
• Урок 4. Расслабляем межбровные зоны
• Урок 5. Глаза - массажная техника
• Урок 6. Упражнения для расслабление глаз
• Урок 7. Массажная техника от носогубки
• Урок 8. Круговая мышца рта, депрессоры, подбородочная мышца - массажные техники
• Урок 9. Круговая мышца рта, подбородочная мышца - техники на расслабление

Блок 10. Поднимаем лицо

• Урок 1. Работа с жевательными мышцами
• Урок 2. Лифтинг лица

​

Гайд, который заменит всю вашу бытовую химию.

Вы удивитесь, но 80% «домашней чистоты» в реальности создают хлор, дешёвые кислоты и агрессивные ПАВы, которые опасны для дыхания, кожи, слизистых и оставляют токсичные остатки на тех поверхностях, где вы готовите еду или принимаете душ. Не говоря уже о вреде для экологии

Мой гайд покажет вам, как убирать дом чисто, безопасно, без хлорки, без ядов и без дорогостоящих псевдо экосредств
А теперь хорошая новость: так больше не нужно.

Что внутри?

✔ рабочие формулы домашних спреев и растворов
✔ полный разбор брендов: что можно, что нельзя
✔ как чистить кухню, ванную, туалет, стиралку, ПММ
✔ как выводить известь, ржавчину, плесень без вреда
✔ чем заменить всё токсичное: Санокс, Доместос, Белизну
✔ безопасная чистка кошачьего лотка и труб
✔ отбеливание без хлора
✔ чек-листы, инструкции, рекомендации

​

Данный вебинар завершает цикл, посвященный любовной и сексуальной зависимости. В его фокусе — садомазохистская динамика, часто лежащая в основе зависимых отношений. Основой для обсуждения послужит статья С. Коэна "Садомазохистское возбуждение: расстройство характера и перверсия", которую мы рассмотрим через призму работы с любовной зависимостью. Во второй части вебинара мы рассмотрим такой феномен как "Шибари" с точки зрения Садомазохистского возбуждения.

Для максимально эффективной и продуктивной работы необходимо заранее прочитать статью С. Коэна "Садомазохистское возбуждение: расстройство характера и перверсия" и отметить для себя тезисы, мысли, которые Вы бы хотели обсудить на вебинаре.

Резкое возбуждение, которое появляется вслед за агрессией. Или не за агрессией? И возбуждение покрывает нечто совсем другое? А именно: тревогу и вину. На вебинаре мы рассмотрим садомазохистские объектные отношения, которые представляют собой способ любви (и ненависти) по отношению к другим и самому себе.

И также мы рассмотрим как для достижения цели - тесной связи с другим человеком - используются агрессия и сексуальность. И таким образом обслуживаются множественные защитные и адаптивные функции.

Во второй части вебинара мы взглянем на такой феномен как "Шибари" с точки зрения психоанализа. И ответим на вопрос: является ли эта техника техникой? И возможно ли благодаря ей установить близкие и безопасные отношения с другим?

Данный вебинар в первую очередь призван завершить цикл вебинаров о Любовной и Сексуальной зависимости. В рамках поставленной цели мы ответим себе на вопрос: возможно ли имея зависимость или используя техники установить теплые, близкие и доверительные отношения с другим? Или это всегда про боль, стыд, вину, тревогу, адаптацию к реальности или избегание реальных отношений?

На вебинаре будут рассмотрены следующие вопросы:

1. Сходство между механизмами защиты и адаптации при садомазохистских объектных отношениях и садомазохистской перверсией;
2. Садизм и мазохизм как способ эротического выражения агрессии (Фрейд, 1905 год);
3. Возбуждение как защита от тревоги;
4. Эротизированное повторение как способ справиться с враждебной агрессией;
5. Шибари как техника или феномен современной культуры?

Для кого:

• Начинающим психологам;
• Психологам-студентам;
• Зависимым от эротической аддикции или имеющим проблемы в сексуальной сфере;
• Тем, кто вырос в дисфункциональной семье;
• Тем, кто не может построить близкие отношения и путает близость душевную с близостью телесной;

а также рассчитан на широкую публику.

Слушатели получат:

• Знания и понимание о Садомазохистском возбуждении как о расстройстве характера и как о перверсии;
• Рассмотрят Садомазохистское возбуждение как способ справиться с тревогой;
• Познакомятся с таким понятием как Шибари и узнают является ли это Сексуальной аддикцией;
• Получат рекомендации по списку литературы и фильмов по теме Садомазохизм, в том числе обратимся к фильму Романа Полански "Горькая луна".

Мероприятие проводит:
Шукшина Ирина Анатольевна - Психолог-психоаналитик, Член Европейской Конфедерации психоаналитической Психотерапии (ЕКПП). Автор проекта "Взгляд психоаналитика", в котором герои рассказывают истории Выздоровления от зависимости, на YouTube.

Встреча состоится 29 декабря 2025 г.
Длительность: 1,5 ч.

Цена: 1750 руб.

​

Освойте систему укрепления иммунитета ребенка без лишних лекарств: сэкономьте семейный бюджет, действуйте по науке и будьте спокойны за здоровье семьи круглый год

Вам подойдет этот курс, если:

• Цените простые, работающие инструменты, которые можно применять дома и в поездках
• Ваш ребенок часто болеет, и вы устали от бесконечных ОРВИ и больничных
• Устали от противоречивых советов врачей и форумов, хотите ясную систему на основе доказательной медицины
• Хотите понимать, что действительно работает для укрепления иммунитета, а что — пустая трата денег и маркетинг
• Мечтаете, чтобы ребенок болел реже, восстанавливался быстрее, рос крепким и активным
• Хотите меньше тратить на аптечку и быть спокойными за здоровье ребенка
• Боитесь пропустить серьезное заболевание и хотите уверенно различать «норму» и «красные флаги»

Курс-практикум. Никого изучения медицинской теории! Только четкие алгоритмы, схемы, чек-листы и понятные инструкции для быстрого внедрения и укрепления иммунитета на основе доказательной медицины

• Ясная система на основе доказательной медицины
• Простые и работающие инструменты для дома и поездок
• Курс подходит для часто болеющих детей и родителей, уставших от противоречивых советов

Содержание курса

ОРВИ
14 лекций, общее время: 6 часов
1. Почему дети болеют
Разберетесь, чем вирусы отличаются от бактерий, как часто ребенок может болеть в норме и когда стоит насторожиться.
2. Симптомы и течение ОРВИ
Научитесь понимать, когда болезнь протекает стандартно, а когда нужно обратиться к врачу.
3. Анализы и диагностика
Поймете, какие обследования действительно нужны, а какие назначают без показаний.
4. Первые действия родителей
Узнаете, как облегчить состояние ребенка, организовать быт, питание и режим при болезни, и как справляться с тревогой.
5. Эффективное лечение
Получите пошаговую схему лечения ОРВИ — что работает, в каких случаях и почему.
6. Аптечка без лишнего
Соберете доказательную аптечку, исключите бесполезные препараты и перестанете переплачивать.
7. Когда ОРВИ — это не просто простуда
Научитесь отличать типичные вирусы от опасных состояний, распознавать осложнения и «красные флаги».
8. COVID-19 у детей
Разберетесь, как он проявляется, чем лечить и как восстанавливаться после болезни.
9. Осложнения и антибиотики
Поймете, когда они действительно нужны и как не упустить серьезное состояние.
10. Профилактика ОРВИ
Сформируете систему защиты семьи: от укрепления иммунитета и вакцинации до бытовых привычек, снижающих риск болезни.
Результат:
Вы уверенно различаете вирусные и бактериальные инфекции, знать, как помочь ребенку при ОРВИ и когда обращаться к врачу. Сможете лечить по науке, без лишних лекарств и тревоги — и укрепите иммунитет всей семьи

Закаливание
11 лекций, общее время: 3,5 часа
1. Что такое закаливание
Поймете, зачем нужно закаливание и как оно влияет на здоровье.
2. Иммунитет ребенка
Разберетесь, как работает иммунная система, что действительно влияет на ее силу и почему дети болеют чаще взрослых.
3. Мифы о холоде и болезнях
Узнаете, какие болезни не связаны с переохлаждением, и почему простуда — не повод кутать ребенка.
4. Закаливание
Начнете мягкую и безопасную практику закаливания, без стресса и экстремальных методов, а через изменение бытовых привычек за 5 минут в день
5. Дом, который укрепляет здоровье
По понятным чек-листам и инструкциям настроите здоровый микроклимат дома: температуру, влажность, проветривание.
6. Одежда по погоде
Поймете, как одевать ребенка правильно: про многослойность, термобелье и безопасные материалы.
7. Питание для крепкого иммунитета
Узнаете, какие дефициты ослабляют защиту организма и как питаться сбалансировано
8. Закаливание водой
Поймете, как использовать купание, обливание и душ без вреда для здоровья. Разберетесь, что на самом деле полезно, а что — миф.
9. Урок от врача-ЛОРа
Узнаете, как холод влияет на здоровье ушей, горла и носа, и почему закаленные дети болеют реже.
10. Урок от иммунолога
Поймете, как организм адаптируется к холоду, что происходит с иммунитетом и как безопасно усиливать естественные защитные механизмы.
11. Урок от психолога
Разберетесь, как мягко обсудить с близкими и ребенком новые привычки, чтобы внедрить закаливание без конфликтов и сопротивления.
Результат:
Вы перестали бояться холода. Внедрили безопасное и постепенное закаливание ребенка на основе научной медицины. Создали здоровые привычки всей семьи, которые укрепляют иммунитет и защищают от болезней круглый год

Анна Левадная. Педиатр, неонатолог, кандидат медицинских наук