Методический материал «Биохакинг в повседневной жизни». То, что помогает нам день ото дня, и что я много много лет использую ежедневно в своей жизни. Световая терапия. Температурное воздействие. Дыхательные практики. Активация вагуса. Современные гаджеты. Также в методичке я делюсь своими приборами и инструментами биохакинга.
- Световые протоколы — утренний свет для запуска циркадных ритмов — красный и ближний инфракрасный свет для восстановления — защита от синего света вечером.
- Воздействие на тело — холодовые практики — сауна и тепловые адаптации.
- Дыхание и кислород — развитие CO₂-толерантности — контролируемая гипоксия.
- Сенсорные инструменты — запахи для фокуса, сна и эмоциональной регуляции — аудиостимуляция (бинауральные ритмы, noise-протоколы).
- Нервная система — техники стимуляции вагуса — методы быстрого снижения стресса.
- Мозг и нейротехнологии.
- Дом как система восстановления — оптимизация сна — умное освещение — качество воздуха — акустическая среда.
- Метаболизм и питание.
- Мои любимые инструменты и приборы биохакинга в повседневной жизни.
Вы используете мобильную версию
перейти на Полную версию сайта
Новые складчины | страница 11
Страница 11 из 34
-
- Хобби и рукоделие
- Кулинария
- Нейросети и искусственный интеллект
- Дети и родители
- Курсы по психологии и личностному развитию
- Курсы дизайна
- Похудение, фитнес и спорт
- Здоровье
- Пикап, секс, отношения
- Раскрутка, SEO и SMM
- Курсы по фото и их обработке
- Курсы по эзотерике
- Бизнес
- Маркетплейсы (Wildberries, Ozon и другие)
- Имидж и стиль
- Курсы по программированию
- Курсы по администрированию
- Съемка и монтаж видео
- Курсы по музыке
- Строительство и ремонт
- Книги
- Школа и репетиторство
- Культура, история и искусство
- Иностранные языки
- Переводы курсов
- Копирайтинг и писательское мастерство
- Отдых и путешествия
- Инфобизнес
- Бухгалтерия и финансы
- Сад и огород
- Криптовалюта обучение
- Форекс, инвестиции, биржевая торговля
- Шаблоны и темы
- Программы, скрипты
- Базы и каталоги
- Авто-мото
- Схемы заработка
- Складчина на спортивные прогнозы
- Авторские складчины
- Доступ к платным ресурсам
- Другие тематики
-
[garbuzova.pro] Биохакинг в повседневной жизни (Галина Гарбузова)
23 апр 2026
Ответов: 0 -
[garbuzova.pro] Биохакинг в косметологии (Галина Гарбузова)
23 апр 2026
Помимо разбора хорошо изученных действующих косметических средств, которые косметологи используют много десятилетий, на рынке за последние годы появилось огромное количество новинок – перспективных, качественных и сильнодействующих. В этой методичке мы не только вместе разберемся со всеми новинками косметологического биохакинга, но и с помощью искусственного интеллекта (именно его используют многие современные косметологические клиники) каждый сам проведет диагностику состояния своего лица, увидит слабые стороны и получит индивидуальные рекомендации по уходу за лицом и коррекции недостатков
- Ретиноиды; пептиды; витамин C; ниацин; AHA / BHA кислоты: исследованные препараты и новинки косметологии.
- Новинки косметологии: экзосомы; PDRN; NAD+ boosters: growth factors.
- Skin longevity – ингредиенты, поддерживающие здоровье кожи и замедляющие её биологическое старение: церамиды; эктоин; ресвератрол; бакучиол; адаптогены.
- Микронидлинг. Полимолочная кислота. RF-микроигольчатый лифтинг.
Оценка своего возраста и «слабых мест» с помощью искусственного интеллекта и подбор индивидуальных рабочих комплексов для повседневного ухода/омоложения лица.
Ссылка на тему: [garbuzova.pro] Биохакинг в косметологии (Галина Гарбузова)Ответов: 0 -
Решение проблемы отеков и похудение (Мария Жирнова)
23 апр 2026
Годовой доступ
Почему курс работает:
Научно обоснованная методика лимфодренажа, которую прошли уже 28 000+ девушек
Лимфодренажная тренировка активирует работу лимфатической системы — естественного «насоса» организма, который выводит токсины, лишнюю жидкость и продукты распада.
- -3 см в талии за 3 дня
Активация лимфатической системы убирает отеки и снижает объемы уже в первые дни - Всего 20 минут в день
Простые упражнения, которые можно делать дома без специального оборудования - Без строгих диет
Вкусное и сбалансированное питание, которое работает на результат
- Локальные отеки (подмышки, бока, лицо)
- Целлюлит и мешки под глазами
- Отеки конечностей
- Медленный метаболизм и усталость
- Желание восстановить здоровый лимфоток без интенсивных тренировок
Пожалуйста, внимательно ознакомьтесь со списком.
Если у вас есть сомнения, проконсультируйтесь с врачом.
- Тромбофлебит, либо склонность к нему
- Онкология
- Заболевания сердечно-сосудистой системы
- Наличие острых воспалительных и инфекционных заболеваний
- Дисплазия
- Гнойные воспаления кожных покровов
- Обширные травматические повреждения
- Беременность первый триместр
- День 1-3: Детокс и лимфодренаж
Запускаем процесс очищения организма, делаем упражнения для активации лимфы. - День 4-7: Углубление практики
Продолжаем мягкие лимфодренажные тренировки, корректируем питание для лучших результатов. - День 8-10: Работа с проблемными зонами
Уделяем внимание проблемным зонам, делаем специальные упражнения. - День 11-14: Закрепление результата
Формируем здоровые привычки, учимся поддерживать результат.
Ссылка на тему: Решение проблемы отеков и похудение (Мария Жирнова)Ответов: 0 - -3 см в талии за 3 дня
-
[1ая Медицинская Школа] Медицинский курс онлайн для всех желающих
23 апр 2026
Современная академическая медицина доступным языком с "нуля". Узнайте, как работает организм человека в норме и при заболеваниях, в нашем курсе из видеоуроков с 3D-анимацией.
Курс будет полезным для всех:
- кто хочет узнать больше о медицине с профессиональной позиции
- кому интересно научится понимать симптомы заболеваний, разбираться в болезнях, их лечении и профилактике
- родителей, которые хотят грамотно заботиться о здоровье своих детей
- осознанно следящих за своим состоянием и заботится о здоровье
- спортсменов и сторонников ЗОЖ, стремящихся понимать работу своего организма
- специалистов смежных профессий (фитнес, массажисты, косметологи, психологи, нутрициологи и др.)
- кто заботится о здоровье своих близких
- кому необходимо понимать, как работает организм человека в норме и при патологиях, без очного обучения в медицинском
- кто занимается саморазвитием и хочет изучать медицину в удобном современном формате онлайн
Изучаем анатомию только в минимально необходимом объеме, чтобы понимать, как работает той или иной орган. Основной акцент сделан на физиологию (нормальная физиология изучает процессы, происходящие в организме человека в состоянии здоровья, то есть как функционируют органы и системы при нормальных условиях, а патологическая — болезни и нарушения в функциях организма).
В данном курсе не будут представлены инструкции для выполнения практических манипуляций, так как обучение таким навыкам требует очного обучения, где участники могут выполнять действия под непосредственным контролем опытного наставника. Такие манипуляции включают в себя не только технические аспекты, но и соблюдение безопасности, корректное применение методик и индивидуальный подход, что невозможно передать в онлайн-формате без практического взаимодействия и наблюдения.
Что вас ждет:
- Структурированная программа: все уроки четко продуманы, чтобы вы могли систематически усваивать материал.
- Видеоуроки: являются основным способом изучения материала. Для наглядности и удобного восприятия мы подготовили качественные записи, которые легко воспринимаются и помогают лучше понимать сложные темы.
- Готовые конспекты: краткое изложение всей ключевой информации по каждому уроку для удобного повторения и закрепления материала.
- Самопроверка: проходите тесты после каждого урока, чтобы спокойно оценить, насколько хорошо вы усвоили материал.
- Глоссарии: чтобы упростить понимание сложной медицинской терминологии, мы подготовили глоссарии с пояснениями всех ключевых терминов для каждого модуля курса.
- Гибкость: Доступ к материалам 24/7 – учитесь в удобное время и в удобном темпе.
Программа:
- Введение и терминология
- Клетки и Ткани
- Наружный покров
- Костная система
- Мышечная система
- Нервная система
- Органы чувств
- Эндокринная система
- Кровь и её состав
- Сердечно-сосудистая система
- Дыхательная система
- Пищеварительная система
- Мочевыделительная система
- Иммунная система
- Репродуктивная система
- Развитие организма на протяжении жизни человека: плод, новорожденный, подростковый возраст, зрелость, старение
Ответов: 0 -
Базовый курс по Традиционной китайской медицине (Артур Ким)
23 апр 2026
Базовый курс по Традиционной китайской медицине
Темы трехдневных оффлайн семинаров
1. ТКМ 1. Базовые учения ТКМ
2. ТКМ 2. Диагностика в ТКМ. Часть 1.
3. ТКМ 3. Диагностика в ТКМ. Часть 2.
4. ТКМ 4. Чудесные каналы. Психо-эмоциональный аспект в ТКМ.
Ссылка на тему: Базовый курс по Традиционной китайской медицине (Артур Ким)Ответов: 0 -
Практическая биомеханика: инструменты для ежедневной работы специалистов по телу (Юлия Краузе)
22 апр 2026
Тариф Расширенный
Подробный обзор и практическое применение передовых методов биомеханики в работе с нарушениями ода и улучшением осанки и эстетики тела.
Для кого интенсив:
- тренеры по фитнесу и личные тренеры
- для эффективной оценки двигательных паттернов
- для профилактики травм
- двигательные терапевты
- для обновления и расширения методов работы с пациентами
- массажисты и остеопаты
- для улучшения техник мануального воздействия
- для более глубокой работы с телом
- кинезиотерапевты
- для совершенствования методов реабилитации и абилитации
- спортивные медики
- для разработки специализированных программ восстановления спортсменов
- специалисты по рабочей терапии
- для применения биомеханики в повышении качества жизни пациентов
- ортопеды
- для интеграции биомеханики в лечение
- для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата
- инструкторы по йоге и пилатесу
- для углубления понимания движений тела
- для коррекции двигательных паттернов
- студенты медицинских и спортивных учебных заведений
- как дополнение к основной образовательной программе
- врачи лечебной физкультуры (ЛФК)
- для расширения знаний и подходов к лечению
- также интенсив будет интересен
- всем, кто ищет способы улучшения здоровья и благополучия
- через правильную осанку и движение
День 1. Центр тела: интеграция спины, кора и таза
- Почему без биомеханики невозможно объективно оценивать осанку и движение.
- Как использование биомеханики помогает выстроить правильный баланс тела и завершить вертикализацию.
- Алгоритм диагностики общего баланса тела - что видно без оборудования.
- Как отличить «похожее» от «такого же»: паттерны и их коррекция.
- Оценка триады: сила, контроль и подвижность — как понять, чего не хватает конкретному клиенту.
- Бонус-тема: как состояние стопы влияет на общий баланс тела — практический анализ с примерами.
- Подарок за участие онлайн: Практическое руководство «Таз – ключ к стабильности и вертикализации: как его положение меняет всю биомеханику тела»
- Простая модель: как связаны стопы, колени, таз и осанка в целом.
- Разбор частых нарушений стопы. Причины появления. Возможна ли коррекция?
- Практикум: «С первого взгляда» — как мгновенно увидеть ключевые дисфункции в работе стопы.
- Как не спутать похожие нарушения и выбрать верную стратегию.
- Бонус-тема: динамическая оценка — что стопы «рассказывают» о клиенте в движении.
- Подарок за участие онлайн: Чек-лист «5 ключевых маркеров дисбаланса тела, которые вы можете заметить без оборудования»
- Как превратить наблюдение в точечный план действий.
- Индивидуализация тренировок: алгоритм построения программы на основе биомеханической диагностики.
- Разбор кейса: что увидит врач, тренер и специалист по реабилитации в одном клиенте.
- Как объяснить клиенту суть проблем и решений, чтобы он был мотивирован и понимал, зачем это нужно.
- Подготовка к спорту и адаптация под разные виды активности.
- Бонус-тема: работа в физиологических амплитудах — как расширять их безопасно и когда это вредно.
- Подарок за участие онлайн: Практическое руководство «Динамика в деталях: что говорит о клиенте его походка»
Юлия Краузе (Блюм)
- выпускница РНИМУ им. Н.И. Пирогова
- врач-педиатр, врач лфк и спортивной медицины
- кандидат медицинских наук
- автор оздоровительных онлайн-курсов для детей и взрослых в проекте «биомеханика.дети» (126 000+ учеников по всему миру)
- стаж работы — 18 лет
- выпускница лечебного факультета КГМУ
- врач-терапевт, врач-кардиолог
- кандидат медицинских наук
- в прошлом преподаватель анатомии человека в медицинском вузе
- неоднократный победитель всероссийских научных конкурсов молодых учёных
- стаж работы — 13 лет
- выпускница ИГМА
- врач-педиатр, врач ЛФК и спортивной медицины
- повышение квалификации по направлениям:
- «сколиоз: виды, причины и лечение»
- «сколиоз: практическая работа»
- стаж работы — 17 лет
- руководитель национальной академии современных профессий и проекта «биомеханика.дети»
- образование: МЭСИ, финансовый менеджмент, MBA
- Запись трех дней
Ссылка на тему: Практическая биомеханика: инструменты для ежедневной работы специалистов по телу (Юлия Краузе)Ответов: 0 - тренеры по фитнесу и личные тренеры
-
Домашняя самоостеопатия (Мария Коновалова)
22 апр 2026
Женское здоровье сегодня испытывает колоссальную нагрузку:
- хронический стресс
- гормональные сбои
- застойные процессы в малом тазу
- усталость и истощение
- напряжение, которое копится годами
- тело подаёт сигналы задолго до диагнозов
- напряжение становится фоном жизни
- «нормальное самочувствие» ощущается всё реже
Самоостеопатия — это навык ранней самопомощи
Это способ:
- замечать напряжение до боли
- мягко помогать тканям восстанавливаться
- улучшать кровообращение и лимфоток
- поддерживать органы и нервную систему
- снижать уровень хронического стресса в теле
«Домашняя самоостеопатия» — курс про контакт с телом.
Вы учитесь: чувствовать ткани и напряжение, замечать ранние сигналы тела, мягко помогать себе руками, поддерживать ресурс и баланс организма.
Кому подойдет курс:
- Вы часто чувствуете напряжение внизу живота, в тазу или пояснице
- Менструальный цикл стал болезненным или чувствительным к стрессу
- Есть ощущение тяжести, застоя или отёчности в теле
- Вы замечаете, что стресс сразу отражается на теле
- Хотите мягко поддерживать женское здоровье без агрессивных методов
- Готовитесь к беременности и хотите улучшить контакт с телом
- Восстанавливаетесь после родов, операций или сильных стрессов
- Чувствуете усталость, снижение энергии и внутреннего ресурса
- Замечаете снижение либидо и чувствительности тела
- Хотите лучше понимать сигналы своего организма
- Хотите уметь помогать себе и близким простыми телесными техниками
- Вам откликается идея самозаботы через тело, а не «борьбы с ним»
- Курс 6 недель
- Уроки в записи (общая продолжительность лекций в неделю — около 2,5 часов).
- Обсуждение ощущений в практиках, техники выполнения и результатов на прямых эфирах с МВ и наставницами\
- Отработка практик на себе, на «клиенте» (муж, ребёнок, друзья)
- Поймете остеопатические законы поддержания жизни в тканях
- Разовьете навык остеопатического выслушивания тела для самовосстановления
- Улучшите кровообращение и лимфообращение
- Освободите тело от стрессового напряжения
- Восстановите нервную систему и внутреннее дыхание органов
- Устраните последствия травм, мышечные перекосы и стрессовое напряжение
- Чувствую постоянное напряжение в теле
- Боли возвращаются снова и снова
- Не понимаю, откуда берутся симптомы
- Чувствую усталость даже после сна
- Тело как будто «зажато» и негибкое
- Стресс сразу отражается на самочувствии
- Не чувствую своё тело, сложно понять сигналы
- Надеюсь на массажи и таблетки, но эффект временный
- Чувствую тревогу за своё здоровье
- Кажется, что тело живёт своей жизнью
- Лучше чувствую своё тело и его сигналы
- Понимаю, где напряжение и как с ним работать
- Умею мягко снимать зажимы руками
- Чувствую больше лёгкости и свободы в теле
- Стало спокойнее внутри
- Сон глубже, тело быстрее восстанавливается
- Появилось ощущение опоры на себя
- Могу помогать себе при усталости и стрессе
- Чувствую тепло, движение и «живость» в теле
- Понимаю, как поддерживать тело ежедневно
Модуль 1. Искусство остеопатического выслушивания
- Остеопатические настройки
- Техника безопасности
- Остеопатическая диагностика
- Оценка терапевтических результатов
- Основы гистологии
- Основы биофизики
- Фасциальные техники
- Работа с надкостницей
- Выслушивание внутрикостных дисфункций
- Гармонизация полушарий головного мозга
- Гармонизация электрической активности мозга
- Гармонизация спинного мозга через позвоночник и крестец
- Выслушивание кранио-сакрального ритма
- Гармонизация «подушки безопасности»
- Выслушивание сосудов (чревный ствол, корень брыжейки, яичниковая/яичковая артерия, артерии матки/простаты, сонная артерия, позвоночная артерия, почечная артерия, надпочечниковая артерия)
- Постановка восковой свечи
- Выслушивание связок внутренних органов (сердца, печени, матки/простаты)
- Выслушивание оболочек внутренних органов (плевра, перикард, капсула печени)
- Гармонизация внутреннего дыхания (мотильности) и подвижности (мобильности) органов
- Я - кандидат медицинских наук, врач акушер-гинеколог, врач остеопат, врач китайской медицины, прикладной кинезиолог, клинический психолог. Стаж работы более 20 лет. Многодетная мама.
- Веду специализированные приемы по бесплодию и невынашиванию, патологии шейки матки, гинекологической эндокринологии, ведение беременных высокой группы риска
- Руководитель национального центра по женскому здоровью в комитете «Союз здоровье здоровых» по реализации приказа Минздрава РФ о превентивной медицине
- Основатель академии интегративной медицины и психотерапии «БАЗИС», Института инноваций подготовки к беременности
- Автор образовательных программ «Школа женского здоровья», «Домашняя остеопатия и физиотерапия», «Биология зачатия», «Интегративная гинекология»
- Имею опыт преподавания для прикладных кинезиологов и остеопатов: с 2018г, Академия прикладной кинезиологии и мануальной терапии (г. Москва), авторский курс «Практики интегративной гинекологии»
Ссылка на тему: Домашняя самоостеопатия (Мария Коновалова)Ответов: 0 -
Приведи в порядок вены (Алексей Маматов)
20 апр 2026
Программа для Вас, если:
- К вечеру ноги тяжёлые и гудят даже если весь день провели сидя
- По утрам отёки на ступнях и лодыжках, которые сходят только к обеду
- На ногах появилась сосудистая сеточка или звёздочки и их становится больше
- Ноги периодически сводит судорогой, особенно ночью или в воде
- Чувствуете распирание, жжение или ломоту в икрах без видимой причины
- Уже есть варикоз или была операция, и Вы хотите не допустить повторения
- Хотите заняться венами, но не знаете, с чего начать безопасно
- Ноги перестают гудеть и отекать к вечеру, приходит настоящая лёгкость
- Отёки по утрам уходят, лицо и ступни свежие с первых минут дня
- Сосудистая сеточка бледнеет, воспаление снижается
- Судороги случаются реже или исчезают совсем
- Уходят жжение, распирание и ощущение тяжести в икрах
- Ноги выглядят лучше, летом в открытой обуви уже не хочется прятаться
- Даже после операции на венах — риск рецидива значительно снижается, если продолжать работу с сосудами
- Появляется чёткое понимание, как поддерживать вены самостоятельно без таблеток и очередей
- Урок 1. Пробуждение оттока
Почему вены перестают справляться и что реально работает для их восстановления - Урок 2. Чудо вибрации
Убираем застой в венах через вибрационные техники — без нагрузки на сердце - Урок 3. Волшебное обёртывание
Помощь при варикозном расширении, венозной сеточке и воспалительных процессах - Урок 4. Оживление стопы
Глубинная проработка мелких вен стопы — тех, до которых обычная гимнастика не достаёт - Урок 5. Дренируем самые глубинные застои
Начало работы с глубинными пластами мышц на ногах - Урок 6. Возвращение тонуса
Прокачиваем глубинные мышцы стопы и голени. Упражнение «Горка» - Урок 7. Целительный дедушка
Как использовать холод для восстановления тонуса венозной стенки - Урок 8. Резюме
Полный комплекс рекомендаций программы
Ссылка на тему: Приведи в порядок вены (Алексей Маматов)Ответов: 0 -
[Школа доктора Крутова] Лимфатическая работа с мышцами (Кирилл Копыльцов)
20 апр 2026
О чем?
- Научимся работать с локальными отеками по всему телу. Разберем механические нарушения лимфатическрой системы
- Этот курс актуален для локльной работы с отеками. Разберем нарушения: лимфатических сосудов и узлов, капилярные. Выстроим общий алгоритм работы с лимфатической системой. Но также и поработаем с каждым сегментом в отдельности.
- Для всех телесных практиков
- Работа с купилярами (38 минут)
- Локальные воспалительные реакции на уровне мышц (18 минут)
- Работа с лимфатическими узлами (10 минут)
Ответов: 0 -
Ноги — фундамент жизни (Максим Половинко)
20 апр 2026
Стопы – это фундамент всего тела.
Если фундамент начинает «плыть», всё остальное неизбежно уходит следом:
- Когда стопы разъезжаются или подкручиваются, меняется опора.
- За этим идут колени — появляется перекрут, напряжение крестообразных и коллатеральных связок.
- Дальше подключаются тазобедренные суставы.
- Поясница теряет стабильность.
- Мышцы живота перестают работать как опора.
- Смещаются рёбра.
- И в итоге напряжение поднимается в шею.
Если фундамент нестабилен, тело постоянно находится в напряжении – все структуры теряют «ориентиры» и начинают компенсировать то, что перестало функционировать корректно. Это приводит к хронической боли, в худшем сценарии – к травмам.
Этот вебинар для тех, кто хочет понимать тело, а не бесконечно работать над последствиями.
Чему вы научитесь:
- как состояние стоп влияет на колени, таз и позвоночник
- почему связочный аппарат «не держит», даже если мышцы сильные
- как работают фасциальные цепи в теле
- что происходит с костной структурой при смещении опоры
- как можно начать восстанавливать целостную структуру тела
- мы будем говорить не про отдельные мышцы, не про «подкачать» или «растянуть»
- восстановлению мышечной структуры
- работе с фасциями
- запуску костной структуры
- постановке связочного аппарата и не только!
- Автор уникальной запатентованной методики «Солярно-фасциальные оздоровительные практики»
- Данная методика зарекомендовала себя, как одна из лидирующих методик по восстановлению связочного аппарата, работы с женским и мужским здоровьем, работы с детьми, с беременными, с пожилыми людьми.
Ссылка на тему: Ноги — фундамент жизни (Максим Половинко)Ответов: 0 -
[Школа доктора Крутова] Работа с кросс тейпами (Кирилл Копыльцов)
20 апр 2026
Корректируем все аспекты здоровья при помощи кросс тейпов.
О чем?
- Поработаем с шрамами. татуировками, спаечными процессами. С различными воспалениями. Позволим пациентам чувствовать себя хорошо с точки зрения механики. А также научимся искать приоритетное звено и поймем откуда нам начинать лечение.
- Использовать кросс тейпы.
- Для всех телесных практиков
- Введение (13 минут)
- Суставы. Ноги (5 минут)
- Суставы. Плечи (7 минут)
- Стуктура (23 минут)
- Шрамы (8 минут)
- Химия. Татуировки (14 минут)
- Эмоции (12 минут)
Ответов: 1 -
Волшебная таблетка для мозга (Наталья Бородина)
20 апр 2026
Верните себе память, ясность ума и интерес к жизни уже через 14 дней, с помощью витаминов и нутриентов, которые действительно работают после 60 лет. Даже если раньше никакие витамины вам не помогали.
“Волшебная таблетка для мозга” - это простая пошаговая программа восстановления мозга на клеточном уровне.
9 видеоуроков по 10-15 минут
Никаких заумных терминов. Только четкие объяснения, проверенные исследования и ясный путь: что, когда и зачем делать.
Вы будете лучше всех, кого знаете, разбираться в теме витаминов для памяти:
- Какие дефициты запускают отмирание нейронов.
- Как правильно восполнить недостающие витамины.
- Узнаете важнейшую информацию, как правильно выбирать витамины и почему аптечные витамины не работают.
- Узнаете, какие формы витамин и микроэлементов действительно восстанавливают мозг.
- Получите перечень полезных трав, которые помогают нашей памяти эффективно работать.
- Получите комплекс действительно работающей антиоксидантной защиты организма, особенно важной при ослаблении памяти.
Этот видеокурс не про “чудо”. Он про заботу о своем мозге через наполнение его необходимыми витаминами.
Программа:
- Первый урок: Почему возникают дефициты по БАВ и как их ликвидировать
- Второй урок: Как защитить сосуды от повреждения
- Третий урок: Как дать энергию нейронам при помощи витамин
- Четвертый урок: Как защитить нейроны от ядовитых веществ
- Пятый урок: Как защитить нейроны от старения
- Шестой: Убираем вред глюкозы (сахара) для нейронов
- Седьмой урок: Как усилить защиту нейронов от свободных радикалов
- Восьмой и девятый урок: С чего начать и чем еще помочь своим нейронам.
Ссылка на тему: Волшебная таблетка для мозга (Наталья Бородина)Ответов: 0 -
Эндокринная система (Максим Половинко)
19 апр 2026
На этом вебинаре вы узнаете, как сбои в эндокринной системе могут привести к набору лишнего веса. Мы рассмотрим основные гормоны, влияющие на обмен веществ, и разберемся, как стресс, питание и образ жизни влияют на гормональный баланс.
Для всех желающих, кто хочет быть здоровым, оздоравливать себя и своих близких!
Что вас ждет:
- Теория: Причины гормональных нарушений и их влияние на вес.
- Практика: Упражнения и рекомендации по восстановлению гормонального баланса.
- Взаимосвязь организма: Как различные системы (гормональная, нервная и пищеварительная) взаимодействуют для поддержания нормального веса.
Автор Половинко Максим Владимирович
- Автор уникальной запатентованной методики «Солярно-фасциальные оздоровительные практики»
- Данная методика зарекомендовала себя, как одна из лидирующих методик по восстановлению связочного аппарата, работы с женским и мужским здоровьем, работы с детьми, с беременными, с пожилыми людьми.
Ссылка на тему: Эндокринная система (Максим Половинко)Ответов: 1 -
[Школа доктора Крутова] Чтение анализов ХМС по Осипову (Кирилл Копыльцов)
19 апр 2026
Курс о бактериальной составляющей кишечника, как постоянная флора и тонкий кишечник моделируют иммунитет, метаболизм и наши взгляды на жизнь.
О чем?
- Как же правильно смотреть на ХМС по Осипову, и что полезного он может нам нести. Разберем бактерии, какие химические особенности они с собой несут, а также эмоциональный аспект бактерий. Что они нам дают и что они у нас забирают. Научимся читать этот сложный анализ, интерпритировать его. А самое главное, как нам это поможет и как с этим рабоать, чтобы улучшать нашу флору и флору наших пациентов.
- Научитесь слышать эмоциональные жалобы, которые формируются бактериями.
- Для всех телесных практиков
- Введение (13 минут)
- Энтерококки, стриптококки, стафилококки (10 минут)
- Бактериоиды, бифидобакиерии, кластридии (16 минут)
- Эубактерии, эгертелла лента, руминококи (12 минут)
- Лактобактерии, пропионобактерии, вайланелла (10 минут)
- Коринобактерии, накардия (6 минут)
- Резюме по бактериям (11 минут)
- Кандида (5 минут)
- Микрогрибы, герпес (6 минут)
- Остальные данные. Сумма микроорганизмов, плазмологен, эндотоксин (7 минут)
Ответов: 1 -
[Школа доктора Крутова] Работа с перкуссором (Григорий Крутов)
19 апр 2026
Разбираем как работать перкуссором со стукрутрой, висцеральной системой, поймем как восстанавливать баланс движения жидкойстей в теле
О чем?
- Перкуссор - это отличный инструмент для работы с мышцами, это хороший инструмент для работы с висцеральной системой и это прекрасный инструмент для восстановления баланса в движении всего тела, и движения жидкостей в теле. Изучаем, как работает перкуссор, на какие области им можно воздействовать. С какой скоростью в какую ткань можно забраться.
- Разбираем как работать перкуссором со стукрутрой, висцеральной системой, поймем как восстанавливать баланс движения жидкойстей в теле
- Для всех телестных практиков
- Введение (11 минут)
- Анатомия (3 минуты)
- Общий алгоритм и верхние конечности (25 минут)
- Позвоночник и поясница (19 минут)
- Висцеральная коррекция (21 минут)
- Нижние конечности (16 минут)
Ссылка на тему: [Школа доктора Крутова] Работа с перкуссором (Григорий Крутов)Ответов: 1
Страница 11 из 34