Модуль научит вас владеть своей речью: точно и полно выражать свои мысли и воздействовать на других людей.️
Занятие №1: 11 января 2024
Занятие №2: 25 января 2024
Занятие №3: 8 февраля 2024
Занятие №4: 22 февраля 2024
Занятие №5: 7 марта 2024
Занятие №6: 21 марта 2024
Проблема в том, что мы мыслим образами, а говорим словами. Это проблема перевода. Проблема эта проявляется в течение десяти секунд, достаточно попросить человека рассказать о своей работе. Или любимом фильме. Или о любимом блюде.
И если с описанием человек худо-бедно обычно сплавляется, то на вопросы:
Даже образованные люди уже (в нашей культуре) ответить обычно не в состоянии — не учили. Не учили — научим. Высказать себя непросто.
- какова главная идея Вашего любимого сериала?
- что именно Вас нравится в Вашем любимом блюде?
- чем Вам понравилась эта картина?
Для это нужно:
Словом, это целое искусство, научиться которому я вас и приглашаю.
- определить то, что следует высказать (с учётом конкретной ситуации и собеседников),
- схватить вниманием то, что готовится к высказыванию,
- отделить от другого содержания на эту же тему,
- подготовить к высказыванию (перевести с языка образов на язык слов),
- высказать, выстраивая причинно-следственную связь, выводя одно умозаключение из другого и сводя их к системообразующей идее высказываемого (которую ещё нужно уметь определить).
Вы используете мобильную версию
перейти на Полную версию сайта
Новые складчины | страница 31
Страница 31 из 34
-
- Хобби и рукоделие
- Кулинария
- Нейросети и искусственный интеллект
- Дети и родители
- Курсы по психологии и личностному развитию
- Курсы дизайна
- Похудение, фитнес и спорт
- Здоровье
- Пикап, секс, отношения
- Раскрутка, SEO и SMM
- Курсы по фото и их обработке
- Курсы по эзотерике
- Бизнес
- Маркетплейсы (Wildberries, Ozon и другие)
- Имидж и стиль
- Курсы по программированию
- Курсы по администрированию
- Съемка и монтаж видео
- Курсы по музыке
- Строительство и ремонт
- Книги
- Школа и репетиторство
- Культура, история и искусство
- Иностранные языки
- Переводы курсов
- Копирайтинг и писательское мастерство
- Отдых и путешествия
- Инфобизнес
- Бухгалтерия и финансы
- Сад и огород
- Криптовалюта обучение
- Форекс, инвестиции, биржевая торговля
- Шаблоны и темы
- Программы, скрипты
- Базы и каталоги
- Авто-мото
- Схемы заработка
- Складчина на спортивные прогнозы
- Авторские складчины
- Доступ к платным ресурсам
- Другие тематики
-
[Apeiron] Искусство говорить 2024. Занятие 5 (Алексей Арестович)
20 дек 2023
Ссылка на тему: [Apeiron] Искусство говорить 2024. Занятие 5 (Алексей Арестович)Ответов: 0 -
[Apeiron] Искусство говорить 2024. Занятие 4 (Алексей Арестович)
20 дек 2023
Модуль научит вас владеть своей речью: точно и полно выражать свои мысли и воздействовать на других людей.️
Занятие №1: 11 января 2024
Занятие №2: 25 января 2024
Занятие №3: 8 февраля 2024
Занятие №4: 22 февраля 2024
Занятие №5: 7 марта 2024
Занятие №6: 21 марта 2024
Проблема в том, что мы мыслим образами, а говорим словами. Это проблема перевода. Проблема эта проявляется в течение десяти секунд, достаточно попросить человека рассказать о своей работе. Или любимом фильме. Или о любимом блюде.
И если с описанием человек худо-бедно обычно сплавляется, то на вопросы:
- какова главная идея Вашего любимого сериала?
- что именно Вас нравится в Вашем любимом блюде?
- чем Вам понравилась эта картина?
Для это нужно:
- определить то, что следует высказать (с учётом конкретной ситуации и собеседников),
- схватить вниманием то, что готовится к высказыванию,
- отделить от другого содержания на эту же тему,
- подготовить к высказыванию (перевести с языка образов на язык слов),
- высказать, выстраивая причинно-следственную связь, выводя одно умозаключение из другого и сводя их к системообразующей идее высказываемого (которую ещё нужно уметь определить).
Ссылка на тему: [Apeiron] Искусство говорить 2024. Занятие 4 (Алексей Арестович)Ответов: 0 - какова главная идея Вашего любимого сериала?
-
[Apeiron] Искусство говорить 2024. Занятие 3 (Алексей Арестович)
20 дек 2023
Модуль научит вас владеть своей речью: точно и полно выражать свои мысли и воздействовать на других людей.️
Занятие №1: 11 января 2024
Занятие №2: 25 января 2024
Занятие №3: 8 февраля 2024
Занятие №4: 22 февраля 2024
Занятие №5: 7 марта 2024
Занятие №6: 21 марта 2024
Проблема в том, что мы мыслим образами, а говорим словами. Это проблема перевода. Проблема эта проявляется в течение десяти секунд, достаточно попросить человека рассказать о своей работе. Или любимом фильме. Или о любимом блюде.
И если с описанием человек худо-бедно обычно сплавляется, то на вопросы:
- какова главная идея Вашего любимого сериала?
- что именно Вас нравится в Вашем любимом блюде?
- чем Вам понравилась эта картина?
Для это нужно:
- определить то, что следует высказать (с учётом конкретной ситуации и собеседников),
- схватить вниманием то, что готовится к высказыванию,
- отделить от другого содержания на эту же тему,
- подготовить к высказыванию (перевести с языка образов на язык слов),
- высказать, выстраивая причинно-следственную связь, выводя одно умозаключение из другого и сводя их к системообразующей идее высказываемого (которую ещё нужно уметь определить).
Ссылка на тему: [Apeiron] Искусство говорить 2024. Занятие 3 (Алексей Арестович)Ответов: 0 - какова главная идея Вашего любимого сериала?
-
[Storytellers] Сила жизни. Тариф Сила (Наталья Терещенко, Лилия Ким)
20 дек 2023
В чем сила?
- Обнаружить куда сливается ваша энергия
- Разблокировать источник своей силы в мозге и психике
- Сформулировать свои реальные желания и смыслы
- Присвоить себе свою силу и право жить так, как хотите вы
- Действовать начать жить свою жизнь
Если вас что то бесит — у вас есть силы. Если яростно доказываете кому-то, как они неправы — у вас полно сил. Если среди ночи бежите за едой или готовите ее — сил у вас много.
Просто они заблокированы (депрессия — подавленная ЖС) или хаотичны, не сфокусированы на решении потребностей, что реально горят («бомбит», когда что-то о них напоминает, но удовлетворять их или страшно, или слишком непонятно как).
Вместе вашу силу а) найдем б) разблокируем в) сфокусируем. Сразу начнете удовлетворять то, что вам реально горит, а не переписывать из списка в список, из года в год.
Вместе с нами пройдете
- Из точки А: жизнь вполсилы — раздражающая неопределенность
Хочу делать важное и классное, но не ясно что именно. Или ясно, но сжирают сомнения и страхи. - В точку Б: жизнь на полную мощь — сильная ясность
И хочу, и могу, и знаю как, с кем, где. А главное, зачем делать то, что важно. Мне. Изменить в своей жизни. Прямо сейчас
Программа курса
Акт 1:
Зов приключений
Акт 2: Начало трансформации
Диагностика текущего уровня силы в вашей жизни.
Обнаружение источника вашей силы в мозге и психике.
Результат: убедитесь, что на самом деле вы знаете, чего хотите и силы у вас есть. Обнаружите зазор между своими потребностями – процессами – результатами. Перестанете выдавать желаемое за реально ваше.
Акт 3: Испытания и соблазны
Тема: Где у вас очень много энергии, где она спрятана от вас самих.
Борьба с препятствиями внутренними и внешними.
Результат: поймете, где вы застряли. Удивитесь, на что у вас всегда находятся и силы, и время. Получите свои собственные ключи и чит-коды, чтобы справляться с препятствиями.
Результат: избавитесь от вымышленных преград, присвоите себе свое право хотеть и действовать.
#механизм_страха #агрессивность #теория_функциональных_систем
#П.К. Анохин #аффекты #ассертивность
Тема: Как отличать свои объяснительные конструкции: Почему нет, — от реального положения вещей. Где обстоятельства непреодолимой силы, а когда сами себя убеждаете, что невозможно, никак, не для меня, не сейчас.
Акт 4:
Новая жизнь
#идентичность #интроэкция #эготизм
#нарративы #самообман #протест #вина #стыд #всемогущество #контроль #нарциссизм #ответственность
Вдохновение и вера в свое будущее.
Результат: перейдете от слов к делу, от «хочу хотеть» к «хочу, что ну вообще реально сильно!». Поставите реальные цели, начнете действовать. Сразу во время курса.
Тема: Что есть на самом деле, куда уходит ваша энергиия. Без иллюзий и самообмана.
Тема: Как перестать себе врать. Как начать формулировать желания внятно, а цели так, чтобы появлялось много энергии на их выполнение.
#нейромедиаторы #нейрофизиология
#неопределенность #принятие_решений #иррациональный оптимизм #горизонт_планирования #контакт #саморегуляция
#нейрофизиология #гештальт-терапия #цикл_адаптации #цикл_контакта #конфлюэнция #проекция #ретрофлексия #дефлексия #профлексия #ассимиляцияОтветов: 3 - Обнаружить куда сливается ваша энергия
-
Social Eng. Пакет «Социальный хакер» (Антон Бергер)
19 дек 2023
Что входит в пакет:![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2FV6D7FqCG%2FScreenshot-73.png&hash=907707ffa37b592daaf725d237f4fd2f&v=4)
Все, что в предыдущих пакетах + Система "социальный хамелеон". Полный курс.
Пакет "Demo 1": Система "дропа"мошенников. Хладнокровный троллинг. Продолжительность занятий 1 день.
Пакет "Demo 2": "Дроп" мошенников, хитрые способы устройства на хорошую работу, универсальная методика для удачного замужества без средств и фантазии, психологические тюрки на грани социальной магии. Продолжительность занятий 2 дня.
Пакет "Социальный хакер" (не demo)
Продолжительность занятий 5 дней + 2 доп.
Стоимость 7500 рублей
Продажник:
Ссылка на тему: Social Eng. Пакет «Социальный хакер» (Антон Бергер)Ответов: 0 -
Познай себя через Архетипы и карты Таро (Галина Ткаченко)
18 дек 2023
Архетип — это первообраз, это то, что было первичным. Это символы и мотивы. Это все, что есть в коллективном бессознательном. Сначала мы познакомим вас с системой карт Таро, их инструментами и задачами. Мы рассмотрим суть Архетипов и выделим ключевые аспекты. Важно понимать карты Таро как энциклопедию Архетипов, а не просто как средство предсказания. Каждый Архетип вы будете проживать 7 дней, всего 22 недели.![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2F65y96SK2%2FScreenshot-61.png&hash=6e29200ac5db674ecc32d9c37132c8e8&v=4)
То, что мы будем делать на протяжении полугода на курсе «Познай себя через Архетипы и карты Таро», не имеет никакого отношения к раскладам. Пожалуй, это было бы странным. Мы говорим об Архетипах и о том, как с их помощью выйти в целостность.
Каждый урок — это:
- Лекция: изучение Архетипа, разбор карты Таро, мифология Архетипа.
- Подробный разбор Архетипов Аркана с возможными сценариями проявления его в повседневной жизни и во внутреннем мире с точки зрения психоанализа.
- Инструменты, которые помогают нам запускать Архетип, инициировать те события, которые присуще конкретному Архетипу. Инициировать внутренние изменения и трансформации. Понимать, почему не наступила например, реализация. На каком этапе не случилось перехода. Увидеть причину-следствие, на каком архетипе произошло застревание и почему.
- Рефлексия, как проживается Архетип.
Уровень души
1 неделя — Шут
2 неделя — Маг
3 неделя — Жрица
Уровень семьи
4 неделя — Императрица
5 неделя — Император
6 неделя — Жрец
Уровень социализации
7 неделя — Влюбленные
8 неделя — Колесница
9 неделя — Справедливость
10 неделя — Отшельник
Уровень идей
11 неделя — Колесо Фортуны
12 неделя — Сила
13 неделя — Смерть
14 неделя — Повешенный
15 неделя — Умеренность
Уровень реализации
16 неделя — Дьявол
17 неделя — Башня
18 неделя — Звезда
19 неделя — Луна
20 неделя — Солнце
21 неделя — Страшный Суд
22 неделя — Мир
В данный момент каждый из нас переживает свой собственный Аркан.
На курсе вы узнаете как эффективно воплотить себя в этом образе, как выявить сильные стороны, как преодолеть свои внутренние барьеры, обрести силу, найти внутренний покой и улучшить взаимоотношения с окружающими, повысив свою продуктивность и успешность.
Внутри себя мы знаем каждый архетип — это то самое внутреннее узнавание. Поэтому набор архетипов, представленных в Арканах Таро, нам близок и интуитивно понятен. Но можем, как правило, испытывать любопытство или страх, когда соприкасаемся с чем-то бОльшим.
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2FrstMj0QG%2FScreenshot-73.png&hash=473a5fd1ee8ab366099ec5aecff2ea03&v=4)
Продажник:
Ссылка на тему: Познай себя через Архетипы и карты Таро (Галина Ткаченко)Ответов: 3 -
[Regina Doctor] Немедицинский тренинг на тему Дисциплина (Регина Ахуньянова)
17 дек 2023
Как прокачать в себе дисциплину для достижения любых целей, чтобы совершить прорыв в 2024 году
* дисциплина с точки зрения биологии мозга - как ВКЛЮЧИТЬ то, что есть и работает
* почему «бери и делай» не работает
* дисциплине мешает лень , 4 твердых способа победить лень В МОМЕНТЕ
* тренировка дисциплины - 8 практик
* создание индивидуальной схемы дисциплины на ваш проект
* как перестать искать внутренние причины, тратить деньги на псевдо-специалистов, просто взять и сделать
* дисциплина как шаг к поиску предназначения и дела жизни
* дисциплина у детей - как заложить и натренировать с детства
* как совершить прорыв в Новом году с помощью дисциплины
Ответов: 21 -
Тематические вебинары для специалистов помогающих профессий. Полный пакет (Ольга Герасименко)
17 дек 2023
1. Вебинар «Детские болезни»
2. Вебинар «Дети с особенностями развития»
3. Вебинар «Панические атаки»
4. Вебинар «Бесплодие»
5. Вебинар «Личностные кризисы»
6. Вебинар «Деньги»
7. Вебинар «Онкология»
8. Вебинар «Сепарация»
9. Вебинар «Аутоиммунные заболевания»
10. Вебинар «Сверхъестественное: потусторонние силы, видения, голоса и звуки у клиентов»
Ссылка на тему: Тематические вебинары для специалистов помогающих профессий. Полный пакет (Ольга Герасименко)Ответов: 0 -
[Книга Желаний] 10 желаний (Екатерина Голева)
15 дек 2023
Марафон “10 желаний”
Захотелось мне чего-то легкого и волшебного в преддверии Нового года, а что может быть логичнее для Книги Желаний, чем исполнение желаний? И я решила провести новый экспериментальный марафон.
10 желаний - Что это значит?
Мы вместе соберемся нашей дружной компанией в телеграмме и загадаем 10 желаний. Каждый – свои, конечно. Рассказывать их группе не нужно, хотя и можно. После этого я буду выкладывать разные опробованные (в т.ч. известные) техники исполнения желаний.
1 техника в два дня – итого около 3-х недель.
Главное правило: пусть желания будут желанные, но не слишком критичные для вас. Впрочем, нас ждут Новый год и Рождество в этот период, два желания из 10 могут быть и посерьезнее. Я хочу собрать статистику, какие техники лучше всего отработают. Это – совместный эксперимент! Что-то из 10 желаний точно сбудется, да еще в такое волшебное время. Плюс общение, обмен опытом, общий эгрегор. Пробуем? Исполнение 10 ваших желаний ждет вас)
Продажник:
Ссылка на тему: [Книга Желаний] 10 желаний (Екатерина Голева)Ответов: 1 -
Активация года 2024. Пакет Золото (Наталья Бурдина, Андрей Бурдин)
15 дек 2023
Программа:
Модуль 1. Углубленная очистка от энергетических отпечатков 2023г
Модуль 2. Комплекс новогодних практик, для правильного завершения года
Модуль 3. Энергетические дары 2024: Начинаем год правильно!
Модуль 4. Активация энергий 2024-го года
Бонусы:
-Практика “Чистый путь”
-Техника: «Денежная энергия»
-Практика «Жилье мечты»
-Молекулярная техника: “Изобилие для всей семьи на весь 2024-й Год”
Ответов: 0 -
Krasota. Тариф «База» (Наталья Бахман)
15 дек 2023
Программа:
Первый блок - Энергия
Ты сможешь стать энергичной и легкой
Узнаешь чего хочешь на самом деле и где твои истинные цели
Увидишь как просто получать результаты из своей аутентичности
Блок 2 - Уверенность
Сможешь стать уверенной
Поймёшь как чувствовать себя достаточной
Узнаешь как органично проявляться
Увидишь свои достоинства и уникальную стратегию красивого пути
Блок 3 - Деньги
Узнаешь как применять контринтуитивную стратегию и получать принципиально новые результаты
Сможешь выбирать самое лучшее и позволять себе большее
Поймёшь как получать больше денег при меньших усилиях
+ Дополнительные материалы: конспекты, таблицы, гайды, чек-листы
Продажник:
Ссылка на тему: Krasota. Тариф «База» (Наталья Бахман)Ответов: 8 -
Школа спокойной жизни. Тариф Лайт (Алексей Герваш)
15 дек 2023
После курса:
Вы поймете, как обуздать свою тревожность
В итоге ненужные страхи и фобии перестанут управлять вами, на место тревоги придут уверенность в себе, адекватная самооценка и ощущение полноты жизни
Вы научитесь справляться с паническими атаками самостоятельно
Вы узнаете все о причинах появления ПА и их физиологии, это позволит вам перестать безрезультатно бороться с ними при помощи врачей и медикаментов. А еще вы наконец сможете понять, как вам быть, чтобы наконец смочь зайти к лифт/встать на мост/проехать по тоннелю/сделать МРТ/удалиться от дома самостоятельно без чемодана с лекарствами
Вам станет проще выстраивать отношения с людьми
Друзьями, близкими, коллегами, детьми - все ваши связи станут более осознанными, эффективными и приятным для вас. Первые плоды вы сможете ощутить уже сейчас
Вы поймете, как выстраивать гармоничные, доверительные отношения с детьми, и они смогут вырасти свободными и нетревожными личностями
Центр "Летаем без страха" 15 лет работает над последствиями многих родительских ошибок, приводящих к фобиям, страхам, неврозам. Алексей передаст вам все знания, которые помогут прервать цепочку воспитания тревожных людей и вырастить своих детей счастливыми. Начать вы сможете уже сейчас, пока у многих из вас дети постоянно рядом
Смените перфекционизм на оптимализм
и приструните внутреннего критика
Вы научитесь получать удовольствие от жизни
Не потеряв при этом ни в одной сфере, а только приобретя. Иными словами, вы станете счастливее!
Вы будете лучше понимать, как работает мозг,
ваша нервная система и как они взаимодействуют друг с другом, вместо поиска внешних угроз.
Неделя 1
- 1. Запись первой онлайн-встречи с Алексеем Гервашем 1 марта 2023
- 2. Тревожно-мнительный психотип, его корни и последствия
- 3. Childhood emotional neglect
- 1. Запись онлайн-встречи с Алексеем Гервашем 6 марта 2023
- 2. Видеоурок Ранние малоадаптивные схемы
- 1. Запись онлайн-встречи с Алексеем Гервашем от 12 марта 2023
- 2. Панические атаки, клаустрофобия, ипохондрия и страх страха
- 3. Без паники
- 4. Лифт
- 5. Самолет
- 6. Метро
- 7. Мост
- 8. Наука о дефиците внимания
- 1. Запись онлайн-встречи с Алексеем Гервашем от 19 марта 2023
- 2. Перфекционизм и самооценка
- 3. Долженствование
- 4. Внутренний критик и его атаки
- 5. Система умиротворения
- 1. Запись онлайн-встречи с Алексеем Гервашем от 26 марта 2023
- 2. Как не передать тревожно-мнительный психотип детям
- Задания для самостоятельного выполнения
- Список чувств
- Типы CEN - родителей
- Трекеры
- Почему нас необъяснимо влечет не к тем людям
- Перфекционизм, самокритика, самооценка
- Что делать с тревожными мыслями
Ссылка на тему: Школа спокойной жизни. Тариф Лайт (Алексей Герваш)Ответов: 0 -
Ежемесячная ПКР-лаборатория № 4 «Я рисую» (Людмила Антонова, Ирина Кукосян)
15 дек 2023
Темы ПКР-лаборатории «Я рисую»
«Диагностика с помощью мышечного теста». Ведущая — Людмила Антонова
Кому это будет интересно?
1. Тем, у кого мышечный тест не работает
2. ...Кто сомневается в ответах своего теста
3. ...Кто никогда не применял мышечный тест и хотел бы узнать, что это такое и для чего он может быть полезен, даже если вы еще не рисуете.
Во время эфира мы...
1. Поговорим о причинах, из-за которых мышечный тест может не работать и от том, как это можно исправить
2. Разучим несколько простых упражнений, которые помогут настроить тест и привести себя в ресурсное состояние, проведем небольшую практику и проверим, как осле нее он будет работать.
И в подарок на память о нашей ПКР-лаборатории Вы
- получите алгоритм тестирования для повседневной жизни,
- научитесь выбирать с помощью мышечного теста лекарства, продукты, пищевые добавки, косметику
- и даже будете определять процент их полезности лично для Вас.
Кому это будет полезно?
- Родителям
- Дедушкам и бабушкам
- Специалистам, работающим с детьм
в первой части поделюсь своим опытом и наработками в данной теме.
Вторая часть - практическая и включает:
- техники психокинетического рисунка
- алгоритмы НейроАрт
- медитации
- установки
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2F3Ng2dVp3%2FScreenshot-61.png&hash=226ed6c63565301dbf34a3e03a21ee91&v=4)
Продажник:
Ответов: 0 -
Ежемесячная ПКР-лаборатория № 2 «Я рисую» (Сергей Матюшкин, Екатерина Пушкарева)
15 дек 2023
Темы ПКР-лаборатории «Я рисую»
«Многогранный утилизатор в практике ПКРщика. Что нового?». Ведущий - Сергей Матюшкин
Разберем:
- Общие и частные случаи, примеры.
- Технику глобальной разгрузки с применением 4-х стихий
- Технику получения ресурсов через обратную спираль
- Технику утилизации детских травм
Разберем:
- Технику работы с личными границами
- Где и как ее можно применять
- На личных примерах расскажу «куда приводят мечты»
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2FnhF62t39%2FScreenshot-80.png&hash=a0b6af088651af55990a78e40bb4c8a4&v=4)
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2FPqc9dvT1%2FScreenshot-73.png&hash=f022193f5a4e25d4af64981bb7d99d07&v=4)
Продажник:
Ответов: 0 -
[Фома] Как устроена моя душа и почему она болит? (Станислав Братусь, Наталия Инина)
13 дек 2023
Как сказать жизни «да», если она полна несправедливости и страданий? Где находится источник душевной боли, возможно ли ей противостоять? Представляем авторский курс заслуженного профессора МГУ, доктора психологических наук, легендарного представителя направления психология личности – Бориса Сергеевича Братуся и его ученицы, христианского психолога и психотерапевта Наталии Ининой.
В новом курсе мы пройдем по следам теорий Виктора Франкла, Эриха Фромма и обнаружим иной взгляд на психологию. Для тех, кто устал от потока «психологических стандартов» – глубокий разговор о душе, психике и личности.
5 видеолекций по 20-25 минут
Чем полезен курс
- Тем, кто устал от тотальной психологизации общества, но нуждается в свежем взгляде на собственную рефлексию
- Тем, кто опасается общепринятых психологических инструментов, но систематически анализирует себя и свои поступки
- Тем, кто пытается согласовать в своей жизни психологические знания и религиозную жизнь
- Тем, кто не может позволить себе индивидуальную психологическую помощь и пытается помочь себе самостоятельно
Ответов: 0
Страница 31 из 34