Комплектация:
- 47 шт. карт с картинками
- 41 шт. карт с фразами
- методическое руководство
Данная колода предназначена для работы с образом эмоций и чувств. Сюжеты, изображенные на картинках, а также фразы со словами поддержки помогут определять и проявлять эмоции.
Работа с картами позволит занять взрослую позицию, исцелить внутреннего ребенка, найти опоры внутри себя.
Колода предназначена для работы психологов и тех, кто занимается самопознанием.
С ее помощью можно:
• научить детей называть свои чувства и проживать эмоции в игровой форме
• научиться глубже понимать себя
• работать с негативными установками
• осознать свои желания и потребности
• найти внутренние ресурсы
• проработать детские травмы
• развить эмоциональный интеллект.
Техника «Самоодобрение»
Эта техника может быть полезным противоядием для тех, кто имел опыт жизни в неодобрительном окружении.
Поможет:
· понять, что нормально плохо себя чувствовать, когда случаются плохие вещи.
· Проявить самоодобрение и сострадание к самой себе.
Выбери карту, которая более всего соответствует твоему состоянию и которая олицетворяет тебя маленькую.
Представь лицо и голос человека сочувствующего и любящего, представь, что он/она проявляет любовь и доброту и представь как эта доброта утешает и успокаивает.
Достань 1-3 карты со словами поддержки. Напиши письмо своей маленькой девочке со словами любви, поддержки и одобрения.
От автора:
Привет, моя маленькая девочка!
Я точно знаю что в каждой из нас живёт та самая маленькая девочка, которая умеет мечтать, которая знает что она чувствует, которая не скрывает и не стыдится. У неё еще нет жестких социальных рамок и она просто счастливая.
Я очень хочу чтобы эта колода помогла тебе научиться заново проЖИваТЬ, а по большому счёту, просто вспомнить и вернуться к себе. Вернуться в себя. Ведь в детстве мы точно знаем, как мы хотим. С течением времени что-то теряем, что-то убираем. И я очень верю, что эта колода поможет тебе пройти все эти пункты и снова собрать себя, вернуть себе себя.
Я знаю, как это работает, потому что я сама прошла этот путь.
Пусть этот инструмент будет тебе в помощь, а я всегда остаюсь на связи.
С любовью и бережностью к твоим чувствам!
Как родилась эта колода
В своей практике я много работаю со взрослыми девочками, которые не завершили сепарацию. И очень часто это взрослые женщины, которые не умеют определять и проявлять свои эмоции.
Самое частое домашнее задание, которое я даю своим клиентам на первой консультации - это вести дневник эмоций.
Изначально идея колоды была, как образ эмоций и чувств.
Прототипом стала моя дочь, у которой я сама училась и учусь выражению эмоций.
Когда большая часть карт была нарисована, я поняла, что это больше, чем просто про то как научить проявлять эмоции. Эта колода для меня: про возвращение к своей маленькой девочке, про то, что нужно только лишь вспомнить то, что мы забыли.
Несмотря на то, что при создании картинок использовались смыслы и определённые чувства и эмоции, ни у одной из этих карт нет закрепленных значений. В этих картах нет «правильного» или «неправильного» значения. Ориентируйтесь на себя и на то, что вы чувствуете и пусть они помогут вам в этом.
Вы используете мобильную версию
перейти на Полную версию сайта
Новые складчины | страница 29
Страница 29 из 34
-
- Хобби и рукоделие
- Кулинария
- Нейросети и искусственный интеллект
- Дети и родители
- Курсы по психологии и личностному развитию
- Курсы дизайна
- Похудение, фитнес и спорт
- Здоровье
- Пикап, секс, отношения
- Раскрутка, SEO и SMM
- Курсы по фото и их обработке
- Курсы по эзотерике
- Бизнес
- Маркетплейсы (Wildberries, Ozon и другие)
- Имидж и стиль
- Курсы по программированию
- Курсы по администрированию
- Съемка и монтаж видео
- Курсы по музыке
- Строительство и ремонт
- Книги
- Школа и репетиторство
- Культура, история и искусство
- Иностранные языки
- Переводы курсов
- Копирайтинг и писательское мастерство
- Отдых и путешествия
- Инфобизнес
- Бухгалтерия и финансы
- Сад и огород
- Криптовалюта обучение
- Форекс, инвестиции, биржевая торговля
- Шаблоны и темы
- Программы, скрипты
- Базы и каталоги
- Авто-мото
- Схемы заработка
- Складчина на спортивные прогнозы
- Авторские складчины
- Доступ к платным ресурсам
- Другие тематики
-
Метафорические карты «Моя маленькая девочка» (Светлана Занегина)
6 окт 2023
Ссылка на тему: Метафорические карты «Моя маленькая девочка» (Светлана Занегина)Ответов: 2 -
Квантовый скачок. Тариф Самостоятельный (Инна Тлиашинова, Анастасия А)
6 окт 2023
Программа:
Неделя 1. Тайна осознанности
- Теория: перестанете бесплодно “бороться” с реальностью
- Практика: трансформационный разбор точки А
- Рисуем нейрографику
- Теория: поймете, что конкретно вас держит на низком слое и почему так происходит
- Практика: избавляемся от всего мусора старой реальности для легкого перехода на новый слой
- Рисуем нейрографику
Неделя 3. Сепарация
- Теория: разберем, как через чувства выйти на новый уровень
- Практика: разорвете слияние с негативными программами
- Рисуем нейрографику
- Теория: начнете отделять истинные желания от навязанных
- Практика: разблокируете ресурсы от Вселенной для исполнения истинных желаний
- Рисуем нейрографику
Неделя 5. Заблокированные чувства
- Теория: разберемся, какие бессознательные механизмы тормозят ваши деньги и успех
- Практика: разблокируем ваши чувства
- Рисуем нейрографику
- Теория: поймете, как сшить новую реальность
- Практика: сделаете ключевые действия и совершите квантовый скачок на новый уровень
- Рисуем нейрографику
- Теория: как закрепить свой результат навсегда
- Практика: активация нового уровня и энергии сексуальности
- Рисуем нейрографику
- Теория: поймете, что делать, когда все желания уже сбылись
- Практика: попробуете желания нового уровня
- Рисуем нейрографику
Ответов: 13 -
[Hedu] Онлайн-курс скорочтения (Игорь Тетенькин)
5 окт 2023
Для кого будет полезно?
1 Новичков
Вы хотите использовать скорочтение в повседневной жизни, чтобы осваивать новую информацию быстрее? Наш курс поможет вам в этом!
2 Желающим много узнать за короткий срок
Цените свое время и хотите узнать как можно больше в сжатые сроки? Тогда онлайн-курс скорочтения для вас!
3 Студентов
Если вам нужно осваивать огромные массивы информации в сжатые сроки, то курс скорочтения поможет вам сэкономить время, которого так сильно не хватает.
4 Ответственных специалистов
Если вам необходимо быть в курсе всех новых открытий и статей, относящихся к интересующей вас области, то на курсе вы научитесь прочитывать и запоминать новую информацию гораздо быстрее.
После окончания курса
вы сможете
- Увеличить свою скорость чтения
- Наслаждаться свободным временем, ранее уходившим на медленное освоение информации
- Развивать память
- Повысить свою эффективность в работе
- Повысить свою успеваемость, если вы учитесь
- Быстрее осваивать новое
Программа курса скорочтения
Урок № 1 - Знакомство с дисциплиной
На первом уроке мы познакомимся с программой обучения. Рассмотрим, как начинать занятия с учениками. Благодаря данному уроку, вы узнаете, какие упражнения использовать для улучшения восприятия и как замеряется скорость чтения, а также сможете применять это на практике.
Урок № 2 - Работа с вниманием
На втором уроке мы сосредоточимся на работе со вниманием. Чтобы чувствовать себя уверенно при чтении, нужно знать, на что в тексте направлять внимание. Благодаря данному уроку, мы составим алгоритм чтения.
Урок № 3 - Работа с логикой
На третьем уроке мы сократим количество используемых слов. Планомерно выстроим логическую цепочку. Благодаря данному уроку, вы получите работающую тактику для увеличения скорости чтения ваших учеников.
Урок № 4 - Подавление артикуляции
На четвертом уроке вы познакомитесь с процессом подавления артикуляции, который особенно важно выработать у ваших учеников. Благодаря данному уроку, вы овладеете приемами подавления артикуляции и техниками, которые выработают у ваших учеников иное восприятие прочитанного.
Урок № 5 - Расфокусировка глаз при чтении
На пятом уроке мы поработаем с приемами, которые позволяю вашим ученикам расфокусировать взгляд при чтении. Благодаря этому уроку вы узнаете, какими приемами можно расширить поле зрения.
Урок № 6 - Быстрое чтение
На шестом уроке мы познакомимся с быстрым чтением и узнаем, какие упражнения помогут привить его вашим ученикам максимально эффективно. Благодаря данному уроку, вы поможете вашим студентам отказаться от привычного долгого чтения и попробовать новый способ.
Урок № 7 - Тренировка внимания
На седьмом уроке мы познакомимся с методиками быстрого чтения. Благодаря данному занятию, вы узнаете, как тренировать внимание ваших учеников, используя упражнения.
Урок № 8 - Тренировка памяти
На этом уроке мы расскажем о том, как вы можете применять навыки скорочтения с максимальной эффективностью для себя.Ссылка на тему: [Hedu] Онлайн-курс скорочтения (Игорь Тетенькин)Ответов: 1 -
Праймал онлайн с Тарикой и Анамом (Тарика Глубин, Анам Смит)
3 окт 2023
ВЕРНУТЬ ОСОЗНАННУЮ РАДОСТЬ ЖИЗНИ!
Праймал: о методе
Бессознательные детские стратегии, позволявшие справляться с семейной ситуацией, все ещё руководят нами, не давая жить полной жизнью в настоящем.
И тогда:
- Мы сами себе не нравимся
- Мы не можем наслаждаться здоровыми интимными отношениями
- У нас есть проблемы с авторитетами
- Мы не можем быть полностью живыми и творческими.
Праймал — это уникальный процесс осознания и исцеления негативных родительских обусловленностей и психологических травм, полученных в раннем детстве.
Праймал — это процесс возвращения с к нашему истинному существу, к верному для нас способу жизни, приносящему радость и удовлетворение.
Ссылка на тему: Праймал онлайн с Тарикой и Анамом (Тарика Глубин, Анам Смит)Ответов: 7 -
Как обрести опору в жизни, для здоровья и счастья. Новые приемы (Хасай Алиев)
3 окт 2023
вы получите:
ТЕОРИЮ:
1. Объясню суть антистрессовой подготовки к любой стрессовой ситуаций.
2. Объясню суть быстрого восстановления.
ПРАКТИКУ:
1. Покажу приемы Индикатора напряжения и помогу освоить этот «Градусник напряжения» или «Шкалу стресса» для измерения и управления своим состоянием.
2. Покажу как быстро снять страх, боль и любой стресс ("рецепт срочной самопомощи").
3. Покажу и помогу быстро научиться нулевому состоянию эмоциональной безмятежности.
4. Покажу как повысить психологическую устойчивость и иммунитет.
5. Получите 5 классических упражнений СинхроГимнастики
+1 минутное Ключевое дыхание + Ключевая ВОЛНА для включения энергии силы, гормонов молодости и красоты.
6. Получите домашнее задание для закрепления навыков.
Ответов: 2 -
[PSY2.0] Заикание (Михаил Филяев)
2 окт 2023
- Как возникает заикание.
- Дополнительный «запирающий» конфликт при заикании.
- Как перестать заикаться.
- Отказ от стратегии избегания и вторичных выгод.
- Тебе придется раскрываться.
*усредненное значение. Продолжительность ролика может быть от 12 до 17 минут.
Видео решает конкретную задачу: мы выполняем упражнения по методу PSY2.0, погружаемся в твою чувственную сферу и решаем твой запрос.
Ссылка на тему: [PSY2.0] Заикание (Михаил Филяев)Ответов: 1 -
[PSY2.0] Уши. Хронический отит (Михаил Филяев)
2 окт 2023
- Что делает современная психосоматика.
- Биологические смыслы ушных заболеваний.
- Когда возникает отит.
- Почему отит рецидивирует и повторяется.
- Не отказывайся и от традиционного лечения.
*усредненное значение. Продолжительность ролика может быть от 12 до 17 минут.
Видео решает конкретную задачу: мы выполняем упражнения по методу PSY2.0, погружаемся в твою чувственную сферу и решаем твой запрос.
Ссылка на тему: [PSY2.0] Уши. Хронический отит (Михаил Филяев)Ответов: 1 -
[EduNote] РПП и расстройства образа тела современного человека (Марина Куликова)
2 окт 2023
Женская тема или онтологическая незащищенность, бытие в реалиях speed=space. Является ли РПП и дисморфические расстройства чем-то особенным для женщин или пандемией психического расстройства последних времен? Там, где ведут статистику по этим вопросам, давно бьют тревогу: ожирение наступает, количество косметических операций растет, а косметических хирургов убивают чаще других врачей. Следствия дисморфического расстройства. Мы рассмотрим причины, не связанные с личной человеческой историей: что такого происходит в мире, что поднимает эту волну тревоги человека о собственном теле.
Формат: вебинар состоится 19 октября 2023 г., в 18:00 по мск, онлайн
Куликова Марина Геннадиевна - клинический психолог, групп - аналитик, психоаналитик, специализируется на теме: тело-вес-еда у женщин и мужчин, расстройства пищевого поведения у детей и взрослых, тревожные и депрессивные расстройства, проблемы отношений в паре мать-ребенок.
Ответов: 1 -
Черная любовь. Тариф Эконом (Кристина Бегашева)
2 окт 2023
Практический вебинар на тему абьюзивных отношений
1. Как выглядит карта нарцисса, абьюзера и манипулятора
2. Указания на склонность партнера к насилию
3. Как в прогностике выглядит встреча и разрыв отношений с токсичным человеком
4. Как в прогностике выглядит насилие у жертвы и насильника (избиение и тд)
Ссылка на тему: Черная любовь. Тариф Эконом (Кристина Бегашева)Ответов: 1 -
[ADHD school] Нейро отличники. Тариф Базовый (Юлия Альтшулер)
2 окт 2023
Популярный психолог для темы СДВГ и не только. Поможет тем, кто постоянно переключается с одной мысли на другую, с действия на действия и из-за этого не доводит дела до конца. Крутой автор!
С КАКИМИ ТРУДНОСТЯМИ ВЫ СТАЛКИВАЕТЕСЬ?
- Не можете доделывать дела до конца
- Частенько прокрастинируете и вините себя за это
- Не можете побороть хаос в мыслях и делах
- Увлекаетесь чем-то новым, но быстро теряете интерес
- Слишком перегружаете себя в одно время, а в другое не можете сосредоточится и сделать хоть что-то
- Постоянно отвлекаетесь на незначительное, а важное пропускаете мимо ушей и глаз
- Не получается нормально организовать работу, быт, отдых
- Часто забываете о планах, делах и договоренностях, опаздываете
- Слова «структура» и «дисциплина» вас, скорее, пугают, чем вдохновляют
- Постоянно сталкиваетесь с выгоранием
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ АКТИВАЦИИ МОЗГА
ПРАКТИКИ ОСОЗНАННОСТИ MINDFULNESS
37 КОРОТКИХ УРОКОВ ПРО ОСОБЕННЫЙ МОЗГ С ПОЛЕЗНЫМИ ЛАЙФХАКАМИ
УПОРЯДОЧЕННЫЕ ЗНАНИЯ О ТОМ, КАК РАБОТАЕТ ВАШ МОЗГ НА БИОХИМИЧЕСКОМ УРОВНЕ
РАБОТАЮЩУЮ СИСТЕМУ САМООРГАНИЗАЦИИ, ПОДХОДЯЩУЮ ИМЕННО ВАМ
ПОЛНЫЙ НАБОР НАВЫКОВ ДЛЯ УПРАВЛЕНИЯ СВОИМ ВНИМАНИЕМ, СОСТОЯНИЕМ, ЭМОЦИЯМИ
ПОНИМАНИЕ СВОИХ СИЛЬНЫХ СТОРОН И ВОЗМОЖНОСТЕЙ, КОТОРЫЕ ОТКРЫВАЕТ СДВГ
ФИШКИ ПРОГРАММЫ
МНОГО ЮМОРА И МЕМОВ
1 ПОЛНАЯ СВОБОДА НА ЗАНЯТИЯХ
2 Одна из наших основных ценностей это юмор и легкая подача. Именно поэтому в программе много юмора и мемов
ДОКАЗАТЕЛЬНАЯ БАЗА
3 Мы хорошо про вас понимаем, поэтому даем вам полную свободу на занятиях - вы можете ходить, вставать, есть, пить чай и так далее. Никто никогда не заставит сидеть вас смирно, как на уроках
ВЫПУСКНОЙ В МЕТАВСЕЛЕННОЙ
4 Выпускной в метавселенной! Мы обожаем инновации и сделаем для вас классный праздник, потому что нам точно будет, что отметить!
5 МАСТЕР-КЛАСС С КАРЬЕРНЫМ КОНСУЛЬТАНТОМ
Исключительно доказательная база - мы топим за науку, поэтому в программе только научно подтвержденные методы работы с СДВГ
По многочисленным просьбам, мы проведем бонусный мастер-класс с карьерным консультантом по теме профессионального самоопределения
Ссылка на тему: [ADHD school] Нейро отличники. Тариф Базовый (Юлия Альтшулер)Ответов: 6 -
Эмоциональный интеллект: управление гневом (Полина Тур)
1 окт 2023
Его программа основана на психотерапевтических техниках с доказанной эффективностью и подкреплена моим практическим опытом. Я больше десяти лет веду корпоративные тренинги по этой теме и обучаю своих клиентов навыкам эмоциональной регуляции на личных консультациях.
Эмоциональный интеллект (EQ) – это совокупность знаний и способностей, которые позволяют нам распознавать эмоции и использовать их в своих интересах. В XXI веке EQ стал важнейшим фактором психологического благополучия и успеха.
Он помогает нам строить гармоничные отношения с собой и с окружающими, а его развитие неизбежно влечет за собой позитивные перемены буквально во всех сферах нашей жизни.
Люди с высоким EQ легче и лучше:
- Контролируют свои импульсивные реакции
- Выстраивают личные границы
- Справляются со стрессовыми ситуациями
- Адаптируются к изменениям
- Устанавливают социальные связи
- Развивают любовные отношения
- Добиваются карьерных высот
- Едят, спят и просто чувствуют себя в этом мире!
Курс состоит из 9 последовательных блоков, которые позволят участникам прокачать свой EQ и научиться управлять своими эмоциями на примере гнева:
1. Эмоциональная грамотность: мифы и реальность (online)
2. Эффективная забота о себе vs эмоциональное выгорание
3. Развитие навыков осознанности
4. Гнев и агрессия: функции, польза и риски
5. SOS-техники и лучшие телесные практики
6. Работа с триггерами и эффективное мышление
7. Навыки выражения гнева, границы и пассивная агрессия
8. Экспресс-год по сложным эмоциям: горе, ревность, стыд и вина
9. Подведение итогов и ответы на вопросы (online)
Ссылка на тему: Эмоциональный интеллект: управление гневом (Полина Тур)Ответов: 1 -
Расшифровка сновидений (Анна Третьякова)
1 окт 2023
Курс “Расшифровка сновидений”
Курс “Работа со сновидениями” откроет вам навык общения с подсознанием и решения проблем простым и доступным способом – через сны.
Сновидение – это отражение вашей жизни и того, что с вами действительно происходит.
Тренировка по курсу «Работа со сновидениями» открывает быстрый и эффективный канал связи с подсознанием.
В сновидениях отражаются ваши глубинные переживания, мысли, непроработанные ситуации из жизни. Пока вы спите, подсознание говорит с вами – посылает определённые образы.
Вам остается лишь научиться понимать, какую информацию сновидение пытается донести до Вашего сознания.
Вы узнаете из курса «Работа со сновидениями»:
♦ в чём суть сновидений;
♦ на какие группы делятся сны;
♦ как правильно готовиться ко сну;
♦ как связь с Родом влияет на способность расшифровывать сны;
♦ почему важна психологическая настройка на сон;
♦ как подсознание общается с вами через сновидения;
♦ как правильно расшифровывать его сигналы.
Программа курса состоит из 6 полноценных уроков:
♦ подробная теория;
♦ подробная практическая часть;
♦ детальный план тренировки на 4 недели.
Ссылка на тему: Расшифровка сновидений (Анна Третьякова)Ответов: 1 -
[PSY2.0] Боль (Михаил Филяев)
30 сен 2023
Клиентский день — яркое и зрелищное мероприятие: клинический психолог, доктор философии в психологии Михаил Филяев наглядно демонстрирует действие созданного им инновационного метода PSY2.0 на примерах проработки реальных клиентских запросов.
На этот раз Клиентский день будет посвящен теме боли во всех ее смыслах, физических и душевных проявлениях.
Мероприятие состоит из двух частей.
Первая часть. Михаил в студии Псидваноль в Москве прорабатывает запросы демонстрантов, прошедших предварительный отбор, а все желающие подключаются к YouTube-трансляции в качестве наблюдателей, получают полезные знания и перенимают опыт для здоровой жизни.
Вторая часть. Михаил разъясняет интересные моменты разборов из первой части мероприятия, отвечает на вопросы и проводит прокачку для очных зрителей в лофте «Пространство Псидваноль» в Москве и онлайн-наблюдателей в Zoom.
Это трансформационный процесс, который развернет твое внимание внутрь себя, поможет увидеть травматические сценарии и понять, как из них выйти и не возвращаться вновь. Ты приобретешь мощный коллективный опыт изменений и сможешь принять нужные жизненные решения.
На клиентском дне вы:
- Прокачаете свое мышление за счет новых знаний и наблюдений
- Увидите свои деструктивные стратегии и сможете от них избавиться
- Получите мощный импульс для изменения своего жизненного сценария
Ссылка на тему: [PSY2.0] Боль (Михаил Филяев)Ответов: 2 -
Путь гениальности. Тариф Базовый (Юлия Родочинская)
28 сен 2023
Внимание! Карточки для игры не входят в складчину, так как они только в физическом виде.
ПОЖАЛУЙ, У КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА СЕЙЧАС ВОЗНИКАЮТ ВОПРОСЫ:
- Как мне проявляться?
- Как я могу быть полезен миру?
- Какой продукт я могу создать?
- На чем зарабатывать деньги, чтобы следовать своему призванию?
Тариф Базовый
Модуль 1. Компетенции и роль проводника трансформационной игры
Модуль 2. Базовые инструменты проводника игры
Модуль 3. Особенности работы на разных этапах игры
Модуль 4. Правила работы с группами
Модуль 5. Правила коммуникации и презентации
Модуль 6. Продвижение проводников игры
Ссылка на тему: Путь гениальности. Тариф Базовый (Юлия Родочинская)Ответов: 1 -
Специалист Нейрографики. Тариф Специалист PRO (Анастасия Анисимова)
28 сен 2023
«Специалист нейрографики» для тебя, если:
- Ты хочешь рисовать нейрографику для себя, исполнять свои желания и зарабатывать, рисуя с другими людьми
- Ты хочешь масштаба и заработать на нейрографике более 1.000.000 рублей с полного нуля всего за год
- Хочешь зарабатывать много и с удовольствием На своих живых и онлайн мастер-классах
- Станешь частью команды и сообщества Анастасии А
- Начнешь много зарабатывать на любимом деле
- Выстроишь поток клиентов
- Выйдешь онлайн и проведете первое мероприятие
- Соберешь свой первый живой мастер-класс
Блок 1 Основы нейрографики
Блок 2 «Специалист»
Блок 3 «Быстрые деньги»
Блок 4 «Большие деньги на нейрографике»
2 прямых эфира
Продажник:
Ответов: 6
Страница 29 из 34