Функции. Дефициты. Дозировки. Правила приема.
От врача гастроэнтеролога, нутрициолога Елены Ержановой
Организм человека круглый год нуждается в витаминах и минералах, необходимых для здорового образа жизни.
Витамины – это вещества, необходимые для поддержания жизни. Они почти не вырабатываются в нашем организме, а поступают из вне.
В современном мире нельзя восполнить дефициты без биодобавок.
Все наши органы, каждая клеточка организма нуждаются в витаминах и минералах для полноценной работы. Дефициты приводят к заболеваниям, снижению устойчивости организма. К дефицитам приводят все патогены: кандида, паразитарная инвазия, воспаление, вирусы.
Методическое пособие по витаминам для вас, если:
- Вы хотите знать как и когда принимать базовые витамины и минералы
- Вам интересно как сочетать между собой базовые витамины и минералы, чтобы они хорошо усваивались и приносили пользу
- У вас есть дефициты и вы хотите их восполнить
- У вас есть симптомы дефицитов и вы не знаете с чего начать
- Хотите знать какие сдать анализы, чтобы выявить дефициты в организме
- Вы планируете беременность
- Хотите вести здоровый образ жизни и избежать заболевания связанные с дефицитами
- Хотите знать какие пить добавки в возрасте 50+ , чтобы избежать остеопороза, ухудшения памяти и других возрастных симптомов
- Получить мои личные секретные схемы: как бороться с простудой, прыщами, как поддержать себя во время приема алкоголя и другие
Вы используете мобильную версию
перейти на Полную версию сайта
Новые складчины | страница 26
Страница 26 из 29
-
- Хобби и рукоделие
- Кулинария
- Нейросети и искусственный интеллект
- Дети и родители
- Курсы по психологии и личностному развитию
- Курсы дизайна
- Похудение, фитнес и спорт
- Здоровье
- Пикап, секс, отношения
- Раскрутка, SEO и SMM
- Курсы по фото и их обработке
- Курсы по эзотерике
- Бизнес
- Маркетплейсы (Wildberries, Ozon и другие)
- Имидж и стиль
- Курсы по программированию
- Курсы по администрированию
- Съемка и монтаж видео
- Курсы по музыке
- Строительство и ремонт
- Книги
- Школа и репетиторство
- Культура, история и искусство
- Иностранные языки
- Переводы курсов
- Копирайтинг и писательское мастерство
- Отдых и путешествия
- Инфобизнес
- Бухгалтерия и финансы
- Сад и огород
- Криптовалюта обучение
- Форекс, инвестиции, биржевая торговля
- Шаблоны и темы
- Программы, скрипты
- Базы и каталоги
- Авто-мото
- Схемы заработка
- Складчина на спортивные прогнозы
- Авторские складчины
- Доступ к платным ресурсам
- Другие тематики
-
Базовые витамины и минералы (Елена Ержанова)
17 апр 2023
Ссылка на тему: Базовые витамины и минералы (Елена Ержанова)Ответов: 0 -
Человек. Перезагрузка. Тариф Самостоятельный (Катя Янг)
15 апр 2023
Курс для вас, если вы:![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi121.fastpic.org%2Fbig%2F2023%2F0415%2F59%2F2e47acff527b82d376768c434fd1f959.jpg&hash=fad2b00ca36ab3a8a57f8df899627959&v=4)
- Давно хотите в санаторий, но у вас пока нет такой возможности
- Хотите научиться восстанавливать свой организм от стресса
- Мечтаете сохранить молодость и красоту тела на долгие годы
- Беспокоитесь о том, как укрепить свой иммунитет в период простуд и гриппа
- Желаете подготовить организм к беременности, снижению или набору веса, менопаузе
- Ищете эффективные инструменты для поддержания здорового образа жизни
- Задумываетесь об активном долголетии
- Все эти цели реально достижимы. Для этого нужно обратить внимание на себя и немного себе помочь!
- Пошаговую детокс-стратегию и антистресс-стратегию
- Рабочие техники для нормализации пищеварения
- Меню на 21 день из вкусных и полезных блюд
- Методы коррекции самых распространенных патологических состояний организма
- Дыхательный практикум
- Уроки от приглашенных экспертов курса: паразитолога, нейрофизиолога, психолога, биохакера, иммунолога, ароматерапевта и других
- Подробный разбор особенностей детоксикации в организме
- Эффективные антистресс-методики и подробные материалы об особенностях восстановления организма от стресса
- Комплекс оздоровительных физических упражнений от приглашенных тренеров курса
- Безопасную технику проведения тюбажа
- Видео урок по методике висцерального массажа
Тариф самостоятельный - 12 тысПодготовительная неделя
- Добавление участников курса в чаты.
- Знакомство.
- Подготовка к основной части курса: разделение участников на группы «детокс», «релакс» и «антистресс» по индивидуальным показателям здоровья, формирование правильной продуктовой корзины, постановка целей на курс
Деление участников курса на группы условное. Материалы всех трёх групп: «Детокс», «Релакс» и «Антистресс» будут доступны абсолютно всем.
Первая неделя
- Презентация протокола и меню курса.
- Лекции по физической активности, работе со стрессом и нарушениями пищеварения.
- Лекции о самых распространенных патологических состояниях организма. Большой урок о детоксе.
- Подробный разбор состояния гипоацидности и инсулинорезистентности.
- Уроки от психолога и иммунолога-аллерголога курса.
- Прямой эфир от Кати Янг с ответами на вопросы.
- Мини-образовательный курс о роли гормонов, витаминов и минеральных веществ в организме человека.
- Лекции о ферментной недостаточности и холестазе.
- Уроки по ароматерапии, биохакингу и эффективным методикам по восстановлению от стресса.
- Прямой эфир от Кати Янг с ответами на вопросы.
- Презентация авторской версии протокола FMD от Кати Янг.
- Лекция, диагностика и коррекционная практика от психолога курса.
- Дыхательный практикум.
- Лекции от нейрофизиолога курса о нарушениях сна.
- Уроки от врача-отоларинголога курса о самых распространенных патологических состояниях.
- Прямой эфир от Кати Янг с ответами на вопросы.
- Подведение итогов курса
- доступ к 40+ полезным видеоурокам и текстовым
- 3 прямых эфира с моими ответами на вопросы
- 21-дневное меню из вкусных и полезных блюд
Продажник
Ссылка на тему: Человек. Перезагрузка. Тариф Самостоятельный (Катя Янг)Ответов: 0 -
Цистит. Интегративный подход (Виктория Суслова)
12 апр 2023
В 95% случаев антибиотикотерапия при цистите неэффективна. Спустя время болезнь снова возвращается, становится хронической. Каждая вторая женщина в мире страдает тем или иным видом цистита.
⠀
Цистит сильно ухудшает качество жизни, включая интимные отношения. Многим знакомы такие неприятные симптомы цистита, как: боль, рези при мочеиспускании, невозможность вести привычный образ жизни, плохое самочувствие.
⠀
Чтобы помочь вам в преодолении этого заболевания, я подготовила для вас методическое пособие «Цистит. Интегративный подход».
⠀
В пособие входят следующие темы:
Классификация, диагностика, возбудители цистита
Вульводиния, заболевания вульвы, имитирующие цистит
Посткоитальный цистит, лечение
Лечение хронического цистита
Лечение инфекции
Коррекция микрофлоры кишечника и влагалища
Коррекция гормональных и иммунологических нарушений
Восстановление ГАГ слоя мочевого пузыря
Бактериальный вагиноз и цистит, sos помощь при бактериальном вагинозе
Нутрицевтическая (БАДы - iHerb) и гомеопатическая поддержка
Диета, профилактика, правила поведения при цистите
Помощь при цистите (аптека)
Оксалаты, соли в моче
Противопленочная терапия
Бактериофаги
Психосоматика цистита
Ссылка на тему: Цистит. Интегративный подход (Виктория Суслова)Ответов: 0 -
[УОМ] Интегративная системная диагностика (Ирина Мальцева)
6 апр 2023
Основные задачи интегративной системной диагностики для создания комплексных рекомендаций:
Сбор данных
Опросники, лабораторная, инструментальная, функциональная, генетическая, иммунодиетологическая диагностика.
Важность правильной подготовки к сдаче анализов и исследованиям
Баланс между необходимым и достаточным при рекомендациях тех или иных видов диагностики.
Принципы распределения входящих диагностических данных на аналитических моделях
Матрица здоровья, Радиальная модель — визуальные аналитические инструменты специалиста. Алгоритмы правильного
распределения входящих данных. Способы визуализации (на бумаге, в электронном виде). Шаблоны для ускорения работы специалиста.
Анализ собранных данных, распределенных на аналитических моделях, и выводы
Как определить первостепенные и второстепенные задачи для будущих рекомендаций клиенту; как правильно предоставить имеющиеся
аналитические модели клиенту для партнерской работы; как оценивать изменения в аналитических моделях в динамике.
КОМУ БУДЕТ ИНТЕРЕСНА ПРОГРАММА
Программа будет интересна студентам и выпускникам УОМ всех программ и всем практикующим студентам и специалистам других
образовательных проектов, которые:
-испытывают сложности со сбором информации о клиенте
-хотят быть уверенными в правильности своих рекомендаций — диагностического лабораторного оптимума, обследования клиента
с экономным бюджетом, чтобы минимизировать его траты на диагностику
-хотят получить представление о комплексном диагностическом подходе интегративной, функциональной медицины, включая базовую
диагностику, а также симптоматическую физикальную, психологическую, психофизиологическую, функциональную (знакомство с нестандартными
способами диагностики, редко используемыми в рутинной практике), инструментальную, генетическую, иммунодиетологическую диагностики,
исследование микробиома доступными способами
-желают развивать аналитическое мышление и устанавливать причинно-следственные связи между нарушением питания, образа жизни,
различными диагностическими данными и хроническими заболеваниями
-пока еще знакомы только с базовой диагностикой (клинические и биохимические анализы крови и мочи)
-желают правильно интерпретировать множество входящих диагностических данных, полностью понимая связи между различными показателями
-хотят познакомиться с аналитическими визуальными моделями — инструментами специалиста: Матрицей здоровья и (New!!!) Радиальной моделью
здоровья, а также правильно распределять на них входящие диагностические данные
-хотят формировать необходимые выводы на базе комплексной интегративной диагностики для выбора тактики и стратегии коррекции состояния организма
Ссылка на тему: [УОМ] Интегративная системная диагностика (Ирина Мальцева)Ответов: 0 -
[Клиника Калинченко] Прогестерон как нейрогормон (Анастасия Прищепа)
4 апр 2023
ПРИЩЕПА А.В., к.м.н., врач-невролог, руководитель экспертного центра по лечению боли и психоневрологической реабилитации, Клиника профессора Калинченко
Начало: 13 апр. 2023
Длительность: 1 час 30 минут
Стоимость: 500 ₽
Ответов: 0 -
Лечебный протокол «Helicobacter pylori». Тариф Без обратной связи (Елена Ержанова)
3 апр 2023
Что такое ЛЕЧЕБНЫЕ ПРОТОКОЛЫ? - это схема, разработанная врачом-гастроэнтерологом, для лечения вашего заболевания.
- План, как правильно диагностировать заболевание, какие сдать анализы при каких симптомах
- Пошаговая схема лечения вашего заболевания
- Ссылки и фотографии на работающие препараты, доступные в России и зарубежом
- Рекомендации, как сохранить результат и заниматься профилактикой заболевания в дельнейшем.
- Знаете свой диагноз. Хотите разобраться как выявить и излечить заболевание
- Если вы хотите не просто снять симптомы а вылечить ваше заболевание
- Подозреваете у себя заболевание и хотите узнать, какие сдать анализы по вашим симптомам.
- Хотите подобрать граммотное лечение для вашего здоровья
Ответов: 0 -
Кандидоз: молочница, грибковое заболевание кожи, сигр. Тариф без обратной связи (Елена Ержанова)
3 апр 2023
Что такое ЛЕЧЕБНЫЕ ПРОТОКОЛЫ? - это схема, разработанная врачом-гастроэнтерологом, для лечения вашего заболевания.
- План, как правильно диагностировать заболевание, какие сдать анализы при каких симптомах
- Пошаговая схема лечения вашего заболевания
- Ссылки и фотографии на работающие препараты, доступные в России и зарубежом
- Рекомендации, как сохранить результат и заниматься профилактикой заболевания в дельнейшем.
- Знаете свой диагноз. Хотите разобраться как выявить и излечить заболевание
- Если вы хотите не просто снять симптомы а вылечить ваше заболевание
- Подозреваете у себя заболевание и хотите узнать, какие сдать анализы по вашим симптомам.
- Хотите подобрать граммотное лечение для вашего здоровья
Ссылка на тему: Кандидоз: молочница, грибковое заболевание кожи, сигр. Тариф без обратной связи (Елена Ержанова)Ответов: 1 -
Описторхоз. Тариф без обратной связи (Елена Ержанова)
3 апр 2023
Что такое ЛЕЧЕБНЫЕ ПРОТОКОЛЫ? - это схема, разработанная врачом-гастроэнтерологом, для лечения вашего заболевания.
- План, как правильно диагностировать заболевание, какие сдать анализы при каких симптомах
- Пошаговая схема лечения вашего заболевания
- Ссылки и фотографии на работающие препараты, доступные в России и зарубежом
- Рекомендации, как сохранить результат и заниматься профилактикой заболевания в дельнейшем.
- Знаете свой диагноз. Хотите разобраться как выявить и излечить заболевание
- Если вы хотите не просто снять симптомы а вылечить ваше заболевание
- Подозреваете у себя заболевание и хотите узнать, какие сдать анализы по вашим симптомам.
- Хотите подобрать граммотное лечение для вашего здоровья
Ссылка на тему: Описторхоз. Тариф без обратной связи (Елена Ержанова)Ответов: 0 -
Анемия железодефицит. Тариф без обратной связи (Елена Ержанова)
3 апр 2023
Что такое ЛЕЧЕБНЫЕ ПРОТОКОЛЫ? - это схема, разработанная врачом-гастроэнтерологом, для лечения вашего заболевания.
- План, как правильно диагностировать заболевание, какие сдать анализы при каких симптомах
- Пошаговая схема лечения вашего заболевания
- Ссылки и фотографии на работающие препараты, доступные в России и зарубежом
- Рекомендации, как сохранить результат и заниматься профилактикой заболевания в дельнейшем.
- Знаете свой диагноз. Хотите разобраться как выявить и излечить заболевание
- Если вы хотите не просто снять симптомы а вылечить ваше заболевание
- Подозреваете у себя заболевание и хотите узнать, какие сдать анализы по вашим симптомам.
- Хотите подобрать граммотное лечение для вашего здоровья
Ссылка на тему: Анемия железодефицит. Тариф без обратной связи (Елена Ержанова)Ответов: 0 -
[Клиника Калинченко] Заболевания полости рта (Ирина Горская, Ольга Самбурская)
1 апр 2023
Заболевания полости рта и их связь с нарушением метаболизма соединительной ткани
Длительность: 1 час 30 минут
САМБУРСКАЯ О.В., врач дерматолог - косметолог – трихолог, руководитель экспертного центра выявлению причин и лечению ранней седины и алопеции, Клиника профессора Калинченко
ГОРСКАЯ И.А., главный врач клиники «Симфония улыбки» стоматолог-ортопед, руководитель экспертного центра по лечению бруксизма Клиники профессора Калинченко.
Ответов: 0 -
Вебинар по гипертонии. Тариф Посещение и запись (Тамаз Гаглошвили)
31 мар 2023
Что такое гипертония?
- Правила измерения давления!
- Когда необходимо обратиться к врачу?
- Какие обследования стоит пройти, чтобы выявить причину?
- Можно ли лечить гипертонию без лекарств и какие немедикаментозные методы существуют?
- Почему давление 140/90 уже не норма, а когда может быть нормой?
- Какое должно быть давление у гипертоника?
- Принципы питания при гипертонии?
- Гипертония симптом других заболеваний или самостоятельная болезнь?
- Лекарства от гипертонии! Плохие и хорошие комбинации!
- Пьете лекарства, а давление не снижается?! Как это устранить?
- Ночная гипертония убивает! Как ее лечить?!
- Как сохранить свое сердце и сосуды здоровыми максимально долго?
- Народные методы и БАДы при гипертонии - выход или билет в один конец?
- Климакс и гипертония!
- Гипертония и пожилой возраст
- Ваш родственник или близкий человек страдает гипертонией - как ему помочь?
Ответов: 0 -
[Первая Школа Биохакинга] Руководство Pro стресс и надпочечники (Ирина Баранова)
29 мар 2023
Заберите подробное и простое руководство о том, как справляться со стрессом, чтобы избежать развития хронических заболеваний и защитить надпочечники!![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.imgur.com%2FDOHhdAZ.png&hash=c92efa76c8e82461abb49b3ee663fa11&v=4)
Получите рекомендации по стресс-менеджменту и список важных витаминов для поддержки организма в напряженное время!
Методическое пособие подготовили к.м.н. Ирина Баранова и нутрициолог-диетолог Татьяна Смольянинова.
Для кого этот гайд
- Часто устаете?
- Ваше утро похоже на "утро стрелецкой казни"
- Сложно заснуть, просыпаетесь ночью
- Любая мелочь может выбить из колеи
- Тянет к сладкому, прилив энергии после десерта
- Нет либидо, ничего не хочется
- Сложно избавиться от навязчивых мыслей
- Долгие переживания по мелочам
Ответов: 0 -
Скажи раку нет. Тариф Базовый (Иван Карасёв, Ирина Карасева)
26 мар 2023
Марафон, который борется с раком
При всем желании рассказать как можно большему количеству людей о раке, о том что его вызывает и как вести профилактику, я не могу это сделать на широкую аудиторию. Не все смогут открыться чему-то новому, а тем более внедрять это в жизнь.
То, что люди получили просто так, обычно ложится мертвым грузом и никак не используется. Нет ценности.
Марафон “Скажи раку нет” стоит всего 5 900 рублей. Сразу скажу, что такой цены больше не будет. Это только для самых смелых и тех, кто готов довериться мне и стать первым участником профилактической программы.
Что и как будет?
В течение 21 дня вы будете получать уникальные знания о том, как сохранить свое здоровье и жизнь. Уроки выходят ежедневно и вы сможете их пересматривать.
Программа марафона:
- Как образуется рак простым и понятным языком
- Генетические тесты на онкологию. Список только тех, которые имеет смысл сдать.
- Диспансеризация и анализы. Что надо сдать, а что лишнее. Какие можно сдать по ОМС и сэкономить деньги. А также расшифровка анализов, чтобы вы знали когда пора бить тревогу.
- Экологическая обстановка и как снизить ее влияние, если переехать не получается.
- Укрепление иммунитета и физическая активность
- Противораковое питание
- Стресс, сон, циркадные ритмы и как сохранять максимальное спокойствие
- Прививки и онкология, то о чем молчат врачи
- Рак кожи, как самый частый вид онкологи.
- Женское здоровье
Ссылка на тему: Скажи раку нет. Тариф Базовый (Иван Карасёв, Ирина Карасева)Ответов: 0 -
Иммунитет: система защиты 2023. Тариф Самостоятельный (Александр Павлов)
26 мар 2023
Онлайн-практикум для вас, если у вас:
- хронический герпес, Эпштейн Барр, цитомегаловирус
- часто рецидивирующие гайморит, синусит, отит, фронтит, этмоилит
- постковидное снижение иммунитета
- СИБР/СИГР
- в анализах завышены показатели АСЛО, СОЭ, Прокальцитонин, Лейкоциты
- есть ЛЮБОЕ аутоиммунное заболевание
- есть необходимость ОНКОпрофилактики
- дети собираются в школу, детский сад
- планируются дальние поездки
А также если вы хотите:
- держать развитие вирусов и бактерий под контролем
- сдерживать рост кишечной микробиоты и привести ее к балансу
- усилить атаки онко клеток
- профилактировать аутоиммунные заболевания
- переносить сезонные простуды без антибиотиков
- адаптировать ребенка к школе или детскому саду
- чтобы ваши дети реже болели
- иметь больше системных знаний о здоровье
Продажник
Ответов: 0 -
[Прямая речь] Жить долго и счастливо. Научные основы активного долголетия (Ярослав Ашихмин)
25 мар 2023
Ярослав Ашихмин
Жить долго и счастливо
Научные основы активного долголетия
17 апреля, 19:30
С каждым годом у медиков появляется все больше научно доказанной информации о том, как человеку не просто жить долго, но, что важно, сохранять энергию и здоровье, несмотря на возраст.
На лекции практикующего терапевта и кандидата медицинских наук Ярослава Ашихмина рассмотрим все новейшие рекомендации в отношении физических нагрузок, питания и образа жизни для здоровых людей:
— с чем связано активное долголетие и как стать долгожителем;
— кому подходит интервальное голодание, высокожировая и низкоуглеводная диета, вегетарианский стиль питания;
— какие лекарства и биодобавки могут замедлить старение и продлить жизнь;
— что такое микробиота человека и зачем нам ухаживать за ней;
— каков оптимальный уровень физических нагрузок.
«В качестве бонуса обсудим, из чего должен состоять медицинский чекап здорового человека. Как часто делать, как интерпретировать результаты и какие тесты действительно важны, а какие — просто развод на деньги», — говорит Ярослав Ашихмин.
Ярослав Ашихмин — кандидат медицинских наук, терапевт, кардиолог, советник генерального директора Центра экспертизы и контроля качества медицинской помощи МЗ РФ.
продажник:
Ссылка на тему: [Прямая речь] Жить долго и счастливо. Научные основы активного долголетия (Ярослав Ашихмин)Ответов: 0
Страница 26 из 29