Новые складчины | страница 28

​

• Быстрая навигация
• 150+ упражнений
• 100+ страниц

Как работают телесные практики?
Согласно исследованиям, 30% населения абсолютно не воспринимают свое тело, игнорируют его сигналы и подвергаются аутоагрессии

• Тело взрослого человека является универсальным человеческим языком, который выражает и передает чувства другим людям. Под влиянием воспитания и стресса, среды и внешних событий эмоциональный диапазон человека уменьшается. Появляются ограничения как в чувствах, так и в движениях.
• Эмоциональная скованность = скованность тела и движений. Шаг за шагом мы теряем контакт с нашим телом, боимся проявляться, получаем травмы и проблемы со здоровьем.

От каких проблем можно избавиться с помощью энциклопедии?
Голова

• Головная боль
• Тяжесть в голове
• Бессоница

Шея

• Боль в воротниковой зоне
• Головокружение
• Частые боли в горле

Грудь

• Холодные и потные руки
• Боли в лопатках
• Боли в плечах
• Затрудненность дыхания

Брюшной сегмент

• Боли в пояснице
• Синдром раздраженного кишечника
• Тревожность
• Вздутие живота

Челюсть

• Боль от напряжения
• Привычка что-то грызть и жевать / курение
• Скрежет зубами

Глаза

• Сухость в глазах
• Больно смотреть
• Резкое падение зрения

Диафрагма

• Тошнота
• Боли в области солнечного сплетения
• Приступ икоты

Таз

• Холодные стопы
• Спазмированные икры
• Болезненные месячные
• Измененное положение таза (поджатый и отставленный)
• Неуверенная/ неуклюжая походка/ напряженные бедра

​

Вы научитесь:
Понимать, как ключ связан со здоровьем
Прорабатывать симптомы через свой ключ
Видеть проблему у себя и своих близких

Вы получите:
Практические рекомендации применимые к жизни прямо сейчас

10 уроков:
- Механика центров и здоровья
- Ключи теменного центра
- Ключи аджна центра
- Ключи горлового центра
- Ключи джи центра
- Ключи сакрального центра
- Ключи селезеночного центра
- Ключи корневого центра
- Ключи эго центра
- Ключи эмоционального центра

Тариф: Сам
Эфиры в записи
Стоимость: 14500

​

2 марафона: Марафон здоровья - 3 дня, Марафон по сидячему образу жизни - 3 дня.
2 вебинара: Вебинар «Как избавиться от боли в спине за 3 шага», Вебинар по осенней хандре.

Подробнее про каждый
Марафон здоровья - кому нужно:
1. Хотите избавиться от боли в пояснице, шее и других частях тела
2. Хочется в любой позиции быть с красивой осанкой постоянно, не заставляя себя ее держать
3. Хотите за 30-60 сек убирать тревожность/апатию/упадок сил

Марафон по сидячему образу жизни - кому нужно:
1. У вас сидячая работа и постоянно болит спина
2. Вы много стресуете в повседневной жизни
3. Ведете малоподвижный образ жизни или не хватает времени на спорт

Вебинар «Как избавиться от боли в спине за 3 шага» - кому нужно:
1. У вас болит спина и вы не знаете что делать
2. У вас есть грыжи, протрузии, и вы боитесь сделать лишнее движение

Вебинар по осенней хандре - кому нужно:
1. Вы устали уставать, чувствовать нехватку сил и упадок энергии
2. Выгораете на работе, испытываете тревожность или панические атаки
3. У вас есть страхи, которые мешают жить полной жизнью
4. Вас тревожат депрессивные мысли

Цена 1490 руб

​

«Я абсолютно уверен, что первые люди, которые доживут до 150 лет, уже среди нас», — сказал основатель инвестиционной компании Juvenescence Джим Меллон. Миллиардер может оказаться прав: ученые утверждают, что при современном развитии медицины и технологий в ближайшие 30 лет продолжительность человеческой жизни увеличится до 120 лет. Однако многие люди уже сегодня стараются максимально отсрочить старость и уменьшить риск возрастных заболеваний. Для этого они используют приемы биохакинга, оздоровительной практики, которая направлена на улучшение работы организма. Разобраться в приемах биохакинга и научиться применять их в повседневной жизни поможет интенсив РБК Pro.

• Разберетесь, что такое биохакинг и что общего он имеет с доказательной медициной.
• Поймете, какие факторы влияют на старение организма и как с ними эффективно бороться.
• Узнаете, какие приемы используют известные биохакеры, чтобы жить дольше.

Спойлер: Программа:

• Хакнуть организм: что такое биохакинг и какие методы он подразумевает.
• Есть и не стареть: как сформировать сбалансированный рацион питания.
• Важнее, чем генетика: как физическая нагрузка влияет на организм.
• Здоровый сон: как правильно отдыхать, чтобы чувствовать себя энергично.
• Практики саморегуляции: откуда берется стресс и как с ним справиться.
• «Прокачиваем» мозг: как сохранить ясный ум до старости.
• Молодость кожи: как борьба с морщинами может повернуть время вспять.

За семь дней интенсива вы познакомитесь с результатами современных исследований в области долголетия и проверенными рекомендациями ученых и биохакеров. Вы также пройдете различные тесты, чтобы узнать больше о состоянии вашего здоровья и физического состояния. После интенсива у вас будет возможность сделать новые полезные привычки частью ежедневной рутины.

Кому будет полезен этот интенсив?
Предпринимателям, руководителям, специалистам, студентам и всем тем, кто хочет прожить долгую и здоровую жизнь.

Чему вы научитесь?
Определять, какие продукты необходимы для сбалансированного рациона питания, а прием каких стоит вообще исключить.
Начинать свой день с правильных физических нагрузок.
Влиять на качество сна с помощью нескольких простых приемов.
Использовать навыки саморегуляции, чтобы быстро справляться со стрессом.
Тренировать когнитивные способности.

​

Точка А
Тело расплачивается за несогласованность разума и чувств
истощена и ничего не хочу
много чего хочу, но мало что получается
внешне всё хорошо, но внутри словно собираю себя по кусочкам
уперлась в непробиваемый потолок
тело подаёт сигнал SOS – никак не получается похудеть; зуд, спазмы, боли

Точка Б
Разрешение конфликта «тело-мозг-душа», который мешал воплощать желаемое

Программа:
о модуль.
1 модуль .Знакомство с телом
2 модуль. Услышать Зов Души
3 модуль. Отправиться в путь Героини
4 модуль. Цена успеха
5 модуль. Отпустить старое, чтобы соответствовать новому
6 модуль. Встреча с Великой Целительной Силой
7 модуль. Исцеление раненой мужской части души
8 модуль. Интеграция тела-разума-эмоций

​

ТВОЙ РЕЗУЛЬТАТ
Ты избавишься от отеков на теле, лице и других местах максимально быстро и эффективно
У тебя уйдут проблемные зоны, целлюлит и дряблость
Ты перестанешь бояться съесть «лишнее» потому что в любой момент за 5 минут сможешь убрать это
Научишься избавляться от отёков за максимально короткий срок
Сможешь носить открытые вещи, радоваться своему телу в купальнике, наслаждаться отражению в зеркале
У тебя появится королевская осанка, после которой на тебя начнут сворачивать шеи все прохожие как в фильме "Малена"
У тебя повысится уровень энергии
Ты начнешь притягивать к себе приятных и богатых мужчин, хорошее отношение, деньги, идеи и чудеса
У тебя изменится состояние, ты начнешь наслаждаться жизнью
и каждым моментом, а не бежать скорее к следующему пропуская жизнь мимо себя

ПРОГРАММА
МОДУЛЬ 1. КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА
+ 10 комплексов от зажимов, которые составлены по специальной программе для максимально эффективного результата
+ Комплекс МФР
+ Комплекс для дыхания
+ Комплекс на тазовое дно

МОДУЛЬ 2. ПРАКТИКИ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ЭНЕРГИИ
+ 10 наполняющих практик, которые увеличат энергию и изменят состояние

МОДУЛЬ 3. ЭКСПРЕСС ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ОТЕКОВ
+ Комплекс для лица
+ Экспресс комплекс от отёков
+ Массаж по триггерным точкам
+ Массаж гуаша
+ Массаж от целлюлита
+ Секретные рационы от отеков

+ 10 комплексов для королевской осанки
+ комплекс для лица
+ комплекс МФР
+ комплекс на дыхание
+ 10 наполняющих практик
+ 10 комплексов для королевской осанки

​

ТВОЙ РЕЗУЛЬТАТ
Ты избавишься от отеков на теле, лице и других местах максимально быстро и эффективно
У тебя уйдут проблемные зоны, целлюлит и дряблость
Ты перестанешь бояться съесть «лишнее» потому что в любой момент за 5 минут сможешь убрать это
Научишься избавляться от отёков за максимально короткий срок
Сможешь носить открытые вещи, радоваться своему телу в купальнике, наслаждаться отражению в зеркале
У тебя появится королевская осанка, после которой на тебя начнут сворачивать шеи все прохожие как в фильме "Малена"
У тебя повысится уровень энергии
Ты начнешь притягивать к себе приятных и богатых мужчин, хорошее отношение, деньги, идеи и чудеса
У тебя изменится состояние, ты начнешь наслаждаться жизнью
и каждым моментом, а не бежать скорее к следующему пропуская жизнь мимо себя

ПРОГРАММА
МОДУЛЬ 1. КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА
+ 10 комплексов от зажимов, которые составлены по специальной программе для максимально эффективного результата
+ Комплекс МФР
+ Комплекс для дыхания
+ Комплекс на тазовое дно

МОДУЛЬ 2. ПРАКТИКИ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ЭНЕРГИИ
+ 10 наполняющих практик, которые увеличат энергию и изменят состояние

МОДУЛЬ 3. ЭКСПРЕСС ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ОТЕКОВ
+ Комплекс для лица
+ Экспресс комплекс от отёков
+ Массаж по триггерным точкам
+ Массаж гуаша
+ Массаж от целлюлита
+ Секретные рационы от отеков

+ экспресс комплекс от отёков
+ 10 наполняющих практик
+ 10 комплексов для королевской осанки
+ комплекс для лица
+ комплекс МФР
+ комплекс на дыхание
+ секретные рационы от отёков
+ массаж гуаша
+ комплекс на тазовое дно
+ массаж по триггерным точкам
+ диагностика осанки детальная
+ массаж от целлюлита

​

В подборке рецептов АЛКОГОЛИЗМ собраны 23 старинных и проверенных рецепта наших алтайских травников. Все рецепты расписаны подробно и доступно. Такие рецепты не найти в интернете. Приобретите такую подборку и пользуйтесь рецептами с удовольствием и пользой для здоровья.
Подборку рецептов я отправляю в электронном или печатном виде по вашему желанию.
Подборка рецептов состоит из 23 рецепта на 4 листах формата А4

​

В подборке рецептов Бессонница. Стрессы собраны 65 старинных и проверенных рецепта наших алтайских травников. Все рецепты расписаны подробно и доступно. Такие рецепты не найти в интернете. Приобретите такую подборку и пользуйтесь рецептами с удовольствием и пользой для здоровья.
Подборку рецептов я отправляю в электронном или печатном виде по вашему желанию.
Подборка рецептов состоит из 65 рецепта на 8 страницах формата А4

​

В подборке рецептов МУМИЕ собрано множество способов применения мумие. Вы узнаете как мумие можно пить внутрь, делать из него компрессы, маски, добавлять в косметику. Все рецепты расписаны подробно и доступно. Такие рецепты не найти в интернете. Приобретите такую подборку и пользуйтесь рецептами с удовольствием и пользой для здоровья.
Подборку рецептов я отправляю в электронном или печатном виде по вашему желанию.
Подборка рецептов состоит из множества рецептов на 8 страницах формата А4

​

В подборке рецептов ПРОСТУДНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ собрано 30 самых эффективных и проверенных рецепта. Все рецепты расписаны подробно и доступно. Рецепты взяты из старинных книг и записей травников. Приобретите такую подборку и пользуйтесь рецептами с удовольствием и пользой для здоровья. Подборку рецептов я отправляю в электронном или печатном виде по вашему желанию. Подборка рецептов состоит из 30 рецептов на 5 страницах формата А4

​

Кому подойдут мои оздоравливающие практики:

• Если ты еще не практиковала медитации
  У тебя нет опыта практики медитаций, но ты, скорее всего, слышала о них, как способе расслабления организма.
  В программе будет блок для подготовки к медитациям, поэтому тебе будет предельно понятно, с чего начать и как постепенно двигаться, чтобы получить желаемый эффект от практик.
  
• Если ты периодически практикуешь медитации
  Но зачастую не хватает времени или мотивации для регулярных практик.
  С помощью моей программы ты поймёшь, как внедрить практики в свою жизнь на постоянной основе, чтобы это занимало минимум твоего времени, и повышалась продуктивность, активность и концентрация мозга в рабочее время.
  
• Если ты уже пробовала практиковать медитации несколько раз
  Но столкнулась с тем, что не получается: расслабиться, отпустить поток мыслей, сконцентрировать своё внимание, или визуализировать в практике. Возможно, ты засыпаешь, или тебе кажется, что от медитаций нет никакого эффекта.
  У тебя будут все инструменты для правильной подготовки к медитациям. Это позволит регулярно и ежедневно практиковать их и фокусировать своё внимание, расслаблять тело, разгружать голову, быстро засыпать и легко просыпаться.
  
• Если ты практикуешь медитации регулярно уже несколько лет
  Ты используешь разные виды медитаций и постоянно подбираешь новые техники в свою копилку.
  Мой комплект уникальных практик для улучшения здоровья каждого органа с позиции Восточной медицины станет бриллиантом в твоей коллекции. В практиках использована звукотерапия и частототерапия, усиливающие эффект расслабления и концентрации внимания.

Результаты, которые можно получить при регулярной практике:

• Расслабиться с помощью сопровождения красивым голосом и эффективной звукотерапии
  
• Отпустить негативные мысли, установки и восстановить свои ресурсы
• Освоить навык концентрации внимания и освободить мозг от шума лишних мыслей
• Восполнить энергию и ресурс легко и быстро когда твоя "батарейка почти на нуле"
  
• Снять болевые ощущения без приёма обезболивающих, чтобы улучшить состояние здесь и сейчас
  
• Уменьшить уровень стресса и тревоги в жизни
• Улучшить ключевые сферы своей жизни: здоровье, отношения, карьера, саморазвитие
• Повысить качество работы иммунной системы и восстановить гормональный фон
  
• Наладить сон и восстановить нервную систему
• Восстановить здоровье каждого органа и организма в целом

​

Быстрые методы избавления от мешков под глазами и отеков на лице + Быстрые методы от боли в пояснице без мазей и таблеток
Быстрые методы избавления от мешков под глазами и отеков на лице

Видеокурс поможет вам быстро и гарантированно избавиться от мешков под глазами и отеков на лице.
- Упражнения для восстановления движения жидкости и лимфы в организме
- Техники для нормализации работы лимфотоков
- Упражнения для расслабления напряженных мышц на лице, шеи
- Упражнения для омоложения и свежести лица
Упражнения простые, но крайне эффективные. Вы их легко сможете запомнить, и потом уже обходиться без моих видео.
Быстрые методы от боли в пояснице БЕЗ МАЗЕЙ И ТАБЛЕТОК

Видеокурс состоит из упражнений, которые подойдут людям уже имеющим лишний вес, проблемы с позвоночником, протрузии, грыжи.
- Упражнения для позвоночника
- Упражнения для разгрузки напряженной спины
- Упражнения для улучшения работы внутренних органов
- Техники для нормализации работы кишечника
Упражнения простые, но крайне эффективные. Вы их легко сможете запомнить, и потом уже обходиться без моих видео.

​

Вам подойдет интенсив, если:

• Вы следите за здоровьем и хотите знать, как помочь своему организму предотвратить появление рака;
• Вы беспокоитесь о своих родителях и хотите узнать, как помочь предотвратить появление различных заболеваний, в том числе онкологических;
• У вас есть генетическая предрасположенность (в роду были случаи онкозаболеваний);
• Вы хотите приучить своих детей к здоровому образу жизни с детства;
• Вы хотите узнать, какие обследования и анализы необходимо проходить и с какой периодичностью, чтобы вовремя выявить нарушения в работе организма.

Что вы узнаете на интенсиве:

• причины развития рака,
• как образ жизни, питание и быт влияет на ваше здоровье,
• что делать если у вас уже есть высокие риски заболеть,
• методы лечения хронических заболеваний увеличивающих риски рака,
• разбор конкретных бадов, что пить, а что противопоказано,
• периодические чек-апы по анализам: когда и что сдавать, на что обратить внимание, какие обследования во вред.

Программа:

• Урок 1. Здоровье в современном мире. Информационный шум.
• Урок 2. Про рак.
• Урок 3. Факторы развития рака.
• Урок 4. Эстрогендоминирование.
• Урок 5. Питание.
• Урок 6. Бады с противоопухолевой активностью. Схемы.
• Урок 7. Рак и спорт.
• Боюсь заболеть раком. Эфир от секретного приглашенного эксперта (коуч).

Для кого интенсив:

• Для тех, кто заботится о своем здоровье, хочет максимально обезопасить себя и своих близких от рисков заболеть;
• Для тех, у кого уже есть различные доброкачественные образования: липомы, миомы, фибромы, фиброаденомы, кисты, эрозии, полипы;
• Также будет полезно начинающим нутрициологам, студентам, начинающим врачам интегративной медицины;
• У кого есть хронические инфекции и состояния увеличивающее риски развития рака: язвы, хеликобактер пилори, ВПЧ, паразиты, папилломы, кондиломы.

Кому интенсив не нужен:

• людям, кто не готов менять образ жизни и винит во всем генетику,
• адептам «доказательности»,
• опытным врачам и нутрициологам,
• тем, кто ищет волшебную таблетку.

Бонусы:

• Рабочая тетрадь;
• Список литературы по теме;
• Список анализов для контроля здоровья показателей для проверки на хроническое воспаление и инсулинорезистентность;
• Противораковые рецепты.

Тариф "Самостоятельный"

​

Гомоцистеин
16 страниц

Содержание
1. Определение
2. Метаболизм гомоцистеина
3. Опасность повышенного уровня гомоцистеина
4. Причины повышения
5. Диагностика
6. Гомоцистеин и беременность
7. Коррекция повышенного уровня гомоцистеина
8. Низкий уровень гомоцистеина и причины развития