Новые складчины | страница 26

​

На курсе программа занятий из 83 упражнений на основе разных видов:
Трясок
Раскачиваний
Вращений
ручных приемов протряхивания мышц лица и шеи для лимфодренажного эффекта и снятия мышечного напряжения.

Упражнения с трясками я даю в разных позициях тела (стоя, стоя с опорой, сидя, лёжа, в полумостике, на четвереньках, в перевернутых позах, с разным положением рук и ног и в других позициях), и упражнения в воде в ванне.
Ограничивая себя выполнением трясок только в одном положении тела , вы упускаете возможность улучшить результаты своих тренировок.
Ведь изменяя положение тела, характер движений, их скорость мы расширяем возможности трясок, добиваемся многогранного воздействия на тело и качественно прорабатываем его.
В разных упражнениях скорость тряски также отличается по динамике: быстрые; с размеренной скоростью; спокойные ритмичные движения.
Медленная тряска - это плавные раскачивающие колебательные движения, упражнения с перекатами. Применяю при работе с тазом, грудным отделом позвоночника, для оздоровления спины.
Упражнения решают широкий спектр задач.
Помимо основной программы есть удобная опция - это комплексы из упражнений курса для решения конкретных запросов учеников.
Всего 13 комплексов, что обеспечит систему занятий.
Выполнение упражнений на видео дублируются текстом.
Бонусом вибрационные голосовые практики из йоги индийской и даосской, направленные на поддержку работы эндокринных желез.

​

Программа:

День 1
Виды перенапряжения.
Физическое, психическое, духовное перенапряжение.
Способы выходить из перенапряжения.
От чего возникает перенапряжение?
О чем нам говорит перенапряжение?
Перенапряжение у мужчин и женщин.
В чем отличие и как с ним справляться?
Всегда ли перенапряжение возникает в теле?
Как понять, что у меня перенапряжение?
Чем отличается перенапряжение от нервного истощения?
Как не перенапрягаться?

День 2
Можно ли жить в состоянии напряжения?
Влияние напряжения на здоровье и продолжительность жизни.
Влияние напряжения на уровень жизни и счастья.
Как увидеть в себе напряжение, даже если оно стало фоновым состоянием жизни?
В чем большая опасность хронического напряжения?
Методы, которые дают возможность справиться с напряжением.
Как жить без напряжения, возможно ли это?
Влияние напряжения на судьбу и будущее человека.

​

Центр МАТТМ организовывает занятия по трем программам - Сова Ригпа, Лечение мантрами и Ютог Ньинтиг

ХОРМЕ – МОНГОЛЬСКОЕ ПРОГРЕВАНИЕ
Длительность: 6 ч.
Описание: Хорме, или как его еще называют «монгольское прогревание», - очень мягкий, но в то же время эффективный способ работы с энергией rlung.

Содержание:

• Специи для приготовления хорме
• Подготовка мешочков хорме
• Применение и техника прогревания хорме

Допуск: все желающие
Курс входит в программы: ТМ (TibMET), Внешние процедуры (ТЕТ), Курсы Сова Ригпа

​

Преподаватель: Ольга Лазарева
Время просмотра: 53 минуты

Этот курс поможет вашему организму более эффективно справляться со стрессовыми ситуациями. В ходе обучения вы узнаете, как использовать кросс- и кинезиотейпы для работы с мышцами, связанными со стрессом, а также о применении лимфодренажных аппликаций.
Часть аппликаций направлена на расслабление мышц, часть на сокращение. Также используются схемы из кросстейпирования на расслабление жевательной мускулатуры и схемы из терапевтического кросстейпинга.
Этот курс подходит для работы даже с детьми от 6-7 лет, но важно получать от ребенка адекватную обратную связь.
Курс подойдет тем, кто живет в состоянии хронического стресса, кто пережил травматическую ситуацию и столкнулся с последствиями.

​

Базовые техники для улучшения дыхательной функции

Работая с дыханием, мы можем повлиять на множество процессов в нашем теле:
Снижение стресса
Нормализация работы ЖКТ
Регуляция давления
Восстановление после заболеваний
Укрепление иммунитета
Улучшение когнитивных навыков, осанки и мн. др.

Практикум - это часовой урок, на котором мы фокусируемся на работе с тремя ключевыми элементами нашего первичного паттерна.

1. Мы научимся снимать напряжение с диафрагмы с помощью специальных упражнений, которые помогут нам избавиться от спазмов.
2. Далее мы перейдем к восстановлению экскурсии грудной клетки, так как зажатие этой области может серьезно ограничить наше дыхание. Размассируем фасеточные суставы и рёберно-позвоночные сочленения, чтобы грудная клетка могла свободно раскрываться, и будем выполнять разнообразные движения, активизирующие эту область.
3. И, конечно, на данном практикуме мы погрузимся в дыхательные техники – третий ключевой элемент. Дыхательные практики играют важную роль в улучшении общего состояния и настроения, однако для полноценного восприятия их эффектов необходимо подготовить тело, уделяя внимание диафрагме и грудной клетке.

Наш практикум предлагает гармоничное сочетание работы с дыханием, диафрагмой и грудной клеткой, обеспечивая комплексный подход к улучшению вашего здоровья и благополучия.

​

Диагностика (визуальная, анамнез, кинезиология)
Методы и принципы работы с эмоциональной дисфункцией
Системы восприятия. Техники работы с первичнойй травмой(ППС)
Основные методики прикладной кинезиологии и китайской медицины в диагностике и лечении эмоциональных дисфункций
Протоколы ДПДГ , техники "диссоциации". Рефрейминг
Работа с образами, регрессы
Китайская медицина. У-Шен 5 духов. Принципы работы с концепциями эмоций и стресса в ТКМ. Обзор
Прикладная кинезиология
Практика
Ароматерапия. Эссенции БАХА. ВНС
Зависимости, фобии: КМ, психотерапия

Казаков Евгений Константинович
Приглашенный преподаватель
Врач-мануальный терапевт, врач-кинезиолог, специалист
по китайской медицине, врач ЛФК и спортивной медицины

​

Мини-курс «АнтиСтресс. Восстановление надпочечников» от доктора Анны Михайличенко.

Формат — онлайн
Видеоуроки + материалы в PDF — ценная информация доступным языком

​

Почему именно голод?

Сбросить лишние килограммы, да так, чтобы удержать результат, остановиться с перееданием, перестать чувствовать тяжесть - не мечта ли?

Я предлагаю вам действенный инструмент, который поможет вам не только похудеть, но и оздоровиться - Голодание в моей компании (компании Anty) и среди единомышленников.

Я рассчитываю, что придут все те, кто со мной уже знаком. Так что это объявление для внутреннего круга нашей “секты”.

Что вы получаете с Anty-Голодом?

• Длительность - 10 дней
• Полную пошаговую инструкцию о ваших действиях в течение всего Голода.
• Доступ к телеграм-чату с поддержкой лично от меня и моих кураторов.
• Попробуете новые ценные методики

Что останется с вами после окончания нашей программы?

• Сможете в значимой степени "отвязаться" от холодильника;
• Сбросите вес, уйдут объёмы;
• Станете здоровее: снизится сахар в крови, прибавится сил в теле и ясность в голове;
• Обретёте опытную команду, к которой можно вернуться в любой момент и продолжить свое движение к здоровью.

Вся движуха проходит в отдельном телеграм канале. И каждый день опросы и переклички кто что сделал, обратная связь, поддержка друг друга.
Вы же уже знаете движущую силу моего убеждения

План
Вас ждет десятидневная программа, которая ведёт вас к лучшей версии себя.

• 1, 2 день - подготовка к голоду, питание по специальному меню
• 3, 4, 5 день - голод и тюбаж

• 6, 7, 8 день - выход из голода по меню
• 9, 10 день - подведение итогов, вручение призов.

Продажник

​

Подойдет для тех , кто любит травы и хочет их использовать, но:
-не любит заваривать настои и отвары
-забывает готовить свежую порцию каждый день
-не выдерживает курсового приема из-за хлопотности приготовления
И для тех, кто хочет узнать ещё несколько способов применения трав для заботы о своем здоровье и здоровье родных и близких

На мастер-классе "Медовые пилюли" вы:
- узнаете как использовать силу трав самым простым и удобным способом
- научитесь делать заготовки длительного хранения без потери свойств трав
- получите готовые рецепты на разные случаи жизни для взрослых и детей
- а также познакомитесь с ещё несколькими простыми, проверенными веками вариантами использования трав

После мастер-класса
- будете поддерживать здоровье родных и близких легким и простым способом
- сможете сами готовить пилюли для своих задач

Мастер-класс «Медовые пилюли» это:
- видео-запись процесса изготовления с объяснением технологии приготовления и применения
- 7+ готовых рецептов пилюлей
- чат поддержки от автора курса в Телеграм

Мастер-класс находится на образовательной площадке Геткурс
Доступ к урокам сохраняется 6 месяцев
Общение в чате бессрочное

Начало 26 февраля
Стоимость 2300 руб. Первому набору специальное предложение — при оплате до 23 февраля 1300 руб.

Ольга Думкина, биолог. Амбассадор даров Природы. Про травы, мёд и натуральную косметику.

​

ПойдуПодышу [Хага на иврите: הגה) означает «вздыхать», «шептать», 
но и «размышлять», «умственно созерцать]

Проект ПойдуПодышу — уникальная разработка автора. Она построена на многолетнем опыте Алёны Долецкой

в работе с дыхательными практиками. Последние восемь лет Долецкая озвучивает произведения художественной литературы, часто выбирая их сама. В этом проекте Алена соединила свой опыт филолога в подходе к словесности 

с терапевтическим воздействием правильного дыхания

на психическое состояние человека.

Что это?
ПойдуПодышу
это сет дыхательных практик с аудиозаписями отрывков из работ известных авторов художественной 
и публицистической литературы. Тексты, звуки 
и музыка отобраны мной с особым вниманием.
Цель сета – несколько раз в день
помолчать, побыть с собой, правильно подышать и послушать великих

Дыхание (на уровне подсознательной психики) — это свобода
Помните, «Я другой такой страны не знаю, где так вольно дышит человек»?
Или выражение «перекрыть кому-то кислород»
не означает, что вы кого-то собрались душить,
а ставите человека в условия, которые сильно ограничивают его свободу. Гиппократ, например, считал, что психические основы болезней органов
дыхания – это нахождение болеющего вне свободы.

Интересно, что все дышащие существа покидают этот мир на выдохе, а приходят в него на вдохе. 

Поэтому начать правильно дышать – это почувствовать себя внутренне свободным.

Напомню, что в течение дня мы иногда забываем дышать
А некоторые (особенно эмоциональные особы) 

и вовсе дышат только через рот, что ухудшает 
их эмоциональное состояние, а заодно и наше. 

Суета, грохот лишних слов, погоня за пресловутым 'всё успеть' или «я ничего не успеваю» — выдавливают из жизни весь ее вкус (Пол Боулз)

Это практика для тех, кто:
жить торопится и чувствовать спешит
любит приобретать и преумножать человеческий опыт
любит слова, смыслы и звуки
заботится о физическом здоровье и духовном богатстве
любит приобретать и преумножать человеческий опыт

Единственное, что вам нужно, это наушники 
и несколько минут тишины. Сидеть вы можете 
в кровати, на стуле, на диване и на полу, 
где вашей душе угодно.
Забудьте о сидении в лотосе, о звоне чаш, окуривании своего пространства ароматическими палочками и прочими пало санта.
И главное — расслабьтесь, я всё сделаю за вас.

Тариф 30-дневный курс
84 хаги
4 техники дыхания

6000 рублей

​

Материал уровня западных школ парфюмерии. Впервые представлен в рунете!
Мы объединили парфюмерию с терапией, создав уникальный инструмент для помогающих профессий (психологи, тренеры личностного развития, кинезиологи, эзотерические практики, тарологи и т.д.).

Для личного пользования арома-гурманов - поможем вывести ваш парфюмерный гардероб на новый уровень!

• Базовые принципы индивидуального подбора ЭМ для коррекции психоэмоционального состояния
• Методика составления эффективных смесей
• Правила создания парфюмерных аромакомпозиций на основе эфирных масел и прочих натуральных экстрактов

В ходе прохождения курса мы обсудим:

1. Механизмы действия и возможные терапевтические мишени натуральной парфюмерии
2. Правила и этапы составления индивидуальной смеси для коррекции психоэмоционального состояния:
   Процедура тестирование пациента для определения оптимальных ЭМ (минимальный набор масел)
   Способы сокращения количества ЭМ в смеси
   Принципы поиска замен ЭМ в смеси
   Составление гармоничной и сбалансированной смеси
   Способы использования индивидуальной смеси
3. Правила создания парфюмерных продуктов на базе натуральных ароматических веществ
   
4. Готовые варианты базовых парфюмерных аккордов и сочетаемость ароматов

Для кого этот курс

• Для начинающих аромапрактиков - материал курса максимально практико-ориентирован и составлен в формате "бери и делай".
• Для аромапрактиков со стажем - будем разбирать возможные алгоритмы составления смесей, позволяющие оптимизировать работу с клиентами.
• Для осознанных эстетов, желающих уберечь свой организм от воздействия ксенобиотиков, перейдя от синтетической парфюмерии к натуральной.
• В чате будем разбирать нюансы предлагаемых смесей, принципы выбора масел и логику составления смесей, обсудим ваши варианты смесей

​

Кого я жду на новом практикуме ?
Если коротко – ВСЕХ своих читателей и пациентов:
Если уже восстанавливаете ЖКТ, но постоянно ловите "побочки"
Нет нормального эффекта ни от одного нутрицевтика или наоборот – ооочень выраженные побочки – жжет слизистую, идёт горечь, вздутия, диарея и запор – хотя питаюсь правильно!

Начинаю желчегонить, пью хорошие горечи, а получаю только жгучую боль в эпигастрии и рефлюкс..

Забросы: боли в желудке, горечь во рту, першение после еды
Изжога и утром просыпаетесь с горечью во рту

Дискомфорт и боли на голодный желудок и ночные
Дискомфорт в желудке даже на изменении температуры просто воды

И конечно, жду всех, у кого уже моментики по ЖКТ:

• Атрофия слизистой желудка
• ГЭРБ: рефлюкс кислотой, желчью, смешанный
• На ФГДС – воспаление, атрофия, метаплазия слизистой
• На ФГДС – чисто, а у вас то жжет, то печет, то болит
• Чуть стресс – тут же боль и обострение

Программа практикума

• «МОЯ СЛИЗИСТАЯ – ТЫ КАК?» СТРАХУЕМ СЛИЗИСТУЮ

Диагностика состояния – как понять, что со слизистой не так: звоночки-симптоматика, ФГДС
Причины повреждения слизистой
Гастропротекторы – защита и уход за слизистой, виды, нюансы:
– Фитотерапия
– Витамины
– Нутрицевтики
– Аптечные препараты

• КОГДА СЛИЗИСТАЯ УЖЕ ПОВРЕЖДЕНА

Атрофия слизистой – что делать?
– Поиск причин атрофии у себя
– Интегративный подход к терапии атрофического гастрита
ГЭРБ (Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь)
– питание-антирефлюкс,
– интегративный подход к терапии рефлюкса, альтернативы препаратам ИПП
– защита слизистой пищевода и желудка от дальнейшего повреждения

• ПРАКТИКА: ВНЕДРЯЕМ В ЖИЗНЬ !

3 прямых эфира:
Всё что вы хотели спросить про ФГДС – приглашенный эксперт, врач эндоскопист, кандидат мед.наук – ответы на вопросы участников
Эфир с кинезиологом (в записи) – физические упражнения и работа с диафрагмой при ГЭРБ
Резюмирующий эфир с Венерой Хабировой: Разбор тактики-этапности на примерах и ответы на вопросы участников

​

Курс от практикующего фитотерапевта с 35-летним стажем

Кому полезен этот курс

Новичкам
Я узнаю возможности траволечения и способы применения трав в разных ситуациях.
Меня обучит эксперт с многолетним опытом практического применения лечебных растений
Я узнаю много нового и полезного о лечебных растениях, что смогу сразу применять для домашнего использования.

Опытным травникам
Я получу много полезных советов от профессионала, который занимается этим уже много лет.
Я расширю свои знания в области фитооздоровления и повышу свой уровень компетенции.
Я узнаю что-то новое о способах применения лечебных растений и о преимуществах каждого из них.

Профессионалам
Я расширю свой врачебный арсенал новыми методиками лечения, что даст мне дополнительные возможности.
Я найду новые способы оздоровления, что улучшит результат моей работы.
Я смогу уточнить детали и получить советы у профессионала, врача высшей категории с многолетним стажем врачебной работы.

Что вы узнаете и получите
Вы получите практические знания от практикующего фитотерапевта, профессионала своего дела, собранные и проверенные более чем за 35 лет научных исследований и применения лечебных трав.
Научитесь правильно выбирать формы и способы лечения и самостоятельно готовить необходимые лечебные средства для себя и своих близких.
Узнаете рецепты применения трав, которые знали наши предки, но которые по разным причинам были скрыты от людей.
Научитесь самостоятельно проводить коррекцию своего здоровья и защищать его от внешних вредных воздействий.
Узнаете как использовать уникальные свойства лечебных растений и убедитесь почему это дешевле современных синтетических лекарств с их пагубной побочкой.
В итоге получите знания, которые сможете применять в течение всей своей здоровой и счастливой жизни.

В чем уникальность курса
Курс создан практикующим фитотерапевтом (специалистом по лечебным растениям с высшим медицинским образованием) с опытом лечения детей и взрослых более 35 лет.
За это время многовековой опыт наших предков по применению лечебных трав опробован на практике и адаптирован к ситуациям нынешнего времени и особенностям современных болезней человека.
В курс вошли только необходимые базовые знания, которые можно сразу использовать на практике.

Программа курса
6 ПРАВИЛ ОПЫТНОГО ТРАВНИКА
1. Особенность траволечения
В чем заключается уникальность траволечения как самого древнего способа врачевания и почему синтетические препараты никогда не победят Природу.

2. Основы траволечения
Как правильно составлять лечебные сборы и как их корректировать в процессе применения.

3. Правила приготовления
Как не делать ошибок в заготовке и приготовлении, чтобы на корню не загубить самые сильные растения.

4. Правила применения
25 самых популярных способов применения лекарственных растений, каждый из которых имеет свои преимущества и наилучший результат действия.

5. Правила дозировок
Как подобрать правильные дозировки лечебных средств в зависимости от возраста, роста, веса и даже цвета глаз!

6. Техника безопасности
Что нужно знать, чтобы принести пользу, а не навредить.

​

• Вас ждет рассказ об общих принципах восстановления кожи
• Рецепты, способные помочь коже восстановиться и встретить весну
• Волшебные энергетические практики для восстановления нашей внешности

​

Темы курса:
1) Краткая история ТКМ. Идеология и основные понятия ТКМ (энергия Ци, Инь и Ян, 5 элементов и т.д.). Сравнение с другими восточными традициями. Научность и экологичность ТКМ.

2) Здоровье и болезни с точки зрения ТКМ.

3) Органы, каналы и акупунктурные точки. Функции органов и систем организма с точки зрения ТКМ.

4) Все методы диагностики и оздоровления с помощью ТКМ, их суть, сравнительная характеристика и логика применения. Важность правильного образа жизни. Сравнение влияния образа жизни и методов активного оздоровления и долголетие.

5) Подробный концептуальный анализ различных аспектов и методов оздоровления, с разбором примеров и мифов: питание, физическая и психическая активность, эмоции и поведение, режим дня, секс, и т.д.

6) Логика и практика совмещения правильного здорового образа жизни с профилактикой и оздоровлением различными традиционными методиками (взять у всех самое лучшее!) в целях повышения качества жизни и долголетия. Стратегия и тактика терапии ТКМ. Западные БАДы и китайские препараты - в чем разница?