Новые складчины | страница 6

​

Ваш результат через 5 недель:

1. Освоите все практические техники по коррекции тела, которые дают потрясающий результат!!!
2. Поднимите прайс и окажетесь впереди конкурентов!

Курс для тех, кто хочет:

• Работать без усталости и сократить время процедуры
• Работать с любым клиентом - курс о техниках без противопоказаний, в отличие от аппаратных методик
• Применять техники в коррекции фигуры - работа с причиной возникновения "холки", целлюлита и вздутого живота
• Быстро адаптироваться под клиента - на любой запрос есть техника. От расслабляющего дренажного до интенсивного антицеллюлитного
• Без «воды» и без кучи теории, только рабочие техники
• Доступное онлайн обучение в любой точке мира. Вы можете пересматривать уроки с любого устройства в любое время когда захотите

Кому особенно полезен курс:
Кто устаёт, выматывается и хочет научиться более лёгким техникам в своей работе

• Новичкам
  Вы научитесь сразу самым эффективным техникам (сэкономите большие деньги
  и время). По отдельности обучение и знания, которые я получила стоили мне в общей сложности около 450 000 руб. в течение 7 лет.
• Профессионалам
  Внедрите новые приемы и техники, которые помогут вам улучшить качество вашей работы. Повысить прайс, обновить базу навыков и знаний, улучшить портфолио до/после (а это главный триггер для приобретения абонемента к массажисту).
• Работникам SPA
  Составите программы, включив мои техники в свои разработки по уходу за телом.
• Косметологам
  Расширите ассортимент своих услуг, добавив новые техники по коррекции тела. Повысите прайс и расширите сферу своих услуг.
• Всем
  Кто близок к нише красоты, здоровья и хочет понять как научиться правильным и работающим техникам коррекции тела.

В результате обучения:

• Вы сразу же приступаете к работе. Выполняя домашние задания вы гарантированно получаете самые необходимые практические навыки , как после живого обучения, только с сохранением уроков в записи после обучения
• Перенимаете мой опыт, который сложился за многолетние «живые семинары»
• Вы сможете сами выбирать инструменты и техники, адаптируя их под каждый индивидуальный случай
• Безопасность - каждый урок это проверенный метод на моих клиентах и учениках
• Результат - человек с любым уровнем подготовки выходит на результат

Что будет, если не примените мой метод:

• Остаётесь в низком чеке
• Не растёте профессионально
• Используете одно и тоже на протяжении многих лет в работе
• Не расширяете прайс
• Устаёте и выгораете

Спойлер: Программа курса

Программа курса

Модуль 1

• Основы правильной коррекции тела и как запустить лимфообращение
• Дренажные техники на заднюю поверхность тела.
• Работа со спиной (классические и лечебные приемы) , работа с ШВЗ
• Испанский Гемолимфодренаж
• Зачем снимать отёчность руками , а не в сауне
• Приемы выжимания, разминания
• Работа на внутреннюю поверхность бёдра (безболезненно!!!)
• Недопустимость синяков и гематом и к чему это приводит
• Как определить высоту кушетки для мастера

Модуль 2

• Где фиброзный целлюлит?
• Как работать с премиум инструментами из эбонита.
• Как работать без усталости и с «кайфом»
• Как достать «жировые ловушки»
• Работа с эбонитовыми массажерами (4 основных) в сочетании с ручными манипуляциями
• Последовательность работы с эбонитом
• Стойка массажиста

Модуль 3

• Работа на внутреннюю поверхность бёдра руками и инструментами (только безопасные и безболезненные приемы)
• Передняя поверхность бёдра (коррекция фиброзных отложений)
• Работа с коленями (жировые валики как убрать с помощью ручных техник)
• «Бразильская попка» , как увеличить ягодицы клиента

Модуль 4

• Работа с «холкой» или «вдовьим горбом» (причины и последствия)
• Классические приемы работы со спиной в сочетании с испанскими
• Глубокая работа с мышцами шейно-воротниковой зоны
• Вакуум терапия при работе со спиной
• Почему лечение миозитов и суставов самое эффективное
• Почему синяки после вакуума это хорошо
• Сочетание вакуума и рук

Модуль 5

• Вакуумная техника ног
• Мощнейшая техника лимфодренажа ног для очень «забитых» тел
• Сочетание вакуумной техники с ручным
• Чем опасен венозный застой и стаз (остановка/замедление крови в сосуде)
• Список заболеваний, который говорит о наличии веночного застоя крови (стаза)
• Вакуум манипуляция ног улучшает отток и приток крови и является методом лечения и устранения стаза

Модуль 6

• Гуаша спины
• Гуаша ног
• Работа с «холкой» и коррекция жировых отложений в области ШВЗ
• Почему Гуаша ног это супер эффективная техника на омоложение и устранение целлюлита
• Гуаша на переднюю поверхность ног (колени)

Модуль 7

• Медовые техники и противопоказания
• Подтяжкам живота и боковой поверхности спины
• Сочетание медовой и ручной техники
• Как быстро сделать медовую технику

Модуль 8

• Висцеральная техника для работы с животом
• Работа с брюшной полостью
• Как убрать отёки и газообразование
• Почему эта техника самая эффективная в уменьшении объёмов талии
• Мягкое продавливание живота
• Выкатка живота (работа на жировую ткань)
• Как убрать «бока» и «ушки» легко и без усталости для мастера

Модуль 9

• Работа с руками
• Как убрать дряблость и почему нельзя работать банками на руках
• Мягкая и деликатная работа
• Дренажные приемы на уменьшение объёмов
• Как работать инструментом на руках

Модуль 10

• Огненный тибетский
• Спектр заболеваний при которых применяется эта техника
• Техника безопасности и инвентарь
• Подготовка перед огненным массажем (ручной массаж)
• Зачем нужен эффект «сауны» во время процедуры
• Ценообразование данной процедуры

​

По многочисленным запросам собрали большую программу с упражнениями на лицо. Ваша кожа станет ещё более красивой и подтянутой.

В нашем лице и шее более 60 мышц. Так же, как при работе с телом, нам важно комбинировать нагрузку и расслабление, чем мы с вами и будем заниматься в этой программе. А ещё тренировки на проработку мышц лица способствуют выработке естественного коллагена, который необходим для увлажнения и питания кожи.

Программа состоит из 12 тренировок, направленных на проработку лица, шеи и зоны декольте. Мы поработаем над проблемными зонами (брыли, носогубная складка, межбровка). Тренировки длятся 25–30 минут, и для них необходимо всего лишь умыть лицо, намазать его любимым кремом, встать перед зеркалом и просто повторять за тренером.

Предлагаем не затягивать, а скорее начинать. Вы обязательно увидите результат!

Давайте начинать веселиться!

Автор: Иванна Идуш — профессиональный тренер, мастер спорта по спортивному чирлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России. Тренерский стаж — более 10 лет.

​

Это не просто спа-уход на раковине. Я вкладываю намного больше смыслов, философии и иногда называю это эмоциональной гигиеной. Я работаю с эмоциями через тело. Все, что вы увидите в этих уроках, пронизано глубоким открытым процессом единства мастера и гостя. Мы поэтапно разберем каждое действие по чек-листу всей процедуры.

Этот курс представляет собой уникальное сочетание философии, духовности и телесной терапии. Он не ограничивается обычным спа-уходом, а охватывает глубокие аспекты эмоциональной и телесной работы с гостями, нацелен на создание связи через эмпатию и искреннее служение. Автор курса, Оля, делится своими личными переживаниями и опытом, начиная с того, как она пришла к пониманию важности работы с эмоциями через тело, и заканчивая тем, как практики, такие как эфирные масла и телесная терапия, помогли ей пройти через сложные жизненные этапы.

Программа курса

• Создание пространства чистоты
• Встреча гостя
• Постановка намерения
• Погружение в настоящий момент
• Массаж головы
• Умывание и массаж лица
• Скрабирование кожи головы
• Дуга - аквамедитация
• Работа с телом
• Шампунь + маска для волос
• Массаж лица травяными мешочками
• Покачивание головы полотенцем
• Баюкание с аффирмациями
• Объятия Себя

Мое обучение подходит всем, кто работает в сфере красоты (визажисты, парикмахеры) а также в сфере помогающих профессий (медицина, физиотерапия, массаж, остеопатия, психология, коучинг и др). Оно создано для тех людей, кто хочет расширить свои знания, кто хочет быть осознанным, эмпатичным, чувствующим человеком, чтобы приносить еще большую пользу своим клиентам и пациентам.

А также для тех, кто хочет создать свой бизнес с нуля и окружить себя командой мечты.

​

Тариф Я Сама:

21 день интенсивной работы над эстетикой лица

15 массажных комплексов для лица и шейно-воротниковой зоны

3 корректирующих комплекса на осанку

Доступ ко всем комплексам по 9 февраля включительно

​

Если массажи, то только такие: принципиально новый подход на все случаи жизни.
⠀
Эти новинки по работе с лицом и телом помогут вам быстро привести себя в желаемую форму после праздников и подойдут всем (даже если вы уже проходили другие мои программы).
⠀
Самомассажи из мини-курса «Преображение» предполагают легкую работу с фасциальными пластами — мы заходим в определенные точки, чтобы разблокировать фасции, сделав кожу бархатистой и подтянутой.
⠀
Как итог:
лицо снова сияет, оно отдохнувшее и расслабленное
упругая кожа шеи и зоны декольте
красивые руки без мелких морщинок
улучшается состояние всего тела и тургор кожи — для стройности ног, бедер, коленей,
вы работаете с тазом и подвздошной областью, что убирает блоки на лице и делает моложе.
⠀
Если вы давно ждали подходящий момент, чтобы попробовать Facevitonica — этот день настал.

Порадуйте себя к Новому году, чтобы ваша красота расцветала, а тело откликалось благодарностью.

​

Приготовьтесь сиять, как звезда, всего за 60 минут!

Программа «Звезда за 60 минут» научит вас сливать отеки с тела и лица, а также разгонять лимфу перед любым праздником и выглядеть шикарно!

ЧТО ВХОДИТ В СБОРНИК:

Комплекс из трех 20-минутных видео для экспресс-подготовки себя любимой к празднику.

В нем есть все необходимое, чтобы слить отеки с тела и лица, разогнать лимфу, ускорить метаболические процессы и сиять как звезда.

1 - коррекционный комплекс от отеков
2 - массаж лица для сияющей кожи
3 - лимфодренажная табата

Это самое выгодное предложение уходящего года!

Роскошный внешний вид и отличное настроение к любому празднику вам гарантировано!

Кстати, после праздников этот комплекс также отлично подойдет, чтобы быстро стереть следы "помятости" с лица и тела.

​

✦ 1 видео - Утренний лимфодренаж лица.
Эти техники мягкие, безопасные, без растяжения кожи. Дают эффект сразу после выполнения. Работу
начинаем с нижних коллекторов для оттока лимфы. Помимо лимфодренажного эффекта безопасно и
эффективно расслабляются плечи, шея, затылок.
✦ 2 видео - Вариация утреннего лифодренажа лица и шеи. Эффект сразу после выполнения.
Использована всего одна техника на разные зоны плечевого пояса, шеи, лица. Техника мягкая и
простая, создает лимфодренажный эффект и расслабление зоны с которой работаем.
✦ 3 видео - Коррекция овала лица. Укрепляем мышцы шеи. Всего за 7-10 дней ежедневного
выполнения вы увидите как подтягивается овал лица. Но самый главный эффект шея разгружается и
становится в правильное положение.
✦ 4 видео - Коррекция напряжения корней легких. Содержит три техники. Это полностью
остеопатический, мягкий, нежный вариант. С помощью этих техник мы снимаем отечность с лица и
даже с тела. С корнями легким связан венозный и лимфатический отток. Вены, в которые впадают
лимфатические сосуды перекидываются через главные бронхи и напряжение вокруг главных бронхов
после ОРВИ, бронхитов, трахеитов может провоцировать отечность.

Сочетание этих техник даст быстрый результат:
✦ Эффективно уменьшится отечность лица, результат вы увидите сразу после выполнения.
✦ Лицо станет более скульптурным, с красивыми скулами, очерченные линии и свежесть лица.
✦ Уменьшится асимметрия лица.
✦ Расслабятся шея, плечи и затылок.
✦ Эффективно подтянется овал лица

​

Курс 3D омоложение лица — научный подход в омоложении лица и тела

Программа подойдет Вам, если:

• Вы перестали себе нравится в зеркале и на фото
• Лицо и глаза выглядят «возрастными», усталыми и «запавшими»
• Контуры лица «текут» вниз, шея и подбородок стали дряблыми
• Есть залом в межбровье, носогубные складки, провал под глазами, «гусиные лапки» и другие морщины
• Лицо с возрастом осунулось, вытянулось, стало плоским
• Вы ходите по косметологам, массажистам, остеопатам, но ни один метод не дает желаемого результата
• В вашей жизни были жесткие массажи лица, ношение очков в тяжелой оправе, серьезные стрессы, неудачные бьюти процедуры, ортодонтическое лечение, после чего лицо изменилось
• Вам важно узнать, как замедлять процессы старения и в любом возрасте выглядеть моложе сверстниц

Мы собрали весь концентрат исследований и научных открытий за 2007-2021 гг. для получения лучшего максимального результата каждой участницей курса.

Благодаря системе Facevitonica — 1000 женщин стали моложе и красивее!

Программа курса:

• Почему техники этой недели так важны для молодости
• Техника «Взгляд». Раскрываем лицо через воздействие на ТМО в точке крепления. Расслабляем центр лица. Влияем на центр лица, убираем напряжение между бровями, расслабляем метопический шов, виски и скулы
• Техника на затылок. Техника снятия напряжения с затылка и подзатылочной области (техника укола ). Высвобождаем глаза и центр лица
• Глубокая техника на жевательные, височные и скуловые мышцы. «Волна», «Шарик», «2 точки». Помогает от отеков глаз, морщин под глазами, носогубных, высвобождает челюсти- выдвигает нижнюю челюсть при утянутости. Убирает напряжение с лица.
• Новая жевательная мышца. Недавно открытая новая мышца. Опубликованы исследования в 2022г.
• Снимаем напряжение с ТМО. Техника "Резинка". Влияем на носогубные, межбровную, западание глаз, отеки глаз и лица, на скулы, на ВЧ и НЧ. Техника «Резинка»
• Раскрутка. Глубокая проработка тела. Убираем блоки в тазу, работа с ТМО, влияние на лицо. «Раскрутка 4» Ч1. Работаем с тазом и тмо. Молодеет лицо, глаза и шея. Высвобождение нижней челюсти. Глубокая проработка таза.
• Техника "10 точек". Точки черепа - для раскрытия лица. Техника «10 точек»
• Техника "Спираль в 3х- точках". Снимаем компрессию с центра лица. Поднимаем запавшее лицо и глаза. На шов верхней челюсти. Спираль в 3х- точках
• Шея. Высвобождаем важные зоны.
• Удлинение шеи, расслабление глубоких мышц. Высвобождение угла молодости
• Платизма. Техника "Волна для платизмы". Красивая упругая шея и чёткий контур
• Снимаем напряжение с внчс. Выдвигаем НЧ. Техника "Ватная палочка" (карандаш)
• Жировые пакеты, лифтинг тканей
• Нижняя челюсть. Гармонизация контура
• Техника "Бутон" - раскрытие лица
• От стягивания лица в центр. Выход зоны под глазами и вн. угол глаза. Устранение морщин под глазом и на боковой части переносицы. Устранения тяг от ношения очков
• Техника «Радуга». Создаем лицо юности. Убираем западание лица. Приподнимаем верхнюю губу. Убираем влияние от ВЧ на кисетные морщины . Уменьшаем расстояние от носа до губы , создаем пухлые губы
• Техника "Зигзаг". Раскрываем центр лица, убираем носогубные. От носогубных и стянутого в центр лица, опущенных скул
• Техника "Краб", техника "Присоска". Поднимаем скулы. От носогубных и для раскрытия лица. Красивые скулы. Техника «Краб» и «Присоска»
• Убираем впадины под глазами и борозды (провал глаз). От провалов под глазами, носослезной борозды. Красивая подглазничная область
• Тест на кости черепа. Расширение верхней челюсти. Расширение Максиллы. От носогубных, провисов тканей. Возвращаем объём лица
• Раскрутка 4. Работаем с телом, высвобождаем фасции лица
• Выдвигаем верхнюю челюсть. Техника «Крючок»
• Техника «Гармошка» Раскрываем зону переносицы, влияем через снятие блоков со швов на межбровную. Техника «Гармошка» на переносицу от межбровной и провала
• Лифт лобной кости. Вытаскиваем кость из глубины. Убираем плоское и вдавленное лицо, межбровную
• Убираем гусиные лапки, поднимаем внешний угол глаза. Техника по кости и швы: от морщин на коже около глаз
• Техника «Веер». Красивая зона между бровями и раскрытый взгляд. Метопический шов. От провала над переносицей и межбровной
• Достаем "утопленную" переносицу. После ношения очков и масок. Предотвращаем "утопление" лица вглубь после сна
• Техника "Матрешка"
• Техника VS (рогатка) Провалы и западания под глазами, межбровной
• Техника «Эмбрион». Применение квантового механизма и воздействие на ТМО
• Упражнение на матку. Раскрывает центр, убирает носогубные, выдвигает лицо по глазам и переносице.
• От провалов под глазами. Техника «Бабочка»
• Как составить план и работать по курсу

Тариф Индивидуальный
Уроки в записи
Онлайн-тренировки с кураторами
Чат с ответами на вопросы

​

Полная пошаговая программа по фейсфитнесу на 5 дней.
Дадим тонизирующую нагрузку мышцам лица
Убираем дисфункции, а значит избавимся от отеков и мешков под глазами.
Создаем каркас лица, который удержит ткани лица на месте. Улучшим овал и угол молодости
Уменьшаем провалы под глазами, носогубные складки, брыли и морщины марионетки
Делаем кожу более упругой

Сорвём грустную маску с вашего лица тем, что перепрограммируем паттерн мимики.
Сделаем полную перезагрузку лица.

Готовая пятидневная система в формате «смотри и повторяй»
Легко внедрить в свой график

На курсе уделяем большое внимание положению нижней челюсти. Так как это важнейший каркас лица. А также с жевательными и височными мышцами, которые спазмируются и укорачиваются от стресса, утягивая все лицо вперёд и вниз.

​

Урок 1. О палсинге
Урок 2. 7 принципов холистического палсинга
Урок 3. О связи палсинга и эмоций
Урок 4. Виды волн в палсинге
Урок 5. Поперечная волна
Урок 6. Продольная волна
Урок 7. Диагональная волна
Урок 8. Палсинг в области грудной клетки и живота
Урок 9. Объединение с ногами
Урок 10. Палсинг на руках
Урок 11. Завершающая продольная волна
Урок 12. Палсинг на задней поверхности тела

​

Для кого этот курс

• Для новичков
• Для экспертов
• Для тех, кто думает сменить сферу своей деятельности
• Для тех, кто планирует открыть свой собственный салон
• Для практикующих
• Для тех, кто хочет расширить границы своих возможностей и повысить свой доход в 3-5 раз

Спойлер: Программа:

1 неделя. Определение вашего уровня
Задаем направление и ставим точку Б в денежном эквиваленте
Рассчитываем точку Б с точки зрения достижимости в деньгах
Определяем ваше настоящее положение
Определяем ваше настоящее положение
Результат 1 недели
1. Четко поймете, где находитесь, куда должны придти и сколько должен стоить один ваш сеанс массажа
2. Узнаете свои блоки, страхи, ограничения и начнете с ними работать
2-3 неделя. Теоретический материал + практика
Основные приемы в массаже + практика
Практика по массажу спины (поглаживания и приемы растирания)
Практика по массажу спины (разминание, вибрация)
Практика по сегментарному массажу (позвоночный столб и лопатки)
Бонус !
Биомеханика массажиста
Результат 2-3 недели
1. Разберете технику постановки рук, научитесь использовать тело как рычаг, узнаете как работать эффективно и бережно по отношению к своему здоровью
2. Научитесь определять различные ткани: фасции, мышцы, кости; узнаете как работать на разную глубину тела и чувствовать пациента
3. Научитесь работать с мышцей, а не кожей
4. Узнаете, как находить сегменты и снимать мышечные блоки
4 неделя. Теоретический материал + практика
Практика по массажу шеи и головы
Практика по массажу ягодичной области
Практика по массажу ног (передняя и задняя поверхность)
Практика по массажу живота
Практика по массажу грудной клетки
Результат 4 недели
1. Научитесь с помощью массажа регулировать артериальное давление пациента, увеличивать его продуктивность и качество сна, а также выравнивать ассиметричные лица
2. Научитесь прорабатывать грушевидные мышцы
3. Разберетесь как работать с пациентами с варикозом, плоскостопием и другими болезнями
4. Узнаете как работать с женщинами во время цикла, как улучшить работу ЖКТ, освобождать диафрагму, устранять отеки и уменьшать жировую ткань
5. Узнаете как улучшить дыхание после Ковида, увеличить полезный объем легких
5-6 неделя. Теоретический материал + практика
Баночный массаж + дополнительные методы воздействия (дополнительное оборудование для массажистов)
Практика по массажу рук
Практика по массажу лица
Практика по работе с детьми от 3-х лет
Практика по триггерам
Результат 5-6 недели
1. Научитесь корректировать фигуру и здоровье с помощью баночного массажа
2. Узнаете как устранять отеки и улучшать подвижность суставов
3. Научитесь работать с ассиметрией лица, делать лифтинг-массаж лица
4. Узнаете, как получить доверие детей и их родителей, работать с детским сколиозом и плоскостопием
5. Узнаете схему расположения триггеров на теле и научитесь расслаблять их
7-8 неделя. Теоретический материал + практика
Ознакомление с ПИР (постизометрическая релаксация) Показания и противопоказания к ПИР, соединительно-тканный массаж
Практика по работе со сколиозом
Бонус !
Показания и противопоказания к массажу, красные флажки в массаже
Точечный массаж
Результат 7-8 недели
1. Научитесь методике ПИР, узнаете как легко, мягко и безопасно работать с мышцами, увеличивая их амплитуду
2. Научитесь лечить людей со сколиозом при помощи определенных техник массажа
3. Узнаете когда можно делать массаж, а когда нет. Научитесь отличать острый процесс от хронического

​

Практическое занятие по использованию вакуумных банок для снятия боли и улучшения состояния мышц. Вы узнаете, как правильно применять этот метод для уменьшения мышечных спазмов, улучшения кровообращения и снятия воспаления.

​

Курсы помогут вам
Обрести гладкую и упругую кожу лица и шеи
Избавиться от второго подбородка, брылей и мешков под глазами
Наполниться энергией и хорошим настроением
Подтянуть овал лица
Укрепить мышцы лица, выделить скулы
Уменьшить выраженность морщин

>30 эффективных упражнений
Для сохранения естественной природной красоты
Ваш результат:

• Лицо будет выглядеть подтянуто и свежо
• Уйдут отечность и морщины
• Почувствуете уверенность и начнёте получать в разы больше комплиментов

Вспомогательные материалы
Дополнительные видеоматериалы от Софи Шайн + сборник упражнений из курса
А также

• Онлайн тренировки вместе с Софи
• Бонусные уроки с техниками для продвинутых
• Курс АнтиБрыли в подарок
• Полная система омоложения от Софи Шайн

Спойлер: Программа:

Базовый курс “Азбука фейсфитнеса”
Уровень 1. ЛФК
Вы наладите контакт с телом, улучшите здоровье, самоконтроль и саморегуляцию, а также работу нервной системы и психических процессов. Данный уровень служит основой для эффективных тренировок лица

Уровень 2. База
Самые важные базовые упражнения, которые необходимо научиться выполнять для того чтобы создать видимый результат
Обычная цена за 6 месяцев: 10000 RUB

Азбука Фейсфитнеса. Уровень PRO
Комплекс для продвинутых - кто уже знаком с фейсфитнесом

Все тонкости тренировок собраны в единую систему. Теперь у вас есть четкое понимание, на что делать упор для достижения результатов. Упражнения для глубокой проработки каждой мышцы, в результате - полное преображение вашего лица.
Обычная цена за 6 месяцев: 10000 RUB

Курс “Антибрыли: четкий и подтянутый овал лица”
Избавьтесь от брылей, второго подбородка и создайте четкий овал лица
Обычная цена за 6 месяцев: 10000 RUB

​

Тренировки от дисфункции стоп для улучшения опоры, осанки и движения

Чем подвижнее ваши стопы, тем свободнее ваше тело

В стопе 26 костей и 33 сустава, и все они должны свободно двигаться. Обеспечив это движение, вы не только уберете натоптыши, вросшие ногти, косточку большого пальца, варикоз и отеки, — вы оздоровите все тело!

«Стопы крепятся к затылку»: от их состояния зависит слаженная работа всего опорно-двигательного аппарата (позвоночника, суставов, мышц, связок) и внутренних органов, состояние сосудов, нервов, даже прикус и умственная деятельность. Не игнорируйте то, о чем так легко и просто заботиться — сделайте шаг к здоровью через стопы!

Курс разработан и подходит для желающих жить в здоровом теле

Улучшает осанку
Правильная работа стоп равномерно распределяет нагрузку на суставы и позвоночник
Убирает отеки
Упражнения для стоп улучшают кровообращение, предотвращая застои, отеки, целлюлит
Уберегает от травм
Тренировки стоп укрепляют мышцы и связки и снижают риск растяжений и вывихов
Замедляет старение
Правильное положение стоп снижает нагрузку на колени, предотвращая боль и замедляя износ суставов
Останавливает деформацию
Тренировки улучшают состояние стоп при плоскостопии, вальгусной деформации и других нарушениях
Активирует мозг
Упражнения для подошвы стопы положительно влияют на нервную систему, улучшая концентрацию и настроение

Для хорошего самочувствия и активного долголетия

Вы откроете силу тренировок стоп и за 15 минут в день будете становиться красивее и здоровее

Сохраните красоту
Остановите деформацию стопы, рост косточки у большого пальца и мизинца ног, развитие плоскостопия, пяточных шпор, натоптышей, врастание ногтей
Улучшите осанку
Нормализуете положение стоп для устойчивого равновесия и предотвращения негативных последствий неправильного распределения нагрузки
Избавьтесь от отечности
Активируете крово- и лимфа-системы, снижая отеки, варикоз и целлюлит, устраните судороги стоп и икроножных мышц
Уберете боль
Снизите боли в стопах, коленях, пояснице и шее, улучшите походку и бег, предотвращая развитие остеохондроза
Повысите эффективность тренировок
Включите в работу мышцы ног и ягодиц, снизите риск травм и сделайте тело более отзывчивым на фитнес-нагрузки
Станете умнее
Простимулируете работу мозга, создадите новые нейронные связи, улучшите настроение и когнитивные функции

6 основных комплексов
В программу входит 6 основных комплексов до 15 минут. Удобно совмещать со своими тренировками или выполнять отдельными практиками. Низкий уровень нагрузки, минимальное оборудование и четкие инструкции делают занятия доступными от 9 до 90 лет и с любым фитнес-уровнем.

6 бонусных тренировок
Дополнительно в программу включены 6 ускоряющих получение результат тренировок — неврология, мфр, растяжка, корректирующий пилатес. Вы попробуете более двигательные тренировки и улучшите здоровье и тонус мышц всего тела.

6 лекций
Вы узнаете, какую обувь носить и как правильно выбирать, как работать с варикозом и больными коленями и научитесь простым языком объяснять другим, как устроено тело.

Откройте силу тренировок стопы и оздоровите все тело
12 тренировок
Короткие оздоровительные практики на каждый день для любого фитнес-уровня

​

Мой авторский комплекс, в котором я собрала свои самые любимые и эффективные техники.
Он собран на безе скульптурного массажа, с элементрами интраорального и других техник.
После такого массажа эффект можно увидеть сразу.

Массаж лица можно сравнить с приготовлением блюда. Из одних и тех же продуктов можно приготовить шедевр, а можно что-то несъедобное.

Я записала для вас урок на 1,5 часа в формате "смотри и повторяй", где собрала свои самые любимые приемы. Это мой авторский комплекс, результат можно увидеть уже после первого сеанса. Также в этом курсе вы найдете скульптурный массаж в формате "смотри и повторяй" (потребует от вас всего 25 минут) и с подробным разбором техник.

Вы научитесь делать массаж не хуже специалиста.

Кому подойдет курс
Если вы заметили, что лицо похудело и осунулось, стало выглядеть уставшим.
Морщинки заметно очертились. Овал поплыл, появились брли и носогубки.
Кожа потеряла упругость, стали сильно выраженны носогубки и появились пигментные пятна.

Скульптурный массаж
Скульптурный массаж, это одна из самых эффективных техник массажа. Дающая потрясающий омолаживающий эффект, а также заметно улучшающая качество кожи. Занимает всего 25 минут 1 раз в 5 дней.

В результате:⠀
-Кожа станет ровной и здоровой.
-Уйдут мелкие морщинки, уменьшатся глубокие заломы.
-Подтянется овал лица, уменьшится второй подбородок, повысится эластичность кожи.
-Нормализуется выработка кожного сала, уйдёт сухость кожи.
-Уменьшится пигментация.