Курс 3D омоложение лица — научный подход в омоложении лица и тела
Программа подойдет Вам, если:
Мы собрали весь концентрат исследований и научных открытий за 2007-2021 гг. для получения лучшего максимального результата каждой участницей курса.
- Вы перестали себе нравится в зеркале и на фото
- Лицо и глаза выглядят «возрастными», усталыми и «запавшими»
- Контуры лица «текут» вниз, шея и подбородок стали дряблыми
- Есть залом в межбровье, носогубные складки, провал под глазами, «гусиные лапки» и другие морщины
- Лицо с возрастом осунулось, вытянулось, стало плоским
- Вы ходите по косметологам, массажистам, остеопатам, но ни один метод не дает желаемого результата
- В вашей жизни были жесткие массажи лица, ношение очков в тяжелой оправе, серьезные стрессы, неудачные бьюти процедуры, ортодонтическое лечение, после чего лицо изменилось
- Вам важно узнать, как замедлять процессы старения и в любом возрасте выглядеть моложе сверстниц
Благодаря системе Facevitonica — 1000 женщин стали моложе и красивее!
Программа курса:
- Почему техники этой недели так важны для молодости
- Техника «Взгляд». Раскрываем лицо через воздействие на ТМО в точке крепления. Расслабляем центр лица. Влияем на центр лица, убираем напряжение между бровями, расслабляем метопический шов, виски и скулы
- Техника на затылок. Техника снятия напряжения с затылка и подзатылочной области (техника укола ). Высвобождаем глаза и центр лица
- Глубокая техника на жевательные, височные и скуловые мышцы. «Волна», «Шарик», «2 точки». Помогает от отеков глаз, морщин под глазами, носогубных, высвобождает челюсти- выдвигает нижнюю челюсть при утянутости. Убирает напряжение с лица.
- Новая жевательная мышца. Недавно открытая новая мышца. Опубликованы исследования в 2022г.
- Снимаем напряжение с ТМО. Техника "Резинка". Влияем на носогубные, межбровную, западание глаз, отеки глаз и лица, на скулы, на ВЧ и НЧ. Техника «Резинка»
- Раскрутка. Глубокая проработка тела. Убираем блоки в тазу, работа с ТМО, влияние на лицо. «Раскрутка 4» Ч1. Работаем с тазом и тмо. Молодеет лицо, глаза и шея. Высвобождение нижней челюсти. Глубокая проработка таза.
- Техника "10 точек". Точки черепа - для раскрытия лица. Техника «10 точек»
- Техника "Спираль в 3х- точках". Снимаем компрессию с центра лица. Поднимаем запавшее лицо и глаза. На шов верхней челюсти. Спираль в 3х- точках
- Шея. Высвобождаем важные зоны.
- Удлинение шеи, расслабление глубоких мышц. Высвобождение угла молодости
- Платизма. Техника "Волна для платизмы". Красивая упругая шея и чёткий контур
- Снимаем напряжение с внчс. Выдвигаем НЧ. Техника "Ватная палочка" (карандаш)
- Жировые пакеты, лифтинг тканей
- Нижняя челюсть. Гармонизация контура
- Техника "Бутон" - раскрытие лица
- От стягивания лица в центр. Выход зоны под глазами и вн. угол глаза. Устранение морщин под глазом и на боковой части переносицы. Устранения тяг от ношения очков
- Техника «Радуга». Создаем лицо юности. Убираем западание лица. Приподнимаем верхнюю губу. Убираем влияние от ВЧ на кисетные морщины . Уменьшаем расстояние от носа до губы , создаем пухлые губы
- Техника "Зигзаг". Раскрываем центр лица, убираем носогубные. От носогубных и стянутого в центр лица, опущенных скул
- Техника "Краб", техника "Присоска". Поднимаем скулы. От носогубных и для раскрытия лица. Красивые скулы. Техника «Краб» и «Присоска»
- Убираем впадины под глазами и борозды (провал глаз). От провалов под глазами, носослезной борозды. Красивая подглазничная область
- Тест на кости черепа. Расширение верхней челюсти. Расширение Максиллы. От носогубных, провисов тканей. Возвращаем объём лица
- Раскрутка 4. Работаем с телом, высвобождаем фасции лица
- Выдвигаем верхнюю челюсть. Техника «Крючок»
- Техника «Гармошка» Раскрываем зону переносицы, влияем через снятие блоков со швов на межбровную. Техника «Гармошка» на переносицу от межбровной и провала
- Лифт лобной кости. Вытаскиваем кость из глубины. Убираем плоское и вдавленное лицо, межбровную
- Убираем гусиные лапки, поднимаем внешний угол глаза. Техника по кости и швы: от морщин на коже около глаз
- Техника «Веер». Красивая зона между бровями и раскрытый взгляд. Метопический шов. От провала над переносицей и межбровной
- Достаем "утопленную" переносицу. После ношения очков и масок. Предотвращаем "утопление" лица вглубь после сна
- Техника "Матрешка"
- Техника VS (рогатка) Провалы и западания под глазами, межбровной
- Техника «Эмбрион». Применение квантового механизма и воздействие на ТМО
- Упражнение на матку. Раскрывает центр, убирает носогубные, выдвигает лицо по глазам и переносице.
- От провалов под глазами. Техника «Бабочка»
- Как составить план и работать по курсу
Тариф Индивидуальный
Уроки в записи
Онлайн-тренировки с кураторами
Чат с ответами на вопросы
Вы используете мобильную версию
перейти на Полную версию сайта
Новые складчины | страница 12
Страница 12 из 34
-
- Хобби и рукоделие
- Кулинария
- Нейросети и искусственный интеллект
- Дети и родители
- Курсы по психологии и личностному развитию
- Курсы дизайна
- Похудение, фитнес и спорт
- Здоровье
- Пикап, секс, отношения
- Раскрутка, SEO и SMM
- Курсы по фото и их обработке
- Курсы по эзотерике
- Бизнес
- Маркетплейсы (Wildberries, Ozon и другие)
- Имидж и стиль
- Курсы по программированию
- Курсы по администрированию
- Съемка и монтаж видео
- Курсы по музыке
- Строительство и ремонт
- Книги
- Школа и репетиторство
- Культура, история и искусство
- Иностранные языки
- Переводы курсов
- Копирайтинг и писательское мастерство
- Отдых и путешествия
- Инфобизнес
- Бухгалтерия и финансы
- Сад и огород
- Криптовалюта обучение
- Форекс, инвестиции, биржевая торговля
- Шаблоны и темы
- Программы, скрипты
- Базы и каталоги
- Авто-мото
- Схемы заработка
- Складчина на спортивные прогнозы
- Авторские складчины
- Доступ к платным ресурсам
- Другие тематики
-
[Facevitonica] 3D омоложение лица. Тариф Индивидуальный. Ноябрь 2024 (Инна Алфёрова)
11 дек 2024
Ссылка на тему: [Facevitonica] 3D омоложение лица. Тариф Индивидуальный. Ноябрь 2024 (Инна Алфёрова)Ответов: 0 -
5 дней волшебства: омоложение лица и тела: фейсфитнес, массаж, упражнения (Татьяна Курчина)
9 дек 2024
Готовая система преображения на 5 дней, работа с лицом и телом.
Ваш любимый формат «СМОТРИ И ПОВТОРЯЙ»
Предновогодня суета иногда затягивает: утренники у детей, конец четверти в школе, корпоративы, годовые отчеты на работе. А ведь еще нужно купить подарки своим близким.
Времени на себя остается не много, а выглядеть на корпоративе и в новогоднюю ночь хочется безупречно. И это реально!
Для этого я сделала этот экспресс-интенсив. Практики, которые вы изучите, работают быстро и после их изучения, вы сможете применять их всю жизнь.
Что будет на марафоне?
1 День.
- Вы научитесь делать полноценный скульптурный массаж, чтобы убрать напряжение и спазмы в мышцах лица, улучшить кровоток и питание тканей, наполните их.
- Массаж живота полезный для нашего здоровья. Уберем внутрибрюшное давление, улучшим работу внутренних органов, желчеотток.
2 День.
- Уберем напряжение в подъязычной области, проработаем второй подбородок и подтянем овал лица.
- Улучшим мобильность шейного отдела, укрепим мышцы, наладим лимфоток для красивой длинной шеи через постизометрическую релаксацию.
- Миофасциальный релиз тела, снимем напряжение и проработаем все триггерные места, улучшим кровоток и питание тканей.
3 День.
- Проработка морщин на лбу, межбровной морщины, асимметрии бровей. Снимем напряжение с лобного брюшка, улучшим кровоток и питание тканей.
- Распахнем взгляд. Снимем напряжение с круговой мышцы глаз. Уберем отечность, мешки и синяки под глазами. Укрепим мышцы через технику ПИР.
- Укрепим мышцы кора и тазового дна для женского здоровья и красивой осанки.
4 День.
- Уменьшаем носогубные заломы через работу с костной структурой. Работаем с максиллой, снимаем напряжение с верхней челюсти, гармонизируем лицо, массажные приемы и технику ПИР.
- Учимся красиво улыбаться в щечки-яблочки.
- Раскроем женскую энергетику, снимем внутреннее напряжение, которое мешает нам получать удовольствие от жизни и половой близости.
5 День.
- Вернем губам природную красоту, пухлость и чувственность через работу с круговой мышцей губ.
- Научимся улыбаться в щечки-яблочки, подтянем овал лица и минимизируем носогубные заломы.
- Укрепим мышцы тазового дна через упражнения Кегеля. Вернем уверенность в близости с партнером.
О результатах:
Вы получите здоровый и ухоженный вид кожи, улучшение тонуса и состояния кожи, подтяните овала лица, уменьшите морщинки.
Улучшится тургор кожи на шее.
Проработаете грудобрюшную диафрагму, что поможет уменьшить отечность лица и тела, снимет напряжение.
Вы улучшите рост волос и уменьшите их выпадение, проработаете морщинки на лбу.
Вернете уверенность в близости с партнером, улучшите питание тканей, снимите напряжение с тела и раскроетесь в женской сфере с другой стороны.
Хорошейте с каждым днем и получайте подарки.
Автор марафона:
Татьяна Курчина, 50 лет, бьюти-коуч.
✔ Дипломированный фитнес тренер, фейспластик, косметолог-косметик.
✔ Сертифицированный, действующий массажист с большим стажем.
✔ Специалист по кинезиотейпированию.
✔ Автор тематических публикаций в СМИ.
✔ Мать троих детей
✔ 17.000 женщин по всему миру проходят мои курсы по естественному омоложению в данный момент.
Ссылка на тему: 5 дней волшебства: омоложение лица и тела: фейсфитнес, массаж, упражнения (Татьяна Курчина)Ответов: 3 -
Экспресс курс для занятых (Татьяна Курчина)
8 дек 2024
Нет времени на долгие тренировки, но очень хочется поддерживать красоту естественными методами? Этот курс для вас.
8 видео-уроков с максимальной продолжительностью 13 минут.
Вы узнаете необходимый минимум по уходу за собой: умывание, массаж по крему, избаление от утренней отёчности, гимнастика на каждый день.
В резутате занятий по этому курсу вы сможете улучшить качество кожи, уменьшить брыли и овал лица.
Экспресс курс для занятых
Вы просили и я сделала! Экспресс курс для самых занятых.
Внутри:
- 8 видео уроков
- продолжительность каждого из них не более 13 минут
- практики на каждый день: умывание, нанесение крема, гимнастика
- «У меня нет времени» - больше не аргумент в сохранении своей красоты.
Ссылка на тему: Экспресс курс для занятых (Татьяна Курчина)Ответов: 0 -
Тотальный Фейсконтроль (Татьяна Курчина)
8 дек 2024
Полная пошаговая программа по фейсфитнесу на 5 дней.
Дадим тонизирующую нагрузку мышцам лица
Убираем дисфункции, а значит избавимся от отеков и мешков под глазами.
Создаем каркас лица, который удержит ткани лица на месте. Улучшим овал и угол молодости
Уменьшаем провалы под глазами, носогубные складки, брыли и морщины марионетки
Делаем кожу более упругой
Сорвём грустную маску с вашего лица тем, что перепрограммируем паттерн мимики.
Сделаем полную перезагрузку лица.
Готовая пятидневная система в формате «смотри и повторяй»
Легко внедрить в свой график
На курсе уделяем большое внимание положению нижней челюсти. Так как это важнейший каркас лица. А также с жевательными и височными мышцами, которые спазмируются и укорачиваются от стресса, утягивая все лицо вперёд и вниз.
Ссылка на тему: Тотальный Фейсконтроль (Татьяна Курчина)Ответов: 1 -
Универсальный массаж (Татьяна Курчина)
8 дек 2024
Какие задачи решает:
- Расслабляет сжатые стрессом мышцы
- Приводит в баланс нервную систему
- Убирает отек и нормализует отток лимфы
- Улучшает кровоток и питание тканей лица
Показан для девушек с филлерами , ботоксом так как налаживает трофику( питание) тканей.
Кому подходит?
- Обвисшая, утратившая тонус кожа
- Оплывший контур лица, брыли
- Сухость или жирность кожных покровов
- Тусклый цвет лица
- Мимические морщины
- Нехватка питательных веществ и кислорода в клетках эпидермиса
- Отечность
- Снижение тургора
- Возрастные изменения
- Отеки и темные круги под глазами.
Совмещается со всеми косметологическими процедурами!
Показан для девушек с филлерами , ботоксом так как налаживает трофику( питание) тканей.
Ссылка на тему: Универсальный массаж (Татьяна Курчина)Ответов: 0 -
[Grand Secret] Холистический палсинг (Максим Волков)
6 дек 2024
Урок 1. О палсинге
Урок 2. 7 принципов холистического палсинга
Урок 3. О связи палсинга и эмоций
Урок 4. Виды волн в палсинге
Урок 5. Поперечная волна
Урок 6. Продольная волна
Урок 7. Диагональная волна
Урок 8. Палсинг в области грудной клетки и живота
Урок 9. Объединение с ногами
Урок 10. Палсинг на руках
Урок 11. Завершающая продольная волна
Урок 12. Палсинг на задней поверхности тела
Ссылка на тему: [Grand Secret] Холистический палсинг (Максим Волков)Ответов: 1 -
Руки мастера. Тариф Я сам (Нэлли Гилемханова)
2 дек 2024
Для кого этот курс
- Для новичков
- Для экспертов
- Для тех, кто думает сменить сферу своей деятельности
- Для тех, кто планирует открыть свой собственный салон
- Для практикующих
- Для тех, кто хочет расширить границы своих возможностей и повысить свой доход в 3-5 раз
1 неделя. Определение вашего уровня
Задаем направление и ставим точку Б в денежном эквиваленте
Рассчитываем точку Б с точки зрения достижимости в деньгах
Определяем ваше настоящее положение
Определяем ваше настоящее положение
Результат 1 недели
1. Четко поймете, где находитесь, куда должны придти и сколько должен стоить один ваш сеанс массажа
2. Узнаете свои блоки, страхи, ограничения и начнете с ними работать
2-3 неделя. Теоретический материал + практика
Основные приемы в массаже + практика
Практика по массажу спины (поглаживания и приемы растирания)
Практика по массажу спины (разминание, вибрация)
Практика по сегментарному массажу (позвоночный столб и лопатки)
Бонус !
Биомеханика массажиста
Результат 2-3 недели
1. Разберете технику постановки рук, научитесь использовать тело как рычаг, узнаете как работать эффективно и бережно по отношению к своему здоровью
2. Научитесь определять различные ткани: фасции, мышцы, кости; узнаете как работать на разную глубину тела и чувствовать пациента
3. Научитесь работать с мышцей, а не кожей
4. Узнаете, как находить сегменты и снимать мышечные блоки
4 неделя. Теоретический материал + практика
Практика по массажу шеи и головы
Практика по массажу ягодичной области
Практика по массажу ног (передняя и задняя поверхность)
Практика по массажу живота
Практика по массажу грудной клетки
Результат 4 недели
1. Научитесь с помощью массажа регулировать артериальное давление пациента, увеличивать его продуктивность и качество сна, а также выравнивать ассиметричные лица
2. Научитесь прорабатывать грушевидные мышцы
3. Разберетесь как работать с пациентами с варикозом, плоскостопием и другими болезнями
4. Узнаете как работать с женщинами во время цикла, как улучшить работу ЖКТ, освобождать диафрагму, устранять отеки и уменьшать жировую ткань
5. Узнаете как улучшить дыхание после Ковида, увеличить полезный объем легких
5-6 неделя. Теоретический материал + практика
Баночный массаж + дополнительные методы воздействия (дополнительное оборудование для массажистов)
Практика по массажу рук
Практика по массажу лица
Практика по работе с детьми от 3-х лет
Практика по триггерам
Результат 5-6 недели
1. Научитесь корректировать фигуру и здоровье с помощью баночного массажа
2. Узнаете как устранять отеки и улучшать подвижность суставов
3. Научитесь работать с ассиметрией лица, делать лифтинг-массаж лица
4. Узнаете, как получить доверие детей и их родителей, работать с детским сколиозом и плоскостопием
5. Узнаете схему расположения триггеров на теле и научитесь расслаблять их
7-8 неделя. Теоретический материал + практика
Ознакомление с ПИР (постизометрическая релаксация) Показания и противопоказания к ПИР, соединительно-тканный массаж
Практика по работе со сколиозом
Бонус !
Показания и противопоказания к массажу, красные флажки в массаже
Точечный массаж
Результат 7-8 недели
1. Научитесь методике ПИР, узнаете как легко, мягко и безопасно работать с мышцами, увеличивая их амплитуду
2. Научитесь лечить людей со сколиозом при помощи определенных техник массажа
3. Узнаете когда можно делать массаж, а когда нет. Научитесь отличать острый процесс от хронического
Ссылка на тему: Руки мастера. Тариф Я сам (Нэлли Гилемханова)Ответов: 1 -
[ККПК] Вакуумно-баночная терапия при болевом синдроме (Александр Сокун)
30 ноя 2024
Практическое занятие по использованию вакуумных банок для снятия боли и улучшения состояния мышц. Вы узнаете, как правильно применять этот метод для уменьшения мышечных спазмов, улучшения кровообращения и снятия воспаления.
Ответов: 0 -
Азбука Фейсфитнеса База + PRO+ Антибрыли. Доступ Навсегда (Софи Шайн)
17 ноя 2024
Курсы помогут вам
Обрести гладкую и упругую кожу лица и шеи
Избавиться от второго подбородка, брылей и мешков под глазами
Наполниться энергией и хорошим настроением
Подтянуть овал лица
Укрепить мышцы лица, выделить скулы
Уменьшить выраженность морщин
>30 эффективных упражнений
Для сохранения естественной природной красоты
Ваш результат:
- Лицо будет выглядеть подтянуто и свежо
- Уйдут отечность и морщины
- Почувствуете уверенность и начнёте получать в разы больше комплиментов
Дополнительные видеоматериалы от Софи Шайн + сборник упражнений из курса
А также
- Онлайн тренировки вместе с Софи
- Бонусные уроки с техниками для продвинутых
- Курс АнтиБрыли в подарок
- Полная система омоложения от Софи Шайн
Базовый курс “Азбука фейсфитнеса”
Уровень 1. ЛФК
Вы наладите контакт с телом, улучшите здоровье, самоконтроль и саморегуляцию, а также работу нервной системы и психических процессов. Данный уровень служит основой для эффективных тренировок лица
Уровень 2. База
Самые важные базовые упражнения, которые необходимо научиться выполнять для того чтобы создать видимый результат
Обычная цена за 6 месяцев: 10000 RUB
Азбука Фейсфитнеса. Уровень PRO
Комплекс для продвинутых - кто уже знаком с фейсфитнесом
Все тонкости тренировок собраны в единую систему. Теперь у вас есть четкое понимание, на что делать упор для достижения результатов. Упражнения для глубокой проработки каждой мышцы, в результате - полное преображение вашего лица.
Обычная цена за 6 месяцев: 10000 RUB
Курс “Антибрыли: четкий и подтянутый овал лица”
Избавьтесь от брылей, второго подбородка и создайте четкий овал лица
Обычная цена за 6 месяцев: 10000 RUBОтветов: 3 -
Сияй (Диана Умаева)
14 ноя 2024
Интенсив подойдет тем, кто:
- Хочет снова полюбить свое отражение в зеркале и стать уверенной в себе
- Колол ботокс, филлеры и липолитики, но так и не получил результат
- Хочет избавиться от болей и зажимов в теле и обрести легкость движений
- Искал способы, как помолодеть на 10 лет без инъекций и операций
- Хочет работать с причинами проблем, а не устранять последствия
- Хочет узнать как избавляться от отеков на лице и в теле
1 урок
Вы научитесь работать с осанкой, убирать застои в теле. Раскроете плечевой отдел. Научитесь правильно дышать и избавитесь от застоев во внутренних органах, заставите их функционировать на полную мощность. Уберете отечность в теле, наладите кровообращение.
2 урок
Вы удлините шею, избавитесь от болей, уберете напряжение и отечность с нее.
3 урок
Получите лифтинг лица, избавитесь от птоза, уберете фиброзы и зажимы.
4 урок
Расслабите жевательные мышцы, сделаете скулы и овал лица более четким, уберете второй подбородок. Проработаете угол молодости. Получите четкие, изящные контуры лица с помощью остеопатических техник.
5 урок
Получите лифтинг скул без операций. Избавитесь от носогубки. Узнаете, как получить подтянутое молодое лицо без инъекций. Научитесь своими руками сохранять и восстанавливать объем костей как в молодости.
6 урок
Избавитесь от зажимов в спине, уберете сутулость, сделаете лопатки подвижными. При регулярном выполнении заметите, как ваша осанка станет правильной, и вы получите заметный лифтинг лица.
7 урок
Уберете отеки с лица, избавитесь от носогубок с помощью проработки жевательных мышц.
8 урок
Вернете молодость глазам, уберете отечность под глазами и нормализуете лимфодренаж и кровообращение в зоне глаз.
9 урок
Уберете зажимы, напряжение и тяжесть в пояснице. Стабилизируете таз для нормализации кровообращения и избавления от зажимов. Улучшите работу внутренних органов.
10 урок
Избавитесь от горизонтальных и межбровных морщин на лбу. Получите лифтинг верхнего века.
Бонус
Скульптурный массаж лица и шеи. Потрясающий лифтинг, мгновенный anti-age эффект.
Общий чат с Дианой Умаевой с возможность задать вопросы
Ссылка на тему: Сияй (Диана Умаева)Ответов: 1 -
[FitSpoКлуб] Здоровые стопы. Обновлённый 2024 (Виктория Боровская)
14 ноя 2024
Тренировки от дисфункции стоп для улучшения опоры, осанки и движения
Чем подвижнее ваши стопы, тем свободнее ваше тело
В стопе 26 костей и 33 сустава, и все они должны свободно двигаться. Обеспечив это движение, вы не только уберете натоптыши, вросшие ногти, косточку большого пальца, варикоз и отеки, — вы оздоровите все тело!
«Стопы крепятся к затылку»: от их состояния зависит слаженная работа всего опорно-двигательного аппарата (позвоночника, суставов, мышц, связок) и внутренних органов, состояние сосудов, нервов, даже прикус и умственная деятельность. Не игнорируйте то, о чем так легко и просто заботиться — сделайте шаг к здоровью через стопы!
Курс разработан и подходит для желающих жить в здоровом теле
Улучшает осанку
Правильная работа стоп равномерно распределяет нагрузку на суставы и позвоночник
Убирает отеки
Упражнения для стоп улучшают кровообращение, предотвращая застои, отеки, целлюлит
Уберегает от травм
Тренировки стоп укрепляют мышцы и связки и снижают риск растяжений и вывихов
Замедляет старение
Правильное положение стоп снижает нагрузку на колени, предотвращая боль и замедляя износ суставов
Останавливает деформацию
Тренировки улучшают состояние стоп при плоскостопии, вальгусной деформации и других нарушениях
Активирует мозг
Упражнения для подошвы стопы положительно влияют на нервную систему, улучшая концентрацию и настроение
Для хорошего самочувствия и активного долголетия
Вы откроете силу тренировок стоп и за 15 минут в день будете становиться красивее и здоровее
Сохраните красоту
Остановите деформацию стопы, рост косточки у большого пальца и мизинца ног, развитие плоскостопия, пяточных шпор, натоптышей, врастание ногтей
Улучшите осанку
Нормализуете положение стоп для устойчивого равновесия и предотвращения негативных последствий неправильного распределения нагрузки
Избавьтесь от отечности
Активируете крово- и лимфа-системы, снижая отеки, варикоз и целлюлит, устраните судороги стоп и икроножных мышц
Уберете боль
Снизите боли в стопах, коленях, пояснице и шее, улучшите походку и бег, предотвращая развитие остеохондроза
Повысите эффективность тренировок
Включите в работу мышцы ног и ягодиц, снизите риск травм и сделайте тело более отзывчивым на фитнес-нагрузки
Станете умнее
Простимулируете работу мозга, создадите новые нейронные связи, улучшите настроение и когнитивные функции
6 основных комплексов
В программу входит 6 основных комплексов до 15 минут. Удобно совмещать со своими тренировками или выполнять отдельными практиками. Низкий уровень нагрузки, минимальное оборудование и четкие инструкции делают занятия доступными от 9 до 90 лет и с любым фитнес-уровнем.
6 бонусных тренировок
Дополнительно в программу включены 6 ускоряющих получение результат тренировок — неврология, мфр, растяжка, корректирующий пилатес. Вы попробуете более двигательные тренировки и улучшите здоровье и тонус мышц всего тела.
6 лекций
Вы узнаете, какую обувь носить и как правильно выбирать, как работать с варикозом и больными коленями и научитесь простым языком объяснять другим, как устроено тело.
Откройте силу тренировок стопы и оздоровите все тело
12 тренировок
Короткие оздоровительные практики на каждый день для любого фитнес-уровня
Ответов: 1 -
Скульптурный массаж обновленный (Татьяна Курчина)
14 ноя 2024
Мой авторский комплекс, в котором я собрала свои самые любимые и эффективные техники.
Он собран на безе скульптурного массажа, с элементрами интраорального и других техник.
После такого массажа эффект можно увидеть сразу.
Массаж лица можно сравнить с приготовлением блюда. Из одних и тех же продуктов можно приготовить шедевр, а можно что-то несъедобное.
Я записала для вас урок на 1,5 часа в формате "смотри и повторяй", где собрала свои самые любимые приемы. Это мой авторский комплекс, результат можно увидеть уже после первого сеанса. Также в этом курсе вы найдете скульптурный массаж в формате "смотри и повторяй" (потребует от вас всего 25 минут) и с подробным разбором техник.
Вы научитесь делать массаж не хуже специалиста.
Кому подойдет курс
Если вы заметили, что лицо похудело и осунулось, стало выглядеть уставшим.
Морщинки заметно очертились. Овал поплыл, появились брли и носогубки.
Кожа потеряла упругость, стали сильно выраженны носогубки и появились пигментные пятна.
Скульптурный массаж
Скульптурный массаж, это одна из самых эффективных техник массажа. Дающая потрясающий омолаживающий эффект, а также заметно улучшающая качество кожи. Занимает всего 25 минут 1 раз в 5 дней.
В результате:⠀
-Кожа станет ровной и здоровой.
-Уйдут мелкие морщинки, уменьшатся глубокие заломы.
-Подтянется овал лица, уменьшится второй подбородок, повысится эластичность кожи.
-Нормализуется выработка кожного сала, уйдёт сухость кожи.
-Уменьшится пигментация.
Ссылка на тему: Скульптурный массаж обновленный (Татьяна Курчина)Ответов: 0 -
[Grand Secret] Миофасциальная пластика лица (Инна Смирнова)
13 ноя 2024
Модуль 1. Необходимая теория для работы с лицом
- Литература для массажистов
- Показания и противопоказания к проведению техники
- Типы биомеханического старения
- Патологические привычки клиентов
- Мышцы формирующие носогубную складку
- Частые вопросы об инъекционном восстановлении
- Правильное положение тела
- Техники респираторной подкачки. Работа в области остистых отростков и грудины
- Техники респираторной подкачки. Работа на подключичной области
- Техники респираторной подкачки. Работа в области рёбер
- Техники респираторной подкачки. Демонстрация всех приемов на костных ориентирах
- Диафрагмальные техники. Работа с дыханием
- Диафрагмальные техники. Работа при сильной болезненной реакции
- Техника работы на грудине
- Растирание грудины и работа с грудино-ключично-сосцевидной мышцей
- Разминание шеи и фасциальное вытяжение паравертебральных мышц
- Работа с подключичными и надключичными зонами
- Точечные фасциальные манипуляции. Особенности выполнения приема «Солнышко»
- Точечные фасциальные манипуляции. Работа с лицом и шеей
- Работа с апоневрозом
- Интрабуккальные техники. Особенности работы внутри рта. Буккальный массаж, выглаживание
- Интрабуккальные техники. Работа с круговой мышцей рта
- Интрабуккальные техники. Работа с дёснами
- Интрабуккальные техники. Массаж мышц дна рта
- Интрабуккальные техники. Работа с подъязычной зоной
- Объединение техник буккального массажа
- Работа с глазами
- Моделирующие лимфодренажные техники. Работа с щеками
- Разогревающий массаж перед медовой процедурой
- Медовый массаж лица и медовое армирование
- Повторение медового массажа лица
- Полный алгоритм проведения миофасциальной пластики
- Работа с жевательными мышцами при помощи скребка гуаша
- Самомассаж грудино-ключично-сосцевидной мышцы
Ссылка на тему: [Grand Secret] Миофасциальная пластика лица (Инна Смирнова)Ответов: 0 -
[EloShape] Радиочастотный лифтинг лица и тела. rf-лифтинг (Андрей Артюхов)
12 ноя 2024
Курс «Радиочастотный лифтинг лица и тела (rf-лифтинг)» поможет Вам разобраться во всех тонкостях процедуры радиочастотного лифтинга. Вы научитесь правильно консультировать и подбирать клиента, исключать противопоказания, подбирать косметику и непосредственно проводить саму процедуру максимально эффективно и безопасно. В практических уроках демонстрируется полноценная процедура радиочастотного лифтинга по лицу и телу, раскрываются все нюансы и секреты.
Программа курса
- Радиочастотный лифтинг. Основная суть метода, разновидности.
- Показания, противопоказания, протоколы проведения в зависимости от эстетической проблемы.
- Ошибки в работе специалиста.
- Практикум. Демонстрация на модели работы по телу.
- Практикум. Демонстрация на модели работы по лицу.
- Техника безопасности. Обработка аппарата. Дезинфекция. Нормы СанПин.
Ответов: 0 -
[EloShape] Составление индивидуальной программы коррекции фигуры (Андрей Артюхов)
12 ноя 2024
В курсе «Составление индивидуальной программы коррекции фигуры (онлайн)» рассмотрены основные эстетические проблемы и пути их решения с помощью методов аппаратной коррекции фигуры. Вы научитесь составлять индивидуальные программы в зависимости от конкретной ситуации, подбирать и комбинировать наиболее эффективные методы для достижения быстрого результата. Принять взвешенное решение о расширении спектра услуг в вашей студии.
Программа курса
- Основные эстетические проблемы и пути их решения в аппаратной коррекции фигуры.
- Эффективность и подбор методов для решения разнообразных задач в коррекции фигуры.
- Составление индивидуальных программ.
В течение 6 месяцев Вы сможете пересматривать все уроки.
Ответов: 1
Страница 12 из 34