Новые складчины | страница 15

​

Друзья, кому сбалансированный веганский план питания на 3 недели!
Калорийностью 1600 ккал. в день!

Рацион создали для того, чтобы:

• Питаться сбалансированно, и не тратить кучу времени на подсчеты нутриентов и КБЖУ.
• Постоянно не думать, что приготовить. В итоге есть одно и тоже.
• Твой рацион был максимально вкусным и максимально бюджетным.

Каждый рецепт посчитан по КБЖУ, меню со списком нужных продуктов на неделю.

Также мы наполнили наш рацион множеством полезностей!

Все блюда получаются с первого раза, даже если ты никогда не готовила.
Все ингредиенты максимально бюджетны и их легко найти в любом магазине!
Стоимость: 990 руб.

​

Программа:
Правовые и теоретические основы диетологи и нутрициологии
Анатомия и физиология организма человека
Диетическое питание. Анализ и особенности
Особенности питания детей и пожилых
Методика диетологического консультирования и разработка рационов питания
Современные тенденции здорового питания
Блок по продвижению в соц. сетях (SMM)
Модуль для предпринимателей

Материалы для углубленного изучения:
Расшифровка анализов
Спортивная диетология
Детская диетология

​

Интенсив для всей семьи!
Для мам, пап, бабушек, дедушек и детей

12 дней программы
С питанием по биоритмам
Здоровый и чистый организм к лету для всей семьи!
Гоним прочь лишние килограммы и болячки!

Тариф Я сам
Только для взрослых
Новая система питания, выстроенная по биоритмам человека.
Тест на определение сильных и слабых органов
Система Камнедробилка
Авторский метод ПРОЩАЙ АЛЛЕРГИЯ
Практика определения своего биоритма
Система гормонального питания для женщин и мужчин
Система организации режима дня, согласно хронобиологии органов
Очищение органов согласно временам года
Восстановление 6-ти главных органов: селезенки, печени, сердца, почек, легких, поджелудочной
Восполнение дефицитных состояний
Восстановление микрофлоры кишечника
Зачатие
Восстановление мужского здоровья
Здоровый позвоночник
Грыжам нет
Вздутие живота

​

Интенсив для всей семьи!
Для мам, пап, бабушек, дедушек и детей

12 дней программы
С питанием по биоритмам
Здоровый и чистый организм к лету для всей семьи!
Гоним прочь лишние килограммы и болячки!

Тариф VIP
Для взрослых и детей, подростков
Сопровождение программы кураторами, докторами с высшим медицинским образованием и онкологами.
Новая система питания, выстроенная по биоритмам человека.
Тест на определение сильных и слабых органов.
Практика определения своего биоритма.
Конструктор детской системы питания.
Анализ биоритма ребенка. Здоровый или нездоровый.
Здоровые и «слабые» органы вашего ребёнка: как определить и что с этим делать?
Система гормонального питания для женщин и мужчин.
Система Камнедробилка
Восполнение дефицитных состояний
Очищение органов согласно временам года
Восстановление 6 главных органов: селезенки, печени, сердца, почек, легких, поджелудочной
Восстановление микрофлоры кишечника
Зачатие
Восстановление мужского здоровья
Здоровый позвоночник
Грыжам нет
Вздутие живота
Авторский метод ПРОЩАЙ, АЛЛЕРГИЯ
Система организации режима дня, согласно хронобиологии органов
Памятка права и защита детей

​

Кому будет полезна эта конференция?

• Кто устал просыпаться уже уставшим и хочет увеличить жизненные силы и энергию, восстановив митохондриальную дисфункцию
• Для тех, кто хочет комплексно разобраться в своих анализах крови и найти в них причину проблем с внешним видом и здоровьем и качественно улучшить свою продуктивность засчет биохакинга
• Для тех, кто устал ходить по врачам, косметологам и специалистам по волосам и хочет устранить раз и навсегда дефициты витаминов, чтобы предупредить болезни XXI века
• Кому важно помогать близким в вопросах восстановления здоровья и самочувствия, несмотря на отсутствие «корочки» врача, используя самые актуальные научные исследования и превентивные методы
• Кто хочет освоить самую востребованную профессию 2024 года — стать дипломированным нутрициологом и зарабатывать от 130 000 руб/мес качественно меняя здоровье людей

Программа конференции:
День 1

• Нутрициология вне тренда: как сохранить здоровье в мире ухудшающейся экологии, некачественных продуктов, недосыпа и ежедневного стресса
• Новейшие исследования в интегративной и превентивной нутрициологии для сохранения здоровья и долголетия

День 2

• Базовые тезисы по гормональной системе для здоровья мужчин и женщин. За какими показателями надо следить, чтобы вовремя обнаружить изменения и избежать проблем в будущем
• Немедикаментозное лечение проблем с ЖКТ, гормональной системой, кожей и волосами

День 3

• Митохондриальная дисфункция: Как восстановить внутренний источник энергии
• Биохакинг — как с помощью питания и витаминов увеличить свою продуктивность

День 4

• Приглашенный спикер из университета Великобритании — Крис Ньюболд
• Пищеварительная система: Почему проблемы с ЖКТ прогрессируют, на какие «звоночки» обращать внимание и как поддержать здоровье наиважнейшей системы организма
• Болезни XXI века: как предотвратить и не допустить

День 5

• Разбор клинических случаев с неочевидными анализами/проблемами
• Сможете получить особые условия на комплексную программу восстановления немедикаментозными методами на основе анализов крови

Результаты после прохождения:

• Узнаете международный опыт восстановления здоровья, методику биохакинга и современные превентивные методы от топ-нутрициологов
• Поймёте, из каких шагов состоит современная комплексная система немедикаментозного восстановления гормональной системы, ЖКТ, нормализации веса, увеличение энергии
• Увидите «живые» разборы клинических случаев болезней XXI века. Уникальная практика от Николая
• Узнаете неочевидные и фатальные ошибки в питании и образе жизни, которые ежедневно приводят тысячи людей к проблемам с коррекцией фигуры, гормонами, иммунитетом

Спикеры конференции:
Николай Панасюк
востребованный тренер- нутрициолог и главный эксперт одной из самых крупных онлайн-школ фитнеса и нутрициологии GetFit
Более 4000+ учеников из 30 стран мира

Крис Ньюболд
Квалификация: Нутри-терапевт, Директор по обучению СММ
Более 20-ти лет преподавания в сфере здравоохранения Великобритании
Огромный опыт в разработке пищевых добавок и их применении в клинической практике в ведущей компании-производителе Англии

Наталья Кузнецова

Клинический и функциональный нутрициолог
Руководитель учебного отдела, спикер и куратор программ/курсов GetFit
15 лет в фитнесе, как тренер —11 Более 2-х лет в нутрициологии
Более 400 учеников

Вероника Сергунина
Коучпо подготовке к беременности,и послеродовому восстановлению
Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу
Детский интегративный нутрициолог ‘Спикер и куратор программ/курсов GetFit
15 лет в фитнесе, как тренер —11 Более 2-х лет в нутрициологии
ЗОЖ-консультант корпоративных клиентов

Тариф:
Смотрю и применяю 490р

• Рабочая тетрадь для практической работы на конференции
• Сертификат участника
• Презентации спикеров конференции
• Гайд по восстановлению ЖКТ: международный опыт (на основании выступления Криса)
• Гайд по расшифровке анализов на обнаружение дефицитов

​

В городской суете часто приходится сталкиваться с повседневными стрессами, которые влияют на наше здоровье и благополучие.

Хроническая усталость, плохое настроение, проблемы с пищеварением, аллергии - все это часто сопутствует жизни в городе.

Однако, существует возможность найти поддержку и облегчение благодаря природным ресурсам, таким как уксусы и гидролаты.

На вебинаре

• Познакомитесь с уникальным способом использования природных ресурсов для поддержания здоровья и гармонии в суете городской жизни.
• Узнаете о синергетическом взаимодействии уксусов и гидролатов, а также получите доступ к ценным рецептам, советам и практическим навыкам.

Этот вебинар предназначен для всех, кто ищет способы обрести благополучие и гармонию, вне зависимости от городской среды.

Присоединяйтесь к нам и откройте для себя возможности природной терапии, которая поможет вам насладиться полноценной жизнью в городской среде.

Об авторе
Елена Семилова
Более 30 изучает уксусы и практикуется в их изготовлении и применении.
Мы нашли для вас очень интересного эксперта, который готов делиться уникальным опытом и знаниями

• Медицинское образование
• Прошла обучение по курсу «Травничество» В РУДН на кафедре фитотерапии
• 35 лет занимается телесными практиками
• 25 лет делает уксусы, наблюдает и получает обратную связь от пациентов
• Изготавливает гидролаты, крема, лосьон

​

Фишки мероприятия. В чём наша сила?
Научный десант
Целый день подтверждений теории и практики. Больше нет необходимости в гадании на кофейной гуще
Прямо в яблочко
Целостный и структурированный подход. Рассказываем простым языком о сложных вещах
Звёздная команда
12 экспертов в сфере медицины и нутрициологии поделятся своим опытом. Используйте их знания в свою пользу

Ключевые темы конференции
Психология питания
Популярные заблуждения
Диетология
Работа с подопечными
Маркетинг и продвижение

Выступления спикеров:
Диета или статины, с чего начать? Рассказывает Тамаз Гаглошвили
Интуитивное или осознанное питание? Рассказывает Евгения Меглинская
Гормоны и масса тела. Рассказывает Денис Лебедев
В погоне за желчью. Рассказывает Анастасия Левитская
Личный бред мракобеса: Как стать узнаваемым нутрициологом с научным подходом? Рассказывает Джесси Хмеляр
Можно ли всех похудеть? Рассказывает Анна Коновалова
Расстройства питания у детей. Рассказывает Жанна Валова
Переедания - это всегда РПП? Рассказывает Татьяна Денисова
А нужен ли нутрициолог? Рассказывает Анна Берекетова
Борьба за всасывание микроэлементов. Рассказывает Валерия Федоровских
Фрукты и овощи уже не те. Рассказывает Александр Бурлаков
Расстрельный список рекомендаций по питанию. Рассказывает Алексей Варфоломеев

Тариф: Расширенный
Стоимость: 6000 ₽
Онлайн участие в конференции
Записи всех выступлений

​

Для кого
У кого есть дефицит белка - на заметку: оптимальный общий белок должен быть не ниже 77 г/л
Кто выпил уже все витамины и минералы, а волосы, кожа и ногти оставляют желать лучшего
Кто жалуется на отсутствие сил
У кого проблемы с контролем пищевого поведения
Кто довёл себя до истощения диетами и тренировками

Что будет
Будет телеграм канал и чат
Каждый день будут выходить мини уроки и мини задания, чтобы найти самое оптимальное решение для себя
Чат позволит обсуждать каждую тему, задавать вопросы и находить ответы и поддержку
Основная программа проекта будет длится 30 дней
Доступ к материалам проекта 90 дня

​

Проект о питании от ведущих докторов диетологов, эндокринологов, терапевтов и нутрициологов Клиники Фомина, который даст вам знания и навыки для управления питанием и собственным телом.

Наше обучение вам подойдет, если вы:

• Постоянно сидите на диете и не видите результата
• Думаете, что ПП – это невкусно и дорого
  
• Заедаете эмоции и стресс
• Мечтаете избавиться от тревоги в отношении еды
  
• Срываетесь и вас тянет на «вредные продукты», испытываете чувство вины после съеденной «вредной» еды
  
• Хотите научиться формировать полноценный, сбалансированный и вкусный рацион
  
• Чувствуете стыд и вину после перееданий
  
• Хотите стать свободным и энергичным

Это двухмесячная программа, разработанная докторами Клиники Фомина, благодаря которой вы построите сбалансированный рацион, перестанете переедать и испытывать чувство вины и страха в отношении еды, забудете о запретах и снова полюбите себя и свое тело!
Обучение основано на доказательной медицине и клиническом опыте докторов.

Программа:

1 модуль
Здоровое пищевое поведение. Какое оно?
Метод тарелки, пирамида питания
Метод ладони
Режим питания
Легализация продуктов
Чему я могу научится? Будете ориентироваться в современных методах построения рациона. Поставите цель в начале большого пути к здоровому пищевому поведению. Узнаете всю правду о вредных продуктах!

Развеянный миф: Чем строже, тем лучше!

2 модуль
Овощи, фрукты, ягоды
Зерновые продукты
Мясо, птица, яйца
Орехи, масла
Молочные и кисломолочные продукты
Ультраобработанные продукты
Чему я могу научится? Сможете формировать рацион, в котором есть все необхимые питательные вещества.
Развеянный миф: БАДы заменят все!

3 модуль
Чем можно перекусить?
Питание вне дома и дома
На что обратить внимание? Читаем этикетки.
Разбор продуктовой корзины
Мастер йода
Железо
Витамин Д
Заморозка продуктов и их использование
Чему я могу научится? Встроим питание в свою жизнь, а не будет менять жизнь из-за еды.
Развеянный миф: Здоровое питание – это дорого

4 модуль
Сон
Спорт
Стресс
Вода
Алкоголь
Этикетки
Профилактика РПП, здоровое пищевое поведение
Взгляд эндокринолога: АИП и АИТ
Чему я могу научиться? Снова почувствуете энергию, силу и научитесь справляться со стрессом.
Развеянный миф: спорт – это мучение!

5 модуль
Эмоции и пищевое поведение
Шкала голода и насыщения
Физиологический и эмоциональный голод
Как справиться с эмоциями без помощи еды
Что делать, если переел?
Инсулинорезистентность
Чему я могу научиться? Сможете различить эмоциональный голод от физиологического, станете лучше слышать сигналы своего тела.
Развеянный миф: Чем больше я голодный, тем быстрее я похудею

6 модуль
Есть и жить осознанно
Образ тела и его влияние на качество жизни
Как настроиться на формирование здорового образа жизни и не сойти с дистанции?
Здоровые отношения с собой, любовь и принятие
Заключительный этап
Развеянный миф: бодипозитив – это всегда плохо!

​

Курс о том, как вкусно есть, хорошо себя чувствовать и не тратить на это кучу денег

Кажется, что вкусно есть и хорошо себя чувствовать — понятия несовместимые: все вкусное вредно, а пресное и однообразное — полезно
На самом деле ограничивать себя не нужно: можно есть то, что нравится, и не беспокоиться о здоровье. В нашем курсе мы расскажем, как разобраться в принципах здорового питания без диет и запретов. Вы узнаете, какие у вас пищевые привычки, как не переедать и постепенно улучшать рацион — при этом не отказываясь от любимых продуктов и не переплачивая.

Программа курса
Курс написала нутрициолог, а проверила диетолог. Все доводы они подкрепляют научными доказательствами и приводят примеры из жизни обычных россиян. А еще на курсе много практики: будем выполнять упражнения, вести дневник питания и наблюдать за своим самочувствием.

​

Вы уже знакомы со всеми чудотворными эффектами протокола «Мимикрия под голод», но я знаю, что одна из самых больших проблем при его соблюдении — это овощи, которые кажутся скучными, неинтересными и иногда даже невкусными! Именно поэтому я приготовила для вас что-то особенное!

Встречайте сборник МИМИ-рецептов!
И как насчет французского лукового супа с сухариками?

Да, это не просто набор рецептов, это ваш проводник к максимально комфортному и вкусному МИМИ-путешествию. С ним вы сможете легко разнообразить свой МИМИ-рацион, наслаждаясь вкусными блюдами и получая максимальные результаты от протокола.

Что ждет вас внутри:

• 9 рецептов, которые были представлены в рамках курса
• 13 новых авторских МИМИ-рецептов
• 6 рецептов МИМИ-напитков
• 18 рецептов для выхода (завтраки, обеды, ужины)
• 1 бонусный рецепт салата от отеков
• информацию о полезных свойствах овощей

Сборник остается вам навсегда! И все это удовольствие всего за 2200 руб/22 евро/10500 тенге

Продажник закрыт

​

КОМУ ПОДОЙДУТ ПРОГРАММЫ
Тем, кто тренируется для себя

Вы узнаете, как поддержать свой организм во время тренировок с помощью питания и добавок, чтобы легко и безопасно достигать любых спортивных целей.
Фитнес-тренерам и другим специалистам в области спорта и фитнеса

Вы сможете расширить свои программы материалами о питании во время тренировок. Это позволит вашим клиентам получать наилучшие результаты, а вам — иметь высокий чек.
Нутрициологам, врачам и другим специалистам в области здоровья

Вы сможете углубленно работать с новым сегментом — людьми, которые хотят эффективно и безопасно достичь своей цели с помощью тренировок (похудеть, сжечь жир, нарастить мышечную массу, подготовиться к соревнованиям и тд).
Набор мышечной массы
Лекция 1. Мышцы - для чего?
Лекция 2. Гипертрофия мышечных волокон.
Лекция 3. Факторы роста.
Лекция 4. Условия набора мышечной массы.
Лекция 5. Спортивные добавки.

​

Не секрет, что наша красота в наших руках, а после 35 женщина выглядит так, как она за собой ухаживает! Не только внешне, но и внутренне!
В программе, все, что должна знать о питании красивая и сексуальная женщина!
- почему подсчет калорий уже не актуален и не работает;
- как исключить сахар, глютен, пастеризованное молоко и что есть взамен на завтрак, обед и ужин в любом количестве и не набирать вес;
- как наладить водный баланс;
- суперфуды и бады — что действительно работает и где купить по суперценам;
- ссылки на проверенные сайты + выгодные кэшбэки;
- какие обследования необходимо делать женщине + ссылки, цены и адреса в Новосибирске, и на что тратить деньги не стоит;
- как нормализовать гормональный фон через питание;
- причины лишнего веса и зависимостей от сладкого в оральной фазе развития, то есть в период грудного вскармливания, как удовлетворить потребности этого периода и избавиться от зависимостей;
- плюс самостоятельные практики по исцелению оральной фазы — залог успеха — вместо диет;
- почему диеты не работают;
- ссылки на проверенные ресурсы и рекомендации по суперфудам.
Вас ждет очень насыщенный, структурированный вебинар!
Это новые знания, которые вы будете применять всю свою жизнь и передадите детям!

​

Тариф Базовый
В идеальной задумке природы мы не переедаем.
Наше тело заранее знает, сколько ему нужно и когда остановиться, Для этого, у него есть связь «МОЗГ — ТЕЛО».
К сожалению, современный мир с его скоростью и требованиями не оставляет нам возможности сохранить эту связь нетронутой.
Под воздействием новых вызовов она ломается.
И вот тебе уже никак не услышать когда ты сыт и кажется, контролировать аппетит невозможно. Но это не так.
Для тех, кто
Устал бесконечно срываться и начинать сначала
Не слышит себя, когда он сыт, не может питаться по голоду и при этом худеть
Уже давно хочет поменять размер одежды
Готов к новой жизни с новой внешностью и новой реальностью.
Твои результаты после курса
Четко отлаженная система похудения, которая работает на тебя
Долгожданный минус на весах и в зеркале
Сногсшибательная уверенность и любовь к себе и своему телу

Тариф Базовый
Блок «Физиология»: о том, как перехитрить. свой голод на химическом уровне + задания;
Блок «Психология»: упражнения для купирования эмоционального голода, противодействия срывам, локализация и устранение причин эмоциогенного переедания;

​

Меню БАЛАНС 2.0

Авторское меню Джуни brave.juni,
рассчитанное на 4 недели.

Обновленная версия меню Баланс, Вас ждут новые рецепты и серьезный удар по жировой прослойке.

Что изменилось?
- Добавили около 60-70 страниц
- Более подробный план питания.
- Детальный разбор рецептов.
- Несколько вариантов замен.
- Адаптация для тех у кого есть непереносимость лактозы.