Выберите свой путь с нами
-Соковый период с оздоровлением
-Голодание на воде
-Сухое голодание
-Голодание с выходом на травах по заболеваниям
Я расскажу:
-Как готовиться к голоданию и мягко входить в голод,
-Что вам поможет пройти голод без интоксикации,
-А также о дополнительных действиях, необходимых во время голода;
-Как бережно выходить из голода и применять травы для вашего исцеления или сохранения эффекта от голодания;
-Про питание после голода;
-Про специальную зарядку во время голода и про массаж живота;
-Затронем тему энергий.
Вы используете мобильную версию
перейти на Полную версию сайта
Новые складчины | страница 4
Страница 4 из 32
-
- Хобби и рукоделие
- Кулинария
- Нейросети и искусственный интеллект
- Дети и родители
- Курсы по психологии и личностному развитию
- Курсы дизайна
- Похудение, фитнес и спорт
- Здоровье
- Пикап, секс, отношения
- Раскрутка, SEO и SMM
- Курсы по фото и их обработке
- Курсы по эзотерике
- Бизнес
- Маркетплейсы (Wildberries, Ozon и другие)
- Имидж и стиль
- Курсы по программированию
- Курсы по администрированию
- Съемка и монтаж видео
- Курсы по музыке
- Строительство и ремонт
- Книги
- Школа и репетиторство
- Культура, история и искусство
- Иностранные языки
- Переводы курсов
- Копирайтинг и писательское мастерство
- Отдых и путешествия
- Инфобизнес
- Бухгалтерия и финансы
- Сад и огород
- Криптовалюта обучение
- Форекс, инвестиции, биржевая торговля
- Шаблоны и темы
- Программы, скрипты
- Базы и каталоги
- Авто-мото
- Схемы заработка
- Складчина на спортивные прогнозы
- Авторские складчины
- Доступ к платным ресурсам
- Другие тематики
-
[Frutorianka.club] Женское голодание (Светлана Калмыкова)
21 фев 2025
Ссылка на тему: [Frutorianka.club] Женское голодание (Светлана Калмыкова)Ответов: 0 -
«Напитывание» или как напитать себя и слизистую ЖКТ (Венера Хабирова)
16 фев 2025
«Напитывание» или как напитать себя и слизистую ЖКТ
онлайн-практикум 22–28 февраля
Автор и ведущая:
Интегративный гастроэнтеролог Венера Хабирова
Кого жду на новом практикуме:
снова и снова скажу – жду почти каждого своего читателя!
Мы будем разбирать супер-частое сейчас у многих состояние тела "у меня нет ресурса":
- Вечно нет сил
- Вечно только встал уже устал
- Вечно тревожный
- Только похудею – потом снова полнею
- Если вы после выхода из обострения гастрита, гастродуоденита, СИБРа и т.д.
- Если вы после выхода из ОРВИ, когда сухо везде (та же солодка, исландский мох, препараты березы, колострумы, жирорастворимые витамины и тд. – будут работать и на ЖКТ, и на дыхательные пути)
- Когда предстоит большая нагрузка умственная и физическая. Или когда по жизни нужно чуть выдохнуть и напитаться...
- Когда вы задумываете под руководством специалиста идти в ограничительные диеты, чтобы работать с воспалением и аутоиммунитетом или нейровоспалением.
- Когда планируете идти в активную работу с желчеоттоком, кислотностью, кишечником – сначала убедитесь, а сил и ресурсов вам хватит?..
1. Модуль «Выпаивание»
- В "сухом" теле и слизистых вывести застоявшееся, обеспечить детокс, текучую желчь и нормальный стул не получится!
- Обязательно ли 30 мл на кг веса?
- Как вводить в течение дня?
- По сколько пить. Температура.
- А если отрыжка на воду, а если пить не хочется, а если отеки?
- Насыщение через фито-напитки
- Грушевый, яблочный, боярышниковый и др настои и сочетания
- Облепиха, клюква, брусника.
- А если кислое не переносится, что делать?
- Минералы держат артериальное давление, способствуют нормализации стула, поддерживают биохимические реакции (выработать кислоту желудок на дефиците натрия не сможет), и конечно, тонус, силы!
- Точки опоры: низкое давление, низкая кислотность, нарушения желчеоттока, хроническая диарея, хроническая усталость, анализ крови на электролиты.
- 4 этапа ввода минералов и почему нельзя пропускать первые два!
- Соль, виды
- Минеральные воды: подбираем под себя, ориентиры, время приема, количество
- Комплекс минералов, trace minerals («электролитные пакеты»)
- Мумие (фульвовые-гуминовые кислоты)
- Не ослабить резкими ограничениями, а снизить нагрузку на сниженные функции и помочь усвоению
- На нарушенном обмене глюкозы – энергии нет,
- задача: помочь усваивать белки и жиры
- Основные акценты в кратности питания, времени приема пищи, температуре пищи, сочетании и предупреждение ошибок
- Восполнение белка: выбираем, помогаем усвоению, учитываем нюансы: гипераммониемию и низкую кислотность
- Восполнение жиров нарушено: первые шаги к балансу
- Акценты антивздутие и антизаброс – начальные решения под большинство задач
- Нет ресурсов пищеварения, всасывания, усвоения – помогаем мягкими горечами, специями, ягодами, ферментами
- Горечи:
- Подбираем минимально влияющие на слизистую, спазм, активность желчного, ориентиры выбора, кратность приема, количество, температура.
- От минимально влияющих на слизистую до комплексов с антистресс-эффектом.
- Выбор ферментов на начальный этап и акценты в дальнейшем
- - для усвоения клетчатки
- - для усвоения жиров
- - для усвоения белка
- Чего делать нельзя на этапе "Напитывание"
- Защита слизистой желудка, пищевода, кишечника
- Кипрей
- Алтей
- Отвар семян льна
- Скользкий вяз
- Солодка
- Комплексы
- Как применяем, в каких случаях, что учитываем
- Топ ошибок в выборе протектора на этапе "Напитывание"
- Облепиховое масло
- Цинка карнозин
- Чага
- Мастиковая смола
- Глутамин
- Напитывание тониками:
- Фито-настои
- Солодка
- Маточное молочко
- Чага и др.
- Формы выбора, дозы и время приема, учет нюансов и противопоказаний
- Релакс:
- Подбор магния
- От наружных форм, через треонат, аспарагинат, глицинат – к цитрату, малату (к кислотности, к энергии) и таурату (сосуды, желчеотток)
- Фито-релакс
- Ромашка, таволга, валериана, пассифлора, зюзник и др
- Особенности приема.
- Мелатонин – актуален?
- Классические адаптогены
- Повышенная тревожность, панические атаки, готовность к спазму, нарушения сна – не начинать с них, начинаем с тоников и релаксантов.
- Левзея, элеутерококк, родиола…
- Клонит в сон после элеутерококка, почему?
- Формы применения, дозы, на что опираемся
- Пошаговое введение аминокислот (дефицит белка, процессы его усвоения снижены): от моно к комплексам.
- А как насчет витаминов?
- Выбор приоритетов, учет акцентов: готовность к спазму, чувствительность слизистой, СИБР.
- Акценты физической нагрузки и водных процедур
- Сон – основа восстановления и усвоения питательных веществ: база по поддержке сна
- Ванны – нюансы
- Умасливание: касторовые компрессы, самомассаж
- Релакс-массаж
- Работа с дыханием
- Эмоции – нет ресурсов – не идем «копать ситуацию»
- Собираем личную «настройку» баланса Вегетатики
- Собираем свой этап Напитывания
- Нет ресурсов, высокая тревожность, плохой сон: чего не делаем (самые частые ошибки)
- Основные моменты:
- 1. от простого к сложному
- 2. от моно к комбинации
- 3. от раза до нескольких раз в день
- 4. чередование всех акцентов
- 5. нюанс под ваши переносимости, условия, нарушения
- Разбираем случаи и акценты этапов Напитывания:
- "Чувствительная" слизистая
- Горечь во рту, тревожность повышена
- Выходим из обострения гастрита: низкое давление, слабость
Ответов: 1 -
TotalDetox. Самостоятельный detox (Ольга Новикова)
2 фев 2025
Что ждет вас на детоксе?
Обратить старение вспять, вернуть себе детскую энергию и задор, ускорить метаболизм и главное - избавить тело от груза токсинов, накопленных за десятилетия жизни
TotalDetox — уникальная программа очищения и восстановления организма, разработанная биохимиком и доктором натуропатии Ольгой Новиковой. Это мощный инструмент для полного детокса ЖКТ и лимфатической системы, который раскрывает секреты, известные лишь элите западных биохакеров, включая селебрити, политиков и миллиардеров.
Почему это важно?
Традиционная медицина часто не способна устранить истинные причины хронической усталости, проблем с кожей, избыточного веса и других недомоганий. TotalDetox работает на клеточном уровне, возвращая телу естественное здоровье, энергию и молодость.
10 причин пройти TotalDetox:
- Избавление от хронической усталости. Постоянная слабость и недостаток энергии уйдут, вы почувствуете бодрость каждый день.
- Нормализация работы ЖКТ. Устранение запоров, вздутия, кислотного рефлюкса и других проблем с пищеварением.
- Очищение кожи. Пигментные пятна, акне, воспаления и тусклый цвет лица останутся в прошлом.
- Снижение веса без изнурительных диет. Ускоренный метаболизм поможет достичь желаемой формы легко и естественно.
- Укрепление иммунитета. Вы забудете о простудах, аллергиях и частых заболеваниях.
- Детокс лимфатической системы. Это ключ к очищению организма от токсинов и устранению отеков.
- Улучшение качества сна. Глубокий и спокойный сон станет вашим ежедневным спутником.
- Снижение уровня стресса. Программа нормализует гормональный фон и укрепляет нервную систему.
- Анти-возрастной эффект. Ваш организм омолодится, а кожа станет более упругой и сияющей.
- Инвестиция в долголетие. TotalDetox помогает предотвратить развитие хронических заболеваний и продлить активную жизнь.
Первый: Антипаразитарная программа
Самый коварный враг - совсем не желает выдавать свое присутствие на анализах, но есть лайфхаки. Главный показательно что у вас были паразиты - это явные улучшения после чистки от паразитов. Программа длится 30 дней - здесь вас ждут видео уроки, разбор анализов, полные гайды по подбору нужных добавок.
Второй: Антикандидная программа
Виновница вздутий и проблем с ЖКТ, кожных высыпаний, регулярных простуд с соплями и кашлем, сниженного иммунитета и кариеса. Самая длительная чистка - 2-3 месяца, но мягкая и ее можно проводить параллельно с детоксом от тяжелых металлов и любыми другими делами. Вас также ждет разбор анализов, подробные видео уроки, специальный рацион ( достаточно комфортный ) и помощь в подборе любых добавок!
Третий: Детокс от тяжелых металлов
Совершенно новая программа по вашим запросам. За последний год у меня было РЕКОРДНОЕ число клиентов с повышенным уровнем различных ТМ в крови. И я взяла себе задачу составить чистку максимально эффективную и применимую в домашних условиях и доступную всем. ТМ дают отеки, метеочувствительность, головные боли, тяжелые месячные и преждевременное старение из-за окисления их в крови. Здесь также будут удобные видео уроки с полным разбором темы, гайды и списки добавок и полная обратная связь на соответствующих тарифах.
Что будет внутри программы?
TotalDetox - это три главные чистки, которые должен пройти каждый человек чтобы достичь чистого и первоначального здоровья организма, избавиться от навязчивых симптомов, которые как-будто бы уже ни от чего не проходят!
Я понимаю что все живут в разном ритме, и когда дело касается здоровья - здесь все настолько индивидуально, насколько возможно. Поэтому я сделала все видео уроки и материалы по программе максимально понятными и простыми для самостоятельного применения!
На прохождение всех чисток вам понадобится примерно 3 месяца - поэтому я выделила столько времени на работу с группой и полную обратную связь! Доступ же к самим материалам останется у вас на 6 месяцев.
Автор: Ольга Новикова
Доктор Натуропатии, биохимик, автор программы TotalDetox
Я искренне верю, что каждый человек рождается в совершенном теле и имеет неотъемлемое право на красоту и прекрасное здоровье - все что нужно сделать, это очистить свой организм и рацион, чтобы вернуть тело к его изначальным божественным настройкам. То, как мы выглядим и чувствуем себя на 100% наша ответственность и выбор.
Самостоятельный detox
Полный доступ к программе TotalDetox (методики, инструкции)
Видеоуроки и обучающие материалы от Ольги Новиковой.
Подробный чек-лист для пошагового выполнения программы.
Бонус: гид по поддержанию результатов после детокса.
Ссылка на тему: TotalDetox. Самостоятельный detox (Ольга Новикова)Ответов: 0 -
Клеточное очищение. Метод целителя. 5й поток (Мария Котлярова)
1 фев 2025
ЧТО ТАКОЕ «КЛЕТОЧНОЕ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА»
❌ Это НЕ диета и НЕ голодовка!- Это древняя практика очищения, оздоровления и омоложения организма, выверенная и адаптированная врачами для современного человека.
- Это техника аутофагии, за которую доктора получили Нобелевскую премию
- Это грамотно разработанный подготовительный этап для безопасного прохождения практики
- Это поддерживающее сопровождение для усиления эффекта
Длительность: 2 дня на выходных
Подготовка к очищению 7 дней
Восстановительный этап 7 дней
(легко вплетается в вашу обычную жизнь)
- Четверг в 22.00 предварительное очищение кишечника
- Пятница в 18.00 совместный вход
- Суббота разгрузочно-очистительный день
- Воскресенье 7.00 совместный выход
- + Неделя подготовки и восстановления которая легко вплетается в вашу повседневную деятельность
1 урок. Очистительная практика, которая изменила мою жизнь
2 урок. Знакомство с наставником. Инструкция по очищению
3 урок. Предварительный этап очищения
4 урок. Вход
5 урок. День Праны
6 урок. Выход
7 урок. Восстановительный этап
ВНИМАНИЕ! Подарочных материалов в данной складчине нет. Только основные уроки!
Текущее обновленное описание продажника с результатами участниц предыдущих потоков можно посмотретьСсылка на тему: Клеточное очищение. Метод целителя. 5й поток (Мария Котлярова)Ответов: 0 -
Методические и клинические рекомендации для центров интегративной медицины (Игорь Кауфман)
30 янв 2025
Практикум.
Содержит множество примеров из практики Детокс Центр Кафа и служит руководством к составлению комплексных лечебных программ на основе применения медицинской синергии и примеров радикальной терапии.
Трёхдневный семинар для врачей и специалистов по оздоровлению.
От практикующего врача интегративной медицины Игоря Зиновьевича Кауфмана,
Автор и ведущий семинара Кауфман Игорь Зиновьевич
• Основатель Центра интегративной медицины «ДЕТОКСКАФА» (г. Феодосия)
• Врач-терапевт
• Врач-паразитолог
• Нутрициолог
• Автор программ повышения квалификации
для врачей и специалистов
• Автор уникальных методик лечения «неизлечимых» болезней
"В мире, за все существование человечества, накоплено огромное количество эффективных знаний в области медицины. Но принципы синергии при этом используются редко. Мы представляем эффективную терапевтическую модель, сочетающую в себе методы и приемы аюрведы, современной гомотоксикологии и биологической медицины. Опыт нашей клиники позволил создать интегративные методики лечения сложных заболеваний в короткие сроки 14-21 день. Это подробно освещается в данном практикуме."
Программа семинара:
1. Внеклеточный матрикс
2. Разгрузочно-диетическая терапия
3. Определение конституциональной диагностики (аюрведа)
4. Панчакарма ( аюрведическая детоксикация)
5. Современная детоксикация
6. Гепатопротекция
7. Аутогемотерапия по В.П.Филатову
8.Глинотерапия
9. Эмбриотерапия
10. Эндотелиопротекторная терапия
11. Ph и OVP (Раскачка метаболического маятника)
12. Йодотерапия
13. Хиджама
14. Митохондриальная терапия
15. Вит.С-терапия (в т.ч. высокодозная)
16. Иммунотерапия
17. Метод РАНК
18. Противопаразитарная терапия
19. Противогрибковая терапия
20. Понятие о методологической синергии
21. Онкореабилитация
22. Отмываем клеточные рецепторы (методика)
23. Детоксикация+неврология (методика)
24. Энзимотерапия
25. Антиоксиданты и антигипоксанты
26. Гормезис
27. Озонотерапия
28. Гомеосиниатрия
29. Аутонозоды
30. Синергия иммуноактивных препаратов
31. Качели иммуного ответа Th1 и Th2
32. Тканевая терапия
33. Психотерапия
34. Правила составления качественной программы
Для кого:
Врачей различных специальностей
Повышение экспертности
Возможность стать уникальным специалистом по лечению и профилактике большого спектра сложных заболеваний
Возможность расширить линейку действительно востребованных услуг
Владение современными методами и схемами лечения
Приобщение к профессиональному сообществу экспертных и «эффективных» врачей в чате
Освоение интегративного подхода и принципа синергии в лечении заболеваний
Возможность личного общения и консультирования с автором подхода
Систематизация и переосмысление имеющегося "багажа" знаний
Специалистов по оздоровлению
Повышение экспертности
Возможность стать уникальным специалистом по профилактике многих заболеваний
Возможность расширить линейку востребованных услуг
Возможность личного общения и консультирования с автором подхода
Приобщение к профессиональному сообществу экспертных и «эффективных» специалистов
Понимание своей ведущей роли при сопровождении и помощи в лечении и профилактике заболеваний, связанных с паразитозом
Освоение интегративного подхода и принципа синергии в лечении заболеваний
Ссылка на тему: Методические и клинические рекомендации для центров интегративной медицины (Игорь Кауфман)Ответов: 3 -
[Альфа-Омега Плюс] Омолаживающий голод и омолаживающее питание. Тариф 2 в 1 (Этель Аданье)
28 янв 2025
Новогодние праздники с их традиционно изобильными застольями, избытком калорийной пищи и алкоголя подошли к концу. Но пока мы наполнялись радостными эмоциями от дружеских и семейных посиделок, наш организм все эти две недели получал серьезный ущерб. Да, еда может наносить реальный вред нашему и без того ослабленному здоровью. Это как в химии — когда вы бесконтрольно смешиваете химические вещества, то может произойти даже взрыв. Так и с праздничным питанием. Когда вы селедку под шубой закусили оливье, разбавив все приличной порцией игристого, организму становится очень тяжко. Так происходит не только в праздники. Сами того не подозревая, вы минимум трижды в день, понемногу травите себя! Если точнее, то столько раз, сколько принимаете пищу. И это не громкие слова. Анализ режима питания и типичного меню среднестатистического россиянина в сочетании с общедоступными показателями качества различных продуктов питания, продаваемых в магазинах, показал, что загрязнений и зашлаковок в нашем организме мы из еды сегодня получаем гораздо больше, чем питательных веществ! Это означает, что КАЖДЫЙ прием пищи ускоряет наше старение и создает условия для развития болезней.
На мастер-классе:
- Вы узнаете, как задействовать аутофагию на максимуме в режиме “автопилота”
- Научитесь усиливать эффект очищения организма изнутри и снаружи через кожу
- Получите пошаговый план работы, который омолодит ваш организм на 15 лет за 14 дней
Когда организм захламлен токсинами и шлаками, вы буквально становитесь магнитом для болезней и ускоряете в несколько раз процессы старения. Благодаря качественному очищению вы прекратите разрушение организма и создадите прочную базу для дальнейшего восстановления.
Во время блока “Омолаживающий голод”:
- Вы очистите свой организм от залежей шлаков
- Укрепите свой иммунитет против различных вирусов, включая коронавирус
- Высвободите внутренние ресурсы организма для самоисцеления хронических заболеваний.
После очищения организму требуется правильный режим ПИТАНИЯ. Именно питания, то есть режим приема питательных веществ, а не просто еды!
Вы узнаете, как с помощью питания:
- Восстановить внутренние силы
- Запустить клеточное обновление
- Активировать автоматическое омоложение организма
Продажник:
Ссылка на тему: [Альфа-Омега Плюс] Омолаживающий голод и омолаживающее питание. Тариф 2 в 1 (Этель Аданье)Ответов: 1 -
Детокс-марафон (Кристина Прусэ)
18 янв 2025
Вы получите:
- 4 тренировки в записи + 2 прямых эфира (запись сохраняем).
- Уроки выходят в понедельник, среду и пятницу, в остальные дни повторяем их.
- Будем бережно очищать организм, возвращаться в здоровый режим. Эта система помогает сбросить 2-4 кг за две недели.
- 2 недели будете работать над телом, выстраивать питание, режим тренировок, сна. Вернетесь в лучшую форму или сделаете большой шаг на пути к ней.
- Тренировки и прямые эфиры
- Программа питания
- Доступ на 14 дней
- Уроки в записи. Занимайся дома в любое удобное время.
- Уже после первых занятий почувствуешь изменения.
- Возможность выгодно продолжить занятия в клубе.
Не рекомендуется проходить программу во время беременности и в период обострения хронических заболеваний или острых воспалительных процессах. Остеопороз любой степени. Диастаз шириной более 4 см. Прошло менее 8 недель после операций, кесарева или естественных родов. Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем – лучше проконсультируйся со своим лечащим врачом.
Ссылка на тему: Детокс-марафон (Кристина Прусэ)Ответов: 0 -
[Альфа-Омега Плюс] Восстановление после праздников. Начальный тариф Будних дней (Этель Аданье)
10 янв 2025
- После длительных праздников, когда позволяли себе много лишнего, чувствуете себя не в своей тарелке?
- Вы отдыхали, но чувствуете себя совершенно без сил?
- Наступила послепраздничная апатия, нет настроения?
- Вкусно ели и пили, а теперь неприятная тяжесть в животе?
- Кишечник дает сбой из-за тяжелой обильной пищи?
- Понимаете, что печень и почки работали с перегрузкой?
- Лицо и ноги отекли и приобрели одутловатый вид?
- Страшно становиться на весы - вы точно поправились?
- Теперь все эти неприятности надо устранять полгода?
Очищение
Система трехдневной экспресс-детоксикации тела и секреты включения запасного “энергетического блока” для бодрости и прилива сил в любом состоянии здоровья
Питание
План очищающего питания на 1, 3 и 5 дней с особыми рецептами и запуск омолаживающих процессов с нормализацией работы кишечника, печени и желчного пузыря
Активность
Специальные упражнения, ускоряющие движение всех жидкостей внутри тела для детокса и против отеков, и техники активизации групп мышц для моментального прилива энергии
Начальный тариф будних дней
Программа детоксикации за 1 день
План программы для ее пошагового выполнения
Рецепты и описания составляющих программы
Ссылка на тему: [Альфа-Омега Плюс] Восстановление после праздников. Начальный тариф Будних дней (Этель Аданье)Ответов: 0 -
[Альфа-Омега Плюс] Восстановление после праздников. Полный тариф Праздничный (Этель Аданье)
10 янв 2025
После длительных праздников, когда позволяли себе много лишнего, чувствуете себя не в своей тарелке?
- Вы отдыхали, но чувствуете себя совершенно без сил?
- Наступила послепраздничная апатия, нет настроения?
- Вкусно ели и пили, а теперь неприятная тяжесть в животе?
- Кишечник дает сбой из-за тяжелой обильной пищи?
- Понимаете, что печень и почки работали с перегрузкой?
- Лицо и ноги отекли и приобрели одутловатый вид?
- Страшно становиться на весы - вы точно поправились?
- Теперь все эти неприятности надо устранять полгода?
Очищение
Система трехдневной экспресс-детоксикации тела и секреты включения запасного “энергетического блока” для бодрости и прилива сил в любом состоянии здоровья
Питание
План очищающего питания на 1, 3 и 5 дней с особыми рецептами и запуск омолаживающих процессов с нормализацией работы кишечника, печени и желчного пузыря
Активность
Специальные упражнения, ускоряющие движение всех жидкостей внутри тела для детокса и против отеков, и техники активизации групп мышц для моментального прилива энергии
Полный тариф праздничный
Программа детоксикации за 1 день, 3 дня и 5 дней
План программ для их пошагового выполнения
Рецепты и описания составляющих всех трех программ ( включают в себя очистку печени, поджелудочной железы, кишечника)
Очищающее меню для всех трех программ
Упражнения и техники, усиливающие эффективность очистки
Ссылка на тему: [Альфа-Омега Плюс] Восстановление после праздников. Полный тариф Праздничный (Этель Аданье)Ответов: 0 -
Периодическое голодание 2025 (Алексей Ворон)
11 дек 2024
Примечание - каждый ПГ-марафон проводится вживую, все видео каждый раз новые.
Более 8000 выпускников из более чем 50 стран и безукоризненный авторитет за 7 лет проведения нашего проекта говорят сами за себя, когда речь идет, о том кому доверить свое здоровье!
Вместе мы не просто худеем, а набираемся знаний, учимся вкусно и полезно готовить
Алексей Ворон лично консультирует всех участников в наших чатах и все 3 недели нашего курса мы каждый день поддерживаем друг друга в уникальных закрытых прямых эфирах, дружно работаем над вашим омоложением и здоровьем, заряжаемся витаминами и энергией на годы вперед!
Еще одной уникальной частью нашего курса является закаливание вместе с супругой Алексея Дарьей и проведение супер полезных детоксов по очистке организма и выводу токсинов!
Азарта каждому дню прибавляют уникальные челленджи, которые точно не дадут скучать!
И конечно по желанию можно сдать анализы крови и гормонов для досконального разбора состояния своего здоровья.
Программа ПГ-марафона:
- похудение и оздоровление с умом
- омоложение и регенерация всего тела
- витамины для здоровья и настроения
- вывод токсинов из организма
- вкусные и полезные рецепты
- закаливание вместе с Дарьей
- разбор анализов
- упражнения для любого уровня
- здоровье на годы вперед
- и много всего другого
Ссылка на тему: Периодическое голодание 2025 (Алексей Ворон)Ответов: 0 -
Специальная программа Detox (Елена Рыбальченко)
11 дек 2024
Программа подходит вам, если:
- У вас «апельсиновая корка», неровности на коже, бугры
- У вас проблемы со стулом, тяжесть, вздутия, другие проблемы с ЖКТ
- У вас воспаленная кожа, акне
- Вы не можете похудеть в бедрах, галифе, животе, даже тренируясь и правильно питаясь
- У вас есть сахарная или кофеиновая зависимость
- Вы хотите избавиться от лишней жидкости в организме
01 неделя: Первый этап
- Подготовка к detox-неделе.
- Мои ежедневные рекомендации для мягкого, плавного и комфортного изменения образа жизни, питания, ухода за собой.
- Detox-неделя.
- Подробное меню на каждый день.
- Множество вкусных рецептов.
- Мои ежедневные рекомендации.
- Практики для улучшения пищеварения.
- Процедуры красоты
- Пошаговый выход из программы.
- Мои ежедневные рекомендации.
- Определим, какие продукты не усваиваются вашим организмом!
- Вы выведете всю лишнюю жидкость из организма, которая скопилась в тканях ваших проблемных зон, создавая лишний объем и «апельсиновую корку»
- Сократите вес на 3-5 кг за такой короткий срок
- Наладите работу ЖКТ
- Улучшите состояние кожи
- Выйдите на новый уровень энергии
— Программа подходит абсолютно для всех (для вегетарианцев в том числе).
Не подойдет при острых заболеваниях ЖКТ (и хронических заболеваниях ЖКТ в стадии обострения)
— Для беременных и кормящих мам есть специальное, более мягкое детокс-меню.
Не рекомендуется проходить программу в период токсикоза.
Кормящим мамам программу рекомендуется начать не ранее, чем через 3-4 месяца после родов.
Ссылка на тему: Специальная программа Detox (Елена Рыбальченко)Ответов: 1 -
[humberto 2.0] Паузы в питании: здоровый подход к интервальному голоданию (Елена Иванова)
6 дек 2024
Хотите узнать, как интервальное голодание может стать вашим ключом к здоровью и энергии?
На этой лекции мы раскроем:
- Принципы интервального голодания — что важно знать, чтобы получить результат, а не вред.
- Как работает ваш организм в периоды без пищи: уровень сахара, жиросжигание и энергия.
- Ошибки, которые совершают 80% людей, и как их избежать, чтобы не бросить всё на полпути.
- Роль нутрициональной плотности — как выбирать продукты, которые поддержат ваш организм.
- Практические советы, как встроить интервальное голодание в свой ритм жизни без стресса и с пользой
- Для тех, кто хочет разобраться, как интервальное голодание влияет на организм.
- Для людей, которые пробовали интервальное голодание, но сталкивались с срывами или отсутствием результата.
- Для всех, кто хочет избавиться от зависимости от постоянных перекусов и прийти к стабильному питанию.
- Для людей, стремящихся укрепить здоровье и оптимизировать метаболизм без экстремальных методов
Ссылка на тему: [humberto 2.0] Паузы в питании: здоровый подход к интервальному голоданию (Елена Иванова)Ответов: 0 -
Сбрось лишнее 20.0. Тариф Базовый (Алена Ковальчук)
22 ноя 2024
Вас ждут полезные материалы по восстановлению здоровья и обретению долголетия:ежедневные лекции;
пошаговые инструкции;
схемы питания и удобные трекеры на каждый день;
рецепты, аудиоподкасты, видеообращения;
гайды, протоколы и памятки.
Программа тарифа
"Базовый" взрослые
Вас ждут более 30 полезных материалов, которые помогут восстановить здоровье и обрести долголетие, а также:
ежедневные лекции, инструкции, схемы питания и пошаговые трекеры на каждый день;
рецепты, аудиоподкасты, видеообращения;
прохождение программы под сопровождением и контролем докторов и кураторов.
Вся информация предоставляется доступным и понятным языком.
Интенсив проходит в режиме реального времени.
Доступ НАВСЕГДА.
Материалы, входящие в тариф:
Основной протокол очищения и оздоровления всего организма «Очищение по традициям наших предков»:
схема “Волшебная таблетка” для очищения всего организма;
схема “Идеальная кожа”;
схема “Антипаразитарное очищение»;
схема “Победа над жиром”;
очищение лимфатической системы.
НОВАЯ СХЕМА «СТОП, РАК»;
Генетическая карта.
Пошаговый трекер.
Памятка “Конструктор здорового питания на каждый день (13 дней)”.
Полный ЧЕКАП организма:
гайд “Самодиагностика”;
гайд “Самодиагностика: витамины в норме?”;
памятка “Тест на выявление сильных и слабых внутренних органов”;
памятка “Самодиагностика эндокринной системы”;
памятка “Самодиагностика опущения органов малого таза”.
Гайд “Здоровые зубы”.
Гайд “Помощь в восстановлении работы головного мозга”.
Памятка “Головная боль и слабость”.
Памятка “Давление”.
Памятка “Запор”.
Памятка “ОРВИ”.
Памятка “Работа внутренних органов по часам”.
Памятка “Гормональное расписание”.
Памятка “Взаимосвязь зубов и внутренних органов”.
Протокол “Здоровый набор веса”.
Протокол “Очищение печени”.
Протокол “Очищение почек”.
Протокол “Очищение кровеносной системы”.
Протокол “Чистка суставов”.
Протокол “Чистка сосудов”.
Рецепты от насморка.
Ссылка на тему: Сбрось лишнее 20.0. Тариф Базовый (Алена Ковальчук)Ответов: 0 -
[Avocado Sasha] Антипаразитарная программа (Александра Ефимова)
20 ноя 2024
В интернете предлагают множество чисток от паразитов. Однако большинство из них построены на концепции голодания и большого количества добавок, что само по себе является морально и физически сложным испытанием.
Моя задача – это обучить более мягкому и безопасному подходу, который я и моя семья практикуем с 2008 года. Курс поделен на три части: подготовка, антипаразитарная программа и восстановление. Также в ходе курса я дам информацию о мерах предосторожности, расскажу подробнее о самих паразитах и источниках заражения. Я приглашаю на курс тех, кто готов серьезно и ответственно подойти к вопросу своего оздоровления и имеет симптомы:
- Аллергия
- Анемия
- Болезнь Крона
- Вздутие
- Варикоз
- Выпадение волос
- Запоры
- Здоровье ЖКТ
- Геморрой
- Дефициты
- Дисбактериоз
- Кандидоз
- Паразитоз
- СРК
- Регуляция веса
Беременность, грудное вскармливание, ипохондрия, боязнь паразитов и не готовность нести ответственность за своё здоровье.
- Авторский гайд
- Подборка добавок
- Рекомендации автора
Ссылка на тему: [Avocado Sasha] Антипаразитарная программа (Александра Ефимова)Ответов: 3 -
Здоровое голодание. Тариф С группой (Сармат Булатов)
7 ноя 2024
В результате курса:
- Происходит глубокое очищение организма от шлака и токсинов, нормализуется метаболизм;
- Улучшается работа сердечно-сосудистой системы, нормализуется давление;
- Улучшается общее состояние, появляется сила и энергия для жизни и новых достижений;
- Повышается иммунитет, в следствии активизации защитных функций организма;
- Восстанавливается сон;
- Происходит нормализация сахара в крови, всех процессор пищеварения;
- Вы худеете быстро, но безопасно;
- Улучшается состояние кожи, ногтей, волос, происходит общее омоложение организма;
- Происходит значительное улучшение по хроническим и давно мучающим заболеваниям.
Если врачи вам поставили один или несколько из этих диагнозов:
- Функциональные расстройства органов пищеварения (синдром раздраженной толстой кишки, дискинезия желчевыводящих путей, функциональное расстройство желудка)
- Гастродуоденит, хронический поверхностный гастрит
- Хронический панкреатит
- Хронический холецистит
- Гипертоническая болезнь I-ой и II-ой стадии
- Нейроциркуляторная дистония по смешанному и гипертоническому типам
- Сниженная устойчивость к психоэмоциональным нагрузкам
- Аллергические заболевания (лекарственная и пищевая аллергия, бронхиальная астма, крапивница, атопический дерматит)
- Экзема, псориаз
- Ожирение
Ссылка на тему: Здоровое голодание. Тариф С группой (Сармат Булатов)Ответов: 2
Страница 4 из 32