Новые складчины | страница 2

​

Книга "Секреты Биохакинга: Притягивая Здоровье и Успех" предлагает уникальный подход к самосовершенствованию, сочетающий принципы биохакинга с философией закона притяжения. Она научит вас, как использовать осознанные действия и намерения для достижения гармонии, здоровья и успеха в жизни. Каждый читатель сможет открыть для себя идеи о том, как питание, движение, медитация и окружение влияют на наши мыслительные процессы и эмоциональное состояние. С практическими техниками визуализации, рекомендациями по питанию и упражнениями для повышения ментальной стойкости, книга станет вашим путеводителем по пути к более продуктивной и сбалансированной жизни. Откройте двери для своих возможностей и создайте уникальную реальность, полную здоровья и успеха!

​

Руководство, написанное коллективом авторов, являющихся признанными специалистами в области диабетологии в США, содержит большой объем актуального научного и практического материала, включает клинические рекомендации последних лет по медикаментозному лечению, питанию, физической активности пациентов, их наблюдению, обучению и др., которыми руководствуются врачи в практической работе.
Авторы рассматривают проблемы, связанные с распространением ожирения и сахарного диабета среди лиц молодого возраста, анализируют их причины и перспективы.

Подробно представлены важнейшие аспекты управления диабетом – мониторинг гликемии и выбор лечебной тактики, а также оказание медицинской помощи в различных ситуациях. Большое внимание уделено гестационному диабету и планированию беременности у пациентов с диабетом.

Книга предназначена эндокринологам и терапевтам, а также всем специалистам, занимающимся проблемами диагностики и лечения диабета.

​

В своих бестселлерах «Парадокс растений» и «Парадокс долголетия» доктор Стивен Р. Гандри предложил принципиально новый взгляд на здоровье. В книге «Энергетический парадокс» автор описывает связь здоровья кишечника, микробиома и митохондрий и ощущения усталости, переутомления, упадка сил. Из книги читатель узнает, как «плохая» еда митохондрий приводит к развитию депрессии, хронической усталости, беспокойству и сниженному метаболизму. Когда митохондрии не получают достаточного количества топлива, вы становитесь медленнее и толще. Усталость – это сигнал тревоги, исходящий от организма, который предупреждает нас о том, что что-то не так.

В аудиокниге «Энергетический парадокс» доктор Гандри предлагает слушателям информацию и инструменты, необходимые для того, чтобы утихомирить бушующую внутри аутоиммунную битву – битву, которая истощает драгоценные запасы энергии, оставляя вас склонными к смене настроения и увеличению веса.

Рекомендации по питанию + 30 новых рецептов + списки продуктов, повышающих уровень энергии.

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла

Дата перевода: 2025
Дата написания: 2021

​

Дорогие студенты и врачи!
Мы рады представить вам уникальную методичку, созданную специально для студентов и врачей, посвященную эмбриологии. Этот учебный материал станет незаменимым помощником в вашем обучении и профессиональной практике.

Выдача в pdf

​

Токсины, инфекции, состояние кишечника, питание, стресс – как они связаны с аутоиммунными заболеваниями? Врач, специалист в области интегративной медицины, доктор медицинских наук Акил Паланисами объясняет, почему именно эти факторы влияют на развитие аутоиммунных проблем и предлагает комплексный подход к их решению, который помог уже тысячам его пациентов. Он состоит из последовательных этапов: очищение организма от вредных патогенов и токсинов, оздоровление кишечника и микробиома, налаживание питания и отдыха. Основной элемент протокола – двухфазная диета, снимающая пищевую чувствительность, улучшающая микробиоту и создающая сбалансированный рацион. Книга доктора Паланисами поможет разобраться с причинами аутоиммунных нарушений и благодаря этому улучшить самочувствие и замедлить или вовсе устранить проявления болезни.

​

"Блокнот Вегетарианца" – это кулинарный путеводитель в мир простых и вкусных вегетарианских блюд. В книге собраны разнообразные рецепты, которые подойдут как для новичков, так и для опытных любителей растительной кухни. Здесь вы найдете легкие закуски, сытные основные блюда и даже полезные десерты – все это с использованием доступных и свежих ингредиентов.

Каждый рецепт сопровождается пошаговыми инструкциями, полезными советами и рекомендациями по приготовлению. "Блокнот Вегетарианца" создан для того, чтобы помочь вам не только разнообразить свое меню, но и сделать вегетарианство частью здорового и сбалансированного образа жизни. Эта книга вдохновит вас на создание вкусных блюд, которые можно приготовить легко и быстро.

Откройте для себя новые кулинарные горизонты с "Блокнотом Вегетарианца"!

​

Третья часть методички по пропедевтике!

На страницах пособия вы узнаете об обследовании эндокринной, желудочно-кишечной, мочевыделительной, репродуктивной, зрительной, опорно-двигательной системы и многое другое!

Данное пособие создано на основе зарубежных источников и практики врачей, опыт которых признан и уважаем во всем мировом медицинском сообществе.

Учимся у лучших вместе с командой Synapse!

Выдача: pdf
Стоимость: 990р

​

Книга представляет собой исчерпывающее руководство по уходу за кожей, охватывающее основные типы кожи, их характеристики и соответствующие методы ухода. В ней подробно рассматриваются различные аспекты, такие как очищение, тонизирование, увлажнение и защита от солнца, а также специальные процедуры, включая пилинг, мезотерапию и лазерную терапию. Читатели найдут рекомендации по выбору средств для разных типов кожи, включая натуральные и синтетические ингредиенты, а также советы по питанию и образу жизни, способствующие здоровью кожи. Книга также включает рецепты домашних средств и советы по уходу в зависимости от возраста, что делает её полезным ресурсом как для профессионалов, так и для широкой аудитории, стремящейся сохранить красоту и здоровье своей кожи.

Форматы: pdf, epub, fb3, fb2, ios.epub, mobi, zip
Стоимость: 690 руб.

​

Почему мы болеем?

Задумывались ли вы, почему одни люди легко справляются с болезнями, а другие страдают от хронических недугов? Ответ кроется в нашем организме – это сложная система, где каждый элемент влияет на другой. Понимание этих взаимосвязей – ключ к здоровью!

Как работает эндокринная система?

Эндокринная система – это дирижер нашего внутреннего оркестра, управляющий гормонами, которые регулируют все аспекты нашей жизни: от обмена веществ до настроения. Узнайте, как она влияет на ваше самочувствие и как можно улучшить ее работу!

Какая связь между лишним весом и гормонами?

Лишний вес – это не просто вопрос калорий. Это сложное взаимодействие гормонов, которые могут как способствовать, так и препятствовать снижению веса. Откройте для себя секреты гормонального баланса и узнайте, как вернуть контроль над своим телом!

Витамины и БАДы: кому, когда и сколько?

Витамины и биологически активные добавки могут стать вашим союзником в борьбе за здоровье. Но как не запутаться в их многообразии? Мы расскажем, какие из них действительно нужны именно вам и в каких дозах!

Какие бывают дефициты и как они себя проявляют?

Дефициты витаминов и минералов могут приводить к множеству проблем: от усталости до серьезных заболеваний. Узнайте, как распознать их симптомы и что делать для восстановления нормального уровня питательных веществ.

Что и когда есть, чтобы похудеть?

Похудение – это не только о диетах. Это искусство выбора правильной пищи в нужное время. Мы поделимся секретами здорового питания, которое поможет вам достичь желаемых результатов без лишних страданий!

Как влияет сон на наше здоровье?

Сон – это не просто отдых. Это важный процесс восстановления, который напрямую влияет на наше здоровье и настроение. Узнайте, как улучшить качество сна и сделать его вашим союзником в борьбе за здоровье.

Как гормоны влияют на ментальное здоровье?

Гормоны не только управляют физическим состоянием, но и оказывают огромное влияние на наше психическое здоровье. Понимание этой связи поможет вам справиться с тревожностью и депрессией.

​

Перед вами книга, которая развеет самые распространенные предубеждения о растительном питании. Это руководство объяснит, почему одни диетологические организации рекомендуют растительное питание для людей всех возрастов, а другие – выступают против него. Книга на практике покажет, как соблюдать веганскую диету, которая покрывает потребности вашего организма, используя широкий спектр продуктов растительного происхождения. Пособие не идеализирует систему питания без продуктов животного происхождения, а развеивает мифы и освобождает от заблуждений, касающихся ее. Оно написано как для веганов, которые смогут получить полноценное руководство по питанию, учитывающее все важные аспекты и особенности растительной диеты, так и для всех интересующихся наукой о питании. Эта книга – выжимка проверенных данных и доказанных фактов о веганстве, благодаря которым вы сможете убедиться в его безопасности и избавиться от предрассудков.

​

Эта книга в первую очередь будет полезна тем людям, которые стоят перед выбором: удалять ли грыжу диска или продолжать лечиться консервативно. Уникальность публикации заключается в том, что её автор дал исчерпывающие ответы на вопросы, которые, судя по высокому спросу на хирургическое лечение, до сих пор не нашли должного освещения. Почему боли исчезают, хотя грыжа остаётся на том же месте и с теми же размерами? И почему одним людям делают операцию по удалению грыжи, а другим нет?

Получив ответы на эти вопросы, вы уже не захотите удалять свою грыжу. В книге также рассказывается о других состояниях, которые сопровождаются постоянной болью в позвоночнике, и приводятся пошаговые инструкции о том, как от нее избавиться. Автор книги врач-невролог с сорокалетним стажем, специализирующийся на заболеваниях позвоночника.

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

​

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваша жизненная энергия на исходе? Что каждый день — это борьба с усталостью и стрессом? Пора это изменить!

Энергия 2.0 — это революционный подход к управлению вашей энергией, основанный на последних научных исследованиях и древних практиках. Эта книга не просто очередной сборник советов по здоровому образу жизни. Она предлагает целостную систему трансформации вашего энергетического состояния, используя инновационную концепцию «человека как облака тегов».

В книге вы найдете не только практические техники для повышения энергии, но и глубокое понимание того, как наши убеждения и мысли формируют нашу энергетическую реальность.

Цена 400 руб.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

​

Наверное, всем знакомо чувство дискомфорта в желудке. Острые режущие боли, тяжесть и вздутие – все это является нарушением работы желудочно-кишечного тракта. Как определить причины недомогания, избавиться от неприятных симптомов и подобрать индивидуальный рацион, который будет отвечать именно вашим потребностям? Об этом рассказывает Тамара Дукер Фройман, диетолог, специализирующийся на здоровом питании и заболеваниях ЖКТ. Что не переваривает наш желудок и почему это нормально? Для чего нужны бактерии в организме? И как часто надо ходить в туалет? Ответы на самые важные вопросы о пищеварительной системе вы найдете в этой книге. Верните гармонию и регулярность в вашу жизнь!

​

Настрой Сытина на оздоровление системы пищеварения.

Рекомендуется:

• омоложение системы пищеварения,
• на исцеление системы пищеварения,
• органы пищеварения.

Состав комплекта, аудиозаписи настроев:
1. Оздоровление системы пищеварения (для женщин) - 17 мин.
2. Оздоровление системы пищеварения (для мужчин) - 31 мин.

Георгий Николаевич Сытин, автор творящих мыслей о здоровье – человек уникальной судьбы и неповторимого дара, сумевший разработать эффективный метод оздоровления и омоложения человека с помощью исцеляющих настроев.

Представленные исцеляющие настрои в исполнении автора (в отличие от записей, созданных другими людьми), дают особый исцеляющий эффект, так как в них Георгий Николаевич передаёт не только свою энергию, бодрость и силу, но и бесценный опыт исцеления, который ярко чувствуется в уверенной интонации и глубокой убежденности.

​

Описание книги
В основе похудения лежит психология. Чем больше мы заедаем стресс и неудачи, тем объемнее тело и тем больше к неудовлетворенности жизнью добавляется нелюбовь к себе. Хочется есть, чтобы радоваться хотя бы вкусной еде, если не радует счастливая жизнь.

Вы хотите похудеть, но никак не выходит?
Вы устали от диет и постоянного чувства вины за то, что едите?
Вы хотите научиться любить себя и свою жизнь?

С этой книгой вы узнаете, как изменить отношение к еде и к себе. Вы определите лично свою цель похудения и научитесь следовать простым принципам, чтобы сбросить вес без стресса и голода и стать красивой сильной личностью.

Автор – практикующий врач и психолог. Книга будет полезна не только тем, кто хочет похудеть самостоятельно, но и тем, кто профессионально занимается диетологией, психологией, гастроэнтерологией или ЗОЖ.

Внимание! Перед началом любой программы похудения необходима консультация специалиста. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию.

Возрастное ограничение: 18+
Дата выхода на Литрес: 11 декабря 2023
Дата написания: 2021
Длительность: 8 ч. 22 мин. 40 сек.
Формат: mp3