Новые складчины | страница 22

​

О книге
У всех гормоны ассоциируются в основном с «женскими проблемами», но на самом деле гормональная система регулирует множество процессов в организме каждого человека – от сна и настроения до аппетита и реакции на стресс. На страницах этой книги автор дает советы и приводит полезные лайфхаки с пояснениями и рекомендациями опытного врача, которые помогут вам сбалансировать свой гормональный фон с помощью самых простых действий, а также доступных продуктов и пищевых добавок.
Книга будет полезна всем, кто когда-либо сталкивался с гормональными проблемами и подвергся неподобающему медицинскому вмешательству.

​

Длительность книги 7 ч. 56 мин.

О книге
Эксперт по отношениям Рейчел Томпсон откровенно и отважно говорит на такую важную тему, как сексуальное насилие. Причем, речь вовсе не о нападении агрессивного незнакомца и не о встрече с маньяком в темном переулке. Рейчел рассказывает о том, что порой происходит в наших же собственных спальнях, при общении с близкими или хорошо знакомыми нам людьми – с теми, кого мы считали своими друзьями, кому доверяли и даже любили. Автор описывает опыт более 50-ти женщин, переживших то, о чем предпочли бы навсегда забыть. В том числе, и свой собственный…

​

Длительность книги 5 ч. 11 мин.

О книге
Загадочные и темные стороны Санкт-Петербурга привлекают многих не меньше, чем его архитектурные жемчужины и белые ночи. Любая экскурсия, в описании которой встречается слово «мистический», обречена на успех, а слово «расчленинград» уже давно стало мрачным мемом. Да и чему удивляться, ведь с самого своего основания город носит печать «проклятого», пророчество Евдокии Лопухиной гласит: «Петербург упадет в пустоту». Таким образом, едва появившись на свет, город обрел миф о своем конце.

«И царицей Авдотьей заклятый,
Достоевский и бесноватый
Город в свой уходил туман,
И выглядывал вновь из мрака
Старый питерщик и гуляка,
Как пред казнью бил барабан…»
Анна Ахматова.

В своей новой книге экскурсовод Лилия Сергеева исследует, что формирует образ Петербурга: его историю, климат, архитектуру и жителей. Она соединяет различные элементы, которые делают город таким уникальным и притягательным: от древних финно-угорских легенд до загадочных сфинксов на Неве, от мрачных темниц с призраками и до жестоких уличных банд. Пётр I, Гоголь, Достоевский и Бродский – все они переплетаются в этом увлекательном иллюстрированном путешествии сквозь столетия.

Может быть, рассмотрев разные стороны и детали удивительной мозаики образа города, мы больше начнем понимать, почему петербуржцы именно такие, какими мы их знаем. И, изучив разноцветные, яркие и тусклые осколки калейдоскопа под названием Санкт-Петербург, мы хотя бы на чуточку приблизимся к разгадке того, как и почему этот город нас сводит с ума.

​

Аудиокнига без ПДФ-файла.
Длительность книги 1 ч. 51 мин.

О книге
Как быстро пролетает год… Бац! И опять грязное месиво под ногами, пробки, суета, Новый год… И так по кругу. Но не с этой книгой.
Сделайте глубокий вдох и медленный выдох, уютно устройтесь в любимом кресле и откройте «Год простых чудес». С этой книгой вы сможете расслабиться и забыть о заботах, почувствовать радость текущего момента и ощутить связь с природой. Барабанит ли дождь по стеклу, кружатся хлопья снега или порхают бабочки – научитесь радоваться любой погоде и в каждом сезоне найдите точки опоры и маячки радости.

Аня Гладких – автор уютного блога anyagrapes, вдохновляющего сотни тысяч людей, художница и мастерица уюта.

​

Сборник статей Дианы Табакоф имеет прежде всего дидактическое предназначение: идеи Парижской школы психосоматики соотносятся с клиническими ситуациями, в которых телесные страдания прикрывают или замещают страдания психические.
Здесь представлены фрейдистские концепции, адаптированные для работы с соматизирующими пациентами.
Общей нитью являются фигуры травматического и их влияние на психосоматическую организацию пациента.

​

Формат: pdf

Вся семья за одним столом — на будничный завтрак или по торжественному поводу! Удивим и порадуем любимых, приготовим вкусное по проверенным домашним рецептам Марины Бувайловой.
Доступные продукты, понятные блюда, секреты идеальной выпечки в красивой подаче. Тысячи домашних хозяюшек подтверждают — получается с первого раза, не нужно специальных гаджетов.

Родные обязательно попросят добавки! К завтраку подадим румяные хачапури и пышки на кефире, быстрые творожные булочки и нежную запеканку. К чаю – «Ракушки» с безе, медовые пряники, молочные коржики, яблочный штрудель, меренговый рулет, трубочки с заварным кремом, пироги «Волны Дуная», слоёный тыквенный, трансильванский яблочный, с рикоттой и грушами и ещё множество лакомств. Праздник станет ярче с ностальгическими тортами: «Лакомкой», «Чародейкой», «Мишкой».Дома всё самое вкусное!

Причины купить книгу:
- Лучшие завтраки – дома!
- Рецепты для теплых компаний на домашних посиделках.
- Самое вкусное — в семейном кругу.
- Ностальгия во вкусе: готовим проверенное временем тысячами семей.
- Вкусно как у мамы: пирожки, пирожные, пышки и хворост, пироги и торты для самых близких.
- Готовим для малышей и вместе с детьми.
- Только понятные и доступные продукты.
- Рецепты с изюминкой к любому поводу.
- Автор - домашняя хозяйка, мама двоих деток, популярный семейный блогер из Краснодарского края.

​

Длительность книги 6 ч. 58 мин.

О книге
Диана Алквист – американский автор и спикер, которая уже много лет консультирует людей по их духовному развитию и росту, выстраивая свою практику на взаимосвязи с человеческой сущности с фазами Луны, автор нескольких книг о лунной магической силе, самопознании и не только.
Наши предки полагались на небеса, когда планировали любое передвижение и посадку урожая, предсказывали погоду и охотились, строили отношения. В современном мире мы тоже можем использовать мощную энергию Вселенной.
Луна оказывает сильное воздействие на жизнь человека.
Лунные фазы по-разному влияют на наши эмоции и уклад жизни.

Взаимодействовать с луной можно при помощи:
• лунных медитаций
• карт желаний
• лунных алтарей
• лунных садов
• приготовления еды

​

Аудиокнига БезПДФ-файла.

Длительность книги 6 ч. 54 мин.

О книге
Как устроен детский мозг и как он работает? Как правильно развивать его? Как не пропустить тревожные сигналы в развитии малыша? Как подготовить ребёнка к школе и запрограмировать его на успех?

Примеры из практики, полезные чек-листы и мозговые штурмы!
Детская нейропсихология – относительно молодая наука, которая изучает, как формируются, развиваются психические функции ребенка. Анна Шептура – кандидат психологических наук, детский нейропсихолог, клинический психолог, специалист по раннему и дошкольному развитию – исследует психические процессы ребенка с точки зрения их мозговой организации, рассказывает, как и какие зоны головного мозга функционируют, помогает разобраться в поведении ребенка и предотвратить проблемы развития.

​

Книга «Светотень» — это авторское произведение, которое рассказывает об очень важных, но не часто обсуждаемых категориях художественного творчества с позиции Света и Тени. С этой точки зрения на отечественном книжном рынке книга не имеет каких-либо аналогов. Это объемная, современная энциклопедия самых разных материалов, обобщенных в одну логическую систему, цель которой — провести читателя по лабиринтам очень сложного светового мира, имеющего бесконечное количество разнообразных проявлений.

Эта книга точно будет интересна всем, кто хочет разобраться в сфере Света и Тени, проявляющихся как в окружающей жизни, так и в произведениях искусства. Весь материал, который собран в книге, дает возможность читателю — в неформальной форме, без философских теорий и литературных цитат — научиться практическим правилам и рукотворному умению создать свой свет. Книга может быть актуальной как для тех, кто только хочет начать снимать, так и для тех, кто уже сделал в этом направлении самые первые шаги.

Александр Носовский

• Кинооператор, фотограф, режиссер, преподаватель
• Член Союза кинематографистов России
• Член европейской ассоциации кинооператоров RGC IMAGO

Формат скан pdf

​

Зачем мне это?
Выполняя задания, ребёнок:
Незаметно для себя улучшает память, внимание и речь через игру
Расширяет словарный запас и эрудицию: узнает основные факты о странах (столица, язык, расположение на карте)+ самые интересные и малоизвестные факты
Развивает самостоятельность и логическое мышление. Все задания несложные, но при этом держат в напряжении. Этакие "орешки" для ума.
Получает навык работы с картой
Отвлекается от гаджетов и увлеченно изучает мир

Ну, допустим... а подробнее?
Представьте, ребенок получает файл с необычными играми и головоломками, решает ребусы, расшифровывает, угадывает, раскрашивает контурные карты и, сам того не замечая, играючи узнает новое о 5 странах Востока: Китай, Япония, Индия, Южная Корея, Вьетнам.
Удивляется малоизвестным фактам и бежит к вам
со словами: "Мам, а ты знала?"
С азартом собирает амулеты за каждую изученную страну!

Кроме заданий на бумаге делает творческие задания:
- сделай свой компас
- смастери вьетнамскую шляпу
- завяжи тюрбан по-индийски
В общем, увлекается полезным!)

​

Эта книга — о том, как действия формируют гормональные и нейромедиаторные ответы организма:

• как стратегия поведения в стрессовой ситуации регулирует уровень кортизола;
• почему поза, походка и голос — это не привычки, а гормональные команды;
• как поведенческий паттерн «атаки» запускает каскады тестостерона, а стратегия «отхода» — его гасит;
• и почему именно поведение, а не внутренние намерения, закрепляет нейрохимическую архитектуру тела.

Поведение — это биохимический инструмент, способный перепрошить гормональный профиль и изменить внутреннее состояние. Эта книга раскрывает, как действия формируют нейроэндокринные процессы, влияя на силу, стресс, мотивацию и волю. Научный, но доступный взгляд на то, как через поступки менять не только мышление, но и саму биологию.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

​

О книге
На свете есть очень много похожих животных, явлений, растений и предметов, которые легко спутать. 58 таких пар попали в эту книгу. С какими-то из них мы встречаемся ежедневно, о некоторых, возможно, никогда даже и не слышали. Наглядные объяснения и оригинальные иллюстрации научат больше никогда не путать бактерию и вирус, ужа и гадюку, Арктику и Антарктику. А значит, помогут ребенку получить отличные оценки и стать настоящим эрудитом!

Для кого эта книга
Для любознательных детей и их родителей, которым хочется узнать, чем отличаются такие похожие явления, предметы и животные!

Об авторе
Гийом Плантвен - автор книги "Чем они отличаются" - после изучения графики в Высшей школе графических искусств Пеннинген (ESAG Penninghen) в Париже работал в самых разнообразных сферах, от дизайна логотипов до сценографии и создания спецэффектов. Больше всего его привлекает пиксельная графика.

Совершенно в другом стиле иллюстрированы два его детских альбома: "История одного слона", и "Правдивая безумная история толстой желтой утки". После рождения дочери Гийом Плантвен наконец решился заняться тем, чем всегда мечтал: иллюстрированием детских книг. Его сердце постоянно разрывается между пиксельной графикой и иллюстрированием детских книг: вот почему, с планшетом в одном руке и кисточками в другом, он наконец примирился с тем, что он амбидекстр (владеет обеими руками в равной степени).
Для чтения взрослыми детям.
2-е издание, пересмотренное.

Формат: pdf

​

Описание
Классическое учебное руководство по конструкции, техническому обслуживанию, диагностике и ремонту автомобильных двигателей, предназначенное для обучения специалистов автосервиса в соответствии с программой сертификации Общества автомобильных инженеров США (SAE). Материал книги, сопровождаемый сериями фотоснимков, охватывает все системы двигателя и включает описание их принципа работы и характеристик, признаков и причин возникновения типичных неисправностей, методик диагностики и ремонта с учетом особенностей конструкции различных типов серийных двигателей, а также технологий восстановления и замены изношенных деталей. В США эта книга выдержала четыре издания и является одним из самых популярных учебников по теории и техническому обслуживанию автомобильных двигателей.

Ориг.название : Automotive Engines: Theory and Servising
Авторы : Д. Джеймс Холдерман
Формат издания : 220х290 мм (большой формат)
Количество страниц : 664
Год выпуска : 2018
Вес в упаковке, г : 1355

Цена: 81.52 € ~ 8 060,7 ₽

​

Аннотация
Эта книга последовательно и подробно рассказывает, как ваша компания может встать на сторону клиента и получить все преимущества, которые есть у клиентоориентированного бизнеса. Наша цель — сделать компанию первой, о которой думает клиент, когда приходит время вашей услуги, вашего товара или вашего продукта. Потому что клиент уверен, что в любой момент и при любом стечении обстоятельств вы будете на его стороне. Прочитайте эту книгу и используйте её, как пошаговый план изменений.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации
Объем: 658 бумажных стр.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

​

О книге
«Растим рассаду и сажаем плодовый сад.
В этой книге рассказывается о разных способах выращивания рассады цветочных, овощных и зеленных культур, а так же подчеркиваются плюсы и минусы того или иного способа. Так что каждый читатель может выбрать то, что ему больше подходит. Никогда не отказывайтесь от того, что с первого раза у вас не получилось. Попробуйте еще разок, прочитав рекомендации более внимательно, может быть, что-то упустили?..»