Новые складчины | страница 34

​

В этой электронной книге мы научим вас готовить домашние и сбалансированные десерты, без обработки и очень простые

Если вы хотите приготовить дома сбалансированные и легкие десерты и не знаете, с чего начать, это ваша электронная книга! Мы научим вас готовить рецепты, полные вдохновения, которые выбьют вас из колеи, и вы обнаружите, что очень просто и легко готовить более здоровым способом, не отказываясь от обычного вкуса. Мы хотим, чтобы у вас были альтернативы с пониженным содержанием сахара, и вы начали менять свой рацион. Постепенно вы будете внедрять их в свою повседневную жизнь, и у вас будут сладкие блюда для особых моментов. Они идеально подходят для любого случая. Многие рецепты не содержат глютена, молочных продуктов и веганские.

Эта электронная книга о десертах должна быть вашей, если…

• Вы любитель десертов, но начинаете менять свой рацион.
• Вам нравится практичная, несложная и простая в приготовлении кухня.
• Вам понравится хороший десерт, приготовленный из натуральных ингредиентов и приготовленный в домашних условиях.
• Вам нравится удивлять своих друзей и семью вкусными и разными десертами.

Что содержится в электронной книге?
Электронная книга десертов содержит 32 рецепта, 23 из которых являются неопубликованными и специально разработаны для этой электронной книги о легких и сбалансированных десертах.В нем есть таблица эквивалентностей и краткое изложение альтернатив для людей с непереносимостью, вегетарианцев или веганов. Это электронная книга о десертах, к которой вы всегда можете получить доступ, не выходя из своего любимого мобильного или настольного устройства

Я оставляю вам указатель

• Введение
• Таблица размеров
• Заменители
• 1. Домашнее шоколадное печенье.
• 2. Овсяное пищеварительное печенье.
• 3. Печенье с шоколадной крошкой.
• 4. Яблочное печенье.
• 5. Слоеное печенье.
• 6. Тыквенное печенье.
• 7. Маффины из непросеянной муки и черники.
• 8. Кексы с шоколадной стружкой.
• 9. Яблочный бисквит.
• 10. Кокосовый бисквит.
• 11. Carrot cake + Frosting anacardos
• 12. Пряный бисквит.
• 13. Медово-апельсиновый бисквит.
• 14. Banana bread
• 15. Лимонный бисквит.
• 16. Праздничный торт + глазурь.
• 17. Сладкий картофельный бисквит.
• 18. Brownie doble chocolate
• 19. Черничное варенье.
• 20. NY cheesecake
• 21. Холодный чизкейк.
• 22. Пирог с рикоттой и кофе.
• 23. Здоровая нутелла.
• 24. Полезный заварной крем с фундуком и кремом.
• 25. Тирамису.
• 26. Рис с кокосовым пудингом.
• 27. Ферреро Роше здоровый
• 28. Шоколадный мусс из 4 ингредиентов.
• 29. Шоколад с кокосом и миндалем.
• 30. Шоколадные трюфели.
• 31. Сливочно-шоколадный.
• 32. Шоколадный торт без духовки.

Что тебе для этого понадобится?
Несколько электрических или ручных палочек для смешивания. Базовая форма 22-24 см круглая или форма для сливового торта 20 см. В нашем магазине у вас есть наши рекомендации.

Формат pdf
Язык испанский

​

Если вы когда-нибудь отказывались от десерта, потому что не хотели себя баловать, Cooking Light предлагает решение: версии ваших любимых рецептов без чувства вины, с меньшим количеством калорий, но не уступающие по вкусу. В чем секрет? В Деб Уайз, опытной пекаре, которая в совершенстве овладела искусством приготовления здоровой выпечки и десертов.

В книге«Невероятно изысканные десерты» Деб делится 100 невероятно вкусными рецептами — от потрясающих тортов и кексов до пирогов с насыщенным кремом, восхитительного печенья и батончиков — и все это менее чем на 300 калориях. Вы узнаете о гениальных советах и хитростях Деб по приготовлению облегченных десертов — от изобретательных замен ингредиентов до продуманных способов приготовления. Простые инструкции в сочетании с пошаговыми фотографиями помогут даже начинающим кулинарам. А благодаря списку ингредиентов, в котором предпочтение отдается цельнозерновым продуктам, а не полуфабрикатам, эти восхитительные блюда доказывают, что полезные десерты — это не просто несбыточная мечта.

Формат: pdf
Язык: английский

​

Начиная с V века нашей эры, различные индийские мистики начали изобретать целый ряд техник, с помощью которых можно было сделать себя бессмертными. Эти люди называли себя сиддхами — термин, ранее использовавшийся для класса полубогов небожителей, почитаемых как индуистами, так и буддистами. В течение следующих веков возникли три типа индуистских сиддхов, каждый из которых имел свою собственную специализированную практику: эротическую, минеральную, йогическую.

Для средневековых сиддхов Индии эти три типа практики непосредственно вели к телесному бессмертию, сверхъестественным способностям и самообожествлению; к статусу полубожественных сиддхов старых культов.

В «Алхимическом теле» Дэвид Гордон Уайт рассматривает в более широком индийском контексте эту утраченную традицию средневековых сиддхов. Работая основана на ранее неисследованных алхимических источниках. Автор впервые демонстрирует, что средневековые дисциплины индуистской алхимии и хатха-йоги практиковались одними и теми же людьми и что их можно понять только при совместном рассмотрении.

Сексуальные жидкости человека и структуры тонкого тела являются микрокосмическими эквивалентами веществ и приспособлений, которыми манипулирует алхимик в своей лаборатории. Благодаря этому Уайт открывает путь к новому и более полному пониманию всего спектра средневекового индийского мистицизма в более широком контексте южноазиатского индуизма, буддизма, джайнизма и ислама.

Эта книга является важным справочником для всех, кто интересуется индийской йогой, алхимией и зарождением средневековой науки.

Количество страниц 744 страниц
Переводчик В.В. Катков
Год выпуска 2024
Формат скан PDF

​

Уникальное издание: 120 авторских узоров для машинного вязания — в одной энциклопедии.

Если вы хотите выйти за рамки стандартных библиотек и создавать действительно оригинальные вязаные изделия, эта книга станет вашим главным инструментом. Все узоры разработаны вручную, созданы на основе вязальных схем для вязания спицами и адаптированы специально для вязальной машины. Книга подходит для любого уровня: от первых шагов до профессионального мастерства.

В книге:
• 120 уникальных узоров, которых нет в программах и перфокартах.
• Узоры для одной и двух фонтур, с четкими схемами, размеченными раппортами, информацией по настройкам.
• Интуитивная подача материала: одна клетка = одна петля, отмечена рядность и направление движения каретки.
• Грамотная структура энциклопедии, которую удобно использовать как справочник.
• Интерактив: многие узоры дополнены видеоуроками для лучшего восприятия сложного материала.

Вы получите:
• библиотеку узоров, готовых к применению в любых проектах;
• новые яркие идеи для авторских изделий;
• возможность создавать сложные и красивые полотна, по-настоящему «ручной работы»;
• уверенность в работе с вязальной машиной на любом уровне.

«Каждый узор — это маленькое открытие. Мне хотелось показать, что машинное вязание может быть безграничным, если управлять каждой петлей осознанно и творчески». — Марина Ковальчук
Создавайте узоры, которые выделяют ваши изделия.
Энциклопедия, к которой вы будете возвращаться снова и снова.

Аннотация
Первое издание, в котором собрано 120 авторских схем, адаптированных специально для вязальной машины на основе схем для вязания спицами. Книга включает узоры для работы на одной и двух фонтурах, подробные схемы, раппорты, указание рядности и необходимые технические комментарии. Четкая система обозначений и единые принципы построения схем делают материал понятным как для начинающих, так и для опытных вязальщиц.
Это практическое руководство станет надежным источником уникальных узоров, которых нет в стандартных библиотеках, и поможет создавать оригинальные вязаные изделия.

​

аннотация
Среди таких поз особое место занимают асаны, направленные на раскрытие тазобедренных суставов. Эти суставы, часто называемые восточными традициями вратами к корневой энергии, служат проводниками не только физической, но и эмоциональной энергии. Ключевой момент заключается не в глубине растяжки, а в качестве внимания: удерживая позу, человек учится дышать именно в зону напряжения, наблюдая за тем, как с каждым выдохом мышечные волокна постепенно отпускают сопротивление.

Форматы: epub, fb2, mobi, pdf