Новые складчины | страница 22

​

Книга «Сытно и бюджетно: полноценное питание семьи из трёх человек на 10 000 рублей в месяц» — Эта книга станет вашим путеводителем по миру вкусной и здоровой еды, без лишнего удара по кошельку. Узнайте, как кормить семью из трех человек всего за 10 тысяч рублей в месяц, сохраняя баланс питательных веществ и удовольствия от еды. Вы получите пошаговую инструкцию по закупкам, рецепты быстрых и полезных блюд, чек-листы для планирования расходов и календарь сезонных продуктов и т. д. Откройте для себя мир возможностей, где вкусно и полезно можно питаться даже с ограниченным бюджетом. Рекомендуем скачать. Она станет вашей настольной книгой. Очень поможет тем, кто не знает, что же сегодня сготовить, потому, что уже всё надоело. Можно использовать готовое меню на 4 недели с учётом разнообразия блюд (бюджет 10 000 руб. на месяц для семьи из 3 человек).

Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник:

​

Эта книга — для тех, кто хочет привлечь и соблазнить; кто стремится к глубокой, осознанной интимности, основанной на понимании психологии влечения. Мы научимся говорить на языке подсознания, использовать силу слов и жестов, чтобы пробудить страсть и построить связь, которая выходит за рамки обыденного.

Вы узнаете:

• как «треугольный взгляд» и «разрыв шаблона» могут мгновенно привлечь внимание;
• как «вербальная амбивалентность» и «сексуальные метафоры» создают интимный код, понятный только двоим; как «шоковая перегрузка» и «аддикция неопределенности» могут усилить притяжение, делая вас объектом постоянного желания;
• как «отрицание очевидного» и «газлайтинг» могут быть использованы для усиления вашей власти над вниманием;
• как «социальная броня» может быть «снята» с помощью тонких триггеров.

Приготовьтесь раскрыть для себя искусство сексуального соблазнения, где каждая деталь имеет значение, а ваш разум становится самым мощным инструментом.

Формат epub, fb2, pdfRead, mobi

​

Хотите знать как был устроен ЧВК "Вагнер" на самом деле?Вы думали, что знаете всю правду о «Бахмутской мясорубке»? Это только начало. «Бахмут как есть» — вторая часть откровенных мемуаров штурмовика ЧВК «Вагнер» с позывным «Берсерк», он же «Пересидок».

Это еще более глубокое и развернутое погружение в события, которые изменили ход истории. Если первая книга была билетом на передовую, то вторая — это пропуск за кулисы самого закрытого военного подразделения мира. Здесь то, о чем не принято говорить даже в окопах. Эта книга — не повторение. В нее вошли события, мысли и эмоции, которые не попали в первую часть.

Вы узнаете:
Нравы «Оркестра»: Жесткая иерархия, неписаные законы и методы поддержания железной дисциплины внутри ЧВК «Вагнер». Как система ломала и создавала людей.
Роль заключенных: Взгляд изнутри на то, как проект «К» стал решающей силой в штурме Бахмута.
Марш на Москву: События июня 2023 года глазами рядового бойца. Что на самом деле происходило в колоннах и о чем думали штурмовики?
Посвящение павшим: Эта книга — дань памяти тысячам штурмовиков, которые прошли тот же путь и отдали свои жизни во благо Родины. Для тех, кто читал первую часть: Вы получите ответы на многие вопросы и увидите полную картину событий.
Для новых читателей: Не читали первую книгу? Не страшно. Как пишет сам автор, книга написана так, чтобы вы всё равно поняли суть повествования. Вы можете начать прямо с нее!
Эта книга — обязательный подарок мужу, брату, отцу и каждому патриоту, который хочет знать правду о героях нашего времени, о ЧВК «Вагнер», СВО и современной истории России. Нажмите «Добавить в корзину», чтобы узнать то, что осталось за кадром первой части. Полная история Бахмута и ЧВК "Вагнер" ждет вас.

Формат: PDF (скан)

​

Хотите почувствовать себя штурмовиком ЧВК "Вагнер"?
Тогда вам обязательно нужно купить эту книгу!

Данная книга рассказывает о самой уникальной военной операции в современной истории, которая получила название «Бахмутская Мясорубка». Рассказ начинается с набора заключенных частной военной компанией «Вагнер» для участия в специальной военной операции на Украине. Данный набор получил свое название Проект «К». В книге вы найдете историю о том как построен тренировочный процесс в одной из самых закрытых ЧВК Мира «Вагнер Групп», рассказ о захватывающих штурмах города Бахмут и о окопной войне на подступах к городу.

Количество страниц 214 (скан книги)
Форматы: pdf, epub, fb2,

​

Книга Эл Моргот «Злодейский путь!.. Том 8» — Воды черного озера скрывают воспоминания, и некоторые тайны слишком тяжелы, чтобы подняться к поверхности. Шен ныряет до самого дна, пытаясь разобраться, что же на самом деле скрывает Шиан. И из глубин наконец-то выходит то прошлое, что тянет их вниз.

Жизнь в ордене РР могла бы течь своим чередом: Муан берет себе нового ученика, а Шен нового соседа – но сюжет неумолимо увлекает в испытания.

«Преступные» заклинатели летят в Кушон, рассчитывая на сражение с сектой Хладного пламени, и пение варакушки сменяют звуки армейских барабанов. Вот только дым поднимается не от костров военного лагеря, а от городских крыш…

Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник:

​

Книга Андре Асимана «Джентльмен из Перу» — Юг Италии, лето на Амальфитанском побережье. Из-за поломки яхты группа американцев вынуждена остановиться в отеле с пожилыми туристами. Там они встречают загадочного Рауля, который начинает раскрывать личные тайны каждого – такие, о которых никто не мог знать. Рауль завоевывает доверие рассказами о мифических местах побережья, полных легенд о страсти и утрате. Все поддаются его обаянию, кроме Марго, которую он с самого начала назвал ее «настоящим» именем – Марья. Но прогулки и долгие разговоры сближают их, и Рауль открывает Марго путь в прошлое, где скрыты нити, связывающие их судьбы.

Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник:

​

Первый перевод на русский язык монографии Христоса Яннараса (1932–2024), известного греческого философа и богослова, рассматривается современная этическая проблематика в контексте цивилизационного кризиса, переживаемого западными обществами.

Хр. Яннарас анализирует моральные проблемы не в публицистическом ключе, но сосредоточивается на анализе онтологического фундамента общепринятых нравственных норм, противопоставляя им этос многовековой традиции Восточной церкви.

При этом православная традиция интерпретируется Хр. Яннарасом с применением концептуального аппарата западной философии, а именно экзистенциализма и персонализма, которые он считает наиболее здоровыми направлениями западной мысли. Перевод знакомит российского читателя с одним из ярких, но малоизвестных феноменов интеллектуальной жизни современной Греции.

Книга написана хорошим, доступным языком не в ущерб научной строгости. Благодаря этому она может быть интересна не только для членов профессионального философского и конфессионального сообществ, но и для широкого читателя.

Формат скан pdf

​

Эскиз нашей любви
Кампус. Весенний вечер. По воле случая Энди Уолш оказывается на пороге тату-салона в пижамных штанах, где ее встречает саркастичный тату-мастер Кэмерон Райт.

Он верит в судьбу и любовь с первого взгляда. Она боится отношений. Он самый популярный парень кампуса. Ее интересует лишь учеба и хорошие оценки. За Кэмом тянется темное прошлое, а за плечами Энди прячется детский страх. Достаточно ли просто любить, чтобы быть вместе, или обстоятельства сильнее чувств?

Ноттингем
Для всех в школе жизнь выпускницы Райли Беннет похожа на мечту. Популярность, статус, хорошие отметки и чирлидинг – все это есть у Райли. Если бы еще лучший друг детства Сойер Вуд ответил на ее тайные чувства взаимностью, то жизнь стала бы по-настоящему идеальной. Но как признаться в любви и не потерять дружбу?

Жизнь Райли идет наперекосяк, когда порог ее дома переступает ученица по обмену из Манчестера. Серая мышка внезапно оказывается не такой невинной, какой кажется на первый взгляд. А личный дневник Райли попадает не в те руки, и теперь все секреты девушки под угрозой…

Формат выдачи - исключительно аудио файлы

Продажник:

​

Хилинг-стори с саунд-дизайном и озвучкой актера дубляжа Александра Гаврилина. Идеально для поклонников романов «Скорбь Сатаны» и «Бог всегда путешествует инкогнито».
«Не пугайся, я всего лишь дьявол! – говорит черный кот пятнадцатилетнему Чонину. – И у меня сегодня выходной».

С этого момента жизнь обычного школьника, живущего за чертой бедности, превращается в череду странных чудес. Кот-дьявол исполняет любые желания мальчика, и вдруг становится ясно – чудеса меняют не только судьбу Чонина, но и сам мир вокруг. Что-то исчезает, ломается, рушится, а цена сделки оказывается гораздо выше, чем Чонин предполагал.

«Черный кот предлагает сделку» – мистическая притча о взрослении, соблазне и выборе. О том, как легко поверить в чудо и как трудно остаться собой, когда дьявол вдруг становится твоим единственным другом.

Формат выдачи - исключительно аудио файлы

Продажник:

​

Действие исторического триллера «Зверь», удостоенного престижной испанской премии «Планета», происходит в Мадриде 1834 года – городе, находящемся во власти эпидемии холеры, уносящей ежедневно десятки жизней. Но смертоносная болезнь – не единственное, что наводит ужас на жителей города. В бедных кварталах все чаще стали находить расчлененные тела пропавших незадолго до того людей.

Город полнится слухами о Звере – чудовище, которого никто не видел, но все панически боятся.
Когда исчезает одиннадцатилетняя Клара, ее старшая сестра Лусия, не задумываясь об опасности бросается на поиски. Они приведут ее в закрытый мир тайных обществ, жутких ритуальных обрядов, диких суеверий и закулисных политических интриг. В отчаянной гонке со временем – успеть найти Клару живой – к ней присоединятся отставной полицейский Доносо, журналист Диего и монах, владеющий боевыми искусствами, брат Браулио.
Но, как позже выяснится, у каждого из них своя цель…

Формат выдачи - исключительно аудио файлы mp3

Продажник:

​

В современном мире, зацикленном на успехе, многие одинокие люди чувствуют себя неудачниками. «Не целовался, не прикасался, не обнимался, за руку не держался, друзей нет, девственник» – так описывают себя завсегдатаи форумов инцелов, сообществ мужчин, отчаявшихся найти пару. Тысячи инцелов горько иронизируют над обществом, мечутся между попытками улучшить внешность и принятием вечного (как им кажется) целибата и рассуждают, кого ненавидят больше: женщин или самих себя. А некоторые решают отомстить – и берутся за оружие.

В книге «Инцелы» практикующий шведский психиатр Стефан Краковски приоткрывает дверь в этот мир. Он интервьюирует инцелов, анализирует кризис мужественности и исследует связи радикальных одиночек с ультраправыми движениями, чтобы ответить на важные вопросы: как становятся инцелами? Насколько они опасны? И что мы можем сделать, чтобы облегчить их бремя, пока еще не поздно?

Формат выдачи - исключительно аудио файлы

Продажник:

​

Представьте, что ваш любимый ушастый герой – не игрушка, а настоящий мохнатый зверёк из далёкой апельсиновой рощи. Его неожиданное появление в приморском городке и встреча с одиноким стариком станут началом трогательной истории, где простое чудо дружбы учит прощать, ценить семью и верить в доброту.

Чебурашка больше не тот малыш, что был год назад. Он взрослеет, а вместе с ним растут и разногласия с Геной, который изо всех сил старается его воспитывать.

Напряжение достигает пика в день рождения Сони, когда случайная выходка ушастика ставит праздник под угрозу. Чтобы избежать очередного конфликта, Чебурашка, Гриша и Соня тайно отправляются в горы, где их ждут не только живописные виды, но и настоящие опасности!
А взрослые, обеспокоенные исчезновением детей, организуют поиски.

Всем героям придётся столкнуться со своими страхами, научиться слушать и слышать друг друга, а главное – понять, что доброта и привязанность – главные спутники на пути к счастью.

Формат выдачи - исключительно аудио файлы mp3

Продажник:

​

Ваш сад утопает в тени, и кажется, что ни одно растение там не приживется? Думаете, что в затенённых уголках не может быть цветения и ярких красок? Пора развеять этот миф!

Эта книга – ваш надёжный гид по миру теневыносливых растений! Вы узнаете, как грамотно подобрать культуры для самых затенённых мест, как ухаживать за ними, чтобы они радовали вас год за годом, и как создавать гармоничные композиции, превращая каждый уголок сада в стильное и уютное пространство. Советы по поливу, питанию и обрезке помогут избежать типичных ошибок и сделать ваш теневой сад настоящим предметом гордости.

В книге вы найдёте:
– Более 30 подробных описаний лучших теневыносливых растений для вашего участка и дома.
– Конкретные примеры сочетаний растений для тенистых клумб, миксбордеров, рокариев и других видов цветочных композиций.
– Советы по профилактике болезней, натуральным методам ухода и минимизации «химии».
– Ответы на самые частые вопросы: от выбора почвы до сезонной обрезки и зимовки.

Откройте для себя красоту тенистых уголков – пусть ваш сад радует даже там, где не светит солнце!

​

Представьте, что ваше сознание — это сложный механизм, который ежесекундно обрабатывает тысячи сигналов из внешнего мира.
Некоторые из них мы осознаем, анализируем и пропускаем через фильтры логики.
Но есть и другие сигналы, которые обходят эти фильтры, нажимая на наши внутренние «кнопки» и вызывая мгновенные, часто подсознательные реакции.
Эти «кнопки» в психологии называются триггерами.

Триггеры – это не просто абстрактные понятия. Это конкретные стимулы: слово, звук, образ, запах, жест, ситуация или даже тон голоса, которые, будучи активированными, запускают заранее обусловленную эмоциональную, мыслительную или поведенческую цепочку. Они формируются нашим опытом, нашими травмами, нашими убеждениями и нашими привычками.

Мы увидим, как эти невидимые нити вплетены в саму ткань нашей психики – от механизмов, лежащих в основе наших страхов и зависимостей, до повседневных реакций, формирующих наши привычки. И, что крайне важно, мы подробно разберем, как манипуляторы умело используют эти триггеры, чтобы обходить наши защитные барьеры и получать желаемую реакцию.

Понимание того, как работают триггеры, – это не просто теоретическое знание. Это обретение мощного инструмента самосознания и самозащиты. Это возможность увидеть, какие силы действительно управляют нашими реакциями, и, главное, научиться перехватывать этот контроль в свои руки. Готовы ли вы узнать, какие невидимые нити тянутся к вам, и как сделать так, чтобы только вы решали, когда и как на них реагировать? Тогда добро пожаловать в мир триггеров.

Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, zip

​

Руководство для врачей «Геронтодиетология» представляет собой первое и единственное на сегодняшний день не только в России, но и в мире издание, в котором изложен широкий круг вопросов, отражающих современные научно обоснованные положения по проблеме питания здоровых и больных людей старших возрастов.

Рассматриваются механизмы старения, в том числе причины и особенности возникновения преждевременного и ускоренного старения. Представлены современные сведения о роли нарушений различных видов обмена веществ в течении физиологического и развитии преждевременного старения человека. Дан анализ влияния рационального и неадекватного питания пожилого человека на различные стороны его жизни и формирование патологических процессов и заболеваний.

Впервые подробно представлены мате-риалы, касающиеся вопросов профилактической геронтодиетологии. Изложены рекомендации автора по использованию определенных систем питания и соответствующих диет для целей профилактики и лечения наиболее часто встречающихся болезней пожилого человека.

Большой блок информации посвящен питанию пожилых и старых людей, получающих лекарственное лечение по поводу острых и хронических заболеваний. Приведены клинические примеры индивидуализации лечебных диет при различных заболеваниях..

Руководство предназначено для врачей самых разных специальностей – терапевтов, диетологов, семейных врачей, геронтологов и гериатров, а также многих и многих других, кто в своей клинической практике сталкивается с необходимостью решать вопросы питания лиц пожилого возраста. Книга может оказать пользу как дополнительная учебная литература врачам — слушателям системы последипломного образования, а также студентам старших курсов медицинских вузов.

Год 2026
Страниц 672
Формат 171х241х38 мм
ISBN:978-5-4461-2436-7
Формат скан PDF