Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 2

​

Книга «Напитки для детокса за 5 минут: вся правда» — Детокс-индустрия: где правда, а где маркетинг? Эта книга раскроет две фазы детокса в печени (биохимия просто), 15 научно обоснованных напитков и опасность экстремальных детоксов. Вы узнаете: может ли организм зашлаковаться, вода с лимоном что доказано, катехины зелёного чая, одуванчик для печени и детокс-кризы. Эксперимент 30 дней: плацебо vs реальность. Противопоказания (беременность, диабет, почки). Заключение: сон, движение, стресс главный токсин. Образ жизни важнее напитков!Фото из личного архива автора. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник:

​

Вы хотите жить полной жизнью, но что-то вас останавливает? Возможно, вы просто не знаете, как преодолеть свои внутренние барьеры и ограничения. Книга Алексея Корнелюка 'Шесть правил для мёртвого человека' поможет вам разобраться в себе и понять, что иногда желания, которые мы считаем свободой, на самом деле являются травмами, которые научились говорить уверенно.Вы узнаете, как эти травмы могут влиять на нашу жизнь и как их преодолеть. Кроме того, вы получите шесть практических правил, которые помогут вам жить так, как вы действительно хотите. Так что не теряйте время и скачайте полную версию книги в формате pdf.

Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник:

​

Сколько раз вы сталкивались с проблемой, которую классическая медицина не может решить, а психологи лишь разводят руками? Аноргазмия, вопреки распространенному мнению, крайне редко является медицинским диагнозом. Это часто лишь социально обусловленный психологический «тормоз», который можно и нужно устранить.
Именно здесь на сцену выходит революционная методика «Гипнооргазм» от Виктора Кувшинова – практикующего гипнотизёра с сорокалетним опытом. Эта книга не обещает чудес, она предоставляет точный, научно обоснованный механизм работы с этой деликатной проблемой, который ГАРАНТИРУЕТ результат.

Вы получите не просто теорию, а полноценный практический учебник, который позволит вам:
- Понимать нейрофизиологический механизм гипнооргазма.
- Применять 7 уникальных стратегий для разных типов клиентов.
- Владеть полным алгоритмом сеанса – от диагностики до закрепления триггера.
- Эффективно работать с 5 нестандартными ситуациями, включая травматический опыт.
- Использовать 8 готовых скриптов с подробными ремарками.
- Получить отдельный, углубленный раздел по работе с аноргазмией.
Забудьте о домыслах и самодеятельности. Если вы готовы немедленно приступить к работе и получать выдающиеся результаты, вам просто необходимо скачать книгу «Гипнооргазм». Это полная версия методики в формате pdf, готовая изменить вашу практику.

Объем 13 стр.

Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник:

​

Если вы любите не только вкусно поесть, но и погрузиться в историю и культуру через каждый кусочек, эта книга для вас. В ней вы найдете не только описание известных блюд узбекской кухни, но и историю Узбекистана, рассказанную языком еды. Погрузитесь в пейзажи родового кишлака Хилол и познакомьтесь с родственниками автора. Скачайте полную версию книги в формате pdf, и вы получите уникальный опыт погружения в узбекскую культуру и историю.

Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF


Продажник:

​

Эта книга — практическое руководство по созданию системы делегирования, которая снижает личную нагрузку и повышает результативность работы без увеличения рабочего времени. Она показывает, как перестать быть узким местом в собственных проектах и превратить делегирование из редкого управленческого приема в ежедневный рабочий инструмент.

Внутри книги:

• понятная модель делегирования как управляемого процесса;
• критерии выбора задач, которые действительно стоит передавать, и задач, которые нельзя делегировать;
• методы описания задач так, чтобы они выполнялись без постоянных уточнений и контроля;
• способы подбора исполнителей под конкретные типы задач;
• шаблоны инструкций, чек-листов и стандартов качества;
• подходы к исправлению ошибок в делегировании без потери времени и мотивации команды;
• принципы построения автономных рабочих систем.

Цель книги — помочь выстроить такой способ работы, при котором результаты растут быстрее, чем количество личных усилий.

Форматы: epub, fb2, pdfRead, mobi

​

В 2026 году конкуренция за внимание нейросетей достигла пика. Стандартные промты тонут в "серости" и дают банальные ответы.
Эта книга — плод многолетнего опыта (в пересчете на машинное время). Мы загнали нейросети в десятки тысяч итераций, чтобы выяснить, на какие слова они реагируют с максимальной отдачей.

Форматы: doc, epub, fb2, txt, a4.pdf, a6.pdf

Содержание:
Раздел 1. Маркетинг и продажи (Промты 1–40)
Instagram, Telegram, VK (SMM)
Таргетированная и контекстная реклама
Продающие тексты и лендинги
Email-маркетинг и рассылки
Раздел 2. Копирайтинг и тексты (Промты 41–70)
Посты для соцсетей
Сценарии Reels, TikTok, YouTube Shorts
Коммерческие предложения
Сторителлинг и прогрев аудитории
Раздел 3. Бизнес-автоматизация (Промты 71–90)
Скрипты продаж и переговоров
Воронки, автоворонки, квизы
Аналитика, KPI, финансовые модели
Управление командами и HR
Раздел 4. Дизайн и генерация изображений (Промты 91–130)
Midjourney, DALL-E, Kandinsky
Логотипы, баннеры, упаковка
Иллюстрации, персонажи, арт
Раздел 5. Саморазвитие и образование (Промты 131–170)
Личностный рост и привычки
Изучение языков и навыков
Карьера и собеседования
Творчество и хобби
Финальный блок. Универсальные конструкторы промтов (Промты 171–180)
Бонус. 10 золотых промтов для всего

​

Книга предназначена для собственников недвижимости, риелторов и инвесторов, которые хотят увеличить стоимость квартиры перед продажей и ускорить процесс сделки. Вы узнаете, как анализировать рынок, подготавливать квартиру, устанавливать цену и вести переговоры так, чтобы каждое ваше действие увеличивало её ценность в глазах покупателя.

Что вы получите из книги:
- Подробный разбор факторов, влияющих на рыночную цену квартиры.
- Пошаговые стратегии подготовки квартиры к продаже: ремонт, декор, уборка, фотосессия и создание презентабельной документации.
- Методы оценки рыночной стоимости и оптимального ценообразования с учетом спроса и сезонности.
- Тактики переговоров с покупателями и агентами для получения максимальной цены.
- Практические инструменты маркетинга и рекламы недвижимости.
- Кейсы повышения стоимости квартир в разных сегментах рынка.

Книга рассчитана на тех, кто хочет превратить продажу квартиры в осознанный и выгодный процесс, а не наугад ждать подходящего покупателя.

Откройте новые возможности работы с недвижимостью в комфортном темпе — погружайтесь в материал, применяйте проверенные техники и получайте результат без лишней спешки.

​

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — одно из наиболее распространенных расстройств детского возраста, оказывающих комплексное влияние на когнитивные, эмоциональные и поведенческие процессы развития ребенка. Современные исследования показывают, что ключевые трудности связаны не с уровнем интеллекта ребенка, а с особенностями функционирования систем саморегуляции, включая планирование, контроль импульсов и удержание внимания.

В книге предлагается целостный взгляд на СДВГ как на состояние, которое требует системного подхода, объединяющего медицинские, психологические и педагогические стратегии. Подробно описываются механизмы формирования симптомов, включая их возрастную динамику и влияние среды. Особое значение придается анализу повседневных ситуаций, в которых проявляются трудности ребенка, а также поиску практических решений, позволяющих компенсировать имеющиеся дефициты.

Авторы опираются на данные исследований и клиническую практику, что позволяет использовать представленные рекомендации в терапевтической работе с детьми и подростками. В центре внимания находится не только коррекция симптомов, но и создание условий для полноценного развития личности, формирования устойчивых навыков и повышения качества жизни ребенка и его семьи.

Об авторах
Арнольд Эндрюс — специалист в области нейроразвития и клинической психологии, чьи исследования и практическая работа сосредоточены на синдроме дефицита внимания и гиперактивности у детей и подростков.

Опираясь на многолетний клинический опыт, изучает механизмы исполнительных функций, возрастную динамику симптомов и влияние семейной среды на адаптацию ребенка.

Донна Лопес — клинический психолог, эксперт в области эмоциональной саморегуляции и поведенческой терапии при нарушениях нейроразвития. В фокусе ее профессиональной деятельности — комплексная поддержка семей в развитии навыков самоконтроля, повышении толерантности к фрустрации и внедрении предсказуемой структуры в повседневную жизнь ребенка.

Содержание

Об авторах
Введение
Глава 1. Основы СДВГ
Глава 2. Диагностика и оценка состояния
Глава 3. Повседневное функционирование
Глава 4. Эмоциональная регуляция
Глава 5. Семейная система
Глава 6. Школа и обучение
Глава 7. Социальное развитие
Глава 8. Коморбидные состояния
Глава 9. Медикаментозная терапия
Глава 10. Подростковый возраст
Глава 11. Долгосрочные перспективы развития
Заключение 223

​

Знаете ли вы, что ваш близнец, отправившийся в космос на ракете, вернется на Землю моложе вас? Что кот может быть одновременно и живым, и мертвым, пока вы не откроете коробку? Что вселенная, которую мы видим, состоит лишь из 5% известной материи, а всё остальное — это загадочные «тёмная материя» и «тёмная энергия», о которых мы почти ничего не знаем?

В этой книге рассматриваются ключевые концепции, такие как общая теория относительности и квантовая механика, а также многочисленные парадоксы, относящиеся к этим теориям, и общефизические парадоксы.

Вы встретитесь с неуловимым Демоном Максвелла, который, кажется, способен обмануть второе начало термодинамики. Узнаете, почему в парадоксе близнецов время течет по-разному и попытаетесь понять, как кот Шрёдингера может существовать в двух состояниях сразу. Каждая глава будет заставлять вас пересматривать свои взгляды на устройство мира.

​

Психосоматика. Анализ и исцеление. Как быстро вычислить первопричину любой болезни и исцелить её

Эта книга про психосоматику, про связь между сознанием и телом, про их взаимодействие и зеркальные отражения друг друга. А также про то, как выявить отражение любой болезни в своем сознании, осознавая её и то, как в мышлении была создана эта болезнь, этот дисбаланс между телом и духом, что открывает дверь к исцелению. Эта книга также является ментальным тренажером для формирования аналитического навыка распознавать первопричину болезни на уровне своего ума, что позволяет запустить обратный процесс – исцеление от болезни. Этот навык обязателен если вы работаете психологом, целителем или связаны с медицинской деятельностью. Ну и конечно в этой книге вы найдете техники для исцеления любых болезней на глубинном уровне подсознания. Книга будет интересна всем, кто интересуется темой здоровья и улучшения его состояния, а также всем специалистам, занимающихся исцеляющей практикой. Предложенные в этой книге простые методы анализа и исцеления психосоматики помогут на ранних стадиях предупредить развитие болезни и любого кризиса, заблаговременно предпринимая нужные шаги для укрепления состояния своего здоровья. А также с её помощью вы сможете более качественно помогать своим близким и клиентам.

Издательство: ИНГУЗ
Страниц: 244 с.
Формат выдачи: pdf скан

​

Мозг — самый сложный инструмент, которым мы пользуемся каждый день. Но инструкции к нему нам не выдали. Мы пытаемся управлять собой методом проб и ошибок: обещаем, срываемся, виним себя, снова обещаем. И так годами.

Эта книга — ваша инструкция.

Здесь нет советов «просто возьми себя в руки». Есть системный разбор того, как устроено ваше мышление: от работы одного нейрона до глобальных сетей мозга, от когнитивных искажений до проектирования привычек и идентичности. Автор последовательно ведет читателя от диагностики («почему я поступаю так, а не иначе?») к проектированию («как я хочу думать и действовать?»).

Внутри:

• Почему ваш мозг — не компьютер, а корпорация, где у каждого отдела свои интересы.
• Как эмоции помогают принимать решения и почему их нельзя «отключать».
• Какие когнитивные баги достались вам от предков из саванны и как их обходить.
• Как работают привычки и почему сила воли — это не про характер, а про нейробиологию.
• Как перестать гнаться за целями и начать проектировать свою идентичность.

Каждая глава — с упражнениями. Книга не обещает быстрых решений, но дает работающие инструменты для осознанного управления своей жизнью.

Мышление — это не отдельное, иногда включаемое действие. Это тотальный, непрерывный процесс, с помощью которого ваш организм строит внутреннюю модель реальности, прогнозирует будущее и принимает решения для наиболее успешной адаптации к окружающей среде.

Зачем читать:

• Понять, как на самом деле работает мышление и почему наши решения зависят не только от логики, но и от эмоций, тела, привычек и автоматических процессов.
• Научиться управлять своим вниманием, привычками, эмоциями и поведением, а не бороться с ними с помощью силы воли.
• Перейти из роли пассажира собственной жизни в роль пилота и архитектора своих решений.

Для большинства людей боль от потери 100 долларов примерно в два раза сильнее, чем радость от находки 100 долларов. Мы запрограммированы на то, чтобы избегать потерь, гораздо сильнее, чем на то, чтобы стремиться к приобретениям.

Особенности:

• Вы получите подкрепленные наукой обоснования процессов прокрастинации, снижения мотивации, повышения стресса и креативности.
• Книга содержит упражнения, инструменты самоанализа и пошаговые методы для обучения эмоциональной устойчивости и когнитивной гигиене.
• Автор дает список дополнительной литературы для тех, кто хочет копнуть глубже: от Канемана и Дамасио до Джеймса Клира.

Исследования показывают, что наше физическое положение влияет на мышление. Сутулая, закрытая поза не просто отражает неуверенность, но и поддерживает ее, посылая в мозг соответствующие сигналы. Расправив плечи и приняв сильную позу, мы можем послать в мозг обратный сигнал, способствующий большей уверенности в себе.

Для тех, кто:

• устал воевать с собой и хочет понять, как устроен инструмент, которым пользуется каждый день;
• принимает решения и хочет делать это осознанно;
• интересуется, как на самом деле работает мозг — без мифов и упрощений.

Перестаньте быть пассажиром собственной жизни. Станьте пилотом. А затем — архитектором.

Об авторе:
Предприниматель, основатель и руководитель компании giper.fm, учредитель сообщества думающих людей «ВСмысле».

Выпускник математико-механического факультета СПбГУ, он прошел путь от менеджера по продажам до генерального директора компании с многомиллиардным оборотом. Сегодня он исследует механизмы мышления, проводит авторские курсы и лекции, объединяя практический опыт в бизнесе с научным и философским подходом.

​

Эта книга посвящена практическому навыку быстрого и осмысленного разбора любой новой темы. В центре внимания понимание структуры, логики и ключевых идей за ограниченное время.

В книге описана универсальная система 30-минутного погружения в тему, которая позволяет выделять главное и отсеивать второстепенное, быстро понимать, «как это устроено» и «зачем это нужно», формировать рабочую картину темы, принимать решения и задавать точные вопросы уже после первого знакомства.

Внутри книги:

• пошаговый алгоритм разбора темы за 30 минут;
• инструменты для выявления ключевых понятий, связей и ограничений;
• методы работы с текстами, лекциями, видео и разговорами с экспертами;
• шаблоны мышления, которые применимы к любым областям;
• примеры разборов реальных тем с пояснением каждого шага;
• способы проверки понимания без тестов и заучивания.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

​

Мы всю жизнь живем и не задумываемся о том, какие роли исполняем в жизни. Почему наша жизнь складывается именно так, а не как-то иначе. Я всегда думала, что лишняя в этом мире, а оказалось, что я Уникальная! Просто в какой-то момент забыла переключаться между ролями. Забыла, что можно исполнить Другую Роль, можно выбрать другой сценарий!

Сценарии создаются в воображении! Именно оно ведет за собой. Наша путеводная Звезда – это Вера! Все, во что ты веришь, рано или поздно обретет желаемую силу.

​

Книга-тренинг
В основу этой книги легли мои тренинги "Создание дашбордов в Microsoft Power BI" и "Погружение в DAX", которые за последние 5 лет я провел для сотрудников уже более, чем 40 компаний. Книга последовательно описывает все этапы создания аналитического отчёта и состоит из следующих глав:
Введение в Power BI
Короткое, но необходимое введение в тему бизнес-аналитики, чтобы понимать общие принципы работы экосистемы Power BI, её компоненты и их назначение. Знакомимся с интерфейсом нашего главного инструмента - программы Power BI Desktop.

Подключение к данным
Любой отчёт начинается с подключения к источникам данных + почти всегда дополнительно приходится приводить их в порядок и подготавливать для будущей обработки. За всё это в Power BI отвечает встроенный редактор запросов Power Query — очень похожий на свой аналог в Microsoft Excel.

Связи между таблицами
Учимся строить семантическую модель (модель данных) - основу и базу любого отчёта в Microsoft Power BI. Разбираемся с типами связей и предпочтительными схемами (топологиями), а также понятиями нормализации и денормализации, чтобы сделать всё правильно.

Создание и настройка базовых визуализаций
Переходим к добавлению в отчёт первых визуализаций (диаграмм, таблиц, карт) на основе всей загруженной в модель информации. Настраиваем красоту, попутно разбираясь с нюансами сортировки и фильтрации элементов под наши задачи.

Спойлер: Продолжение описания

Основы вычислений на DAX
DAX - это встроенный в Power BI (и Power Pivot тоже, кстати) внутренний язык, с помощью которого выполняются все дополнительные вычисления по загруженным данным. В этой главе начинаем изучать синтаксис DAX и его базовые инструменты: вычисляемые таблицы, столбцы и меры. На примерах разберём работу с переменными, а также функции из раздела агрегаторов, итераторов и связей.

Табличные функции DAX
В DAX есть особая категория функций, возвращающих в качестве результатов не одиночные значения, а целые таблицы. В этой главе учимся с их помощью создавать таблицы с нуля, фильтровать строки, извлекать из таблиц нужные столбцы, считать итоги, искать совпадения и отличия и т.д. Без этих знаний невозможно будет продвинуться дальше — к более сложным мерам.

Управление контекстом вычислений
Контекст — это король вычислений на DAX. В этой главе разбираем 2 основных типа контекста (контекст строки и контекст фильтра) их особенности и сценарии использования. После чего научимся изменять контекст фильтра с помощью функции CALCULATE, чтобы получать в отчёте нужные нам результаты. Также разберём случаи преобразования контекста - из одного типа в другой.

Управление итогами
В Power BI итоги считаются не совсем так, как мы привыкли это видеть в Microsoft Excel, и мы должны уметь вмешиваться в эту логику и корректировать её желаемым образом при необходимости.

Классификация
Выявление предельных (наибольших или наименьших) значений — обязательный элемент почти любого анализа. Учимся использовать функции RANKX и RANK для вычисления ранга, а также рассмотрим несколько способов реализации "Топ-N" рейтингов, сегментирования и кластеризации.

Вычисления с датой и временем
Учимся считать на DAX все основные метрики, связанные с датой: нарастающие итоги (YTD, MTD), скользящее среднее (MA), скользящий итог (MT), сравнивать текущие значения с прошлыми периодами и т.д. Отдельно рассмотрим нюансы вычислений по рабочим дням и расчёт остатков на заданную дату. Попутно рассмотрим крайне полезный инструмент для расчёта множественных однотипных мер — группы вычислений в Power BI.

План-факт анализ
По-настоящему оценить полученные результаты можно, только сравнив их с плановыми, которые предполагалось достичь, верно? В этой главе загрузим в нашу модель план и посчитаем отклонение от него в разных вариантах. Также разберём нюансы, возникающие, когда план и факт имеют разную грануляцию — план задаётся на месяц, а факт считается ежедневно. Плюс попутно рассмотрим несколько подходящих визуализаций для план-факт анализа - красоту никто не отменял.

Прогнозирование и анализ "что-если"
Глава "со звёздочкой" для тех, кто хочет не просто считать фактические (прошлые) данные, но и строить по ним прогнозы на будущее. Здесь же разберём встроенный механизм для "what-if" анализа, позволяющий "играть" одним или несколькими входящими параметрами в отчёте, моделируя разные сценарии развития событий.

Разработка и дизайн
В этой главе затронем более "философские" темы: базовые принципы визуализации, планирование и проектирование, работу с заказчиком, стандартизацию оформления с помощью стилей и т.п. Также разберём приёмы для ускорения медленных отчётов - хороший, но тормозной дашборд никому не нужен.

Публикация отчёта
Это финальный этап нашей работы — распространение готового отчёта среди пользователей, для которых он создавался. Сама публикация — дело несложное, но есть несколько важных подготовительных настроек, которые стоит выполнить, чтобы отчёт был удобен для конечного пользователя. Научимся создавать оглавления и использовать закладки, дадим пользователю возможность просмотра подробностей и, наоборот, скроем от него всё, что ему не нужно видеть.

К каждой из глав книги (кроме первой вводной) прилагается файл-пример в двух вариантах: исходном и финальном. Таким образом, все описываемые в книге операции по загрузке данных, формированию модели, вычисления на DAX или настройку визуализаций можно выполнять пошагово прямо по книге и сравнить потом с "ответами". Или же сразу открыть финальный файл и разобрать готовое решение. Или, не разбираясь, скопировать готовую DAX-формулу в ваш проект - всё в ваших руках.

​

В мире, где большинство компаний вынуждены поддерживать сложные легаси-системы, главная проблема — не написать новое ПО, а превратить запутанный «большой комок грязи» в устойчивую, гибкую и понятную архитектуру.
Книга «Предметно-ориентированное программирование» Каролы Лилиенталь и Хеннинга Швентнера — практическое руководство по предметно-ориентированной трансформации легаси-систем. Авторы предлагают проверенный метод, сочетающий DDD, совместное моделирование, оценку архитектуры и пошаговые рефакторинги.

Вы узнаете, как раскрыть предметную область и выделить настоящие ограниченные контексты, оценить состояние системы с помощью индекса зрелости модульной архитектуры (MMI), провести техническую, тактическую и стратегическую трансформацию, разделить монолиты, чтобы локальные изменения не ломали всю архитектуру, перестроить не только код, но и структуру команд.

Руководство для тех, кто устал от предложения «переписать все заново».

Тема: Библиотека программиста
Страниц: 400
Год: 2027