Новые складчины | страница 15

​

О книге
Практическое руководство по расшифровке сигналов тела. Автор, опытный психолог, объясняет, как стресс и непрожитые эмоции становятся причиной болезней, и даёт инструменты для исцеления без эзотерики.

Формат: fb2, ePub, txt, rtf, pdf, mobi.
Ваше тело говорит с вами – пора научиться его слушать. Почему тело говорит через симптомы – и как научиться его слышать? Узнайте, как стресс и непрожитые эмоции становятся причиной реальных болезней, и получите работающие инструменты для исцеления. Автор, эксперт с огромной практикой, на примерах показывает, как понять язык своего тела и разорвать порочный круг «болезнь-стресс». Верните себе право быть здоровым. Это книга – ваше практическое руководство по психосоматике, без эзотерики и сложных терминов.

​

Снимай, сдавай, люби. Гайд по недвижимости от основательницы сообщества Flats for Friends

О книге
Как уверенно ориентироваться на квартирном рынке и вкладывать душу в дизайн интерьера, а не в ипотеку? Как составить объявление, которое соберет лайки и приведет к успешной сделке? Как снять квартиру в своем ритме, с грамотно составленным договором и всего одним залогом? И как почувствовать себя дома, даже если своей недвижимости у вас пока нет? Марфа Некрасова, основательница сообщества Flats for friends, которое помогло сотне тысяч людей снять и сдать жилье, написала книгу, способную заменить вам риелтора, дизайнера и психотерапевта. «Снимай, сдавай, люби» – инструкция по выживанию в мире недвижимости для всех, кто верит: дом – это не только квадратные метры, но и место, где можно быть самим собой.

​

О книге
Это практическое руководство по созданию изысканных сладостей, в котором пошагово разобраны и ключевые техники, и приемы современного кондитерского искусства. От базовых принципов и стабильных кремов до сложных композиций и эффектных витринных десертов – все подано ясно, логично и профессионально.

Сочетая современные техники, утонченный вкус и эстетику подачи, Евгения помогает раскрыть главный секрет кондитерского мастерства – умение превращать знания и точность в эмоции и вдохновение. А художественное образование автора придает ее десертам особую выразительность и гармонию. Все иллюстрации и фотографии в книге выполнены самой Евгенией – с тем же вниманием к деталям, чувством композиции и любви к красоте, которые отличают ее работы в кондитерском искусстве.

pdf

​

Переиздание бестселлера Александра Мурашева, который будет интересно прочитать как родителям, так и детям. Пока все сферы нашей жизни меняются на глазах, система образования отчаянно старается остаться прежней. Со своими домашними заданиями, не оставляющими детям возможности даже задуматься, чего они действительно хотят. С рядами парт и коротким перерывом, действительно напоминающими распорядок дня на заводе. С кипами учебников и постоянным давлением оценками. С учителями, которые давно потеряли смысл профессии и забыли, что по идее именно они формируют нас и от них зависит, кем мы станем в будущем. Самый главный и самый страшный для современных учителей вопрос — «Для чего сейчас вообще нужна школа?». Если подумать, ответ на него найти не так-то просто. Эта книга стала возможностью для автора узнать этот ответ. Это истории о тех, кто вдохновил других стать учителями и о тех, кто стал учителями, которых у них никогда не было.

Открыв эту книгу, вы станете участником эксперимента. Я называю его путешествием внутрь школы.

«В течение 9 месяцев я общался с десятками учителей и школьников. С ученым Робертом Сапольски и легендарным преподавателем Кеном Робинсоном. Я буквально жил в Новой школе пространстве, объединившем педагогов из районных и региональных учебных заведений, методистов программы Учитель для России и выпускников школы Тубельского.

Мне хотелось собрать ящик с инструментами, с которым можно будет отправиться в любое учебное заведение в любом регионе России. Тот, что не потребует от преподавателей и родителей никаких особенных ресурсов. Кроме одного: желания пробовать что-то новое в общении с детьми.

Для меня это не просто книга, это целый опыт. Проживая его вместе с героями, вы поймете: каждый из нас может создать для своего ребенка среду, в которой ему будет интересно учиться, познавать мир и себя.» Александр Мурашев.

​

Описание
Вы ищете подлинную Любовь? И готовы стать Героями Любви? Если ваш ответ «да», то в этой книге вы найдете ответы на свои вопросы: Что такое любовь? Чувство? Эмоция? Какова ее связь с сексуальной сферой? Божественна ли она по своему происхождению? Что представляет собой мужчина? А женщина? Может ли любовь в паре быть долговечной? И можно ли ей придать героический характер? Как соединять любовь и свободу? Как и зачем искать путь к собственному источнику любви? Ответы вас порою удивят! Книга дает возможность увидеть свежим взглядом столь часто муссируемую тему. Она уведет вас за пределы ограниченных эмоций, чувств или страстей… чтобы открыть трансцендентное измерение любви и ее подлинный источник – вашу Небесную Душу или высшее Я. И замечательная новость в том, что этот источник вам вполне доступен, кем бы вы ни были! Здесь также можно найти множество «любовных рецептов», позволяющих гармонично сочетать игру с повседневной практикой жизни в паре. Вы, наконец, поймете, почему родились именно в нашу эпоху: наилучший момент для того, чтобы способствовать возрождению куртуазной любви, финамор средневековых Рыцарей и Дам… в адаптированной к современности форме добродетельной любви! Любовь протягивает вам руку – так протяните ей свою!

Формат: скан, pdf

​

Как определить, что пора к психологу?
Почему люди тревожатся? Когда тревога может быть полезна, а когда приносит только вред? Как помочь себе без применения медикаментов? Внутри вы найдете не только случаи из практики и истории из кабинета, но и практическую программу безмедикаментозной помощи при тревожных и невротических расстройствах от практикующего кризисного психолога. А также полезные психологические тесты для определения необходимости обращения за помощью к специалисту. Книга будет интересна как для практикующих психологов, так и для широкого круга читателей.

Формат книги: Pdf

​

Объем: 96 стр.
Формат книги: PDF электронный

Это вторая книга Ольги Желтовских, дизайнера схем для плетения из бисера и автора своего популярного телеграм-канала.
В книге собрано 40 цветных схем для плетения браслетов в мозаичной технике: от лаконичных и строгих до ярких и смелых. Помимо схем и вариантов цветовых решений вы найдете пошаговые описания основных техник с фотографиями, а также видеоурок, доступный по QR-коду.
Даже новичок сможет научиться плести в мозаичной технике и создать свои первые работы, а опытные мастера найдут новые идеи и вдохновение для творчества!

​

Хватит притворяться, что в вашей сексуальной жизни всё в порядке, если на самом деле это не так.
Большинство из нас выросли в плену мифов о «правильном» сексе и «идеальном» оргазме. Эта книга — ваш манифест свободы от стыда и чужих ожиданий. Без занудства и морализаторства автор объясняет, как на самом деле работает женское тело, почему желание может исчезать и как «нажать на газ» вашего удовольствия.

Вас ждут не сухие лекции, а живые истории женщин, научные лайфхаки и честные ответы на вопросы, которые вы боялись задать. Узнаете, как превратить секс из супружеского долга в источник высочайшего наслаждения!
Формат: pdf, txt, zip

​

Формат epub, fb2, fb3, mobi, pdf, txt.
О книге
Эта книга — подробное практическое руководство по созданию прибыльной вертикальной гидропонной фермы в условиях ограниченного городского пространства: гараже, подвале или подсобном помещении. Автор поэтапно разбирает все аспекты бизнеса: от выбора оборудования и монтажа систем освещения и полива до тонкостей выращивания микрозелени и салатов, приготовления питательных растворов, ухода за растениями. Отдельное внимание уделено коммерческой стороне: сбору, упаковке, поиску каналов сбыта и работе с ресторанами. Книга написана для начинающих предпринимателей без агрономического опыта, предлагая четкий план с низким порогом входа и быстрой окупаемостью. Это готовый бизнес-план для того, кто хочет построить современное, технологичное и экологичное дело своими

​

Эта книга посвящена искусству задавать правильные вопросы и направлять ответы ИИ в нужное русло. В ней подробно рассматриваются методы создания эффективных промтов, структуры взаимодействия с ИИ, примеры применения в разных сферах.

Читатель научится использовать ИИ как партнера по креативной и аналитической работе, ускоряя процессы и повышая их качество. Эта книга станет инструментом для тех, кто хочет работать с идеями быстрее, точнее и продуктивнее.

Внутри книги:

• Подробные стратегии составления промтов, которые дают точные и полезные ответы.
• Методы структурирования запросов для получения глубоких инсайтов и новых концепций.
• Техники работы с различными типами задач: от креативного письма и сценариев до бизнес-аналитики и разработки продуктов.
• Системы анализа и доработки ответов ИИ для превращения идей в конкретные решения.
• Практические примеры и шаблоны промтов, которые можно применять сразу.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

​

Эта книга — пошаговый инструментарий, который научит читателя мыслить как «архитектор бизнеса»: проектировать, тестировать, разрушать и пересобирать модели, чтобы построить устойчивый и прибыльный проект.

Это практический воркшоп, руководство по изменению вашего мышления. Моя цель – научить вас мыслить бизнес-моделями. Я хочу, чтобы к концу нашего путешествия вы смотрели на любой бизнес, включая свой собственный, и видели не просто продукты и логотипы, а сложную, взаимосвязанную систему из девяти блоков.

Целевая аудитория:
• Начинающие предприниматели и основатели стартапов.
• Менеджеры по продукту и развитию бизнеса.
• Владельцы малого и среднего бизнеса, которые хотят найти новые точки роста или переосмыслить текущую модель.

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

​

Содержание
1 Раздел: генерация нейро-картинок
1 глава. Фундамент запросов, создание и редактирование дизайнов

• Промпты для изображений
• Технология по шагам
• Примеры
• Детализация
• Как оплатить любой сервис без иностранной карты
• Удаление фона для дизайнов
• Увеличение размера картинок
• Редактирование картинок
  • бесплатная программа для компьютера
  • Supa
  • Canva
  • Adobe
  • другие варианты

2 глава. Midjourney

• регистрация
• обзор аккаунта
• примеры картинок
• генерация картинок
  • разные варианты
  • нюансы и особенности
• работа с картинками
  • вариации
  • апксейл
  • ремиксы
  • расширение
  • отдаление
  • использование стиля
  • другие возможности
• перенос персонажа
• перенос стиля из каталога
• работа с фото
• загрузка внешних картинок
• редактирование внешних картинок
• персонализация
• моя технология генерации
• генерация промптов
• генерация видео
• сервисы-посредники

3 глава. Модели Google (Nano-banana)

• варианты
• работа с нейросетью Gemini
• генерация картинок
• изменения картинок
• инфографика
• Google AI Studio
• Imagen
• LMArena
• генерация через Krea
• генерация через Syntx

Спойлер: Далее о программе:

4 глава. Нейросеть Flux

• генерация через Krea
• промпты и примеры
• стили для картинок
• создание своего стиля
• генерация по референсу
• модель Flux Krea
• редактирование картинок
• Gamma
• другие сервисы для доступа
• Телеграм-боты для доступа

5 глава. Нейросеть Recraft

• регистрация и обзор
• работа с нейросетью
• генерация картинок
• изменения картинок
• сеты картинок
• генерация картинки из другого изображения
• примеры и фишки

6 глава. Агрегаторы Krea и Syntx

• регистрация и обзор
• генерация картинок в разных моделях
• генерация на холсте Realtime
• интересные возможности
• примеры и нюансы
• Gamma

7 глава. ChatGPT и Sora

• варианты генерации
• картинки с текстом
• изменения картинок
• плакаты, обложки, комиксы
• генерация через посредников

8 глава. Генерация картинок в сервисах Яндекса и Сбера

• возможности
• варианты генерации
• примеры

9 глава. Другие нейросети

• Reve
• Kling
• Leonardo
• Ideogram
• Grok

2 РАЗДЕЛ – ГЕНЕРАЦИЯ НЕЙРО-ФОТО

• варианты
• промпты
• особенности

1 глава. Krea

• обзор возможностей
• примеры
• создание модели
• генерация фото
• разные варианты промптов
• генерация по референсу

2 глава. Heygen

• обзор
• создание модели
• генерация фото
• паки генераций

3 глава. Facee

• обзор
• создание модели
• генерация фото
• готовые фотосессии
• фото по референсу

4 глава. Nano-banana от Google

• варианты использования
• генерация фото
• изменения фото
• добавление текста
• разные стили для фото
• сэлфи со знаменитостями

5 глава. Ideogram

• особенности и примеры
• простая генерация фото

6 глава. Syntx

• обучение модели
• генерация фото
• другие варианты

7 глава. Генерация через другие Telegram-боты

​

Эта книга покажет, как использовать нейросеть в качестве персонального тренажера для развития интеллекта и аналитических навыков.

Внутри читатель найдет инструменты и методики для самостоятельной работы с задачами по логике, математике и шахматам, а также способы применения ИИ для автоматической генерации упражнений, адаптированных под уровень подготовки.

Результаты и практическая выгода:

• Повышение скорости и качества решения логических и математических задач.
• Улучшение способности стратегически планировать и анализировать последствия своих решений.
• Развитие гибкости мышления, умения находить нестандартные решения.
• Получение навыка самостоятельной работы с интеллектуальными инструментами искусственного интеллекта.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

​

В Книге песочные часов Эрнст Юнгер обращается к одному из древнейших символов человеческого сознания: времени, отмеряемому падающим песком. В постепенном переходе от солнечных и водяных часов к колесным механизмам не только раскрывается история техники, но и становятся слышны отзвуки утраченной космической гармонии.Песочные часы как центральный образ выступают здесь одновременно инструментом, символом и зеркалом. Их присутствие повсеместно: на кафедрах ученых и на палубах кораблей, на гравюрах Дюpepa и полотнах Гольбейна, в алхимических трак-татах и судовых журналах. Но прежде всего в уме человека, который сознает бренность и ищет меру. Цифровой эпохе беско-немного сейчас Юнгер напоминает: истинное время не ускоряется и не исчезает оно истекает, сосредотачиваясь в глубинном пространстве. И в этом течении возможность освобождения.
Сочетая историческую эрудицию, философскую проницательность и поэтическую чуткость, автор представляет читателю, всё еще способному слышать безмолвие вечности сквозь шум современности, не пpocтo хронику изобретений, но размышление на тему времени. его течения, формы и смысла.

​

Прокачайте английский с любимыми мультфильмами — легко, интересно и с удовольствием!

Погрузитесь в английский язык с книгой, созданной на основе популярных видеоуроков автора канала «ВОТ ЭТО английский» — Ивана Матюхина. Его уроки покорили уже 1,5 миллиона зрителей, и теперь лучшие из них — в формате книги, доступной каждому!

Что вас ждет внутри:
- 10 легендарных мультфильмов, которые вы любили в детстве.
- 20 ярких фрагментов с полезными словами и выражениями.
- Увлекательные упражнения и задания.
- Мини-тесты с ответами для самооценки.
- Аудиоразборы от автора — по удобным QR-кодам.

Эта книга — ваш персональный гид в мир английского, который обучает через эмоции, сюжет и любимых героев. Занимайтесь в любом формате: сами, с детьми или всей семьей! Вы сможете писать, подчеркивать, выполнять задания, проверять себя и возвращаться к уже изученному — здесь полная свобода действий и творчества!

Превратите изучение английского в увлекательное приключение — начинайте сегодня!

Аннотация
Перед вами книга-проводник в мир английского, которая возвращает к любимым сценам из мультфильмов и превращает обучение в живой и увлекательный процесс. Внутри вы найдёте 20 фрагментов с разбором лексики, упражнениями, тестами и ответами, а также аудиоразбор от автора книги и канала “Вот это английский” Ивана Матюхина. Благодаря удобному формату вы сможете писать, отмечать новые слова и выражения прямо в книге, повторять материал в любое удобное время, а также заниматься вместе с детьми, знакомя их с героями вашего детства. Обо всем подробнее расскажет во введении сам автор. Приятного обучения!

Форматы: pdf