Новые складчины | страница 10

​

Эта книга о том, как перестать воевать с телом и начать жить в мире с ним.

Если вы устали от маятника "ем — сдерживаюсь — виню", от постоянного контроля и чувства вины за каждый кусочек эта книга поможет вернуть телу доверие, а еде радость.

Здесь вы найдете доказательную нутрициологию, психологию, подходы ACT и CFT, простые упражнения и живые истории, которые учат заботе вместо борьбы.

Отдельная часть посвящена расстройствам пищевого поведения: почему это болезнь, а не слабость, откуда она берётся и как с ней жить без страха.

Автор нутрициолог и психолог, обучавшаяся у ведущих специалистов по РПП.

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

​

«ВЛАСТЬ» – книга, которая меняет представление о мире и о себе.
Это не история о деньгах, статусе или контроле над другими. Это книга о власти над собой – той, которую невозможно отнять.
Через психологию, нейробиологию, физику процессов и системное мышление автор показывает, как эмоции, энергия и внутренние сценарии формируют нашу реальность, отношения, финансовые результаты и место в мире.

Вы узнаете:

● как формируются наши эмоции и почему они управляют поступками;
● почему деньги и власть – это тоже энергия;
● как законы баланса и иерархии действуют в семье, бизнесе и обществе;
● каким образом можно выйти за пределы чужих сценариев и создать собственную судьбу;
● что такое семь уровней власти и на каком из них находится человечество сегодня.

Это не просто книга. Это ключ к пониманию себя, других и мира.
Эта книга поможет вам перестать быть заложником обстоятельств и стать автором собственной жизни.
Обретите власть, которую нельзя потерять, – власть быть собой.

Форматы: epub, fb2, fb3, mobi, pdf, zip

​

О товаре
Настольное ободряющее пособие по выживанию в офисе, адаптации к самым разным обстоятельствам, коммуникации с коллегами, клиентами и руководством, навыкам продуктивной работы и саморазвитию, сохранению личных границ и аргументированному отстаиванию своей точки зрения. Это книга-польза и книга-помощь под одной обложкой.

Её цель — помочь вам не только укрепить положение в компании и авторитет у коллег и клиентов, но и трудиться спокойно и с энтузиазмом, получая от работы максимум удовольствия, при этом не жертвуя собственными интересами и постепенно становясь лучшей версией себя.

Формат: pdf (скан)

​

О книге
Практики, которые соединяют древние знания с современной психологией. Как настроить сознание на диалог со Вселенной и научиться получать то, что действительно хочешь.

Хотите, чтобы Вселенная чаще отвечала вам «да»?
Автор книги – Анастасия Андреева – более двадцати лет изучает восточные и западные философские и эзотерические системы, соединяя их с современными подходами психологии и научными данными о работе подсознания.
В этой книге вы найдете проверенные временем техники исполнения желаний и освоите работу с тремя источниками силы: врожденными талантами, бесконечными богатствами и щедростью Вселенной и творческой способностью своего сознания.
Вас ждет не только теория, не просто объяснение того, как устроено наше подсознание и на каких законах строится взаимодействие со Вселенной. Вы сможете освоить множество различных техник – научитесь обращаться к силе рода, составлять карту желаний, правильно формулировать намерения и наполнять их энергией, а также узнаете, какие техники используют некоторые миллиардеры из Кремниевой долины для достижения самых дерзких целей.

Особенность этой книги в том, что она дает вам возможность выбрать именно ту практику, которая отзывается в душе, а значит прийти к исполнению своего желания намного быстрее.

Формат fb2, ePub, txt, rtf, pdf, mobi.

​

О книге
Книга Владинаты Петровой рассказывает о методе структурирования словесной и иной информации таким образом, чтобы максимально долго поддерживать внимание аудитории и обеспечить запоминание без волевых усилий. В первую очередь она будет интересна учителям, желающим обеспечить на уроках стабильную дисциплину и хорошую успеваемость, а также всем, кто занимается подготовкой публичных выступлений, контента интернет-сайтов, написанием рекламных текстов.

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

​

Первый том трилогии Павла Глобы, насчитывающий более 800 страниц. Эта книга — не пересказ западных учебников и не компиляция распространённых техник. Это результат сорокалетней исследовательской работы с первоисточниками, архивными материалами и устными традициями, подкреплённый прогностической практикой, подтверждённой десятками реализованных прогнозов глобального масштаба.

Чем авестийская астрология отличается от западной и почему это важно для практика?
Западная астрология даёт блестящий психологический портрет, описывает таланты и склонности, помогает в профориентации и отношениях. Авестийская астрология добавляет к этому недостающее измерение — кармический фундамент. Она отвечает на вопросы «за что?», «почему именно так?» и «куда нужно двигаться, чтобы отработать родовые задачи и реализовать свою Хварну (божественную благодать)?». Это не замена привычному инструментарию, а его мощнейшее расширение, позволяющее видеть не только характер, но и миссию, не только события, но и их глубинную причину. В первой части трилогии закладывается та понятийная и методологическая база, без которой невозможно полноценно использовать авестийский подход.

Что делает этот материал уникальным и какие выгоды получает специалист?

1. Полный спектр фиктивных планет и специфических точек. Помимо стандартных Лунных узлов, Чёрной и Белой Луны (которые здесь предстают в своей исконной традиции — Друдж и Арта), вы получаете рабочие характеристики Вакшьи, Аза, Визареша, Вайю. Эти точки, отсутствующие в западных школах, дают ключ к анализу кармических нарушений, защитных механизмов и точек фатума.
2. Зороастрийский календарь как самостоятельный слой диагностики. 32-летний тотемный цикл, 30 солнечных и 30 лунных дней — это не экзотика, а верифицированный инструмент, который позволяет перепроверять и углублять выводы, сделанные по космограмме. Вы получаете готовые интерпретации всех календарных показателей с их привязкой к авестийской мифологии.
3. Градусология на уровне отдельной дисциплины. Система градархов, королевские и разрушительные градусы, градусы Змееносца, узловые градусы — здесь эти темы разворачиваются в полноценную методологию, позволяющую выходить на принципиально иной уровень точности. Вы узнаете не только то, в каком знаке стоит планета, но и какой именно градус занимает, и что это значит в иерархии космических статусов.
4. Ядро космограммы и кармический статус планет. Вместо интуитивного синтеза — чёткий алгоритм расчёта доминант: распределение по зонам Творения, Равновесия и Трансмутации, по крестам и квадрантам с учётом кармического веса каждой планеты. Это инструмент, который экономит часы анализа и выводит на суть гороскопа, отсекая второстепенное.
5. Аспекты в авестийской традиции. Кармические (синие) и творческие (зелёные) аспекты, конфигурация «Звезда Зороастризма», классические сочетания чёрных и красных аспектов — всё это расширяет привычную аспектологию и позволяет увидеть те связи, которые в западной школе остаются «за кадром».
6. Эфемеридная база под рукой. В приложениях даны эфемериды Прозерпины, а также Чёрной и Белой Лун с 1900 по 2050 год с разбивкой по 12-летним периодам. Это готовый рабочий материал, избавляющий от необходимости искать данные в разрозненных источниках.

Кому адресована эта книга?
Практикующим астрологам, которые чувствуют, что стандартного набора техник становится недостаточно. Тем, кто работает с кармическими запросами, родовыми сценариями, задачами воплощения. Специалистам, которые хотят добавить в свой арсенал строгую, системную традицию, прошедшую проверку десятилетиями прогнозов и тысячелетиями существования в рамках зороастрийской культуры.

Об авторе
Павел Глоба — историк-архивист по образованию, основатель и глава Авестийской школы астрологии (АША). На протяжении более сорока лет занимается исследованием зороастрийской традиции, работой с первоисточниками и архивными материалами, а также преподавательской и прогностической практикой. Достоверность используемых методов неоднократно подтверждалась реализованными прогнозами глобального уровня, что сделало имя автора широко известным как в профессиональном сообществе, так и за его пределами. Настоящий курс является результатом систематизации накопленного материала и многолетнего опыта его передачи в рамках Авестийской школы астрологии.

Издательство: Вече
Автор: Павел Глоба
Страниц: 808
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2025
Формат: pdf (скан)

​

О товаре
Ежедневные тренировки мозга — залог хорошей памяти и остроты ума в любом возрасте. Именно они помогают раскрыть потенциал вашего мозга на максимум.
Уникальная система тренировки для развития мозга и укрепления памяти уже помогла тысячам людей достичь хороших результатов: повысить скорость мышления, концентрацию внимания, емкость памяти. При этом достаточно заниматься по методике Антона Могучего всего по 10–15 минут в день, главное — регулярно!
Присоединяйтесь к сообществу эффективных людей! Регулярно выполняя простые упражнения, предложенные в книге, вы быстро заметите прогресс в запоминании информации, увеличите IQ и повысите эффективность в любой деятельности.

С помощью этой книги вы сможете:
· активизировать свои мыслительные способности;
· улучшить память;
· стать более внимательным и сосредоточенным;
· развить интеллектуальные и творческие способности.

Формат: PDF (скан).

​

О книге
Илья Отькало – директор CORS Academy, эксперт по автоматизации бизнеса с более чем 20-летним опытом работы в ведущих IТ-компаниях, включая «1С-Архитектор бизнеса», «Первый БИТ» и фирму «1С». Автор легендарного «Курса аналитика 1С» и книги «Автоматизация бизнес-процессов». Практик, который внедрял автоматизированные системы, управлял проектами и обучал аналитиков.

Новая книга Ильи Отькало – «IT-архитектура и проекты автоматизации бизнеса» – развивает идеи предыдущей и содержит все необходимое, чтобы запустить автоматизацию без ошибок и переделок:
• практическое руководство по построению IТ-архитектуры с использованием TOGAF и ArchiMate;
• пошаговая схема от анализа (AS IS) до внедрения: как грамотно пройти все этапы проекта;
• реальные кейсы из 20-летней практики: как решать проблемы с заказчиками, миграцией и интеграцией;
• рекомендации по внедрению систем на базе 1С: выбор решений, настройка модулей (бухучет, CRM, УТ), интеграция;
• управление проектами и командная работа: как выстраивать коммуникацию и избегать конфликтов;
• тестирование и сопровождение: как проводить ТОД, ИТ и работать с ошибками.

Книга написана на языке практика, каждый раздел построен на реальных проектах, типичных ошибках и решениях, с которыми сталкиваются все, кто внедряет системы.

Формат: pdf.

​

Уникальное пособие по геометрии с 3500 задач на готовых чертежах, упрощающих обучение. Экономит время, активизирует мышление, помогает запоминать материал. Подходит учителям, репетиторам, школьникам и выпускникам для подготовки к ГИА и ЕГЭ.

Задачи разного уровня используются для устной работы, самостоятельных занятий, изучения и закрепления материала. Издание дополняет традиционные задачи, делая обучение наглядным и практичным.

Формат pdf

​

«Тревога — не враг, а компас. ACT, CFT и IFS в работе с тревожными расстройствами» — это книга, которая соединяет строгую науку и живое человеческое слово.

В ней вы найдёте:

- классификации и диагностику тревожных расстройств по МКБ-11 и DSM-5;
- практики и техники терапии принятия ответственности (ACT), терапии, сфокусированной на сострадании (CFT), и терапии внутренних систем (IFS);
- расширенные упражнения и авторские интервенции;
- большие протоколы работы с тревожными расстройствами — от первой встречи до профилактики рецидивов, расписанный по консультациям с примерами диалогов.

Эта книга написана так, чтобы сложное стало понятным. Она обращается и к специалистам, ищущим рабочий инструмент, и к тем, кто хочет разобраться в собственной тревоге.
А ещё внутри вас ждёт бонус — рабочая тетрадь по тревоге, где можно закрепить материал и превратить чтение в личный опыт.

Форматы: epub, fb2, pdf, mobi, fb3, zip

​

Перед вами руководство для опытных специалистов и новичков, которое поможет вам сохранить конкурентоспособность. Внутри вы найдете шаблоны для автоматизации анализа и сравнения документов. Вы сможете составлять иски за 30 минут вместо 4 часов, собирать статистику по решениям судей, и переложите 70% технического письма на ИИ, чтобы сосредоточиться на стратегии.

Содержание
Глава 1. Юридическое проектирование запросов. 5 формул составления задания для нейросети
Глава 2. Автоматизация работы с договорами. Аудит рисков и генерация условий
Глава 3. Анализ судебной практики. Поиск стратегий и правовых позиций
Глава 4. Подготовка процессуальных документов от черновика до готового иска
Глава 5. Юридический перевод и международное право. Адаптация документов под иностранные юрисдикции
Глава 6. Глубинный анализ доказательств, поиск противоречий и работа с массивами данных
Глава 7. Прогнозирование исходов и расчет правовых стратегий
Глава 8. Продвижение юридических услуг и автоматизация маркетинга
Глава 9. Взаимодействие с клиентами, создание баз знаний и сценариев общения
Глава 10. Риски и безопасность, защита данных и коммерческой тайны
Глава 11. Этика и профессиональная ответственность при использовании ИИ
Приложение 1. Библиотека запросов
Приложение 2. Рекомендуемые настройки безопасности
Приложение 3. Рабочая тетрадь "Промпт-инжиниринг для юриста"
Чек-лист "Готовность промпта"

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

​

Эта книга предназначена для практической проработки денежных установок.

В книге приведено более 111 позитивных денежных установок, которые помогут создать новые нейронные связи по теме денег и сформировать новое позитивное денежное мышление.

Даны конкретные советы, как прорабатывать денежные убеждения. Для вашего удобства на каждой странице приведены рекомендации как работать с позитивной денежной установкой для более глубокой и осознанной проработки.

Благодаря книге, вы измените своё денежное мышление на позитивное. Думайте о деньгах хорошо! Будьте богаты!

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

​

О книге:

Постоянно крутитесь как белка в колесе, а толку мало? Не можете понять, почему вы вечно чувствуете усталость? Приходите в уныние от того, что до сих пор не достигли своих целей?

Тогда пора применить к своей жизни правило 80/20! Будьте более продуктивными, успешными и счастливыми — делая при этом гораздо меньше!

Только представьте: вы всё успеваете, и у вас остается время отдохнуть, расслабиться и заняться любимым делом. Вы легко и просто улучшаете свою карьеру, быт, отношения и здоровье.
Это возможно и вполне легко осуществимо. Секрет удивительно прост.

Формат: скан PDF

​

Уважаемый читатель, перед вами – наиболее полное русскоязычное руководство по Claude Code, революционному AI-ассистенту для разработчиков, созданному компанией Anthropic. Ключевые темы: написание кода, рефакторинг, отладка, тесты, MCP, DevOps, безопасность, реальные проекты.

Каждая глава содержит практические примеры, фрагменты кода, советы и предупреждения. Я рекомендую держать под рукой терминал с установленным Claude Code и пробовать всё на практике.

Книга адресована начинающим программистам, опытным разработчикам, тимлидам и архитекторам, менеджерам и принимающим решения.

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

​

Почему мы медитируем? Потому что это помогает нам чувствовать себя лучше — снизить тревожность, улучшить качество сна, очистить свой ум и так далее. «Но куда девается ваша медитация, когда происходит что-то плохое? Что происходит с вашей духовностью, когда, как говорят в Тибете, „камень бьёт в кость»?

«Медитация наоборот» — книга для всех, кто хочет использовать трудные жизненные ситуации на пути к пробуждению.

В своём фирменном стиле сочетая глубину анализа и доступность изложения, Эндрю Холечек показывает вам, как расширить привычные подходы к внимательности и осознаванию, а затем — как совместить медитации наоборот, которые выходят за привычные границы и способны полностью трансформировать вашу практику, и всевозможные жизненные неурядицы.

«То, чего вы когда-то пытались избежать, теперь становится вашей практикой, — говорит он. — Это ведёт к открытию безусловного счастья и подлинной свободы в самых непростых ситуациях».

Артикул 3539177342
Переводчик Гуков Сергей
Издательство Ганга
Год выпуска 2026
Количество страниц 352
Размеры, мм 210х140х25
ISBN 978-5-907936-49-2
Формат: PDF (скан)