Новые складчины | страница 31

​

Вы в детской позиции если:

• Кто-то кроме вас решает с кем вам дружить / общаться, вы думаете как будете выглядеть и что о вас подумают другие;
• Спите с мужем не из желания, а из супружеского долга / живете с мужем ради детей / квартиры / чтобы не расстроить родителей;
• Живете в квартире родителей (где у вас доля с детства) - признак отсутствия сепарации;
• Вам сказали на работе сделать прививку / выйти за другого сверхурочно / сделать чужую работу, вы делаете и ждете похвалы, она вам важна;
• Ругаете правительство которое вам должно / не ходите на выборы, потому что считаете, что "Ваш голос ничего не значит";
• Не можете отказать в просьбе и придумываете повод / легенду вместо простых слов "я не хочу", вам стыдно называть вещи своими именами;
• По важным (фундаментальным) моментам советуетесь с детьми / объясняете детям свои решения / советуетесь с детьми рожать вам еще детей или нет;
• Ждёте того самого Мужчину, который придет и все решит за вас, спасет, все купит и защитит;

Если хотя бы 3 пункта вам подходят - можно считать, что вы в позиции ребенка.

Прямо на вебинаре:

• Вы нарисуете свою карту тела
• Диагностируете свою травму детства, и поймете, вследствие чего у вас или ваших детей болит та или иная часть тела
• Сделаете практику, которая вернёт состояние безопасности и опоры на себя

​

В программе
Понимание частной практики психолога как профессионального проекта. Анализ типичных причин нестабильности – размытое позиционирование, отсутствие структуры продвижения, страх оценки и внутренние конфликты на темы денег и ценностей. Выстраивание собственной практики: целевая аудитория, формат работы, каналы привлечения, логика коммуникации и устойчивый ритм нагрузки. Работа с внутренними установками, которые мешают профессионализму: тревога, обесценивание, избегание продаж. Практические инструменты: структурирование первичной консультации, формулирование понятного предложения для клиента, настройка корректной коммуникации без давления и манипуляций.
Разбор кейсов участников и формирование индивидуального плана развития практики с учётом ресурсов, ограничений и профессионального стиля.

Современная частная практика психолога – это не просто поток консультаций, а сложная система, в которой специалисту приходится совмещать профессиональную помощь, личные границы, устойчивый доход и публичное присутствие. При этом рынок перенасыщен противоречивыми советами: от агрессивного продвижения – до идей «помогать бесплатно». В результате многие психологи переживают тревогу, выгорание, неуверенность, страх говорить о деньгах и хроническое ощущение нестабильности.
Этот практикум создан как альтернатива. Он не учит быть «успешным экспертом», но помогает выстроить устойчивую практику, которая приносит удовлетворение и финансовую стабильность без насилия над собой.

Практикум будет полезен:
– начинающим специалистам, которые хотят сразу строить практику на ясных основаниях и без тревожной суеты;
– практикующим психологам с 1–3 годами опыта консультаций, но с хаосом в расписании, неуверенностью в продвижении и нестабильностью дохода;
– специалистам с 5+ годами практики, которые ощущают выгорание, профессиональный потолок или разочарование в профессии.

Вы хотите, чтобы ваша практика не «съедала» вас, а поддерживала? Тогда этот практикум поможет наметить ясные границы, цели и способ существовать в согласии с собой.

Преимущества
Возможность переосмыслить свою практику как профессиональный проект, а не хаотичный поток консультаций.
Чёткое понимание, как соединить знания и опыт с запросами клиентов и рыночными условиями.
Разбор типичных причин выгорания, нестабильности и тревоги у практикующих специалистов.
Освоение экологичных форм продвижения, которые не требуют давления, манипуляций или постоянной активности в соцсетях.
Работа с внутренними барьерами, мешающими проявляться как специалист: тревожность, синдром самозванца, страх оценки.
Индивидуальный план устойчивого развития практики с опорой на реальный профессиональный стиль и ритм жизни.
Возможность задать вопросы, разобрать свой кейс и получить поддерживающую, точную обратную связь.

Занятие 1. Профессиональное мышление и барьеры роста
20.03.2026 (Птн), 19:00 - 21:00
Роль психолога как профессионального проекта: зачем я работаю, для кого, на каких условиях.
Этапы становления частной практики: хаос, стабильность, расширение. Как определить свой этап.
Основные внутренние барьеры: страх оценки, синдром самозванца, тревога из-за неровного потока клиентов.
Конфликт «миссия или деньги»: как соединить профессиональные границы и финансовую устойчивость.
Продвижение без «синдрома самозванца»: отказ от клише, разоблачение навязанных установок о маркетинге.
Диагностика индивидуальных ограничений в мышлении и действиях;
Упражнения и работа с мини-группах: самодиагностика, формулировка роли, выявление точек риска и роста.


Занятие 2. Инструменты устойчивой практики и этичного продвижения
21.03.2026 (сб), 12:00 - 14:00
Структура практики: как выстроить понятную, удобную для себя и клиента систему работы.
Позиционирование: формулировка специализации и профессиональной логики.
Целевая аудитория: как описать клиента так, чтобы к вам приходили «свои».
Контент и коммуникация: как лучше говорить о своей работе.
Бесплатные консультации: когда они нужны и как себя не обесценивать.
Форматы продвижения, совместимые с вашим стилем: сайт, соцсети, партнёрства, рекомендации.
Сбор личной стратегии: структурирование действий на ближайшие 3–6 месяцев.
Ответы на вопросы, обратная связь по кейсам участников.

Спикер
Березова Сабина Рамилевна
Практика — 5 лет
Семейный, клинический психолог, магистр психологии, предприниматель с 12-летним стажем

· Частная практика 5 лет: Более 985 часов консультативной работы на конец 2025 года. Веду индивидуальный приём, работу с парами и семьями.
· Образование и профессиональное развитие: Регулярно прохожу личную терапию и супервизии. Работаю в рамках профессионального кодекса.
· Предпринимательский опыт: До психологии — 12 лет в сфере рекламы и маркетинга. Прошла путь от линейной должности менеджера по продажам до предпринимателя с филиалами по России и федеральными проектами в сфере рекламы.

​

Реалити о том, как построена моя практика

• Закрытый канал, где каждый день честно показываю свою типичную рабочую неделю в формате “реалити-шоу”
• Посты про опоры и препятствия, когда за спиной - десять лет практики: расскажу про трудоголизм, разделение на публичную и личную жизнь, мои собственные этические принципы в ведении блога и отношениях с подписчиками, подводные камни публичности, организацию быта, ведение практики будучи нейроотличной женщиной, реалистичное планирование, финансовый потолок
• Ответы на частые вопросы подписчиков: сколько сессий в неделю я веду, как выдерживаю такую нагрузку, окупается ли ведение блога, как продаются вебинары, страдаю ли я от синдрома самозванца и бывало ли выгорание, и т.д.
• Предзаписанное интервью о вызовах моей практики сегодня
• Онлайн-встреча с участниками, где буду отвечать на вопросы
• Две недели

Елизавета Мусатова. Практикующий психоаналитик. Провожу лекции и вебинары для тех, кто хочет лучше делать и понимать «эту вашу чертову психотерапию»

​

Приглашаем специалистов, имеющих высшее психологическое, педагогическое и медицинское образование, заинтересованных в получении знаний и практических навыков в области детской нейропсихологии, а также специалистов-нейропсихологов, желающих повысить свою профессиональную квалификацию.

Примерный учебный план программы

• Принципы нейропсихологии Выготского — Лурии
• Становление в онтогенезе структурно-функциональной организации мозга
• Диагностика формирования функций серийной организации движений
• Диагностика формирования функций программирования и контроля деятельности
• Диагностика формирования функций переработки кинестетической информации
• Диагностика формирования функций переработки зрительной информации
• Диагностика формирования функций переработки зрительно-пространственной информации
• Нейропсихологические основы коррекционно-развивающего обучения
• Методы развития функций программирования и контроля
• Методы развития слухового восприятия и памяти
• Методы развития зрительно-вербальных функций
• Методы развития зрительно-пространственных функций
• Нарушения речи при слабости функций правого полушария
• От симптомов к диагнозу и разработке программы коррекции
• Анализ случаев коррекционно-развивающего обучения
• Компьютерные методы нейропсихологической диагностики

Татьяна Ахутина

• Руководитель программы, российский учёный, доктор психологических наук, профессор, специалист в области нейропсихологии и психолингвистики, последователь А.Р. Лурии, факультет психологии МГУ имени М.В. Ломоносова

Екатерина Матвеева

• кандидат психологических наук, старший научный сотрудник лаборатории нейропсихологии факультета психологии МГУ имени М.В. Ломоносова

​

Каждый из нас сталкивается с утратами в разные периоды жизни. И это не только о смерти близкого. Разлуки, расставания, потери работы, статуса, благополучия и даже себя, своего прошлого или будущего — по своей сути это утраты, каждую из которых сопровождает процесс горевания.

Однако зачастую тема утраты и горевания вызывает страх у психолога. Одни боятся соприкоснуться с яркими чувствами клиента, у других не хватает опыта нормального проживания собственных утрат, кто-то считает, что может навредить клиенту, а кто-то опасается быть затопленным своими чувствами. Возникает повышенная тревога в работе с утратами и гореванием или полное избегание такого рода клиентских запросов.

Понимание сути утрат и процесса горевания как в норме, так и в патологии, знание закономерностей и инструментов работы помогут специалисту снизить тревогу и расширить спектр запросов в своей практике.

План вебинара

• Зримые и незримые утраты. Горе как нормальный процесс адаптации к утрате.
• Варианты осложненного горевания.
• Причины трудностей психолога в работе с гореванием и утратами.
• Что важно знать и уметь психологу в работе с горем и утратами.

В результате вы:
Расширите свои представления о том, что такое утраты и где их можно увидеть, кроме смерти близкого человека.
Познакомитесь с понятием нормального и осложненного горевания.
Узнаете о причинах затруднений и значимых нюансах работы психолога с горем и утратами.
Сможете проанализировать личный опыт и повысить свою готовность к работе с горем и утратами.

​

• Развивать эмоциональный интеллект (EQ) и применять его на практике
• Управлять эмоциями и понимать чувства других
• Использовать эмоциональный резонанс для построения доверия
• Повышать устойчивость к стрессу и быстрее восстанавливаться
• Различать уровни эмоционального интеллекта и определять свой
• Применять EQ в коммуникациях, коучинге и наставничестве
• Давать вдохновляющую обратную связь и строить глубокие отношения
• Создавать совместное видение и вовлекать людей
• Менять своё поведение и выстраивать зону развития
• Желание развивать навыки эмоционального интеллекта
• Готовность к саморефлексии и практическим заданиям

Эмоциональный интеллект — это не просто модный термин, а важнейшая компетенция современного профессионала. Именно от уровня развития EQ зависит, насколько эффективно вы умеете взаимодействовать с коллегами, справляться со стрессом, понимать эмоции других и управлять собственными реакциями. В условиях автоматизации, удалённой работы и постоянных изменений навык работы с людьми становится ключевым для успеха.

Курс “Эмоциональный интеллект в HR” — это практическое руководство по развитию личного и командного EQ. Он основан на современных исследованиях в области психологии, коучинга и управления персоналом. Каждый модуль включает теорию, примеры из реальной практики, упражнения, а также домашние задания, направленные на закрепление навыков.

В рамках курса вы получите:
– Системное понимание, что такое эмоциональный интеллект и из чего он состоит: эмоциональное самосознание, управление эмоциями, эмпатия, социальные навыки.
– Знания о влиянии EQ на взаимодействие в команде, лидерство, вовлечённость и корпоративную культуру.
– Навыки построения эмоционального резонанса с другими, умения заряжать людей энергией, работать с негативными состояниями и трансформировать их в ресурс.
– Практику развития коучингового подхода с элементами сопереживания, поддержки и вдохновения.
– Подход к работе с личной эффективностью: постановка целей, формирование образа “идеального себя”, развитие навыков через осознанные изменения.
– Развитие способности формировать общее видение в коллективе и управлять групповыми эмоциями.
– Шаги к внедрению эмоционального интеллекта в культуру компании, улучшению коммуникаций и снижению уровня стресса.

Программа курса включает 8 занятий:

1. Эмоции как основа эмоционального интеллекта
2. Эмоциональное воздействие и восстановление ресурсов
3. Составные части EQ и их развитие
4. Построение отношений через эмоциональный интеллект
5. Коучинг, сопереживание и поддержка развития
6. Идеальный образ себя и обратная связь
7. Совместное видение и командное взаимодействие
8. Трансформация личности и внедрение изменений

Важно:
На Udemy вы проходите курс без проверки домашних заданий, возможности скачивания презентаций и без получения диплома Mike Pritula Academy. Этот курс включает использование искусственного интеллекта. Он обеспечивает передовые знания и новейшие практики. Этот курс включает промоакцию. Если вы хотите научиться не просто понимать эмоции, но и использовать их как инструмент развития себя и своей команды — этот курс станет вашим пошаговым проводником в мир EQ. Записывайтесь прямо сейчас и начинайте путь к более осознанному, устойчивому и продуктивному взаимодействию.

• HR-специалисты, желающие прокачать soft skills и стать более эффективными в коммуникации
• Руководители команд, стремящиеся лучше понимать и мотивировать сотрудников
• Коучи, тренеры и фасилитаторы, работающие с людьми и развивающие других
• Все, кто хочет повысить личную осознанность, стрессоустойчивость и эмоциональный контроль
• Специалисты, работающие в стрессовых и конфликтных средах, где важен высокий уровень EQ

​

Лекция о том, что может семья дать человеку и чего она требует взамен

Семья уже не нужна для выживания и тогда стаёт вопрос, а зачем она? Разными ответами на этот вопрос является разнообразие способов, как сегодня люди строят свои длительные отношения, какие новые формы семьи изобретаются.

А что вообще такое традиционная семья? В какой традиции и что именно в ней относится к прошлым правилам и традициям? Тип отношений между мужем и женой, устройство быта, иерархия, принципы отношений с другими семьями и социумом, воспитание детей и внуков не могут не меняться даже в поле зрения двух-трёх поколений. Какие цели и задачи у семьи сегодня? Обо всём этом пойдёт речь на лекции.

На лекции разберем вопросы:

• Виды семейного устройства в истории человечества
• Семья в разных традициях
• Что давала семья раньше и зачем она сегодня
• Как молодежи готовиться к созданию семьи
• Отношения семьи и общества, государства
• Новые виды семейного устройства, откуда они взялись

​

Курс нужен именно вам, если:

• Вас повысили и вы теперь - лицо компании. Надо производить впечатление, от ваших коммуникативных навыков теперь зависит не только производительность отдела, но впечатление от фирмы и внушительные контракты.
• Вы продвигаетесь в соцсетях, нужно раскачивать свой бренд. Надо вести эфиры, записывать рилс, свободно говорить и уверенно держаться на видео.
• Вы предприниматель, нужно выходить в люди и внушать доверие партнерам. Выступать убедительно на форумах, переговорах, продавать клиентам на личных встречах, убеждать инвесторов.
• Вам уже мало быть просто профессионалом, ваша карьера и доход во многом теперь зависят от ваших коммуникативных навыков и вашей уверенности в публичных выступлениях.

Вы пытаетесь делать что-то сами, но раз за разом сталкиваетесь с одними и теми же проблемами:

• Волнуетесь перед выступлением так, что забываете слова.
• Не можете донести свои мысли структурировано, не хватает аргументов.
• Вопросы сбивают вас с мысли, и вы теряете нить разговора или начинаете злиться.
• Боитесь негативной оценки и критики окружающих, хейта от зрителей.
• Когда вы начинаете говорить, люди утыкаются в телефоны.
• Неуютно себя чувствуете перед камерой или перед аудиторией больше 5 человек.

Нужно производить впечатление и добиваться своего, общаясь с людьми? Но у вас не получается, от этого стыдно и не хочется дальше пробовать?

Понимаю, хочется просто делать свое дело, и чтобы клиенты и партнеры сами к вам притягивались. Но так не бывает. Если о себе не заявлять - никто о вас не узнает. Чтобы изменить свою жизнь, надо измениться самому.

Коммуникативные навыки - это не дар, а навык, который можно развить. И я с удовольствием помогу вам в этом. Программа курса “Выступай свободно” специально создана для того, чтобы сделать из вас уверенного спикера!

В программе курса:

Неделя 1: Основы коммуникации и самопрезентации

• Основные принципы эффективной коммуникации. Как управлять коммуникацией.
• Самопрезентация: как и что говорить о себе.
• Четыре жанра выступления: как выступать, в зависимости от цели.
• Как построить логичное выступление: пять составляющих запоминающегося выступления.
• Крючки внимания: как удерживать интерес аудитории.
• Приемы для захвата внимания: что делать, если люди не слушают.

Неделя 2: Взаимодействие с аудиторией и управление беседой

• Контакт с аудиторией: как держать контакт глазами.
• Передвижение, жестикуляция. Добавляем динамики в выступление.
• Адаптация выступления в зависимости от аудитории: как донести одну и ту же мысль до руководителя, официанта или вашего ребенка-подростка.
• Сильные аргументы для любой ЦА.
• Базовые принципы работы со сложными вопросами. Как сохранять самообладание.
• Схема ответов на “трудные” вопросы.
• Тайминг выступления: как донести мысль, даже если у тебя всего 1 минута.
• Как сократить выступление, без потери сути, с 40 минут до 10? Как расширить выступление с 10 до 90 минут.

Неделя 3: Практика самопрезентации и презентации своих услуг

• Структура самопрезентации: как презентовать свои услуги, свою компанию или рассказать о себе на встрече выпускников.
• Презентация для мам в декрете: что рассказывать, если я ничего не делаю. Схема простой презентации в любой ситуации.
• Невербальная презентация: какие жесты улучшат восприятие вашей речи.
• Визуальная самопрезентация: как внешний вид поможет произвести нужное впечатление.
• Страх и волнение: как справиться с волнением и выглядеть уверенным.
• Синдром самозванца. Что поможет от него избавиться.
• Практика самопрезентации на актуальные вам темы + обратная связь.

Неделя 4: Структура выступления на вашу тему

• Пять частей любого выступления: как выстроить доклад, как попросить прибавки к зарплате или объяснить ребенку, почему он не получит телефон.
• Ключевая мысль выступления - главная составляющая вашей речи.
• Принципы аргументации: учимся подбирать сильные аргументы к своей идее.
• Подготовка к выступлению: психологическая и техническая. Учимся управлять настроем.
• Вовлечение аудитории. Как разговаривать с шутниками, провокаторами, хейтерами и молчунами.
• Практика выступления на сложную аудиторию + обратная связь.

Неделя 5. Коммуникация в публичном пространстве

• Как вести прямые эфиры в своем блоге: от позиционирования до структуры эфира.
• Как взаимодействовать с комментаторами на прямом эфире, чтобы не потерять мысль, но поддерживать вовлеченность.
• Интервью - идеальный формат коммуникации с аудиторией. Как делать интервью (совместные эфиры). Секреты репортерских приемов.
• Как давать интервью, если ты гость на подкасте или в прямом эфире.
• Выступление без подготовки: секреты успешной импровизации.
• Практика публичного онлайн-выступления + обратная связь.

В результате курса вы:

• Неоднократно попробуете выступать и говорить на аудиторию в безопасной обстановке - получите позитивный опыт публичной коммуникации.
• Получите инструменты коммуникации, которые тут же сможете применить.
• Поймете, что успех выступления на 90% зависит от подготовки.
• Поймете, какая изюминка в ваших выступлениях.
• Легко сможете интересно рассказывать о себе.
• Сможете быстро готовиться к любому выступлению.
• Получите много поводов для контента своего блога или канала.
• Избавитесь от страхов и предубеждений, которые мешали вам проявляться.
• Научитесь не бояться вопросов, а ждать их с нетерпением.
• Предложение высказаться будете воспринимать без дрожи и страха.
• Станете намного более уверенным в общении с людьми разного уровня.

​

Лекция по материалам докладов на 82-м Конгрессе франкофонных психоаналитиков

Жан-Ив Таме
«Возникновение объекта»

Подход, предложенный автором, направлен на то, чтобы сделать ощутимым восприятие эффектов
объектов, которые, начиная с переноса, появляются, прежде чем их можно назвать. «Угадывание» предшествует «построению» и «интерпретации». В временности «здесь и сейчас» следствие предшествует причине: объект приводит к влечению, которое, в свою очередь, создает объект. Это необычная траектория,
часто состоящая из упущенных встреч, которая мобилизует психическую работу аналитика. Таким образом, объекты, которые появляются в ходе лечения, являются продуктом реконструкции in situ, о которой мы узнаем только в конце. Однако эти же объекты составляют основу, на которой постепенно разворачиваются
интерпретации. Таким образом, объект является творением аналитика с момента его построения: запечатленный в памяти, объект подвергается фикциональной работе, чтобы достичь видимости, вырвавшись из своих эдипальных корней, подверженных опасности меланхолического влечения.

Жозиан Шамбриер-Слама
«Объекты связи. Аналитический объект, объект-аналитик»

Связана ли частота невротических организаций с текущими потрясениями в социальной и культурной сфере? Исходя из наблюдения о психическом процессе, отрицающем внутренний мир, который является источником трудностей в отношениях с объектами, автор описывает то, что препятствует созданию аналитического объекта в различных условиях. Гипотеза о субъектной разобщенности Я (Грин), которая отгоняет объект потребности, объясняет ситуацию дистресса, в которой защитный парадокс, ограничивающий эффективность языковых представлений, может быть обойден благодаря присутствию аналитика.

​

Семинар

Погружение в психоаналитическую практику ведущих французских психоаналитиков

На семинаре разберем многочисленные клинические случаи и виньетки из докладов на 82-м Конгрессе франкофонных психоаналитиков:

• Жан-Ив Таме «Возникновение объекта»
• Жозиан Шамбриер-Слама «Объекты связи. Аналитический объект, объект-аналитик»

Особое внимание в представленных клинических случаях уделяется теме объекта, его появлению аналитической работе, а также влиянию реальности, в которой живут сегодня люди и их ожиданий от терапии.

18 февраля

​

Соблазнение может иметь как патологические формы, вплоть до травматизма, так и положительные, например, вдохновение. Соблазн как тянет назад, так и зовёт вперёд, но может и отвлекать в сторону искажения, извращения.
Мать соблазняет ребёнка на жизнь, а «цензура любовницы» даёт понять, что у матери есть и другие интересы помимо ребёнка. Соблазняют люди, вещи, идеи, слова, возможности, удовольствия.

Почему человек поддаётся соблазнам, может ли он удержаться и всегда ли это плохо — дать себя соблазнить? О разных видах и уровнях соблазнения, от архаичного до зрелого, речь и пойдёт на лекции.

На лекции разберем вопросы:

• Фантазм соблазнения
• Первофантазм возврата в материнскую утробу и соблазнения — общее и различия
• Травматический аспект соблазнения
• «Цензура любовницы» — как она защищает ребёнка
• Материнское соблазнение
• Соблазнение как фактор развития
• Нарциссическое соблазнение
• Соблазнение в психоанализе

Лекция полезна всем, кому интересна тема, психотерапевтам, психологам.

Ведущая: Майн Надежда Владимировна -

• Основатель и руководитель Школы практического психоанализа
• Психоаналитик с 30-летним стажем
• Член Парижского Психоаналитического общества (SPP)
• Член Международной Психоаналитической Ассоциации (IPA)
• Соучредитель Московской психоаналитической ассоциации (МПА)
• Психиатр
• Преподаватель ВШЭ
• Кандидат психологических наук
• Более15-ти лет преподавания в психологических ВУЗах Москвы

25 февраля 2026 г.

​

Постоянная усталость, прокрастинация, перегруз, ощущение, что ты «на износе» — это не лень, а выгорание. Этот курс помогает выйти из замкнутого круга срывов и начать жить иначе.
Ты найдёшь, где теряется энергия, научишься восстанавливаться, работать без истощения и выстроишь систему, которая держит тебя в фокусе и балансе.
Без мотивационного шума — только практичные шаги, которые реально работают.

Чему вы научитесь

• Выявлять настоящие причины своей усталости и выгорания
• Понимать, где утекает энергия, и как это остановить
• Строить систему жизни и работы, которая не ломает
• Работать без перегруза и восстанавливаться осознанно
• Настраивать ритм дня, недели, месяца под себя
• Создавать поддерживающую среду и устойчивые привычки
• Держать фокус и баланс без постоянного надрыва
• Не скатываться обратно в хаос после улучшений

О курсе
Цели курса
Помочь понять причины выгорания и создать устойчивую систему жизни и работы с сохранением энергии и баланса.

Почему стоит выбрать этот курс
Структурированный и практический подход с чёткими шагами и проверенными инструментами, которые легко внедрять в повседневность.

Что приобретут ученики после освоения

• Осознание своих ресурсов и уязвимых мест
• Навыки планирования работы и отдыха для сохранения энергии
• Способы формирования поддерживающих привычек и окружения
• Чёткий план действий для долгосрочной устойчивости и предотвращения выгорания

Особенности курса

• Короткие и ёмкие уроки с практическими заданиями, бонусами и удобными таблицами
• Варианты заданий с обратной связью и для самостоятельной проверки
• Подходит для людей с разным уровнем загруженности и опытом

Для кого этот курс
Для тех, кто чувствует усталость даже после отдыха Для выгоревших, уставших и тех, кто «держится на остатках» Для тех, у кого жизнь — это хаос задач и ноль восстановления Для самозанятых, специалистов и креаторов без чёткой системы Для всех, кто хочет вернуть энергию, ритм и устойчивость Для тех, кто не ищет мотивацию, а хочет настроить нормальную жизнь

​

Перепишите представления о себе и о том, что вы можете

Каждый из нас живет не в событиях, а в том, как мы их объясняем себе. Набор этих объяснений — наш личный нарратив.

Нарратив может помогать нам в жизни или, наоборот, создавать препятствия на ровном месте. Например, одни говорят: «Меня опять уволили, я ничего не добьюсь», а другие — «Жизнь дала мне шанс найти лучшую работу».

Нарративный тренинг — это способ заменить старые представления о себе и отпустить прошлое, чтобы увидеть новые выходы там, где раньше был тупик.

Тренинг проходит в игровом формате

Вы смотрите фильм, который поднимает ваш личный опыт и пласты памяти, и выбираете период жизни, с которым хотите работать.

Далее начинается игра:

• 17 ходов по игровому полю
• на каждом ходу — несколько заданий
• подробные аудиоинструкции на каждый шаг
• гипнотическая сессия
• завершающее системное упражнение

Результаты: новое я — новая жизнь
В нарративном тренинге вы не пытаетесь забыть тяжелое прошлое.

Тренинг помогает начать иначе смотреть на ваш опыт и на то, что вы можете:

• переосмыслить прошлое и увидеть в нем ценный опыт
• перестать жить в чувстве вины
• увидеть себя не как жертву обстоятельств, а как автора своей жизни
• вернуть мотивацию, энергию и интерес к жизни
• увидеть новые варианты там, где раньше был только один

Это возможность нырнуть в прошлое, чтобы обрести совсем другое я и удивительным образом — новую жизнь.

​

Узнайте, как сохранить здоровье, красоту и ясность ума после 40 лет и получите готовые инструменты для осознанной зрелости без боли и тревоги
Курс «Тело. Душа. Любовь» создан для женщин 35+, которые чувствуют, что их «старые настройки» больше не работают, а как адаптироваться к изменениям пока не понимают.

Если вы замечаете, что:

• Ваше тело подает сигналы SOS: вес растет, сон нарушен, а внезапные приливы и усталость мешают быть продуктивной.
• Эмоции вышли из-под контроля: вы чувствуете себя «оголенным проводом», боретесь с тревогой или «туманом в голове»
• В отношениях наступил холод: близость стала испытанием из-за физического дискомфорта или потери контакта с собой.

Этот курс поможет вам не просто «доживать» свою жизнь, а выбрать сценарий «второго расцвета» и осознанной зрелости.

Биопсихосоциальный подход Тело + Душа + Любовь:

• Интеграция доказательной медицины, нейробиологии и 5 направлений психологии.
• Связь между гормонами, эмоциями и качеством отношений.
• 5 направлений психологии: гештальт-терапия, КПТ, телесная терапия, арт-терапия и психоанализ.
• Для гармоничной жизни в трех самых важных сферах жизни любой женщины: здоровье, отношениях с собой и другими

3 топ-эксперта по менопаузе:

• Прямой диалог с врачом-гинекологом, эндокринологом высшей категории и интегративным психологом.
• Единая система знаний

Курс-метаморфоза: от теории к глубокой личной трансформации:

• Не просто лекции, а путь от страхов и стереотипов о менопаузе к глубокому контакту со своим организмом.
• Игровые и нарративные практики, арт-терапия и рабочая тетрадь с полезными упражнениями.
• + Техники управления тревогой и страхом, либидо и весом.

Менопауза — не конец вашей женственности. Это время, когда вы обретаете внутреннюю свободу, уверенность в своих желаниях и ставите свои интересы на первое место.

На курсе вы:

• Получите четкий алгоритм действий, какие анализы и чек-апы необходимы, к каким специалистам обращаться при первых симптомах менопаузы
• Поймете, как справляться с приливами, сухостью и набором веса и управлять своим телом и состоянием
• Научитесь управлять тревогой и раздражительностью, освоите техники выравнивания эмоционального фона для поддержания ресурсного состояния
• Научитесь говорить с партнером о сексе и изменениях в теле без стыда и взаимных упреков
• Откроете для себя новые жизненные смыслы и увидите в менопаузе ресурс, а не «конец» счастливой жизни

Программа и расписание курса:

Открытые эфиры:

• Встреча 1. Менопауза как новый этап — Елена Сопилиди (10 февраля, 19:00-21:00 мск)
  • Менопауза как кризис, но и как время возможностей. Вы узнаете скрытый потенциал периода
  • Бонус: практика «Новое колесо баланса»
• Встреча 2. Почему менопауза это не наказание и не то, что придется потерпеть? — Виктория Лукинцова (17 февраля, 19:00-21:00 мск)
  • Современные методики влияния на симптомы менопаузы. Что нужно учесть, чтобы климакс не замучил
• Встреча 3. Как поставить старость на паузу? — Лира Гаптыкаева (24 февраля, 19:00-21:00 мск)
  • Эпигенетические методики коррекции старения. Биохакинг и антиэйдж в обычной жизни обычной женщины

Программа основного курса:

• Модуль 1
  • Лекция «Новая реальность: отпускание и принятие» — Елена Сопилиди (10 марта, 19:00-21:00 мск)
    • Как мягко перейти от перименопаузы к менопаузе
    • Как принять свой возраст и не стесняться его
    • Как «отгоревать» молодость и принять новый этап
    • Как снять телесные и эмоциональные зажимы, чтобы наконец почувствовать свою свободу
    • Как закрыть старые гештальты и войти в менопаузу ярко и с интересом
    • Как грамотно поставить цели на курс
    • Бонус: практика «Карта моего пути». Телесные практики принятия
  • Лекция «Биохимия женских гормонов: синтез, генетика, рецепторы, факторы влияния» — Лира Гаптыкаева (12 марта, 19:00-21:00 мск)
    • Что такое гормоны и как они работают
    • Как генетика на самом деле влияет на организм
    • Как гормоны осуществляют свою деятельность и от чего это зависит
  • Лекция «Новые смыслы и опоры» — Елена Сопилиди (17 марта, 19:00-21:00 мск)
    • Как протестировать старые и найти новые личные смыслы
    • Как определить свои ценности и научиться брать от них энергию
    • Какие виды опор существуют
    • Как заякорить новые ценности и опоры для постоянной уверенности в себе
    • Бонус: практика «Тест жизненных смыслов». Заземление для работы с опорами
  • Лекция «Эндокринные взаимосвязи» — Лира Гаптыкаева (19 марта, 19:00-21:00 мск)
    • Как взаимосвязаны гормоны и процессы, которые они инициируют и контролируют
    • Какие техники влияют на здоровье целиком
    • Как чувствовать себя по-настоящему здоровой с помощью этих техник
• Модуль 2
  • Лекция «Новая идентичность» — Елена Сопилиди (24 марта, 19:00-21:00 мск)
    • Как избавиться от негативного образа себя
    • Как отказаться от старых ролей и архетипов
    • Как создать устойчивую позитивную самооценку
    • Бонус: практика отпускания старой идентичности. Мои архетипы. Портрет новой я
  • Лекция «Как мы стареем и как это профилактировать» — Виктория Лукинцова (26 марта, 19:00-21:00 мск)
    • Старость как физиологический процесс
    • На какие процессы он влияет
    • Где концентрируется старение
    • Как замедлить старение и продлить молодость естественным путем
  • Лекция «Новое мышление» — Елена Сопилиди (31 марта, 19:00-21:00 мск)
    • Как улучшить качество внимания
    • Как победить «туман в голове»
    • Какие техники сохранения памяти и остроты мышления действительно работают
    • Бонус: кпт-дневник. Практика «Ментальный детокс». Медитация осознанности
  • Лекция «Образ жизни и его влияние на менопаузу» — Виктория Лукинцова (2 апреля, 19:00-21:00 мск)
    • Как образ жизни влияет на протекание менопаузы
    • Как течение менопаузы зависит от генетики
  • Лекция «Новые эмоции» — Виктория Лукинцова (7 апреля, 19:00-21:00 мск)
    • Как научиться справляться с гневом
    • Как обуздать страх и тревогу
    • Как снять стресс, отпустить вину и стыд
    • Как повысить эмоциональный интеллект
    • Бонус: практики остановки борьбы и освобождения эмоций
  • Лекция «Психосоматика женского здоровья» — спикер уточняется (9 апреля, 19:00-21:00 мск)
    • Что такое психосоматика
    • Как взаимосвязаны психосоматика и генетика
    • Как связаны психика, эмоции и физика
    • Бонус: медитативные техники расслабления. Работа с телесными проявлениями психосоматики
  • Лекция «Новое тело» — Елена Сопилиди (14 апреля, 19:00-21:00 мск)
    • Как разобраться в психосоматике симптомов
    • Как научиться говорить на новом языке тела
    • Как развить чувственность
    • Бонус: практики возвращения в тело, сенсорные практики
  • Лекция «Пластическая хирургия в гинекологии и инструментальные методики коррекции симптомов климакса» — Виктория Лукинцова (16 апреля, 19:00-21:00 мск)
    • Как научиться понимать инструменты коррекции физических несовершенств, которые влияют на качество жизни женщины
    • Как устранить физиологические препятствия на пути получения удовольствия от близости
    • Как улучшить качество жизни, скорректировав урогенитальные симптомы менопаузы
• Модуль 3
  • Лекция «Новые границы» — Елена Сопилиди (21 апреля, 19:00-21:00 мск)
    • Как определить свои границы
    • Как научиться отстаивать свои границы
    • Как научиться говорить «нет»
    • Как «полюбить» одиночество и научиться ценить это состояние
    • Бонус: практика пересборки границ
  • Лекция «Биохимия либидо» — Лира Гаптыкаева (23 апреля, 19:00-21:00 мск)
    • Какие гормоны отвечают за влечение и удовольствие во время секса
    • Что нужно учесть, с чем работать, чтобы интерес и удовольствие во время близости появились
  • Лекция «Новая любовь» — Елена Сопилиди (28 апреля, 19:00-21:00 мск)
    • Как отпустить прошлый негативный опыт
    • Как углубить текущие отношения
    • Как построить новые
    • Бонус: практика отпускания прошлого, открытия уязвимости
  • Лекция «Профилактика остеопороза, саркопении, ожирения» — Виктория Лукинцова (30 апреля, 19:00-21:00 мск)
    • Как сохранить качество тела во время менопаузального перехода
  • Лекция «Новая зрелая сексуальность» — Елена Сопилиди (5 мая, 19:00-21:00 мск)
    • Как восстановить либидо
    • Как узнать новые грани своей сексуальности
    • Как построить свою сексуальность как проект
    • Как раскрыть сексуальный потенциал периода менопаузы
    • Бонус: практики возвращения чувственности и разрешение себе удовольствия
  • Лекция «МГТ и фитоэстрогены» — Виктория Лукинцова (7 мая, 19:00-21:00 мск)
    • Когда назначают МГТ
    • Что такое фитоэстрогены и когда их применяют
    • Альтернативные методы коррекции климактерического синдрома
  • Лекция «Новые связи» — Елена Сопилиди (12 мая, 19:00-21:00 мск)
    • Как узнать свои установки в общении с другими людьми
    • Как и где построить новые отношения и поддерживать их
    • Как узнать свой уровень социального интеллекта
    • Как определить свои блоки в общении
  • Лекция «Синдром уставших надпочечников и его роль в течении менопаузы» — Лира Гаптыкаева (14 мая, 19:00-21:00 мск)
    • Как контролировать и профилактировать хронический стресс и усталость
    • Эффективные инструменты работы со стрессом и хронической усталостью
  • Лекция «Митохондриальное здоровье как основа энергии» — Лира Гаптыкаева (19 мая, 19:00-21:00 мск)
    • Как найти источник энергии и хорошего самочувствия
    • Как научиться заботиться о здоровье с основ, чтобы чувствовать максимальный эффект
  • Лекция «Новая я. Сборка» — Елена Сопилиди (21 мая, 19:00-21:00 мск)
    • Как создать свой зрелый образ
    • Как правильно подвести итоги курса
    • Как закрепить результат
    • Бонус: практики собирания новой идентичности, ритуалы завершения

Тариф Просветитель

• Теория (26 лекций)
• Практика (14 занятий)
• Конспекты и презентации

​

Я подготовил все необходимое, чтобы вы получили навык работы с любым тревожным клиентом уже на первой консультации по системе Р.О.П.

Освоив всего 3 техники, которые позволят Вам легко и без проблем, а главное эффективно, работать с клиентами, которые:

• Слишком чувствительны и нестабильны
• Травмированы или в состоянии острого горя
• Склонны к анализу и интеллектуализации
• Тревожные, зацикленные на своих мыслях
• Не в контакте со своими чувствами и телесными ощущениями
• У которых много интеллектуального сопротивления и прочими типами «трудных» клиентов

1-я консультация - самый важный этап при работе с тревожными клиентами.

Наша задача:

1. Стабилизировать клиента
2. Дать почувствовать облегчение и результат уже при первой встрече
3. Отпустить клиента в ресурсном состоянии

Эта стратегия позволяет психологу минимум в 2 раза сократить количество отказов клиентов от терапии и выделиться среди остальных специалистов.
Потому что клиент будет видеть в вас "своего психолога")
Именно эта стратегия легла в основу практикума.

Это:

• 100% практика.
• Демонстрация техник и их отработка с реальными людьми.
• 3 мощных и эффективных техники
• Бонусные материалы

Что получаете вы на практикуме:

1) Практический материал по Технике Эмоциональной Свободы

Успешно используется, чтобы устранять целый спектр негативных состояний - снимать стресс, эмоциональное напряжение, физическую боль; освобождаться от тяжёлых переживаний, травматических воспоминаний.

• Вы освоите пошаговый алгоритм исполнения с примерами
• Поймете как работать с физической болью
• Проработка негативного отношения к себе и другим
• Проработка позитивных состояний (да, их тоже нужно прорабатывать!)
• Работа с тревогой и страхом с помощью ТЭС через мыслеформы и физические ощущения

Проблемы, которые вы сможете прорабатывать, когда освоите данную технику:

• Тревожность
• Депрессия
• Последствия психологической травмы
• Низкая самооценка
• Проблемы в отношениях
• Неудовлетворенность жизнью
• Отсутствие достижений

Вы научитесь быстро снимать напряжения с клиента во время консультации и стабилизировать его состояние.

2) Практический материал по технике - Десенсибилизация и переработка движением глаз

Это универсальный инструмент в работе с тревогой, травмой и интеллектуальным сопротивлением.
Вы увидите и поймете, как работает техника наглядно, на живом примере. Узнаете все нюансы и освоите сами.
Владея данной техникой, вы больше не будете бояться работать с травмой. Эффективно помогать людям и быстро выходить из сложных ситуаций во время консультаций.

3) Практический материал - Метод ресурc-ориентированной спонтанной визуализации

Это качественный ресурс-ориентированный способ взаимодействия с Бессознательным клиента.
Такое взаимодействие помогает обнаруживать уникальные ресурсы в каждой отдельной ситуации и создавать мощный терапевтический эффект. Спонтанная визуализация – это метод, который позволяет создать альянс с Бессознательным и превратить его в союзника в процессе психотерапии.

Вопросы, в которых вы будете разбираться:

• Проживание вины, стыда, страха, неловкости и тревоги без сопротивления
• Увеличение емкости тела как тренировка адаптивности, стрессоустойчивости, уверенности и эмоциональной стабильности
• Практика ненасильственного взаимодействия с образом как инструмент взаимодействия с подсознанием для раскрытия емкости тела и освобождения от чувств
• Упражнение «Дерево» для набора и удержания внутреннего ресурса

4) Бонус - "Путь клиента от невроза до реализации"

Разберем основные принципы методики Ресурс-Ориентированная Психотерапия.
Как выстраивать всю стратегию эффективной терапии? Как ее применить к методикам, с которыми работаете вы? 4 шага терапии, которые дают феноменальные результаты.

5) Бонусный урок - Как не терять клиентов?

Вы узнаете, как избежать ошибок из-за которых клиенты заканчивают терапию преждевременно или отваливаются после первой консультации.
Это усилит ваши консультации

В результате, как специалист, вы приобретёте ценные навыки работы с клиентами:

• У вас больше не будет трудных или проблемных клиентов, вы научитесь получать удовольствие от работы с ними
• Сможете избежать 5 самых распространенных ошибок в работе, из-за которых клиенты уходят с терапии преждевременно
• Узнаете, как сделать так, чтобы клиент почувствовал облегчение уже на первой консультации и решил продолжить терапию именно у вас
• Также вы получите массу практики и личных проработок. И обретете уверенность в себе, как в профессионале