Новые складчины | страница 6

​

Самоохуенность — это «расколдовывание» низкой самооценки через 5 самых сильных методов с доказательной базой.

Пять шагов, которые ты сделаешь прямо на уроке и выстроишь самоценность на всю жизнь и в любых сферах.

ФОРМАТ - Живой урок с презентациями, живая церемония снятия унаследованного бремени.

С КАКИМИ ПРОБЛЕМАМИ ТЫ ПОКОНЧИШЬ:

• Перестанешь терпеть, унижаться и заслуживать любовь
• Больше не будешь давать шансы тем, кто этого не достоин
• Избавишься от ощущения, что твои потребности менее важны
• Перестанешь разрушаться от критики и отказов
• Прекратишь извиняться за все, даже за свое существование
• Избавишься от хронического стыда и чувства недостоиности

ЧТО ПОЯВИТСЯ В ТВОЕЙ ЖИЗНИ:

• Нерушимая вера «Я глобально ценная личность и со мной все ТАК»
• Внутренняя решимость действовать и жить во имя себя
• Станешь сама себе опорой и «отдельной единицей»
• Поверишь, что ты достойна любви, денег и счастья
• Будешь принимать решения из сильной позиции и внутреннего достоинства
• Перестанешь быть удобной и станешь, наконец, счастливой!

​

Голос – это не просто инструмент коммуникации, но и зеркало нашего внутреннего состояния, отражение психологических процессов и ключ к пониманию себя.

То, как мы звучим, может значительно меняться в зависимости от эмоционального состояния. Поэтому, кстати, тембром называют не только тон, но и особую окраску речи, которая придает ей эмоциональность и экспрессию, и, соответственно, может как-то влиять на окружающих. Более низкие тона часто ассоциируются с уверенностью и авторитетом, в то время как высокие тона могут восприниматься как признак неуверенности. Исследования показывают, что тембр голоса может влиять на восприятие эмоций: например, тёплый и мягкий тембр воспринимается как более дружелюбный, в то время как резкий и холодный — как менее привлекательный.

Научиться звучать иначе люди стремятся не только из-за желания быть услышанными, но и потому, что мечтают быть услышанными правильно. К голосу можно относиться как к насмешке или подарку судьбы. А можно – как к инструменту, с которым стоит работать, любить его, следить за ним, и настраивать под себя.

Программа рассчитана на всех, кто интересуется психологией и стремится к самопознанию и развитию.

В результате обучения участники смогут:

• получить представление о том, что такое голос;
• расширить свои знания о связи между психическим состоянием и звучанием голоса;
• узнать какие психологические барьеры влияют на голос;
• научиться определять свои голосовые зажимы;
• понять, как придать голосу выразительность;
• использовать полученные знания и навыки в своей личной и профессиональной деятельности.

В программе

• Голос как феномен.
• Связь между психическим состоянием и звучанием голоса.
• Психологические блоки, влияющие на звучание и самовыражение.
• Что на самом деле слышат другие?
• Способы и методы работы с голосом:
• диагностические упражнения для определения голосовых зажимов;
• освобождение звука через телесно-ориентированные техники;
• эмоциональная фокусировка - придание голосу выразительности.

Формы работы
мини-лекция, выполнение и последующее обсуждение заданий, упражнения для отработки навыков, ответы на вопросы, рефлексия опыта.

Автор:
Наталья Сергеевна Рогова
преподаватель социальной психологии, психолог-консультант, детский практический психолог, игропрактик, специалист в области ДПДГ, конфликтологии, фототерапии, телесно-ориентированной, арт-терапии и арт-ре-транс с опытом работы более 15 лет, консультант по системе кросс-коучинг.

​

О жертвах сказано бесконечно много. Эта тема звучит повсюду, но мы привыкли смотреть на нее однобоко, сочувствуя тем, кто пострадал от обстоятельств. Однако почти никто не задает главный, самый неудобный вопрос: жертвой кого на самом деле становится человек?

Ответ на это прост и одновременно беспощаден – человек всегда является жертвой самого себя.

Всё начинается не сейчас, а намного раньше. Мы все рождаемся жертвами обстоятельств, ведь младенец не выбирает, у кого родиться, где, когда и зачем. Но где-то по пути взросления мы должны были стать Субъектами, Авторами своей жизни, и часто этот процесс ломается об травму.

Обычно это происходит в раннем детстве: психика не справляется с болью, пугается и «застывает», словно время в этой точке остановилось навсегда. Травма переживается как фундаментальный запрет на выбор, и быть жертвой – это значит согласиться с этим запретом, отказавшись выбирать в этой части себя.

На семинаре мы займемся этим практически. Я дам вам теорию происходящего и расскажу про три вида жертв – да, их оказывается три, а не один. Мы будем делать упражнения, которые покажут, как именно и где вы «вляпались» в жертву, к какому типу вы принадлежите и как эта схема работает у вас изнутри. Но главное – мы разберем, как вернуть вам украденное право на выбор.

Как только вы возвращаете это право, происходит настоящее расколдовывание. Пусть поначалу ваша «проснувшаяся» способность выбирать будет неловкой и неуклюжей – это неважно. Главное, что она живая. Человек, который вернул себе авторство, залечивает раны и начинает расти по экспоненте, стартуя в жизнь как ракета со скоростью, которую невозможно было представить, пока он сидел в запрете на выбор.

​

Ты проживаешь день с чувством, что ничего не сделал?
Утренняя прокрастинация превращается в вечернюю вину?
В голове бардак, режим сбит, расслабиться не получается, даже когда ты отдыхаешь?
Забудь про мысль, что ты- ленивый.
И про то, что не хватает мотивации или дисциплины. Просто режим, в котором ты живёшь, тебе не подходит и забирает все силы и ресурсы. Чтобы перестроить этот режим, не нужны десятки книг и годы терапии.
Нужно всего 10 дней
Полторы недели, которые выведут тебя из состояния «я ничего не успеваю, всё время уставший, нет сил ни на что» в состояние «это был отличный день, я решил вопросы и задачи, есть время заняться тем, чем хочется». Я создал 10 модулей, которые практически любого человека выведут из хаоса, объединил их в единый вектор и назвал «ФОКУС. Система вместо хаоса»

Спойлер: ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ СИСТЕМА:

Модуль 1: Разблокировка потенциала
Суть: Глубинная работа с подсознательными установками, которые тормозят («я ленивый», «у меня не получится»). Меняем «старую прошивку» на новую.
Результат: Ты избавляешься от чувства «со мной что-то не так», начинаешь действовать из легкости и азарта, а не из вины. Твоя самооценка растет.
Модуль 2: Восстановление. Ритм. Энергия
Суть: Находим и заменяем 3 ключевых момента в твоем дне, которые высасывают энергию. Убираем источники усталости и возвращаем себе право быть в ресурсе.
Результат: Пропадает чувство постоянной усталости. Появляются энергия, ясность и ощущение «я могу». Ты перестаешь жить на «последнем издыхании»
Модуль 3: Настройка дня
Суть: Создаем твой персональный утренний и вечерний ритм (без насилия над собой). Убираем одну разрушительную привычку и мягко, на 1% в день, сдвигаем расписание в нужную сторону.
Результат: Ты просыпаешься спокойным, а не разбитым и завершаешь день без тревоги. Появляется якорь стабильности, который держит весь твой день.
Модуль 4: Собираем день, который держит
Суть: Создаем структуру дня на основе 3-4 опорных точек и «буферов» для отдыха. Это система, которая не рассыпется, даже если всё пойдет не по плану.
Результат: Исчезает хаос и метание между задачами. Появляется чувство контроля: «Я не просто выжил, я прожил этот день». Ты возвращаешь себе свое время.
Модуль 5: Траектория действий
Суть: Честный разбор всех сфер жизни: что ты делаешь по своему выбору, а что — по инерции или из чувства долга. Строим траекторию движения к твоим целям, а не чужим.
Результат: Появляется ясность и смысл. Пропадает ощущение, что жизнь проходит мимо. Ты просыпаешься с пониманием, что делать и зачем.
Модуль 6: Фокус без давления
Суть: Создаем твой «ритуал включения» в работу. Убираем хаос из головы, учимся легко входить в состояние глубокой концентрации без пинков.
Результат: Ты перестаешь блуждать между задачами и начинаешь работать сфокусированно. Исчезают метания «с чего начать». Задачи двигаются быстрее, а ты чувствуешь спокойный контроль.
Модуль 7: Внутреннее согласие
Суть: Убираем внутренние конфликты и споры с самим собой («надо, но не хочу»). Находим твои личные ориентиры-якоря, которые помогают держать вектор даже в условиях хаоса.
Результат: Ты обретаешь внутреннюю опору и устойчивость. Энергия перестает уходить на внутреннюю борьбу и направляется на действия. Ты двигаешься вперед спокойно и уверенно.
Модуль 8: Сборка личной системы
Суть: Интеграция всех элементов курса (фокус, ритм, энергия) в единую рабочую схему. Создаем твой персональный план дня, который «не полетит» ни при каких условиях и комфортен тебе.
Результат: Ты получаешь систему, которая работает даже в хаотичные дни. Исчезает зависимость от мотивации — ты действуешь по продуманному маршруту без рывков и откатов.
Модуль 9: Удержание вектора
Суть: Встраиваем персонализированные инструменты для быстрого восстановления фокуса и энергии после стресса. Учимся возвращаться в рабочий режим за 5–10 минут.
Результат: Ты перестаешь бояться «сорваться». Любой провальный день превращается во временную короткую паузу, а не катастрофу. Появляется уверенность в себе, теперь ты всегда можешь вернуться в колею.
Модуль 10: Новый уровень. Жизнь в системе без откатов
Суть: Определяем твои личные маркеры-якоря, которые помогают держать заданный курс на длительной дистанции даже в турбулентности.
Результат: Ты обретаешь внутреннюю опору и ясность. Жизнь перестает быть чередой хаотичных реакций — ты управляешь процессами, сохраняя спокойствие и устойчивость.

ОПТИМАЛЬНЫЙ
в тариф входит:

• Цель: не просто понять, а внедрить систему в жизнь и почувствовать результат.
• Что внутри:
• - 10 модулей программы «Фокус. СИСТЕМА вместо ХАОСА"»
• - модуль «Планирование дня по MIT» - видеоурок и пошаговый шаблон
• - модуль «Выгрузка мыслей» - видеоурок и техника для разгрузки головы перед сном
• - запись вебинара, где ты подробно разбираешь, как люди застревают в хаосе и как выстраивают систему
• - доступ на 3 месяца

• Для кого:
• Для тех, кто хочет не просто “посмотреть курс”, а реально выстроить свой день, ритм и голову по новой системе.

​

Чтобы удвоить результат, нужно удвоить усилия. Так ли это?

Нас приучили к простой, но опасной формуле: «Чтобы удвоить результат, нужно удвоить усилия». Хочешь больше денег? Больше работай. Хочешь больше влияния? Меньше спи. Хочешь масштаба? Жертвуй свободой.

Это ловушка мышления «2x». Линейный путь, который неизбежно ведет к стеклянному потолку и выгоранию. В этой гонке вы конкурируете с огромной толпой людей за средние результаты.
Но существует другой подход. Нелинейный

Идея «10x» часто воспринимается искаженно — как призыв к успешному успеху и бесконечной гонке. На самом деле, настоящий кратный рост — это история про радикальное упрощение.

Это парадокс: рост в 10 раз требует меньше усилий, чем рост в 2 раза. Потому что 2x — это попытка выжать больше из того, что вы уже делаете. А 10x — это отказ от того, что вы делаете, ради чего-то принципиально иного. Это не про количество. Это про качество, мастерство и смену идентичности.

Мы соберемся на 3 часа, чтобы выйти из операционного шума и посмотреть на свою траекторию сверху. Не для того, чтобы добавить себе новых задач, а чтобы убрать лишние.

Мы будем работать над сменой вашей «операционной системы» с линейной на экспоненциальную.

Что мы сделаем:

1. Великая чистка
   Квантовый скачок невозможен с текущим багажом. Мы выявим те 80% действий, привычек и ролей, которые обслуживают ваше прошлое, но блокируют будущее. Вы поймете, чему нужно сказать твердое «нет», чтобы освободить место.
2. Уникальная способность
   Мы сместим фокус с «исправления недостатков» на вашу зону гения. Мы найдем те 20% деятельности, где вы создаете уникальную ценность, играючи.
3. Переход от «надо» к «хочу»
   Большинство целей мы ставим из дефицита и социальных ожиданий, постоянно оправдываясь. Мы попробуем поставить «невозможную цель» из состояния изобилия и свободы. Цель, которая пугает и вдохновляет одновременно, потому что она ваша.
4. Синхронизация со временем
   Вы увидите разницу между «быть занятым» и «быть эффективным». Мы разберем, как перестроить график так, чтобы в нем было место для глубокого восстановления («свободные дни») и глубокой работы, а не для бесконечного тушения пожаров.

Это не лекция и не мотивационный тренинг. Это пространство для мышления. Мы не будем учиться бежать быстрее. Мы будем учиться выбирать путь, который не требует суеты.

Кому нужна эта встреча?

• Тем, кто чувствует, что стратегия «стараться сильнее» перестала давать кратный результат.
• Тем, кто выбирает путь мастера. Кто хочет делать меньше, но на том уровне глубины и качества, который недоступен большинству.
• Тем, кто хочет масштаба, но ценит свою свободу и качество жизни больше красивых цифр.
• Тем, кто готов к честному разговору с собой и обладает достаточной смелостью, чтобы отсечь лишнее.

В мире, который одержим количеством, мастерство — это единственный способ стать незаменимым. Приходите, чтобы сменить суету на глубину.

​

Подробнее о вебинаре «Разрешение»:

«Разрешение» — вебинар о том, как позволить себе превращение в человека, для которого «смелые» желания становятся нормой.
Человек никогда не получает в жизни просто то, что он хочет. Он получает то, кем он является.

Ваша реальность всегда отражает не ваши мечты на словах, а ваши внутренние установки и уровень нормы: что для вас естественно, привычно, допустимо. То, на что вы дали себе внутреннее «разрешение».

То, в каком количестве и как легко в вашу жизнь поступают ресурсы (разного рода ресурсы!) напрямую зависит от того «объёма», который вы способны пропустить через свою жизнь. Для этого нужно знать, чего вы хотите, и быть уверенным, что вы этого достойны.

Одна из самых распространенных проблем — это непонимание своих истинных желаний и, как следствие, невозможность «привязать» это к своей личности. Они кажутся чужеродными, и стремление идти к своим мечтам не появляется.

Вторая ошибка — это то, что человек не создает никаких условий для того чтобы, во-первых, это желание могло в нем закрепиться и было легче поверить в его возможность, а во-вторых, чтобы сделать необходимые шаги в направлении реализации мечты.

Третья преграда — внутренний запрет. Часто бывает так, что даже то, что вы уже могли бы себе разрешить, вы не впускаете в свою жизнь.

Как обычно, я подойду к вопросу внутреннего разрешения с трёх разных сторон: с метафизической, с точки зрения психологии и с прикладной стороны:

1. Как наше внутреннее «разрешение» меняет физическую реальность и как возможности рождаются внутренним состоянием.

2. Что на самом деле является внутренней клеткой, из которой вам необходимо выйти (она не заперта).

3. Как перейти к действиям и понять, чего вы хотите и куда дальше ставить ногу для шага вперёд.

Ваш мир — это отражение ваших представлений о себе. Чтобы изменить обстоятельства, мало чего-то желать — важно быть тем, кто знает: «Это — моё. Это естественно для меня». Когда вы в воображении, ощущениях и своими действиями принимаете новую норму, вы закладываете причину, следствием которой станут новые возможности, люди и деньги.

Ваши мысли и эмоции — это сигнал, который вы отправляете во Вселенную.

—
На вебинаре «Разрешение» вы узнаете:
▪️ Почему деньги приходят не на размытые мечты, а на ясные планы и цели.
▪️ Как признаться себе, чего вы хотите на самом деле — без чужих ожиданий и страхов.
▪️ Где брать вдохновение и смелость разрешить себе больше, чем вы привыкли.
▪️ Как становиться той личностью, для которой это большее — естественно.

Потому что Реальность всегда говорит «да» — не вашим фантазиям, а вашему внутреннему состоянию «это моё».
Расширьте своё разрешение — и мир расширится вместе с этим внутренним решением.
Продолжительность:

Продолжительность вебинара 3 часа.
Продолжительность записи вебинара менее 3 часов, так как она редактируется для многократного просмотра.
Источник:

​

Нейробабочка – моя авторская методика на стыке двух замечательных проектов: нейрографики Павла Пискарева и трансформационной игры Даниила Подболотова "Начало. Эффект бабочки".
В 2018 году я соединила эти два проекта и получила алгоритм "НейроБабочка".
Данная программа аккредитована Институтом психологии творчества Павла Пискарёва.
Вы получите 3 вебинара.
Уже 6 лет алгоритм показывает отличные результаты для диагностики и последующей работы с желаниями и задачами.
Используя его, мы согласуем между собой все 4 элемента, участвующие в исполнении любого желания:

1. Душа
2. Ум
3. Тело
4. Наблюдатель

Из каких этапов состоит алгоритм:
1) Диагностический рисунок
Определяем размер желания и поддерживающих элементов (Душа - должна захотеть, Ум-проанализировать, Тело-сделать, Наблюдатель - прислать подсказки и помощь).
На этом этапе становится понятно, почему желаемое не сбывается, какой элемент сопротивляется или не содействует этому: тело, ум, душа или наблюдатель?
2) Прорисовка всех или только западающего элемента
Приведение системы к балансу.
3) Фиксирующий рисунок

​

Ребенок, которого не было. Использование EMDR в развитии и укреплении состояния внутреннего взрослого (Мария Епихина)
Для создания этого семинара я беру вдохновение прежде всего у своих клиентов и благодарна им за тот опыт, который помогает мне осознать свои ограничения и сильные стороны в терапии с ними. Также источником вдохновения я считаю доклады Аруна Мансукхани, Долорес Москуэро, Дини Лаллиотис и Марка Брэйна.

Многим людям пришлось расти в семьях с эмоционально незрелыми родителями и это естественно наложило отпечаток на их психику. Такие дети растут в небезопасной среде, где они сталкиваются с отвержением, пренебрежением, с отсутствием здоровой ко-регуляции со стороны фигур привязанности, агрессией, насилием.

В будущем эти выросшие дети сталкиваются с трудностями во многих сферах жизни, так как у них часто:
- снижена способность к самоуспокоению и саморегуляции
- есть сложности в контакте со своими потребностями и эмпатичным реагированием в ответ на потребности других людей
- снижена способность различать и понимать свои состояния в себе и других
- отсутствует самосострадание
- присутствует непереносимость позитивного аффекта
- есть сложности в установлении здоровых границ для себя и других
- снижена способность признавать свои ошибки, извиняться и делать работу над ошибками

В терапии с такими клиентами работа по стандартному протоколу, подразумевающему постепенную переработку прошлого, настоящего и будущего сильно затруднена. Очень часто переработка травматичных событий бывает заблокирована и позитивные изменения трудно достижимы. Кроме этого, им сложно себя регулировать между сессиями при столкновении с триггерами, и они достаточно часто чувствуют себя в жизни, как на поле боя.

В докладе будет затронуты следующие вопросы:

1. Понятие и признаки скоординированного и функционального состояния взрослого. Важные этапы в развитии эмоционально зрелой личности.
2. Два типа нарушений в развитии состояния взрослого. «Дети, которых не было».
3. Паттерны заботы о себе.
4. Проблема концептуализации случаев, связанных со слабыми состояниями взрослого и высоко реактивными состояниями ребенка через призму модели АПИ
5. Использование дополнительных протоколов:

Разберем:
- RDI протокол для EMDR (Лидс, 1998 год; Korn & Leeds 2002) – инсталяция состояния Взрослого
- протокол «Любящие глаза» Дж. Найпа и «Работа с внутренним ребенком Долорес Маскуэро,
- EMDR, основанный на привязанности Марка Брэйна
- FSAP по работе с фиксированными состояниями в состоянииях жертва, агрессор, спасатель
- использование метафорических карт в работе с укреплением состояния взрослого

В семинаре я буду опираться на примеры из практики и поделюсь своими наработками в работе с такими клиентами.

Из доклада можно будет узнать, на что важно обратить внимание при сборе анамнеза, чем мы можем «усилить» 2 фазу и как минимизировать количество дропаутов в работе с такими клиентами. Также будут затронуты особенности 4 фазы и предложены когнитивные переплетения, которые могут помочь в переработке.

Докладчик:
Мария Епихина — аккредитованный EMDR-терапевт, супервизор EMDR, психолог, преподаватель психологии. В прошлом директор Центра психолого-педагогической реабилитации и коррекции «Рублево». Более 15 лет практики с клиентами. Создатель психотерапевтических открыток «Поддерживая себя». Разработчик и ведущая психологических онлайн курсов в теме укрепления состояния внутреннего взрослого.

14 марта 2026
Цена: 7500 + сервисный сбор 375 = 7875 руб.

​

Этот семинар-практика в своей основе содержит методику выбора событий «Линия Жизни». ‌Что вас ждёт в эти два судьбоносных дня?
‌
— Погрузитесь в мир метафизических вероятностей и чудес, которые невозможно больше будет списать на случайности.
— Подготовите своё сознание и утихомирите свою логику, чтобы практика «Линия Жизни» была вами сделана эффективно и семена новых событий упали в подготовленную почву.
— Узнаете много нового о себе и содержимом вашего «чёрного ящика» — бессознательного, в котором хранятся инструкции к вашей судьбе.
— Вы напишете «Линию Жизни» и измените траекторию своей судьбы.
— Вы получите инструкции, как следовать этой линии жизни. Практические рекомендации и ваши собственные решения, которые откроют новую главу жизни.
— Я расскажу, как ускорить приход желаемых событий в вашу жизнь.
— Мои личные наблюдения и истории на пути осознанного управления событиями и работы с «Линией Жизни».

‌Во время семинара вы выполните несколько практик. За два дня вы качественно подойдёте к созданию «Линии Жизни» и будете знать, что делать и где найти поддержку после нашей встречи, чтобы жизнь всегда была наполнена чудесами, а вы не забывали о своей силе.

Практический семинар для женщин и мужчин
Формат: онлайн
Трансляция состоится 24-25 января 2026 года (сб, вс).

Продолжительность:
• Продолжительность трансляции 2 дня (7 часов каждый день, включая 1 часовой перерыв и 2 паузы по 10 минут).
• Начало: 11:00 Мск.
• Обратите внимание на разницу во времени, если это не ваш часовой пояс!
• Приходите вовремя! За 15 минут до начала.
• Завершение: 18:00 Мск. (может немного задержаться).
• Часовой перерыв на обед будет в 14:00 Мск. Пожалуйста, приходите сытыми на семинар, чтобы не отвлекаться во время занятия.
• Для участия нужен хороший интернет и, желательно, наушники (полный список необходимого ниже).
• Запись будет доступна в вашем личном кабинете сразу после ее обработки и загрузки на сайт. Срок доступа отсчитывается с момента загрузки в личный кабинет обработанной версии трансляции. Обработка займет не менее 10 дней.
• Точный срок доступа вы можете увидеть в своем личном кабинете.

Источник

​

Этот семинар-практика в своей основе содержит методику выбора событий «Линия Жизни». ‌Что вас ждёт в эти два судьбоносных дня?
‌
— Погрузитесь в мир метафизических вероятностей и чудес, которые невозможно больше будет списать на случайности.
— Подготовите своё сознание и утихомирите свою логику, чтобы практика «Линия Жизни» была вами сделана эффективно и семена новых событий упали в подготовленную почву.
— Узнаете много нового о себе и содержимом вашего «чёрного ящика» — бессознательного, в котором хранятся инструкции к вашей судьбе.
— Вы напишете «Линию Жизни» и измените траекторию своей судьбы.
— Вы получите инструкции, как следовать этой линии жизни. Практические рекомендации и ваши собственные решения, которые откроют новую главу жизни.
— Я расскажу, как ускорить приход желаемых событий в вашу жизнь.
— Мои личные наблюдения и истории на пути осознанного управления событиями и работы с «Линией Жизни».

‌Во время семинара вы выполните несколько практик. За два дня вы качественно подойдёте к созданию «Линии Жизни» и будете знать, что делать и где найти поддержку после нашей встречи, чтобы жизнь всегда была наполнена чудесами, а вы не забывали о своей силе.

Практический семинар для женщин и мужчин
Формат: онлайн
Трансляция состоится 24-25 января 2026 года (сб, вс).

Продолжительность:
• Продолжительность трансляции 2 дня (7 часов каждый день, включая 1 часовой перерыв и 2 паузы по 10 минут).
• Начало: 11:00 Мск.
• Обратите внимание на разницу во времени, если это не ваш часовой пояс!
• Приходите вовремя! За 15 минут до начала.
• Завершение: 18:00 Мск. (может немного задержаться).
• Часовой перерыв на обед будет в 14:00 Мск. Пожалуйста, приходите сытыми на семинар, чтобы не отвлекаться во время занятия.
• Для участия нужен хороший интернет и, желательно, наушники (полный список необходимого ниже).
• Запись будет доступна в вашем личном кабинете сразу после ее обработки и загрузки на сайт. Срок доступа отсчитывается с момента загрузки в личный кабинет обработанной версии трансляции. Обработка займет не менее 10 дней.
• Точный срок доступа вы можете увидеть в с воем личном кабинете.

Источник

​

Вступительное слово от Ады:
«Сделайте глубокий вдох… и примите тот факт, что Вам суждено быть счастливой и любимой. Теперь Вам нужно научиться с этим жить.» Ада Кондэ
Кому везет в любви? Везение это или закономерность?

Если это везение, то как можно попасть в списки везунчиков? Если это закономерность, то что именно определяет удачливость в любви?

Семинар “Повезет в любви” раскроет именно эти темы. Мне бы хотелось сказать, что после просмотра Ваша личная жизнь сразу изменится. Но это не совсем так. Важно не только знать о закономерностях везения в любви, но и начать играть по новым правилам. После семинара Вы заметите в себе перемены, которые будут случаться именно потому, что Вы начнете иначе видеть себя в контексте отношений, будете распознавать поворотные моменты и верно принимать ключевые решения. Это станет началом неимоверных преображений и чудес. Вы живете не в одной реальности, а сразу в нескольких. На две из них Вам дано влиять. Ваша везучесть в любви одновременно является и закономерным везением, и абсолютно объяснимым результатом определенных взглядов и действий.

Первая часть нашего семинара о том, как обеспечить себе это закономерное везение и сделать его своей нормой, а не редкой удачей. Это как раз о тонком мире — той реальности, которую Вы не видите, но живете по ее законам.

Вторая часть — о ключевых гарантах благополучной любви. То есть, что конкретно делать и как реагировать?

Больше всего мне бы не хотелось, чтобы через день после семинара Вы вернулись в прежнюю жизнь, к прежнему способу восприятия себя. Поэтому я отпущу Вас только с практическим руководством к действию и с решимостью применять полученные знания. После семинара сразу переходите к внедрению в свою жизнь нового подхода, а затем получайте ощутимые и быстрые результаты. Результаты будут невероятными, но путь этот не короткий. Сделайте глубокий вдох… и примите тот факт, что Вам суждено быть счастливой и любимой. Теперь Вам нужно научиться с этим жить.

​

Поскольку органическое продвижение продолжает набирать обороты и вытесняет даже любимый всеми сарафан, мы подготовили для вас гайд:

Instagram для психологов: курс-гайд по системному продвижению без сложного монтажа, с пошаговой инструкцией настройки аккаунта и адаптации алгоритмов под вас.

Ты психолог, коуч или эксперт. Ты знаешь, что можешь помогать еще большему количеству людей через Instagram, но мысль о съемках, монтаже и «работе блогера» пугает.

* Кажется, нужно быть раскрепощенным, снимать лицо и тратить часы на съемки.
* Кажется, что конкуренция огромная и «выстрелить» уже невозможно.
* Кажется, что это долгий путь в год, прежде чем появятся первые клиенты.

А что, если я скажу, что твоя экспертиза и глубокое понимание людей — это уже твой главный контент-козырь? И что вести блог можно, делая акцент на смыслах, а не на своей внешности?

Курс построен в виде текстовых постов-уроков, раскрывающих главные нюансы упаковки профиля и создания рилсов, которые позволят им начать путь к популярности.

Что внутри? Детальный разбор всех 15 модулей:

Курс состоит из 15 емких, практических уроков-постов. Каждый решает одну конкретную задачу.

БЛОК 1: ФУНДАМЕНТ И МЫШЛЕНИЕ

1. Почему Instagram — это маркетплейс. Перестаем думать о соцсети как о фотоальбоме. Начинаем видеть в нем рынок, где твой контент — товар, а алгоритм — продавец.
2. Настройка собственной рекомендательной ленты. Критически важный шаг! Ты научишься за 3 дня «обучать» Instagram, чтобы он показывал твой контент именно твоей целевой аудитории, а не случайным людям.
3. Автоматизированный поиск идей. Готовые промты для ChatGPT, чтобы за 5 минут генерировать месяц контента. Принцип адаптации трендов и «сериальности» для взрывного роста.
4. Думай как Instagram. Понимаем истинные цели платформы: удержание внимания, безопасность, удовлетворенность пользователя. Начинаем играть по ее правилам, становясь желанным партнером.
5. Как работают алгоритмы. Четкий разбор по пунктам: что именно (досмотр, репосты, комментарии) и в каком порядке оценивает система, чтобы продвинуть твое видео.

Спойлер: Далее о программе:

БЛОК 2: СОЗДАНИЕ ЦЕПЛЯЮЩЕГО КОНТЕНТА

6. Алгоритм — это зритель. Учимся создавать контент, который триггерит не систему, а эмоции и потребности твоего идеального клиента.

7. Удержание внимания. Искусство быть незанудным экспертом. Правила написания сценария без воды, проверка на простоту и создание «пирамиды интереса».

8. Визуал.

Большая подборка идей для визуала без показа лица: работа руками, метафорические предметы, стоки, раскадровка, экранные записи.

9. Как технически удерживать внимание. Конкретные приемы: хуки (визуальные, текстовые, музыкальные), динамика кадров, работа с текстом на экране, управление темпом речи.

10. Оборудование и софт. Минимальный набор для старта (штатив, свет, микрофон). Детальный гайд по настройке камеры смартфона и обзор приложений для монтажа (CapCut, Canva).

БЛОК 3: ТЕХНИЧЕСКАЯ ИСПОЛНЕНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ

11. Монтаж, титры, обложка, SEO. Пошаговый чек-лист финальной сборки рилса: от автосубтитров до цепляющей обложки. Как писать описание, которое превращает просмотр в действие.

12. Как превращать просмотры в подписчиков. Приемы серийности, работа с актуальными (Highlights), правильные призывы к действию. Как сделать так, чтобы человек, зашедший в профиль, не ушел без подписки.

13. Как превращать подписчиков в клиентов. Построение воронки доверия внутри Instagram. От бесплатного рилса к лид-магниту (гайду), от сторис-разогрева к персональному предложению в директ. Без спама и агрессии.

БЛОК 4: УПАКОВКА И РАБОТА С РЕЗУЛЬТАТОМ

14. Упаковка профиля и что делать с хейтерами. Формула идеальной шапки профиля, которая закрывает боль и ведет к действию. Стратегия работы с негативом: почему хейт — это хорошо, и как на нем зарабатывать.

15. Финальные рекомендации. Итоговый чек-лист перед стартом: проверка аккаунта, чистка, переключение типа профиля, настройка менталитета владельца «маркетплейса».

Что вы получите:

Систему, а не разрозненные советы. От настройки ленты до закрытия сделки.
Готовые инструменты: промты для AI, шаблоны для упаковки, чек-листы монтажа.
Понимание логики алгоритмов, чтобы всегда быть на шаг впереди, даже когда правила меняются.
Уверенность в том, что твоя экспертность — главная ценность, а камера — лишь инструмент.
План первых действий, с которого можно начать уже завтра.
Стоимость этого структурированного знания, собранного из опыта продвижения десятков экспертов?

1 500 рублей. Это меньше, чем одна консультация. И доступ к курсу — безлимитный.

Это инвестиция в твой цифровой кабинет, который будет работать на тебя 24/7, привлекая клиентов, пока ты спишь, отдыхаешь или работаешь с текущими.

​

Мы начинаем большой цикл "Полдень, XXII век" по разбору книг Стругацких.
И первая книга в этом цикле "Страна багровых туч".

Автор: Алексей Арестович

​

Параноидно-шизоидная позиция, острый и хронический воспалительный процесс и иммунитет. Иммунитет и депрессия.

На вебинаре мы обсудим:

• Как иммунитет связан с либидо и мортидо — влечением к жизни и влечением к смерти.
• Почему снижение иммунитета часто сопровождает переживание утраты или затяжную душевную боль.
• Как аутоиммунные процессы могут символизировать внутренние конфликты идентичности и неспособность интегрировать части Самости.
• Психосоматическую топографию иммунитета — от острых воспалений до хронических состояний.

Для кого:

• студентам психологических факультетов;
• практикующим психологам, психоаналитикам и тем, кто начинает практику и хочет углубить свои знания и навыки;
• медицинским работникам в сфере эндокринологии, иммунологии.

Мероприятие проводит:
Гунар Татьяна Юрьевна - Психоаналитический психотерапевт, онкопсихолог. Руководитель Секции психосоматики РО Москва ЕАРПП, Супервизор ЕАРПП.

​

Устали от замалчивания проблем в интимной сфере? Вы не одни. На первый взгляд, может показаться, что все нормально, но реальность часто обманывает. С возрастом сексуальная жизнь в семье уходит на второй план, и многим просто стыдно поднимать такие темы. Общество приучило нас молчать, но это не решает проблемы.

Не позволяйте тревожным сигналам оставаться незамеченными.

Если вы заметили у себя:

• Снижение или отсутствие сексуального влечения к партнеру.
• Уменьшение интереса к интимной жизни.
• Редкие половые желания.
• Низкую удовлетворенность интимными отношениями.
• Физическое или эмоциональное раздражение при мысли о сексе.
• Нежелание участвовать в сексуальных действиях, даже когда партнер проявляет инициативу.

Обратите внимание на свое состояние: это может быть результатом гормональных изменений, таких как низкий уровень тестостерона, высокий пролактин или дисбаланс эстрогенов. Эти факторы могут привести к серьезным заболеваниям, таким как фиброзно-кистозная мастопатия, миомы матки, рак молочной железы и рак простаты.

Если вам знакомы эти проблемы, присоединяйтесь к нашему вебинару «Патология сексуальных отношений».
На вебинаре мы откроем занавес над факторами, влияющими на сексуальное здоровье, и предложим решения. Вы получите проверенные знания и советы, которые помогут восстановить интимную гармонию и повысить удовлетворение от отношений.
Узнайте, как гомеопатические препараты могут регулировать гормональный фон и улучшить ваше самочувствие.

Лектор вебинара — Екатерина Игоревна Гончарова, клинический психолог и учредитель учебно-практического центра «Мед Плюс», обладающая многолетним опытом в области здоровья и психологической помощи.